Príznaky osteochondrózy počas tehotenstva: metódy diagnostiky a liečby choroby

Diagnostika

V štádiu plánovania tehotenstva dosahuje žena s pomocou lekárov stabilnú remisiu chronických patológií. Ale počas nosenia dieťaťa je telo budúcej matky vystavené stresu. Hormonálne pozadie sa mení, rastúca maternica tlačí na vnútorné orgány, objavuje sa nedostatok mikro- a makroelementov. To môže vyvolať relaps chronického ochorenia, jedným z nich je osteochondróza..

Jeho hlavnými príznakmi sú bolesti v oblasti poškodených medzistavcových platničiek a stavcov, znížený rozsah pohybu. Ak sa pred počatím klinické prejavy ľahko eliminovali užívaním piluliek alebo lokálnou aplikáciou mastí, je teraz akákoľvek farmakologická záťaž mimoriadne nežiaduca. Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, rozhodne lekár.

Predpoklady pre rozvoj osteochondrózy

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na OSTEOCHONDROSU.“ Prečítajte si viac.

Osteochondróza počas tehotenstva sa môže nielen zhoršiť, ale aj rozvinúť. V tejto dobe pôsobí na chrbticu kombinácia faktorov, ktoré vyvolávajú rýchle zriedenie a opotrebovanie chrupavkových medzistavcových platničiek. Zaťaženie lumbosakrálnej oblasti sa významne zvyšuje v dôsledku neustáleho zvyšovania objemu maternice, hmotnosti plodu a plodovej vody. Zvyšuje sa tiež telesná hmotnosť nastávajúcej matky, čo negatívne ovplyvňuje stav celého chrbtice. Pri nosení dieťaťa sa posúva ťažisko. Teraz sa nachádza v centrálnej časti brucha, pretože mierny sklon dozadu stabilizuje polohu pre chôdzu. Zaťaženie bedrových segmentov sa zvyšuje zvýšením napätia kostrových svalov.

Osteochondróza akejkoľvek lokalizácie (krčná, hrudná, lumbosakrálna) sa vyvíja v dôsledku prerušenia dodávky živín do medzistavcových platničiek, neschopnosti zadržiavať vlhkosť. Chrupavkovité štruktúry strácajú svoje vlastnosti absorbujúce nárazy a potom sa na procese patológie podieľajú vertebrálne telieska. Cerviko-hrudná alebo bedrová osteochondróza počas tehotenstva sa zhoršuje alebo sa vyvíja pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

  • hormonálne zmeny v tele, produkcia veľkého množstva ženských pohlavných hormónov;
  • metabolické zmeny potrebné na tvorbu všetkých životne dôležitých systémov embrya;
  • sedavý životný štýl, ktorý vedie žena a snaží sa nepoškodiť dieťa.

Aj keď budúca matka konzumuje iba zdravé jedlo, to nezaručuje absenciu nedostatku vitamínov a stopových prvkov v tele. V určitej fáze je na tvorbu kostry plodu potrebné zvýšené množstvo bioaktívnych látok. Ak ich telo neprijíma s jedlom, extrahuje potrebné prvky z kostných štruktúr matky. Ich zvýšená krehkosť sa stáva predpokladom pre rozvoj osteochondrózy.

Vlastnosti príznakov

Pri zisťovaní osteochondrózy u tehotnej ženy môže mať lekár ťažkosti s diagnostikou. Charakteristickým príznakom bedrovej patológie je bolesť, zhoršená naklonením tela, otáčaním, predĺženým pobytom v jednej polohe tela. Rovnaké pocity sa vyskytujú aj v 2. a 3. trimestri tehotenstva. Ale na rozdiel od osteochondrózy, počas nosenia dieťaťa, bolesť nie je akútna, ale boľavá, akoby trochu vzdialená. Hlavnou príčinou nepohodlia je zmena kostného tkaniva pod vplyvom hormónov produkovaných na prípravu pôrodných ciest. A maternica tlačí na panvové orgány a tam umiestnené nervové zakončenia. Tieto bolesti počas tehotenstva sú fyziologické, ľahko sa eliminujú predĺženým odpočinkom..

Každá žena má svoj vlastný prah bolesti. Preto keď sa pacient sťažuje, lekár berie do úvahy subjektivitu vnemov, ktoré popisuje. Skutočnosť, že sa jedna tehotná žena mýli za mierne nepohodlie, iná ju popisuje ako silnú naliehavú bolesť.

Nasledujúce klinické prejavy naznačujú relaps osteochondrózy alebo jej rýchly vývoj:

  • krútenie v chrbtici pri ohýbaní, otáčanie krku alebo tela;
  • vzhľad mierneho opuchu, opuchu v oblasti bolesti;
  • tuhosť pohybov, tuhosť.

Ak je patológia ovplyvnená krčnými alebo hrudnými medzistavcovými platničkami, vyskytujú sa špecifické neurogénne príznaky. Spôsobujú nielen nepríjemnosti, ale môžu tiež predstavovať nebezpečenstvo pre tehotnú ženu. Napríklad pri cervikálnej osteochondróze sa pozorujú časté závraty, je narušená koordinácia pohybu, čo môže spôsobiť pád. Niekedy stúpa krvný tlak, ostrosť zraku a sluch sa znižujú.

Aj „zanedbaná“ OSTEOCHONDROZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Pri poškodení hrudných stavcových štruktúr sa pociťujú výsledné bolesti ďaleko od miesta ich lokalizácie. Bolestivosť sa objavuje v oblasti pečene a gastrointestinálneho traktu, obličiek, žlčníka. Bolesti srdca spôsobujú fyzické a psychické nepohodlie, vďaka čomu sa budúca matka obáva o svoj stav a zdravie dieťaťa.

Závažnosť príznakov osteochondrózy počas tehotenstva je iná. Ak sa patológia práve začala rozvíjať, potom žena zvyčajne cíti malé nepohodlie. Pri nosení dieťaťa pripisuje jeho vzhľad prirodzenému stavu. Ale ak sa osteochondróza vyvíja rýchlo, potom čoskoro sa zvýši intenzita príznakov. Keď sa patológia zhoršuje hormónmi a zvyšujúcou sa veľkosťou maternice, potom takmer okamžite dôjde k silným bolestiam v oblasti postihnutých diskov a stuhnutosti pohybov.

Diagnostika

Najinformatívnejšou metódou na diagnostiku osteochondrózy akejkoľvek lokalizácie je rádiografia lumbosakrálnej alebo iných častí chrbtice. Pre tehotné ženy je to však prísne zakázané. Aj keď sú moderné prístroje oveľa bezpečnejšie ako tie, ktoré sa používali predtým, plod dostane počas zákroku časť žiarenia. To negatívne ovplyvňuje vnútromaternicový vývoj, najmä v 1. trimestri, keď sú položené orgány všetkých životne dôležitých systémov. Röntgen je možné vykonať pre tehotnú ženu iba v jednom prípade - s rýchlym zhoršením jej zdravotného stavu, ktorého príčinu nie je možné zistiť pomocou bezpečnejších diagnostických metód. Na identifikáciu osteochondrózy sa používa celá škála opatrení:

  • externé vyšetrenie, palpácia bolestivých oblastí;
  • testy na posúdenie pohyblivosti vertebrálnych segmentov
  • vyšetrenie neurológom, ktorý dokáže diagnostikovať osteochondrózu kombináciou neurogénnych príznakov.

