Artróza rúk

Artritída

Artróza je bežná patológia, ktorá postihuje hlavne starších ľudí. Artróza ruky je ovplyvnená zriedka, zvyčajne existuje patológia v tých kĺboch, ktoré podstupujú ťažké bremená, napríklad koleno. Dnes zvážime, čo je artróza rúk a aké nebezpečné sú.?

S týmto ochorením dochádza k degeneratívno-dystrofickým zmenám v kĺbe a artróza ruky sa vyskytuje častejšie u žien po menopauze, pretože krásna polovica populácie sa pravdepodobne venuje drobnej manuálnej práci..

  • Artróza rúk: hlavné príznaky
  • Príčiny artrózy zápästia
  • Diagnóza artrózy rúk
  • Liečba artrózy interfalangeálnych kĺbov rúk
  • Lieky na artrózu rúk
  • Liečba artrózy rúk doma
  • Cvičenie na ruky s artrózou
  • Operácia na artrózu rúk
  • Liečba artrózy rúk ľudovými prostriedkami
  • Prevencia artrózy rúk

Choroba sa vyvíja pomaly a závažné príznaky sa objavia, keď už bolo tkanivo chrupavky významne ovplyvnené. Toto ochorenie sa ťažko lieči a postupne vedie k nezvratnej dysfunkcii a invalidite kĺbov. Aby sa zabránilo takýmto následkom, je potrebné začať liečbu artrózy rúk čo najskôr..

Artróza rúk: hlavné príznaky

Príznaky artrózy rúk závisia predovšetkým od štádia ochorenia. Pretože sa patológia vyvíja pomaly, existujú teda 3 stupne ochorenia. Artróza kĺbov ruky sa môže pomaly formovať mnoho rokov a príznaky artrózy rúk sa prejavia až po nástupe dôchodkového veku. Ochorenie sa vo väčšine prípadov prejaví do 70 rokov.

V prvom štádiu patológie nie sú žiadne bolesti, ale pacienti pri ohýbaní a roztiahnutí prstov pociťujú akúsi krízu. Je to spôsobené poškodením chrupavkového tkaniva. Časom sa objavia bolesti, spočiatku sú slabé a vznikajú po aktívnej práci s boľavými kĺbmi, ale postupne sa zintenzívňujú. Liečba artrózy rúk 1. stupňa by sa mala začať čo najskôr, aby sa zabránilo vážnym následkom..

V druhom štádiu ochorenia sa pacienti sťažujú na neustále bolesti, ktoré sa po práci rukami stávajú oveľa intenzívnejšími pri zmene počasia. Okrem chrumkania sa pri postihnutých kĺboch ​​objavuje stuhnutosť v postihnutých kĺboch, pre pacienta je ťažké pracovať s boľavou rukou, najmä ráno po dlhom odpočinku.

Artróza rúk druhého stupňa sa prejavuje opuchom okolo postihnutého kĺbu a postupnou deformáciou, na kĺboch ​​sa vytvárajú charakteristické plomby, ktoré sa nazývajú Heberdenove uzliny. V obdobiach exacerbácie, ktoré sa často vyskytujú počas magnetických búrok a zmien počasia, sa objaví pulzujúca bolesť, postihnutý kĺb zčervená, opuchne viac.

Miesto dislokácie Bouchardových uzlín je bočný povrch proximálnych kĺbov ruky, vďaka čomu prsty získajú fusiformný, škaredý tvar. Nodulárne formácie sa vyvíjajú postupne, takmer bezbolestne.

V treťom štádiu ochorenia dochádza k takmer úplnej deštrukcii chrupavkového tkaniva a jeho nahradeniu kosťou. V dôsledku toho kĺb prestane bolieť a hýbať sa a dôjde k nezvratným poruchám funkcie kĺbu. V poslednej fáze sú spojené malé uzliny Heberden, objavuje sa výrazná deformácia prstov. Liečba artrózy rúk 3. stupňa je iba chirurgická, inak sa funkcia kĺbu nedá obnoviť.

Príčiny artrózy zápästia

Presná príčina artrózy rúk nie je známa, lekári však zvyčajne spájajú patológiu s monotónnou manuálnou prácou, a preto sú ženy na túto chorobu náchylnejšie. Pretože sa patológia vyvíja postupne, artróza je diagnostikovaná v 95% prípadov u ľudí starších ako 55 rokov..

Nasledujúce negatívne faktory, ktoré ovplyvňujú ľudské telo, môžu vyvolať choroby:

  • Jednou z hlavných príčin artrózy sú zmeny súvisiace s vekom. Počas menopauzy má žena hormonálne poruchy, výživa tkanív sa časom zhoršuje, v dôsledku čoho veľmi trpia kĺby.
  • Dedičná predispozícia. Ak jeden z príbuzných trpí artrózou rúk, potom je pravdepodobnosť vzniku patológie vysoká. Ohrození sú aj pacienti s vrodenými vývojovými chybami pohybového aparátu.
  • Neustále nosenie závažia, vystavenie rúk vibráciám. Kvôli veľkému zaťaženiu sa kĺby rýchlejšie opotrebúvajú, dochádza k mikroúrazom a pri nesprávnom odpočinku kĺbov sa choroba postupne vyvíja.
  • Zranenia, ktoré sú náchylnejšie na športovcov, napríklad volejbalistov, basketbalistov. Artróza sa môže vyskytnúť aj v dôsledku traumy v domácnosti, napríklad po náhodnom údere alebo zovretí kĺbu.
  • Artrózu interfalangeálnych kĺbov rúk môžu vyvolať aj ďalšie chronické ochorenia v ľudskom tele, napríklad diabetes mellitus, obezita, artritída, infekčné patológie..
  • Ďalšou možnou príčinou artrózy je zlý obeh, v dôsledku ktorého kĺb neprijíma živiny a je zničený. Tento stav môže nastať v dôsledku traumy, pasívneho životného štýlu.
  • Porucha výživy kĺbu môže súvisieť aj s nedostatkom vitamínov, ak sa človek stravuje nevyvážene už mnoho rokov.

Patológia sa často vyvíja v dôsledku vplyvu niekoľkých negatívnych faktorov naraz. S vekom sa objavujú nové choroby, objavuje sa nadváha a klesá fyzická aktivita.

Diagnóza artrózy rúk

Pred začatím liečby artrózy malých kĺbov rúk je potrebné správne diagnostikovať. V posledných fázach je možné z fotografie zistiť artrózu rúk, pretože na prstoch sa objavujú charakteristické uzliny. Ale aj deformujúca sa artróza rúk je v počiatočnom štádiu ťažko diagnostikovateľná správne, pretože príznaky veľmi pripomínajú iné ochorenia kĺbov..

Ak chcete zistiť artrózu malých kĺbov rúk, musíte sa najskôr poradiť s lekárom. Špecialista vyšetrí a v prípade potreby odporučí pacienta k špecializovanému špecialistovi, napríklad k artrológovi, reumatológovi alebo ortopédovi..

Skúsený lekár bude schopný rýchlo identifikovať patológiu kĺbu podľa sťažností pacienta, špecialista tiež urobí anamnézu a vykoná externé vyšetrenie. Na potvrdenie diagnózy bude pacient určite poslaný k absolvovaniu množstva testov, to sú krvné testy, testy moču, röntgenové vyšetrenie rúk, ultrazvuk a v prípade potreby ďalšie zákroky.

Liečba artrózy interfalangeálnych kĺbov rúk

Pacienti, ktorí pocítili bolesť kĺbov, sa zaujímajú o to, ako liečiť artrózu rúk. Terapia chorôb je dlhodobá a zložitá. Osteoartróza je chronická patológia a nebude možné sa jej úplne zbaviť, ale ak pacient bude dodržiavať odporúčania lekára po celý život, zničenie kĺbov sa zastaví.

