Liečba členku Achillitis

Lakeť

Anatomická štruktúra Achillovej šľachy je jedinečná. Jeho zvláštnosť je spojená s výkonnou histologickou štruktúrou väziva, ktorá zaisťuje pevnosť a vytrvalosť šľachy pred vysokým zaťažením. Vďaka neustálemu zaťaženiu, ktoré Achillova šľacha prijíma, človek po celý život vyvíja najrôznejšie choroby..

Všetky ochorenia Achilovej šľachy sú spojené s tvorbou zápalu, ktorý spôsobuje bolesť a zasahuje do normálneho používania končatiny. Najčastejšou chorobou spomedzi všetkých chorôb dolných končatín je achilitída členka. Samozrejme, že v ICD-10 takáto diagnóza neexistuje, pretože jej správna definícia je „Akútne Achily“ alebo „Chronické Achily“ alebo jednoducho „zápal šľachy Achilovej šľachy“. Kód takejto choroby je M 77,9.

Príčiny zápalu Achilla

Akýkoľvek zápal šliach je spojený s porušením jeho histologickej štruktúry. To znamená, že pod vplyvom nejakého traumatického faktora sú fibroblastické bunky väziva zničené, čo spôsobuje nešpecifický zápal.

  • Chybné pohyby pri chôdzi alebo behu.
  • Vrodené anomálie v štruktúre šľachy so zhoršenou inerváciou a krvným obehom.
  • Používanie neprirodzených topánok, ktoré zvyšujú namáhanie členku.
  • Chôdza po traumatickom povrchu (nerovný, klzký alebo prudko sklonený povrch).

Vzhľadom na vyššie uvedené údaje je možné poznamenať, že skutočnou príčinou achilového zápalu je práve jeho iracionálne použitie (poranenie v dôsledku preťaženia).

Je tiež potrebné poznamenať, že nesprávna rehabilitácia po zlomenine členku môže viesť k chronickému zápalu členku..

Preto je hlavnou profylaxiou pri prevencii chronických poranení dolných končatín kvalitná rehabilitácia po akútnych stavoch a osvojenie základov pohybovej terapie pre pacienta. Pacientov učia terapeutickú gymnastiku z fotografií a videí, hovoria o dôležitosti stabilného tréningu a ich výsledkoch.

Niektoré fakty o anatomickej štruktúre Achilla

Po narodení je achilová šľacha v pokojovom stave. Dieťa môže pokojne stáť na pätách. Ak sa tak nestane, je nevyhnutný urgentný zásah detského traumatológa alebo ortopéda. Predpíše masáž, chôdzu bosými nohami po malých kamienkoch alebo piesku. Takéto akcie sú potrebné na správne vytvorenie klenby nohy, od ktorej závisí zdravie chrbtice..

V Achilles sú 3 oblasti:

  1. „Svalová šľacha“ - jedna z najsilnejších častí väziva, ktorá je najlepšie zásobená krvou a má vysokú pružnosť a pevnosť.
  2. „Telo šľachy“ je okrúhla alebo vretenovitá časť väzu, ktorá je často úplne alebo čiastočne natrhnutá. Ich liečba sa vykonáva iba pomocou chirurgického zákroku, pretože iné metódy nie sú schopné úplne obnoviť celistvosť šľachy na tomto mieste.
  3. „Tendon-Bone“ - táto oblasť sa nachádza priamo pri kalkaneu. Vonkajšia vrstva kosti by mala byť drsná, aby sa lepšie uchytilo väzivo. V prípade zhoršeného metabolizmu vápnika a krvného obehu sa drsnosť vyrovná a dôjde k oddeleniu väzu od častíc kalkaneu..

Ak vezmeme do úvahy anatomickú štruktúru achilovej šľachy, je možné dospieť k záveru, že často dochádza k poraneniu achilovky v dôsledku nedostatočného fyzického vývoja svalov a väzov nohy..

Ochorenia achilovej šľachy

Takmer všetky Achillove choroby sú sprevádzané nástupom zápalu v mieste porušenia celistvosti buniek. Môže to byť spôsobené zranením počas pohybu alebo dlhodobým stláčaním členka.

Takmer všetky patologické stavy Achilla sú sprevádzané rovnakým klinickým obrazom; úlohou špecialistu je zistiť skutočnú príčinu ochorenia a predpísať vhodnú liečbu a rehabilitáciu..

Entezopatia Achilovej šľachy je ochorenie, ktoré ovplyvňuje miesto šľachovej kosti. Tento stav je charakterizovaný porušením nielen histologickej štruktúry väziva, ale ovplyvňuje aj osteofyty (kostné bunky). Verí sa, že ide o získanú chorobu. Je to spôsobené chronickým preťažením tejto oblasti alebo jej predĺženým stláčaním, čo vedie k narušeniu prísunu väziva.

Pri vzniku tohto druhu achyllitídy členku a jeho liečbe nemožno vylúčiť úlohu metabolizmu. Takže napríklad v prípade diabetes mellitus typu 2 sa riziko vzniku tohto ochorenia významne zvyšuje. A liečba metabolických chorôb zvyšuje šance na úplné zotavenie..

Príznaky a liečba entezopatie Achilovej šľachy:

Ak pri liečbe entezopatie neposkytujete včasnú lekársku starostlivosť, riziko nezvratného poškodenia štruktúry achilovej šľachy sa výrazne zvyšuje, čo povedie k invalidite pacienta..

Achillova šľacha crepitus tenosynovitída

Achilová tendovaginitída je veľmi zriedkavé ochorenie dolných končatín, ktoré sa najčastejšie vyskytuje u tanečníkov, tenistov alebo šprintérov. Toto ochorenie je často diagnostikované u hudobníkov, ktorí vykonávajú rôzne opakujúce sa pohyby. Patria sem klaviristi, huslisti, harmonikári, bubeníci.

Klinické príznaky krepitantnej tendovaginitídy:

  1. Achilov zápal (bolesť pri chôdzi, behu, palpácia Achilla).
  2. Ožarovanie bolesti v členkovom kĺbe.
  3. Pocit chrumkania alebo nepríjemné pocity pri kruhovom pohybe v kĺbe.

Najčastejšie je choroba diagnostikovaná príliš neskoro. Najskôr sú diagnostikovaní s akútnou achylitídou, potom s chronickou. Iba po výskyte porušenia pohyblivosti členku.

Na účely symptomatickej liečby sú predpísané steroidné a nesteroidné protizápalové lieky (topický prednizolón a diklofenak vo vnútri)..

Vlhkosť achilovej šľachy

Hygroma je hrudka vytvorená z spojivového tkaniva umiestneného na šľache. Často je nebolestivé, niekedy však dráždi nervové zakončenie, čo vedie k bolesti a zápalu. Odstránenie hrčiek znamená bezpečnú excíziu benígnej hmoty, po ktorej v prípade potreby nasleduje plastická operácia šľachy.

Aby sa zabránilo chronickému zápalovému procesu spôsobenému vlhkom, môžu sa v počiatočnej fáze obdobia operačnej rehabilitácie použiť fyzické cvičenia na pretiahnutie a posilnenie šľachy..

