Čo je artróza nohy - príznaky a liečba, dôvody, ako liečiť choroby nôh

Artritída

Artróza chodidla je pomerne časté degeneratívne ochorenie kĺbov nôh, ktoré je lokalizované nielen v tkanive chrupavky, ale aj v kostiach a dokonca aj vo svaloch. Najčastejšie sa patológia prejavuje v oblasti metatarsofalangeálneho kĺbu - diagnostikuje sa artróza veľkého prsta. Choroba má deformačný charakter, preto jej progresia povedie k narušeniu normálnej štruktúry chodidla.

Celá zložitosť patológie spočíva v tom, že noha pozostáva z obrovského množstva malých kĺbov, nervových zakončení a krvných ciev. Veľký palec je postihnutý po 45 rokoch. Artróza iných malých kĺbov sa častejšie prejavuje u žien, ktoré dosiahli 35 rokov a viac ako 50 rokov..

Dôvody vývoja choroby

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTRÓZU.“ Prečítajte si viac.

Vo väčšine prípadov sa artróza nohy vyskytuje v dôsledku porušenia prekrvenia kĺbov, mechanického opotrebovania chrupavky a kostného tkaniva v dôsledku veku, traumy. Existujú také možné dôvody pre vznik artrózy:

  1. Špecifická štruktúra chodidla: príliš široké chodidlo, zakrivené prsty, ploché chodidlá. Patológie môžu tiež vyvolať rôzne dĺžky nôh..
  2. Príliš veľa fyzickej námahy na nohe, najmä pre športovcov alebo ľudí, ktorí robia ťažkú ​​prácu.
  3. Zranenia, modriny, zlomeniny, údery, pretrhnutie väzov, poškodenie svalov.
  4. Časté podchladenie chodidiel.
  5. Nadmerná telesná hmotnosť, ktorá zvyšuje zaťaženie nôh.
  6. Mechanické opotrebenie chrupavky a kostného tkaniva v dôsledku vysokého veku.
  7. Dedičná predispozícia.
  8. Nosenie príliš tesných, príliš veľkých topánok alebo topánok na vysokom podpätku.

Artrózu chodidla môžu tiež vyvolať nasledujúce faktory:

  • hormonálne poruchy, narušenie funkčnosti endokrinného systému;
  • nedostatočný príjem mikro- a makroelementov do tela;
  • chronické infekcie kĺbov nôh;
  • alergická reakcia, autoimunitné ochorenia;
  • vrodená dislokácia alebo dysplázia bedrového kĺbu.

Nie je možné úplne vyliečiť artrózu, je však možné výrazne zlepšiť stav pacienta a tiež zabrániť úplnej deformácii kĺbov. Preto by sa malo s liečbou začať po objavení sa prvých príznakov..

Príznaky artrózy nohy

Patológia sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  1. Bolesť v nohe po dlhšej chôdzi alebo státí, ako aj nepríjemné pocity po cvičení.
  2. Opuch, ako aj začervenanie kože v postihnutej oblasti. Miestna teplota môže okamžite stúpať.
  3. Bolestivá reakcia v mieste vývoja artrózy na zmeny počasia alebo kontakt so studenou vodou.
  4. Crunch v kĺboch ​​nohy a členku (objavuje sa to s vývojom druhého stupňa patológie).
  5. Únava nôh príliš rýchlo.
  6. Obmedzenie pohyblivosti končatín, svalové napätie a stuhnutosť, najmä ráno.
  7. Mozoly okolo chodidla.
  8. Pretože choroba má deformujúci charakter, v priebehu času môže pacient zaznamenať poruchu chôdze.

Artróza chodidla má tiež nasledujúce príznaky:

  1. Bolesť kĺbov nôh je boľavá, lámajúca sa alebo horiaca v prírode.
  2. Objavujú sa osteofyty (kostné výrastky kĺbov).
  3. Kĺby prstov sú hrubšie.

Pretože artróza kĺbov ovplyvňuje nielen tkanivá kostí a chrupaviek, ale aj svaly, vzhľad svalových cýst sa môže stať znakom patológie.

Odrody a stupne patológie

Ako už bolo spomenuté, noha pozostáva z veľmi veľkého počtu malých kĺbov, takže degeneratívny proces môže byť lokalizovaný kdekoľvek. V závislosti od toho možno artrózu klasifikovať takto:

  1. Porážka subtalárneho kĺbu.
  2. Kalkaneokuboidná artróza.
  3. Porážka metatarzálnych kĺbov.
  4. Ochorenie metatarsofalangeálnych kĺbov.
  5. Lézia prstov na nohách.

Môžete klasifikovať patológiu a vzhľadom:

  1. Primárny. Dôvod vývoja v tomto prípade spočíva v zápalovom ochorení samotnej nohy alebo jej poranení.
  2. Sekundárne. Táto forma ochorenia je spôsobená príčinami, ktoré priamo nesúvisia s léziou nohy. To znamená, že v tomto prípade môžu byť „na vine“ hormonálne poruchy alebo iné faktory..
  3. Polyartróza. Táto forma zahŕňa porážku niekoľkých malých kĺbov naraz..

Stupeň vývoja patológie a rysy jej diagnostiky

Pred liečbou artrózy nohy musí byť správne diagnostikovaná. Vymenovanie terapie závisí od stupňa vývoja. Existujú iba tri z nich:

  1. Najprv. Vyznačuje sa rýchlou únavou nôh, ako aj výskytom bolesti po dlhej prechádzke alebo tvrdej práci. Často na prvom stupni človek stále nepociťuje stuhnutosť alebo obmedzenie pohybov, preto sa neporadí s lekárom, čo komplikuje následný proces liečby.
  2. Druhý stupeň ochorenia je charakterizovaný výraznejším prejavom príznakov: bolesť sa stáva predĺženou, silnejšou. Na kĺboch ​​je už badateľné mierne zahustenie. Na pätách sa často objavujú mozoly.
  3. Tretí stupeň. Vyznačuje sa už výraznou deformáciou kĺbov nohy, ktorá sa prejavuje znateľným zakrivením pacienta, výrazným obmedzením pohybu alebo jeho úplnou absenciou. Ak sa počas tohto obdobia vykoná röntgenový snímok končatiny, môžete vidieť absenciu alebo výrazné zúženie kĺbových medzier..

Pokiaľ ide o diagnostiku, poskytuje nasledujúce manipulácie:

  1. Berúc do úvahy anamnézu pacienta, berúc do úvahy podrobnú analýzu jeho sťažností.
  2. Rádiografia. Je potrebné určiť stav kĺbu, stupeň vývoja patológie.
  3. CT alebo MRI. Táto štúdia vám umožňuje vziať do úvahy nielen kostné a chrupavkové tkanivá, ale aj stav svalov..
  4. Laboratórne testy. Umožňujú určiť prítomnosť zápalového procesu v tele..
  5. Meranie parametrov chodidla.