Počas obdobia exacerbácie je potrebné obmedziť motorickú aktivitu chorých kĺbov, nemali by ste nosiť závažia v boľavej ruke, šiť, pliesť, písať na počítači. Liečba artrózy kĺbov ruky by mala byť sprevádzaná užívaním liekov, ktoré pilulky je najlepšie piť na artrózu ruky, zvážime nižšie.

Pri komplexnej liečbe sú pacientom predpísané fyzioterapeutické postupy, musia sa vykonávať v polyklinike. Fyzioterapia dokonale zmierňuje bolesť, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, je veľmi užitočné kombinovať takúto liečbu s masážou. A po odstránení akútnej bolesti sú pacientom predpísané terapeutické cvičenia.

Lieky na artrózu rúk

Zvážte, ako liečiť artrózu ruky liekmi. Typicky sú pacientom predpísané nasledujúce typy liekov:

  • nesteroidné protizápalové lieky pomáhajú zmierňovať bolesť a znižovať zápal v tkanivách kĺbu;
  • kortikosteroidy sa predpisujú v pokročilých štádiách ochorenia, keď sa pacient obáva veľmi silnej bolesti;
  • vitamíny sú potrebné na posilnenie všeobecnej imunity a zlepšenie výživy tkanív;
  • chondroprotektory sú predpísané na zastavenie ničenia chrupavky a zlepšenie jej regenerácie.

K oslabenému telu sa často pripája infekcia, zhoršujú sa ďalšie chronické patológie, v takom prípade je pacient odkázaný na špecializovaných odborníkov, kde je predpísaná špecifická liečba..

Liečba artrózy rúk doma

Keď sa choroba ešte len začína prejavovať, pacienti v skutočnosti nechcú ísť do nemocnice, tu vyvstáva otázka, ako liečiť artrózu rúk v počiatočnom štádiu doma. Hneď by som rád poznamenal, že sa stále odporúča navštíviť odborníka. Lekár bude schopný identifikovať štádium ochorenia a zastaviť deštrukciu kĺbu, ako aj stanoviť presnú diagnózu.

Doma sa odporúča obmedziť zaťaženie boľavých kĺbov počas exacerbácie, na zmiernenie bolesti sa dajú použiť recepty tradičnej medicíny, v lekárni si môžete kúpiť aj masť s nesteroidnou protizápalovou látkou a nanášať podľa pokynov.

Aby ste znížili zničenie kĺbov, musíte jesť správne, vzdať sa pikantných, mastných, vyprážaných a sladkých. Odporúča sa tiež brať vitamíny, jesť viac ovocia a fermentovaných mliečnych výrobkov a znížiť množstvo červeného mäsa v strave..

Cvičenie na ruky s artrózou

Počas obdobia remisie choroby je potrebné vykonať cvičenia na posilnenie svalov a zlepšenie krvného obehu v tkanivách kĺbov. Gymnastika na artrózu rúk s videom pomôže zabrániť ďalšiemu zničeniu kĺbov a zlepší ich funkciu.

Príklady účinných cvičení na artrózu rúk:

  • je potrebné s námahou zaťať ruku do päste a držať ju 30 sekúnd, potom pomaly uvoľňovať a uvoľňovať prsty;
  • položte dlaň na stôl a pokúste sa narovnať všetky prsty, ľahko stlačte s hmotnosťou tela;
  • vykonajte kruhové pohyby rukami v rôznych smeroch;
  • trénujte prsty pomocou špeciálneho simulátora alebo stlačte pružnú gumovú loptičku;
  • položte dlaň na stôl a striedavo zdvihnite každý prst hore, držte ho v tejto polohe po dobu 15 sekúnd;
  • roztiahnite kefu a vezmite palec do strany, striedavo sa dotýkajte palca každým prstom;
  • rozdrviť plastelínu alebo hlinu.

Ak je gymnastika bolestivá, musíte prestať cvičiť a navštíviť lekára, pretože tento stav je známkou ďalšej deštrukcie kĺbov. Zaťaženia by sa mali zvyšovať postupne, aby sa ešte viac nepoškodili postihnuté chrupavky. Počas cvičenia sa tiež odporúča používať nielen ruky, ale aj celé telo, pretože telesná výchova je vynikajúcim opatrením na prevenciu artrózy kĺbov celého tela..

Operácia na artrózu rúk

Ďalšia dôležitá otázka: ako liečiť artrózu ruky v pokročilom štádiu, keď došlo k nezvratným zmenám. V tomto prípade nepomôžu žiadne lieky a cvičenie, preto lekári predpisujú chirurgickú liečbu choroby..

Osifikovanú chrupavku nie je možné vrátiť do predchádzajúceho stavu, takže chirurg vykoná čiastočné alebo úplné odstránenie chrupavkového tkaniva a nahradí ho špeciálnou endoprotézou. Protéza je vyrobená zo silných a hypoalergénnych materiálov, umožňuje ruku vrátiť sa k normálnej funkcii po dobu 15 až 30 rokov..

Operácia sa vykonáva striktne podľa indikácií, kvôli možnosti komplikácií nie je povolená pre všetkých. Po ukončení procedúry nasleduje dlhá rehabilitácia, najskôr je imobilizovaná ruka, po zahojení tkanív sú indikované fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia. Doba zotavenia po ručnej endoprotetike je 12-15 týždňov.

Liečba artrózy rúk ľudovými prostriedkami

Pri komplexnej liečbe artrózy rúk sa často odporúča používať recepty tradičnej medicíny. Mnoho pacientov poznamenáva, že vďaka ľudovým liekom im lekár umožnil opustiť škodlivé lieky proti bolesti. Nemali by ste sa však úplne spoliehať na také recepty, majú iba symptomatický účinok a nemôžu zabrániť deštrukcii kĺbov..

Pri artróze sa odporúčajú nasledujúce lieky:

  • Masáž medom má dobrý protizápalový a analgetický účinok. Na jej vykonanie potrebujete prírodný čerstvý med, ktorý je potrebné mierne zahriať a naniesť na postihnuté kefy. Vtierajte med do pokožky, jemne vmasírujte a keď sa úplne vstrebe, musíte si zabaliť ruky do fólie a obliecť si vlnené rukavice. Udržujte kompresiu najmenej 1,5 hodiny.
  • Pred aplikáciou zahrievacieho obkladu sa odporúča urobiť si teplý kúpeľ. Minerálne kúpele sa osvedčili a doma si môžete sami vyrobiť terapeutický kúpeľ. Za týmto účelom pridajte do teplej vody niekoľko lyžíc morskej soli bez farbív a aróm. Na kúpele môžete použiť aj bylinné výluhy, napríklad odvar z harmančeka. Trvanie procedúry je 15-20 minút.
  • Pri liečbe artrózy sa odporúča prehltnúť tinktúru škrupín z vlašských orechov. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať pohár rozdrvených škrupín a naliať ho do litrovej nádoby, nalejte vodku na vrchol a zatvorte veko. Trvajte na produkte na tmavom a suchom mieste po dobu 14 dní a hotovú tinktúru pite čajovú lyžičku trikrát denne pred jedlom..

Prevencia artrózy rúk

Najdôležitejšiu úlohu v liečbe zohráva prevencia artrózy rúk. Malo by sa to robiť neustále u tých ľudí, ktorým už bola diagnostikovaná táto patológia, a ak človek neustále pracuje s rukami, jeho kĺby sú vystavené veľkej záťaži, odporúča sa mu dodržiavať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo rozvoju artrózy.