Dôležité. Iba ľudové lieky na reflexné pôsobenie (alkoholové krémy a tepelné obklady) majú skutočne terapeutický účinok na achilovú šľachu.

Vodné procedúry sú obzvlášť užitočné v prípade kombinovaného poškodenia svalov a šliach. Vlna zlepšuje krvný obeh a podporuje rýchle obnovenie bunkovej štruktúry.

Pri chorobe Achillova burzitída by mala byť liečba komplexná. Táto diagnóza sa chápe ako zápalový proces prúdiaci do tkanív obklopujúcich kĺb. Albertova choroba ovplyvňuje synoviu achilovej šľachy, ktorá produkuje zápalovú tekutinu. Výsledkom je, že tkanivá napučiavajú, kĺb stráca svoju prirodzenú pohyblivosť. Zápalový proces je najčastejšie lokalizovaný na križovatke Achilovej šľachy s pätou.

Čo spôsobuje túto chorobu?

Achillova burzitída môže mať rôzne príčiny, za hlavnú sa považuje nadmerné zaťaženie kĺbu. Toto ochorenie sa často vyskytuje u športovcov a jednotlivcov, ktorých práca je spojená s neustálym státím. Zápal periartikulárnych tkanív môže byť spôsobený:

  • nosiť topánky na vysokých podpätkoch;
  • penetrácia patogénnych mikroorganizmov;
  • nadváha;
  • zranenia členku;
  • artritída.

Predĺžený priebeh zápalového procesu často vedie k prasknutiu šľachy. V prítomnosti jedného alebo druhého provokujúceho faktora musí osoba starostlivo sledovať svoje zdravie. Keď sa objavia prvé príznaky Achillovej burzitídy, mali by ste sa poradiť s traumatológom alebo ortopédom, nemali by ste sa snažiť zbaviť sa choroby sami.

Klinický obraz choroby

Burzitída Achilovej šľachy je mimoriadne nepríjemné ochorenie. Môže významne obmedziť pohyblivosť kĺbov a zhoršiť kvalitu života pacienta. Členok napučiava, zväčšuje sa, pokožka sčervená. Príznaky spôsobené achillovou burzitídou spôsobujú pacientovi veľké ťažkosti. Silná bolesť narúša normálny pohyb, najsilnejšia je ráno alebo po dlhej prechádzke. Na zistenie tohto ochorenia je potrebné pozorne sledovať stav členkového kĺbu. Ak sa pri použití nohy ako podpery objaví bolesť, musíte počúvať svoje telo a identifikovať ďalšie príznaky patológie.

Obmedzenie pohyblivosti kĺbov sa prejavuje ťažkosťami pri státí na špičkách. Možné sú opuchy a hyperémia v oblasti päty. Bolesť, ktorá sa objaví ráno, ustúpi do polovice dňa, ale zosilňuje sa pri zvýšenej fyzickej námahe. Často sú kŕče v lýtkových svaloch. V neskorších štádiách achillovej burzitídy sú príznaky výraznejšie. Telesná teplota často stúpa na horúčkovité hodnoty. Bolesť nadobúda pulzujúci charakter, začervenanie pokrýva nové oblasti pokožky. Pri akútnej burzitíde Achilovej šľachy sa liečba vykonáva chirurgicky.

Po zistení vyššie opísaných príznakov by sa osoba mala poradiť s lekárom, ktorý určí, čo presne spôsobilo ich výskyt..

Ako liečiť achillobursitídu?

Základné terapeutické metódy

Liečba tejto choroby má niekoľko smerov. Jeho účinnosť sa zvyšuje súčasným použitím niekoľkých metód. Terapeutický kurz zahŕňa:

  • užívanie liekov;
  • chirurgická intervencia;
  • fyzioterapeutické postupy;
  • UHT;
  • zníženie zaťaženia kĺbu;
  • ľudové spôsoby.

Pretože zápal šľachy prispieva k vzniku silnej bolesti, je potrebné začať liečbu odstránením tohto príznaku. Protizápalové lieky sa vstrekujú do kĺbovej kapsuly, čo poskytuje rýchly výsledok. Anestetická masť sa aplikuje zvonka. Terapia rázovými vlnami je najefektívnejšou liečbou achillobursitídy. Prakticky nemá žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie. Vlna preniká do tkanív a eliminuje príznaky zápalu bez narušenia funkcie kĺbu. Počet sedení na vlnovej terapii je určený stupňom ochorenia. Prestávka medzi postupmi je 3 - 6 dní.

Liečba Achillovej burzitídy bez liečby je tiež možná. K tomu použite pevné obväzy a fixačné prostriedky. Počas obdobia liečby musíte nosiť pohodlnú obuv s nízkym podpätkom, najlepšie ortopedickú. Za prítomnosti nadmernej hmotnosti je indikované dodržiavanie špeciálnej stravy. Ak sú metódy opísané vyššie neúčinné, ošetrujúci lekár rozhodne o chirurgickom zákroku. Operácia sa často stáva jediným spôsobom, ako sa zbaviť tejto nepríjemnej choroby. Počas chirurgického zákroku špecialista otvorí kĺbové puzdro a posúdi stav postihnutej oblasti. Za prítomnosti výrazných deštruktívnych zmien, zhrubnutia tkaniva a poškodenia povrchov kostí je potrebný rekonštrukčný chirurgický zákrok.

Pri pretrhnutí šľachy je tkanivo zošité, hematóm a poranené časti kĺbu sú odstránené. Potom sa obnoví celistvosť kĺbového puzdra. Oprava Achilovej šľachy je indikovaná, ak od poškodenia tkaniva uplynul viac ako mesiac. Tradičné metódy liečby achilobursitídy možno doplniť ľudovými. Nasledujúci prostriedok nápravy sa považuje za najúčinnejší. Čiernu reďkovku potrieme na jemnom strúhadle a zabalíme do obrúska. Kompresia sa aplikuje na oblasť päty a nechá sa stáť hodinu. Pred procedúrou naneste na pokožku olivový olej..

Aplikácie s bravčovým tukom pomáhajú zbaviť sa nepríjemných pocitov. Aplikuje sa na postihnuté miesto a nechá sa pôsobiť cez noc. Pred aplikáciou kompresie si urobte horúci kúpeľ na nohy..

Dužina z aloe sa zmieša s medom a vodkou v pomere 1: 2: 3 a použije sa ako obklad. List kapusty má protizápalové a analgetické účinky. Aplikuje sa na postihnuté miesto v noci..

Nemenej efektívna je aj tepelná metóda. Päta sa zahrieva 30 minút so soľou alebo vodou na zahriatie, potom sa omastí rastlinným olejom a zakryje sa teplou handričkou..

Používa sa pri liečbe achillobursitídy a nachladnutia. Na postihnuté miesto sa na 5-10 minút aplikuje fľaša s horúcou vodou s ľadom. Pomáha zbaviť sa bolesti a opuchov, zmierňuje intenzitu zápalu.

