Príznaky osteochondrózy počas tehotenstva: metódy diagnostiky a liečby choroby

Trauma

V štádiu plánovania tehotenstva dosahuje žena s pomocou lekárov stabilnú remisiu chronických patológií. Ale počas nosenia dieťaťa je telo budúcej matky vystavené stresu. Hormonálne pozadie sa mení, rastúca maternica tlačí na vnútorné orgány, objavuje sa nedostatok mikro- a makroelementov. To môže vyvolať relaps chronického ochorenia, jedným z nich je osteochondróza..

Jeho hlavnými príznakmi sú bolesti v oblasti poškodených medzistavcových platničiek a stavcov, znížený rozsah pohybu. Ak sa pred počatím klinické prejavy ľahko eliminovali užívaním piluliek alebo lokálnou aplikáciou mastí, je teraz akákoľvek farmakologická záťaž mimoriadne nežiaduca. Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, rozhodne lekár.

Predpoklady pre rozvoj osteochondrózy

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na OSTEOCHONDROSU.“ Prečítajte si viac.

Osteochondróza počas tehotenstva sa môže nielen zhoršiť, ale aj rozvinúť. V tejto dobe pôsobí na chrbticu kombinácia faktorov, ktoré vyvolávajú rýchle zriedenie a opotrebovanie chrupavkových medzistavcových platničiek. Zaťaženie lumbosakrálnej oblasti sa významne zvyšuje v dôsledku neustáleho zvyšovania objemu maternice, hmotnosti plodu a plodovej vody. Zvyšuje sa tiež telesná hmotnosť nastávajúcej matky, čo negatívne ovplyvňuje stav celého chrbtice. Pri nosení dieťaťa sa posúva ťažisko. Teraz sa nachádza v centrálnej časti brucha, pretože mierny sklon dozadu stabilizuje polohu pre chôdzu. Zaťaženie bedrových segmentov sa zvyšuje zvýšením napätia kostrových svalov.

Osteochondróza akejkoľvek lokalizácie (krčná, hrudná, lumbosakrálna) sa vyvíja v dôsledku prerušenia dodávky živín do medzistavcových platničiek, neschopnosti zadržiavať vlhkosť. Chrupavkovité štruktúry strácajú svoje vlastnosti absorbujúce nárazy a potom sa na procese patológie podieľajú vertebrálne telieska. Cerviko-hrudná alebo bedrová osteochondróza počas tehotenstva sa zhoršuje alebo sa vyvíja pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

  • hormonálne zmeny v tele, produkcia veľkého množstva ženských pohlavných hormónov;
  • metabolické zmeny potrebné na tvorbu všetkých životne dôležitých systémov embrya;
  • sedavý životný štýl, ktorý vedie žena a snaží sa nepoškodiť dieťa.

Aj keď budúca matka konzumuje iba zdravé jedlo, to nezaručuje absenciu nedostatku vitamínov a stopových prvkov v tele. V určitej fáze je na tvorbu kostry plodu potrebné zvýšené množstvo bioaktívnych látok. Ak ich telo neprijíma s jedlom, extrahuje potrebné prvky z kostných štruktúr matky. Ich zvýšená krehkosť sa stáva predpokladom pre rozvoj osteochondrózy.

Vlastnosti príznakov

Pri zisťovaní osteochondrózy u tehotnej ženy môže mať lekár ťažkosti s diagnostikou. Charakteristickým príznakom bedrovej patológie je bolesť, zhoršená naklonením tela, otáčaním, predĺženým pobytom v jednej polohe tela. Rovnaké pocity sa vyskytujú aj v 2. a 3. trimestri tehotenstva. Ale na rozdiel od osteochondrózy, počas nosenia dieťaťa, bolesť nie je akútna, ale boľavá, akoby trochu vzdialená. Hlavnou príčinou nepohodlia je zmena kostného tkaniva pod vplyvom hormónov produkovaných na prípravu pôrodných ciest. A maternica tlačí na panvové orgány a tam umiestnené nervové zakončenia. Tieto bolesti počas tehotenstva sú fyziologické, ľahko sa eliminujú predĺženým odpočinkom..

Každá žena má svoj vlastný prah bolesti. Preto keď sa pacient sťažuje, lekár berie do úvahy subjektivitu vnemov, ktoré popisuje. Skutočnosť, že sa jedna tehotná žena mýli za mierne nepohodlie, iná ju popisuje ako silnú naliehavú bolesť.