Riziko poškodenia kĺbov ruky môžete znížiť podľa týchto užitočných rád:

  • Každý deň je potrebné robiť ranné cviky na celé telo, osobitnú pozornosť venujte cvikom na posilnenie rúk.
  • Pacienti s artrózou rúk by nemali vykonávať malú a monotónnu prácu a v rukách nosiť závažie.
  • Je veľmi dôležité jesť správne a vyvážene, musíte odmietnuť korenené, mastné a nezdravé jedlá, jedlo by malo byť čo najužitočnejšie.
  • Každý deň je potrebné robiť teplé soľné kúpele na ruky, ako aj masáž tukovým krémom na zlepšenie výživy kĺbov.

Prevencia chorôb kĺbov vo všeobecnosti spočíva v starostlivom prístupe k nim. Pacient by mal kĺbom poskytnúť odpočinok, pravidelný pohyb, správnu výživu a teplo.

Artróza zápästného kĺbu: príčiny, príznaky, liečba

Artróza zápästného kĺbu sa najčastejšie vyvíja u tých, ktorých aktivity sú spojené s nadmerným zaťažením ruky. Ide o športovcov, stavbárov, počítačových pracovníkov, závislých od hazardných hier. Mechanizmus vývoja patológie je spojený so skutočnosťou, že konce kĺbu v dôsledku dlhotrvajúceho stresu spôsobujú degeneráciu kĺbových tkanív. Chrupavka vysychá, chudne, stráca svoju pohyblivosť, v jej štruktúre začínajú degeneratívne premeny.

Všeobecné informácie

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTRÓZU.“ Prečítajte si viac.

S rozvojom artrózy v zápästnom kĺbe sa dystrofické procesy rozšírili do chrupavky, šliach, ktoré zabezpečujú pohyblivosť rúk. Je veľmi ťažké identifikovať chorobu v počiatočnom štádiu, pretože nemá žiadne charakteristické znaky a prakticky človeka neobťažuje. Silné vonkajšie deformácie sa zaznamenajú, keď je výskyt artrózy vyvolaný mechanickými poraneniami (zlomeniny, dislokácie) ruky. V počiatočnom štádiu ochorenia sa môže prejaviť chrumkaním alebo klikaním v ruke počas rotácie alebo flexie / predĺženia končatiny, stuhnutosťou, obmedzenou pohyblivosťou.

Šľachy a chrupavka strácajú objem synoviálnej tekutiny, pri akomkoľvek náraze sa stávajú krehkejšími. Sušenie štruktúr vedie k ich zriedeniu, drsnosti, strate vlastností tlmenia nárazov.

Priebeh ochorenia je dlhý a pomalý. Po dlhú dobu sa neprejavuje, ale kĺb sa naďalej zrúti. Bez liečby vedie artróza zápästného kĺbu k silnej deformácii, ktorá výrazne zhoršuje kvalitu ľudského života..

Názor traumatológa na videu:

Dôvody rozvoja

Najčastejšie diagnostikovaná artróza súvisí s pracovnou činnosťou človeka. Asi 75% všetkých pacientov sú športovci, stavební robotníci, počítačoví pracovníci, zástupcovia iných profesií, ktorých zamestnanie je spojené so systematickým namáhaním zápästia.

Celkovo existujú štyri hlavné dôvody pre vznik artrózy zápästného kĺbu:

  1. Posttraumatický faktor. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumov a pravidelného zaťaženia zápästí programátorov, učiteľov, hudobníkov, tenistov a ďalších predstaviteľov profesií spojených so zaťažením zápästia..
  2. Zápalový faktor. Ochorenie môžu vyvolať chronické problémy v oblasti chrupavky, šliach zápästia.
  3. Vekový faktor v dôsledku objavenia sa degeneratívnych patológií intraartikulárnych štruktúr. Dystrofické poruchy sa vyskytujú na pozadí endokrinných chorôb, metabolických problémov a iných príznakov starnutia.
  4. Zmiešané faktory: zlomeniny ununionu, vrodené anomálie.

Zdravie kĺbov závisí od toho, ako dobre sú zásobené živinami a kyslíkom. Krvný obeh v cievach v poškodených kĺboch ​​je výrazne znížený a s progresiou ochorenia krv všeobecne stagnuje.

Vývoj choroby závisí od stavu svalov: čím sú silnejšie, silnejšie, silnejšie, tým ľahšie udržujú kĺb v správnej polohe. Preto je u mužov artróza ľahšia ako u žien..

Artróza zápästného kĺbu sa môže objaviť v dôsledku kombinácie provokujúcich faktorov. Trauma, mikrotrauma je jednou z bežných príčin choroby a môžu ju spôsobiť aj malé poškodenia štruktúr. Všeobecne sa kĺby zvyknú samy liečiť. Ale niekedy môže byť proces hojenia zakalený opakovanou traumou alebo infekciou. Potom sa zvyšujú riziká vzniku komplikácií a degeneratívnych zmien.

Opakované poranenia, ktoré sa nazývajú chronické, spôsobujú veľa poranení vo vnútri chrupavky a väzov: roztrhnutie kĺbového puzdra, zníženie objemu synoviálnej tekutiny, mikrofraktúra kostných štruktúr. Všetky tieto zmeny významne zvyšujú pravdepodobnosť vzniku artrózy. Môže ho vyprovokovať neliečené zranenie, ak sa človek začne predčasne rozvíjať, preťažiť kĺb, ktorý sa ešte úplne nezotavil.

Genetika hrá dôležitú úlohu pri vzniku chorôb pohybového aparátu. Samotná artróza nie je zdedená, ale faktory vyvolávajúce jej vzhľad majú túto tendenciu. Ide o metabolické poruchy, štruktúru chrupavkových štruktúr, kostí a ďalšie vrodené anomálie..

Štádiá a príznaky

Príznaky ochorenia závisia od štádia jeho vývoja. Závažnosť je určená výsledkami klinického obrazu choroby a röntgenovým vyšetrením. Existujú tri stupne artrózy zápästného kĺbu:

  • I. etapa Vyznačuje sa miernym obmedzením pohyblivosti a bolesti. Na röntgenovom snímku je vidieť zúženie kĺbového priestoru a zaostrenie okrajov povrchov kĺbov;
  • Etapa II. Posilnenie hlavných príznakov: bolesť strednej intenzity, zreteľnejšie obmedzenie pohyblivosti. Na obrázku lekár zaznamená výraznejšie zúženie kĺbovej medzery, tvorbu osteofytov pozdĺž povrchov kĺbu;
  • Etapa III. Vyznačuje sa výrazným obmedzením pohyblivosti v zápästí sprevádzaným silnou bolesťou kĺbov rúk. Na röntgenovom snímku kĺbová medzera úplne chýba, sú viditeľné cystické kostné výrastky, viditeľná deformácia kĺbu.