Artróza členku - ako s ňou zaobchádzať?

Určite každý aspoň raz počul o takej chorobe, ako je artróza. Jeho hlavným rysom je, že môže infikovať úplne ktorúkoľvek časť ľudského tela, ale dolné končatiny sú najviac ohrozené, pretože každý deň znášajú vysoký stupeň stresu. Je potrebné poznamenať, že ide o bežný podtyp choroby - artróza členku.

Na začiatok musíte pochopiť, aký je? Artróza je často definovaná ako deformujúce, degeneratívne, chronické ochorenie, ktoré vedie k zmenám v spojivových, kostných a chrupavkových tkanivách. Inými slovami, môžeme povedať, že artróza má neustále progresívny charakter a v dôsledku toho sa proces deštrukcie tkanív a štruktúr stáva nezvratným..

Príčiny ochorenia.

Aby ste sa ochránili pred chorobou, musíte zistiť, čo spôsobuje artrózu dolnej časti nohy, pretože väčšina z nich sa dá vylúčiť vopred, čím sa zabráni vzniku choroby. Medzi príčinné faktory tohto ochorenia patria:

  • Dedičnosť;
  • Vrodená dysplázia;
  • Nadmerná váha;
  • Nadmerná fyzická aktivita;
  • Choroby endokrinných, metabolických systémov;
  • Zranenia nôh;
  • Podchladenie.

Príznaky.

Primárne príznaky, ktoré môžu naznačovať výskyt artrózy členkového kĺbu:

  • Bolesť, ktorá sa objaví po námahe, chôdzi, športových aktivitách, ale postupne zmizne v pokojnom stave;
  • Bolesť v dolnej časti nohy ráno po prebudení, ktorá zmizne po niekoľkých hodinách;
  • Obmedzená amplitúda pohybov vykonávaných dolnou časťou nohy;
  • Vzhľad neobvyklého edému alebo opuchu nielen dolnej časti nohy, ale aj dolnej časti členku;
  • Kliknutia členku, ktoré sú počuť počas pohybu.

Známky artrózy členku sú podobné príznakom niektorých chorôb rovnakého typu, ako aj iných ochorení pohybového aparátu. Preto, ak spozorujete nejaké príznaky artrózy, ako sa vám zdá, nebojte sa a neponáhľajte sa k záveru, radšej navštívte lekára, ktorý stanoví presnú diagnózu.

Aké sú stupne artrózy dolnej časti nohy?

Artróza členku 1. stupňa je charakterizovaná miernym prejavom vyššie uvedených príznakov, ale nie nevyhnutne naraz. V tomto štádiu pacienti často nevenujú dostatočnú pozornosť symptómom, pretože prakticky nespôsobujú nepríjemné pocity.

Artróza členku 2. stupňa je indikovaná pomalým, ale progresívnym vývojom ochorenia a v dôsledku toho degeneráciou chrupavky a spojivových tkanív. Táto fáza je sprevádzaná exacerbáciou bolesti, zápalu a opuchu. Stále viac bolí pohyb a chôdza. Deformácia sa prejavuje nielen vnútorne, ale aj zvonka viditeľnými zmenami, dolná časť nohy je ohnutá a členok je na dotyk horúci.

Prechod choroby do štádia 3 je sprevádzaný nárastom symptómov, pocity bolesti sa stávajú pretrvávajúcimi, pohyby sú úplne obmedzené, zreteľne je viditeľná deformácia, pozoruje sa silné zakrivenie dolnej časti nohy. Počas tejto doby trpia aj susedné svaly, čo vedie k atrofii. Artrózu členku 3. stupňa nemožno zastaviť alebo liečiť.

Komplexná terapeutická liečba artrózy členku.

Ako je potrebné liečiť deformujúcu sa artrózu členkového kĺbu, aby sa skutočne zastavil jeho vývoj? Účinným spôsobom je absolvovať špeciálne liečebné kúry predpísané lekárom, ktoré kombinujú:

  • Lieková terapia;
  • Fyzioterapeutické postupy;
  • Masáže.

Lieková terapia je základná metóda liečby akejkoľvek choroby, ktorej účinnosť a účinnosť sa zvyšuje doplnením ďalších metód. Pacientovi trpiacemu na artrózu členka sú predpísané obidva prostriedky na požitie aj na vonkajšie použitie, môžu to byť: analgetiká, protizápalové (nesteroidné, hormonálne), chondroprotektory, kyselina hyalurónová, glukokortikosteroidy.

Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapia, laserové ožarovanie, elektroforéza) a masáže sa považujú za obzvlášť účinné metódy zamerané na zlepšenie pohyblivosti, prekrvenia a zmiernenie intenzívnych bolestivých prejavov..

Artrózu členkového kĺbu a jej hlavné príznaky možno potlačiť o 2 stupne vývoja ochorenia, ak sa liečba vykonáva pravidelne a v plnom rozsahu.

Tradičná medicína je rozmanitá a cenovo dostupná metóda liečby artrózy.

Aj v modernej dobe prikladáme tradičnej medicíne veľký význam, a to pomocou rôznych prostriedkov. A čo je dôležité, veríme jej a dúfame v zázračné uzdravenie. Možno práve to skutočne prispieva k dosiahnutiu pozitívnych výsledkov, pretože dôvera vo víťazstvo nad touto chorobou je zárukou úspechu..

Niektoré recepty tradičnej medicíny sa osvedčili ako najefektívnejšie, preto uvádzame niektoré z nich:

  • Liečivá masť kostihoj. Pohár listov skorocelu dôkladne premiešajte s pohárom rastlinného oleja, zapaľte a duste 30 minút na miernom ohni. Výslednú zmes ochladíme, prefiltrujeme a zmiešame s pol pohárom včelieho vosku a roztokom vitamínu E. Hotovú zmes ochladíme a použijeme ako masť. Masť nanášajte dvakrát denne na členkový kĺb a udržujte ju 30 minút.
  • Medový horčicový obklad. Zmiešajte suchú horčicu, med a olivový olej v rovnakých pomeroch, priveďte zmes do varu. Pripravte horúci obklad na 1-2 hodiny.

Pred použitím tohto receptu sa uistite, že nie ste alergický na niektorú zo zložiek zmesi. Ak pri používaní kompresie pocítite silný pocit pálenia, ihneď ho vyberte a zvyšok umyte teplou vodou..

  • Odvar z bobkových listov. 10 gramov bobkových listov sa naleje do pohára vriacej vody v hrnci a povarí sa 5 minút. Takýto odvar sa berie dovnútra, celý deň sa pije v malých dúškoch. Odporúča sa vypiť pohár tohto vývaru denne po dobu jedného týždňa, potom si urobiť prestávku a kurz opakovať.

Fyzioterapia.