Liečba artrózy chodidla

Vyliečiť takúto chorobu je úplne nemožné. Je však potrebné vykonať terapiu, aby končatina nakoniec úplne nestratila svoju pohyblivosť..

Tradičné

Aj „pokročilá“ ARTRÓZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Liečba drogami spočíva v užívaní týchto liekov:

  • nesteroidné protizápalové lieky, ktoré nielenže úspešne bojujú proti zápalovému procesu, ale tiež pomáhajú eliminovať bolesť: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Je potrebné brať také lieky na kurzoch. Aké dávkovanie by malo byť a ako dlho trvá liečba, povie ošetrujúci lekár;
  • lieky proti bolesti. Používajú sa v prípade veľmi silnej bolesti: Spazmalgon, Baralgin, ako aj analgetiká. Ak nie je možné vydržať bolesť, môže sa pacientovi podať injekcia kortikosteroidov Hydrokortizón, Diprospan. Takéto injekcie často nie sú povolené. Aplikujú sa nie viac ako raz týždenne a iba niekoľkokrát za rok;
  • chondroprotektory. Toto sú hlavné lieky používané na boj proti artróze kĺbov. Prispievajú k obnove zničených chrupaviek a tiež zabraňujú ich ďalšiemu poškodeniu: chondroitín alebo glukozamín;
  • lieky na báze kyseliny hyalurónovej, ktoré sa vstrekujú priamo do postihnutého kĺbu. Takéto injekcie pomáhajú zlepšiť pohyblivosť kĺbu: Ostenil, Fermatron, Synctom.

Na ošetrenie môžete použiť aj pleťové vody s Dimexidom.

Okrem užívania liekov môžete použiť aj iné ako liečivé liečby:

  • sadrová „čižma“. Používa sa iba v závažných prípadoch, keď je potrebná úplná imobilizácia nohy;
  • nosenie priehlavkov a špeciálne ortopedické vložky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi v kĺbe, metabolizmus v tkanivách;
  • traky na pripevnenie končatiny;
  • masáž chodidiel. Malo by sa to robiť veľmi opatrne a až po uplynutí fázy exacerbácie. Manuálna terapia sa môže použiť pri akomkoľvek stupni artrózy;
  • UHF, fonoforéza, magnetická a laserová terapia. Tieto manipulácie zvyšujú účinok liekov..
  • bahenné kúpele a vodoliečba. Tieto postupy umožňujú vyživovať kĺby potrebnými „stavebnými“ prvkami, ako aj zmierňovať napätie a stuhnutosť..

Cvičebná terapia a chirurgická liečba

Ak deformujúca sa artróza chodidla dosiahla posledné štádium vývoja a už nie je liečiteľná liekom, môže lekár predpísať operáciu. Operácia spočíva buď v úplnej fúzii kĺbu, alebo v výmene niektorých jeho prvkov. V prvom prípade zostáva noha znehybnená. V druhej si kĺby zachovávajú svoju pohyblivosť, avšak tvar chodidla sa môže trochu zmeniť.

Liečba artrózy chodidla cvičebnou terapiou je tiež užitočná v ktorejkoľvek fáze vývoja ochorenia. Pomáha rozvíjať alebo udržiavať pohyblivosť končatín. Najčastejšie cviky:

  1. Je potrebné stáť v malej vzdialenosti od steny (50 cm), položiť ruky na stenu, na úroveň hrudníka. V takom prípade je jedna noha stiahnutá dozadu a narovnaná (päta by mala zostať tlačená na podlahu). Maximálna hmotnosť tela je umiestnená nad druhou nohou, mala by byť teda bližšie k stene v mierne ohnutej polohe. Osoba by sa mala ohýbať o stenu a väzy a svalový aparát nohy musia byť napnuté. V tejto polohe by ste mali zostať niekoľko sekúnd. Toto cvičenie opakujte 3x s každou nohou..
  2. Aby sa zabránilo deformácii artrózy palcov, je tiež potrebné ich vyškoliť. Za týmto účelom omotajte okolo nich gumičku a v určitej vzdialenosti ju stiahnite dozadu. Ďalej sa musíte pokúsiť vytiahnuť palec hore k zvyšku. Rovnakým spôsobom sa cvičia aj ďalšie prsty..

Alternatívna liečba

Počas terapie môžete použiť nielen farmaceutické masti. Môžu byť pripravené z prírodných surovín a doma ošetrené artrózou. Takéto masti navyše nie sú o nič menej účinné, aj keď sa musia používať iba pri komplexnej liečbe. Existujú také užitočné recepty na tradičnú medicínu:

  1. Gáforovo-soľné kúpele. Na prípravu musíte zmiešať lyžicu soli, 10 g gáforu a 80 ml amoniaku s litrom vody. Takýto prostriedok môže rýchlo zmierniť aj silnú bolesť..
  2. Takáto masť bude tiež užitočná: zmiešajte rovnaké podiely suchej horčice, soli, medu a sódy. Výsledná masť sa musí vtierať do postihnutej oblasti najmenej 3 krát denne. Procedúra zmierni bolesť.
  3. Infúzia eukalyptu. Budete potrebovať 50 g suchých surovín a pol litra vodky. Ingrediencie sa musia zmiešať a nechať 2 týždne lúhovať. Počas exacerbácie sa látka vtiera do postihnutých kĺbov.
  4. Brezová masť. Na naparenie vriacou vodou potrebujete 1 - 2 kg suchých alebo čerstvých listov. Keď surovina dobre zmäkne, mali by ste ju rozdrviť a premeniť na kašu. Výslednú masť je vhodné naniesť na postihnuté miesto silnou vrstvou, potom ju obaliť celofánom a nechať ju v takomto stave hodinu. Produkt dobre zmierňuje bolesť, začervenanie a opuchy.
  5. Listy papradia. Musia sa dôkladne premiesiť a aplikovať na boľavý kĺb cez noc..

Životný štýl a preventívne opatrenia

Artróza malých kĺbov nohy je komplexné ochorenie, ktoré sa musí brať veľmi vážne. Liečba patológie vyžaduje určité zmeny životného štýlu. Budeme sa musieť vzdať nezdravého jedla, fajčenia a alkoholických nápojov. Musíte jesť v malých dávkach najmenej 5 krát denne. Množstvo spotrebovanej tekutiny by nemalo byť menšie ako 1,5 litra za deň.

Denná jednoduchá gymnastika vám umožní vyhnúť sa prezentovanej chorobe a posilniť kĺby.

Okrem toho existujú ďalšie preventívne opatrenia, ktoré pomôžu zabrániť rozvoju choroby:

  1. Pokles telesnej hmotnosti. Zároveň sa zníži zaťaženie kĺbov..
  2. Všeobecné posilnenie obranyschopnosti tela, ktoré zabráni výskytu zápalových procesov a ložísk infekcie.
  3. Zníženie množstva soli.
  4. Včasná liečba chronických patológií.
  5. Predchádzanie zraneniam, pomliaždeninám, ako aj dobrá rehabilitácia v pooperačnom období.
  6. Nosiť iba pohodlnú obuv. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť kvalite priehlavku, materiálu výroby, korešpondencii s veľkosťou, ako aj úplnosti parametrov chodidla. Pozornosť sa venuje aj výške päty: čím je vyššia, tým väčšie zaťaženie má noha.
  7. Denné zahriatie a samo-masáž končatín.
  8. Chôdza bez topánok po piesku alebo tráve.