Nasledujúce klinické prejavy naznačujú relaps osteochondrózy alebo jej rýchly vývoj:

  • krútenie v chrbtici pri ohýbaní, otáčanie krku alebo tela;
  • vzhľad mierneho opuchu, opuchu v oblasti bolesti;
  • tuhosť pohybov, tuhosť.

Ak je patológia ovplyvnená krčnými alebo hrudnými medzistavcovými platničkami, vyskytujú sa špecifické neurogénne príznaky. Spôsobujú nielen nepríjemnosti, ale môžu tiež predstavovať nebezpečenstvo pre tehotnú ženu. Napríklad pri cervikálnej osteochondróze sa pozorujú časté závraty, je narušená koordinácia pohybu, čo môže spôsobiť pád. Niekedy stúpa krvný tlak, ostrosť zraku a sluch sa znižujú.

Aj „zanedbaná“ OSTEOCHONDROZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Pri poškodení hrudných stavcových štruktúr sa pociťujú výsledné bolesti ďaleko od miesta ich lokalizácie. Bolestivosť sa objavuje v oblasti pečene a gastrointestinálneho traktu, obličiek, žlčníka. Bolesti srdca spôsobujú fyzické a psychické nepohodlie, vďaka čomu sa budúca matka obáva o svoj stav a zdravie dieťaťa.

Závažnosť príznakov osteochondrózy počas tehotenstva je iná. Ak sa patológia práve začala rozvíjať, potom žena zvyčajne cíti malé nepohodlie. Pri nosení dieťaťa pripisuje jeho vzhľad prirodzenému stavu. Ale ak sa osteochondróza vyvíja rýchlo, potom čoskoro sa zvýši intenzita príznakov. Keď sa patológia zhoršuje hormónmi a zvyšujúcou sa veľkosťou maternice, potom takmer okamžite dôjde k silným bolestiam v oblasti postihnutých diskov a stuhnutosti pohybov.

Diagnostika

Najinformatívnejšou metódou na diagnostiku osteochondrózy akejkoľvek lokalizácie je rádiografia lumbosakrálnej alebo iných častí chrbtice. Pre tehotné ženy je to však prísne zakázané. Aj keď sú moderné prístroje oveľa bezpečnejšie ako tie, ktoré sa používali predtým, plod dostane počas zákroku časť žiarenia. To negatívne ovplyvňuje vnútromaternicový vývoj, najmä v 1. trimestri, keď sú položené orgány všetkých životne dôležitých systémov. Röntgen je možné vykonať pre tehotnú ženu iba v jednom prípade - s rýchlym zhoršením jej zdravotného stavu, ktorého príčinu nie je možné zistiť pomocou bezpečnejších diagnostických metód. Na identifikáciu osteochondrózy sa používa celá škála opatrení:

  • externé vyšetrenie, palpácia bolestivých oblastí;
  • testy na posúdenie pohyblivosti vertebrálnych segmentov
  • vyšetrenie neurológom, ktorý dokáže diagnostikovať osteochondrózu kombináciou neurogénnych príznakov.

MRI nemá škodlivý účinok na telo tehotnej ženy a plod, preto sa počas nosenia dieťaťa môže vykonávať, ale iba bez kontrastu. Vyšetrenie chrbtice počítačovou tomografiou zahŕňa ožarovanie. CT sa nepoužíva na diagnostiku osteochondrózy počas tehotenstva. Ak je potrebné vyšetrenie, lekár uprednostní röntgenové lúče pred počítačovou tomografiou. Ultrazvuk je bezpečný pre budúcu matku a dieťa, ale zároveň je najmenej informačný. Štúdia naznačuje osteochondrózu v dôsledku zhoršenia krvného obehu a zriedenia chrupavkových štruktúr.

Liečba

Lekárske ošetrenie akejkoľvek choroby počas tehotenstva spôsobuje lekárom ťažkosti. Užívanie piluliek vyžaduje zavedenie injekčných roztokov farmakologické zaťaženie tela ženy. Aktívne zložky liekov prekonávajú všetky biologické bariéry vrátane placentárnej. Aj keď obdobie tehotenstva nie je uvedené v zozname kontraindikácií, existuje riziko vzniku lokálnych alebo systémových alergických reakcií.

Pred liečbou osteochondrózy u tehotných žien sa odhalí individuálna citlivosť ženy na zložky liekov.