Na prekonanie bolesti a stuhnutosti pohybov, ktoré spôsobili artrózu členkového kĺbu, musí liečba nevyhnutne zahŕňať realizáciu špeciálnych cvičení. Iba tak možno dosiahnuť pokrok v obnove práce končatiny. Hlavné ciele fyzioterapeutických cvičení:

  • Postupný vývoj dolnej časti nohy;
  • Obnova mobility;
  • Udržiavanie svalového tonusu, posilnenie svalov;
  • Zvýšená elasticita väzov;
  • Zlepšenie prívodu krvi.

Dávame vám do pozornosti krátky kurz postupných cvičení, ktorý dáva vynikajúci efekt, ak sa vykonáva pravidelne, každý deň. Tento komplex sa vykonáva pri sedení na stoličke.

  1. Nohy sú položené pred vami, chodidlá sú umiestnené v krátkej vzdialenosti od seba, prinútime a roztiahneme kolená, pomocou členku.
  2. Zostaňte v rovnakej polohe a stlačte a uvoľnite chodidlá.
  3. Sedenie, napodobňujeme chôdzu, striedavo dvíhame päty od podlahy. Pri vykonávaní tohto cviku sa odporúča sledovať vaše dýchanie - pri každom ďalšom výdychu zdvihnite pravú pätu.
  4. Zdvihnite pravú nohu, položte ju na koleno protiľahlej nohy, aby sa koleno nachádzalo pod vonkajšou časťou lýtka, vnútorná časť lýtka vyzerá hore, v tejto polohe robíme s chodidlom kruhové zákruty. To isté opakujte pre ľavú nohu..
  5. Vystreté nohy vyložíme pred seba, dáme si ich na päty, aby sa ponožky nedotýkali podlahy, intenzívne šviháme nohami zo strany na stranu.

Zvyšok cvikov na členok môžete sledovať aj vo videu nižšie..

Najjednoduchšia gymnastika pre artrózu členkového kĺbu je veľmi efektívna metóda liečby, ktorá zaručuje dlhodobý pozitívny výsledok a všeobecne prospieva dolným končatinám..

Na záver.

Deformujúca sa artróza členkového kĺbu je zložité ochorenie, ktoré sa ťažko lieči. Ale to nie je absolútne žiadny dôvod na vzdanie sa, ak to nájdete. Pamätajte, že správna liečba, pozitívny prístup a dôvera v to, že sa situácia určite zlepší, sú hlavnými kľúčmi k rýchlemu zotaveniu..

Ochorenie Achilovej šľachy sa lieči ťažko. Táto vlastnosť je spojená s veľkosťou väziva, ktoré sa živí iba v dôsledku difúzie tkaniva, pretože telo nezabezpečuje tvorbu krvných ciev vo vnútri väzu..

Najčastejšie Achillova choroba je spojená s traumou, ktorá je charakterizovaná zápalom a dysfunkciou šľachy. V latinčine existuje špeciálny termín pre tento stav členkového kĺbu a šľachy - Achillitis.

Príčiny achyllitídy členku

Väčšina úrazov je spôsobená podobnými príčinami, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých skupín.

Achillova choroba spôsobuje:

  1. Chyby pri jazde (zakopnutie, narazenie).
  2. Vlastnosti anatomickej štruktúry (porušenie štruktúry členkového kĺbu, ploché nohy, patológia kolenného kĺbu).
  3. Nosenie nevhodnej obuvi, chôdza v teréne.

Dôležité! Nesprávne obdobie zotavenia po poranení členka, achilového väzu, zlomenina členku často vedie k chronickému priebehu ochorenia. Včasná a primeraná liečba chorôb Achilovej šľachy znižuje percento chronickosti akýchkoľvek zápalov.

Vlastnosti anatomickej štruktúry Achilla

Anatomická štruktúra Achillovej šľachy

Správna anatomická poloha chodidla znamená pokojný stav šľachy. Pri častom používaní obuvi bez opierok priehlavkov, s vysokými podpätkami a nevhodným posledným materiálom je Achillova šľacha neustále namáhaná, čo ju poškodzuje.

V Achilles existujú 3 oblasti, ktoré sa líšia štruktúrou a funkciou:

  1. Miesto pre svalovú šľachu - Toto je anatomické miesto, ktoré spája šľachu s dvoma obalmi svalu gastrocnemius. Vlákna pozostávajúce z fibroblastických buniek na tomto mieste sú veľmi silné, takže sa tu zriedka vyskytujú slzy, slzy a iné druhy poranení..
  2. Oblasť „tela šľachy“ - zaoblená časť väziva, je dosť slabým miestom a často podlieha preťaženiu, podliatinám a prasknutiu. Liečba tejto oblasti je často chirurgická, pretože je veľmi ťažké dosiahnuť úplnú obnovu integrity metódami konzervatívnej terapie.
  3. Sekcia „šľacha - kosť“ - táto časť väziva má funkciu zafixovania šľachy na kalkaneu.

Kosť by mala byť drsná tam, kde je pripevnené väzivo. Čím viac lýtkový sval zaťaží, tým väčšie sú nerovnosti povrchu kostí, čo zvyšuje priľnavosť k väzu. Na tomto mieste sa väzivo často oddeľuje od kosti..

Väčšina úrazov achilovky nastáva v dôsledku nepripravenosti pohybového aparátu dolnej končatiny na prijatú záťaž, keď športovec pred tréningom neabsolvuje kvalitnú rozcvičku alebo neprijme veľké množstvo silovej záťaže.

Ochorenia achilovej šľachy

Zápal Achilovej šľachy

Väčšina achilových chorôb je spojená so zápalovým procesom, ktorý vzniká v dôsledku podliatin, traumy, šoku alebo iného mechanického poškodenia väziva..

Entezopatia Achilovej šľachy je patológia miesta šľachovej kosti. V srdci zápalového procesu je deštrukcia bunkovej štruktúry väziva. To vedie k zníženiu hustoty a sily väziva, vzniku čiastočných a úplných pretrhnutí väzu. Nie je vylúčená úloha konzistencie kostnej štruktúry, ktorá sa postupne uvoľňuje a stáva sa krehkou.

Enthesopatia je najčastejšie spôsobená veľkým zaťažením kĺbu po dlhú dobu. Nemožno nespomenúť dedičnosť choroby. Niektorí vedci považujú tento variant priebehu achyllitídy členku za metabolickú poruchu..

Chronický zápal v šľache vedie k nahradeniu relatívne elastickej štruktúry väziva spojivovým tkanivom, čo spôsobuje množstvo príznakov.

Príznaky a liečba entezopatie Achilovej šľachy:

  1. Znížená pohyblivosť kĺbov. Tento príznak sa musí okamžite ukončiť. Na to sa používajú lokálne protizápalové lieky (diklofenakový gél), pleťové vody s hydrokortizónom a terapeutická fyzická aktivita (strečing, statické zaťaženie)..
  2. Bolesť v oblasti šliach, bolestivá a pretrvávajúca. V tomto prípade sa môžu použiť všeobecné lieky proti bolesti s protizápalovými účinkami. (Baralgetas).
  3. Pri štúdiu sťažností a fotografií pacientov sa zaznamenali štandardné príznaky zápalu (začervenanie, opuch, horúčka, bolesť, dysfunkcia končatiny)..

