Artróza dolných končatín - príznaky a liečba, príčiny ochorenia

Artritída

Artroza dolných končatín sa vyvíja nepostrehnuteľne. Chrupavka a spojivové tkanivá kĺbov nôh sa deformujú a ničia postupne, sprevádzané malými príznakmi bolesti v počiatočnom štádiu.

Typy artrózy dolných končatín

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTRÓZU.“ Prečítajte si viac.

Toto ochorenie môže postihnúť jednu alebo obe nohy. Je klasifikovaný podľa lézie..

  1. Koxartróza. Lokalizované v bedrovom kĺbe. Príčinou lézií vedúcich k vyčerpaniu a následnej degenerácii chrupavky a zmenám na kĺbovom povrchu kostí je nedostatočná výživa kĺbu a neuveriteľné dlhodobé zaťaženie nôh..
  2. Gonartróza ovplyvňuje kolenný kĺb. Hyalínový obal kĺbu prechádza degeneratívne-dystrofickými zmenami, kĺbový priestor sa zužuje. K deformácii a prestavbe kostného tkaniva dochádza pri tvorbe tŕňov - osteofytov. Zhoršená pohyblivosť kolena.

Osteoartróza dolných končatín, ktorá má podobné príznaky, sa rozvíja v niekoľkých fázach a líši sa podľa umiestnenia.

Známky artrózy

  • Príznak bolesti. Lokalizácia a sila, ktorá sa prejavuje v závislosti od typu a štádia vývoja artrózy: bolesť vyžaruje stehno, koleno, členok.
  • Akékoľvek zaťaženie kĺbu sprevádza nepohodlie, stuhnutosť kĺbov.
  • Obmedzenie rozsahu pohybu, až po nehybnosť, bolesti, neznesiteľné bolesti v kĺboch ​​nôh, sprevádzané chrumkaním.
  • Vizuálne viditeľné zmeny v kĺboch, opuchy, uzliny. Röntgenové žiarenie ukazuje stupeň deformácie intraartikulárneho vaku a zmeny: zmeny hustoty kostí, chrupaviek, vylúhovania synoviálnej tekutiny a zúženie medzikĺbových trhlín.

Fázy vývoja artrózy

Prvá fáza u všetkých typov artrózy má takmer rovnaké prejavy. Intenzita bolesti je nepodstatná. Nepohodlie sa objavuje hlavne pri zvýšenom namáhaní nôh a zmizne v pokoji. Pracovná schopnosť nie je narušená, príznak bolesti sa prejavuje pri ohýbaní a predlžovaní postihnutých kĺbov, pozoruje sa opuch v oblasti členka a chodidla.

Nasledujúce štádiá majú svoje vlastné charakteristiky, podľa ktorých sa klasifikuje typ artrózy.

Koxartróza

  • Etapa II. Stredná bolesť je lokalizovaná pozdĺž stehna po koleno. Stúpanie, mierne a náhle pohyby spôsobujú nepríjemné pocity a bolesť, je ťažké vyjsť po schodoch. Pracovná kapacita zostáva.
  • III etapa. Aj menšie pohyby sprevádzajú neznesiteľné bolesti bedrového kĺbu. Človek nemôže sám kráčať, pohybuje sa pomocou barlí. Strata pracovnej schopnosti, priradenie invalidity I. alebo II. Stupňa.

Artróza členku

  • Etapa II. Bolesť sa stáva konštantnou, pohyb chodidla je sprevádzaný chrumkaním a je obmedzený. Okrajové kĺbové povrchy sú deformované (rastú).
  • Etapa III. Pohyb je takmer nemožný kvôli ostrým bolestiam nohy pri najmenšom pohybe alebo zaťažení. Rastie kostné tkanivo.

Gonartróza

  • Etapa II. Ráno tuhosť a obmedzený pohyb kolena spôsobujúci bolesť, ktorá sa v pokoji zmierňuje. Klaudikácia sa objavuje pri chôdzi a úbytku svalov.
  • Etapa III. Silná, ostrá bolesť pri pohybe v kolene. Vizuálne sa pozorujú zmeny v oblasti kolenného kĺbu: neestetický výrastok s hallux valgus alebo abnormálny vývoj s varóznou deformáciou kolena..

Príčiny artrózy a rizikové faktory

Chrupavka a kostné tkanivo, ktoré neprijíma potrebné živiny, prechádza zmenami: chrupavka je menej elastická, stráca proteoglykány, kosť sa deformuje a ničí v dôsledku trenia..

Aj „pokročilá“ ARTRÓZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

  1. Metabolické ochorenie.
  2. Hormonálna nerovnováha.
  3. Nadváha.
  4. Porušenie krvného obehu, choroby krvotvorného systému.
  5. Dedičnosť, patológia vo vnútromaternicovom vývoji.
  6. Vek.
  7. Profesionálna činnosť spojená so zvýšeným stresom alebo predĺženým pobytom na nohách.
  8. Trauma.
  9. Zápalové ochorenia kĺbov.
  10. Autoimunitné a infekčné choroby.

Diagnostika

Bolestivý syndróm nemôže byť konečným príznakom v diagnostike artrózy. Nedostatok laboratórneho výskumu.

Pre presnú diagnózu a úspešnú liečbu sa vykonáva komplexná diagnostika, ktorá zahŕňa:

  • laboratórna diagnostika;
  • rádiografia;
  • počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie;
  • ultrasonografia;
  • napadnutie artritickej oblasti pomocou vodidla LED.

Liečba

Vzhľadom na skutočnosť, že v počiatočnom štádiu artrózy sa len málo ľudí obráti na lekára, diagnóza sa stanoví, keď choroba prejde do druhého alebo tretieho štádia a dolná končatina je čiastočne alebo úplne znehybnená. V tomto prípade sa predpokladá, že liečba je zložitá a dlhodobá, čo zahŕňa:

  1. Eliminácia alebo zníženie bolestivého syndrómu (úľava od bolesti).
  2. Kĺbová výživa.
  3. Vazodilatácia.
  4. Rehabilitácia a prevencia recidívy choroby.

Pri liečbe je potrebné zamerať všetko úsilie na odstránenie príčiny artrózy, a nie bojovať proti jej príznakom. Čím skôr sa stanoví správna diagnóza, tým menej zničia kĺby a tým skôr sa obnovia ich funkcie. Artrózu sprevádzajú sprievodné ochorenia kĺbov a susedných tkanív končatín, ktorých liečba si vyžaduje použitie ďalších liekov. V posledných fázach vývoja sa treba uchýliť k chirurgickým zákrokom.

Liečba začína úľavou od bolesti nesteroidnými protizápalovými a analgetikami (masti, tablety, injekcie)..

  • obnova chrupavkového tkaniva končatín prípravkami obsahujúcimi chondroitín a glukozamín sulfát (chondroprotektory);
  • obnovenie požadovaného množstva intraartikulárnej tekutiny vazodilatačnými liekmi, ktoré k tomu prispievajú - Stugeron, Trental;
  • blokovanie produkcie enzýmov, ktoré rozpúšťajú chrupavku, pomocou piaskledínu (priebeh liečby - asi 6 mesiacov);
  • priebeh inhibítorov proteolýzy Contrikal, Gorodoks, ktoré potláčajú produkciu enzýmov;
  • kĺbové mazanie injekciou prípravkov s kyselinou hyalurónovou Synvix, Fermatron, Hyalurom alebo Ostenil do kĺbovej dutiny, ktoré zmierňujú zápal v kĺboch;
  • vazodilatácia a zlepšenie mikrocirkulácie krvi v dolných končatinách zahriatím mastí Bishofit, Dimexide;
  • na urýchlenie procesu liečby, rehabilitácie a obnovenia pohyblivosti končatín je potrebné užívať vitamíny skupiny B, kyselinu nikotínovú, Actovegin a kĺby mazať Troxevasinom.

Po nemocničnej liečbe je potrebné pripomenúť, že obnovenie pracovnej kapacity je dlhodobý proces, ktorý zahŕňa nielen liečbu drogami, ale aj rehabilitačnú terapiu s použitím nasledujúcich postupov:

  1. Masáž chodidiel, kolien, bedrového kĺbu.
  2. Manuálna terapia.
  3. Dodržiavanie stravovacích pravidiel.
  4. Fyzioterapia.
  5. Soľná terapia.

V počiatočných štádiách vývoja artrózy dolných končatín a počas rehabilitačného obdobia môžete použiť ľudové lieky, ktoré súvisia s úpravou stravy smerom k použitiu potravín obsahujúcich potrebnú sadu výživných látok.

Dôležitú úlohu v prevencii recidívy chorôb dolných končatín hrá kontrola vlastnej hmotnosti. Malo by sa to udržiavať normálne alebo v dolných medziach tabuľky indexov nadváhy. Obmedzte zdvíhanie závažia.

Ochorenie kĺbov dolných končatín: liečba artrózy ľudovými prostriedkami

Nohy sú každý deň vystavené veľkému stresu, takže ľudia často čelia kĺbovým patológiám. Jednou z najbežnejších chorôb je artróza dolných končatín. Prečo sa táto choroba vyvíja a ako ju liečiť?

Príčiny a rizikové faktory

Artróza sa tvorí v dôsledku toho, že kĺbové chrupavky a kosti prestávajú prijímať dostatočné množstvo živín. V dôsledku toho sa v nich vyskytujú patologické zmeny: klesá elasticita chrupavkového tkaniva, dochádza k deformácii a deštrukcii kosti a chrupavkovej vrstvy.

Riziková skupina zahŕňa ľudí vystavených nasledujúcim faktorom:

  1. Poruchy metabolizmu.
  2. Hormonálna nerovnováha.
  3. Nadmerná telesná hmotnosť.
  4. Zlý obeh.
  5. Patológie hematopoetického systému.
  6. Dedičná predispozícia.
  7. Vekové zmeny.
  8. Zvýšené zaťaženie nôh.
  9. Trauma.
  10. Zápal kĺbov.
  11. Autoimunitné choroby.
  12. Choroby infekčnej povahy.

Kolaps kĺbov sa zvyčajne vyskytuje u starších ľudí, niekedy sa však vyskytne aj u mladších ľudí.

Fázy vývoja

Bez ohľadu na typ deformujúcej artrózy sa počiatočné štádium prejavuje takmer rovnako. Keď sa choroba ešte len vyvíja, pacient sa obáva miernej bolesti, ktorú človek nevníma ako príznak vážneho ochorenia. Pacient pracuje v rovnakom režime, vedie svoj obvyklý spôsob života, nič nevie.

Následné stupne vývoja artrózy sa mierne líšia v závislosti od lokalizácie patologického zamerania..

  • Druhý. Pocity bolesti sú výraznejšie, ale mierne. Bolesť sa zvyšuje pri fyzickej námahe, pacient ťažko stúpa po schodoch. Pracovná kapacita zachovaná.
  • Po tretie. Bolesť v bedrovom kĺbe sa stáva počas pohybu neznesiteľnou. Schopnosť samostatného pohybu sa stráca, vyžaduje sa pomoc barlí. Pre pacienta je v tejto fáze ťažké pracovať, má preto možnosť získať skupinu postihnutých I alebo II.

Stupeň patológie členkového kĺbu:

  1. Bolestivé pocity pacienta neustále rušia, zosilňujú sa pohybom. Pozoruje sa tiež kríza, aktivita je obmedzená. Pozdĺž okrajov chodidla sa objavujú procesy.
  2. Pre pacienta je ťažké sa pohybovať, dokonca aj pri miernom pohybe dochádza k akútnej bolesti. Kostné tkanivo prechádza proliferáciou, noha je zdeformovaná.
  • Druhý. Pacient pociťuje ráno stuhnutosť nôh, obmedzuje sa motorika, bolesti sa trápia pri pohybe, v pokoji ustupuje. Začína sa objavovať chromosť, hypotrofia svalového tkaniva.
  • Po tretie. Pri chôdzi je ostrá bolestivosť. Koleno je zdeformované, objaví sa neestetický výrastok.

