Domáca liečba artrózy členka

Meniskus

Artróza členkového kĺbu je chronická patológia, ktorá v počiatočnom štádiu ovplyvňuje tkanivo chrupavky. Deštruktívne-degeneratívne zmeny postupne ovplyvňujú ďalšie štruktúry kĺbu. Poškodené sú synoviálne vaky, kosti, väzivovo-šľachový aparát a svalové svaly. Artróza sa môže vyvinúť v dôsledku poranenia členka, metabolických porúch, nadmernej fyzickej námahy. Vyvolávať choroby a závažné artikulárne patológie sprevádzané zápalovým procesom.

Klinicky sa artróza prejavuje bolestivými pocitmi, zhoršovanými pohybom, rannou stuhnutosťou a opuchom kĺbu. Na stanovenie diagnózy sa v prípade potreby vykoná röntgenové vyšetrenie - CT, MRI, artroskopia. Liečba spočíva v užívaní farmakologických liekov a pri vykonávaní fyzioterapeutických postupov. Ak sú neúčinné, pacientovi je pridelená chirurgická operácia..

Klinický obraz

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTRÓZU.“ Prečítajte si viac.

Artróza členka je chronické opakujúce sa ochorenie. Ako to postupuje, tkanivá chrupavky sú zničené, čo zase vyvoláva patologické procesy. V počiatočnom štádiu artrózy sú príznaky mierne. Bolestivé pocity sa objavujú súčasne s tuhosťou pohybov v ranných hodinách. Potom človek „kráča“, telo začne produkovať bioaktívne zlúčeniny s anestetickým účinkom. Ak v tomto štádiu vyhľadáte lekársku pomoc, liečba nebude trvať veľa času. Pri absencii lekárskeho zásahu ovplyvňuje artróza celú hyalínovú chrupavku a potom väzy so šľachami. Intenzita príznakov sa zvyšuje:

  • bolesť v členku nezmizne počas dňa, môže sa zosilniť večer;
  • rozsah pohybu v členkovom kĺbe klesá;
  • bolesť sa vyskytuje v pokoji, najmä s prudkou zmenou teploty, hypotermiou, relapsom akejkoľvek chronickej patológie;
  • chôdza, prehnutie a predĺženie kĺbu je sprevádzané krepitom - charakteristické kliknutia a chrumkanie;
  • "Hlodanie" dlhej bolesti sa vyskytuje v noci, môže byť sprevádzané svalovými kŕčmi;
  • väzivovo-šľachový aparát stráca svoju stabilitu, čo spôsobuje hypermobilitu kĺbov, časté dislokácie, subluxácie, vyvrtnutia.

Artróza členkového kĺbu prúdi vo vlnách. V štádiu remisie bolesť zmizne, vyskytuje sa iba pri dlhodobej chôdzi alebo zdvíhaní závažia. Ale čoskoro, pod vplyvom negatívnych faktorov, dôjde k exacerbácii. Bolesť neustupuje počas dňa, ani v pokoji, zvyšuje sa s podporou na nohe.

V 3. stupni artrózy sa kosti začnú rúcať a meniť, pričom získajú tvar v tvare X alebo O. Pacient sa často nedokáže úplne oprieť o chodidlo, znateľne pokrivkáva a pohybuje sa palicou alebo barlami. Kĺb postupne osifikuje. Ak sa to stalo v priamej polohe končatiny, potom môže osoba šliapnuť na nohu. Keď sú kosti spojené v začarovanej ohnutej polohe, je schopný sa pohybovať iba o barlách pomocou jednej nohy.

Deštruktívne a degeneratívne zmeny často spôsobujú synovitídu - zápal synovie. Koža nad členkom napučiava, sčervená a na dotyk je horúca. Niekedy sa synovitída prejavuje príznakmi všeobecnej intoxikácie tela: horúčka, horúčka, poruchy trávenia, bolesti hlavy..

Metódy liečby artrózy domaPrípravky a úpravy
Kurz príjem tabliet, použitie masti a gélyNesteroidné protizápalové lieky, chondroprotektory, masti s hrejivými a rušivými účinkami
FyzioterapiaTrenie kozmetickými olejmi, kúpele nôh bylinnými výluhmi, morská soľ, éterické oleje
Liečba ľudovými prostriedkamiObklady s chrenovými listami, kapusta, púpava, propolis s mliekom, brusnicový džús, zázvorový čaj

Domáca liečba

Nie je možné nezávisle diagnostikovať artrózu členkového kĺbu - jej príznaky sú podobné ako pri mnohých iných ochoreniach kĺbov. Po konzultácii s lekárom sa vykoná röntgenové vyšetrenie. Jeho výsledky pomôžu zistiť štádium patológie, stupeň poškodenia chrupavkových tkanív a počet komplikácií, ktoré sa vyvinuli. Príznaky a liečba artrózy členku úzko súvisia. Doma sa na liečbu dobre hodí choroba s 1 a 2 stupňami závažnosti. Ak sa zistia vážne zranenia, pacient je okamžite pripravený na operáciu.

Tablety

Farmakologické prípravky v tabletách pre pacientov s artrózou sú predpísané z dvoch typov. Niektoré sú určené na zmiernenie zdravia, zmiernenie bolesti človeka. Najčastejšie sú do terapeutického režimu zahrnuté nesteroidné protizápalové lieky (NSAID):

  • Ibuprofén;
  • Nimesulid;
  • Ketoprofén;
  • Diklofenak;
  • Meloxikam.

NSAID rýchlo eliminujú najintenzívnejšie bolesti, zmierňujú opuchy a zápaly. Nemôžu sa užívať dlho kvôli výraznému vedľajšiemu účinku - ulcerácii sliznice gastrointestinálneho traktu.

Aj „pokročilá“ ARTRÓZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Ortopédi musia kombinovať NSAID s inhibítormi protónovej pumpy. Jedná sa o lieky Omeprazol, Pantoprazol, Esomeprazol. Znižujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej a chránia sliznicu pred agresívnymi účinkami.

Pri absencii kontraindikácií sa všetkým pacientom s artrózou zobrazuje dlhý (od 3 mesiacov do 2 rokov) priebeh chondroprotektorov. Toto je jediná skupina liekov, ktorá dokáže nielen eliminovať príznaky, ale aj obnoviť zničenú chrupavku. Najvyššia terapeutická účinnosť je charakteristická pre nasledujúce lieky: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glukosamin-Maximum.

Masti, krémy, gély, balzamy

Pravidelné užívanie tabletiek môže narušiť prácu nielen žalúdka, ale aj pečene, obličiek a orgánov kardiovaskulárneho systému. Preto lekári predpisujú pacientom lieky na lokálnu aplikáciu do oblasti členkového kĺbu:

  • masti a gély s NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Vonkajšie prostriedky sa nanášajú tenkou vrstvou na oblasť edému 2-4 krát denne a ľahko sa vtierajú;
  • masti a balzamy s otepľujúcim a rušivým účinkom - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Lieky sa môžu používať až 4-krát denne, ale nie pod okluzívnym obväzom;
  • externé látky s chondroprotektívnym účinkom - Honda, Žraločí tuk s chondroitínom a glukozamínom, Teraflex, Arthro-active od modrej čiary, Dikulove balzamy. Masti sa aplikujú na členok 2-3 krát denne.

Na rozdiel od tabliet aktívne zložky mastí neprenikajú do krvi, ale hromadia sa v kĺbovej dutine. Zriedkavo spôsobujú systémové vedľajšie účinky..

Lokálnu aplikáciu je možné kombinovať napríklad striedaním hrejivých gélov a mastí s chondroprotektormi.