Ak meškáte s adekvátnou liečbou entezopatie, môžete veľmi rýchlo dosiahnuť zdravotné postihnutie, pretože zápalový a degeneratívny priebeh ochorenia postupuje veľmi rýchlo..

Achillova šľacha crepitus tenosynovitída

Silná bolesť šliach

U bežného pacienta je toto ochorenie zriedkavé. Najčastejšie k tomu vedie monotónny a neustály pohyb väziva. Najčastejšie je krepitant Achillitis diagnostikovaný na hornej končatine u hudobníkov (klavirista, huslisti, bubeníci).

Tendovaginitída spôsobená Achilles crepitus často postihuje tanečníkov. Najmä „balniki“. Takáto selektivita je spojená so zvláštnosťou zaťaženia kĺbu a cvičením v topánkach na podpätkoch..

Príznaky krepitantnej tendovaginitídy sú:

  1. Lokálne príznaky zápalu.
  2. Ostrá bolesť pri pohybe v kĺbe a palpácii.
  3. Nepríjemný pocit pri jazde, mierne pripomínajúci chrumkavý sneh.

Choroba je často diagnostikovaná v chronickom štádiu. Na liečbu achyllitídy členkového kĺbu tohto druhu sa používajú silné protizápalové lieky (glukokortikoidy, NSAID)..

Niekedy je príčinou ochorenia špecifický patogén, napríklad streptokok. Choroba sa vyskytuje okamžite po podaní erysipela a vyžaduje si antibiotickú liečbu.

Vlhkosť achilovej šľachy

Benígny nádor na chodidle

Hygroma je takzvaný benígny nádor alebo hrčka. Vyskytuje sa v mieste lokálneho poškodenia šľachy. Jeho výskyt je odôvodnený obmedzením zápalového procesu. Vytvorí sa zaoblený útvar, ktorý je naplnený kvapalinou. Hygroma môže byť mäkká alebo tvrdá na dotyk, bolestivá a bezbolestná..

Liečba hygromu je výlučne chirurgická. Operácia nie je zložitá a často nespôsobuje žiadne problémy. Robí sa to v lokálnej anestézii..

Počas obdobia zotavenia sa používajú miestne protizápalové lieky a fyzioterapia.

Všeobecné zásady liečby achillových chorôb

Vodná masáž chodidiel

Akákoľvek patológia väzivového aparátu dolnej končatiny sa dá dobre liečiť pod vplyvom niekoľkých faktorov, ktoré ovplyvňujú všetky aspekty nástupu ochorenia.

Liečba paratenonitídy, nešpecifickej achylitídy a iných Achillových chorôb spočíva v:

  1. Poskytnite väzivový odpočinok. Keď dôjde k úrazu, nemalo by sa zaťažovať, kým nezmiznú miestne príznaky zápalu..
  2. Nepoužívajte otepľovacie masti prvýkrát 72 hodín po poranení. Iba studené obklady.
  3. Okamžite použite topické protizápalové lieky (lokálne 4 ml hydrokortizónu).
  4. Dieťa musí vylúčiť zlomeninu členka „zelenej vetvičky“.
  5. Na liečbu stavu nepoužívajte výlučne ľudové lieky.
  6. Naneste protizápalové gély a masti 5-6 krát denne.
  7. Počas obdobia zotavenia dáva vodná masáž dobrý účinok. Vlna poskytuje zvýšené prekrvenie a zlepšuje trofizmus šliach.

Liečba väzivového aparátu je vždy ťažká a starostlivá záležitosť. V ICD existuje veľa diagnostických možností, ktoré charakterizujú zápalový proces v Achillovej šľache, ale klinický obraz a hlavné štádiá liečby pre každú z nich sú v skutočnosti rovnaké.

Liečba achyllitídy, entezopatie, tendovaginitídy a vlhkosti Achilovej šľachy členka

Ochorenie Achilovej šľachy sa lieči ťažko. Táto vlastnosť je spojená s veľkosťou väziva, ktoré sa živí iba v dôsledku difúzie tkaniva, pretože tvorba krvných ciev vo vnútri väzu nie je zabezpečená anatómiou tela. Najbežnejšia Achillova choroba je spojená s traumou, ktorá spôsobuje zápal a dysfunkciu šľachy. V latinčine existuje špeciálny termín pre tento stav členkového kĺbu a šľachy - Achillitis.

Príčiny achyllitídy členku

Typické dôvody sú zvyčajne rozdelené do niekoľkých skupín:

  • Chyby pri pohybe (postihnutý narazil, narazil).
  • Vlastnosti anatomickej štruktúry členkového kĺbu: ploché nohy, patológia kolenného kĺbu atď..
  • Nosenie nevhodnej obuvi, terén nevhodný na chôdzu.

Dôležité! Nesprávna rehabilitácia po poranení členka, achilového väzu, zlomenina členka často vedie k chronickému priebehu ochorenia. Včasná a adekvátna liečba chorôb Achilovej šľachy znižuje riziko chronickosti akýchkoľvek zápalov.

Vlastnosti anatomickej štruktúry Achilla

Správna anatomická poloha chodidla znamená pokojný stav šľachy. Pri častom používaní obuvi bez opierok priehlavkov, s vysokými podpätkami a nevhodným posledným materiálom je achilovka neustále vystavená stresu, ktorý vyvoláva zranenie a zápal.

Existujú 3 časti väziva, ktoré sa líšia štruktúrou a funkciou:

  • Sekcia „svalovina-šľacha“. Pripája šľachu k dvom obalom gastrocnemius. Vlákna pozostávajúce z fibroblastických buniek sú na tomto mieste veľmi silné, takže sa tu zriedka vyskytujú slzy, slzy a iné druhy poranení..
  • Telo šľachy je zaoblená časť väziva. Toto je dosť slabé miesto, často podlieha preťaženiu, podliatinám, prasknutiu. Často je tu potrebné chirurgické ošetrenie, pretože pomocou konzervatívnej terapie je veľmi ťažké obnoviť integritu vlákien..
  • Šľachová kosť. Táto časť väzu pripevňuje šľachu k pätovej kosti.

Kosť by mala byť drsná tam, kde je pripevnené väzivo. Čím viac lýtkový sval zaťaží, tým väčšie sú nerovnosti povrchu kostí, čo zvyšuje priľnavosť k väzu. Na tomto mieste sa väzivo často oddeľuje od kosti..

Väčšina úrazov achilovky nastáva v dôsledku nepripravenosti pohybového aparátu dolnej končatiny na prijatú záťaž, keď športovec pred tréningom neabsolvuje kvalitnú rozcvičku alebo neprijme veľké množstvo silovej záťaže.

Ochorenia achilovej šľachy

Väčšina achilových chorôb je spojená so zápalovým procesom, ktorý vzniká v dôsledku podliatin, traumy, šoku alebo iného mechanického poškodenia väziva..