Skupina liekov na liečbu osteochondrózyMožnosť ich použitia počas tehotenstva
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)Vo výnimočných prípadoch sa používajú všetky liekové formy počas tehotenstva. Lekár berie do úvahy potenciálne riziko pre plod a prínos pre matku. V 3. trimestri možno vyprovokovať absenciu kontrakcie maternice u pôrodnej ženy a predčasné uzavretie ductus arteriosus u novorodenca. Riziko vedľajších účinkov v počiatočných štádiách je o niečo menšie
Svalové relaxanciáPočas obdobia tehotenstva je zakázané používať prípravky na uvoľnenie kostrového svalstva. Môže byť predpísaný pre silný svalový kŕč v kombinácii so zovretím nervových koreňov alebo nebezpečným stlačením cievy
Vitamíny skupiny B.Napriek zloženiu môže mať kombinácia bioaktívnych látok negatívny vplyv na vnútromaternicový vývoj plodu. Väčšina liekov sa pacientom nepredpisuje z dôvodu nedostatku spoľahlivých klinických údajov potvrdzujúcich bezpečnosť použitia počas tehotenstva
GlukokortikosteroidyHormonálne lieky v akejkoľvek dávkovej forme sú zakázané vo všetkých štádiách tehotenstva

Lekár môže predpisovať určité lieky v minimálnych dávkach, ktoré nie sú schopné poškodiť ženu a plod. Ale častejšie neurológovia a vertebrológovia predpisujú liečbu bez liekov. Ako možno liečiť osteochondrózu počas tehotenstva - dodržiavaním šetriaceho režimu pre poškodené stavce a platničky a používaním ortopedických pomôcok.

Pri cervikálnej patológii sa odporúča používať obojky Shants a pri ochoreniach hrudníka a bedier sa cvičí použitie elastických obväzov s tuhými vložkami, ktoré nestláčajú brušnú dutinu. Po odstránení akútnej bolesti sa tehotným ženám odporúča denná cvičebná terapia a gymnastika.

Liečba exacerbácie osteochondrózy u tehotných žien

Príčiny osteochondrózy počas tehotenstva

Osteochondróza patrí k degeneratívne-dystrofickým ochoreniam. Je charakterizovaná deformáciou a deštrukciou štruktúr chrbtice - medzistavcových platničiek. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť ešte pred tehotenstvom..

Najbežnejšie príčiny ochorenia:

  • poranenie chrbtice;
  • nadmerné fyzické námahy na chrbte, zdvíhanie závažia;
  • obezita;
  • zlá fyzická aktivita, kvôli ktorej svaly atrofujú;
  • vrodené patológie chrbtice;
  • choroby kĺbov;
  • podchladenie;
  • skolióza;
  • genetická predispozícia.

Progresia patológie sa môže zastaviť, ak sa prijmú vhodné liečebné opatrenia..

Exacerbácia osteochondrózy počas obdobia nosenia dieťaťa je možná z nasledujúcich dôvodov:

  • hormonálne zmeny;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • metabolické poruchy;
  • zmena ťažiska, zhoršené držanie tela;
  • dodatočné namáhanie chrbta v dôsledku rastu brucha;
  • výživové nedostatky.

Najväčšie riziko osteochondrózy je v treťom trimestri, pretože sa zvyšuje zaťaženie chrbtice. Dokonca aj tehotné ženy so zdravou chrbticou majú bolesti chrbta.

Príznaky

Príznaky závisia od lokalizácie degeneratívno-dystrofických zmien a závažnosti tohto procesu. Spravidla neexistujú žiadne nepríjemné pocity v počiatočných štádiách. Bolesť chrbta sa javí ako ženské brucho a nárast hmotnosti.

Príznaky podľa toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá:

  1. Cervikálna. Najpriaznivejší pohľad pre ženu v pozícii. Vyznačuje sa bolestivosťou na krku, slabosťou, bolesťami hlavy, závratmi, tinnitom. Tieto príznaky sa vyskytujú v dôsledku uviaznutia tepien a nervových zakončení.
  2. Hrudník. Prejavuje sa paroxysmálnou alebo tupou kompresnou bolesťou v oblasti hrudníka, ťažkosťou, dýchavičnosťou. Bolestivosť je cítiť aj počas inhalácie a výdychu. V neskorších štádiách deštruktívneho procesu sa vyskytujú problémy s mobilitou, je cítiť tuhosť pohybov.
  3. Bedrový. Bolesť sa vyskytuje v bedrovej oblasti a krížovej kosti. Môže to byť boľavé alebo ostré vo forme lumbága. Na konci tehotenstva sú pravdepodobné svalové kŕče, zovretie nervov, bolesť vyžarujúca stehno alebo slabiny, znecitlivenie končatín a kŕče. Pre ženu je veľmi ťažké nájsť si pohodlnú pozíciu. Mobilita je obmedzená, najmä po nočnom spánku je pre tehotnú ženu ťažké a bolestivé vstať z postele.