Fyzioterapia doma

Aby sa zabránilo progresii artrózy a neovplyvňovaniu zdravých tkanív, je potrebné zlepšiť krvný obeh v členkovom kĺbe. Začnú do neho prúdiť výživné látky a biologicky aktívne látky, ako aj molekulárny kyslík, ktorý pomáha posilňovať chrupavky a zvyšuje lokálnu imunitu. Fyzioterapeutické postupy pomáhajú stimulovať zásobovanie krvou:

  • aplikácie s parafínom a ozokeritom;
  • kúpele na nohy s prídavkom 2-3 kvapiek éterických olejov z jedle, borievky, borovice, tuje, eukalyptu, tymiánu;
  • vtieranie do poškodeného kĺbu kozmetických olejov z mandlí, broskýň, marhúľ, jojoby, čajovníka;
  • zahriatie kĺbu pláteným vreckom naplneným ľanovými semienkami alebo morskou soľou;
  • kúpele na nohy s bielym alebo žltým terpentínom, suchým alebo tekutým extraktom z borovice, morskou soľou.

Na zlepšenie pohyblivosti kĺbov v ľudovom liečiteľstve sa používajú kúpele so silnými nálevmi liečivých bylín - citrónový balzam, oregano, eukalyptus, nechtík, ľubovník bodkovaný, šnúrka, elecampane. Na ich prípravu 5 lyžice. lyžice suchých rastlinných surovín sa nalejú s litrom vriacej vody a trvajú asi hodinu. Po prepasírovaní zmiešajte s 2 litrami teplej vody. Procedúra sa vykonáva 1-2 krát denne po dobu 20-40 minút.

Liečba ľudovými prostriedkami

Liečba artrózy členkového kĺbu doma nie je úplná bez liekov pripravených podľa receptov tradičných liečiteľov. Predtým sa aktívne používali masti a trenie prírodnými zložkami. Teraz už nie je potrebné chovať bravčový tuk a potierať ho liečivými rastlinami. Na policiach lekární v širokom sortimente sú gély, balzamy so šabľou, zlaté fúzy, kostihoj, jazvec, medveď, husacie tuky. Ale pri liečbe artrózy členka je stále relevantné použitie mnohých ľudových liekov:

  • mladý veľký list chrenu alebo kapusty sa ľahko premiesi a veľkoryso potrie hustým medom. Aplikuje sa na kĺb, na vrch sa položí celofánový film a zafixuje sa hustým tkanivom. Udržujte kompresiu po dobu 3-5 hodín;
  • čerstvé listy púpavy sa rozomelú na kašu a aplikujú sa na oblasť edému. Omotajte nohu filmom a hrubou šatkou. Čas liečby - 2-3 hodiny.

Tradiční liečitelia odporúčajú používať zdravé nápoje s vysokou koncentráciou bioaktívnych zlúčenín, vitamínov a mikroelementov na zlepšenie krvného obehu. Jedná sa o zázvorový čaj, horúce mlieko s propolisom (štipka propolisu v pohári mlieka), brusnicový džús, zeleninové džúsy, ovocné kompóty.

Pitie veľkého množstva tekutín tiež pomáha odstraňovať toxíny a toxíny z kĺbovej dutiny..

Domáca liečba je zameraná na zmiernenie bolesti, opuchu a stuhnutia. Najdôležitejšie je zastaviť proces ničenia kĺbov. Na tento účel sa uplatňuje integrovaný prístup k liečbe artrózy. Spočíva v posilnení zdravia, zlepšení krvného obehu v členku, prevencii nebezpečných exacerbácií choroby.

Chirurgia členkového osteoartrózy: endoprotetika

Členok je na treťom mieste, pokiaľ ide o výskyt artrózy (9-25%), na druhom mieste za bedrovými a kolennými kĺbmi..

Artróza členku na röntgene.

Hlavnou príčinou artrózy členkového kĺbu (crusartróza) je traumatické poškodenie jeho anatomických štruktúr - talu a holennej kosti, vnútorných alebo vonkajších členkov. Menej často sa choroba vyvíja v dôsledku lézií členku s reumatoidnou artritídou. A ešte menej často sa artróza vyskytuje spontánne v dôsledku degeneratívno-dystrofických zmien v chrupavkách a kostných tkanivách..

Čo je to členková artróza

Osteoartróza (osteoartróza deformans, DOA) je zovšeobecnený názov pre veľkú skupinu chorôb, ktoré sa vyznačujú opotrebovaním členkového kĺbu s postupnou stratou jeho funkcií. Dôvody vývoja chorôb môžu byť rôzne. Najčastejšie sa však patológia vyskytuje v dôsledku ťažkých poranení sprevádzaných poškodením kĺbovej chrupavky. V dôsledku toho je narušený posuv kĺbových povrchov, čo vedie k ďalšiemu zničeniu chrupavky a kostí. Vzniká tak artróza..

Pri reumatoidnej artritíde sa najskôr objaví synovitída - autoimunitný zápal synoviálnej membrány členkového kĺbu. Neskôr sú postihnuté chrupavky, kosti a periartikulárne tkanivá.

Artróza ľavého (na obrázku vpravo) členkového kĺbu

Artróza je charakterizovaná nasledujúcimi zmenami v členkovom kĺbe:

  • degenerácia chrupavky a zhoršenie ich funkcie tlmenia nárazov;
  • aseptický zápal a edém synovie;
  • mäknutie a ulcerácia chrupavky, vystavenie základných kostí;
  • subchondrálna skleróza kostného tkaniva;
  • zúženie kĺbovej medzery a tvorba kostných exostóz;
  • hypotrofické a fibroklerotické zmeny v paraartikulárnych tkanivách;
  • progresívna deformácia kĺbu so zhoršenou funkciou.

Typické príznaky crusarthrosis:

  1. „Počiatočné“ bolesti. Typické pre počiatočné štádiá ochorenia. Vyskytujú sa po období odpočinku, keď sa človek začne hýbať. Zmiznite 15-20 minút po začiatku chôdze.
  2. Bolesť "mechanického" typu. Môže sa objaviť v skorom aj neskorom štádiu. Spôsobené stresom na členku. Cez deň vyrušujte človeka a v noci zmiznite.
  3. Neustála bolesť. Vyskytujú sa v neskorších štádiách ochorenia, keď sa vyvinie reaktívna synovitída a reflexný kŕč blízkych svalov.
  4. Znížený rozsah pohybu v členku. Je to typické pre neskoršie štádiá, keď je kĺb deformovaný a už nedokáže zvládnuť svoje funkcie.

Pri sprievodnej synovitíde sa pacienti obávajú rannej stuhnutosti, lokálneho zvýšenia teploty, opuchu v oblasti členku. Pri reumatoidnej artritíde sa synoviálna membrána primárne zapáli, pri posttraumatickej crusartróze - sekundárne, v neskorších štádiách ochorenia. V priebehu času sa relapsy synovitídy vyskytujú častejšie a majú výraznejšie príznaky..

Fázy deformujúcej sa artrózy členku

Celkovo existuje až desať klasifikácií choroby. Zvážme tie hlavné.

Štádiá ochorenia podľa objemu poškodenia kĺbovej chrupavky:

Rádiologické stupne podľa Kellgrena a Lawrencea:

  • 0 - úplná absencia rádiologických znakov;
  • I - cystické zmeny v kostnom tkanive, subchondrálna lineárna osteoskleróza, marginálne osteofyty malej veľkosti;
  • II - zúženie kĺbovej medzery, výraznejšia osteoskleróza;
  • ІІІ - masívna subchondrálna osteoskleróza, silné zúženie kĺbovej medzery, veľké osteofyty;
  • IV - masívne osteofyty, deformácia epifýz kostí, takmer úplná absencia kĺbovej medzery.