Je veľmi dôležité včas rozpoznať ochorenie kĺbov dolných končatín, pretože v takom prípade je možné zabrániť zničeniu kĺbu a postihnutiu..

Pre včasné zistenie patológie by ste mali podstúpiť preventívne vyšetrenie pri najmenšej bolesti.

Lokalizácia

Artróza dolných končatín môže postihnúť jednu aj dve nohy naraz. V závislosti od lokalizácie patologického zamerania sa rozlišuje niekoľko typov ochorenia..

Koxartróza

Lokalizácia - bedrový kĺb. Patológia vedie k vyčerpaniu a deštrukcii chrupavkového tkaniva, ako aj k zmenám na povrchu kosti artikulácie. „Vinníkmi“ vývoja ochorenia sú často výživový nedostatok kĺbovej časti, nadmerné a dlhodobé zaťaženie končatín.

Gonartróza

V tomto prípade artróza ovplyvňuje kolenný kĺb. Nastáva deštrukcia hyalínovej vrstvy pokožky, chrupavka sa stáva tenkou, kĺbový priestor sa zužuje. Tiež s touto chorobou sa často pozoruje tvorba kostných procesov, ktoré sa nazývajú osteofyty. Toto ochorenie je bežné, silne ovplyvňuje motorickú aktivitu kolenného kĺbu.

Artróza členku

Členok je ovplyvnený touto patológiou, keď dôjde k porušeniu kĺzania kosti a chrupavky. V dôsledku toho sa kĺb deformuje, mení sa tvar chodidla, pozdĺž okrajov chodidla sa vytvárajú procesy, ktoré narúšajú normálny pohyb.

Klinický obraz

Artrózu kĺbov nôh sprevádzajú nepríjemné príznaky, ktoré sa zintenzívňujú pri postupe ochorenia z jedného štádia do druhého. Pozorujú sa tieto prejavy:

  • Bolesť v postihnutej oblasti. Intenzita syndrómu závisí od štádia ochorenia, fyzickej aktivity.
  • Stuhnutosť kĺbov.
  • Obmedzenie pohybov (ich amplitúda klesá).
  • Vzhľad opuchu nôh.
  • Sčervenanie kože v oblasti postihnutého kĺbu.

Dochádza tiež k vizuálnej zmene tvaru kĺbu, ku ktorej dochádza už v neskorom štádiu ochorenia..

Diagnostika

Na zistenie artrózy kĺbov je potrebné komplexné vyšetrenie. Najprv lekár vyšetrí pacienta, posúdi pohyblivosť kĺbu, potom predpíše množstvo diagnostických opatrení.

Laboratórne a prístrojové metódy

Na stanovenie diagnózy sa vyšetrenie uskutoční pomocou nasledujúcich metód:

  1. Krvný test.
  2. Röntgen.
  3. CT.
  4. Magnetická rezonancia.
  5. Ultrasonografia.

Lekár môže predpísať punkciu kĺbu na odber kĺbovej tekutiny na ďalšie laboratórne vyšetrenie. Vykonáva sa tiež diagnostická artroskopia, ktorá pomáha vyšetrovať postihnutý kĺb zvnútra..

Najčastejšie sa ochorenie kĺbov zistí v štádiách 2-3, pretože na prvom stupni ľudia zriedka začnú biť na poplach a idú k lekárom.

Skúšobná váha

Na určenie stupňa vývoja artrózy používajú lekári špeciálnu stupnicu. Množstvo získané počas výpočtu bude hovoriť o jednom alebo druhom štádiu ochorenia.

Liečba

Liečba artrózy kĺbov sa vykonáva komplexným spôsobom s použitím rôznych metód.

Lieky

Hlavnou metódou liečby artrózy je použitie liekov vo forme masti, tabliet, injekcií. Pomocou liekov sa potláča zápal, predchádza sa deštrukcii chrupavky, zmierňujú sa bolesti a opuchy, zlepšuje sa činnosť nôh.

Na dosiahnutie týchto cieľov sa používajú nasledujúce skupiny liekov:

  • Nesteroidné protizápalové lieky. Pomáhajú eliminovať bolestivý syndróm, opuchy, zmierňovať zápal..
  • Chondroprotektory. Navrhnuté na zastavenie ničenia chrupavkového tkaniva. Sú založené na hlavných zložkách chrupavky - glukozamíne a chondroitíne.
  • Analgetiká. Neovplyvňuje priebeh ochorenia, ale pomáha pri tlmení bolesti.
  • Vitamínové a minerálne komplexy. Nevyhnutné na posilnenie kostí, chrupaviek, na udržanie celkového stavu tela pacienta.

Lieky na liečbu artrózy vyberá ošetrujúci lekár. Je prísne zakázané predpisovať liečbu svojpomocne..

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy sú predpísané ako doplnok k liekom. Pomáhajú zmierňovať bolestivý syndróm, opuchy, normalizujú krvný obeh v nohách a zastavujú zápaly.

Pri artróze sú predpísané nasledujúce metódy:

  1. Magnetická terapia.
  2. Aplikácie s parafínom.
  3. Úprava elektrickej energie.
  4. Elektroforéza.

Fyzioterapia je predpísaná asi dvakrát ročne. Jeden kurz má asi 15 sedení.

Liečebný telocvikár

Na obnovenie motorickej aktivity končatín je potrebné cvičenie. Komplex cvičebnej terapie vyvíja ošetrujúci lekár. Cviky sa vyberajú tak, aby sa záťaž postupne zvyšovala.

U pacientov s artrózou sú účinné cviky vykonávané s nohami ako „Bicykel“, „Nožnice“, drepy. Lekári tiež odporúčajú viac kráčať, najmenej 20 minút denne sa venujú chôdzi na čerstvom vzduchu..

Chirurgia

Liečba osteoartrózy dolných končatín chirurgickým zákrokom sa zvyčajne vykonáva v neskorom štádiu, keď iné spôsoby liečby nepomáhajú zvládnuť túto chorobu..

Najčastejšie používanou endoprotetikou je náhrada zničeného kĺbu protézou. Implantát sa zaskrutkuje do kosti z jednej strany a zafixuje sa v glenoidnej dutine špeciálnym cementom.

Liečba ľudovými prostriedkami

Alternatívna medicína je dobrou doplnkovou liečbou. Metódy liečby pomáhajú eliminovať bolesť, opuchy kĺbov, normalizovať krvný obeh, posilňovať imunitný systém tela.

Obklad z modrej hliny je vysoko účinný pri artróze nôh. Aby ste to mohli urobiť, musíte produkt položiť na gázu, predtým zriedenú vodou, aplikovať na postihnuté miesto a vydržať 2 hodiny.

Pomáha eliminovať príznaky artrózy a chrenu. Je potrebné pomlieť korene strúhadlom, pridať vodu, zapáliť a trochu podusiť, ale nevrieť. Položte výrobok na tenkú tkaninu a priložte na boľavé miesto na 2 hodiny.

Komplikácie a prognóza

Častým negatívnym dôsledkom artrózy je deformácia končatiny, ktorá vedie k jej znehybneniu. V dôsledku toho sa menia aj parametre nohy, vznikajú patológie chrbtice, ktoré vedú k rozvoju zakrivenia alebo osteochondrózy.

Artróza často vedie k tomu, že sa pacient prestane pohybovať nezávisle. V tomto prípade hovoríme o zdravotnom postihnutí.

Prognóza artikulárnej patológie závisí od včasnosti liečby. Čím skôr sa začne s liečbou, tým priaznivejší je výsledok ochorenia, preto je pri najmenšom náznaku artrózy dôležité navštíviť lekára..

Prevencia

Aby sa zabránilo rozvoju artrózy kĺbov, lekári odporúčajú nasledujúce:

  1. Ovládajte telesnú hmotnosť.
  2. Vyvarujte sa poraneniu nôh.
  3. Liečte prijaté poškodenie až do konca.
  4. Žiť aktívnym životným štýlom.
  5. Včasné liečenie patológií kĺbov a kostí.
  6. Správne sa stravujte.

Artróza dolných končatín je závažné ochorenie kĺbov, ktoré, ak sa nelieči, vedie k negatívnym následkom v podobe postihnutia a získania postihnutia..

Artróza nôh: príznaky a liečba

Chronické ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje zápal a deštrukciu chrupavkového tkaniva degeneratívne-dystrofickej povahy - takto definuje artrózu medicína. Častou príčinou jeho vývoja je zhoršenie mikrocirkulácie krvi, metabolické poruchy, zvýšené zaťaženie dolných končatín, napríklad pri nadmernej hmotnosti. Niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na artrózu. Toto ochorenie nevyhnutne vyžaduje liečbu, inak je možná úplná deštrukcia postihnutého kĺbu..

Čo je to artróza nôh

Choroba z artrózy často postihuje nohy kvôli vysokému zaťaženiu. Pre dolné končatiny je najväčší. Artróza nôh je degenerácia a deštrukcia intraartikulárnej chrupavky. V závislosti od lokalizácie je choroba rozdelená do niekoľkých typov:

  1. Koxartróza. Toto je artróza bedrového kĺbu. Choroba sa vyvíja postupne, počnúc bolesťou a pohybovými obmedzeniami v postihnutej oblasti..
  2. Dedičná polyartróza nôh (Kellgrenova choroba). Tiež sa nazýva primárna generalizovaná osteoartróza. Toto ochorenie je spojené so slabým svalovým aparátom alebo s vrodenou abnormalitou chrupavkového tkaniva.
  3. Gonartróza. Toto ochorenie postihuje kolenné kĺby. Po úplnom zničení je kosť odhalená a jej povrch je podráždený. Telo to kompenzuje vytváraním dodatočného kostného tkaniva, ktoré sa mení na osteofyty, ktoré spôsobujú deformácie kĺbov..
  4. Artróza malých kĺbov chodidla, prstov. Môže to byť primárne a sekundárne. V prvom prípade sa choroba vyvíja ako nezávislá, v druhom ide o komplikáciu iného ochorenia.
  5. Polyartróza. Jedná sa o celú skupinu degeneratívnych ochorení kĺbov: bedrový kĺb, koleno, chodidlo, chrbtica, ruky.

Druhy artrózy malých kĺbov nohy

Dolné končatiny osoby majú zložitú štruktúru. Príkladom je chodidlo, ktoré je tvorené mnohými malými kĺbmi. Z tohto dôvodu môže byť degeneratívny proces lokalizovaný v ktorejkoľvek oblasti chodidla. Pri zohľadnení miesta vývoja je deformujúca artróza chodidla:

  1. Pätovo-kvádrový kĺb. Táto časť chodidla je tvorená zadným kĺbovým povrchom kvádrovej kosti a kvádrovou časťou kalkaneu. Tento kĺb hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní rozsahu pohybu..
  2. Subtalárny kĺb. Nachádza sa medzi kalkaneom a talusom.
  3. Metatarsofalangeálny kĺb. Zo všetkého častejšie podstupuje degeneratívne zmeny. Ak metatarsofalangeálny. kĺb stuhne, čo spôsobuje bolesť pri chôdzi.
  4. Metatarzálne kĺby. Nachádzajú sa na križovatke sfénoidných a metatarzálnych kostí, sú často postihnuté spolu s metatarzofalangeálnymi uzlami..
  5. Prsty na nohách. Častejšia je artróza interfalangeálnych kĺbov nohy alebo veľkého prsta. Toto ochorenie spôsobuje stratu pružnosti hyalínovej chrupavky.