Všetky opísané príznaky charakterizujú závažnosť ochorenia, ale artróza zápästného kĺbu má množstvo ďalších charakteristických znakov pre toto ochorenie:

  • bolesť rôznej intenzity. Najčastejšie sa bolestivé pocity objavia u človeka v noci a v skorých ranných hodinách. V závislosti od štádia ochorenia môže byť povaha nepohodlia taká silná, že sa pacient často prebúdza;
  • zápal tkanív. Prejav tohto príznaku závisí od štádia ochorenia a charakteristík jeho priebehu, prítomnosti sprievodných chorôb, úrazov a ďalších provokujúcich faktorov;
  • obmedzenie pohyblivosti, stuhnutosť v kĺbe. Najčastejšie sú tieto príznaky zaznamenané ráno po prebudení alebo pobyte končatín v stave predĺženého odpočinku;
  • opuch, začervenanie tkanív. Takéto príznaky sa objavujú na pozadí aktívneho zápalového procesu. Trvanie obdobia exacerbácie sa pohybuje od 5 do 15 dní a pravidelne sa opakuje v pravidelných intervaloch. Obdobia chronického priebehu sa znižujú v závislosti od štádia ochorenia;
  • fyzická aktivita v oblasti postihnutého kĺbu spôsobuje dočasnú úľavu. Tento stav je typický pre artrózu. Ak takéto akcie spôsobujú zvýšenú bolesť, v tele existujú ďalšie zápalové procesy;
  • deformácia artikulácie kostí s tvorbou podkožných uzlín. Je možné vytvoriť dnavé tofy na prstoch;
  • zvýšenie telesnej teploty na pozadí zápalového procesu v kĺbe.

Ak sa objaví akýkoľvek znak alebo súbor znakov, mali by ste sa poradiť s ortopédom. Ak nestihnete čas a nezačnete liečbu artrózy zápästného kĺbu, nebudete sa môcť operácii vyhnúť..

Je nemožné liečiť chorobu samy, aby sa nezhoršil jej priebeh. Kompetentnú a účinnú terapiu môže predpísať iba lekár.

Diagnostické opatrenia

Ortopedický chirurg pomôže zistiť artrózu zápästného kĺbu. Čím skôr sa to urobí, tým ľahšie bude obnovené tkanivo chrupavky. Diagnostické metódy:

  1. Vyšetrenie a zber anamnézy. Po rozhovore s pacientom lekár stanoví príčinu ochorenia, určí provokujúce faktory, poradí, ako znížiť zaťaženie kĺbu tak, aby počas liečby nezhoršovali jeho stav..
  2. Laboratórne testy: klinická analýza krvi z prsta, analýza reumatických testov z žily. Tieto ukazovatele sú potrebné na vylúčenie artritídy. Klinický obraz choroby pripomína artrózu, ale spôsoby liečby sú pre ne odlišné. Diferenciácia jednej choroby od druhej je dôležitá.
  3. Röntgen. Robí sa to v dvoch projekciách, aby lekár mohol zvážiť veľkosť kĺbového priestoru, prítomnosť osteofytov a všeobecnú štruktúru kĺbu..
  4. Magnetická rezonancia. Táto výskumná metóda je nevyhnutná, ak má lekár pochybnosti o diagnóze..

Na základe získaných výsledkov bude možné zvoliť najefektívnejšiu metódu terapie pre pacienta..

Liečba artrózy

Liečba artrózy zápästného kĺbu je zvyčajne celkom účinná za predpokladu, že chorý kĺb nie je vystavený stresu, je bezpečne zafixovaný a pacient dodržiava pokyny lekára. Metódy kontroly chorôb:

  • lieková terapia;
  • fyzioterapia;
  • hodiny fyzikálnej terapie;
  • strava;
  • ortopedický režim;
  • etnoveda.

Lieková terapia

Na liečbu artrózy zápästného kĺbu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky. Táto skupina finančných prostriedkov je zameraná na elimináciu zápalu v oblasti poškodenia, miernej úľavy od bolesti. Zahŕňa aspirín, diklofenak, indometacín, ibuprofén, ketoprofén a ďalšie.

Aj „pokročilá“ ARTRÓZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

NSAID sa považujú za relatívne bezpečné lieky pre organizmus, ale ich dlhodobé užívanie sa neodporúča kvôli možnosti nežiaducich účinkov. Lieky majú kontraindikácie: choroby žalúdka, srdca, obličiek, pečene. Dlhodobé použitie finančných prostriedkov z tejto skupiny má korozívny účinok na sliznice..

Kortikosteroidy sú lieky vysoko založené na hormónoch. Pri liečbe dystrofických porúch osteochondrálneho aparátu je táto skupina liekov veľmi účinná. Lieky sú predpísané na silnú bolesť, keď nesteroidné lieky neprinášajú požadovaný výsledok. Podľa intenzity účinku sú všetky kortikosteroidy niekoľkých typov:

  • slabý - prednizolón, hydrokortizón;
  • mierna akcia - Ftorocort, Lorinden;
  • silný - Ekolom, Advantan, Triderm;
  • veľmi silný - Cloveith.

Čím silnejšia je náprava, tým je potrebné postupovať opatrnejšie..

Liečba kortikosteroidmi by mala byť predpísaná iba lekárom. Ich spontánne použitie je zdraviu nebezpečné..

Lieky v tejto skupine majú tiež kontraindikácie. Mali by sa používať opatrne pri cukrovke, hypertenzii, žalúdočných vredoch, duševných poruchách. Je lepšie nepoužívať silné lieky na liečbu, ak existujú poruchy krvácania, infekcie, ťažké formy osteoporózy. Kortikosteroidy sú neúčinné, ak má pacient kĺbovú zlomeninu s postupnou deštrukciou a nevyliečiteľnou liekovou deformáciou kĺbu..

Medzi nežiaduce reakcie patrí nervová podráždenosť, podráždenosť, svalové kŕče, nekontrolované priberanie na váhe, spomalenie rastu u detí, problémy s pubertou..

Chondroprotektory sú lieky, ktoré zlepšujú stav chrupavky a podporujú ich obnovu, vyživujú a zvlhčujú kĺbové štruktúry. Prvé výsledky sú zaznamenané po dlhom čase od začiatku užívania liekov tejto skupiny, pretože regeneračné procesy sú veľmi pomalé. Chondroprotektory sú najúčinnejšie pri liečbe počiatočných štádií artrózy zápästného kĺbu. Ak sa proces deformácie kĺbu začal, potom už nemá zmysel používať tieto lieky.

Zoznam liekov na obnovu chrupavkových štruktúr je rozsiahly. Chondroxid, Teraflex, Artrodar, Alflutop a ďalšie sa široko používajú v lekárskej praxi pri osteo-ligamentóznych patológiách. Neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie pre ich použitie. Medzi príbuzné patrí tehotenstvo, dojčenie a alergie na jednotlivé zložky lieku.

Fyzioterapia

Cieľom fyzioterapeutickej liečby je stimulácia metabolických procesov, zlepšenie krvného obehu a posilnenie chrupavkového tkaniva. Zoznam lekárskych procedúr je dostatočne široký. Na odstránenie zápalových procesov sa používa bahenná terapia, elektroforéza, magnetická terapia, kryoterapia, masáž protizápalovými liekmi (gély, masti, krémy), zábaly, obklady..