Choroba môže človeku vážne skomplikovať život, dokonca ho môže invalidizovať. Včasná prevencia a liečba však môže zlepšiť situáciu pacienta. To sú všetky znaky patológie. byť zdravý!

Artróza chodidla

Artróza chodidla je degeneratívne-dystrofický proces, ktorý začína v chrupavkovom tkanive kĺbov nohy, čo postupne vedie k deformácii kĺbov a ich deštrukcii. Najčastejšie patologický proces ovplyvňuje kĺb veľkého prsta na nohe, ale môže sa vyskytnúť aj na päte a na iných častiach. Muži aj ženy trpia artrózou chodidla, ktoré sú však na ňu náchylnejšie. Riziko vzniku ochorenia stúpa s vekom, asi 85% ľudí nad 55 rokov trpí artrózou nohy. Toto ochorenie sa vyskytuje v iných vekových skupinách, hlavne u ľudí zapojených do aktívneho športu..

Chodidlo je spodná časť nohy. Prednú časť chodidla tvoria metatarzy a prsty na nohách, zatiaľ čo zadná časť chodidla sa skladá z kostí tarzu. Hlavnými funkciami chodidla je poskytovať podporu telu a schopnosť pohybovať telom v priestore. Kostnú kostru chodidla tvorí 26 kostí. Chodidlo má tri body podpory kostí, dva z nich sú umiestnené v prednej oblasti a jeden v zadnej časti. Hlavné zaťaženie nesú päta a metatarzálne kosti. Okrem opísaných anatomických štruktúr má noha zložitý systém svalov, väzov, šliach, nervov a krvných ciev..

S rozvojom patologického procesu v kĺbových chrupavkách strácajú tieto elastické vlastnosti, vysychajú a postupne sa zrútia, ich tlmiaca funkcia klesá. V dôsledku toho sa zvyšuje zaťaženie povrchov kostí, čo vedie k porušeniu mikrocirkulácie krvi, výskytu patologických výrastkov na povrchu kostného tkaniva (osteofyty). Fibrosklerotické zmeny sa vyskytujú v kĺbovom puzdre a synovii a ovplyvňujú tiež šľachy a väzy nohy. V dôsledku vývoja fibrotických zmien v väzivovom aparáte sa jeho funkcie čiastočne strácajú, v dôsledku čoho sa vyskytujú časté kĺbové subluxácie. Deformácia kĺbu, zhoršený pohyb v ňom vedie k zmenám v blízkych svaloch.

Príčiny a rizikové faktory

Primárna artróza nohy sa vyvíja bez predchádzajúcej patológie, sekundárna - na pozadí iných patologických procesov v pohybovom aparáte alebo priamo v kĺbe (napríklad na pozadí zápalového procesu).

Medzi rizikové faktory patrí:

  • genetická predispozícia;
  • metabolické poruchy, endokrinné choroby;
  • anamnéza zápalu v kĺboch;
  • anémia a iné choroby, pri ktorých je narušený prísun krvi do tkanív;
  • rachiocampsis;
  • chyby formovania končatiny (ploché nohy, skrátenie jednej nohy, nepravidelný tvar nôh, široké chodidlo, deformácia prstov);
  • poranenie nohy;
  • svalová slabosť;
  • profesionálna činnosť, ktorá je spojená s dlhodobým státím, nadmernou fyzickou námahou;
  • intenzívne hodiny niektorých druhov fyzickej aktivity (box, zápas, tanec, balet, gymnastika atď. - tie, pri ktorých je riziko častých mikrotraumov kĺbov nohy vysoké);
  • nedostatočná fyzická aktivita;
  • nesprávna výživa;
  • nadváha;
  • vysoký rast;
  • pokročilý vek;
  • nosiť nepohodlné topánky, rovnako ako topánky na vysokých podpätkoch;
  • pravidelné podchladenie dolných končatín.

Artróza chodidla sa často vyskytuje počas tehotenstva v dôsledku zvýšeného zaťaženia dolných končatín, najmä kĺbov chodidla. U detí môže v dôsledku zvýšeného zaťaženia nôh dôjsť k ochoreniu v období, keď začnú chodiť. U dospievajúcich je hlavným dôvodom rozvoja artrózy zakrivenie osi nohy v tvare X (hallux valgus).

Formy choroby

Artróza chodidla môže byť primárna (idiopatická) a sekundárna, rovnako ako jednostranná a obojstranná.

Artróza chodidla vedie k deformácii prstov na nohách, v zanedbanom stave sa stáva dôvodom imobilizácie chodidla a postihnutia pacienta.

Fázy choroby

V klinickom obraze artrózy nohy existujú tri stupne:

  1. Deformácia kĺbov nie je zvonka badateľná, prvé príznaky artrózy sa nachádzajú na rentgenograme, ochorenie sa prejavuje ako mierna bolesť postihnutého kĺbu pri fyzickej námahe.
  2. Röntgenové príznaky artrózy sú výraznejšie: vytvrdzovanie kostí, prítomnosť osteofytov, zníženie kĺbovej medzery; pohyby v kĺbe sú obmedzené, bolesť sa objavuje nielen pri námahe, ale aj v pokoji, najmä pri zmene počasia.
  3. Vyskytuje sa výrazná deformácia chodidla, kĺbové pohyby sú výrazne obmedzené alebo nemožné, syndróm silnej bolesti.

Príznaky artrózy nohy

Patologický proces je chronický, pomaly progresívny. Klinický obraz závisí od štádia ochorenia.

V prvom štádiu artrózy pacient pravidelne pociťuje bolesť v oblasti predkolenia. Bolesť sa zvyčajne objaví po intenzívnom zaťažení dolných končatín a po odpočinku zmizne.

V druhom štádiu ochorenia sú bolesti výraznejšie, vznikajú nielen po fyzickej námahe, ale aj spontánne (obzvlášť často pri zmene počasia), môžu byť aj trvalé. Obmedzená pohyblivosť chodidla.

Pri artróze nohy tretieho stupňa má pacient výraznú deformáciu postihnutých kĺbov, bolesť je konštantná (vrátane noci) a výrazné pohyby nôh sú takmer nemožné.