Príčiny artrózy nôh

Pri všetkých rôznych dôvodoch vývoja degeneratívnych procesov v chrupavke je najčastejšie vysoké zaťaženie dolných končatín. Ak prekročí kapacitu kĺbov, potom sa začnú rúcať - vyvíja sa artróza nôh. To platí najmä pre športovcov, tanečníkov, nakladačov, stavbárov. Bezpečnostný faktor a hranica prípustného zaťaženia sú pre každú osobu individuálne.

Niektorí ľudia majú kĺbovú dyspláziu alebo vrodenú chybu chrupavky, kvôli ktorej aj mierna námaha vedie k deštrukcii. Medzi ďalšie príčiny artritických lézií patria:

  • mikrotrauma;
  • poranenia kĺbov alebo väzov;
  • ploché nohy;
  • operácie vykonávané osobou;
  • zhoršený metabolizmus;
  • podchladenie;
  • dedičné choroby;
  • nepohodlné topánky.
  • Jogurt v pomalom hrnci
  • Kyselina lipoová
  • Známky tuberkulózy u dospelých

Príznaky

Choroba je klasifikovaná do niekoľkých etáp v závislosti od príznakov a povahy ich závažnosti. V počiatočnom štádiu je artróza nôh takmer neviditeľná. Človek cíti bolesť po tom, čo bol dlhší čas na nohách alebo niesol ťažké bremená. Chrumkanie môže byť predzvesťou, najmä v kolenách. Existuje nebezpečenstvo, že tieto príznaky artrózy chodidla alebo iných kĺbov budú vnímané ako silná únava, pretože po odpočinku zmiznú.

Vďaka tomu sa artikulárne zmeny vyskytujú častejšie v druhom alebo treťom štádiu. Každý z nich je sprevádzaný určitými príznakmi:

  1. Druhá etapa. Bolesť sa stáva výraznejšou a predĺženejšou, má bolestivú povahu. Vyskytuje sa nielen po fyzickej námahe, ale aj pri menších pohyboch. Reliéf neprináša ani odpočinok. Vyvíja sa tuhosť pohybov, pretože pacient radšej nezaťažuje boľavé miesto. Výsledkom je zníženie pružnosti, atrofia niektorých svalov. Na kĺbe je opuch a začervenanie kože.
  2. Tretia etapa. V tomto štádiu je bolesť už neznesiteľná, kvôli ktorej človek už reflexne obmedzuje pohyblivosť. Pacient zaujme polohy, ktoré nespôsobujú nepríjemné pocity. Pohybovať sa môžete iba s nosnými tyčami alebo barlami.

Diagnostika

Keď sa objavia prvé príznaky, musíte vyhľadať pomoc od lekára. Špecialista bude študovať stav kĺbu, posúdi prítomnosť charakteristických znakov. Ak máte podozrenie na artrózu nôh, na potvrdenie diagnózy je predpísaných niekoľko postupov, napríklad:

  1. Rádiografia. Obrázok ukazuje stav postihnutej oblasti, pozri prvé degeneratívne zmeny.
  2. Ultrasonografia. Jedná sa o rýchly a bezpečný spôsob detekcie zmien tkaniva, ktoré iné diagnostické metódy nedokážu zistiť. Postup je predpísaný, ak si lekár nie je úplne istý, či má pacient artrózu.
  3. Počítačové zobrazovanie magnetickou rezonanciou. Používa sa na hodnotenie stavu kostných štruktúr a mäkkých tkanív.
  4. Artroskopia. Postup pomáha podrobne študovať stav kĺbu.
  5. Krvné testy, CRP (C-reaktívny proteín v krvi) a test na kyselinu močovú. Ak má pacient uzliny v kĺbovej dutine, odlíšte artrózu od iných patológií.

Liečba artrózy nôh

Zvláštnosťou choroby je, že sa nedá úplne vylúčiť. Je možné len zlepšiť stav a spomaliť vývoj degeneratívnych procesov v chrupavkovom tkanive, čím sa zabráni jeho zničeniu. Z tohto dôvodu je liečba zameraná na:

  • eliminácia bolesti;
  • zvýšená motorická aktivita kĺbu;
  • zmiernenie zápalu.

Základom terapie je odmietanie zlých návykov, aktívny životný štýl, nosenie pohodlnej obuvi. Na odstránenie bolesti sú predpísané lieky proti bolesti. Rad ďalších predpísaných liekov obnovuje chrupavkové tkanivo, zatiaľ čo iné eliminujú zápal. Fyzioterapia, terapeutické cvičenia a tradičná medicína sú doplnkom liekov. Pacientovi sa ponúka niekoľko nasledujúcich liečebných metód:

  • bahenné kúpele;
  • nosenie ortopedickej obuvi;
  • masáž boľavých miest;
  • manuálna terapia;
  • špeciálne podhlavníky a vložky, ktoré zlepšujú metabolické procesy postihnutých tkanív;
  • prevádzka v prípade spusteného stavu.

Lieková terapia

Iba lieky pomáhajú pozastaviť artrózu nôh a zmierniť príznaky choroby. V závislosti od stavu pacienta a známok artrózy, ktoré má k dispozícii, sú predpísané lieky z nasledujúcich skupín:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Existujú rôzne formy uvoľňovania týchto prostriedkov. Príklady tabliet sú diklofenak, indometacín, paracetamol, nimesulid, ibuprofén. Spomedzi mastí prinášajú dobré výsledky Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-gel.
  2. Centrálne pôsobiace lieky proti bolesti. Zástupcovia tejto skupiny liekov sú opioidy, ktoré majú narkotický účinok. Výsledkom je zníženie prahu citlivosti. Príkladom takýchto liekov je tramadol..
  3. Konvenčné lieky proti bolesti. Opioidy nie sú jedinými liekmi používanými na silné bolesti. Na odstránenie tohto príznaku tiež pomáhajú také lieky ako Baralgin a Spazmalgon. Keď už bolesť nie je možné tolerovať, vpichnú si kortikosteroidy - Diprospan alebo Hydrokortizón. Vyrábajú sa najviac 1 krát týždenne. Medzi miestnymi prostriedkami na zmiernenie bolesti je masť Apizatron pozitívne hodnotená.
  4. Hondoprotektory. Urýchlite obnovu chrupavkového tkaniva. Obsahujú samotné štrukturálne prvky chrupavky. V tejto skupine fondov sa často používajú Teraflex, Artru, Alflutop, Stoparthrosis.
  5. Lieky na mazanie kĺbov. Patria sem lieky Fermatron, Ostenil, Hyalur. Sú založené na kyseline hyalurónovej.

Fyzikálna terapia zaujíma osobitné miesto v liečbe chorôb pohybového aparátu. Gymnastika prináša dobrý účinok až po skončení obdobia exacerbácií, keď prešla silná bolesť. Cvičenie by nemalo spôsobovať nepríjemné pocity a namáhanie kĺbov. Z tohto dôvodu sú vylúčené trhnutia, náhle pohyby, nadmerný stres. Malo by sa merať tempo cvičenia..

  • Tekvicový koláč: recepty s fotografiami
  • Samomasáž prostaty
  • Ako nakresliť šípky pred očami

Musíte urobiť aspoň hodinu denne. Začnite trénovať s ľahkou záťažou. Zvyšuje sa postupne. Lekári odporúčajú urobiť masáž na konci gymnastiky. Všeobecne je cvičebná terapia užitočná pre:

  • zvýšená elasticita väzov;
  • prekonanie tuhosti;
  • zabránenie vzniku pretrvávajúcej kontraktúry;
  • stabilizácia a zvýšenie odolnosti kĺbov proti stresu;
  • zmiernenie kŕčov a bolesti;
  • posilnenie svalov;
  • zlepšenie nálady a vitality;
  • stimulácia krvného obehu v problémových oblastiach.

Gymnastika pre nohy

Pred začatím cvičení stojí za to trochu trieť nohu, aby sa svaly zahriali a počas tréningu sa nezranili. Potom môžete začať so základnou gymnastikou. Musíte sedieť na podlahe, natiahnuť nohy a striedavo sa ohýbať, potom si prsty odklopiť. Je potrebné vykonať až 10 takýchto vyrovnaní. Nasledujú kruhové pohyby členka v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Ďalej stojí za to vykonať niekoľko ďalších základných cvičení:

  1. V sede striedavo odpočívajte na podlahe s pätami, potom s ponožkami. Toto sa musí vykonať až 30-krát..
  2. Postavte sa rovno, vyložte si jednu nohu dopredu, vyložte si ju na prsty. Vykonajte 30 kruhových pohybov päty. Opakujte s druhou nohou..
  3. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená, päty položte na podlahu. V tejto polohe ohnite / odblokujte nohy pri členku.

Strava

Úspešnosť liečby závisí nielen od drog a gymnastiky. Dôležitú úlohu zohráva aj výživa. Diéta pomáha znižovať váhu, čo má pozitívny vplyv na dolné končatiny, pretože sa na ne znižuje zaťaženie. Hlavná vec je, že strava nie je zbavená vitamínov a minerálov potrebných pre človeka. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá výživy:

  • nepoužívajte výrobky s chemickými prísadami;
  • jedlo nevyprážajte, ale varte, pečte, duste alebo duste;
  • jesť frakčne - často, ale v malých dávkach;
  • nejedzte 3-4 hodiny pred spaním;
  • vylúčte vyprážané, slané, korenené;
  • obmedziť soľ alebo ju úplne opustiť;
  • zahrnúť do stravy viac chudého mäsa a rýb, mlieka a mliečnych výrobkov;
  • vyberajte iba komplexné sacharidy - obilniny a hrubý chlieb;
  • na dodanie telu vápnik používajte prírodné jogurty, zeler, petržlen, kôpor, špenát;
  • zo zeleniny určite použite cuketu, tekvicu, brokolicu, mrkvu;
  • dodať telu vitamín E, zahrnúť do stravy mandle, vlašské orechy a píniové oriešky, lieskové orechy, naklíčenú pšenicu.

Liečba ľudovými prostriedkami

Pred použitím ľudových prostriedkov by ste mali vedieť, že toto je iba pomocná metóda liečby. Hlavnou použitou terapiou sú lieky, diéta a cvičebná terapia. Ľudové recepty iba zvyšujú svoju účinnosť a pomáhajú rýchlo zmierniť bolesť a zápal. Takéto vlastnosti majú odvary, kúpele, pleťové vody s liečivými rastlinami. Medzi účinné recepty patria:

  1. Zmiešajte pohár medovej vody s 1 lyžičkou. želatína. Tento liek pite každý deň nalačno.
  2. Vezmite pár kapustných listov, nakrájajte ich, vložte do hrnca. Potom ich pomasírujte alebo len rukami. Výslednú hmotu preneste do odšťavovača. Navlhčite malý kúsok vlnenej látky stlačeným džúsom. Naneste ho na boľavé miesto po dobu 30-40 minút. Je lepšie postupovať každý večer.
  3. Zmiešajte rovnaké množstvo medu, alkoholu, glycerínu a roztoku jódu. Do výsledného produktu namočte kúsok vaty a namažte boľavé miesto zdola nahor.
  4. Niekoľko borovicových konárov s ihlami a hľuzy topinamburu ich vložte do kúpeľa so stredne horúcou vodou. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. med a 1 kg morskej soli. Dajte si kúpeľ na 15 minút. Potom pokožku osušte a na boľavé miesto urobte jódové pletivo.
  5. 2 cibule umyjeme, olúpeme a nasekáme plevy. Varte ho spolu s cibuľou v jednom litri vody, kým nie je zelenina úplne uvarená. V budúcnosti vývar preceďte a vypite 1 polievkovú lyžičku. trikrát denne pred jedlom.