Osteochondróza bedrového kĺbu je pre ženu najviac nežiaduca v období očakávania dieťaťa, pretože práve toto oddelenie je najviac zaťažené. Existuje vysoká pravdepodobnosť progresie patológie.

Diagnóza osteochondrózy u tehotných žien

Pri bolestiach chrbta navštívte terapeuta. Odošle vás k špecializovanému špecialistovi. Môže to byť neurológ, neurológ, ortopedický traumatológ alebo chirurg. Na terapii pacienta sa priamo podieľa aj fyzický a manuálny terapeut..

V počiatočných štádiách sa pri stanovení diagnózy riadia sťažnosťami ženy a zozbieranou anamnézou.

Stanovenie diagnózy nie je ťažké. Osteochondróza u tehotných žien sa zisťuje pomocou magnetickej rezonancie alebo pomocou röntgenového žiarenia. Tieto štúdie sú však kontraindikované v prvom trimestri, pretože počas tohto obdobia sa vytvárajú vnútorné orgány dieťaťa a ožarovanie môže vyvolať vývojové abnormality..

Ako liečiť bolesť chrbta

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je zložitá, pretože účinné lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, sú zakázané. Pod dohľadom gynekológa a neuropatológa môžu byť žene predpísané najbezpečnejšie miestne a systémové lieky:

  • protizápalové na báze diklofenaku alebo ibuprofénu;
  • otepľovacie miestne látky, ktoré znižujú zápal a zlepšujú pohyblivosť;
  • analgetiká, napríklad s paracetamolom.

Lieky týchto skupín pomáhajú vyrovnať sa s hlavnými znakmi exacerbácie osteochondrózy - bolesť, opuch a zápal..

Fyzioterapia a masáže sa používajú, ale iba v druhom trimestri a s opatrnosťou. V počiatočnom a neskorom štádiu môžu vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. To isté platí pre fyzioterapeutické cvičenia. Triedy sa vedú pod dohľadom špecialistu, každé cvičenie trvá najviac 30 sekúnd.

Liečba osteochondrózy sa obmedzuje na nasledujúce metódy:

  • vitamínové a minerálne komplexy;
  • otepľovacie obklady na poškodenú oblasť chrbtice;
  • ortopedické pomôcky - korzet, obväz.

Liečba ľudovými prostriedkami nie je veľmi účinná. Taktiež sa neliečite samy, pretože môžete ohroziť svoje tehotenstvo..

Žena by nemala dovoliť zhoršenie choroby, pretože liečba je v tomto prípade problematická. Pri závažných príznakoch a komplikáciách môže byť potrebný chirurgický zákrok, pretože neexistuje žiadny iný spôsob, ako sa zbaviť bolesti chrbta. Ale operácia nie je kompatibilná s tehotenstvom.

Komplikácie osteochondrózy chrbtice

Každý z typov tohto ochorenia predstavuje hrozbu pre ženu. Napríklad krčka maternice vedie k zhoršeniu krvného obehu v mozgu, čo môže viesť k problémom s tlakom. Osteochondróza hrudníka ovplyvňuje činnosť dýchacích a srdcových orgánov, čo vyvoláva výskyt interkostálnej neuralgie. Pri poškodení bedrovej chrbtice, práci močového systému, je narušený gastrointestinálny trakt.

Časté, bez ohľadu na typ osteochondrózy, komplikácie:

  • výčnelok;
  • osteofyty;
  • pruh;
  • radikulitída;
  • kyfóza;
  • amyotrofia;
  • ochrnutie.

Našťastie, pri včasnej liečbe nemá osteochondróza nepriaznivý vplyv na tehotenstvo a blaho dieťaťa. Ale s poškodením bedrovej chrbtice môže byť pôrod komplikovaný..

Bolesť počas pôrodu je doplnená bolestivosťou v zadnej časti. Pre ženu je ťažké nájsť si pozíciu na dosiahnutie úľavy. Zavedenie epidurálnej anestézie komplikuje zápalový proces.

Ak osteochondróza chrbtice postupuje rýchlo, potom je pravdepodobné, že dôjde k deformácii panvových kostí, kvôli čomu je prirodzený pôrod nemožný..