Anton Epifanov o fyzioterapii kĺbov:

  • Liečba bahnom je bezpečná technika. Jeho vplyv na priebeh ochorenia nie je dostatočne účinný, ale umožňuje vám odstrániť nepríjemné bolestivé príznaky. Najčastejšie sa liečba bahnom kombinuje s liečbou drogami, ktorá sa používa ako rehabilitačné opatrenie po operácii. Je lepšie nepoužívať ho ako nezávislú liečbu. Neexistujú žiadne kontraindikácie, s výnimkou možných alergických reakcií na zloženie liečivej zmesi;
  • elektroforéza je postup vystavenia postihnutej oblasti elektrickému prúdu. Umožňuje vám zbaviť človeka silnej bolesti v zápästí. Ak sa liečba vykonáva v kombinácii s protizápalovými gélmi alebo masťami, možno dosiahnuť dobrý terapeutický účinok;
  • magnetoterapia je zameraná na zmiernenie bolesti, spomalenie degeneratívneho procesu, ktorý sprevádza priebeh artrózy zápästného kĺbu. Je vhodné integrovať techniku ​​do aktívnych fyzických cvičení, ktoré pomáhajú posilňovať svaly v blízkosti poškodenej oblasti. Elektrostimuláciu je možné použiť v spojení s magnetoterapiou na zlepšenie svalovej sily bez preťaženia kĺbu počas rehabilitácie pacienta;
  • kryoterapia je zameraná na elimináciu bolestivého syndrómu. Technika je ošetrenie za studena. Lokalizované a nepretržité pôsobenie chladu udržuje svalové vlákna v tlaku. Tieto manipulácie môžu pomôcť zvládnuť bolesť zápästia a znížiť následky úrazu. Najúčinnejšie pre mechanické poškodenie kĺbu, sprevádzané edémom mäkkých tkanív, porušením krvného obehu v nich;
  • masáž by sa mala začať najskôr 3 - 5 dní po skončení akútneho obdobia ochorenia. Dobrý terapeutický účinok sa dosiahne pri použití vonkajších protizápalových liekov počas sedení. Účelom masáže je zvýšiť krvný obeh v poškodenej oblasti, zlepšiť výživu tkanív. To povedie k obnove chrupavkového tkaniva, zvýši regeneráciu synoviálnej tekutiny, zníži prejavy zápalového procesu a zvýši pohyblivosť kĺbu..

Špecifikom fyzioterapeutických techník je ich vymenovanie iba v neakútnom období. Ak sa táto požiadavka nezohľadní, môžete tak zhoršiť stav pacienta a poškodiť kĺb..

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické cvičenia sú určené na obnovenie pohyblivosti ruky a zápästia po poranení. Na dôvodoch vývoja choroby nezáleží. Súbor fyzických cvičení vyberá inštruktor v závislosti od závažnosti problému. Odporúča sa cvičiť systematicky, aby bol maximalizovaný účinok fyzioterapeutických cvičení.

Masáže a gymnastika rúk od Margarity Levchenko:

Výživa pre artrózu

Diéta je základom účinnej a hĺbkovej opravy chrupaviek a väzov. Je veľmi dôležité zmeniť svoje stravovacie návyky tak, aby podporovali hojenie v kombinácii s konzervatívnou liečbou..

Diéta by mala obsahovať nasledujúce potraviny:

  • surová čerstvá zelenina (vo forme šalátov, zeleninových štiav). Sú bohaté na enzýmy, vitamíny, minerály užitočné pre človeka. Ich konzumácia v potravinách naštartuje detoxikačné procesy v tele, odstránenie toxínov a toxínov, zlepšenie výživy tkanív na medzibunkovej úrovni;
  • plody sú veľmi výživné a pomáhajú znižovať zápal kĺbov tým, že odstraňujú toxíny a posilňujú svalové vlákna. To všetko má pozitívny vplyv na proces hojenia. Môžete jesť akékoľvek ovocie, jedinou podmienkou je, že sa nemôžu miešať s inými výrobkami, medzi jedlami musíte urobiť polhodinové prestávky. Rôzne jedlá zmiešané v žalúdku sú zle trávené, čo vedie k zápalu kĺbov;
  • Zrná a celé pečivo sú bohaté na vlákninu, ktorá pomáha jemne a efektívne čistiť črevá. Zneužívanie pečiva a sladkostí vedie k straseniu. Produkty rozkladu toxínov sa hromadia v kĺboch ​​a spôsobujú zdravotné ťažkosti;
  • čistá voda je súčasťou správnej výživy, najmä pri artrózach. Pite najmenej 2 litre čistej tekutiny denne. To zabezpečí aktiváciu oxidačných reakcií v tele, čistenie toxínov.

Počas liečby a na prevenciu artrózy kĺbov je potrebné zo stravy úplne vylúčiť alebo aspoň obmedziť konzumáciu cukrov, pečiva z bielej múky, vyprážaných, údených, slaných jedál. Nepoužívajte nadmerné množstvo červeného mäsa, plnotučného kravského mlieka, syrov, nápojov obsahujúcich kofeín, alkoholu. Všetky tieto produkty narúšajú metabolizmus, prispievajú k hromadeniu toxínov v kĺbových štruktúrach a negatívne ovplyvňujú ich stav..

Artróza zápästného kĺbu je účinne liečená konzervatívnymi metódami terapie, ak je ochorenie zistené v počiatočnom štádiu. V prípade, že sa v kĺbe začal proces nezvratnej deformácie, pomôže iba chirurgický skalpel. Úlohou každého pacienta nie je chorobu zahájiť a vyhnúť sa chirurgickému zákroku.

Artróza zápästného kĺbu

Kĺb zápästia je zložitý a má viac ako dva kĺbové povrchy. Líši sa od väčšiny ostatných kĺbov, pretože je v ňom zahrnutých 5 kostí (a nie 2 - 3, ako napríklad v kolenných alebo interfalangeálnych kĺboch). Zápästný kĺb má navyše dve osi otáčania, nielen jednu. Takto môžete pohybovať štetcom vo všetkých smeroch a dokonca ich otáčať v kruhu..

Takýto zložitý mechanizmus ideálne prispôsobuje ruky človeka práci a životu spojenému s mnohými malými manipuláciami. Preto zlyhanie tohto kĺbu často vedie k invalidite a invalidite. Aké sú príznaky a liečba artrózy zápästného kĺbu?

Špecifickosť degeneratívneho procesu v zápästnom kĺbe

Krehký kĺb na zápästí sa nachádza medzi rukou a predlaktím a je kvôli svojej polohe náchylný na poranenie (napríklad pri páde). V každodennom živote zažíva menšie funkčné zaťaženie ako napríklad kolenný kĺb, ale jeho kĺbová kapsula je tiež tenšia. Preto je spoj zraniteľný aj pri malom poškodení..

Prípady artrózy zápästného kĺbu v dôsledku prirodzeného obrúsenia chrupavky sú extrémne zriedkavé. Preto pri absencii úrazov alebo pracovných záťaží je pravdepodobnosť, že s nimi ochoriete, nízka..

Príčiny artrózy zápästia

Artróza zápästného kĺbu je primárne (idiopatické) aj sekundárne ochorenie. V prvom prípade máme zdravý kĺb, ktorý sa mení v dôsledku nepriaznivých vonkajších vplyvov - úrazu alebo pracovného stresu. V druhom prípade je to základné ochorenie (dna, diabetes mellitus, reumatoidná artritída a iné), ktoré vedie k degeneratívne-dystrofickým zmenám v chrupavke.

Z faktorov, ktoré ovplyvňujú vývoj artrózy zápästného kĺbu, stojí za zmienku:

  • preťaženie a úrazy - športové, domáce, profesionálne (napríklad pri práci s vibračným nástrojom);
  • podchladenie;
  • pokročilé zápalové patológie v kĺbových alebo periartikulárnych tkanivách;
  • endokrinné a metabolické poruchy a autoimunitné choroby;
  • prekonané infekcie (reaktívna artritída, tuberkulóza, osteomyelitída a iné);
  • Žena;
  • dedičnosť (ovplyvňuje syntézu kolagénu, hustotu chrupavky, anatomické štrukturálne vlastnosti).

Trauma je najčastejšou príčinou chorôb. V takom prípade sa príznaky deštrukcie chrupavky nemusia prejaviť okamžite, ale až po niekoľkých rokoch.

Artróza zápästia často začína na základe artritídy zápästného kĺbu a postupuje s ním súbežne. Na vývoj artrózy zápästia majú malý vplyv vekové faktory. Aj keď hormonálne zmeny v menopauze u žien môžu mať vplyv na pevnosť chrupavkového tkaniva.