Chirurgia

V prípade závažného priebehu ochorenia sa používa chirurgický zákrok na artrózu nôh. Indikáciou je tiež neúčinnosť liekovej terapie. Operácia je predpísaná pre silnú bolesť, ktorá neodstráni lieky. Existuje niekoľko možností chirurgickej liečby:

  1. Artroplastika. Toto je málo traumatizujúca operácia. Zahŕňa odstránenie deformovanej časti kĺbovej chrupavky, výrastky kostí a zbrúsenie, aby sa dosiahol hladký povrch kĺbu..
  2. Endoprotetika. Operácia spočíva v nahradení kĺbu špeciálnou protézou: kovovou alebo kombinovanou. Opakuje povrch štruktúry, ktorú nahrádza. Materiál na protézu nespôsobuje odmietnutie, neporanuje okolité tkanivá a neoxiduje.
  3. Artrodéza. Toto je operácia na vytvorenie umelej ankylózy, t.j. upevnenie boľavého miesta v stave úplnej nehybnosti.

Prevencia artrózy nôh

Opatrenia na zabránenie vzniku takéhoto ochorenia súvisia hlavne so životným štýlom. Prvým krokom je vzdať sa nepohodlných topánok. Na zníženie stresu dolných končatín stojí za to nosiť iba topánky na nízkom podpätku. To platí najmä pre ženy s artrózou päty. Nohy treba nechať odpočívať. Pre nich sú užitočné nenáročné dlhé prechádzky, plávanie, bicyklovanie. Nasledujúce opatrenia tiež pomáhajú eliminovať problémy s kĺbmi:

  • správna výživa, aby sa zabránilo priberaniu na váhe;
  • zníženie rizika úrazu;
  • nosiť ortopedickú obuv s pružnými podrážkami a dobrými vlastnosťami tlmenia nárazov;
  • posilnenie imunity otužovaním, užívanie vitamínov;
  • včasná liečba endokrinných chorôb;
  • mierna fyzická aktivita;
  • prevencia podchladenia.

Čo je artróza nohy a ako ju liečiť?

Kĺby nôh sú postihnuté artrózou oveľa častejšie ako kĺby iných lokalizácií. Je to spôsobené vysokým zaťažením dolných končatín. Choroba sa vyvíja pod vplyvom vonkajších a vnútorných príčin. Príznaky a liečba artrózy dolných končatín závisia od toho, ako aj od celkového stavu tela..

Podstata patológie

Artróza dolných končatín je patologický proces spojený s degeneráciou chrupavkového tkaniva v kĺboch ​​nôh. Chrupavka stráca svoje funkcie a postupne sa zrúti, v dôsledku čoho sa človek nemôže úplne pohybovať kvôli bolesti. Výsledkom ochorenia je hrubá deformácia kĺbov. Všetky kĺby dolných končatín sú náchylné na artrózu, najčastejšie sú však postihnuté kolená.

Najväčší počet diagnóz artrózy nôh je zaznamenaný u žien v klimakterickom veku - 40-50 rokov.

Dôvody

Choroba sa začína rozvíjať, keď sú prítomné nasledujúce faktory:

  • Obezita - zvyšuje sa zaťaženie kĺbov nôh;
  • Metabolické poruchy v tele - proces zmeny výživy chrupavky;
  • Dlhodobé státie alebo sedenie, nehybnosť;
  • Časté podchladenie;
  • Ploché nohy - rozloženie zaťaženia na nohách sa mení;
  • Genetická predispozícia.

Okamžitými príčinami vývoja artritických zmien v kĺboch ​​nôh sú úrazy, zápalové ochorenia, operácie.

Klasifikácia

Patológia je klasifikovaná v závislosti od lokalizácie lézie a príčiny vývoja degeneratívnych zmien..

Lokalizáciou sa rozlišujú nasledujúce typy artrózy nôh:

Podľa príčiny výskytu sa rozlišujú:

  • Reumatoidná artróza;
  • Pooperačné;
  • Posttraumatické;
  • Artróza.

Príznaky artrózy nôh do značnej miery závisia od typu ochorenia. U veľkých kĺbov je väčšia pravdepodobnosť vzniku posttraumatickej artrózy a artrózy, lézie prstov na nohách majú reumatoidný charakter..

Príznaky

Hlavné príznaky patológie sú:

  • Porušenie pohyblivosti končatín;
  • Bolestivý syndróm rôznej závažnosti;
  • Deformácia postihnutého kĺbu.

Choroba sa vyvíja postupne, v jej priebehu existuje niekoľko etáp, z ktorých každá sa vyznačuje vlastnými patologickými zmenami:

  • Prvá etapa sa vyznačuje minimálnymi zmenami. Človek sa prakticky s ničím neobťažuje, bolesť sa objavuje až pri dlhodobom zaťažení nôh. Spoje vyzerajú zvonka normálne;
  • Známky druhého stupňa sú už výraznejšie. Proces deštrukcie chrupavky je zahájený, takže človek cíti bolesť takmer pri akomkoľvek pohybe. Kĺby vyzerajú opuchnuté a opuchnuté a ich pocit spôsobuje zvýšenú bolesť. Charakteristické je chrumkanie počas pohybu;
  • V tretej etape sa pozorujú najvýraznejšie zmeny. Pacienti sa sťažujú na bolesť počas pohybu a v pokoji. Kĺby nohy sú zdeformované, rozsah pohybu v nich sa prakticky stráca.

Iba prvé štádium ochorenia je reverzibilné, keď sa degeneratívne zmeny ešte len začínajú a je možné ich včasnou liečbou zastaviť.

Typy artrózy nôh rôzneho pôvodu majú niektoré znaky v klinickom obraze..

Posttraumatické

Anamnéza ochorenia má náznak traumy alebo trvalého poranenia nôh v súvislosti s povolaním alebo životným štýlom. Nie je nezvyčajné nájsť v oblasti kĺbu známky zlomenín a iných poranení. Ochorenie sa vyznačuje postupným vývojom, častejšie býva postihnutý jeden kĺb. Väčšina pacientov má meteosenzitivitu - príznaky sa zväčšujú za vlhkého a chladného počasia.

Artróza

Táto forma patológie sa vyznačuje výraznou deformáciou končatiny. Častejšie sú postihnuté bedrové a kolenné kĺby. Choroba sa vyvíja hlavne u žien, ktoré majú nadváhu vo veku 40 - 50 rokov. Charakterizovaná výraznou bolesťou počas pohybu, v pokoji. Niekoľko rokov po nástupe choroby sa vyvinie hrubá deformácia kĺbov, ktorá vedie k úplnej nehybnosti nohy.

Reumatoidné

Častejšie sú postihnuté prsty na nohách. Patológia sa vyznačuje kombináciou zápalových a degeneratívnych procesov. Falangy prstov vyzerajú opuchnuté a opuchnuté. Pacienti sa sťažujú na silné bolesti ráno, strnulosť pohybu.

Ďalej uvádzame fotografie artrózy dolných končatín v rôznych fázach.

Diagnostika

Na diagnostiku ochorenia sa používajú všetky štandardné vyšetrovacie metódy. Ale najviac odhaľujúce je röntgenové vyšetrenie. S jeho pomocou môžete určiť štádium ochorenia a stupeň poškodenia kĺbov:

  • Prvý stupeň sa vyznačuje miernym zúžením kĺbovej medzery. Chrupavková vrstva ešte nie je zdeformovaná;
  • V druhej etape je spoločný priestor zúžený takmer o polovicu. Chrupavka sa stáva tenšou, osteofyty - po jej okrajoch sa tvoria kostné výrastky;
  • Pokročilá artróza sa vyznačuje takmer úplným zmiznutím kĺbovej medzery. Chrupavka chýba, je tu veľké množstvo osteofytov. Vyvíja sa osteoporóza susedných kostí.

Röntgen sa vykonáva v dvoch alebo troch projekciách, aby bolo možné posúdiť stav kĺbu zo všetkých strán.

Metódy liečby

Ako a ako liečiť artrózu nôh - lekári dodržiavajú integrovaný prístup k liečbe. Liečba artrózy nôh sa vykonáva pomocou diéty, užívania liekov, podľa receptov tradičnej medicíny, fyzioterapeutických postupov.

Strava

Terapeutická výživa pre artrózu nôh je zameraná na dosiahnutie nasledujúcich cieľov:

  • Zbavenie sa nadváhy;
  • Zlepšenie výživy chrupavkového tkaniva;
  • Posilnenie kostí.

Z potravy sa odporúča vylúčiť vysokokalorické jedlá, tučné a vyprážané jedlá, pochúťky z mäsa a rýb, sladkosti. Základom stravy by malo byť mäso a ryby, obilniny, ovocie a zelenina, bylinky. Na artrózu sú užitočné rôzne želé, huspeninové mäso, morské plody.

Pri zostavovaní terapeutickej stravy je potrebné brať do úvahy energetickú náročnosť človeka a správne zvoliť pomer bielkovín, tukov a sacharidov.

Lieková terapia

Užívanie liekov je hlavnou etapou v liečbe artrózy nôh. Celá lieková terapia spočíva v znížení závažnosti prejavov ochorenia a spomalení jeho progresie. Používajú sa rôzne skupiny liekov:

  • NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Pôsobia protizápalovo a analgeticky. Priraďte vo forme tabliet a masti;
  • Chondroprotektory. Tieto prípravky obsahujú hlavné zložky chrupavkového tkaniva - glukozamín a chondroitín. Predpísané sú na recepcii kurzu, ktorá trvá 3 - 6 mesiacov;
  • Analgetiká. Aplikujú sa orálne a intramuskulárne na intenzívne bolesti kĺbov;
  • Vitamínové a minerálne komplexy. Predpísané na posilnenie kostného tkaniva.

Liečebnú terapiu vyberá ošetrujúci lekár individuálne pre každého pacienta.

Liečba ľudovými prostriedkami

Liečba ľudovými prostriedkami sa používa ako doplnok. Tradičná medicína pozná veľa receptov, ktoré môžu zmierniť bolesti kĺbov a zlepšiť výživu chrupavky. Používajú sa bylinné kompresie, pleťové vody, masti na základe živočíšneho tuku.

O možnosti použitia ľudových receptov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom..

Fyzioterapia a cvičebná terapia

Fyzioterapia má priaznivý účinok na postihnuté kĺby:

  • Magnetoterapia;
  • Aplikácie parafínu a ozokeritu;
  • Diadynamické prúdy;
  • Elektroforéza liekov.

Fyzioterapia sa vykonáva 1-2 krát ročne v priebehu 10-15 sedení.

Aby sa zachovala motorická funkcia čo najdlhšie, musia sa pacienti s artrózou nôh neustále venovať terapeutickým cvičením. Gymnastické komplexy vyrába individuálne špecialista na cvičebnú terapiu v závislosti od závažnosti ochorenia.

Artróza kĺbov nôh je chronické ochorenie, ktoré neustále postupuje. Včasná začatá komplexná liečba umožňuje spomaliť tento proces..

Liečba artrózy chodidla

Moderný profesionálny svet je ostro rozdelený do 2 skupín zamestnaní: sedavý životný štýl a namáhavé fyzické aktivity. Obidve kategórie majú negatívny vplyv na ľudské zdravie. V prvom prípade dôjde k stagnácii a veľa orgánov nedostáva dostatočnú výživu. A v druhej vedie nadmerné zaťaženie k rýchlemu opotrebeniu pohybového aparátu. Na tomto pozadí sa vyvíjajú rôzne ochorenia kĺbov, jednou z najbežnejších diagnóz je artróza nohy. Liečba artrózy chodidla je zložitá kvôli anatomickej štruktúre a účasti na motorických procesoch, ale je možná pri správnej príprave kurzu.