Etapy artrózy členku

Klasifikácia podľa NS Kosinskaya:

  1. Počiatočná fáza. Je charakterizovaná poškodením iba kĺbovej chrupavky. Na röntgenových snímkach je možné vizualizovať mierne zúženie spoločného priestoru, čo je viditeľné iba pri porovnaní so symetrickým kĺbom.
  2. Fáza výrazných zmien. Kosti sa podieľajú na degeneratívne-deštruktívnom procese s rozvojom subchondrálnej osteosklerózy. Röntgen odhalí marginálne osteofyty a nerovnomerné zúženie kĺbovej medzery najmenej o 50%.
  3. Štádium výrazných zmien. Prejavuje sa výrazným obmedzením pohyblivosti členka. Röntgenové snímky ukazujú veľké plochy osteosklerózy, masívnych osteofytov, deformáciu kostí a narušenie kongruencie kĺbových povrchov..

V klinickej praxi v Rusku a krajinách SNŠ sa klasifikácia N.S. Kosinskaya.

Diagnostika

Na diagnostiku DOA sa používajú zobrazovacie metódy výskumu, ktoré vám umožňujú vidieť patologické zmeny v členku. Pri sekundárnej artróze spôsobenej reumatoidnou artritídou, dnou atď. Sa ďalej používajú laboratórne metódy. S ich pomocou sa odhalí príčina a povaha degeneratívne-zápalových zmien v kĺbe..

Inštrumentálne diagnostické metódy:

  • Rádiografia. Je informatívny v neskorších štádiách ochorenia, ale nie vždy umožňuje odhaliť skoré zmeny. Pomocou rádiografie je možné vizualizovať subchondrálnu osteosklerózu, osteofyty, kostné deformity, zúženie kĺbovej medzery.
  • Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI). Moderná vysoko informatívna metóda výskumu, ktorá umožňuje identifikovať takmer všetky chyby v tkanive chrupavky. MRI je informatívne v počiatočných štádiách artrózy.
  • Artroskopia. Invazívny zákrok vyžadujúci prienik do kĺbovej dutiny. Umožňuje vám študovať morfológiu chrupavky a objasniť diagnózu pomocou cielenej biopsie. Zriedka sa používa.

Je možné liečiť konzervatívne

V počiatočných štádiách sa artróza lieči konzervatívne, pomocou liekov, intraartikulárnych injekcií a cvičebnej terapie. Choroba má však tendenciu k progresii napriek včasným a účinným terapeutickým opatreniam. Väčšina pacientov preto skôr či neskôr musí ísť na operačný stôl..

Artróza členku.

Zlatým štandardom chirurgickej liečby bola predtým artrodéza - operácia zameraná na úplnú imobilizáciu členka. Na jednej strane to pomohlo zmierniť chronické bolesti. Na druhej strane to zmenilo biomechaniku nohy a celej končatiny, čo spôsobilo narušenú dynamiku chôdze a často krívanie. Preto začali odmietať artrodézu a namiesto toho začali vykonávať artroplastiku..

Endoprotetika

Endoprotetika je komplexná high-tech operácia, počas ktorej lekári odstránia poškodený kĺb a nahradia ho umelou endoprotézou. Chirurgická intervencia vám umožňuje úplne eliminovať bolestivý syndróm, obnoviť pohyblivosť členku a podporiť končatinu. Dnes je metódou voľby pri liečbe DOA artroplastika.

Teraz dostávajú pacienti endoprotézy poslednej, tretej generácie. Nemajú nevýhody svojich predchodcov, a preto poskytujú dobré funkčné výsledky. Ich inštalácia je dnes oveľa výhodnejšia ako tradičná artrodéza..

Perspektívy zotavenia po operácii

Výmena členkov je radikálna liečba. Na rozdiel od iných techník vám operácia umožňuje zastaviť bolestivý syndróm a obnoviť celý rozsah pohybu v kĺbe. V priebehu niekoľkých mesiacov po artroplastike sa pacient vráti k svojmu obvyklému spôsobu života. Pokiaľ ide o komplikácie, s vynálezom novej generácie protéz sa ich frekvencia niekoľkokrát znížila. A endoprotetika sa stala nielen účinnou, ale aj bezpečnou metódou liečby.

Zhrňme si to

V neskorších štádiách artrózy je jediným riešením problému chirurgický zákrok. Dnes je najlepšou metódou chirurgickej liečby totálna artroplastika - nahradenie poškodeného kĺbu umelým implantátom. S úspešným dokončením a absenciou komplikácií vám operácia umožňuje vrátiť pohyblivosť končatiny a obnoviť pracovnú schopnosť. Spravidla sa človek po 4 - 6 mesiacoch vráti k svojmu obvyklému spôsobu života..

Endoprotetika je špičkový chirurgický zákrok, ktorý si vyžaduje použitie moderného vybavenia a nástrojov. Preto je lepšie pôsobiť v nemocniciach s dobrou materiálno-technickou základňou. A mali by ste dôverovať svojmu zdraviu vysoko kvalifikovaným chirurgom s rozsiahlymi skúsenosťami v oblasti artroplastiky veľkých kĺbov..

Artróza členku - príčiny, príznaky, diagnóza, stupeň ochorenia a liečba

Čím starší je človek, tým vyššie je riziko rozvoja degeneratívnych a deštruktívnych zmien, najmä v práci pohybového aparátu. Artróza členkového kĺbu je ochorenie, ktoré postihuje chrupavku a tkanivo artikulácie v rôznej miere závažnosti a ak sa nelieči, povedie k invalidite. Pri počiatočnom vývoji patológie sú príznaky ochorenia slabé a jeho prítomnosť je možné určiť iba pomocou röntgenových lúčov.

Čo je to artróza členka

Ochorenie, pri ktorom sa kĺbová chrupavka a okolité tkanivá postupne ničia, sa nazýva artróza členka. Základom patológie je degeneratívne-dystrofický proces a zápal je sekundárny. Artróza členku má zvlnený chronický priebeh so striedaním exacerbácií a remisií. Choroba postupuje postupne. Ženská a mužská populácia trpí artrózou rovnako. S vekom sa pravdepodobnosť vývoja patológie prudko zvyšuje..

Príznaky

Ochorenia členkového kĺbu sa pravidelne zhoršujú. Počas remisie artrózy sa príznaky nemusia prejaviť vôbec. Patológia sa vyvíja bez toho, aby sa sama rozdávala. Človek cíti stredne silnú bolesť v členku so značnou fyzickou námahou, zvýšenou stuhnutosťou a únavou nôh. S progresiou patológie sa bolesť stáva výraznejšou, vzniká v pokoji a zosilňuje sa v noci.

Keď je viditeľná deformácia kĺbu, rozsah pohybu v členku sa zmenšuje a pri chôdzi sa ozývajú charakteristické chrumky a zvuky cvakania. Niekedy dochádza k zakriveniu dolnej časti nohy, nohy nadobúdajú tvar valgus (v tvare X) alebo varus (v tvare O). Pre artrózu členku sú typické počiatočné bolesti, ktoré sa prejavia na začiatku pohybu po odpočinku a zmiznú počas chôdze..

  • Scintigrafia kostrových kostí
  • Pohánková polievka - recepty s fotografiami. Ako krok za krokom variť chutnú pohánkovú polievku vo vývare alebo v mlieku
  • Lymfatické uzliny na krku bolia - príčiny zápalu. Liečba bolesti v lymfatických uzlinách na krku

Príčiny výskytu

Artróza členku je rozdelená do dvoch skupín: primárna a sekundárna. Prvý sa vyskytuje z neznámych dôvodov. Druhá sa vyvíja v dôsledku nepriaznivých faktorov: zápal, trauma atď. V obidvoch prípadoch je patológia založená na metabolických poruchách v tkanive chrupavky. Hlavné dôvody pre vznik sekundárnej artrózy:

  • deformácia kosti (zlomeniny) alebo poškodenie väzov v dôsledku poranenia členku;
  • natiahnutie kĺbového puzdra;
  • zovretie nervových zakončení bedrovej chrbtice;
  • nadváha;
  • nosenie nepohodlných topánok;
  • dlhodobé zaťaženie kĺbu (intenzívne športy, neustále státie);
  • choroby spojené s metabolickými poruchami (dna, diabetes mellitus, nedostatok estrogénu počas menopauzy a iné);
  • intervertebrálne hernie, osteochondróza bedrovej chrbtice a ďalšie stavy sprevádzané porušením dolnej časti nohy, svalového aparátu alebo zovretia nervu.