MRI nemá škodlivý účinok na telo tehotnej ženy a plod, preto sa počas nosenia dieťaťa môže vykonávať, ale iba bez kontrastu. Vyšetrenie chrbtice počítačovou tomografiou zahŕňa ožarovanie. CT sa nepoužíva na diagnostiku osteochondrózy počas tehotenstva. Ak je potrebné vyšetrenie, lekár uprednostní röntgenové lúče pred počítačovou tomografiou. Ultrazvuk je bezpečný pre budúcu matku a dieťa, ale zároveň je najmenej informačný. Štúdia naznačuje osteochondrózu v dôsledku zhoršenia krvného obehu a zriedenia chrupavkových štruktúr.

Liečba

Lekárske ošetrenie akejkoľvek choroby počas tehotenstva spôsobuje lekárom ťažkosti. Užívanie piluliek vyžaduje zavedenie injekčných roztokov farmakologické zaťaženie tela ženy. Aktívne zložky liekov prekonávajú všetky biologické bariéry vrátane placentárnej. Aj keď obdobie tehotenstva nie je uvedené v zozname kontraindikácií, existuje riziko vzniku lokálnych alebo systémových alergických reakcií.

Pred liečbou osteochondrózy u tehotných žien sa odhalí individuálna citlivosť ženy na zložky liekov.

Skupina liekov na liečbu osteochondrózyMožnosť ich použitia počas tehotenstva
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)Vo výnimočných prípadoch sa používajú všetky liekové formy počas tehotenstva. Lekár berie do úvahy potenciálne riziko pre plod a prínos pre matku. V 3. trimestri možno vyprovokovať absenciu kontrakcie maternice u pôrodnej ženy a predčasné uzavretie ductus arteriosus u novorodenca. Riziko vedľajších účinkov v počiatočných štádiách je o niečo menšie
Svalové relaxanciáPočas obdobia tehotenstva je zakázané používať prípravky na uvoľnenie kostrového svalstva. Môže byť predpísaný pre silný svalový kŕč v kombinácii so zovretím nervových koreňov alebo nebezpečným stlačením cievy
Vitamíny skupiny B.Napriek zloženiu môže mať kombinácia bioaktívnych látok negatívny vplyv na vnútromaternicový vývoj plodu. Väčšina liekov sa pacientom nepredpisuje z dôvodu nedostatku spoľahlivých klinických údajov potvrdzujúcich bezpečnosť použitia počas tehotenstva
GlukokortikosteroidyHormonálne lieky v akejkoľvek dávkovej forme sú zakázané vo všetkých štádiách tehotenstva

Lekár môže predpisovať určité lieky v minimálnych dávkach, ktoré nie sú schopné poškodiť ženu a plod. Ale častejšie neurológovia a vertebrológovia predpisujú liečbu bez liekov. Ako možno liečiť osteochondrózu počas tehotenstva - dodržiavaním šetriaceho režimu pre poškodené stavce a platničky a používaním ortopedických pomôcok.

Pri cervikálnej patológii sa odporúča používať obojky Shants a pri ochoreniach hrudníka a bedier sa cvičí použitie elastických obväzov s tuhými vložkami, ktoré nestláčajú brušnú dutinu. Po odstránení akútnej bolesti sa tehotným ženám odporúča denná cvičebná terapia a gymnastika.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy u tehotných žien: ako zmierniť stav?

Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva môže výrazne zhoršiť pohodu ženy. Napriek tomu, že počas tohto obdobia je bedrová chrbtica vystavená najväčšiemu fyzickému stresu, ochorenie môže postihnúť ktorúkoľvek jej časť..

Obsah:

Osteochondróza je ochorenie sprevádzané zničením medzistavcových platničiek v dôsledku porušenia ich výživy. Výsledkom tohto procesu je zmena fixačnej schopnosti chrbtice, oslabenie svalov a väzov. Medzistavcový disk stráca schopnosť absorbovať, stáva sa menej elastickým a elastickým, nemôže vydržať výsledné preťaženie.

Dôvody

Osteochondróza krčnej chrbtice je ochorenie mladých ľudí. Vek prevažnej väčšiny pacientov so stanovenou diagnózou nepresahuje 35 rokov. Najbežnejšie dôvody sú:

  • zmeny v držaní tela, získané deformácie chrbtice v dôsledku „sedavého“ životného štýlu;
  • podvýživa a metabolické poruchy, obezita;
  • traumatické poranenie chrbtice, nadmerný stres;
  • neuspokojivá fyzická zdatnosť;
  • byť v stave emočného stresu, chronického stresu;
  • oslabenie imunitnej obrany, časté infekčné choroby.

Faktory vyvolávajúce exacerbáciu ochorenia počas tehotenstva sú:

  • zmena telesnej hmotnosti, ktorá vedie k posunu ťažiska;
  • zvýšená potreba vitamínov a minerálov;
  • hormonálne zmeny v tele, nevyhnutne vedúce k zmenám v metabolických procesoch;
  • zmeny životného štýlu, ktoré sa prejavujú obmedzenou pohyblivosťou;
  • toxikóza.

Osteochondróza krčnej chrbtice nie je smrteľné ochorenie, ale môže výrazne zhoršiť kvalitu života tehotnej ženy a ovplyvniť funkčný stav orgánov a systémov s ňou spojených. Toto je chronický proces, ktorý sa dá napraviť iba zmiernením jeho príznakov, alebo je možné prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo obdobiam exacerbácie.

Klinický obraz

Osteochondróza postihujúca krčnú chrbticu sa dá spoznať podľa jej typických prejavov. Najbežnejšie príznaky sú:

  • tupá, neustále bolesť, lokalizovaná hlavne pozdĺž zadnej časti krku, zhoršená počas pohybu hlavy, pri otáčaní alebo ohýbaní;
  • svalové nepohodlie a bolesť, šíriace sa do ramenného pletenca a horných končatín;
  • stuhnutosť v pohyboch hornej polovice tela;
  • necitlivosť prstov;
  • bolesti hlavy rôznej závažnosti, závraty, záchvaty tmavnutia v očiach;
  • príznaky neurologického deficitu, vzhľad, posilnenie alebo oslabenie reflexov, asymetria, zmeny neuromuskulárneho vedenia v oblasti ramenného pletenca;
  • poklesy krvného tlaku.

Známky vaskulárnej nedostatočnosti v dôsledku zvláštností anatomickej štruktúry a inervácie špecifikovanej anatomickej oblasti sa stávajú pomerne častými klinickými prejavmi osteochondrózy v krčnej chrbtici. Je to tak preto, lebo cez špeciálne otvory v krčných stavcoch sa vertebrálne tepny približujú k mozgu a vnútorné krčné tepny sú umiestnené na oboch stranách v bočnej ploche hornej tretiny krku. Odtok krvi z mozgu sa uskutočňuje systémom vnútornej jugulárnej žily, ktorý sa tiež nachádza na anterolaterálnom povrchu indikovanej anatomickej oblasti..