Čo to je?

Artróza chodidla je ochorenie, ktoré postihuje kĺby a je charakterizované degeneratívnymi poruchami. Hlavným prejavom patológie je zápal mäkkých tkanív obklopujúcich kĺb. Vizuálne to nie je viditeľné, ale choroba vedie k zničeniu chrupavkového tkaniva, postupne sa stenčuje. Keď sa stav kĺbu zhorší, závažnosť bolesti sa zvýši.

Patológia je sprevádzaná odchýlkou ​​metabolizmu a lokálneho krvného obehu. Chrupavky kĺbov sa predčasne a intenzívne opotrebúvajú a z dôvodu nedostatočnej výživy tkanív sa nestihnú zotaviť. Väčšinou sa artróza pozoruje v kolene, stehne a chodidle. Ak je stav jedného z kĺbov narušený, zaťaženie kĺbov sa zvyšuje, čím ďalej, tým viac sa znižuje štruktúra. Ak je diagnostikovaná artróza nohy, je dôležité zapojiť sa do prevencie nielen vo vzťahu k tomuto kĺbu, ale aj vo vzťahu ku kolenu, prstom na nohách (častejšie je postihnutý palec nohy, menej často zvyšok)..

Príčiny vzniku artrózy vedci zatiaľ nestanovili, predpokladá sa však, že ich môže vyprovokovať nesprávny metabolizmus a porucha krvného obehu.

Anatómia členkov a chodidiel

Chodidlá sú oblasťou tela pod členkom. Chodidlo je distálna časť nohy. Porážka pri artritíde a artróze padá na členok - ide o veľký kĺb medzi holennou kosťou a chodidlom. Jeho anatomická štruktúra sa nelíši od zvyšku kĺbov, obsahuje: svaly, kosti a väzy.

Z hľadiska anatómie sú v kĺbe 3 hlavné úseky, ktoré by sa mali brať do úvahy:

  • holeň;
  • kĺb;
  • noha.

Shin

Je to dolná časť končatiny umiestnená medzi kolenným a členkovým kĺbom. Hlavná úloha je základná. Svaly zodpovedné za pohyb kĺbového kĺbu sú upevnené na dolnej časti nohy. Artróza chodidla zriedka zahŕňa túto štruktúru, častejšie sa patológia nachádza nižšie. Jedným z predisponujúcich faktorov ochorenia je zlomenina kosti, podvrtnutie alebo pretrhnutie väzov.

Je lepšie brať do úvahy štruktúru stránky z pohľadu 3 hlavných zložiek:

  • Kosť. V oblasti dolnej časti nohy sú 2 veľké kosti: väčšie a fibula. Veľká kostná štruktúra sa vyznačuje vysokou pevnosťou a priemerom, nesie najväčšie zaťaženie. Povrch kĺbu je k nemu pripevnený. Kondyly sú umiestnené na vrchu - to sú procesy, ktoré susedia s kĺbom a tvoria koleno. Pre pevné pripevnenie členku je stredný členok umiestnený pod kosťou - akýsi výčnelok. Fibula je na vonkajšej strane nohy a spevňuje členok vytvorením bočného členku. Na hornej časti sú k sebe pripevnené pomocou hlavy a väzov.
  • Svaly. Anatomicky sú svaly rozdelené do 3 skupín, všetky sú uzavreté v jednotlivých „prípadoch“ a majú spojivové tkanivá. Svaly na čelnej strane sa podieľajú na predĺžení falangov nôh a ťahaní prsta na nohe. Svaly na zadnej strane kosti ovplyvňujú ohyb prstov na nohách a pohyb prsta smerom nadol, sú najväčšie z dôvodu potreby tlačiť celú váhu tela pri behu, chôdzi a skákaní. Dolné svaly sú navrhnuté tak, aby rotovali a posúvali chodidlo do bočných strán.
Niekedy je výskyt patológie spôsobený fyziologickými charakteristikami osoby.
  • Spojenia medzi kosťami. Obe kosti sa dotýkajú v 2 bodoch: zhora (na hlave lýtkovej kosti) a zdola (na členku). Hneď na križovatke je tenký kĺb, ktorý drží pohromade množstvo väzov, nedochádza v ňom prakticky k žiadnemu pohybu. Zvyšok plôch má membránu zabraňujúcu treniu, pozostáva z spojivového tkaniva.

Ak máte ochorenie nôh alebo úrazy, existuje riziko nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti. Nerovnomerný tlak vedie k atrofii niektorých svalov a hypertrofii iných. Tento stav je nebezpečný v dôsledku zvýšeného trenia v jednej z oblastí, v dôsledku čoho sa postupne vyvíja artróza.

Kĺb

Je prezentovaný vo forme bloku, ktorý je lokalizovaný v mieste pripojenia holennej kosti a talu. Členkový kĺb je zodpovedný za flexiu a extenziu až do 90 °. V kĺbe sú 2 skupiny väzov: vnútorné (deltové) a vonkajšie. Úlohou väzov je spojiť členok s kalkaneom a talusom na boku chodidla a fibulou s kalkaneom a talusom na zadnej strane..

Noha

Kľúčovou úlohou, ktorá je chodidlu priradená, je vytvorenie podpory a pohybovej schopnosti. Anatomická štruktúra je charakterizovaná štruktúrou nazývanou „klenutý oblúk“. Má malé prsty a robustnú podšívku.

Anatomicky je noha ďalej rozdelená do 3 hlavných štruktúr: kosti, väzy a svaly. Existujú tiež 3 hlavné kostné štruktúry.

Skupiny kostí:

  • Tarzus. Táto skupina je najväčším oddelením z hľadiska veľkosti a sily. Počas pohybu má veľké zaťaženie. Tarzus je rozdelený na 2 časti: prednú (kvádrové, scaphoidné a sfenoidné kosti, posledné 3) a zadnú (talus, calcaneal). Medzi všetkými kosťami je talus najbližšie k podkoleniu a vytvára spojenie cez kĺb. Je spojovacím prvkom pre všetky kosti. V tejto skupine má pätná kosť najväčšie rozmery.
Predpokladom pre artrózu chodidla sú anatomické zmeny: ploché chodidlá, zakrivenie palca na nohe a ďalšie.
  • Metatarza. Skupina obsahuje 5 tubulárnych kostí s hranolovým tvarom s tromi stranami. Zahŕňajú: telo, základňu a hlavy. Majú kĺbové povrchy, ktoré ich spájajú s tarzom a inými kosťami tejto skupiny. Hlavy majú navyše kĺbové tkanivá, ktoré ich pripevňujú k proximálnym prstom na nohách.
  • Skupina prstov. Sú rozdelené do 3 podskupín: stredná, distálna a proximálna. Falangy na chodidle sú v porovnaní s ramenami menšie a oveľa širšie. Sezamoidné kosti, ktoré sa nachádzajú v kĺbe medzi metatarzálnymi a proximálnymi falangami, sú výraznejšie na chodidle..

Nielen jediné, ale dôležitejšie kĺby v anatómii chodidla sú:

  • kĺb spájajúci talus, scaphoid a calcaneus. Má tvar gule a zodpovedá za rotáciu chodidla;
  • kĺby spájajúce metatarzálne a tarzálne kosti. Túto skupinu predstavuje veľa malých väzov, ktoré sú prakticky nehybné alebo sa pohybujú v malom rozsahu. Tieto prvky spolu vytvárajú pevný povrch na nohe. Plantárne väzivo má najväčší význam;
  • metatarsofalangeálne anatomické štruktúry. Všetky kĺby skupiny majú sférický tvar a sú určené na pohyb prstov rôznymi smermi.

V malej časti klinických prípadov začne artróza deformovať väzivový aparát nohy..

Príčiny artrózy kĺbov nohy

Väčšinou s artrózou sú lézie lokalizované vo veľkých kĺboch ​​nôh. Príčinou častého poškodenia je, že záťaž z celého tela pri státí a chôdzi sa prenáša na chrbticu a dolné končatiny. Najčastejšie je diagnostikovaná artróza kolena, bedra, členkových kĺbov a chrbtice. Spomedzi všetkých uvedených kĺbov najväčšia záťaž padá na nohy.

Rozložením zaťaženia malých kĺbov nohy a iných kĺbov v zdravom stave môže človek chodiť bez toho, aby pociťoval bolesť. Veľké zaťaženie často vedie k systémovým patológiám v spojivových tkanivách.

Úplne nefyzický životný štýl

Medzi hlavné príčiny osteoartrózy členku patria:

  • zápal;
  • trauma;
  • vrodené anomálie v štruktúre kĺbov.

Predložená klasifikácia popisuje príčiny dysfunkcie kĺbov, ale skôr ukazuje mechanizmy vývoja poruchy ako primárne zdroje patológie. Pre lepšie pochopenie provokujúcich faktorov artrózy stojí za to rozšíriť zoznam o konkrétne dôvody.

Medzi predisponujúce faktory patológií patria:

  • zmeny súvisiace s vekom v tele;
  • zvýšená telesná hmotnosť;
  • trauma;
  • vrodené anomálie;
  • abnormálne nízka koncentrácia pohlavných hormónov;
  • slabosť svalového systému;
  • nadmerné zaťaženie;
  • infekčné choroby;
  • usadzovanie soľných kryštálov;
  • predtým trpel artritídou so zápalovým priebehom v členku;
  • genetické metabolické patológie, zvyčajne vo vzťahu k jednému alebo viacerým stopovým prvkom;
  • hemoglobinopatia;
  • neuropatické patológie predchádzajúce intenzívnej progresii poškodenia kĺbov;
  • choroby postihujúce kosti;
  • podstúpili chirurgický zákrok na kĺboch ​​alebo priľahlých oblastiach.
Zlý posledný, vysoké podpätky, úzky nos, stláčanie prstov na nohách, nesprávna veľkosť - to všetko spôsobuje nielen vážne nepohodlie pri chôdzi, ale aj provokuje zápal v chodidle.

Vek

So starnutím sa biologické procesy spomaľujú, čo vedie k zníženiu schopnosti tela zotaviť sa v dôsledku zhoršenia metabolických procesov a spomalenia regenerácie tkanív. Postupne sa chrupavkové tkanivo stenčuje, počet sacharidovo-bielkovinových prvkov klesá - to je druh kostry pre kĺb, ktorý poskytuje pružnosť. Okrem toho existujú poruchy v dodávaní krvi do chorých oblastí, čo vyvoláva pokles dodávky kyslíka a ďalších živín.

Kombinácia týchto faktorov vedie k zníženiu chrupavkového tkaniva, k zúženiu kĺbovej medzery, k tvorbe osteofytov a k zhoršeniu patologického stavu..

Podľa moderných štúdií anatómie, biochemických a patofyziologických zmien je samotné starnutie predisponujúcim faktorom, na vývoj artrózy to však nestačí. Je naznačená ďalšia prítomnosť ďalších porušení.

Obezita

Viac telesnej hmoty zvyšuje tlak na hlavné podporné kĺby, ktoré sú zodpovedné za udržanie vzpriameného držania tela. Štatistiky ukazujú, že obezita zvyšuje riziko vzniku artrózy o 30 - 50%. Obzvlášť často u obéznych ľudí je diagnostikovaná artróza kolenného kĺbu, o niečo menej často sú pozorované lézie členku. Jasný vzťah naznačuje predispozíciu na artrózu pri obezite a tendenciu k intenzívnej progresii ochorenia..