Stupeň ochorenia

Pri artróze členku sa rozlišujú tri stupne, ktoré sú určené hardvérovou diagnostikou:

  • I. stupeň - patologické zmeny nie sú viditeľné, dochádza k zúženiu medzery členkového kĺbu, zhutneniu talu;
  • II stupeň - opuch sa stáva dôsledkom progresie ochorenia, v počasí sa objavujú bolestivé pocity, klesá pohyblivosť nôh, zaznamenáva sa deformácia kĺbu;
  • III stupeň - dochádza k strate amortizačných vlastností kĺbu, osifikácii chrupavkového tkaniva, deformácia chodidla vedie k invalidite.

Možné následky

Pacientovi s artrózou členku možno priradiť zdravotné postihnutie, pretože úplné zničenie kĺbu vedie k obmedzeniu motorickej aktivity. K tomu je potrebné, aby sa pacient podrobil lekárskej prehliadke. Kategórie pacientov, ktorým je možné prideliť zdravotné postihnutie:

  • pacienti s progresívnou artrózou, ktorí sú chorí dlhšie ako 3 roky s exacerbáciami ochorenia najmenej 3-krát / rok;
  • pacienti, ktorí podstúpili operáciu kĺbu a majú obmedzenie života;
  • pacienti so závažným poškodením staticko-dynamickej funkcie.

Diagnostika

Diagnóza "artrózy 2. stupňa členkového kĺbu" (alebo v akomkoľvek inom štádiu) sa stanovuje na základe prieskumu, vizuálneho vyšetrenia a laboratórnych výsledkov. Rozhodujúcu úlohu hrá röntgen. V neskorších štádiách sa zistí deformujúca sa artróza a cystické útvary v oblasti kostí. V zložitých prípadoch je pacient odoslaný na CT vyšetrenie členka na presnejšie posúdenie kostných štruktúr. Na vyšetrenie mäkkých tkanív môže byť predpísané MRI členku.

Liečba artrózy členku

Terapia postihnutého kĺbu pri posttraumatickej artróze sa vykonáva podľa všeobecnej schémy. Komplexná liečba zahŕňa:

  • odstránenie symptómov bolesti;
  • eliminácia zápalového procesu;
  • obnovenie pohyblivosti kĺbov;
  • zlepšenie trofických procesov;
  • obnovenie normálneho krvného obehu v končatine:
  • náhrada kĺbu umelými náhradami (ak je to potrebné).

Lieky

Liečebná terapia sa vyberá s prihliadnutím na príznaky ochorenia a štádium ochorenia. V období exacerbácie sa používajú nesteroidné protizápalové lieky vo forme tabliet alebo injekcií. Spolu s nimi sa odporúča užívať lokálne anestetické lieky vo forme gélov alebo masti. Pri výrazných pocitoch bolesti sú kortikosteroidy predpísané pre intraartikulárne blokády. Ich zavedenie sa vykonáva najviac 4 krát za rok. Na normalizáciu metabolizmu v chrupavkovom tkanive sú predpísané lieky chondroprotektívnej skupiny:

  1. Ostenil. Sterilný implantát na intraartikulárne podanie. Liečivo pomáha obnoviť elastické vlastnosti synoviálnej tekutiny. Ostenil obsahuje kyselinu hyalurónovú, chlorid sodný, izotonický roztok, vodu na injekciu. Presnú dávku lieku určí ošetrujúci lekár. Úvod sa vykonáva 1 krát týždenne. Priebeh liečby je 3 procedúry. V zriedkavých prípadoch sa po podaní lieku v mieste vpichu objaví pocit pálenia a bolesť.
  2. Synvisc. Viskoelastická, nepyrogénna, sterilná kvapalina obsahujúca hyalurón. Dočasne doplní synoviálnu tekutinu v kĺbe postihnutom artritídou alebo artrózou. Odporúčaný liečebný režim sú tri injekcie v týždenných intervaloch. Minimálna dávka je 6 injekcií do šiestich mesiacov. Vedľajšie účinky môžu byť spojené s injekčným postupom: opuch, bolesť, vzhľad intraartikulárneho exsudátu.
  • Kuracie mäso s hubami v kyslej smotanovej omáčke: recepty s fotografiami
  • Čínske priezviská mužské a ženské
  • Astragan - čo je to za kožušinu, aké je to zviera

Lokálne lieky nebudú schopné vyliečiť artrózu alebo crusartrózu členku, pomôžu však urýchliť zotavenie a zabrániť opakovaniu choroby. Medzi účinné lieky patria:

  1. Traumeel. Viaczložková homeopatická masť určená na liečbu zápalovo-dystrofických stavov pohybového aparátu. Aplikujte 1-3 krát / deň tenkou vrstvou na postihnuté miesto. Kurz trvá 2 - 4 týždne. Zriedkavo sa vyskytujú lokálne kožné reakcie: žihľavka, pálenie, svrbenie, rozvoj dermatitídy.
  2. Finalgel. Nesteroidné protizápalové liečivo s analgetickým účinkom. Aplikuje sa v malej dávke na postihnuté kĺby 3x denne. Lekár predpisuje priebeh liečby individuálne. V priemere sa masť používa až do vymiznutia bolesti, najviac však 14 dní po sebe. Dlhodobé užívanie lieku môže spôsobiť alergické reakcie, dýchavičnosť, bolesti hlavy, nevoľnosť.

Fyzioterapia

Nasledujúce fyzioterapeutické metódy pomôžu pozastaviť artrózu členku:

  1. Ultrafialové ožarovanie strednými vlnami. Pod vplyvom ultrafialových vĺn v postihnutej oblasti dochádza k akumulácii látok, ktoré znižujú citlivosť nervových zakončení, čo umožňuje rýchle zmiernenie bolesti.
  2. Infračervená laserová terapia. Laser znižuje citlivosť nervových koreňov, zlepšuje proces krvného obehu. Procedúra zbavuje pacienta stresu, ktorý znášali neustále bolesti členka.

Strava

Pri zápalových ochoreniach kolenných kĺbov, kostných tkanív a kĺbových väzov členku je indikovaná špeciálna strava. Je potrebné zahrnúť do stravy želé, huspeninu a jedlú želatínu, pretože tieto výrobky sú prírodnými chondroprotektormi, ktoré obnovujú tkanivo chrupavky. V ponuke musia byť komplexné sacharidy (zelenina, ovocie, celozrnný chlieb), mliečne bielkoviny (tvaroh, syr), komplexy vitamínov a minerálov. Pre lepšiu asimiláciu potravín musia byť výrobky varené v pare alebo varené.

Fyzické cvičenie

Po štúdiu röntgenového žiarenia môže lekár predpísať vykonávanie terapeutických cvičení. Špeciálne cviky na členok pomôžu zmierniť bolesť, zmierniť svalové napätie a obnoviť krvný obeh. Príklady cvičení:

  • sedenie na stoličke, ponožky a podpätky striedavo schádzajú z podlahy;
  • prsty nôh spočívajú na podlahe, päta sa dvíha a robí krúživé pohyby;
  • nohy sú spolu, chodidlo sa tiahne až k bočnej časti tela.