Entezopatia Achilovej šľachy. Patológia miesta šľachovej kosti. Zápalový proces vyvoláva deštrukciu bunkovej štruktúry väziva. To vedie k zníženiu hustoty a sily väziva, výskytu čiastočných a úplných prasknutí. Štruktúra kostí sa postupne stráca, stáva sa krehkou.

Enthesopatiu najčastejšie spôsobuje dlhotrvajúce veľké zaťaženie kĺbu. Hrá rolu a dedičnú predispozíciu.

Niektorí vedci považujú túto variantu priebehu achyllitídy členku za dôsledok metabolických porúch.

Chronický zápal v šľache vedie k nahradeniu relatívne elastickej štruktúry väziva spojivovým tkanivom, čo spôsobuje množstvo príznakov.

Príznaky a liečba entezopatie Achilovej šľachy:

  • Znížená pohyblivosť kĺbov. Tento príznak sa musí okamžite ukončiť. Na to sa používajú lokálne protizápalové lieky (diklofenakový gél), pleťové vody s hydrokortizónom a terapeutická fyzická aktivita (strečing, statické zaťaženie)..
  • Neustála boľavá bolesť v oblasti šliach. V tomto prípade sa môžu použiť všeobecné lieky proti bolesti s protizápalovými účinkami. (Baralgetas).
  • Pri štúdiu sťažností sa zaznamenali štandardné príznaky zápalu: začervenanie, opuch, horúčka, bolesť, dysfunkcia končatiny.

Ak ste neskoro s adekvátnou liečbou entezopatie, patológia postupuje rýchlo a vedie k invalidite.

Achilová šľacha crepitus tendovaginitída

Toto ochorenie je u priemerného pacienta zriedkavé. Spravidla k tomu vedie monotónny a neustály pohyb väziva. Najčastejšie je krepitačná achillitída diagnostikovaná na hornej končatine u hudobníkov (klaviristi, huslisti, bubeníci).

Tendovaginitída Achilles crepitus postihuje tanečníkov, najmä spoločenských tanečníkov. Takáto selektivita je spojená so zvláštnosťami zaťaženia kĺbu, pretože trénujú v topánkach na podpätkoch..

Príznaky krepitantnej tendovaginitídy:

  • Lokálne príznaky zápalu.
  • Ostrá bolesť pri pohybe v kĺbe a palpácii.
  • Nepríjemný pocit pri jazde, mierne pripomínajúci chrumkavý sneh.

Choroba je často diagnostikovaná už v chronickom štádiu. Na liečbu achyllitídy členkového kĺbu tohto druhu sa používajú silné protizápalové lieky (glukokortikoidy, NSAID)..

Niekedy je príčinou ochorenia špecifický patogén, napríklad streptokok. Choroba sa vyskytuje okamžite po podaní erysipela a vyžaduje si antibiotickú liečbu.

Vlhkosť achilovej šľachy

Vlhkosť je takzvaný benígny nádor alebo hrčka. Vyskytuje sa v mieste lokálneho poškodenia šľachy. Vytvorí sa zaoblený útvar, ktorý je naplnený kvapalinou. Hygroma môže byť mäkká alebo tvrdá na dotyk, bolestivá a bezbolestná..

Hygroma sa lieči výlučne chirurgicky. Operácia je jednoduchá a často nemá žiadne následky. Robí sa to v lokálnej anestézii..

Počas obdobia zotavenia sa používajú miestne protizápalové lieky a fyzioterapia.

Všeobecné zásady liečby achillových chorôb

Akákoľvek patológia väzivového aparátu dolnej končatiny si vyžaduje integrovaný prístup..

Všeobecné odporúčania na liečbu paratenonitídy, nešpecifickej achylitídy a iných Achillových chorôb:

  • Poskytnite nohe odpočinok. V prípade poranenia ho nemožno zaťažiť, kým miestne príznaky zápalu úplne nezmiznú..
  • Nepoužívajte otepľovacie masti prvýkrát 72 hodín po poranení. Iba studené obklady.
  • Okamžite použite topické protizápalové lieky (lokálne 4 ml hydrokortizónu).
  • Dieťa musí vylúčiť zlomeninu členka „zelenej vetvičky“.
  • Na liečbu stavu nepoužívajte výlučne ľudové lieky.
  • Naneste protizápalové gély a masti 5-6 krát denne.
  • Počas obdobia zotavenia dáva vodná masáž dobrý účinok. Vlna poskytuje zvýšené prekrvenie a zlepšuje trofizmus šliach.

Liečba väzivového aparátu je vždy ťažká a starostlivá záležitosť. V ICD existuje veľa diagnostických možností, ktoré charakterizujú achilitídu členka, ale v skutočnosti sú klinický obraz aj hlavné štádiá liečby každého z nich rovnaké.

Achilitída - čo to je a ako s ňou zaobchádzať?

Achillova šľacha sa nachádza v spodnej časti zadnej časti dolnej časti nohy a pripája sa k pätovej kosti. Je do nej vtkaných niekoľko flexorov nohy, vrátane svalu gastrocnemius, ktorý zaisťuje schopnosť človeka normálne chodiť, behať a skákať. Achillitída (tendonitída) je zápalové ochorenie pätovej šľachy sprevádzané porušením jeho funkcie. Zvyčajne, keď sa svaly zadnej časti dolnej časti nohy stiahnu, bolesť nastáva za členkom..

Achillitída členka je chybné znenie, ktoré je bežné medzi pacientmi. Zápal v kĺboch ​​sa nazýva artritída. Pri achylitíde je ovplyvnená šľacha, ktorá je súčasťou tricepsového svalu dolnej časti nohy.

Etiológia

Achilová tendonitída sa môže vyvinúť pri lokálnom poškodení tkaniva, ako aj v dôsledku systémových ochorení. Podľa najnovších štúdií ruských a zahraničných lekárov sú príčiny ochorenia:

  • Mikrotrauma šľachy alebo kĺbu pri športových cvičeniach - bremená bez predbežného zahriatia zvyšujú riziko vzniku poranení kĺbov a svalov;
  • Achillova burzitída - zápal anatomickej burzy Achilovej šľachy;
  • Časté poškodenie chodidla alebo členkového kĺbu - pri neustálom namáhaní dochádza k poškodeniu šľachy a okolitých tkanív. Medzi tento dôvod patria ploché nohy, nepríjemná obuv, vysoké podpätky;
  • Kalkaneálna ostroha - má traumatický účinok na oblasť kalkaneálneho tuberkulu;
  • Infekčné činidlá, reaktívna artritída - spôsobujú poškodenie kĺbu a susedných štruktúr, môžu spôsobiť achyllitídu;
  • Haglundova deformácia - tvorba kostného výrastku tesne nad bodom pripojenia Achilovej kosti. Počas chôdze dochádza k neustálemu podráždeniu jeho vlákien, čo spôsobuje tendonitídu;
  • Reumatoidná artritída - autoimunitné poškodenie kĺbov a ich väzov vedie k rozšíreniu zápalu na susedné útvary kostí a šliach.

Ďalšie chronické patológie môžu tiež spôsobiť achillitídu:

  • Dna;
  • Cukrovka;
  • Systémová sklerodermia;
  • Dedičná hypercholesterolémia;
  • Neuralgia.