Ďalším problémom je, že obezita zvyšuje riziko zápalu nielen v kĺboch, ale aj v rôznych častiach tela. Zápal zvyšuje pravdepodobnosť artrózy a prispieva k rozvoju ďalších ložísk zápalu, vrátane kĺbov. Zvyšuje sa aj dávkovanie biologicky aktívnych látok pri obezite, čo zvyšuje riziko chronického zápalu. Najväčšie nebezpečenstvo javu spočíva v nízkej závažnosti stavu, o ktorom človek nevie o existencii porúch v tele. Prejavy sa začínajú už za prítomnosti závažných porúch, ktoré sú nezvratné..

Nadváha v dôsledku nesprávneho stravovania

Traumatické poranenie a operácia kĺbov

Mechanické poranenia vedú k abnormalitám metabolických procesov vo vnútri kĺbu a metabolické poruchy často vedú k významnému riziku ochorenia..

Zranenia znamenajú poškodenie samotného kĺbu a periartikulárnych oblastí:

  • zlomeniny kostí vo vnútri kĺbu;
  • subluxácia alebo dislokácia;
  • vyvrtnuté alebo prasknuté väzy;
  • poškodenie chrupavkového tkaniva;
  • predchádzajúca operácia.

Poškodenie kĺbov a viditeľné poranenia sú rôzne pojmy, porušenie celistvosti kĺbových tkanív sa často objavuje bez zjavných prejavov. Mikrotrhliny často narúšajú funkciu kĺbu, čo tlačí na rozvoj artrózy. Najčastejšie sú mikroskopické patológie diagnostikované u ľudí, ktorí často musia sedieť v drepe, skákať, liezť do kopca a vykonávať akékoľvek ďalšie náročné úkony spojené s flexiou kolenného kĺbu..

Liečba doma alebo chirurgickým zákrokom pomôže obnoviť stav kĺbov, ale riziko vzniku artrózy zostáva. Ľudia s uvedenými zraneniami majú zvýšenú pravdepodobnosť patológie o 50% po dobu 5-15 rokov po tom, čo utrpeli poškodenie kostí, väzov alebo svalov..

Genetické abnormality (rodinná anamnéza ochorenia)

Už bolo spoľahlivo zistené, že existuje vrodená tendencia k ochoreniu. Primárna forma artrózy chodidla je často diagnostikovaná súčasne na dvoch nohách alebo postihuje iné kĺby. V priebehu dôkladnej štúdie boli identifikované gény, ktoré vytvárajú predpoklady pre rozvoj artrózy. Ďalej boli identifikované gény, ktoré vytvárajú predispozíciu k ochoreniu vo forme zápalových reakcií, obezity, krehkosti kostí atď..

Vrodená predispozícia sa pozoruje u ľudí, ktorí majú poruchy v štruktúre génov, ktoré ovplyvňujú produkciu bielkovín a jednotlivých „kĺbových“ enzýmov. Podieľajú sa na správnom vývoji a údržbe chrupavky..

Chronické zápalové procesy v tele

Nízka hladina pohlavných hormónov

Napriek uvedenému názvu sa úloha pohlavných hormónov neobmedzuje iba na ľudské reprodukčné schopnosti, ovplyvňujú množstvo telesných funkcií. Ich nedostatok vyvoláva zrýchlenie starnutia človeka, čo vedie k rýchlemu opotrebovaniu tkanív a narušeniu všetkých systémov tela. Pri nedostatku hormónov sa regenerácia tkanív chrupavky spomaľuje, kĺby sa postupne rednú. V pokročilých formách stav vedie k deštrukcii alebo deformácii kostných štruktúr.

Mechanické namáhanie je iba jedným z faktorov ovplyvňujúcich deštrukciu chrupavky. Dlhodobá chôdza vedie k opotrebovaniu tkanív a na ich miesto prichádza kostné tkanivo. Patologické výrastky zhoršujú motorické schopnosti a vyvolávajú bolesť.

Svalová dysfunkcia (svalová slabosť)

Svaly poskytujú schopnosť točiť nohu a chrániť väzy, podporovať kĺb. Patologický stav svalov vedie k nadmernej pohyblivosti kĺbu, čo je možné v dôsledku svalovej slabosti. Ich atrofia zvyšuje zaťaženie povrchu kĺbov, takže sa vytvára nadmerné trenie, respektíve - rýchle opotrebovanie chrupavky.

Takéto lézie sú častejšie dôsledkom 1-2 stupňov artrózy ako príčinou. Zdrojom poruchy je svalová slabosť u ľudí, ktorí sú dlhodobo nehybní alebo majú sprievodné ochorenia. Pri patológii sú šľachy a kĺbové puzdro dodatočne poškodené, čo často vedie k zápalu, deformácii a narušeniu periartikulárneho kostného tkaniva. Kĺb sa začína deformovať s dlhým priebehom porušovania, proces trvá od 3-4 mesiacov, ale častejšie 1-2 roky.

Nadmerný stres v kĺboch

Nadmerné zaťaženie sa často vyskytuje na celom tele, a nie na konkrétnom kĺbe, ale ako prvá sa opotrebuje oblasť s výskytom akýchkoľvek ďalších odchýlok. V procese veľkého tlaku na kĺb sa objavujú patologické väzby, ktoré súvisia s faktormi vyvolávajúcimi artrózu. Nadmerným stresom je nadmerná práca v kĺboch, vysoký statický tlak alebo silné dynamické otrasy.

Mikroskopické poranenia sa objavujú pri dlhodobom státí aj pri krátkodobom zaťažení: beh, zdvíhanie závažia, mechanický šok. Slabé, dlhodobé zaťaženie v pravidelnej forme často vyvoláva odchýlky v kĺbe: práca v stoji, dlhá chôdza. Problém je obzvlášť citlivý na ľudí so špecifickým typom činnosti (nakladače, strážcovia v hypermarketoch a iné fyzické práce) a športovcov takmer vo všetkých smeroch..

Profesionálna činnosť, ktorá sa odohráva na vašich nohách

Infekcia

Infekčná etiológia pri artróze je zriedkavou príčinou patológie. Zvyčajne infekcia vstupuje v dôsledku traumy (najmä otvorených zlomenín) alebo nesterilných stavov počas lekárskych zákrokov, počas ktorých je prepichnutá kĺbová kapsula (intraartikulárne injekcie, odber synoviálnej tekutiny). Niekedy sa infekcia prenáša do kĺbovej dutiny krvou, stav je nebezpečný pre pacientov s chronickými infekčnými chorobami.

Bez ohľadu na spôsob vstupu patologických baktérií do kĺbu sa v ňom prudko vyvíja zápal. Zápalové javy vždy vyvolávajú poruchy funkcie a štruktúry kĺbových tkanív. Artróza sa nevyvinie okamžite, patológia začína artritídou, ktorá je charakterizovaná zápalovou poruchou. Po určitom čase po eliminácii počiatočného procesu sa objavia štrukturálne patológie charakteristické pre artrózu.

Existuje riziko vzniku zápalu aj bez toho, aby sa patogén dostal do kĺbovej dutiny. Patologický stav je vyvolaný protilátkami a antigénmi, ktoré sa ľahko šíria cez obehový systém.

Predchádzajúce zápalové artritídy kĺbu

Bežnou provokačnou podmienkou pre vznik artrózy je predtým prenesená zápalová reakcia. Osteoartróza sa môže javiť ako komplikácia reumatoidnej artritídy alebo iných ochorení kĺbov s podobnými príznakmi. Včasná liečba kĺbových ochorení a patológií dolnej časti nohy je kľúčovým spôsobom prevencie budúcich porúch.

Vrodené metabolické poruchy určitých látok

Odchýlka metabolizmu vo vzťahu k určitým látkam vedie k ich nadmernému ukladaniu vo vnútri kĺbu. Usadeniny železa, medi a kyseliny močovej sú nebezpečné pre zdravie kĺbov. Uvedené prvky majú tendenciu vyvolávať zápal a výrazne zvyšovať trenie povrchov kĺbov. Tento jav urýchľuje opotrebovanie chrupavky a spôsobuje jej vážne poškodenie. Artróza sa stáva výsledkom rýchleho opotrebovania v priebehu času..

V dôsledku nesprávneho rozloženia zaťaženia chodidla sa palec nohy pomaly odkláňa na stranu

Charakteristické znaky a príznaky

Pri diagnostikovaní artrózy nohy by sa malo s liečbou začať až po diagnostikovaní patológie, inak sa terapia stane nielen neúčinnou, ale aj zdraviu škodlivou. Prvým diagnostickým faktorom je symptomatológia, jej závažnosť priamo závisí od štádia patologických procesov. Príznaky ochorenia sú podobné ako artritída, je potrebné tieto dva stavy odlíšiť.

Bežné príznaky spojené s artrózou chodidla:

  • pri pohybe sa objaví zovretie, jeho príčinou je prítomnosť poškodenia na povrchu kĺbu. V počiatočnom štádiu je krízu nepočuteľnú, človek ju len slabo pocíti a s postupujúcou poruchou ju začnú počuť ďalší;
  • fyzické cvičenia vedú k záchvatom bolesti, neobjavujú sa počas odpočinku (v 1-2 stupňoch artrózy);
  • po dlhom odpočinku je cítiť tuhosť, je ťažké pre človeka ohýbať alebo úplne narovnať nohu. Keď sa pacient rozptýli, stav sa vráti do normálu;
  • deformácia kĺbov, objavuje sa iba v zanedbaných formách, spočiatku sú porušenia neviditeľné;
  • krívanie, zmena chôdze, aby sa zabránilo bolesti;
  • opuch kože a opuch susednej oblasti, hyperémia je charakteristická pre všetky zápalové procesy;
  • miestna a systémová teplota stúpa, zvyčajne na subfebrilné hodnoty;
  • pracovná kapacita klesá alebo chýba, pacient sa rýchlo unaví;
  • na podrážke sa tvoria výrastky podobné kalusu;
  • v 3 fázach sa môžu vytvoriť tesnenia na chodidle - malé uzly, ktoré vytvárajú vydutie smerom von.
Bolesť pri fyzickej námahe

Klinika určitých typov artrózy:

  • palec. Prejavuje sa to zväčšením kosti zvnútra. V kĺbe sa vyskytuje stuhnutosť, začervenanie, opuch a deformácia (namiesto rovnomernej polohy sa prst ohýba smerom k malým prstom). Príčinou sú často ploché nohy. Choroba je náchylná k rýchlej progresii;
  • malé kĺby. V blízkosti malých prstov sa tvoria uzliny Heberden (malé guľové tesnenia). V blízkosti uzlov sa pozoruje začervenanie kože, prsty postupne prechádzajú deformáciou sprevádzanou bolesťou. Najnebezpečnejšie je poškodenie kĺbov na prvých prstoch;
  • metatarzálne kosti. Existuje riziko poškodenia rôznych kĺbov. Výsledkom choroby je bolesť a v rôznej miere strata pohyblivosti;
  • falangy prstov. Veľmi častý jav v modernom svete, ktorý je charakteristický pre obe pohlavia. Nebezpečenstvo spočíva v častej diagnostike súčasného poškodenia 2 alebo viacerých kĺbov. Táto forma artrózy je charakterizovaná prítomnosťou syndrómu mechanickej bolesti s rytmickým prejavom, prejavom alebo zosilnením bolesti so zaťažením rúk a obdobiami recidívy zápalu;
  • oddelenie strednej nohy. Intenzita prejavov je veľmi odlišná, sú však špecifické: poruchy chôdze, opuchy, bolesť a deformácia kĺbu..

Diagnostické metódy

Pred začatím liečby artrózy nôh je dôležité vyhľadať pomoc skúseného ortopedického chirurga. Už pri vizuálnom vyšetrení lekár zistí príznaky ochorenia, ale skutočnú príčinu patológie je možné určiť až po diagnostických postupoch.

Nie vždy sa pri artróze objavia bolesti kĺbov. Diagnózu by preto mal stanoviť špecialista po vykonaní série štúdií.