Masáže

Postup pri artróze členku sa vyznačuje rôznymi a viacstupňovými technikami. Účelom masáže je zlepšiť lymfatický a krvný obeh vo svaloch nohy kĺbovej dutiny, vylúčiť zlú pohyblivosť členka. Na uvoľnenie svalov najskôr masírujte členok pomocou techník miesenia a hladenia. Potom sa masírujú prsty na nohách, potom sa vymiesi noha a päta. Dokončite postup hlbokým štúdiom členkových kĺbov.

Chirurgia

Ak konzervatívna terapia artrózy nepriniesla pozitívne výsledky, ošetrujúci lekár predpíše chirurgickú liečbu. Z prevádzkových metód sa považujú za najlepšie:

  1. Endoprotetika členkov. Ultramoderná keramická alebo kovová protéza je čiastočne alebo úplne nahradená v mieste deštrukcie chrupavky.
  2. Artróza členku. Je predpísaný na vážne zničenie kĺbových povrchov. Počas operácie sú kosti pevne fixované pomocou ich vnútorného spojenia.

Tradičné metódy

Dedinské recepty prichádzajú na pomoc pri komplexnej terapii členkového kĺbu pri artróze:

  1. Krieda a kefír. Zmiešajte obe ingrediencie, kým nevznikne pasta. Túto zmes nanášajte na boľavý kĺb na noc, aby ste zmiernili opuch..
  2. Maslo a koreň škorice. Zmiešajte ingrediencie v pomere 10: 1 a vmasírujte cez noc do boľavého kĺbu, aby ste zmiernili bolesť.

Prevencia artrózy členka

Na zníženie rizika vzniku artrózy členku je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia, ktoré zahŕňajú:

  • kontrola telesnej hmotnosti;
  • správna výživa;
  • nosiť pohodlnú obuv bez vysokých podpätkov;
  • vyhýbanie sa poraneniam kĺbov;
  • včasná liečba endokrinných a vaskulárnych chorôb;
  • pravidelne robiť gymnastiku pre členok.

Ako liečiť artrózu členku?

Čím je človek starší, tým vyššie je riziko rôznych degeneratívne-deštruktívnych zmien vrátane porúch pohybového aparátu..

Podľa štatistík asi 10 percent ľudí trpí artrózou členkového kĺbu, najmä po štyridsiatke..

Čo to je? ↑

Samotný členkový kĺb je predstavovaný:

  • tibia, fibula, ako aj talus;
  • kĺbové väzy;
  • dva členky (menovite bočné a stredné).

Artróza členku je zápalový degeneratívny proces, ktorý sa vyvíja v kĺbovej chrupke.

Výsledný zápal ničí tkanivá, v dôsledku čoho sa chrupavka časom redne a podľa toho sa stáva krehkou..

Samotný proces je sprevádzaný postupným rastom poškodeného kostného tkaniva, čo nevyhnutne vedie k deformácii..

Typy chorôb

  • Primárna artróza členku. Na zdravých chrupavkách sa pozoruje degenerácia. Príčinou ochorenia môže byť veľa faktorov, napríklad nadmerné namáhanie kĺbu.
  • Sekundárna artróza. Je charakterizovaná závažnými degeneratívnymi procesmi prebiehajúcimi priamo v chrupavke, kde došlo k fyzickým zmenám alebo abnormalitám v zarovnaní povrchu kĺbu. Niektorí lekári súčasne nazývajú sekundárnu artrózu posttraumatickou artrózou, pretože choroba je akousi odpoveďou na traumu, napríklad keď sa vyvinie po zlomenine..

Je dôležité si uvedomiť, že armáda nie je liečená ani primárnou, ani sekundárnou artrózou členkového kĺbu.

Ďalšou častou príčinou bolesti nôh je pätová ostroha. Na našom webe nájdete veľa informácií o liečbe pätovej ostrohy doma.

Pomáha masť z diklofenaku pri bolestiach nôh a nôh? Prečítajte si tu.

Príznaky a príznaky ↑

V počiatočných počiatočných štádiách sa choroba takmer nijako neprejavuje, a to veľmi komplikuje jej diagnostiku.

Pacienti môžu po fyzickej námahe pociťovať iba menšie bolesti, ktoré časom zosilnejú a predĺžia sa.

V pokoji úplne chýba bolesť.

Okrem bolesti môžete po fyzickej námahe pozorovať:

  • mierny krepitus (t.j. chrumkavý);
  • rýchla únava takzvaných regionálnych svalov;
  • svalová stuhnutosť.

A až po chvíli sa u pacienta vyvinie určitá obmedzená pohyblivosť a pozoruje sa deformácia členkového kĺbu postihnutého artrózou.

Všeobecný klinický obraz choroby:

  • „Počiatočná“ bolesť, ktorá sa objavila na samom začiatku ochorenia po namáhaní kĺbu;
  • bolesti, ktoré sa neustále zvyšujú pri akejkoľvek námahe;
  • drtí v kĺboch, škrípe a kliká;
  • bolestivé pocity, ktoré vznikajú ráno;
  • bolesť pri chôdzi, únava (tento príznak je typický pre posttraumatickú artrózu);
  • atrofia svalov, ktoré sú blízko postihnutého kĺbu;
  • subluxácie, ktoré sú často dôsledkom oslabenia šliach a svalov;
  • opuch kĺbov (ak dôjde k artróze počas zápalových procesov), zatiaľ čo lézia je horúca na dotyk;
  • obmedzenie pohybu, ako aj stuhnutosť kĺbov;
  • zakrivenie prirodzenej osi dolnej časti nohy (napríklad keď má tvar X alebo O).

Hlavné dôvody výskytu ↑

Nesúlad zaťaženia kĺbov

Za hlavnú príčinu artrózy členkového kĺbu sa považuje nesúlad medzi záťažou prijatou kĺbom a jeho schopnosťou prirodzene odolávať tomuto zaťaženiu..

Z tohto dôvodu toto ochorenie diagnostikujú lekári najčastejšie u obéznych pacientov a u športovcov..

Nesprávne zarovnanie kĺbových povrchov

Okrem toho sa choroba môže vyvinúť v dôsledku nesprávneho vyrovnania kĺbových povrchov..

Tento stav vedie k trochu nerovnomernému zaťaženiu celého povrchu chrupavky..

Choroby ako artritída, cukrovka a rôzne poranenia môžu spôsobiť zmeny v prírodných vlastnostiach chrupavky a oslabiť schopnosť kĺbu odolávať fyzickému namáhaniu..

Obuv

Ženy sú vystavené riziku vzniku artrózy z dôvodu neustáleho chodenia na vysokých podpätkoch.

Nadmerná fyzická aktivita

Toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí utrpeli nadmerný stres na členku, ktorý môže byť spojený s profesionálnou činnosťou / prácou alebo športovaním.

Pod vplyvom týchto príčin chrupavka:

  • začať chudnúť, starnúť;
  • postupne strácajú svoju niekdajšiu plasticitu;
  • trhliny a v nich sa časom ukladajú škodlivé vápenaté soli, ktoré prispievajú k ešte väčšej deštrukcii chrupavky.

Bežci, futbalisti a tanečníci často trpia osteoartrózou.

U detí

V detstve môže byť choroba spôsobená nasledujúcimi faktormi:

  • choroby, ktoré vedú k zmenám vo vlastnostiach tkanív chrupavky, napríklad tyreotoxikóza;
  • tkanivová dysplázia;
  • utrpel zranenie - zlomeniny, pomliaždeniny, vykĺbenie atď.;
  • kĺbové zápalové ochorenia;
  • dedičná predispozícia.

Video: príčiny artrózy

Stupeň choroby ↑

Lekári identifikujú 4 stupne artrózy členkového kĺbu:

1 stupeň. Počas klinického objektívneho vyšetrenia lekári nezistia žiadne patologické zmeny.