Najčastejšie sa osteoartróza zápästného kĺbu pozoruje u staviteľov, remeselníkov pracujúcich v továrni a pri výzdobe priestorov, kancelárskych pracovníkov, ako aj profesionálnych športovcov (najmä v prípade dislokácií a subluxácií, zlomenín, sĺz a vyvrtnutia väzov alebo svalov)..

Známky artrózy zápästného kĺbu

V počiatočných štádiách sa artróza prejaví len zriedka. Kľúčové príznaky artrózy zápästného kĺbu sa pozorujú už pri artróze - keď deštruktívny proces smeruje do hlavy kostí. Choroba začína nepríjemnými pocitmi v oblasti zápästia, pocitom napätia a miernou bolesťou. Pocity sú trochu podobné DOMS.

Je charakteristické, že príznaky artrózy zápästného kĺbu sa pozorujú iba v tomto kĺbe, zatiaľ čo sa zdá, že iné reumatické ochorenia sa „pohybujú“ z jedného kĺbu do druhého a súčasne postihujú niekoľko.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, mali by ste čo najskôr kontaktovať reumatológa:

  • bolesti kĺbov, najmä po fyzickej námahe na zápästí, stres, dehydratácia;
  • ťažkosti s pohybom, ktoré sa zvyšujú s progresiou ochorenia (pocit, že niečo narúša voľný pohyb ruky);
  • opuch zápästia v páse, opuch ruky (voliteľný, ale charakteristický príznak);
  • hrubý stisk v kĺbe (namiesto normálneho klikania na svetlo sa objaví tupý zvuk, ktorý je sprevádzaný napätím).

Bolesť sa zintenzívňuje pri prenášaní ťažkých predmetov, dokonca aj pri krátkom držaní na váhe, pri pokuse o opretie o dlaň, natiahnutie ruky. Je charakteristické, že je cítiť v krajných polohách pre kĺb (pokrčenie ruky) alebo pri konkrétnych pohyboch. Ak sa po úraze pozorujú zápalové príznaky v kĺbe dlhšie ako 2 - 3 týždne, môže to byť tiež príznakom nástupu ochorenia..

Spočiatku môže stuhnutosť pohybov po teplých kúpeľoch a zahriatí ustúpiť. V priebehu času klesá mobilita o 30 - 50%. Keď sa chrupavka opotrebuje a povrch subchondrálnych kostí je odkrytý, objavia sa osteofyty. Znateľne bránia pohybu v zápästí, najmä keď sa snažia zápästie otočiť. Malé fragmenty osteofytov niekedy spôsobujú u pacientov akútnu bolesť a silný zápal.

Spravidla je možné určiť prítomnosť osteofytov iba na röntgenovom snímku. Pacient to však môže rozpoznať podľa nasledujúcich prejavov:

  • obmedzený rozsah pohybu v kĺbe;
  • časté nekontrolované kŕče, najmä pri pohybe štetcom;
  • palpácia odhalí tvrdé podkožné tuberkulózy.

Bolesť pri artróze zápästia by sa mala odlišovať od artritickej bolesti. Pri artritíde sa bolestivý syndróm zvyšuje v pokoji, bližšie k noci, ráno. Pri artróze, na druhej strane, vo dne - s každodennou činnosťou.

Deformácia zápästného kĺbu počas choroby spravidla chýba, rovnako ako silný edém. Charakteristické „stenčenie“ končatiny v dôsledku svalovej atrofie je tiež charakteristické skôr pre artritídu zápästia ako pre artrózu.

Stupne a stupne artrózy zápästného kĺbu

Progresia karpálnej artrózy je pomalá - pred liečbou artrózy zápästia nemusí byť pacient chorý po dobu desiatich rokov. V priebehu ochorenia chrupavka zmäkne, naruší sa proces jej regenerácie a synoviálna tekutina stratí svoju viskozitu a produkuje sa v menších množstvách. V závislosti od závažnosti lézií sa rozlišujú nasledujúce štádiá ochorenia.

Artróza zápästného kĺbu 1 stupeň

Deštruktívny proces začína miernou bolesťou v zápästí, ktorá pacienta pravidelne obťažuje - hlavne po veľkej námahe. Nie sú také intenzívne, aby im pacienti pripisovali význam. Pocity s artrózou zápästného kĺbu 1. stupňa pripomínajú boľavé bolesti - ako „počasie“. Vyskytujú sa mierne opuchy a ďalšie príznaky zhoršenia tkanivového trofizmu, občas sa ozve jemná kríza.

V tomto štádiu sú príznaky a liečba artrózy zápästia ľahko tolerovateľné..

Artróza zápästného kĺbu 2 stupne

V tomto štádiu je chrupavka na podporných povrchoch takmer úplne zničená. Objavujú sa prvé kostné výrastky, zreteľne viditeľné na röntgenových snímkach a zreteľné zúženie kĺbového priestoru. Niekedy sa osteofyty dajú pocítiť samy. Bolesť sa cíti dobre, takmer každý deň. Pri pohybe pacient začuje zreteľný chrup. Ruky sa unavia rýchlejšie ako predtým. Úplné zotavenie z artrózy zápästného kĺbu 2. stupňa už nie je možné, ale liečba výrazne zlepšuje kvalitu života pacienta, udržuje pohyblivosť v kĺbe.

Artróza zápästného kĺbu 3 stupne

Tuhosť pohybu v zápästí ukladá pacientom v každodennom živote značné obmedzenia. Nakoniec sa vyvinie ankylóza - úplná nehybnosť kĺbu, v skutočnosti jeho fúzia, pretože okraje osteofytov sú uzavreté. Bolesť s pokročilou artrózou zápästného kĺbu trápi pacienta aj v pokoji, po odpočinku. Ohnutie ruky môže pôsobiť neprirodzene. V tretej fáze je možná iba chirurgická liečba. Mobilita sa nedá úplne obnoviť ani po operácii.

Upozorňujeme: čím menej vyvinuté svaly okolo postihnutého kĺbu, tým skôr choroba postupuje. Zdravý svalový systém udržuje prirodzenú polohu kĺbu, poskytuje výživu a chráni pred poškodením.

Diagnóza artrózy zápästného kĺbu

Príznaky artrózy zápästia sú podobné ako pri iných reumatických ochoreniach. A preto pre presnú diagnózu vyžaduje lekár nasledujúce štúdie:

  • ústne vypočutie pacienta, palpácia a vyšetrenie postihnutého kĺbu pri prvom vymenovaní;
  • Röntgen (2 alebo 3 projekcie);
  • všeobecný rozbor krvi a, ak je to potrebné, moču;
  • biochemický krvný test podľa indikácií;
  • analýza reumatických faktorov;
  • Ultrazvuk, počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie, ak je indikované;
  • príležitostne môže byť potrebná punkcia na posúdenie synoviálnej tekutiny.

Liečba artrózy zápästného kĺbu

Terapeutickú stratégiu zvolí lekár individuálne pre každý prípad s prihliadnutím na príčiny ochorenia, jeho štádium, celkový zdravotný stav pacienta atď..

Štandardný prístup k liečbe artrózy zápästia v 1. a 2. stupni zahŕňa:

  • farmakoterapia;
  • fyzioterapia;
  • rehabilitačná gymnastika;
  • zdravá strava a denný režim;
  • dodržiavanie ortopedického režimu.

V 3. etape sa zvyčajne rozhodne o operácii.

Liečba artrózy zápästného kĺbu sa uskutočňuje v etapách. V prvom štádiu akútne príznaky choroby - bolesť a zápal - „ustúpia“. Druhá si vyžaduje komplexnú liečbu. A tretie zahŕňa rehabilitáciu pacienta, aby sa upevnil účinok po hlavnom kurze.