Jedným z charakteristických príznakov artrózy chodidla v neskorších štádiách je zmena chôdze - pri chôdzi sa pacient opiera o vonkajší okraj chodidla, dochádza k miernemu krívaniu, ktoré sa s priebehom patologického procesu zhoršuje. K rozvoju krívania dochádza v dôsledku bolestivých pocitov v postihnutej končatine, pacient sa snaží preniesť telesnú hmotnosť na zdravú nohu. Dochádza k zvýšenej únave nôh, strate pracovnej kapacity. Počas pohybov nôh je počuť chrumkavosť v dôsledku výskytu nepravidelností na kĺbových povrchoch. S progresiou patologického procesu je tvar prstov postihnutej dolnej končatiny skreslený, v miestach zvýšeného zaťaženia sa tvoria bolestivé mozoly. S porážkou prstov nohy u pacientov sú zaznamenané rytmické mechanické pocity bolesti. Vo väčšine prípadov s artrózou nohy je postihnutý kĺb veľkého prsta dolnej končatiny, pod jeho tlakom sa deformuje druhý a tretí prst. S lokalizáciou patologického procesu v päte je tiež zaznamenaný výskyt krízy pri chôdzi. Zvyčajne s artrózou nohy je do patologického procesu zapojených niekoľko častí nohy..

Bolesť pri artróze nohy sa zvyšuje v chladnom a vlhkom počasí, keď postihnutá končatina prichádza do styku so studenou vodou. Ráno po prebudení a počas dňa po odpočinku sa zaznamená stuhnutosť pohybov, takzvaný príznak rannej stuhnutosti. Tuhosť a bolestivosť zmiznú za 15-30 minút. Pri fyzickej námahe sa pozoruje nadmerné svalové napätie v oblasti postihnutého kĺbu.

Keď sa zápal spojí, koža v blízkosti postihnutého kĺbu sa stane hyperemickou, postihnutá oblasť opuchne. V niektorých prípadoch môže telesná teplota stúpnuť na subfebrilné hodnoty.

Diagnostika

Diagnostika artrózy chodidla zahŕňa analýzu údajov získaných pri odbere anamnézy, vyšetrenie postihnutej končatiny, laboratórne testy a inštrumentálne vyšetrovacie metódy..

Riziko vzniku artrózy chodidla stúpa s vekom, asi 85% ľudí starších ako 55 rokov trpí artrózou chodidla.

Na potvrdenie diagnózy, ako aj na určenie štádia ochorenia sa používa röntgenové vyšetrenie. Rádiografia umožňuje zistiť zmeny v chrupavke a kostnom tkanive kĺbu (zmenšenie kĺbového priestoru, nerovnosti kĺbového povrchu atď.). V niektorých prípadoch sa uchýlia k artroskopii - táto metóda umožňuje detailne vizualizovať vnútorné kĺbové povrchy a vykonať biopsiu.

V prípade potreby sa vykoná podrobnejšia štúdia:

  • počítačová tomografia (umožňuje zistiť poškodenie kĺbov, ako aj vizualizovať štruktúru chodidla);
  • zobrazovanie magnetickou rezonanciou (umožňuje zistiť zmeny v metatarzálnych kĺboch, ako aj v malých kĺboch ​​prstov dolnej končatiny a určiť stupeň ich poškodenia);
  • scintigrafia kostí (umožňuje vám posúdiť stav kosti podľa stupňa akumulácie označených atómov v kostnom tkanive);
  • kĺbová punkcia s následným laboratórnym vyšetrením intraartikulárnej tekutiny.

Výsledky všeobecnej a biochemickej analýzy krvi pacienta môžu naznačovať prítomnosť endokrinných a metabolických porúch, čo je dôležité pre stanovenie etiologického faktora artrózy nohy..

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva s artritídou, dnou, ostrohami päty, plochými nohami.

Liečba artrózy chodidla

Liečba artrózy nohy začína elimináciou negatívnych faktorov, ktoré prispievajú k progresii patologického procesu. Je potrebné znížiť zaťaženie postihnutej oblasti (výber správnej obuvi, v prípade potreby opatrenia na zníženie hmotnosti).

Terapia sa vykonáva ambulantne, iba v závažných prípadoch si môže vyžadovať hospitalizáciu na špecializovanom oddelení nemocnice.

Lieková terapia na artrózu chodidla je hlavne lokálna - lieky sa predpisujú vo forme masti, krémov alebo gélov s protizápalovými a analgetickými účinkami. Pri syndróme silnej bolesti sú krátkodobo predpísané nesteroidné protizápalové lieky. Ak to nestačí (najmä často v prípade závažnej sekundárnej synovitídy), uchyľujú sa k intraartikulárnemu podávaniu kortikosteroidných hormonálnych liekov.

Niekedy, aby sa zabránilo ďalšiemu zničeniu chrupavky a deformácii kĺbu v počiatočných štádiách ochorenia, sú predpísané lieky zo skupiny chondroprotektorov, pretože ich terapeutický účinok nie je potvrdený, väčšina odborníkov to považuje za nevhodné.

Z fyzioterapeutických metód na artrózu nohy sú účinné fonoforéza a elektroforéza liekov, ultrafialová terapia, magnetická a laserová terapia, ako aj radónové kúpele a aplikácie terapeutického bahna. Zobrazená kúpeľná liečba.

Pacientom s artrózou nohy je predpísaná strava s prevahou ovocia, zeleniny, obilnín, strukovín, mliečnych výrobkov a nízkotučného mäsa. Strava je obmedzená na živočíšne tuky, korenené, korenené jedlá, alkohol. Ak potrebujete schudnúť, mali by ste prestať jesť cukor, cukrovinky, mastné, vyprážané jedlá.

Terapeutická gymnastika je vysoko účinná pri liečbe artrózy chodidla. Súbor cvičení vyberá lekár s prihliadnutím na štádium ochorenia, individuálne charakteristiky pacienta a možné kontraindikácie. Cvičenie na artrózu chodidla je zamerané na pretiahnutie veľkého prsta, natiahnutie achilovej šľachy, rozvoj a posilnenie prstov na nohách.

Ako ďalšia metóda liečby artrózy nohy sa používa masáž, ktorá pomáha normalizovať mikrocirkuláciu krvi a zabraňuje atrofii svalov v postihnutej oblasti. Masáž je možné kombinovať s prehriatím ozokeritom alebo parafínom, čo zvyšuje jej účinnosť.

Hlavné ošetrenie je možné doplniť bylinným liekom. Pri artróze nohy sa používajú kúpele na nohy z odvarov liečivých bylín (mäta, ľubovník bodkovaný, tymian, borievka, oregano, fialová trikolóra) s prídavkom medu, morskej soli. Dobrý liečivý účinok poskytuje terapia včelím bodnutím a hirudoterapia (liečba pijavicami lekárskymi).

Artróza v neskorších štádiách má zlú prognózu, dochádza k strate funkcií chodidla, postihnutiu sa dá vyhnúť iba výmenou zničeného kĺbu za umelý..

Ak konzervatívna terapia nemá pozitívny účinok, je indikovaná chirurgická liečba:

  • artroplastika je minimálne invazívna metóda liečby artrózy chodidla, je možné ju použiť u pacientov všetkých vekových skupín. Počas operácie sú poškodené povrchy odstránené, nové kĺbové povrchy sú simulované s medzikusom medzi nimi z vlastných tkanív pacienta;
  • artroplastika - nahradenie postihnutého kĺbu implantátom. Používa sa v neskorších štádiách ochorenia, keď zničený kĺb stratí svoje funkcie a stane sa príčinou invalidity.