2. stupeň. Tento stupeň ochorenia priamo súvisí s mechanickou traumou..

Pohyby v kĺbe sú zreteľne obmedzené a sú často sprevádzané charakteristickým chrumkaním, zatiaľ čo kĺb je už mierne zväčšený, zdeformovaný. Počas tohto obdobia sa vyvíja atrofia postihnutých mäkkých tkanív celej dolnej časti nohy..

Röntgenové vyšetrenie odhalí zníženie kĺbovej röntgenovej medzery najmenej o polovicu.

V bočnej projekcii obrázky zreteľne ukazujú sploštenie takzvaného bloku talu a výrazné predĺženie celej jeho kĺbovej plochy.

3 stupne. Klinicky je tento stupeň ochorenia charakterizovaný výraznou deformáciou postihnutého členkového kĺbu - výrazne sa zvyšuje, je viditeľná atrofia dolnej časti nohy a výrazné obmedzenie pohybov..

Bolestivý kĺb je zvyčajne v pokoji a je možné v ňom vykonávať iba mierne pohyby (kývanie).

4 stupne. V 4. štádiu artrózy sa pozoruje slabo znateľná kĺbová röntgenová medzera, sú viditeľné rozsiahle kostné okrajové výrastky, deformácia kĺbu môže byť sprevádzaná subluxáciou.

Možné následky ↑

Výskyt pooperačných negatívnych následkov a komplikácií artrózy členkového kĺbu môže dosiahnuť 60 percent, z toho 5 - 20 percent má infekčné príčiny.

Pri absencii vysokokvalifikovanej starostlivosti sa percento možných komplikácií výrazne zvyšuje, čo vedie k invalidite pacienta..

Diagnostické metódy ↑

Ktorého lekára kontaktovať?

Ak máte podozrenie na artrózu členkového kĺbu, mali by ste okamžite kontaktovať ortopéda - traumatológa.

Typy diagnostiky

Diagnóza tohto ochorenia je zvyčajne založená na výsledku podrobného rozhovoru s pacientom a údajoch, ktoré preukázali klinické štúdie..

Medzi hlavné klinické skúšky patria:

  • Röntgen. Poskytuje informácie o presnom umiestnení osi chorého kĺbu, ako aj o lokalizácii existujúceho poškodenia chrupavky. Špecialista fotí počas zaťaženia poranenej nohy. Rádiografia navyše umožňuje lekárovi určiť stupeň poškodenia susedných kĺbov a umožňuje predpokladať, čo pôvodne prispelo k výskytu patologických zmien.
  • Ďalšie výskumné metódy. Dodatočnou metódou na štúdium pacientov s artrózou členkového kĺbu je špeciálna počítačová tomografia (lekári používajú techniku ​​SPECT / CT), ktorá je nevyhnutná na posúdenie všeobecného procesu remodelácie kostí (určite k nej dôjde pri prerozdelení záťaže).

Jednou z možných príčin bolesti chrbta je myozitída. Na našom webe nájdete veľa informácií o myozitíde chrbtových svalov.

Ako liečiť artrózu chodidla? Prečítajte si v tomto článku.

Aké sú príznaky dnovej artritídy členka? Zistite tu.

Liečba artrózy členkového kĺbu

Liečba tohto ochorenia zahŕňa metódy, ktoré zabraňujú ďalšiemu vývoju degeneratívneho procesu v chrupavke, zlepšujú funkciu kĺbu a znižujú bolesť..

Ak sa stanoví diagnóza artrózy členku, liečba by mala byť zameraná na:

  • anestézia;
  • prevencia zápalového procesu;
  • rozšírenie objemu a počtu pohybov v chorom kĺbe;
  • regenerácia postihnutého chrupavkového tkaniva;
  • zlepšenie metabolických procesov v kĺbe a vo všetkých susedných oblastiach (chodidlo a dolná časť nohy).

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína na toto ochorenie sa osvedčila veľmi dobre.

Ale zároveň by si mal pacient pamätať, že netradičné metódy iba dopĺňajú oficiálnu medicínu, ale v žiadnom prípade ju nenahrádzajú..

  • Na základe múmie. Vezmite múmovú masť (0,5 gramu) a zmiešajte ju s ružovým olejom. Potom jemne vtierajte do oblasti členka. Na orálne podanie: zriediť 0,2 gramu múmie v 50 ml vriacej vody a trvať jednu hodinu pred jedlom dvakrát denne.
  • Na báze zemiakov. Na zmiernenie bolestivých pocitov nastrúhajte zemiaky na jemnom strúhadle a dužinu naneste na kĺb asi 20 - 25 minút.
  • Na báze kostihoja. Vezmite pohár liečivých listov kostihoja lekárskeho a bylinu zmiešajte s pohárom oleja (rastlinného). Varte vývar na miernom ohni desať minút. Potom preceďte, do pripraveného roztoku pridajte trochu vitamínu E a pol hrnčeka včelieho vosku. Zmes necháme vychladnúť. Potom môžete použiť prostriedok na členok 2 krát denne (neoplachujte 30 minút).
  • Na báze vaječných škrupín. Pretože sú vaječné škrupiny považované za dobrý doplnkový zdroj vápnika, rozdrvte ich na prášok a do jedla ich len trochu pridajte..

Liečba drogami

Všetky pilulky, ktoré sa používajú na artrózu členku, sú rozdelené do 2 hlavných skupín:

Lieky s rýchlym účinkom

Medzi nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) patria nasledujúce lieky: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Nimesulid, Acetominophen a ďalšie lieky.

Takéto lieky pomerne rýchlo pomáhajú zbaviť sa bolestivých pocitov v kĺboch, avšak ich použitie má určitú nevýhodu - všetky NSAID negatívne ovplyvňujú žalúdočnú sliznicu.

Preto pri dlhodobom užívaní týchto liekov môže človek ochorieť na gastritídu alebo dokonca na vredy.

Preto by pacient mal nesteroidné lieky proti bolesti užívať výlučne podľa pokynov ošetrujúceho lekára, a to iba v krátkych kúrach..

Lieky s oneskoreným účinkom

Takéto lieky sa nazývajú chondroprotektory..

Pomáhajú postihnutej chrupke kĺbu obnoviť jeho vlastnosti, zlepšujú syntézu chrupavkového tkaniva.

Medzi najbežnejšie chondroprotektory patrí chondroitín, kyselina hyalurónová a glukozamín..

Toto sú hlavné aktívne prvky / látky, ktoré sú v rôznych dávkach obsiahnuté v liekoch ako „Artrodarin“ (alebo „Diacerein“), „Artra“, „Teraflex“, „Aflutop“, „Structum“ a ďalšie.

Používajú sa priamo na miestnu liečbu a zvyčajne obsahujú lieky proti bolesti..

Medzi tieto liečivé masti patria:

  • "Konská sila";
  • Diklofenak;
  • „Hlboká úľava“;
  • „Butadion“.

Typicky môžu tieto lieky dosiahnuť jasný terapeutický účinok, najmä ak sú kombinované s inými liekmi.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy umožňujú nielen zmierniť bolesť, ale aj výrazne rozšíriť krvné cievy.

Hlavným typom fyzioterapeutickej liečby používanej pri artróze je magnetoterapia.

Liečba magnetom sa vykonáva nasledovne: dvakrát alebo trikrát denne pomocou magnetu musíte v oblasti chorého kĺbu robiť bežné kruhové pohyby (čo je najdôležitejšie - v smere hodinových ručičiek)..

Tento postup sa musí vykonať 15 minút..

Strava

  • konzumujú viac bielkovín, ktoré prispievajú k stavbe nových tkanív, ako aj k obnove chrupavkového tkaniva. Mliečne výrobky sú obzvlášť užitočné na obnovu kĺbov..
  • jesť želé mäso varené v kostnom vývare.