Na poznámku. Zmeny v konfigurácii, deformácia chrbtice v krčnej chrbtici určite spôsobia zhoršenie prietoku krvi a zmeny vo výžive mozgu. Prejavuje sa to mdlobami, stratou vedomia, hlukom v hlave a ušiach, edémom lebky tváre a v závažných závažných prípadoch sú možné zmeny v duševnom zdraví..

Terapia

Liečba exacerbácie cervikálnej osteochondrózy predstavuje určité ťažkosti počas tehotenstva. Preto majú metódy ako cvičebná terapia a použitie ľudových prostriedkov mimoriadny význam..

V každom prípade by malo byť zrejmé, že sa nemôžete samoliečiť. Môže to poškodiť budúcu matku aj dieťa. Ako a ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva by mal odporučiť lekár po vyšetrení ženy a stanovení diagnózy.

Lieková terapia

Má obmedzené použitie. Medzi nesteroidné protizápalové lieky schválené na použitie počas tehotenstva patria paracetamol a diklofenak. Nemôžu sa však brať nekontrolovateľne. Ošetrujúci lekár pomôže určiť optimálnu dávku a dĺžku liečby..

Tradičná medicína

Na zmiernenie príznakov cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva sú populárne nekonvenčné spôsoby riešenia bolestivého syndrómu a iných typických prejavov exacerbácie ochorenia. Používajú sa hlavne rastliny s protizápalovými, dekongestujúcimi a analgetickými vlastnosťami..

Odporúčajú sa teplé otepľovacie obklady, ktoré sa nanášajú 15-20 minút na zadnú časť krku. Na postup sa používajú infúzie liečivých bylín: lopúch, petržlen, ľubovník bodkovaný.

Ak musíte veľa sedieť za počítačom, pozrite si nasledujúce video:

Fyzioterapia

Uprednostňuje sa cvičebná terapia. Toto je metóda, ktorá pomáha nielen výrazne zlepšiť blaho tehotnej ženy a zmierňovať príznaky choroby, ale je tiež spoľahlivým profylaktickým prostriedkom, ktorý zabraňuje výskytu relapsu a exacerbácie..

Na poznámku. Kurzy fyzikálnej terapie pre nastávajúce matky sa vykonávajú pod dohľadom skúseného odborníka. Po zvládnutí súboru cvičení sa musia pravidelne vykonávať nezávisle..

Samo-masáž

Môžete sa nezávisle pokúsiť zmierniť stav s exacerbáciou osteochondrózy. Pri ľahkých pohyboch, ktoré nespôsobujú bolesť, je potrebné dôsledne masírovať hlavu od čela po zadnú časť hlavy, potom nižšie po zadnú časť krku a ramien. Na konci procedúry sa odporúča zabaliť sa do teplej šatky.

Cvičenie na krk s cervikálnou osteochondrózou sa vykonáva s nepohyblivou chrbticou (statickou), vhodnou pre všetkých, vrátane tehotných žien (pozri video nižšie):

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva nevyhnutne zahŕňa dodržiavanie spánku a odpočinku, vyváženú stravu a použitie dostatočného množstva vitamínov a minerálov. Dodržiavanie odporúčaní lekára, aktívny a zdravý životný štýl sú najlepším prostriedkom na prevenciu problémov s chrbticou.

Tehotenstvo a osteochondróza

Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k fyziologickým zmenám, ktoré majú za následok zvýšenie zaťaženia všetkých systémov a orgánov..

To vedie k vzniku rôznych chorôb, rozvoju patológií a komplikácií, aj keď pred počatím plodu žena nemala obavy zo zdravotných problémov.

„Trpí“ najmä chrbtica, preto sa osteochondróza u tehotných žien vyskytuje pomerne často.

Čo je to osteochondróza? ↑

Osteochondróza - ochorenie chrbtice spôsobené deformáciou a dystrofiou, stenčením medzistavcových platničiek a spojené s korakoidnou proliferáciou stavcov..

Strata pružnosti a tvaru medzistavcových platničiek, ich deformácia vedie k tomu, že sa vzdialenosť medzi stavcami zmenšuje, zvierajú sa nervové korene, čo zase spôsobuje akútnu bolesť.

Okrem toho je v dôsledku kompresie narušený krvný obeh..

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje lumbosakrálnu oblasť (má maximálne zaťaženie), menej často - krčnú a hrudnú oblasť.

Dôvody pre vznik ochorenia ↑

Problémy s chrbticou u ženy sa môžu vyskytnúť pred tehotenstvom.

Rizikové faktory sú zvyčajne:

  • nesprávne držanie tela a chôdza;
  • ploché nohy;
  • neustále nosenie podpätkov;
  • nízka fyzická aktivita a sedavý životný štýl;
  • vrodené chyby chrbtice, genetická predispozícia;
  • nadváha a nesprávna strava;
  • poranenia chrbta a mikrotrauma;
  • hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
  • ochorenia kĺbov chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída), zakrivenie chrbtice a zápaly;
  • zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú stratu pohyblivosti a pružnosti diskov a stavcov;
  • stres, chronický nedostatok spánku;
  • silná fyzická aktivita, nosenie závažia;
  • podchladenie a pod..

Medzi možné príčiny vývoja tejto choroby počas nosenia dieťaťa patria:

  • problémy s chrbticou pred tehotenstvom;
  • zvýšenie zaťaženia chrbtice v dôsledku zvýšenia hmotnosti a tlaku maternice na iné orgány;
  • posunutie ťažiska tela a nerovnomerné zaťaženie chrbtice;
  • zmeny v hormonálnych hladinách a metabolizme;
  • prudká zmena obvyklého spôsobu života;
  • intoxikácia, infekcia;
  • nedostatočné množstvo vitamínov a minerálov v tele (najmä nedostatok spôsobený intenzívnym rastom plodu v poslednom trimestri).

Príznaky ↑

Počas tehotenstva je najčastejšie postihnutá krčná a bedrová chrbtica. Zvyšuje sa tiež zaťaženie hrudnej oblasti.

Ak cervikálna osteochondróza

Symptomatológia cervikálnej osteochondrózy sa líši od prejavu ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti..

Je to spôsobené zvláštnosťou štruktúry krčných stavcov. Ich veľkosť je oveľa menšia a ich mobilita je vyššia..

Okrem toho vertebrálna artéria prechádza krkom, ktorý dodáva krv do mozgu, mnohých ciev a nervových vlákien..

Akýkoľvek posun krčných stavcov spôsobuje stlačenie nervov a krvných ciev, miechy.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k invalidite.

Medzi hlavné príznaky patrí:

  • Syndróm vertebrálnej artérie. Prejavuje sa to silnými bolesťami hlavy, závratmi, hučaním v ušiach, poruchami videnia. Nebezpečným následkom je porušenie krvného obehu v mozgu;
  • Radikulárny syndróm. Súvisí so stláčaním, zovretím nervových koreňov. Prejavuje sa to pocitmi bolesti, ktoré sa šíria do oblasti krku, ramenného pletenca, predlaktia, rúk a prstov. Niekedy dochádza k zníženiu citlivosti pokožky v rukách.
  • Srdcový syndróm. Vyjadruje sa bolesťou v oblasti srdca, krku a lopatiek. Zvýšená bolesť je charakteristická pri otáčaní hlavy, kýchaní, kašľaní atď..
  • Syndróm dráždivého reflexu. Pri osteochondróze krčnej chrbtice môže dôjsť k "lumbago" - ostrým silným pocitom bolesti vyžarujúcim do krku, zadnej časti hlavy, ramien, predlaktia alebo hrudníka. Okrem toho sa v oblasti medzi hlavou a krkom často pociťujú pulzujúce periodické bolesti..

Nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy - pri tlakových rázoch, strate vedomia, výskyte migrény, vegetatívno-vaskulárnej dystónii, hypertenzii a podobných stavoch..

Ak hrudník

Hrudná chrbtica je najmenej pohyblivá a dobre chránená svalovým korzetom.

Vývoj osteochondrózy prsníka napriek nízkej pravdepodobnosti vedie k vážnym následkom:

  • interkostálna neuralgia (stlačenie a podráždenie interkostálnych nervov); narušenie vnútorných orgánov, zníženie imunity;
  • respiračná dysfunkcia.

Progresívna osteochondróza hrudnej oblasti môže narušiť nervové vedenie, metabolizmus v tkanivách, čo vedie k intoxikácii tela.

Je dôležité rozpoznať túto chorobu včas, ktorej príznaky sú mimoriadne slabé a môžu sa zameniť za príznaky inej patológie.

Hlavným príznakom osteochondrózy hrudníka je bolesť.

Sú rozdelené do dvoch typov:

  • dorsago - intenzívna paroxysmálna bolesť, po ktorej nasleduje obmedzená pohyblivosť;
  • dorsalgia - dlhodobá mierna bolesť, sprevádzaná aj obmedzenou pohyblivosťou.

Príznaky hrudnej osteochondrózy sú:

  • bolesť medzi rebrami pri chôdzi;
  • bolesť na hrudníku (najmä ak sa nepríjemné pocity objavia po dlhom pobyte v jednej polohe alebo fyzickej aktivite);
  • bolesť (tupá, boľavá, horiaca) medzi lopatkami;
  • pocit zovretia („obruč“) na hrudi;
  • bolestivosť dychu;
  • bolesť pri zdvíhaní rúk;
  • obmedzená pohyblivosť (najmä ťažkosti s ohýbaním tela);
  • odlupujúcu sa pokožku a lámavé nechty.

Ak bedrový

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva sa prejavuje hlavne silnými bolesťami v bedrovej oblasti už v druhom štádiu vývoja ochorenia.

Hlavné príznaky sú:

  • lumbago - ostré "lumbago", intenzívna bolesť v dolnej časti chrbta, spôsobujúca ťažkosti s pohybom, zmeny polohy tela;
  • lumbodynia - boľavé bolesti v dolnej časti chrbta. Tehotné ženy túto povahu bolesti pociťujú najčastejšie;
  • lumboishalgia - šírenie bolesti do oblasti slabín, bokov;
  • porušenie citlivosti kože nôh;
  • svalové kŕče, kŕče nôh;
  • všeobecná slabosť;
  • obmedzenie mobility;
  • porušenie potenia;
  • mravčenie, pocit pálenia, vzhľad „husacích hrčiek“ na nohách.

Tehotenstvo, časté bolestivé pocity spôsobujú, že žena cíti podráždenie a slabosť, nepohodlie a stratu sily; jej spánok je narušený, práca urogenitálneho systému.

Osteochondróza bedrovej chrbtice navyše spôsobuje nestabilitu stavcov. V dôsledku zvýšeného zaťaženia sú stavce premiestnené od krížovej kosti, čo vyvoláva poruchu činnosti vnútorných orgánov a negatívne ovplyvňuje vývoj plodu..

Ak vás zaujíma, z akých dôvodov sa okrem osteochondrózy počas tehotenstva objavujú bolesti chrbta a ako sa ich zbaviť, pozrite si nasledujúce video.

Video: príčiny a metódy liečby bolesti chrbta u tehotných žien

Základné diagnostické metódy ↑

Hlavnou diagnostickou metódou je klinické vyšetrenie.

Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity, bolesti chrbta, mala by tehotná žena okamžite vyhľadať radu praktického lekára, ktorý vykoná počiatočné vyšetrenie a odporučiť ženu k užším špecialistom (reflexológ, fyzioterapeut, neuropatológ, neurológ, chirurg, ortopéd atď.).

Predtým, ako podstúpite akýkoľvek postup alebo liečbu, je potrebné sa poradiť s gynekológom, ktorý potvrdí bezpečnosť manipulácií pre plod a matku..

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva začína zberom anamnézy (údaje o stave a vnemoch, prítomnosti chorôb, patológií, životných podmienok, alergických reakcií atď.).

V tomto štádiu sa zisťuje lokalizácia pocitov bolesti, podstata bolesti a intenzita, lekár venuje pozornosť fyziologickým krivkám chrbtice, študuje zmenu reflexov.

Počas vizuálneho vyšetrenia sa pozornosť venuje ďalším znakom (napríklad pri osteochondróze lumbosakrálnej oblasti):

  • na asymetrii gluteálnych záhybov, čiara panvového pletenca;
  • posun jedného zadku dole;
  • skreslenie sakrálneho Michaelis rhombus;
  • palpácia kostrče atď..

Hlavná metóda diagnostiky osteochondrózy - zobrazovanie magnetickou rezonanciou - je počas tehotenstva zakázaná z dôvodu pôsobenia magnetického poľa. Počítačová tomografia počas tehotenstva sa tiež neodporúča..

Ako liečiť ↑

Zložitosť priebehu osteochondrózy počas tehotenstva spočíva v tom, že veľa liekov je pre ženu kontraindikovaných a postupy môžu poškodiť plod, vyvolať predčasný pôrod, potrat atď..

Čo robiť počas exacerbácie?

Teplá sprcha alebo teplý krátky kúpeľ pomôžu zmierniť bolesť pri záchvate osteochondrózy. Svalovú relaxáciu je možné dosiahnuť jemnou masážou. Ak to chcete urobiť, v sede alebo v ľahu na boku by ste mali masírovať chrbát pozdĺž chrbtice..

Po poskytnutí prvých opatrení pomoci stojí za to kontaktovať neuropatológa, ktorý pomôže vyrovnať sa s exacerbáciou osteochondrózy.

Liečba drogami

Mnoho liekov je počas tehotenstva kontraindikovaných, preto je drogová liečba tehotenstva prakticky vylúčená.

Užívanie akýchkoľvek liekov by sa malo uskutočňovať po konzultácii s gynekológom, neuropatológom, terapeutom.

Diklofenak sodný sa považuje za relatívne bezpečný pre plod počas tehotenstva. V prípade núdze ho možno predpísať v 1-2 trimestroch..

V posledných štádiách tehotenstva a počas laktácie je potrebné upustiť od používania lieku.

Je možné použiť lieky z vonkajších vplyvov (vhodná je napríklad masť, pri ktorej kontraindikácie nie sú indikované tehotenstvo).

Nezávislosť tehotnej ženy pri výbere lieku môže poškodiť plod, ovplyvniť jeho vývoj a zdravie.