Prevencia exacerbácií osteochondrózy

Ak je žene v pozícii diagnostikovaná osteochondróza, potom je dôležité zabrániť zhoršeniu dystrofického procesu. Odporúčania sú tieto:

  • nosiť obväz;
  • spať na tvrdom, rovnom povrchu, na svojej strane;
  • robiť cvičenia každý deň;
  • nepracujte fyzicky, nebuďte dlho v jednej polohe;
  • sledovať svoje držanie tela;
  • kontrolujte prírastok hmotnosti, neprejedajte sa;
  • dodržiavať vyváženú vitamínovú stravu;
  • vzdať topánky s podpätkami;
  • neprechladzujte.

Musíte si vypočuť rady odborníkov.

Osteochondróza je liečiteľná a jej progresia je ľahko kontrolovateľná, ak nie je patológia vážne zanedbávaná. Tehotná žena by sa nemala zaoberať svojou chorobou a upadať do zúfalstva. Ak budete postupovať podľa odporúčaní lekárov, potom osteochondróza nebude zasahovať do narodenia zdravého dieťaťa..

Tehotenstvo a osteochondróza

Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k fyziologickým zmenám, ktoré majú za následok zvýšenie zaťaženia všetkých systémov a orgánov..

To vedie k vzniku rôznych chorôb, rozvoju patológií a komplikácií, aj keď pred počatím plodu žena nemala obavy zo zdravotných problémov.

„Trpí“ najmä chrbtica, preto sa osteochondróza u tehotných žien vyskytuje pomerne často.

Čo je to osteochondróza? ↑

Osteochondróza - ochorenie chrbtice spôsobené deformáciou a dystrofiou, stenčením medzistavcových platničiek a spojené s korakoidnou proliferáciou stavcov..

Strata pružnosti a tvaru medzistavcových platničiek, ich deformácia vedie k tomu, že sa vzdialenosť medzi stavcami zmenšuje, zvierajú sa nervové korene, čo zase spôsobuje akútnu bolesť.

Okrem toho je v dôsledku kompresie narušený krvný obeh..

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje lumbosakrálnu oblasť (má maximálne zaťaženie), menej často - krčnú a hrudnú oblasť.

Dôvody pre vznik ochorenia ↑

Problémy s chrbticou u ženy sa môžu vyskytnúť pred tehotenstvom.

Rizikové faktory sú zvyčajne:

  • nesprávne držanie tela a chôdza;
  • ploché nohy;
  • neustále nosenie podpätkov;
  • nízka fyzická aktivita a sedavý životný štýl;
  • vrodené chyby chrbtice, genetická predispozícia;
  • nadváha a nesprávna strava;
  • poranenia chrbta a mikrotrauma;
  • hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
  • ochorenia kĺbov chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída), zakrivenie chrbtice a zápaly;
  • zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú stratu pohyblivosti a pružnosti diskov a stavcov;
  • stres, chronický nedostatok spánku;
  • silná fyzická aktivita, nosenie závažia;
  • podchladenie a pod..

Medzi možné príčiny vývoja tejto choroby počas nosenia dieťaťa patria:

  • problémy s chrbticou pred tehotenstvom;
  • zvýšenie zaťaženia chrbtice v dôsledku zvýšenia hmotnosti a tlaku maternice na iné orgány;
  • posunutie ťažiska tela a nerovnomerné zaťaženie chrbtice;
  • zmeny v hormonálnych hladinách a metabolizme;
  • prudká zmena obvyklého spôsobu života;
  • intoxikácia, infekcia;
  • nedostatočné množstvo vitamínov a minerálov v tele (najmä nedostatok spôsobený intenzívnym rastom plodu v poslednom trimestri).

Príznaky ↑

Počas tehotenstva je najčastejšie postihnutá krčná a bedrová chrbtica. Zvyšuje sa tiež zaťaženie hrudnej oblasti.

Ak cervikálna osteochondróza

Symptomatológia cervikálnej osteochondrózy sa líši od prejavu ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti..

Je to spôsobené zvláštnosťou štruktúry krčných stavcov. Ich veľkosť je oveľa menšia a ich mobilita je vyššia..

Okrem toho vertebrálna artéria prechádza krkom, ktorý dodáva krv do mozgu, mnohých ciev a nervových vlákien..

Akýkoľvek posun krčných stavcov spôsobuje stlačenie nervov a krvných ciev, miechy.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k invalidite.