Je dôležité, aby strava bola bohatá na:

  • vitamín B1, ktorý sa nachádza v hrášku, celozrnnom chlebe, pečených zemiakoch, fazuli;
  • vitamín B2 (banány, kuracie vajcia);
  • vitamín B6 (kuracie mäso, orechy);
  • vitamín B12 / kyselina listová (šošovica, kapusta).

To je dôležité!

Pretože nadváha sa považuje za úhlavného nepriateľa kĺbov, pacienti s artrózou členkového kĺbu by mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • každá porcia jedla by mala byť malá, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov;
  • prestať piť alkohol. Vedzte, že všetky alkoholické nápoje spaľujú živiny, a preto zvyšujú našu chuť do jedla;
  • = vždy pamätajte na toto pravidlo: musíte vstať od stola s miernym pocitom hladu, pretože telo je nasýtené dvadsať minút po jedle. Snažte sa preto neprejedať..
  • Nejedzte po 18:00.

Chirurgia

Ak je choroba už 3. stupňa a kĺb je zničený, musia sa lekári spravidla uchýliť k chirurgickému zákroku..

Druhy operácií:

  • Artrodéza. Lekár zakonzervuje zvyšky chrupavky a kĺb umelo „uzavrie“, inými slovami znehybní..
  • Artroplastika. Lekárovi sa kĺb podarí úplne zachrániť.
  • Endoprotetika. Lekár nahradí celý kĺb protézou. Takáto operácia sa považuje za najprogresívnejšiu a vykonáva sa iba v 3-4 štádiách ochorenia. Vďaka tomu sú kĺbové povrchy nahradené kovovými, keramickými alebo plastovými protézami.

Ako ukazuje prax, životnosť takýchto protéz môže byť približne 20 alebo dokonca 25 rokov..

Krátko po tejto operácii sa pohyb v kĺbe úplne obnoví..

Fyzioterapia

Úlohou cvičebnej terapie je obnoviť stratený svalový tonus a rozšíriť rozsah pohybu v členku.

Gymnastika navyše zlepšuje metabolizmus v tele, ba dokonca zvyšuje imunitu..

Na samom začiatku tréningu je zaťaženie členka samozrejme minimálne..

Všetky cvičenia cvičia pacienti najskôr výlučne v polohe na chrbte:

  • Ľahnite si na chrbát a natiahnite nohy. Pomaly otáčajte chodidlami k sebe a potom smerom od seba. Toto cvičenie by sa malo vykonávať v úplne uvoľnenom stave a s malým rozsahom pohybu..
  • V polohe na brušku striedavo otáčajte chodidlami - potom jedným smerom, potom druhým.
  • Sadnite si na nízku stoličku. Nohy stlačte úplne na podlahu. Vykonajte činnosť podobnú chôdzi, striedavému zdvíhaniu a jemnému znižovaniu prstov na nohách a pätách.

Predpokladá sa, že komplex týchto cvičení, ktoré sú vyvinuté špecialistom na cvičebnú terapiu, je možné vykonávať nezávisle doma, najlepšie niekoľkokrát denne..

Masáže

Pri masáži špecialista masíruje nielen kĺb postihnutý artrózou, ale aj všetky priľahlé zóny (stehno, chodidlo a dolná časť nohy), pretože posilňovanie svalov dolnej časti nohy a chodidla umožňuje spevnenie väzivového aparátu chorého členkového kĺbu.

Masáž sa spravidla vykonáva vzostupným smerom..

Začína sa to prstami na nohách, potom sa ide k samotnému chodidlu, potom k členkovému kĺbu, potom k dolnej časti nohy a stehnu..

Každé takéto masírovanie by malo trvať asi 15-20 minút..

Odporúča sa viesť tri dvojtýždňové kurzy (prestávka medzi kurzami by mala byť 2 týždne).

Video: samo-masáž členku

Preventívne opatrenia ↑

Prevencia takej choroby, ako je artróza členkového kĺbu, je základná, takže vás môže každý chrániť pred vznikom tejto choroby:

  • musíte dodržiavať správnu výživu;
  • vyhnúť sa akémukoľvek zraneniu;
  • včas liečiť akékoľvek zápalové ochorenia.

Nikdy to nezachádzajte do extrému, pravidelne sa starostlivo starajte o kĺby a buďte neustále zdraví!

Deformujúca sa a posttraumatická artróza členkového kĺbu: príznaky a liečba

Artróza členkového kĺbu je chronické ochorenie charakterizované degeneratívnymi a zápalovo-dystrofickými procesmi v kĺbe. V tomto prípade je ovplyvnené nielen chrupavkové tkanivo, ale aj kosť, ako aj ďalšie štruktúry (väzy, šľachy, svaly).

Členkový kĺb je tvorený epifýzami vyšších, fibulárnych a talusových kostí. Na jeho vzniku sa podieľajú aj tibiofibulárne a talus-peroneálne väzy. Posilňujú a stabilizujú toto spojenie. Kĺb je úzko spojený so subtalárnymi a talokalkaneálnymi kĺbmi, vďaka čomu sa v ňom vykonáva nielen flexia a extenzia, ale aj abdukcia-addukcia a pronácia-supinácia.

Príčiny artrózy členku

Artróza je stálym spoločníkom starších ľudí. Celkové starnutie tela nie je úplné bez postihnutia kĺbového aparátu. Ale v poslednej dobe tiež častejšie ochorejú mladí ľudia. Spravidla to uľahčujú:

  • Zranenie členku.
  • Zvýšené zaťaženie: nadváha, pre nakladače, vzpierače, tanečnice.
  • Dlhodobé nosenie nepohodlných topánok vrátane vysokých podpätkov.
  • Zápalová patológia nohy.
  • Metabolické choroby: diabetes mellitus, hypotyreóza, dna.
  • Nedostatok estrogénu u postmenopauzálnych žien.

Ak existujú provokujúce faktory, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby ste zhodnotili riziko ochorenia a vykonali preventívne opatrenia.

Príznaky artrózy členku

Známky artrózy členku sú zväčša nešpecifické a spočiatku neviditeľné, takže často zostávajú nepovšimnuté a choroba pokračuje v rozvoji. Keď sa chrupavková deštrukcia zintenzívňuje, príznaky sa zvyšujú a artikulárna patológia sa stáva čoraz trvalejšou..

V závislosti od závažnosti a prevalencie patológie existujú 3 stupne artrózy členkového kĺbu. Táto gradácia je spôsobená nielen klinickými príznakmi, ale aj rádiologickými zmenami..

Artróza 1 stupeň

Spočiatku je nástup bolesti v kĺbe spôsobený iba dlhotrvajúcou námahou (chôdza, nosenie závažia). Často sa vyskytujú pohyby počas pohybov v členku, únava. Stále nie je ranná stuhnutosť a pohyblivosť v kĺbe zostáva na rovnakej úrovni.

Údaje z röntgenového vyšetrenia naznačujú prítomnosť periartikulárnej osteoporózy, možno určité rozšírenie kĺbovej medzery v dôsledku hypotrofie chrupavky. Často sa však stáva, že tieto prejavy artrózy nie sú viditeľné. Použitie počítačovej tomografie zvyšuje pravdepodobnosť detekcie ochorenia v počiatočnom štádiu.

Artróza 2. stupňa

V tomto štádiu vývoja je artróza charakterizovaná syndrómom neustálej bolesti, ktorý pretrváva v pokoji a zintenzívňuje sa pri námahe. Je badateľná meteorologická závislosť bolesti, stuhnutosť kĺbu sa objavuje už ráno, časté sú chrumky a kliknutia. V členku je tvorba tuhosti, mnohí venujú pozornosť výskytu opuchu členku, deformácii kĺbu.