Počas ich exacerbácie sa v tele spúšťajú zložité mechanizmy, ktoré môžu viesť k rozvoju choroby..

Pri akýchkoľvek príznakoch bolesti v členku, bolesti pri pohybe v dolnej časti nohy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Nedostatočná liečba môže viesť k invalidite.

Klinické prejavy

Keď sa lýtkový sval stiahne, achillova šľacha zažíva minimálne naťahovanie a pohybuje sa smerom hore, čo umožňuje nohe ohýbať sa pri členku. Vzhľad edému a fyzická aktivita spôsobujú bolestivú reakciu.

Keď sa zápal rozšíri do členkového kĺbu, bolestivosť sa zvyšuje v dôsledku kontaktu šľachy s oblasťami zapálenia. V závažných prípadoch môžu svaly zvierať nervy, čo zhoršuje príznaky achyllitídy..

Spoľahlivými príznakmi choroby sú:

  • Bolesť - zvyčajne sa nachádza za, v dolnej časti dolnej časti nohy alebo tesne nad kĺbom niekoľko centimetrov. Spočiatku sa vyskytuje pri palpácii, potom sa objaví počas námahy. V závažných prípadoch môže byť v pokoji. Môže mať vplyv na svaly, kĺby;
  • Lokálny opuch zhodujúci sa s oblasťou bolesti;
  • Obmedzenie vzostupu chodidla - vyvíja sa, keď je obmedzené napätie achilovej šľachy;
  • Enthesopatia - citlivosť v oblasti pripevnenia šľachy k tuberkulu pätnej kosti.

Formy choroby

Achilitída sa vyskytuje v dvoch hlavných formách - akútnej a chronickej. Akútna choroba je charakterizovaná náhlym nástupom a výrazným prejavom príznakov. Pri absencii včasnej liečby sa ochorenie môže stať chronickým.

Bolestivosť v akútnej forme:

  • Ostrý, vyskytuje sa pri fyzickej námahe;
  • Po chvíli po ukončení cvičenia ustúpte;
  • Znovu sa objaví, keď sa obnoví fyzická aktivita;
  • Cítil na pohmat (pocit) šľachy.

Chronická forma je charakterizovaná:

  • Postupný nástup bolesti;
  • Bolestivosť, ktorá nezmizne ani v pokoji;
  • Nástup bolestivých záchvatov pri zdvíhaní.

Pri chronickom priebehu a neliečení sa môže vyvinúť tendovaginitída - zápal pošvových obalov prstov.

Typy chorôb

Podľa svojho zapojenia do patológie anatomických štruktúr sa Achillitis delí na:

  • Peritendinitída - zápal susedných tkanív;
  • Tendinitída - je ovplyvnená iba šľacha;
  • Enthesopatia - je ovplyvnená oblasť pripevnenia šľachy ku kosti.

Odlišná diagnóza

Na klinike sa diferenciácia uskutočňuje s tendinózou - pretože príznaky oboch chorôb sú veľmi podobné.

Tendinóza je nezvratné zničenie šľachy a jej plášťa. Na patologickom procese sa často podieľa svalové tkanivo, po ktorom nasleduje dystrofia.

  • Dôvodom je, že tendinóza sa vyvíja najčastejšie pod vplyvom endogénnych faktorov - dedičných a autoimunitných;
  • Priebeh ochorenia - na rozdiel od achylitídy je zápal slabý alebo chýba. Prevažuje zničenie šľachy ireverzibilnej povahy, keď pri achilovej tendinitíde je dystrofia slabo vyjadrená;
  • Tendinóza je zle liečiteľná a je pravdepodobnejšie, že spôsobí zdravotné postihnutie. Pri achilitíde je účinnosť liečby výrazná, prognóza je priaznivá.

Diagnostika

Podľa klasifikácie zodpovedá kód Achillitis podľa ICD-10 (Medzinárodná klasifikácia chorôb 10, revízia) kódu M76.6 a v anamnéze sa označuje ako tendonitída päty alebo Achilovej šľachy. Diagnostika zahŕňa:

  • Návšteva lekára. Lekár vyšetrí pacienta, identifikuje oblasti bolesti a predpíše potrebné vyšetrenie. Vonkajšie, na postihnutej strane, je opuch, začervenanie a zhrubnutie šľachy;
  • Röntgenové vyšetrenie nie je veľmi informatívne, odhaľuje komplikácie v podobe zmien v kostných štruktúrach alebo ukladania vápenatých solí;
  • Zobrazovanie magnetickou rezonanciou - na rozdiel od röntgenových lúčov umožňuje táto metóda vizualizáciu mäkkých tkanív. MRI dokáže zistiť slzy a odlúčenie šliach;
  • Ultrazvuková diagnostika je alternatívou k MRI, dopĺňa obraz pre konečnú diagnózu.

Liečba

Liečba achyllitídy zahŕňa lieky, mobilizáciu šliach, fyzikálnu terapiu, cvičebnú terapiu a masáže.

Lieková terapia

Táto možnosť liečby je symptomatická - zmierňuje utrpenie pacienta. Na zmiernenie príznakov bolesti a opuchy je najdôležitejšou schôdzkou:

  • Nesteroidné protizápalové lieky (Nimesil, Naklofen);
  • Pri silnej bolesti - kompresie s analgínom alebo zavedenie liekov proti bolesti do postihnutej oblasti;
  • Lokálna aplikácia mastí (Voltaren, Solcoseryl).

Ak je príčinou bakteriálna infekcia, sú vhodné antibiotiká.

Mobilizácia šliach

V akútnom období je potrebné postihnutú oblasť imobilizovať, aby sa urýchlili hojivé procesy a zlepšil účinok liekov. Najbežnejšie metódy sú:

  • Použitie sadry, dlahy, ortézy alebo elastického obväzu;
  • Taping - aplikácia špeciálnych fixačných pások na uvoľnenie šliach.

Fyzioterapia

Lekár predpisuje fyzioterapiu na zlepšenie účinnosti lieku.

Pri achilitíde sa používa:

  • Terapia rázovými vlnami;
  • Laserové ošetrenie;
  • Ultrazvukový a magnetický náraz.

Fyzioterapia a masáže

Liečba miernou fyzickou námahou a hnetením postihnutej oblasti poskytuje zlepšenie krvného obehu, regeneráciu a tiež pomáha zmierniť opuchy a zlepšiť regeneráciu svalového tkaniva. Pri masáži by ste sa mali obrátiť na špecialistu a váš lekár vám povie cviky na cvičebnú terapiu..

Obe techniky sa používajú iba počas remisie..

Trochu o ľudovom zaobchádzaní

Metódy tradičných liečiteľov sú zamerané na zmiernenie príznakov ochorenia. Najčastejšie sú tieto ľudové lieky:

  • Masáž ľadom;
  • Sadra na báze kuracích bielkovín, múky a vodky - obsah sa zmieša, aby sa získala požadovaná konzistencia, rozšľahá sa a nanesie na elastický obväz;
  • Liečba soľnými obväzmi - lyžica soli sa rozpustí vo vodnom stroji, navlhčí sa handričkou, zabalí sa do celofánu a aplikuje sa na boľavé miesto až do úplného vysušenia.