Medzi hlavné príznaky patrí:

  • Syndróm vertebrálnej artérie. Prejavuje sa to silnými bolesťami hlavy, závratmi, hučaním v ušiach, poruchami videnia. Nebezpečným následkom je porušenie krvného obehu v mozgu;
  • Radikulárny syndróm. Súvisí so stláčaním, zovretím nervových koreňov. Prejavuje sa to pocitmi bolesti, ktoré sa šíria do oblasti krku, ramenného pletenca, predlaktia, rúk a prstov. Niekedy dochádza k zníženiu citlivosti pokožky v rukách.
  • Srdcový syndróm. Vyjadruje sa bolesťou v oblasti srdca, krku a lopatiek. Zvýšená bolesť je charakteristická pri otáčaní hlavy, kýchaní, kašľaní atď..
  • Syndróm dráždivého reflexu. Pri osteochondróze krčnej chrbtice môže dôjsť k "lumbago" - ostrým silným pocitom bolesti vyžarujúcim do krku, zadnej časti hlavy, ramien, predlaktia alebo hrudníka. Okrem toho sa v oblasti medzi hlavou a krkom často pociťujú pulzujúce periodické bolesti..

Nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy - pri tlakových rázoch, strate vedomia, výskyte migrény, vegetatívno-vaskulárnej dystónii, hypertenzii a podobných stavoch..

Ak hrudník

Hrudná chrbtica je najmenej pohyblivá a dobre chránená svalovým korzetom.

Vývoj osteochondrózy prsníka napriek nízkej pravdepodobnosti vedie k vážnym následkom:

  • interkostálna neuralgia (stlačenie a podráždenie interkostálnych nervov); narušenie vnútorných orgánov, zníženie imunity;
  • respiračná dysfunkcia.

Progresívna osteochondróza hrudnej oblasti môže narušiť nervové vedenie, metabolizmus v tkanivách, čo vedie k intoxikácii tela.

Je dôležité rozpoznať túto chorobu včas, ktorej príznaky sú mimoriadne slabé a môžu sa zameniť za príznaky inej patológie.

Hlavným príznakom osteochondrózy hrudníka je bolesť.

Sú rozdelené do dvoch typov:

  • dorsago - intenzívna paroxysmálna bolesť, po ktorej nasleduje obmedzená pohyblivosť;
  • dorsalgia - dlhodobá mierna bolesť, sprevádzaná aj obmedzenou pohyblivosťou.

Príznaky hrudnej osteochondrózy sú:

  • bolesť medzi rebrami pri chôdzi;
  • bolesť na hrudníku (najmä ak sa nepríjemné pocity objavia po dlhom pobyte v jednej polohe alebo fyzickej aktivite);
  • bolesť (tupá, boľavá, horiaca) medzi lopatkami;
  • pocit zovretia („obruč“) na hrudi;
  • bolestivosť dychu;
  • bolesť pri zdvíhaní rúk;
  • obmedzená pohyblivosť (najmä ťažkosti s ohýbaním tela);
  • odlupujúcu sa pokožku a lámavé nechty.

Ak bedrový

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva sa prejavuje hlavne silnými bolesťami v bedrovej oblasti už v druhom štádiu vývoja ochorenia.

Hlavné príznaky sú:

  • lumbago - ostré "lumbago", intenzívna bolesť v dolnej časti chrbta, spôsobujúca ťažkosti s pohybom, zmeny polohy tela;
  • lumbodynia - boľavé bolesti v dolnej časti chrbta. Tehotné ženy túto povahu bolesti pociťujú najčastejšie;
  • lumboishalgia - šírenie bolesti do oblasti slabín, bokov;
  • porušenie citlivosti kože nôh;
  • svalové kŕče, kŕče nôh;
  • všeobecná slabosť;
  • obmedzenie mobility;
  • porušenie potenia;
  • mravčenie, pocit pálenia, vzhľad „husacích hrčiek“ na nohách.

Tehotenstvo, časté bolestivé pocity spôsobujú, že žena cíti podráždenie a slabosť, nepohodlie a stratu sily; jej spánok je narušený, práca urogenitálneho systému.

Osteochondróza bedrovej chrbtice navyše spôsobuje nestabilitu stavcov. V dôsledku zvýšeného zaťaženia sú stavce premiestnené od krížovej kosti, čo vyvoláva poruchu činnosti vnútorných orgánov a negatívne ovplyvňuje vývoj plodu..

Ak vás zaujíma, z akých dôvodov sa okrem osteochondrózy počas tehotenstva objavujú bolesti chrbta a ako sa ich zbaviť, pozrite si nasledujúce video.

Video: príčiny a metódy liečby bolesti chrbta u tehotných žien

Základné diagnostické metódy ↑

Hlavnou diagnostickou metódou je klinické vyšetrenie.

Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity, bolesti chrbta, mala by tehotná žena okamžite vyhľadať radu praktického lekára, ktorý vykoná počiatočné vyšetrenie a odporučiť ženu k užším špecialistom (reflexológ, fyzioterapeut, neuropatológ, neurológ, chirurg, ortopéd atď.).

Predtým, ako podstúpite akýkoľvek postup alebo liečbu, je potrebné sa poradiť s gynekológom, ktorý potvrdí bezpečnosť manipulácií pre plod a matku..

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva začína zberom anamnézy (údaje o stave a vnemoch, prítomnosti chorôb, patológií, životných podmienok, alergických reakcií atď.).

V tomto štádiu sa zisťuje lokalizácia pocitov bolesti, podstata bolesti a intenzita, lekár venuje pozornosť fyziologickým krivkám chrbtice, študuje zmenu reflexov.

Počas vizuálneho vyšetrenia sa pozornosť venuje ďalším znakom (napríklad pri osteochondróze lumbosakrálnej oblasti):

  • na asymetrii gluteálnych záhybov, čiara panvového pletenca;
  • posun jedného zadku dole;
  • skreslenie sakrálneho Michaelis rhombus;
  • palpácia kostrče atď..

Hlavná metóda diagnostiky osteochondrózy - zobrazovanie magnetickou rezonanciou - je počas tehotenstva zakázaná z dôvodu pôsobenia magnetického poľa. Počítačová tomografia počas tehotenstva sa tiež neodporúča..

Ako liečiť ↑

Zložitosť priebehu osteochondrózy počas tehotenstva spočíva v tom, že veľa liekov je pre ženu kontraindikovaných a postupy môžu poškodiť plod, vyvolať predčasný pôrod, potrat atď..

Čo robiť počas exacerbácie?

Teplá sprcha alebo teplý krátky kúpeľ pomôžu zmierniť bolesť pri záchvate osteochondrózy. Svalovú relaxáciu je možné dosiahnuť jemnou masážou. Ak to chcete urobiť, v sede alebo v ľahu na boku by ste mali masírovať chrbát pozdĺž chrbtice..

Po poskytnutí prvých opatrení pomoci stojí za to kontaktovať neuropatológa, ktorý pomôže vyrovnať sa s exacerbáciou osteochondrózy.

Liečba drogami

Mnoho liekov je počas tehotenstva kontraindikovaných, preto je drogová liečba tehotenstva prakticky vylúčená.

Užívanie akýchkoľvek liekov by sa malo uskutočňovať po konzultácii s gynekológom, neuropatológom, terapeutom.

Diklofenak sodný sa považuje za relatívne bezpečný pre plod počas tehotenstva. V prípade núdze ho možno predpísať v 1-2 trimestroch..

V posledných štádiách tehotenstva a počas laktácie je potrebné upustiť od používania lieku.

Je možné použiť lieky z vonkajších vplyvov (vhodná je napríklad masť, pri ktorej kontraindikácie nie sú indikované tehotenstvo).

Nezávislosť tehotnej ženy pri výbere lieku môže poškodiť plod, ovplyvniť jeho vývoj a zdravie.

Predpokladom bolesti v chrbtici u tehotných žien je použitie špeciálneho komplexu vitamínov, ktorý kompenzuje nedostatok napríklad vápnika.

Fyzioterapia

Špeciálne vyvinutá sada cvičení pomôže bezpečne odbúrať stres z chrbtice a bolesti, normalizovať krvný obeh a metabolizmus.

Gynekológ a terapeut vám pomôžu s výberom cvičení pre tehotnú ženu podľa stavu ženy a plodu a jej pohody..

Bude užitočné:

  • cvičenie "Kitty": státie na všetkých štyroch, musíte sa pomaly skloniť a vyklenúť chrbát hore. Ďalej stojí za to robiť pohyby hlavy otáčaním krku v kruhu a do strán;
  • cvičenie "Ryba": sedí na nohách, tehotná žena sa pomaly opiera, niekoľkokrát sa nadýchne a vydýchne a potom sa mierne zdvihne;
  • Cvičenie „Krútenie“: V stoji je potrebné striedavo robiť pomalé otáčky tela v rôznych smeroch. V takom prípade si môžete pomôcť rukami, potiahnite opačnú ruku v smere zákruty. Mali by ste sa vyhnúť náhlym výkyvom a pohybom;
  • kruhová rotácia ramien.