Kvôli ťažkostiam pri každodenných činnostiach spôsobeným dysfunkciou kĺbov je fyzické nepohodlie sprevádzané psychologickým. Môže to byť jeden z faktorov vzniku depresie, preto sa pacientom odporúča navštíviť psychológa a rehabilitológa..

Upozorňujeme, že artróza zápästného kĺbu je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje celoživotné dodržiavanie odporúčaní lekára.

Farmakoterapia

Pri liečbe artrózy zápästného kĺbu sa používajú nasledujúce farmakologické skupiny:

  • nehormonálne protizápalové lieky (NSAID, NSAID) - v kurzoch do 21 dní;
  • glukokortikosteroidy;
  • chondroprotektory;
  • vazodilatanciá;
  • svalové relaxanciá;
  • vitamínové a minerálne komplexy;
  • s infekčnou povahou choroby - antibiotiká

Používajú sa vo forme tabliet a kapsúl, mastí, gélov, obkladov a intraartikulárnych injekcií..

Samoliečba artrózy zápästia môže viesť k zhoršeniu stavu a problémom s gastrointestinálnym traktom. Pred použitím všetkých liekov (okrem topických mastí a gélov) je potrebná konzultácia s lekárom.

Tablety na artrózu zápästia

Na zmiernenie zápalu, bolesti a horúčky s artrózou zápästia sa odporúčajú nasledujúce tabletované NSAID: diklofenak, celekoxib, ibuprofén, piroxikam, ketoprofén, indometacín, meloxikam, nimesulid, butadion a ďalšie.

Aby sa zabránilo ďalšej degenerácii chrupavky, lekár môže predpísať chondroprotektory: artracum, teraflex, struktum a ďalšie.

Počas rehabilitačného obdobia sa lieky používajú na zlepšenie tkanivového trofizmu (pentoxifylín, trental) a svalovej relaxácie (midocalm, tizalud)..

Ak nie je možné odstrániť bolesť pomocou tabliet, k schôdzke sa pridávajú injekcie: metylprednizolón, diprospán, hydrokortizón.

Masti na artrózu zápästia

Nesteroidné masti a krémy na vonkajšie použitie sa často používajú ako pomocné látky pri liečbe artrózy zápästia. Napríklad fastum gél, dolgit, voltaren, diclak gél, ketoprofén. V týchto dávkových formách sa tiež vyrábajú chondroprotektory - artrakam, strukturaum, rumalon.

Chirurgická liečba artrózy zápästného kĺbu

Chirurgická liečba artrózy zápästia je indikovaná v 3. štádiu ochorenia a v prípadoch, keď sú iné metódy neúčinné.

Uprednostňuje sa plazmolifting a endoprotetika synoviálnej tekutiny - minimálne invazívne manipulácie. Zahŕňajú injekciu pacientovej krvnej plazmy alebo hypoalergénnych polymérov, ktoré pôsobia ako lubrikant, priamo do kĺbového puzdra. Pomáha zmierniť bolesť a zápal, zabrániť erózii až 24 mesiacov.

Ak tento prístup zlyhá, je možné implantovať pyrokarbónovú protézu, ktorá napodobňuje chrupavku. Nepripája sa k proximálnym kostiam, a preto sa neuvoľňuje a je možné ho použiť aj pri vážnom poškodení kĺbových povrchov..

Ak nie je možné kĺb zachrániť alebo vymeniť, uchýlia sa lekári k poslednému nástroju ortopedickej chirurgie - čiastočnej artrodéze s implantáciou titánovej platničky. Pri tejto operácii je zničený kĺb úplne imobilizovaný. Aspoň teda pacienta nebudú obťažovať neustále bolesti a zápaly..

Fyzioterapia na artrózu zápästia

Na zmiernenie bolesti, zlepšenie mikrocirkulácie a pohyblivosti pri artróze zápästia sa používajú nasledujúce techniky:

    akupunktúra;
  • manuálna terapia;
  • terapeutické, vč. akupresúra;
  • post-izometrická relaxácia;
  • hirudoterapia;
  • infračervená laserová terapia;
  • magnetoterapia;
  • kryoterapia;
  • elektroforéza;
  • ultrazvuková terapia;
  • elektromyostimulácia;
  • parafínová terapia;
  • balneoterapia (terapeutické bahno);
  • iné.

Fyzioterapeutická liečba artrózy zápästného kĺbu sa vykonáva v kurzoch.

Terapeutická gymnastika (cvičebná terapia) pre artrózu zápästia

Fyzioterapeutické cvičenia na artrózu zápästia sú navrhnuté tak, aby konsolidovali výsledky terapie, predchádzali ďalšej erózii a pomáhali pacientovi viesť plnohodnotný životný štýl.

Objem a typy cvičení určuje inštruktor cvičebnej terapie individuálne. Cvičenie (napríklad spojenie určených prstov, otáčanie predlaktia pri fixácii zápästia zdravou rukou) sa vykonáva 2-3 krát denne ako rozcvička a nevyžaduje si špeciálne vybavenie. Cvičenia s loptou sú žiaduce.

Výživa pre artrózu zápästia

Nie je ťažké udržiavať zdravú výživu pri liečbe artrózy zápästného kĺbu. Je potrebné vylúčiť zo stravy slané jedlá, ktoré vedú k dehydratácii, a tiež zahrnúť do jedálnička jedlá bohaté na vitamín A (antioxidanty, rast chondrocytov), ​​C (ochrana buniek, syntéza kolagénu), E (chráni chrupavku pred voľnými radikálmi a starnutím), B5 a B6 (regenerácia, zmierňovanie zápalov), meď (zlepšuje bunkové „dýchanie“ chrupavky), selén (na výrobu synoviálnych enzýmov), ako aj kolagén, chondroitín a glukozamín (stavebný materiál pre tkanivo chrupavky).
Ak to chcete urobiť, jedzte ryby, mäsový a kostný vývar, želé mäso, ovocné želé, chrupavky živočíšneho pôvodu, naklíčenú pšenicu a ďalšie zdravé jedlá..

Prevencia artrózy zápästného kĺbu

Preventívne opatrenia na artrózu zápästia sú tiež indikované, ak už bola choroba diagnostikovaná. Dodržiavanie odporúčaní vám umožňuje zachovať proximálne kosti a vyhnúť sa invalidite.

Okrem zdravej výživy bohatej na vitamíny a kolagén je dôležité udržiavať vodno-soľnú rovnováhu vďaka príjmu dostatočného množstva vody (2 - 3 litre denne) a elektrolytov. Podporuje produkciu synoviálnej tekutiny a udržuje pružnosť buniek chrupavky.

Odporúča sa tiež nosiť obväzy, elastické obväzy a náramky.

Nezanedbávajte samo-masáž, zahriatie rúk v teplej vode. Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť chondroprotektory s glukozamínom a chondroitínom..

Ak je to možné, vyhnite sa zraneniam a podchladeniu, včas liečte hormonálne poruchy. Denne, dvakrát denne, sa venujte rehabilitačnej gymnastike najmenej 5 minút. Obmedzte cviky na činky.

Vaša pracovná schopnosť je vo vašich rukách. byť zdravý!

Príznaky a liečba artrózy zápästného kĺbu

Artróza zápästného kĺbu sa najčastejšie vyvíja v dôsledku poranenia zápästia - môžu to byť zlomeniny, pomliaždeniny, vyvrtnutia, vykĺbenie. Existuje však množstvo ďalších dôvodov, ktoré sú menej časté. Článok podrobne popisuje chorobu, dáva jej klasifikáciu, naznačuje dôvody jej vývoja, príznaky a rozoberá najefektívnejšie metódy liečby.