Malo by sa pamätať na to, že ľudové recepty sú dobré ako doplnok k liekovej terapii. Nemôžu úplne nahradiť tradičnú terapiu..

Achilitída členku: príznaky, diagnostika a liečba

Achillitída je zápal najmocnejšieho a najhrubšieho väzu v ľudskom tele - achilovej šľachy. V každodennom živote je ťažké ho poškodiť. Riziko zranenia dramaticky stúpa u profesionálnych tanečníkov, športovcov: futbalistov, šprintérov, skokanov, bežcov na dlhé trate.

Príznaky

Achillitída sa prejavuje bolesťou pozdĺž zadnej časti nohy od stredu dolnej časti nohy po pätu a okolo členkového kĺbu. Pri chôdzi dochádza k opuchu, tmavnutiu pokožky, ostrému zvuku. Bolesť je rušivá v pohybe aj v pokoji. Nastupuje krívanie.

Ak tomu nevenujete pozornosť, potom pokračujúci zápal povedie k tomu, že môže dôjsť k jeho čiastočnému alebo úplnému prasknutiu, to znamená, že budete počuť suché kliknutie a pocítite akútnu bolesť. Lýtkové svaly už nie sú spojené s chodidlom. Potom budete potrebovať chirurgický zákrok a dlhodobú rehabilitáciu..

Dôvody

Zápal môže spôsobiť nepríjemná obuv, ako aj:

  • Vysoké opätky.
  • Zošmyknutie sa z priečky schodov.
  • Nesprávne nasadené tenisky.
  • Pevný povrch pre beh.
  • Príprava na cvičenie bez zahriatia.
  • Technika behu.
  • Dlhodobé súťaže.
  • Pád z výšky po päty.
  • Kŕč lýtkových svalov.
  • Ploché nohy.
  • Päta ostroha.
  • Zranenie ostrým predmetom.
  • Neustále krútenie chodidla pri chôdzi alebo behu.
  • Nedostatok vápnika, horčíka a ďalších stopových prvkov v tele.

Existuje vrodené skrátenie achilovej šľachy, keď dieťa neustále chodí po prstoch a nemôže pätu znížiť.

Diagnostické metódy

V počiatočnom štádiu lekár vykoná vizuálne vyšetrenie a palpáciu zóny lokalizácie bolesti. Môžete otestovať Thompsonov príznak: noha by mala normálne reagovať na stlačenie lýtkového svalu. Pri absencii pohybu v členku je diagnostikovaná ruptúra ​​Achilovej šľachy.

Ďalšia diagnostika sa vykonáva laboratórnymi a hardvérovými metódami:

  1. Všeobecný rozbor krvi.
  2. Magnetická rezonancia (MRI) na analýzu mäkkých tkanív.
  3. Röntgenové snímky členku ukážu zmeny v štruktúre kostí.
  4. Ultrazvuk chodidla dopĺňa obraz MRI, ktorý ukazuje umiestnenie a veľkosť prasknutia.

Metódy liečby

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať cvičiť, aplikovať chladu a navštíviť lekára. Tu sa nevyrazí výraz „Klin klinom“. Ak nie je možné rýchlo navštíviť lekára, musíte si poskytnúť prvú pomoc. Na zmiernenie opuchov nanášajte kontrastné kúpele: 1 minútu horúcej vody, 1 minútu studenú. To umožňuje väčší príval krvi na toto miesto. Edém je odstránený, proces regenerácie bude rýchlejší. V šľache nie sú žiadne cievy a jej zotavenie trvá veľmi dlho. Dlhšie ako kosti.

Masírovanie lýtkového svalu drhnutím vám pomôže zmierniť napätie Achillovej šľachy. Bolestivé miesta by sa nemali miesiť a naťahovať.

Protizápalové masti a gély sú dosť účinné. Je potrebné nielen pomazať miesto bolesti, ale zistiť aj dôvod jej vzniku..

Ak vyššie uvedené metódy nefungujú, je nevyhnutné podrobiť sa ďalšiemu vyšetreniu.

Existuje moderný spôsob, ako zmierniť napätie svalov nôh a krútenie chodidla - lepiacou páskou. Pre to:

  1. Sadnite si na stoličku. Položte zranenú holeň na stehno druhej nohy.
  2. Odstráňte papierovú podložku z pásky, jeden koniec zafixujte na chodidle v oblasti klenby.
  3. Potiahnite pásku cez pätu pozdĺž zadnej časti dolnej časti nohy a prilepte sa na nohu.
  4. Druhou páskou po vybratí papiera duplikujte priečne miesto pripevnenia achilovky k päte.
  5. Oblečte si ponožky.

Fixáciu chodidla je možné vykonať krížovým obväzom z elastického obväzu. To jej umožní dostať sa z pohybu, odľahčiť šľachu a dať jej príležitosť odpočívať. Môžete to urobiť sami. Obväz sa s napätím aplikuje okolo členkového kĺbu, potom okolo metatarzu, opäť na kĺb (3-4 otáčky). Okrem toho sa po dobu liečby používajú pätové vypchávky, aby bolo zaťaženie pri dopade na pätu mäkšie..

V rehabilitačnom období, po odznení príznakov, je potrebné obnoviť prácu svalov dolných končatín pomocou cvičení:

  • Postavte sa na prsty, zdvihnite sa, zafixujte polohu a znížte.
  • Pri zdvíhaní päty sa Achilles uvoľní, pri znížení sa natiahne.
  • Postavte sa na okraj stupňa, sklopte pätu, zafixujte sa, potom pätu zdvihnite čo najvyššie.

Ak sú prítomné hrudky alebo kalcifikáty, podáva sa terapia rázovými vlnami na zvýšenie obehu a zmiernenie bolesti.

Po cvičení musíte na šľachu naniesť ľad, aby bolesť ustúpila. Ak potrebujete pomoc chirurga, potom sa aplikuje sadrový odliatok, potom dlaha, rehabilitácia po odstránení. Zaťaženie je povolené po šiestich mesiacoch.

Prevencia

Aby ste sa vyhli poraneniu achilovky:

  1. Zahrievacia rozcvička pre športovcov a tanečníkov.
  2. Posilnite kĺby.
  3. Správne sa stravujte.
  4. V chladnom počasí chráňte oblasť Achillovcov pred podchladením. Noste iba vysoké a teplé ponožky a topánky.

Zvážte, že v chladnej sezóne klesá elasticita väzov a kĺbov. Na ich podporu tradičná medicína odporúča masť z paliny:

Suchú palinu zomelieme na prášok, zmiešame s detským krémom bez prísad. Výslednou masťou ho vtierajte do členkového kĺbu, rovnako ako modriny a vyvrtnutia. Po ukončení procedúry si ihneď oblečte teplé ponožky a nechodte 2 hodiny von.