Diagnózu artrózy chodidla vykonáva:

  • laboratórne analýzy. Budete musieť darovať krv a moč, aby ste objasnili prítomnosť zápalu, stav metabolizmu a ďalšie faktory;
  • Röntgenové vyšetrenie. Je to kľúčový spôsob identifikácie stavu kĺbu. Obrázok ukazuje stupeň zúženia kĺbového priestoru, hrúbku a kvalitu chrupavkového tkaniva;
  • artroskopia. Používa sa na potvrdenie prítomnosti ochorenia a na hodnotenie zdravia kĺbov pomocou vnútornej tekutiny.

Ako liečiť artrózu chodidla by sa malo určiť individuálne po konzultácii s lekárom po absolvovaní potrebných testov. Neexistuje univerzálna liečebná stratégia, ktorá by bola rovnako účinná a neškodná pre každého pacienta..

Liečba artrózy chodidla

Liečba artrózy kĺbov nohy je zameraná na spomalenie alebo zastavenie progresie patológie, elimináciu symptómov a obnovenie funkcie kĺbov (ak je to možné). Dosiahnutie úplného zotavenia je možné iba pri komplexnej terapii s použitím liekov, fyzioterapie, obnovenia životného štýlu, používania fyzioterapeutických cvičení a dodržiavania pravidiel stravovania.

Jednou z hlavných podmienok zotavenia je správny výber obuvi. Úzke topánky, vysoké nestabilné podpätky, uzavreté topánky vyrobené z umelých materiálov, v ktorých sa noha potí a množia sa baktérie, sú silne kontraindikované. Lekár predpisuje použitie pohodlnej obuvi so špeciálnymi vložkami, pomôžu pri liečbe a úľave od bolesti.

Liečivé metódy liečby

Liečba artrózy nôh pomocou liekov nezabezpečuje úplnú obnovu kĺbu, pretože väčšina štrukturálnych zmien je nezvratná, ale lieky môžu výrazne zlepšiť kvalitu života. Jediným spôsobom, ako znovu získať funkciu motora, je úplná korekcia chrupavky chirurgickým zákrokom. Konkrétny výber terapie závisí od stavu pacienta a stupňa patológie.

Lieková terapia pre artrózu chodidla zahŕňa použitie liekov rôznych skupín

Liečba drogami je hlavnou metódou liečby, ktorá prináša:

  • zníženie závažnosti bolestivého syndrómu;
  • eliminácia zápalovej reakcie synoviálnej membrány;
  • obnovenie výživy chrupavky;
  • normalizácia miestneho krvného obehu;
  • eliminácia lokálnych príznakov.

Kurz je založený na nesteroidných protizápalových liekoch (NSAID), pretože artróza nohy by mala byť liečená elimináciou zápalu. Dodatočne zmierňujú bolesť. Zníženie bolesti súčasne vedie k zníženiu svalového kŕče, ktorý obnovuje krvný obeh a eliminuje stuhnutosť pohybov. Priebeh užívania akýchkoľvek liekov skupiny je 7-10 dní.

Populárne NSAID:

  • Diklofenak sa distribuuje vo forme injekčných roztokov a tabliet. Intramuskulárne injekcie sa predpisujú 1 krát denne. Ak sa používajú tablety - 2-3 krát / deň. Maximálna denná dávka je 200 mg;
  • Aceklofenak sa predáva vo forme tabliet s dávkou 100 mg, používajú sa v 1 ks. 2 krát / deň;
  • Ibuprofén - tablety (400 mg). Vezmite 1 kus 3 krát denne;
  • Nimesulid vo forme tabliet sa používa v 1 ks. 2 krát / deň;
  • Meloxicam - tablety a roztok. Užívajte 15 mg denne (1 tableta 15 mg alebo 2 tablety 7,5 mg);
  • Dexalgin - roztok a tablety. Roztok sa injektuje 2-3 krát / deň do ampulky intramuskulárne (je povolené intravenózne podanie). Tablety - 2-3 krát denne, 1 ks;
  • Ketorolac - roztok a tablety. Injekciu podávajte intramuskulárne 3-krát / deň alebo užite tablety 3-4-krát / deň, 1 ks;
  • Etorikoxib je dostupný vo forme tabliet v dávke 30 - 120 mg, ale na liečbu artrózy sa používa iba 30 a 60 mg. Počet termínov - 1 krát / deň.

V počiatočnom štádiu a v 2. stupni ochorenia sú vždy predpísané chondroprotektory. Liečba jedným liekom sa používa zriedka, častejšie sa kombinujú s NSAID. Ich úlohy sa obmedzujú na obnovenie metabolizmu a zníženie intenzity ničenia chrupavky. Vďaka svojej schopnosti zastaviť ďalšie škody vám umožňujú udržať si zdravie po mnoho rokov. Liečba chondroprotektormi trvá dlho, zvyčajne kurzy trvajú od 1 do 6 mesiacov a po krátkej prestávke (8-12 týždňov) sú znovu predpísané.

Analgetiká, ktoré sa používajú v druhom štádiu ochorenia, keď má pacient silné bolesti

Liečba artrózy chodidla doma s chondroprotektormi:

  • Alflutop obsahuje extrakt zo 4 druhov rýb predávaný vo forme roztoku. Používajte intramuskulárne (1 ampulka denne, kurz - 3 týždne) alebo intraartikulárne (2 ampulky, injekcie sa podávajú dvakrát týždenne, kurz - 5-6 injekcií);
  • Rumalon obsahuje extrakt z mozgu a tracheálnej chrupavky teliat. Ampulka obsahuje 1 ml. Aplikuje sa intramuskulárne (najlepšie hlboko). Dávka sa zvyšuje postupne: jeden deň - 0,3 ml, druhý - polovica ampulky, potom 1 ks. 3x týždenne Kurz trvá 5-6 týždňov;
  • Tablety Artra. Odporúča sa používať 2 kusy 2-3 krát / deň. Trvanie kurzu je 1-2 mesiace;
  • Stopartróza je prášok. Vezmite 1 balíček 1 krát / deň po dobu 1,5 mesiaca;
  • Kapsuly Teraflex. Prvých 21 dní sa podáva 3-krát denne, 1 kapsula, potom sa počet procedúr zníži na 2-krát / deň. Kurz je 3-6 mesiacov;
  • Donove tabletky. Kapsuly sa užívajú dvakrát denne po dobu 1-1,5 mesiaca;
  • Structum vo forme kapsúl s dávkou 250 mg a 500 mg. Zadajte 500 mg dvakrát denne. Liečba trvá šesť mesiacov.

S cieľom lepšie sa zbaviť problému sa dodatočne používajú miestne prípravky: masti, krémy, gély. Medzi NSAID sa častejšie používajú miestne lieky: Finalgon, Fastum-gel, Finalgel.

Niektoré lieky sa môžu podať intraartikulárnou injekciou. Táto technika je účinnejšia z dôvodu cieleného podávania, poskytuje rýchly vplyv a zlepšenie pohody. Môžu sa tiež injikovať do periartikulárnych tkanív, napríklad Diprospan (steroidné liečivo). Do kĺbu sa častejšie injekčne podávajú lieky na báze kyseliny hyalurónovej (Hyalurom a Ostenil).

Liečba bez liekov

Medzi všetkými spôsobmi, ako liečiť artrózu chodidla doma, je najúčinnejšia gymnastika, fyzioterapia a masáže. Cvičenie dodáva kĺbu mierny stres, ktorý pomáha obnoviť pohyb. Nie všetky cviky sú prospešné, takže dieťa aj dospelý by sa mali poradiť s lekárom. Fyzioterapia a masáže sú povinnou súčasťou všetkých terapeutických kurzov, ale objem a intenzita hodín závisia od stavu pacienta.

Počas cvičení je nevyhnutné dodržiavať pravidlá:

  • spočiatku sa cvičenia používajú iba na zdravé kĺby, komplex sa tiež používa u pacientov až po niekoľkých sedeniach;
  • je dôležité vyhnúť sa intenzívnemu, bolestivému a traumatizujúcemu cvičeniu;
  • spočiatku zvoľte malý rozsah pohybu a postupne ho zväčšujte;
  • obzvlášť stojí za to vykonať činnosti s akýmikoľvek nepríjemnými pocitmi;
  • stabilný a zreteľný účinok sa dostaví iba pri pravidelnom a dlhodobom používaní techník niekoľko mesiacov alebo rokov.

Artróza malých kĺbov nohy, liečba často zahŕňa nasledujúci gymnastický komplex:

  • pohyb nohy hore a dole. Osoba sa posadí na stoličku a vytvorí medzi podlahou a nohou 90 ° uhol. Pomaly sa ohýbajte a potom prsty ohnite. Ďalej vykonajú zdvihnutie prstov na nohách a pomalé spúšťanie. Na 1 pohyb by malo ísť od 4 sek. Ak cvičenie vedie k bolesti, chodidlám sa dodatočne pomáha rukami. Počet opakovaní je 10-15 krát;
  • obraty. Ďalším cvikom je pomalé otváranie a splošťovanie ponožiek s pätami zafixovanými na podlahe. Vykonajte od 10 do 15 opakovaní, postupne zvyšujte počet;
  • zdvíhanie nohy váhou. Na jednej nohe je položená ponožka druhej končatiny, inak sú pohyby rovnaké ako pri prvom cviku. Zdvihnite pätu na maximálnu výšku. V jednom prístupe sa uskutoční 5-10 opakovaní;
  • zdvíhanie predmetov. Toto cvičenie je obzvlášť účinné pri artróze interfalangeálnych kĺbov. Drobné predmety sú zospodu rozptýlené na rovnom povrchu. V sediacej polohe sa človek snaží zdvihnúť a zdvihnúť predmet iba prstami na nohách. Po zdvihnutí sa noha takto drží 5 sekúnd. Odporúča sa vykonať asi 15-20 krát;
  • zníženie ponožky s vážiacim činidlom. Posaďte sa na stoličku, vezmite pásku alebo dlhý uterák a pretiahnite ho pod ponožky. Konce držia ruky, takže počas spúšťania ponožky dochádza k ďalšiemu zaťaženiu. Nemali by ste sa veľmi namáhať, inak sa môže objaviť bolesť. Pomaly vykonajte asi 20 opakovaní;
V prípade artrózy sú masáže a cvičenie pre chodidlo účinnou metódou prevencie choroby a dôležitou súčasťou jej komplexnej liečby.
  • hojdanie na nohách. Pod spodok podrážky dali špeciálne hojdacie kreslá alebo si ich vyrobili svojpomocne. Na jednej strane je zariadenie ploché a na druhej strane je polkruhové. Úlohou pacienta je pumpovať pohybom tlaku od päty po päty a naopak. Cvičenie môže nahradiť iné postupy pri vážení, ak stav pacienta neumožňuje ich vykonanie. V jednej sade sa vykoná až 40 opakovaní;
  • stúpať na prstoch nôh, držať sa stenových tyčí. Ruky sa držia na koľajnici a s rovným chrbtom sa dvíhajú na prstoch nôh a pomaly sa spúšťajú na chodidlo. Odporúčané pomalé vykonávanie s počtom opakovaní 20-krát.

Nestojí za to zastaviť liečbu uvedenými metódami, existuje tiež účinná metóda terapie - fyzioterapia. Podľa recenzií vám umožňuje vyliečiť aj komplexné podmienky ako súčasť komplexu. Fyzioterapia zvyšuje účinnosť liečby liekom a normalizuje metabolizmus.