Predpokladom bolesti v chrbtici u tehotných žien je použitie špeciálneho komplexu vitamínov, ktorý kompenzuje nedostatok napríklad vápnika.

Fyzioterapia

Špeciálne vyvinutá sada cvičení pomôže bezpečne odbúrať stres z chrbtice a bolesti, normalizovať krvný obeh a metabolizmus.

Gynekológ a terapeut vám pomôžu s výberom cvičení pre tehotnú ženu podľa stavu ženy a plodu a jej pohody..

Bude užitočné:

  • cvičenie "Kitty": státie na všetkých štyroch, musíte sa pomaly skloniť a vyklenúť chrbát hore. Ďalej stojí za to robiť pohyby hlavy otáčaním krku v kruhu a do strán;
  • cvičenie "Ryba": sedí na nohách, tehotná žena sa pomaly opiera, niekoľkokrát sa nadýchne a vydýchne a potom sa mierne zdvihne;
  • Cvičenie „Krútenie“: V stoji je potrebné striedavo robiť pomalé otáčky tela v rôznych smeroch. V takom prípade si môžete pomôcť rukami, potiahnite opačnú ruku v smere zákruty. Mali by ste sa vyhnúť náhlym výkyvom a pohybom;
  • kruhová rotácia ramien.

Tento druh cvičenia sa najlepšie vykonáva ráno, aby sa vytvoril nával energie. Trvanie každého cvičenia (alebo prístupu, v závislosti od individuálneho tréningového programu) by nemalo presiahnuť 30 sekúnd.

Mnoho cvičení pre tehotné ženy je vypožičaných z jogy. Existujú špeciálne kurzy - fitnes, aerobik pre tehotné ženy, gymnastika a jóga - ktoré umožňujú budúcim matkám udržiavať svoju postavu a svaly v dobrej kondícii, čím sa zabezpečí prevencia mnohých chorôb chrbtice..

Cvičenie na cervikálnu osteochondrózu:

  1. Tehotná žena si sadne, chrbát má rovný, hlavu odhodenú dozadu. Alternatívne stojí za to pokúsiť sa dosiahnuť ľavým uchom k ľavému ramenu, pravým uchom doprava. Počet opakovaní v každom smere - 5 krát.
  2. Dajte si dlaň na čelo, stlačte čelo na dlaň a snažte sa prekonať odpor. V tejto polohe sa musíte zdržiavať 5 sekúnd, potom sa uvoľniť. Počet opakovaní je 3 krát. Podobné cvičenie zahŕňa zatlačenie zadnej časti hlavy na dlaň (ruky zložené na zadnej strane hlavy).
  3. Dievča sa posadí rovno a hodí hlavu dozadu. V boji s napätím sklopí hlavu dole a zatlačí si bradu na hruď. Počet opakovaní - 5 krát.
  4. Tehotná žena sa posadí rovno, zdvihne prsia a pritom sa díva rovno. Potom pomaly otáča hlavu doprava a doľava bez toho, aby si namáhal svaly. Počet prístupov - 5 krát.

Cvičenie na osteochondrózu hrudníka:

  • V stoji, s rukami vo švíkoch, sa nadýchnite. Pri východe idú ruky hore.
  • V sediacej polohe tehotná žena ohýba chrbát a narovnáva ho dozadu.
  • S rukami za hlavou sa nadýchnite a ohnite čo najviac 3-5krát dozadu.

Video: gymnastika pre tehotné ženy

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína môže osteochondróze pomôcť aj poškodiť tehotnú ženu a plod.

Najbezpečnejšie sú otepľovacie obklady na cervikálnu osteochondrózu.

Pri príprave kompresie je potrebné vziať do úvahy, či má žena alergiu na určité látky. Príkladom receptu na cervikálnu osteochondrózu je teda obklad z obrúska, vaty, ľubovoľného kusu látky namočeného v teplom odvare z listov lopúcha, koreňa púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​petržlenu atď..

Po nasadení takejto podložky na krčnú chrbticu by ste ju mali zabaliť do plastového vrecka a zakryť teplým uterákom. Trvanie kompresie - asi 20 minút.

Liečba cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva v počiatočných štádiách sa vyskytuje aj zahriatím vreckom s pieskom a korením..

Je nemožné liečiť hrudnú a bedrovú osteochondrózu týmto spôsobom..

Zvýšenie teploty a vystavenie účinkom účinných látok môže nepriaznivo ovplyvniť stav plodu..

Manuálna terapia

Manuálna terapia počas tehotenstva je v lekárskom prostredí kontroverzným problémom.

Väčšina verí, že je nemožné použiť túto metódu liečby a prevencie osteochondrózy počas tehotenstva, iní sú toho názoru, že ľahké manuálne postupy môžu zmierniť bolesť a sú bezpečnejšie ako tradičná medicína..

Lekári sú znepokojení nad zvýšenou pravdepodobnosťou predčasného pôrodu.

Priaznivci manuálnej terapie počas tehotenstva však tvrdia, že takéto postupy zmierňujú hypertonicitu gluteálnych a iliakálnych svalov, čo môže spôsobiť potrat..

Video: použitie šetrných metód manuálnej terapie počas tehotenstva

Ortopedické pomôcky

Použitie opasku, ktorý podopiera bruško a ortopedické topánky, umožňuje zmierniť zaťaženie chrbtice. V niektorých prípadoch si precvičujú nosenie ortopedického korzetu, ktorý podopiera a fixuje kosti a kĺby panvy.

Používajú sa aj ortopedické vankúše pre tehotné ženy, ktoré sa umiestňujú pod žalúdok, zatiaľ čo spia zboku, zozadu v sede.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Komplexné precvičenie svalov a posilnenie väzov chrbtice, korekcia držania tela u tehotných žien sa dosahuje cvičením na simulátore „Swing Machine“.

Preventívne opatrenia ↑

Ak máte problémy s chrbticou, je lepšie ich vyliečiť pred tehotenstvom..

Aby sa zabránilo rozvoju choroby počas obdobia nosenia dieťaťa, odporúča sa:

  • vyhnúť sa stresu, fyzickému prepracovaniu;
  • zapojiť sa do fyzioterapeutických cvičení, plávania (ak neexistujú žiadne kontraindikácie);
  • dodržiavať správnu stravu, jesť dostatočné množstvo živín, vitamínov a minerálov;
  • pravidelne nosiť obväz a iné podporné ortopedické pomôcky;

Foto: obväz pre tehotné ženy

  • odmietnuť nosiť podpätky (optimálne - 5 cm);
  • spanie na tvrdom, rovnom povrchu;
  • sledovať svoje držanie tela;
  • častejšie robte prestávky na jednoduché fyzické cvičenia;
  • nerobte náhle pohyby;
  • neprechladzujte;
  • vzdať sa fajčenia a pitia alkoholu.
  • Tehotenstvo s osteochondrózou teda často zatieňuje príjemnú čakaciu dobu na narodenie dieťaťa..

    Aby sa tomu zabránilo, pred počatím plodu sa odporúča navštíviť ortopedického chirurga, terapeuta a neurológa..

    Komplexná liečba je takmer nemožná, čo znamená, že účinnosť opatrení je výrazne znížená. Dodržiavaním všetkých predpisov lekárov a počúvaním svojho tela môžete zmierniť bolesť a zabrániť rozvoju osteochondrózy.