Možné komplikácie a následky

Toto ochorenie môže byť komplikované patológiami, ako je artritída, burzitída chodidla, zápal periartikulárnej burzy.

Artróza chodidla vedie k deformácii prstov na nohách, v zanedbanom stave sa stáva dôvodom imobilizácie chodidla a postihnutia pacienta.

Predpoveď

Pri včasnej diagnostike artrózy chodidla a správne zvolenej liečbe v počiatočných štádiách je prognóza priaznivá. Napriek skutočnosti, že zničenie chrupavky je nezvratné, je možné zabrániť ďalšiemu rozvoju patológie so zničením kĺbu. Artróza v neskorších štádiách má zlú prognózu, dochádza k strate funkcií chodidla, postihnutiu sa dá vyhnúť iba výmenou zničeného kĺbu za umelý..

Prevencia

Aby sa zabránilo artróze chodidla a zabránilo sa rozvoju komplikácií, odporúča sa:

  • včasná liečba patológií, ktoré môžu spôsobiť vývoj artrózy nohy;
  • korekcia hmotnosti;
  • prevencia úrazov dolných končatín;
  • dostatočná fyzická aktivita;
  • odmietnutie činností spojených s neustálym preťažením a / alebo mikrotraumou kĺbov nôh;
  • vyvážená strava;
  • odmietanie zlých návykov;
  • výber pohodlnej a kvalitnej obuvi, ktorá nebráni pohybu dolných končatín.

Artróza nohy: ako nezačať chorobu?

Kvôli týmto patologickým zmenám majú pacienti pocit bolesti, nepohodlia a obyčajná chôdza sa pre nich stáva skutočnou výzvou. Bez včasnej liečby môže artróza viesť k invalidite.

Dôvody

Artróza nôh alebo chodidiel sa vyskytuje v dôsledku vplyvu nasledujúcich faktorov:

  • nadmerné zaťaženie (môže to zahŕňať veľkú telesnú hmotnosť);
  • zranenia;
  • endokrinné poruchy, ktoré negatívne ovplyvňujú stav kostí a chrupaviek;
  • metabolické poruchy (najvýraznejším príkladom je dna);
  • chronický zápal kĺbov;
  • vaskulárne ochorenia dolných končatín;
  • genetické vlastnosti spojivového tkaniva;
  • nosenie „nesprávnych“ topánok (príliš tesné, vysoké podpätky).

Okrem toho zakrivenie chrbtice a patológia bedrových kĺbov môžu viesť k rozvoju artrózy kĺbov oboch chodidiel. Pri týchto ochoreniach je narušená biomechanika kostry, takže zaťaženie končatín je nerovnomerne rozložené. Trpia kolená a chodidlá - kĺby v nich sa predčasne opotrebúvajú.

Príznaky

Symptomatológia predmetného ochorenia je určená stupňom deštrukcie v kĺboch. Čím sú hlbšie, tým výraznejšie sú príznaky artrózy chodidla. V medzikostných kĺboch ​​nohy sú tri stupne závažnosti degeneratívnych zmien.

Artróza 1. stupňa chodidla je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

  • mierna bolestivosť, ktorá sa zvyšuje večer alebo po námahe;
  • mierny opuch postihnutého kĺbu.

Pri artróze nohy 2. stupňa sa tieto príznaky zhoršujú, k nim sa pridáva:

  • špecifická kríza;
  • krívanie - pacient akoby pri chôdzi spadol na vonkajší povrch chodidla.

Pri 3. stupni ochorenia dochádza k výraznej deformácii kolabujúcich kĺbov a k obmedzeniu pohyblivosti v nich. Bolesť sa stáva neznesiteľnou, takže ak sú postihnuté obe končatiny, pacient prakticky nemôže normálne chodiť. Príznaky artrózy nohy v tomto prípade dávajú lekárom dôvod, aby rozpoznali pacienta ako postihnutého..

Aký lekár lieči artrózu nohy?

Artrózu kĺbov nôh obvykle lieči ortopéd. Pomáhajú mu v tom inštruktori fyzioterapie, rehabilitační terapeuti, chiropraktici a fyzioterapeuti. Ak je pacient indikovaný na operáciu, chirurg sa pripojí k procesu liečby.

Diagnostika

Na diagnostiku artrózy nôh je potrebné odborné vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie. Pacient fotí v rôznych projekciách. Na röntgenových snímkach môže lekár vidieť zúženie kĺbových medzier, patologické kostné výrastky, deformácie.

V 3. štádiu artrózy kostí nohy môže špecialista stanoviť správnu diagnózu aj bez rádiografie. Postačia sťažnosti pacienta a charakteristický vzhľad končatín. Avšak aj v takejto ľahko diagnostikovanej situácii môžu byť potrebné ďalšie štúdie, aby sa zistila príčina vývoja patológie..

Liečba

Zoznam terapeutických opatrení používaných pri artróze je do značnej miery určený stupňom vývoja ochorenia. Ak sa v prvom alebo druhom štádiu uprednostňujú konzervatívne metódy, ako je farmakoterapia, cvičebná terapia, fyzioterapia, masáže atď. Liečba ľudovými prostriedkami je povolená (po konzultácii s lekárom). V pokročilých prípadoch je liečba artrózy nôh doplnená chirurgickým zákrokom..

Tradičné prostriedky

Liečba artrózy nohy sa vykonáva nasledujúcimi skupinami liekov:

  • lieky proti bolesti (diklofenak sodný, meloxikam, nimesulid);
  • chondroprotektory (Teraflex, Alflutop, Structum atď.);
  • lieky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu (pentoxifylín, xantinol nikotinát atď.);
  • hormóny (glukokortikosteroidy), ktoré sa vstrekujú do medzikostného kĺbu.

Použitie liekov na tlmenie bolesti by malo byť symptomatické. Ak sa závažnosť bolesti znížila, je lepšie zastaviť a prejsť na lokálne prípravky (masti, krémy - Finalgon, Voltaren atď.). Ale chondroprotektory sa naopak musia brať v priebehu 6 - 12 mesiacov. Iba takáto dlhodobá terapia môže podporiť obnovu chrupavkového tkaniva..

Po vymiznutí akútnych príznakov môžete začať liečiť artrózu chodidla aj bez liekov. V prvom rade je to fyzioterapia, bahenná terapia. Vysoká účinnosť pri artróze kĺbov nohy sa ukazuje pri liečbe prístrojmi UHT, UHF, ako aj elektroforézou a magnetoterapiou.

Gymnastika

V akútnom období artrózy chodidiel dolných končatín sa ukazuje, že sú v pokoji. Len čo však bolesť ustúpi, je potrebné zahájiť cvičebnú terapiu. Cvičenie, ktoré je možné vykonať pri artróze nôh:

  • striedavo vytiahnite ponožky smerom od seba a k sebe;
  • palcom robte kruhové pohyby;
  • stlačte prsty na nohách čo najviac a tiež sa silne roztiahnite;
  • prstami sa snažíte zdvihnúť z podlahy malé predmety.