Etiológia a patogenéza

Existuje veľa dôvodov na vznik artrózy zápästného kĺbu, ale najbežnejšie z nich sú tie, ktoré súvisia s traumou. Z tohto dôvodu je choroba považovaná za profesionálnu medzi športovcami, poľnohospodárskymi robotníkmi, krajčírkami, staviteľmi, typistami. Negatívny vplyv na kĺb sa zhoršuje vibráciami, ktoré sa vyskytujú pri práci so zbíjačkou, vŕtačkou a inými nástrojmi.

Posttraumatická forma sa objavuje niekoľko týždňov a niekedy aj mesiacov po poranení. Do tejto doby sa všetky následky vo väčšine prípadov uzdravia, bolestivý syndróm prejde.

Ďalšie príčiny ochorenia:

  • procesy starnutia;
  • zranenie;
  • vrodené chyby;
  • zápalové procesy, autoimunitné ochorenia (reumatoidná forma);
  • choroby endokrinného systému, hormonálna nerovnováha;
  • podchladenie;
  • nedostatok živín,
  • choroby spojivového tkaniva.

Chrupavka a kĺbové tkanivá sa začnú zhoršovať v dôsledku mechanického poškodenia. Na pozadí procesov deštrukcie chrupavkových tkanív dochádza k deformácii kĺbov, na tkanivách sa vytvárajú špecifické výrastky vo forme tŕňov (osteofytov). Zápal sa vyskytuje takmer okamžite - pri reumatoidných a iných formách artritídy.

Kvôli kalcifikácii väzov klesá elasticita chrupavky, existuje riziko poškodenia nervov a krvných ciev tvorenými osteofytmi.

V neskorších štádiách vývoja ochorenia sú poškodené periartikulárne tkanivá, ktoré sú mimo hraníc kĺbovej kapsuly..

Patogenéza

Hlavné scenáre vývoja artrózy zápästného kĺbu:

  1. Prvý je spojený s narušeným stavom chrupavky, patológie vznikajú na molekulárnej úrovni, jedným z dôvodov je (mutácia) génov kolagénových reťazcov typu 2. Látka je považovaná za jeden z hlavných stavebných materiálov chrupavky, nedostatok kolagénu má negatívny vplyv na funkčnosť kĺbu. V dôsledku poklesu vlastností tlmiacich nárazy sa zvyšuje trecia sila medzi kĺbmi kĺbu.
  2. Druhý scenár sa pozoruje v dôsledku úrazu, ako aj pod vplyvom zvýšeného zaťaženia. V dôsledku zvýšeného tlaku sa porušuje celistvosť tkanív a zvyšuje sa trenie. V priebehu času dochádza k deformácii kostí, chrupavková vrstva sa stáva tenšou, vlastnosti kĺbov tlmiace nárazy sa znižujú. Dochádza tiež k poklesu objemu kĺbovej tekutiny, zvyšuje sa rýchlosť vývoja deštruktívnych procesov. Na povrchu chrupavky sa tvoria praskliny, ktoré sa s progresiou ochorenia rozširujú čoraz viac a ovplyvňujú kostné tkanivo. Následne sa vytvárajú malé patologické dutiny, ktoré sú naplnené medzibunkovou tekutinou. V dôsledku tlaku cýst je narušená činnosť krvných ciev kŕmiacich chrupavku, v tkanivách je nedostatok živín.

Príznaky

Známky a príznaky artrózy zápästného kĺbu závisia od štádia ochorenia, závažnosti patologického procesu. Za hlavný príznak sa považuje bolesť v postihnutej oblasti, ktorej intenzita sa zvyšuje s vývojom patologického procesu. Proces je sprevádzaný zápalom, opuchom, v závažných štádiách dochádza k zníženiu pohyblivosti zápästného kĺbu..

Ak máte nasledujúce príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc:

  • bolestivý syndróm počas pohybov;
  • nadmerná únava;
  • chrumkanie, škrípanie, iné zvuky, ktoré sa vyskytujú pri pohybe kĺbu;
  • opuch, zväčšenie postihnutého kĺbu.

Samostatne je potrebné spomenúť lokalizáciu zápalového procesu, poškodenie oboch kostí sa vyskytuje pomerne zriedka, najčastejšie trpí pravá končatina. Je to spôsobené tým, že pravá ruka je pre väčšinu ľudí považovaná za dominantnú, práve ona trpí záťažou.

Stupne a typy chorôb

Najbežnejším ochorením je posttraumatická forma artrózy, ktorá je spojená so zvýšeným namáhaním rúk. Stojí za zmienku, že takmer všetky typy artrózy sa nazývajú deformujúce, výnimkou nie je ani poškodenie zápästného kĺbu. Ak máte zlomeninu zápästia s posunom, riziko deformácie sa výrazne zvyšuje.

Existujú tiež rôzne stupne ochorenia, s progresiou ochorenia sa zvyšuje závažnosť patologických príznakov..

Výber liečby závisí od štádia ochorenia:

  1. Najskôr sa počas pohybu v postihnutom zápästí objaví mierna bolesť. V ranných hodinách vzniká pri pohyboch stuhnutosť, na rednúcej chrupke sa tvoria praskliny. Proces je sprevádzaný zhrubnutím kĺbovej tekutiny, v dôsledku čoho je prísun výživných látok do tkanív sťažený..
  2. Artróza 2. stupňa zápästného kĺbu - sprevádzaná silnými bolesťami počas pohybu. Bolestivý syndróm pretrváva dlho, objem motorickej aktivity klesá asi o 30%, bočné pohyby sú ťažké. Tento stav je sprevádzaný oslabením väzov, svalového tkaniva.
  3. Tretia etapa - príznaky sú najvýraznejšie, patológia je sprevádzaná silnou bolesťou, motorická aktivita je znížená na polovicu. Niekedy situácia vedie k posunu v osi ruky, dôjde k skráteniu alebo ohnutiu končatiny.

Odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr, za prítomnosti prvých príznakov ochorenia. Je potrebné mať na pamäti, že aj malá bolesť naznačuje artrózu, ktorá môže spôsobiť vážne komplikácie..

Diagnostika

Diagnostika začína vyšetrením a palpáciou postihnutej oblasti, lekár porovnáva kĺby na oboch rukách, osobitná pozornosť sa venuje anatomickým znakom (výčnelky, záhyby, jamky). Zmiznutie alebo tvorba defektov v neštandardnej oblasti naznačuje prítomnosť patologického stavu, ale nie vždy to je artróza.

Prítomnosť zápalového procesu je indikovaná sčervenaním kože, zvýšenou teplotou..

Na stanovenie presnej diagnózy pomôže použitie nasledujúcich diagnostických metód:

Röntgen je jednou z metód na štúdium choroby

  • Röntgen - umožňuje zvážiť vzdialenosť medzery medzi kĺbmi, rozpoznať prítomnosť kostných procesov, kĺbovú štruktúru kĺbu;
  • klinický krvný test, analýza reumatických testov;
  • Ultrazvuk - pomáha získavať informácie o stave blízkeho kostného tkaniva;
  • MRI - vykonáva sa, ak existujú pochybnosti o diagnóze.

Na základe prijatých údajov lekár stanoví diagnózu.

Tradičné zaobchádzanie

V rámci liečby artrózy zápästného kĺbu sa používa integrovaný prístup, používajú sa lieky, fyzioterapeutické techniky, fyzioterapeutické cvičenia, ľudové recepty.