    Ako sa vyrovnať s osteochondrózou počas tehotenstva

    Osteochondróza počas tehotenstva je pomerne závažná porucha v dôsledku zvýšenia stresu na tele. Pri absencii adekvátnej a včasnej terapie môže patológia viesť k negatívnym následkom. Aby ste minimalizovali riziko komplikácií, je veľmi dôležité urýchlene navštíviť lekára..

    Podstata patológie

    Osteochondróza sa chápe ako lézia chrbtice, ktorá je spôsobená deformáciou, dystrofickými zmenami a stenčením medzistavcových platničiek..

    S rozvojom tejto patológie v tele tehotnej ženy sa vyskytujú nasledujúce procesy:

    1. Chrupavka sa stáva menej elastickou;
    2. Objem medzistavcovej tekutiny klesá;
    3. V dôsledku týchto zmien sa medzistavcové platničky navzájom dotýkajú, čo vyvoláva ich rednutie;
    4. Tieto procesy spôsobujú zovretie nervových vlákien, čo vedie k silnej bolesti v chrbte;
    5. Medzistavcové platničky stláčajú cievy, čo vyvoláva poruchy obehu v problémovej oblasti.

    Ak patológia nespôsobí poškodenie vnútorných orgánov, pre dieťa nehrozí. Problémy však môžu začať počas pôrodu, pretože anomália môže spôsobiť porušenie tvaru panvy. V takejto situácii je nevyhnutné vykonať cisársky rez..

    Dôvody

    Počas tehotenstva môžu viesť k vzniku osteochondrózy rôzne faktory. Medzi hlavné dôvody patrí:

    • Zvýšený stres na chrbtici a rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti na pozadí slabosti svalového tkaniva chrbta.
    • Nedostatočne aktívny životný štýl. Fyzická nečinnosť v treťom trimestri je obzvlášť nebezpečná pri rýchlom náraste brucha a posunutí ťažiska.
    • Nerovnováha v hormónoch.
    • Nedostatok vitamínov vstupujúcich do tela ženy. V tomto čase smeruje hlavné množstvo látok k tvorbe plodu..
    • Vytesnenie orgánov a stlačenie nervov a krvných ciev. K tomu dochádza pri vývoji plodu a zhoršovaní výživy chrbtice..

    Chondróza počas tehotenstva je spojená s dedičnou predispozíciou a poškodením chrbtice. Dôvodom sú často aj osobitosti pracovných podmienok. Po počatí dieťaťa sa zvyšuje riziko exacerbácie ochorenia.

    Klinický obraz

    Príznaky osteochondrózy počas tehotenstva závisia od lokalizácie abnormálnych zmien v chrbtici. V prípade poškodenia krčnej chrbtice sú prejavy výrazné. Je to spôsobené vysokou pohyblivosťou stavcov, ktoré sa nachádzajú v tejto oblasti..

    Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva je sprevádzaná nasledujúcimi prejavmi:

    1. Bolesť hlavy, porucha sluchu, strata ostrosti zraku, závraty. Tieto prejavy sú spojené s kompresiou vertebrálnej artérie..
    2. Bolesť v ramenách a krku - často ide o pulzujúcu bolesť. Existuje tiež riziko necitlivosti a zníženia citlivosti epitelu v zóne hornej časti tela. Tieto príznaky sú spôsobené zovretými koreňmi..
    3. Bolesť v oblasti lopatiek a srdca je porucha nazývaná srdcový syndróm. Jeho vzhľad sa často pozoruje pri kýchaní, pohyboch hlavy, kašľaní.

    V zriedkavých prípadoch je osteochondróza krčnej chrbtice počas tehotenstva sprevádzaná nebezpečnými prejavmi - mdloby, kolísanie tlaku. To môže negatívne ovplyvniť formovanie plodu..

    Poranenie hrudníka je menej časté. Je to spôsobené tým, že táto oblasť je lepšie chránená svalmi a je relatívne nepohyblivá. Ak sa osteochondróza tohto oddelenia stále vyvíja, je plná nasledujúcich príznakov:

    • Dysfunkcia dýchania.
    • Vývoj interkostálnej neuralgie. Je charakterizovaná bolesťou a napätím v hrudníku a rebrách. Typicky sa tieto príznaky vyskytujú po aktivite alebo dlhodobej nehybnosti..
    • Dysfunkcia vnútorných orgánov.
    • Bolesť pri zdvíhaní rúk.
    • Nepohodlie medzi lopatkami.

    Kľúčové nebezpečenstvo tohto typu osteochondrózy spočíva v miernej závažnosti príznakov. Preto sa často zamieňa s inými chorobami. S rozvojom ochorenia existuje riziko narušenia metabolických procesov a nervového vedenia. To vytvára predpoklady pre vznik intoxikácie, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo počas tehotenstva..

    Poranenie bedrovej oblasti v počiatočných štádiách je bez príznakov. Výslovné príznaky sa vyskytujú v neskorších štádiách ochorenia. Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva je sprevádzaná nasledujúcimi prejavmi:

    1. Silné nepohodlie v slabinách a dolnej časti chrbta;
    2. Všeobecná slabosť;
    3. Strata fyzickej aktivity;
    4. Kŕče v nohách;
    5. Lumbago v bedrovej oblasti;
    6. Porušenie motorickej činnosti;
    7. Bolestivý syndróm a svalové kŕče;
    8. Strata citlivosti v nohách.

    Výskyt tejto anomálie počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne poruchy močovej a pohlavnej sústavy. Toto je veľmi nebezpečný stav. Existuje tiež riziko poškodenia iných orgánov, čo negatívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa..

    Diagnostické vlastnosti

    Na identifikáciu osteochondrózy počas tehotenstva lekár vykoná klinické vyšetrenie. Špecialista študuje všetky príznaky, zvažuje porušenie ohybov chrbtice. Lekár sa zvyčajne zaujíma o nasledujúce prejavy:

    • Zníženie zadku dole;
    • Porušenie sakrálneho Michaelis rhombus;
    • Asymetria záhybov zadku a panvového pletenca.

    Patria sem röntgenové lúče a magnetická rezonancia. Tieto štúdie naznačujú účinok magnetického poľa a rádioaktívneho žiarenia na telo, ktoré negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa..

    Terapie

    Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je dosť komplikovaný proces, pretože veľa liekov je v súčasnosti kontraindikovaných. Môžu ublížiť dieťaťu a dokonca vyprovokovať potrat..

    Na zmiernenie bolesti v prípade opätovného výskytu osteochondrózy si môžete dať teplú sprchu. Ľahká masáž tiež pomôže uvoľniť svaly. Vykonáva sa v sede. Postup je možné vykonať v ľahu na boku. Po absolvovaní týchto postupov by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vyberie účinnú a bezpečnú liečbu..

    Lieková terapia

    Väčšina liekov je kontraindikovaná pre tehotné ženy. Preto by sa liečba liekom mala uskutočňovať po konzultácii s terapeutom. Možno budete tiež musieť navštíviť gynekológa a neurológa.