Ak má pacient artrózu malých kĺbov nohy, považuje sa liečba pohybmi (kineziterapia) za zásadnú. Spočiatku je lepšie študovať s inštruktorom - ten vám ukáže, čo a ako treba robiť. Po osvojení všetkých zručností môžete pokračovať v domácich tréningoch.

Tradičné metódy

Liečba ľudovými prostriedkami na artrózu nohy by sa nemala uskutočňovať na úkor tradičnej. Je bezpodmienečne nutné dodržiavať lekárske predpisy a iba vtedy, ak „dá zelenú“, nanášať rôzne pleťové vody, odvarky, domáce masti. Artroza nohy, ľudoví liečitelia odporúčajú liečiť nasledujúce prostriedky:

  • kompresia z varených ovsených vločiek;
  • priviazaním kapustného listu k nohe;
  • pleťové vody s vývarovými ihlami.

Prevencia

Artróze nôh je ochorenie, ktorému sa dá predísť. To si vyžaduje:

  • dávkovanie fyzickej aktivity (ale nevzdávať sa ich);
  • nosiť pohodlnú obuv;
  • jesť správne;
  • včasná liečba chorôb, ktoré môžu vyvolať predčasné opotrebovanie kĺbov končatín.

Artrózu nemožno začať. Kľúčom k úspešnej liečbe je včasné zistenie tohto ochorenia. Preto ak existuje najmenšie podozrenie, že niečo nie je v poriadku s kĺbmi nôh, musíte okamžite ísť na lekára..

Ako liečiť artrózu chodidla

Artróza chodidla je jednou z najčastejších chorôb pohybového aparátu. Je zaujímavé, že väčšina sa vyskytuje u žien po 40 rokoch. Podľa štatistík asi 80% žien má buď predpoklady na vznik artrózy, alebo už túto chorobu má. Musí to byť preto, lebo muži sa častejšie snažia módne experimentovať s nepohodlnými topánkami. Artróza chodidla je degeneratívna zmena chrupavkového tkaniva chodidla, ktorá sa prejavuje bolesťou a neustálym nepohodliem z pohybu. A čo je obzvlášť nepríjemné - časom sa na prstoch môžu vytvárať výrastky. Opatrenia na prevenciu artrózy a včasná diagnostika ochorenia odstránia príznaky, ale je nemožné chorobu úplne vyliečiť..

Opis choroby

Artróza je degeneratívna zmena v chrupavkovom tkanive nohy, ku ktorej dochádza pod vplyvom mnohých faktorov. Mechanizmus vývoja začína znížením elasticity chrupavky, zvýšením tlaku na kostné štruktúry chodidla, čo vedie k poškodeniu väzov a šliach. Zvýšené zaťaženie chodidiel vyvoláva poruchy obehu, zrasty - môžu sa vytvárať osteofyty. V dôsledku kĺbových zmien dochádza k atrofii svalov chodidiel. V dôsledku zmien v tkanivách môžu vzniknúť cysty. Ak nezačnete včas riešiť artrózu chodidla, môže sa v budúcnosti vyžadovať ošetrenie veľkých prstov. môžu sa deformovať natoľko, že sa zmení ich tvar a ohyb.

Anatomické pozadie

Anatomickými predpokladmi artrózy sú v prvom rade malá pohyblivosť nôh. Chodidlá poskytujú podporu celému telu a vykonávajú funkciu vyváženia. Správny vývoj ďalších kostných štruktúr tela je nesmierne dôležitý pre tvorbu kĺbov nohy a adekvátne rozloženie zaťaženia. Teda prítomnosť takých odchýlok u pacienta, ako je zakrivenie chrbtice, ploché chodidlá, poranenia alebo pomliaždeniny končatín, nadmerná hmotnosť, priamo ovplyvňuje chodidlá ako hlavnú oporu tela. S vekom má kostná štruktúra ktorejkoľvek časti tela tendenciu rednúť. Chrupavkové tkanivo pokrývajúce kosti nohy sa opotrebúva, čo vedie k rozvoju choroby.

Dôvody rozvoja

Proces nástupu ochorenia môže začať pod vplyvom faktorov, ako sú:

  • metabolické poruchy, nadváha - v dôsledku čoho sa zvyšuje zaťaženie nohy;
  • zranenia nôh;
  • prítomnosť zápalových reakcií - nie je to tak bežné;
  • nosiť nepríjemné, príliš úzke topánky, topánky na podpätkoch;
  • dlhodobý pobyt na nohách;
  • zakrivenie chrbtice;
  • nesprávna výživa;
  • zmeny súvisiace s vekom (reumatoidná artróza);
  • dedičná predispozícia - prítomnosť génov priamo súvisiacich s nástupom ochorenia.

Nízka hladina pohlavných hormónov môže tiež spôsobiť rozvoj artrózy. Tieto hormóny sú zodpovedné nielen za reprodukčné funkcie, ale prispievajú aj k obnove tkanív chrupavky v tele. Podľa toho sa pri ich nedostatku kĺby stenčujú a kostné tkanivá sa môžu dokonca úplne zničiť..

Druhy a stupne

Typy artrózy sú klasifikované podľa lokalizácie. Artróza chodidla môže mať teda vplyv na:

  • subtalárny kĺb;
  • kĺb päta - kváder;
  • metatarzálne kĺby;
  • metatarsofalangeálne kĺby;
  • prstami.

Stupne určujú rozsah lézie. Existujú tri stupne vývoja:

  1. Prvý stupeň artrózy je určený syndrómom únavy, výskytom bolesti po ťažkej práci alebo dlhodobej činnosti. Pacient sa v tomto štádiu zvyčajne neporadí s lekárom, pretože príznaky ochorenia nie sú výrazné a nespôsobujú veľké nepohodlie..
  2. V druhom stupni ochorenia sa zvyšuje bolestivý syndróm. Na prstoch nôh sú viditeľné malé pečate, objavujú sa mozoly.
  3. Tretí stupeň je charakterizovaný výraznou deformáciou chodidla. V niektorých prípadoch môže dôjsť k krívaniu a pohybovým obmedzeniam.

Príznaky

Príznaky ochorenia sú individuálne, rovnako ako intenzita týchto všeobecných príznakov:

  • chrumkanie kĺbov počas pohybu;
  • bolesť počas cvičenia, bolesť zmizne s nástupom odpočinku;
  • stuhnutosť pohybov ráno;
  • deformácia kĺbov, ktorá vedie k kozmetickým zmenám v chodidle;
  • poruchy chôdze;
  • opuch kože okolo postihnutého kĺbu, výskyt edému a začervenania;
  • zvyšuje sa únava a klesá výkon;
  • vzhľad hrudiek alebo uzlíkov.

Prítomnosť týchto znakov by sa mala stať „zeleným svetlom“ pre diagnostiku.