Rádiografia odhalí charakteristické príznaky artrózy: zúženie kĺbovej medzery, tvorba kostných výrastkov (osteofytov), ​​sploštenie bloku talu a holennej kosti.

3. stupeň artrózy

S ďalšou progresiou sa artróza-artritída členkového kĺbu prejavuje výrazným obmedzením rozsahu pohybu, výraznými deformáciami. Vyvíja sa atrofia svalov nôh, kĺb je prakticky nepohyblivý - sú možné iba malé oscilačné pohyby.

Pri dodatočnom vyšetrení sú viditeľné nasledujúce príznaky: výrazné zúženie kĺbovej dutiny, viacnásobné osteofyty. Často je zahrnutý talokalkaneálny kĺb..

Tretia etapa je indikáciou registrácie skupiny zdravotne postihnutých.

Motorická aktivita pacientov je výrazne znížená, chôdza a každodenná práca sú náročné. Aby ste tomu zabránili, musíte sa poradiť s lekárom pri prvých príznakoch artrózy, pretože účinok liečby závisí predovšetkým od včasnosti prijatých opatrení.

Liečba deformácie členku

Liečba artrózy členku spočíva v rôznych technikách a nástrojoch, ktoré majú pozitívny vplyv na štruktúru kĺbu. Terapeutická taktika je založená na stupni artrózy, individuálnych vlastnostiach organizmu a moderných možnostiach medicíny. Komplex liečebných postupov pri deformačnej artróze členkového kĺbu zahŕňa:

  • Liečba drogami.
  • Fyzioterapia.
  • Liečebná gymnastika a masáž.
  • Operatívna liečba.
  • Liečba ľudovými prostriedkami.

Porážka členkovej artrózy si vyžaduje použitie tých techník, ktoré poskytujú najrýchlejší a trvalý účinok, pretože od toho závisí kvalita života pacienta. Je potrebné liečiť artrózu tak, aby sa dosiahli tieto hlavné body:

  • Úľava od bolesti.
  • Odstránenie zápalového procesu.
  • Posilnenie krvného obehu v periartikulárnych tkanivách.
  • Obnovenie pohyblivosti členku.

Použitie určitých metód by malo byť striktne odôvodnené, samoliečba nie je povolená. Liečba artrózy členkového kĺbu doma by nemala byť v rozpore s lekárskou taktikou, všetky manipulácie musia byť koordinované so špecialistami..

Lieky

Na rýchle odstránenie bolesti, zápalu a zlepšenie stavu chrupavky sa odporúča užívať analgetiká, protizápalové lieky, chondroprotektory. Dávkovanie a priebeh liečby určuje ošetrujúci lekár na základe závažnosti príznakov, štádia ochorenia a pri zohľadnení kontraindikácií.

Lieky sú spravidla určené na elimináciu akútneho procesu a uvedenie choroby do remisie, aby bolo možné použiť ďalšie spôsoby liečby. Neodporúča sa začať alebo prestať ich užívať samostatne bez konzultácie s lekárom..

Liečba ľudovými prostriedkami

Pri artróze členku môžete tiež použiť recepty na prípravu bylinných tinktúr, odvarov a infúzií. Dobrý účinok poskytuje použitie obkladov, mastí a trenie na báze prírodných surovín. Spoj môžete zahriať pieskom alebo soľou nasypanou do vrecka. Pri použití týchto metód doma sa nemôžete vzdať tradičnej liečby..

Fyzioterapeutické metódy

Je potrebné liečiť artrózu členku pomocou fyzikálnych metód. Ich použitie je oprávnené nielen po odznení zápalového procesu, ale aj počas neho, pretože vám umožňuje zmierniť exacerbáciu. V praxi sú pri artróze členka predpísané nasledujúce postupy:

  • Magnetoterapia;
  • Laserové ošetrenie;
  • Elektroforéza;
  • Parafínová terapia;
  • Bahenná terapia;
  • Balneoterapia;

Dobrý účinok je zaznamenaný v kombinácii s liekmi - pacienti čoskoro zaznamenajú zníženie bolesti a opuchu v oblasti členku. Takéto metódy sa môžu použiť na akýkoľvek stupeň ochorenia, ako aj na poranenia, aby sa zabránilo posttraumatickej artróze členkového kĺbu. Fyzioterapia pomáha liečiť zlomeninu, urýchliť hojenie tkanív.

Magnetoterapia

Pri artróze členku sa najčastejšie používa lokálna liečba magnetickým poľom. K tomu sa odporúča nosiť špeciálne vložky. Takto je ovplyvnená oblasť členku a talokalkaneálnych kĺbov, zlepšuje sa trofizmus tkanív, znižujú sa klinické príznaky artrózy.

Liečba laserom

Použitie laserového žiarenia je odôvodnené jeho pôsobením na molekulárnej úrovni a zvýšeným krvným obehom. Najčastejšie používajú svetelný tok v infračervenom spektre. Vďaka použitiu moderných prístrojov a dostatočnej hĺbke laserového prieniku do tkanív je možné dosiahnuť presné umiestnenie lúča - priamo do členkového alebo talokalkanálneho kĺbu.

Bahenná terapia

Liečba bahnom a hlinou sa široko používa v kúpeľnej liečbe. Môžete použiť všeobecný účinok (kúpeľ) aj lokálny účinok tejto metódy (s aplikáciami). Bahno má zložité zloženie, ktoré obsahuje veľké množstvo užitočných organických a minerálnych látok.

Cvičenie a masáž

Cvičenia fyzikálnej terapie sú indikované pri artróze ľubovoľného stupňa. S gymnastikou je potrebné začať už pri prvých prejavoch ochorenia, keď ešte stále nie sú výrazné poruchy. To umožní zabrániť progresii ochorenia a vrátiť členku normálnu funkciu..

Cvičebná terapia sa vykonáva na pozadí fyzioterapie a v kombinácii s masážou. To je jediný spôsob, ako zabezpečiť výrazný účinok..

Cvičenia

Mali by ste začať cvičiť s minimálnym namáhaním kĺbu a postupne rozširovať rozsah pohybu. Aby ste nepoškodili členok, nesmiete sa ponáhľať. Každý pohyb by sa mal vykonávať plynulo, bez trhania.

Nasledujúce cvičenia pomôžu liečiť artrózu s poškodením členka:

  1. Ležať na chrbte, striedavo unášajte pätu a palec na nohe a nohy rotujte.
  2. Sedíte na stoličke a chodidlá držíte na zemi, vykonávajte pohyby, akoby šliapali.
  3. Bez zdvíhania podpätkov z podlahy sa kotúľa s nohou do strán.
  4. Pohyby prstov: maximálne sploštené a roztiahnuté.

Každé cvičenie by sa malo vykonávať až 20-krát denne. To umožňuje nielen zlepšiť stav samotného kĺbu, ale aj posilniť talofibulárne a tibiofibulárne väzy.

Úspech rehabilitačnej gymnastiky spočíva v stálosti a vytrvalosti. Jeho implementácia by mala byť povinná pri komplexnej liečbe artrózy členkového kĺbu.

Masáže

Masáž hrá dôležitú úlohu pri deformácii artrózy členkového kĺbu. Najbežnejšie používanou technikou je miesenie a trenie. To zlepšuje krvný obeh, zmierňuje kŕče a spomaľuje vývoj spojivového tkaniva. Masírujú nielen periartikulárnu oblasť, ale aj dolnú časť nohy a chodidlo. Masáž sa používa v kombinácii s cvičením.

Moderná medicína má veľké množstvo metód, ktoré dokážu vyliečiť deformujúcu sa artrózu členkového kĺbu, čo pacienta ochráni pred dlhodobými obmedzeniami..

Rada skúseného odborníka v kombinácii s vlastným úsilím prinesú vždy pozitívny výsledok.