    Diklofenak sodný je počas tehotenstva pomerne neškodný liek. V naliehavých prípadoch je tento liek predpísaný v 1. a 2. trimestri. Neskôr a počas laktácie bude potrebné túto látku opustiť. V tomto prípade môže špecialista predpísať externé lieky..

    Samoliečba počas tohto obdobia je prísne kontraindikovaná. Môže to spôsobiť vážne odchýlky vo vývoji dieťaťa a spôsobiť prerušenie tehotenstva..

    Fyzioterapia

    Liečba osteochondrózy u tehotných žien sa môže uskutočňovať pomocou špeciálnej gymnastiky. Vďaka realizácii špeciálnych cvičení je možné vyrovnať sa so zaťažením chrbtice, eliminovať bolestivý syndróm, obnoviť krvný obeh a metabolické procesy.

    Cvičenie by mal vyberať terapeut a gynekológ. Robí sa to v závislosti od zdravotného stavu ženy. Fyzioterapia na lumbosakrálnu osteochondrózu u tehotných žien zahŕňa nasledujúce pohyby:

    1. „Kitty“. Ak chcete vykonať cvičenie, musíte sa dostať na všetky štyri, pomaly sa ohýbať a vyklenúť chrbát. Ďalej je potrebné vykonať pohyby hlavy. Aby ste to dosiahli, musíte krk otočiť rôznymi smermi..
    2. „Ryba“. Sadnite si na nohy, postupne sa opierajte, mierne sa nadýchnite a mierne sa nadýchnite.
    3. „Zvraty“. Postavte sa rovno a vykonávajte pomalé zákruty tela rôznymi smermi. Môžete si pomôcť rukami, ktoré od zákruty ťahajú opačným smerom. Nemali by sa vyskytnúť žiadne náhle pohyby.

    Odporúča sa robiť gymnastiku ráno. To pomôže navodiť tok energie. Trvanie každého cvičenia by nemalo byť dlhšie ako 30 sekúnd.

    Okrem toho existujú špeciálne záťaže - fitnes, aerobik, jóga a gymnastika pre tehotné ženy. Vďaka takýmto činnostiam môžu nastávajúce mamičky udržiavať svalový tonus. Tým sa zabráni rozvoju mnohých patológií chrbtice..

    Gymnastika pre tehotné ženy s cervikálnou osteochondrózou zahŕňa tieto cvičenia:

    • Sadnite si, narovnajte si chrbát, zakloňte hlavu dozadu. Snažte sa ľavým uchom dosiahnuť na ľavé rameno. Urobte podobné pohyby doprava. Celkovo by sa malo vykonať 5 opakovaní v každom smere..
    • Položte si dlaň na čelo. Zatlačte na ňu hlavou a snažte sa prekonať odpor. V tejto polohe by ste mali zostať 5 sekúnd, potom môžete relaxovať. Celkovo musíte absolvovať 3 prístupy.
    • Podobné cvičenie sa vykonáva v opačnom smere. Za týmto účelom je dlaň umiestnená na zadnej strane hlavy. Musíte sa posadiť rovno a skloniť hlavu dozadu. Pokúšajte sa vyrovnať s napätím, položte hlavu nadol a stlačte bradu. Celkovo musíte urobiť 5 prístupov.
    • Sadnite si rovno a zdvihnite bradu. Je potrebné pozerať sa dopredu. Jemne otočte hlavu doľava a doprava, vyhýbajte sa svalovému napätiu. 5 opakovaní celkom.

    Pri vývoji hrudnej osteochondrózy by sa malo robiť nasledovné:

    1. Postavte sa, založte ruky, nadýchnite sa. Vydýchnite, zdvihnite ruky hore;
    2. Posaďte sa, ohnite chrbát a narovnajte sa dozadu;
    3. Ruky dajte za hlavu, nadýchnite sa a pokrčte sa v chrbte. To sa musí vykonať 3-5 krát..

    Liečba ľudovými prostriedkami

    Je kontraindikované nezávisle používať ľudové lieky počas tehotenstva. Môžu byť nielen prospešné, ale aj veľmi poškodiť telo..

    Najbezpečnejšou metódou terapie sú otepľovacie obklady, ktoré pomáhajú liečiť cervikálnu osteochondrózu u tehotných žien. Pred vykonaním postupu sa musíte ubezpečiť, že nedochádza k alergickým reakciám.

    Aby ste sa vyrovnali s cervikálnou osteochondrózou, musíte si vziať kúsok tkaniva, navlhčiť ho v teplom odvare z koreňa púpavy, petržlenu alebo ľubovníka bodkovaného. Kompresia sa aplikuje na krčnú chrbticu, na vrchu sa omotá filmom a zafixuje sa teplým uterákom. Trvanie procedúry by malo byť 20 minút.

    V počiatočných štádiách vývoja cervikálnej osteochondrózy sa odporúča vykonať zahriatie paprikovou sadrou. Môžete na to použiť aj vrece s pieskom. Takto je zakázané liečiť lézie hrudnej alebo bedrovej chrbtice. Miestny nárast teploty a vplyv účinných látok negatívne ovplyvňujú vývoj plodu.

    Možné komplikácie

    Každá forma osteochondrózy počas tehotenstva môže spôsobiť vážne komplikácie. K najnebezpečnejším následkom patria:

    • Ak je poškodená krčná chrbtica, existuje riziko porúch cerebrálneho obehu;
    • Ak je ovplyvnená dolná časť chrbta, existuje vysoká pravdepodobnosť odchýlok vo fungovaní vnútorných orgánov;
    • Pri poškodení hrudnej oblasti sa vyvíja interkostálna neuralgia, vyskytujú sa príznaky intoxikácie tela a metabolické poruchy..

    Avšak vo väčšine prípadov nemá osteochondróza významný vplyv na priebeh tehotenstva a nevedie k odchýlkam vo vývoji dieťaťa..

    Prevencia

    Aby sa zabránilo výskytu alebo exacerbácii osteochondrózy počas tehotenstva, musia sa vo fáze plánovania prijať príslušné opatrenia. Počas nosenia dieťaťa je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

    1. Noste obväz alebo korzet;
    2. Robte jogu alebo rehabilitačnú gymnastiku;
    3. Vyhnite sa prepracovaniu;
    4. Ovládajte svoje držanie tela;
    5. Veľa sa prechádzajte na čerstvom vzduchu;
    6. Správne jesť;
    7. Spať na rovnom a tvrdom povrchu;
    8. Vyvarujte sa stresovým situáciám;
    9. Vzdať topánky s podpätkami;
    10. Odstráňte podchladenie.

    Osteochondróza u tehotných žien sa vyskytuje pomerne často. Aby ste sa vyrovnali s touto patológiou, musíte navštíviť lekára. Špecialista vyberie účinné lieky na liečbu patológie, ktoré nepoškodia vývoj dieťaťa.

    Osteochondróza počas tehotenstva

    • 11. októbra 2014

    Osteochondróza je ochorenie kĺbovej chrupavky chrbtice spôsobené metabolickými poruchami medzistavcových platničiek..