Pri liečbe chodidiel sa často používajú fyzioterapeutické metódy:

  • elektroforéza s injekciami Analginu, lidokaínu, salicylátu sodného. Trvanie procedúry je 20 minút, odporúča sa vykonávať každý deň po dobu 2 týždňov;
  • ultrafonoforéza so zavedením Analginu, hydrokortizónu. Počas procedúry sa 1 kĺb ošetrí 5 minút. Celý kurz má 10 procedúr;
  • laserová terapia trvá 5 až 8 minút na kĺb. Počas kurzu sa koná 10 procedúr;
  • magnetoterapia spočíva v liečbe magnetickým poľom. Induktory sú umiestnené na oboch stranách, ktoré sa postupne pohybujú po postihnutej oblasti po dobu 5-10 minút. Počas kurzu sa uskutoční 10 procedúr;
  • tepelné obklady. Podstatou techník je zahriatie chorých oblastí, ktoré urýchľuje metabolizmus v chrupavkovom tkanive a zvyšuje regeneráciu. Často sa používajú aplikácie s liečivým bahnom (najlepšie s rašelinou), ktoré sa zahrieva na 40 ° C. Medzi ďalšie bežné možnosti patrí ozokerit alebo parafín zahriaty na 55 ° C. Kurz zahŕňa 10-15 procedúr, trvanie jednej je 20 minút.

Stojí za to sledovať video Antona Epifanova o použití fyzioterapie pri liečbe artrózy nohy.

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína pomáha eliminovať bolesť, zmierňovať opuchy a hyperémiu. Ľudové recepty sú početné, zvažujú sa tu iba všeobecne akceptované metódy:

Doma je vhodné liečiť artrózu nohy ľudovými prostriedkami až po konzultácii s lekárom

  • jedľový olej. Je lepšie kúpiť si ho hotový a vtierať ho do postihnutej oblasti 2-krát denne. Účinok je možné zlepšiť vytvorením teplého obkladu pred vtieraním;
  • cesnaková šťava. Vezmite 2 - 3 strúčiky cesnaku a rozomlejte ho, kým sa nedosiahne kašovitý stav. Do kompozície sa pridá olivový olej. Zmes sa nanáša v malej vrstve na bolestivé miesto večer, zabalená obväzom. Zloženie sa uchováva až do rána;
  • balzam z borovicových ihiel pomáha zlepšovať metabolizmus v tkanivách kĺbov. Na prípravu balzamu musíte zobrať 50 g ihličnatých ihličiek (najlepšie mladých) a 2 litre vriacej vody. Po varení sa zmes udržuje v ohni 15-20 minút. Na konci sa do kompozície pridá 1 lyžička. cesnaková šťava, roztlačené šípky a nastrúhaný koreň sladkého drievka. Bujón sa naleje do termosky a nechá sa lúhovať 20 hodín. Kvapalina sa filtruje, odstráni sa zvyšné zložky a vloží sa do chladničky. Denne sa vypije 0,5 - 1 l tekutiny. Kurz - 1 týždeň;
  • zemiakové obklady. Účinné na odstránenie opuchov a bolesti v postihnutej oblasti. Zemiaky sú očistené od špiny a drvené spolu so šupkou. Hodí sa do ohriatej vody a panvicu namočí na niekoľko minút. Látka sa položí na tkaninu a viaže sa na kĺb 2 krát denne;
  • podnosy s koreňom angeliky. Koreň sa umyje a umiestni do vnútra gázy, zvinie sa 2-3 krát. Pomer je 250 - 300 g zložky na 5 litrov vody. Tkanina sa vloží do misky s vriacou vodou a očakáva sa ochladenie na 30 - 40 ° C. Kúpanie sa trvá 10 až 15 minút. Nie je možné vybrať obal počas celej doby ohrievania;
  • na postihnuté miesto sa ukladajú obklady s bischofitom (lekárska žlč), ktoré sa častejšie používajú na liečbu artrózy veľkého prsta.

Chirurgia

Artróza chodidla sa týka chronických patológií, ktoré postupne prechádzajú a zhoršujú degeneratívne procesy. V 3. štádiu ochorenia sú poruchy také výrazné, že tkanivo chrupavky je úplne zničené a nemožno ho obnoviť pomocou liekov. Na odstránenie deformácie, silnej bolesti, obnovenia schopnosti chodiť sa používajú iba chirurgické metódy. Iné spôsoby liečby sú neúčinné.

Chirurgické ošetrenie

Moderné typy chirurgických zákrokov:

  • artrodéza. Počas operácie sa odstráni zvyšná chrupavka, kĺb sa zafixuje v jednej polohe. Kosti sa v danej polohe postupne zrastú, takže sa objaví ankylóza. Kĺb je úplne vylúčený, čo vedie k nehybnosti chodidla, ale k odstráneniu bolesti, zápalu a schopnosti chodiť, hoci kvalita pohybu stále zostáva nízka. Táto technika sa používa zriedka;
  • artroskopia. Do intraartikulárnej dutiny sa vloží artroskop - ide o špeciálne zariadenie, ktoré umožňuje preskúmať kĺb zvnútra. Lekár odstráni zo synoviálnej tekutiny všetky cudzie prvky: odtrhnuté častice chrupavky, kosti alebo krvné zrazeniny. Manipulácia zmierňuje bolesť, ale poskytuje iba dočasnú úľavu. Bolesť sa vráti do 6-12 mesiacov. Používa sa hlavne u mladých ľudí;
  • endoprotetika. Používa sa výlučne v 3. štádiu ochorenia, keď už prakticky nezostáva chrupavka. Metóda spočíva v implantácii implantátu. Jeho životnosť dosahuje 10 - 15 rokov, v závislosti od druhu použitého materiálu. Endoprotetika vám umožňuje úplne obnoviť kvalitu života.

Životný štýl a preventívne opatrenia

Predpokladom pre zotavenie je vytvorenie správneho životného štýlu, inak bude liečba neúčinná. Spočiatku musíte nahradiť nezdravé jedlo zdravými a negatívne návyky zdravými. Mali by ste jesť 5-6 krát denne, ale vezmite si trochu jedla naraz. Je dôležité vypiť 1,5 litra vody alebo inej tekutiny denne.

Dávkované záťaže z gymnastiky pomôžu posilniť kĺby a zabrániť ďalšiemu ničeniu tkanív.

Základné preventívne manipulácie:

  • zníženie telesnej hmotnosti - to pomôže znížiť namáhanie kĺbov;
  • posilnenie imunitného systému, ktoré zabráni rozvoju zápalu a tvorbe infekčných ložísk;
  • znížený príjem soli;
Aby ste zabránili artróze nôh, v prvom rade sa musíte vzdať nepohodlných úzkych topánok a žien - z príliš vysokých podpätkov.
  • úplné a včasné odstránenie infekčných chorôb, najmä chronickej povahy;
  • maximálne zabránenie poraneniam končatín a správna rehabilitácia po operácii;
  • používať iba správnu obuv;
  • denná gymnastika;
  • denná samo-masáž;
  • chôdza naboso po tráve alebo piesku je užitočná.

Odporúčania

Napriek pomalému priebehu ochorenia si vyžaduje včasnú liečbu. Terapeutický proces je časovo veľmi náročný, redukuje sa na komplexné zlepšenie stavu postihnutých kĺbov. Niektoré z postupov sú prípustné doma, ale niektoré manipulácie sa vykonávajú výlučne v lekárskom prostredí. Pri liečbe by sa mali uprednostňovať lieky, fyzioterapia a cvičebná terapia, existujú však aj ďalšie dôležité faktory.

Kontrola výživy a diéty

Nadváha je častou predispozíciou k artróze. Problémom je obezita a počas fázy liečby lekári predpisujú stravu, ktorá pomôže znížiť telesnú hmotnosť a zmierniť stres na členkových kĺboch. Dodržiavanie diéty ďalej zlepšuje výživu tkanív chrupavky a zlepšuje stav pacienta.

Je dôležité správne chudnúť a zabezpečiť správny prísun výživných látok do tela..

Odborníci na výživu odporúčajú dodržiavať nasledujúce výživové zásady:

  • na varenie sa odporúča používať prírodné produkty bez chemických prísad;
  • je lepšie sa vzdať vyprážaných, údených a slaných jedál, uprednostňovať dusené, varené, dusené a pečené;
Vyvážená strava znižuje telesnú hmotnosť, čo uľahčuje stav pacienta
  • aby ste zabránili prejedaniu, vymeňte veľké taniere za malé;
  • frakčné jedlá - 5-6 krát trochu;
  • vylúčiť konzumáciu jedla 3 hodiny pred spaním;
  • nepoužívajte korenie, soľ a rôzne štipľavé byliny;
  • konzumujte stravovacie odrody rýb a mäsa, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Blokujú priebeh zápalových reakcií;
  • zabezpečiť dostatočné množstvo vápniku v tele pomocou fermentovaných mliečnych výrobkov a bylín;
  • obohatiť stravu o vitamín E, je ho veľa v naklíčenej pšenici a orechoch;
  • konzumujte zložitejšie sacharidy: obilniny, chlieb vyrobený z hrubej múky;
  • pridajte do stravy viac čerstvého ovocia a zeleniny, najväčšiu hodnotu majú tekvica, cuketa a mrkva;
  • namiesto pečiva je lepšie použiť ovocie a džúsy.

Masáže a gymnastika

Cvičebná terapia s masážou je účinnou prevenciou, ktorá si vyžaduje pravidelné vykonávanie. Tieto metódy môžu zlepšiť stav kĺbov iba pri pravidelnom používaní. Po prebudení je dôležité robiť gymnastiku, ktorá roztiahne kĺby, odstráni stuhnutosť a bolesť.

Všetky pohyby sú vykonávané s mimoriadnou opatrnosťou v pomalom rytme:

  • sediaci na stoličke s narovnanými ramenami a nohami od seba po úroveň ramien, prsty sú postupne zdvihnuté. Zdvihnite prst a prsty na nohách bez zdvihnutia päty;
  • pohyb sa vykonáva naopak, ponožky sú upevnené na podlahe a podpätky sú zdvihnuté;
  • imitácia chôdze. Ležať na chrbte s rovnými nohami urobte 3 „kroky“ vpred, potom rovnaké množstvo dozadu.

Je dôležité dodržiavať hlavné bezpečnostné pravidlá - ak sa objavia bolesti, cvičenia sú ukončené. Po dokončení pohybov sa noha masíruje na boľavom mieste. Masť na chmeľových šištičkách pomôže zlepšiť výsledok masáže..

Lieky na zmiernenie bolesti a zápal

Hlavné lieky na liečbu už boli podrobne diskutované, existujú však aj ďalšie skupiny liekov používaných na artrózu:

  • analgetiká. Menovaný v druhom štádiu ochorenia, keď sa objaví silná alebo neznesiteľná bolesť. Na zmiernenie príznakov lekár predpisuje: Viprosal, Apizartron, Nikoflex;
  • vitamínové a minerálne komplexy posilňujú imunitný systém a zvyšujú regeneráciu chrupavkového tkaniva. Pacienti s artrózou sú často predpisovaní: Bishofit, Oligovit, Vitrum;
  • NSAID nielen zmierňujú zápal, ale aj bolesť. Hlavnou úlohou je uľahčiť priebeh patológie. Ortofen, Ibuprofen sa často používajú medzi miestnymi prostriedkami - Menovazin.

Nosenie špeciálnej obuvi

Aby sa zabránilo ďalšej deformácii a deštrukcii chrupavky, lekári predpisujú nosenie špeciálnej obuvi. Ortopedická obuv dnes nie je nič neobvyklé, rovnako ako obuv s papučami. Používajú špeciálne priehlavkové podpery so vložkami, ktoré pomáhajú udržiavať chodidlo v správnej polohe a zvyšujú vlastnosti nohy pri chôdzi. Použitie výstuh s vložkami pomáha fixovať členok, aby sa zabránilo následnému zničeniu chrupavky.