Príznaky, príčiny a liečbu artrózy kĺbov prstov nájdete tu.

Známky deformujúcej sa artrózy nohy

Deformujúca sa artróza chodidla sa nazýva artróza. V počiatočnom štádiu sa pozoruje rýchla únava. Priebeh ochorenia je plynulý, nie je výrazný. V tomto období dochádza k miernemu zúženiu medzery medzi kĺbmi a objavujú sa výrastky vo forme klkov. Potom existuje obmedzenie pohyblivosti kĺbu so začervenaním tkanív. Medzera medzi kĺbmi sa ešte viac zužuje, kĺb sa uvoľňuje. V konečnej fáze sa objaví krívanie a bolesť, ktorá neustupuje bez ohľadu na dennú dobu. Medzi kĺbmi nie sú prakticky žiadne medzery, výrastky prechádzajú do osteofytov. Artróza nespôsobuje zdravotné postihnutie.

Diagnostické metódy

Pretože v počiatočnom štádiu sa choroba nijako neprejavuje, nebude možné diagnostikovať ju sami. Klinické skúšky pozostávajú z röntgenových lúčov. Toto je najpresnejší spôsob stanovenia diagnózy. Žiadne ďalšie diagnostické metódy - štúdium protilátok, intrasystémový život kĺbov - nemajú rovnaký stupeň spoľahlivosti. Po rádiografii možno predpísať aj všeobecný krvný test, ultrazvuk kĺbu, artroskopiu, CT, scintigrafiu kostí, jednoduchú rádiografiu.

Diagnostika odhalí typ a stupeň vývoja ochorenia, aby sa vytvoril liečebný plán.

Liečba

Úplná liečba artrózy bohužiaľ nie je možná. Rôzne formy liečby, počínajúc použitím farmakologických látok, fyzioterapeutickými opatreniami a končiac tradičnou medicínou, iba zmiernia príznaky ochorenia a zabránia vzniku komplikácií. Výber spôsobu terapie závisí od štádia artrózy chodidla. Liečba sa má začať okamžite po stanovení diagnózy, aby sa znížilo riziko trvalej deštrukcie kĺbu. Väčšina pacientov sa vyrovná s liečbou doma, chirurgický zákrok sa vyžaduje iba v závažných prípadoch.

O najefektívnejšej liečbe artrózy zápästných kĺbov 1 a 2 stupňov si môžete prečítať tu.

Lieky

Na liečbu artrózy chodidla sa môžu použiť lieky nasledujúcich kategórií:

  • NSAID sú nesteroidné protizápalové lieky. Umožňuje súčasne zastaviť bolesť a zmierniť zápal. Najčastejšie sú dostupné vo forme masti alebo tabliet;
  • zahrievacie, vazodilatačné a lokálne dráždivé masti;
  • chondroprotektory - inhibujú ďalšiu progresiu ochorenia, prispievajú k obnove chrupavky;
  • komplexy vitamínov.

Užívanie liekov v priebehu 7-10 dní eliminuje akútny proces artrózy, podporuje remisiu ochorenia, čo otvára cestu pre použitie ďalších metód liečby.

Fyzioterapia

Fyzioterapia zvyšuje účinok liekov, umožňuje vám znížiť potrebné dávkovanie látky a minimalizovať vedľajšie účinky. Pri liečbe artrózy sú zobrazené:

  1. Elektroforéza. Ako protizápalový alebo anestetický prostriedok. Vďaka pôsobeniu elektrického prúdu liek preniká do hlbokých vrstiev tkanív a udržuje terapeutický účinok niekoľko týždňov vopred..
  2. Ultrazvuk je postup vystavenia vysokofrekvenčnému zvuku. Zlepšuje metabolizmus, aktivuje prísun živín do buniek tela.
  3. Vystavenie magnetickému poľu je jedinečný fyzioterapeutický postup, ktorý zvyšuje celkový fyzický stav, normalizuje tonus tela a súčasne pôsobí protizápalovo..

Infračervené, ultrafialové, laserové žiarenie je metóda, ktorú je možné použiť iba pri absencii kontraindikácií a iba vtedy, ak iné fyzioterapeutické opatrenia nepriniesli správny účinok..

Chirurgický

Operácie sa používajú, keď tradičná terapia nevedie k požadovanému výsledku. Existuje niekoľko možností operácií, hlavné sú:

  1. Punkcia je metóda diagnostického vyšetrenia artrózy, ktorá sa vykonáva zavedením ihly do kĺbového puzdra, aby sa získal materiál na analýzu. Môže sa použiť na podanie liekov do miesta zápalu.
  2. Artroskopia je diagnostická štúdia uskutočňovaná zavedením artroskopu malými rezmi do kože. Umožňuje vám vykonať dôkladné vyšetrenie a v prípade potreby odstrániť fragmenty chrupavky, ktoré vyvolávajú vývoj zápalu.
  3. Osteotómia je metóda, ktorá spočíva v tom, že pacientova kosť sa zafixuje pod iným uhlom. Vďaka tomu sa dosiahne zníženie zaťaženia kĺbu a zníženie bolesti. Vyznačuje sa dlhým obdobím zotavenia, preto sa v lekárskej praxi používa zriedka..
  4. Endoprotetika je metóda náhrady zničených kĺbov protézami. Zubné protézy môžu byť vyrobené z kovu, keramiky alebo plastu. Životnosť protéz dosahuje v priemere 20 rokov.

Endoprotetika je jedinou metódou, ktorá môže pomôcť s absolútnou nehybnosťou pacienta.

Tradičné metódy

Po liekovej terapii budú obzvlášť užitočné alternatívne spôsoby liečby.:

  • Kúpele na nohy. Pre boľavé kĺby je vynikajúce zahriatie kĺbov prídavkom bylín alebo morskej soli - vynikajúce bolesti ustúpia a zápal sa zmierni. Trvanie priebehu liečby je od 10 do 15 procedúr.
  • Komprimuje. Pomáhajú zlepšovať krvný obeh a zároveň minimalizujú príznaky. V zásade sa kompresie vyrábajú na báze alkoholu, niekedy soli a medu. Po príprave zmesi na kompresiu sa natrie na postihnuté miesto, pokryje sa celofánovým filmom a previaže sa obväzom.
  • Triturácia. Na túto metódu sa používajú rôzne alkoholové tinktúry. Napríklad tinktúra z eukalyptu, tinktúra z orgovánových pukov alebo kvety z bieleho orgovánu.
  • Fytoterapia. Použitie rôznych bylinných odvarov môže zlepšiť celkový tón tela.

Pôvodnou metódou liečby artrózy je terapia bodnutím včelou. Na implementáciu metódy sa včela priloží na postihnuté miesto a nechá sa bodnúť. Každý deň zvýšte počet včiel a žihadiel o 1 až 5 dní. Po dvoch dňoch odpočinku sa postup obnoví.