    Pri osteochondróze začne kĺbová chrupavka postupne strácať svoju elasticitu a množstvo medzistavcovej tekutiny klesá. To všetko vedie k tomu, že disky sú opotrebované a deformované z neustáleho vzájomného kontaktu, sú zovreté nervové zakončenia, čo vedie k bolesti v chrbtici. Tiež trpí cirkulácia problémových oblastí - krvné cievy sú jednoducho stlačené medzistavcovými platničkami.

    Osteochondróza je choroba, aj keď nie smrteľná, vyžadujúca si starostlivý lekársky dohľad. Žena, ktorá má problémy s chrbticou, musí byť úmyselne plánovaná a musí sa poradiť s odborným lekárom a podstúpiť potrebný priebeh liečby. Nie každému sa ale darí „šíriť slamky“: tehotenstvo, podobne ako lakmusový papier, ukazuje všetky slabosti tela a choroba môže začať aj u úplne zdravých mladých dievčat.

    Existuje niekoľko dôvodov pre vznik choroby počas obdobia nosenia dieťaťa a je takmer nemožné ich ovplyvniť:

    1. 1. zvýšenie telesnej hmotnosti a v dôsledku toho zaťaženie chrbtice;
    2. 2. zmeny v hormonálnych hladinách alebo metabolické poruchy;
    3. 3. nesprávne držanie tela alebo ploché nohy;
    4. 4. redukcia fyzickej aktivity a sedavý životný štýl.

    Čo potrebujete vedieť o osteochondróze počas tehotenstva?

    Podľa lokalizácie ochorenia sa rozlišuje cervikálna, hrudná a bedrová osteochondróza.

    Príznaky cervikálnej osteochondrózy môžu byť: silné bolesti hlavy, ako aj bolesti v ramenách alebo rukách; náhly závrat a farebné škvrny alebo „muchy“ blikajúce v očiach.

    Ochorenie hrudnej chrbtice sa vyskytuje extrémne zriedka a prejavuje sa bolesťou v hypochondriu pri chôdzi, hrudníku, medzi lopatkami, bolestivým dýchaním. Nepriame príznaky môžu byť krehké nechty a olupovanie kože..

    Bedrová osteochondróza počas tehotenstva sa prejavuje bolestivou bolesťou alebo ostrým lumbagom v dolnej časti chrbta - lumbago (bolesť sa môže šíriť ešte nižšie: do oblasti slabín a stehien), svalové kŕče a kŕče nôh, zhoršené potenie, pocit pálenia alebo mravčenie dolných končatín..

    Vyskytli sa u vás niektoré z vyššie uvedených príznakov? Máte dobrý dôvod navštíviť lekára. Ktorého lekára mám kontaktovať? Pri prvej návšteve si môžete zvoliť bežného terapeuta, ktorý vás po vyšetrení a rozhovore odošle k užším špecialistom: ortopédovi, chirurgovi, neurológovi, reflexológovi atď..

    Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva

    Osteochondróza nie je len skutočným trestom pre tehotné ženy, ale aj skutočnou bolesťou hlavy pre ošetrujúceho lekára. Faktom je, že takmer všetky lieky sú zakázané pri nosení dieťaťa, rovnako ako hlavná spoľahlivá metóda diagnostiky ochorenia - magnetická rezonancia a fyzioterapia, ktorá môže zmierniť stav pacienta, môže vyprovokovať potrat alebo predčasný pôrod..

    Hlavným spôsobom, ako diagnostikovať osteochondrózu u tehotných žien, je klinické vyšetrenie. Skúsený lekár môže ochorenie potvrdiť zameraním na zmeny reflexov a fyziologických kriviek chrbtice (asymetria panvovej línie, gluteálne záhyby atď.). Na základe zhromaždenej histórie - informácií o životnom štýle pacienta, prítomnosti chorôb, alergických reakcií, ako aj povahy a lokalizácie bolesti - je predpísaná liečba.

    • Liečba drogami

    Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je možná len s niekoľkými liekmi, napríklad Traumeel (injekcie alebo masť), Paracetamol. Zmiernia zápal, opuch a bolestivosť postihnutej oblasti chrbtice. V prípadoch krajnej nevyhnutnosti sú predpísané lieky, ktoré zahŕňajú diklofenak sodný. Používajú sa v prvom a druhom trimestri a potom iba po predbežných konzultáciách s terapeutom, gynekológom a neurológom..

    • Fyzioterapia

    Ďalším stupňom liečby bude telesná výchova. Sada špeciálne navrhnutých cvičení pomôže „vyložiť“ chrbticu, normalizovať krvný obeh a metabolizmus. Hlavné cvičenia z komplexu cvičebnej terapie sú vypožičané z jogy a nevyžadujú si výraznú fyzickú námahu. Trvanie každého spustenia by nemalo presiahnuť 30 - 40 sekúnd.

    1. Ryby. Žena si sadne na kolená, pri výdychu sa postaví a jemne sa nakloní dozadu. Trochu v tejto polohe stojí a pri vdýchnutí sa vráti do pôvodnej polohy.
    2. Kat. Východisková pozícia - stoj na štyroch. Pri vdýchnutí sa chrbát ohýba nahor, pri výdychu klesá dozadu.
    3. Kruhové pohyby ramien sú užitočné nielen pri osteochondróze tehotných žien. Toto cvičenie dokonale pomáha zbaviť sa stresu nahromadeného počas pracovného dňa absolútne pre všetkých ľudí..
    4. Krútenie. Východisková pozícia - státie, chodidlá na šírku ramien. Jemne otočte telo podľa ruky doprava a doľava. Panva zostáva na mieste.

    Pri osteochondróze krčnej chrbtice by sa cvičenia mali vykonávať pod dohľadom špecialistu, inak môžete dosiahnuť opačný efekt a len zvýšiť bolestivé pocity..

    • Ostatné fondy

    Používanie obväzov a korzetov sa najpozitívnejšie osvedčilo pri exacerbácii bedrovej osteochondrózy. Odborníci niekedy odporúčajú nosiť aj ortopedickú obuv - v spojení s obväzom (korzetom) to pomáha správne rozložiť záťaž pozdĺž chrbtice..

    Účasť chiropraktika na liečbe nie je tradičná medicína vždy vítaná. Ale pre mnohých tento spôsob liečby stav výrazne zmierňuje..

    Pri cervikálnej osteochondróze sa zvyčajne používajú ľudové lieky. Hrejivé obklady na základe odvaru z lopúcha, ľubovníka bodkovaného, ​​petržlenu, koreňa púpavy pomáhajú zmierňovať bolesť a zlepšovať mikrocirkuláciu krvi v postihnutej oblasti. Kompresia sa aplikuje 15-20 minút a pre lepšie zahriatie je krk navyše zabalený v uteráku. Pri bedrovej alebo hrudnej osteochondróze je však táto metóda nebezpečná - biologicky aktívne látky z odvaru a vysoká teplota môžu nepriaznivo ovplyvniť dieťa v maternici.

    Aktívny životný štýl, jóga alebo fyzická námaha, správna výživa pomôžu udržiavať svaly v dobrej kondícii, zabránia náhlemu priberaniu a vďaka tomu budú slúžiť ako dobrá prevencia chorôb chrbtice..

    Pamätajte, že osteochondróza sa nemôže liečiť počas tehotenstva, je však možné zmierniť stav a zabrániť progresii ochorenia, ale iba s lekárom..