Gymnastika a cvičenie

Gymnastika sa používa iba v počiatočných štádiách artrózy, pretože s progresiou ochorenia môže táto metóda iba vyprovokovať zničenie kĺbov. Vďaka terapeutickému komplexu cvičení sa dosahujú tieto výsledky:

  • bolesť klesá;
  • zlepšuje pohyblivosť kĺbov;
  • svalové napätie klesá;
  • zvýšená výživa tkanív;
  • zvyšuje sa tón oslabených svalov.

Pri artróze by sa malo pamätať na to, že ide o terapeutickú, nie umeleckú gymnastiku. Cviky by sa mali vykonávať pomaly, bez náhlych pohybov a trhania, svaly by sa nemali preťažovať. A pravidelné cvičenie je kľúčom k efektívnej terapii..

Diétna terapia

Pretože jedným z dôvodov rozvoja artrózy sú metabolické poruchy a nadváha, jednou z liečebných metód môže byť aj diéta. Potraviny konzumované počas diéty by mali obsahovať komplex vitamínov a minerálov na obnovenie kostného a chrupavkového tkaniva a na ich udržanie v zdravom stave. Odporúčajú sa tieto jedlá:

  • chudé mäso, hlavne hydina;
  • morské alebo oceánske ryby;
  • nízkotučné fermentované mliečne výrobky, tvrdý syr;
  • obilniny, strukoviny, pšeničné klíčky;
  • všetky druhy orechov, okrem vysokokalorických kešu;
  • vajcia;
  • zelenina, okrem paradajok;
  • akýkoľvek druh zelene;
  • prírodné džúsy, dusené ovocie, želé, neperlivá voda;
  • nekyslé ovocie.

Musíte vylúčiť zo svojej stravy tučné mäso, údeniny, mastné mliečne výrobky, sladkosti, cestoviny, nakladané jedlá, rýchle občerstvenie a občerstvenie, alkohol, silnú kávu a čaj, sýtené nápoje.

Odporúča sa jesť trochu niekoľkokrát denne. Stojí za to vzdať sa vyprážaných, uprednostňovať varené, pečené alebo dusené jedlá.

Starostlivosť o nohy pri artróze

Na starostlivosť o nohy sa odporúča špeciálna obuv. To znamená, že to môže byť ortopedická obuv, topánky, papuče. Na podporu chodidla v správnej polohe a zvýšenie odpruženia pri chôdzi sú dnes vyvinuté rôzne podpery a vložky do priehlavku, zatiaľ čo ďalšie vložky a výstuhy, ktoré fixujú členok, pomôžu zabrániť degeneratívnym zmenám v kĺboch..

Ako starostlivosť o nohy sa odporúča aj masáž chodidiel. Masáže je možné vykonávať buď prostredníctvom kurzov od špecialistu, alebo doma. Počas procedúry by ste nemali dovoliť silné bolesti, rovnako ako masážny krém alebo olej.

Ako zvoliť správnu stielku

Ortopedická vložka zaisťuje správnu polohu chodidla. Jeho štruktúra by mala pozostávať z valca Seitz a podpory priehlavku. Rolovanie chodidla - na priehlavku by sa mala oblasť päty prehĺbiť. Je nevyhnutné vyrobiť individuálnu stielku. Materiál - mäkká, priedušná koža. V ortopedických obchodoch si môžete vybrať z jednorazových aj stálych vložiek; vložky na zimu alebo na leto. Na prevenciu plesňových chorôb si môžete vybrať vložky napustené striebrom, mali by ste tiež venovať pozornosť zloženiu, dezodoračné prostriedky môžu spôsobiť alergické reakcie.

Možné komplikácie

Predčasne zahájená liečba môže viesť k:

  • úplné zničenie kĺbu;
  • deformácie kĺbov;
  • strata schopnosti pohybu, čiastočná alebo úplná;
  • ochorenia chrbtice - rôzne typy zakrivenia;
  • zriedenie iných kĺbov v tele;
  • herniované medzistavcové platničky;
  • zníženie kvality života pacienta;
  • postihnutia.

Komplikácie po operácii sa môžu prejaviť ako zápal, vykĺbenie, infekcia, stuhnutosť nôh.

Okrem bolesti a deformácie kĺbu vedie choroba k strate citlivosti postihnutej oblasti - na teplo, chlad a dotyk.

Rozdiel medzi artrózou a artritídou nohy

Napriek tomu, že artróza a artritída majú vo svojej podstate jeden objekt degeneratívnych zmien - kĺby - a jeden výsledok týchto zmien - deštrukciu kĺbov, choroby majú niekoľko odlišností. Artróza sa vyskytuje pod vplyvom vonkajších faktorov alebo dlhodobého nesprávneho životného štýlu, artritída je reakcia imunitného systému, ktorá sa vyvolá po objavení sa infekcií alebo zápalov v tele. Zápal pri artróze je iba dôsledkom mechanických zmien v kĺboch. Artróza v počiatočných štádiách je tiež asymptomatická, keď rovnako ako artritída prebieha vždy s výraznou reakciou tela sprevádzanou horúčkou a akútnymi bolesťami..

Prevencia

Aby sa zabránilo komplikáciám artrózy chodidla a znížilo sa riziko jeho výskytu, odporúča sa dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

  • vypracovanie stravy zo zdravého jedla, vylúčenie rýchleho občerstvenia, sledovanie rovnováhy tukov, bielkovín, sacharidov;
  • korekcia hmotnosti;
  • používanie komplexov vitamínov mimo sezóny;
  • nosenie odevov do počasia;
  • nosiť pohodlnú obuv, ktorá nezväzuje vaše nohy;
  • vyhýbanie sa intenzívnej námahe, zatiaľ čo prítomnosť fyzickej aktivity v zásade;
  • povinná liečba akýchkoľvek zápalových alebo infekčných procesov v tele;
  • vyhnúť sa stresu a únave, pokiaľ je to možné

Všeobecne platí, že zoznam opatrení na prevenciu artrózy chodidla formuje poznatky o faktoroch, ktoré vyvolávajú vývoj ochorenia.

Video

Toto video hovorí o vlastnostiach a metódach liečby artrózy nohy.

závery

  1. Artróza chodidla je jednou z najčastejších chorôb pohybového aparátu.
  2. Toto ochorenie je charakterizované degeneratívnymi zmenami v chrupavkovom tkanive kosti, ktoré sa rozširujú na kĺby a šľachy. Tento proces vedie k deformácii prstov a chodidla všeobecne..
  3. Pri liečbe sa používajú liečebné, fyzioterapeutické, ľudové a chirurgické metódy liečby, ktorých najväčší účinok sa prejavuje pri komplexnom použití. Hlavnými cieľmi liečby sú normalizácia krvného obehu, zmiernenie bolesti, zabránenie vzniku polyosteoartrózy.
  4. Prevencia ochorenia spočíva v úprave životného štýlu, a to vo výbere stravy, používaní pohodlnej obuvi, znižovaní stresu.

V tomto článku si tiež prečítajte o príznakoch a domácej liečbe artrózy členka..

Čo je to bunion

Špecifickosť liečby a príznaky artrózy lakťového kĺbu