Tento druh cvičenia sa najlepšie vykonáva ráno, aby sa vytvoril nával energie. Trvanie každého cvičenia (alebo prístupu, v závislosti od individuálneho tréningového programu) by nemalo presiahnuť 30 sekúnd.

Mnoho cvičení pre tehotné ženy je vypožičaných z jogy. Existujú špeciálne kurzy - fitnes, aerobik pre tehotné ženy, gymnastika a jóga - ktoré umožňujú budúcim matkám udržiavať svoju postavu a svaly v dobrej kondícii, čím sa zabezpečí prevencia mnohých chorôb chrbtice..

Cvičenie na cervikálnu osteochondrózu:

  1. Tehotná žena si sadne, chrbát má rovný, hlavu odhodenú dozadu. Alternatívne stojí za to pokúsiť sa dosiahnuť ľavým uchom k ľavému ramenu, pravým uchom doprava. Počet opakovaní v každom smere - 5 krát.
  2. Dajte si dlaň na čelo, stlačte čelo na dlaň a snažte sa prekonať odpor. V tejto polohe sa musíte zdržiavať 5 sekúnd, potom sa uvoľniť. Počet opakovaní je 3 krát. Podobné cvičenie zahŕňa zatlačenie zadnej časti hlavy na dlaň (ruky zložené na zadnej strane hlavy).
  3. Dievča sa posadí rovno a hodí hlavu dozadu. V boji s napätím sklopí hlavu dole a zatlačí si bradu na hruď. Počet opakovaní - 5 krát.
  4. Tehotná žena sa posadí rovno, zdvihne prsia a pritom sa díva rovno. Potom pomaly otáča hlavu doprava a doľava bez toho, aby si namáhal svaly. Počet prístupov - 5 krát.

Cvičenie na osteochondrózu hrudníka:

  • V stoji, s rukami vo švíkoch, sa nadýchnite. Pri východe idú ruky hore.
  • V sediacej polohe tehotná žena ohýba chrbát a narovnáva ho dozadu.
  • S rukami za hlavou sa nadýchnite a ohnite čo najviac 3-5krát dozadu.

Video: gymnastika pre tehotné ženy

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína môže osteochondróze pomôcť aj poškodiť tehotnú ženu a plod.

Najbezpečnejšie sú otepľovacie obklady na cervikálnu osteochondrózu.

Pri príprave kompresie je potrebné vziať do úvahy, či má žena alergiu na určité látky. Príkladom receptu na cervikálnu osteochondrózu je teda obklad z obrúska, vaty, ľubovoľného kusu látky namočeného v teplom odvare z listov lopúcha, koreňa púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​petržlenu atď..

Po nasadení takejto podložky na krčnú chrbticu by ste ju mali zabaliť do plastového vrecka a zakryť teplým uterákom. Trvanie kompresie - asi 20 minút.

Liečba cervikálnej osteochondrózy počas tehotenstva v počiatočných štádiách sa vyskytuje aj zahriatím vreckom s pieskom a korením..

Je nemožné liečiť hrudnú a bedrovú osteochondrózu týmto spôsobom..

Zvýšenie teploty a vystavenie účinkom účinných látok môže nepriaznivo ovplyvniť stav plodu..

Manuálna terapia

Manuálna terapia počas tehotenstva je v lekárskom prostredí kontroverzným problémom.

Väčšina verí, že je nemožné použiť túto metódu liečby a prevencie osteochondrózy počas tehotenstva, iní sú toho názoru, že ľahké manuálne postupy môžu zmierniť bolesť a sú bezpečnejšie ako tradičná medicína..

Lekári sú znepokojení nad zvýšenou pravdepodobnosťou predčasného pôrodu.

Priaznivci manuálnej terapie počas tehotenstva však tvrdia, že takéto postupy zmierňujú hypertonicitu gluteálnych a iliakálnych svalov, čo môže spôsobiť potrat..

Video: použitie šetrných metód manuálnej terapie počas tehotenstva

Ortopedické pomôcky

Použitie opasku, ktorý podopiera bruško a ortopedické topánky, umožňuje zmierniť zaťaženie chrbtice. V niektorých prípadoch si precvičujú nosenie ortopedického korzetu, ktorý podopiera a fixuje kosti a kĺby panvy.

Používajú sa aj ortopedické vankúše pre tehotné ženy, ktoré sa umiestňujú pod žalúdok, zatiaľ čo spia zboku, zozadu v sede.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Komplexné precvičenie svalov a posilnenie väzov chrbtice, korekcia držania tela u tehotných žien sa dosahuje cvičením na simulátore „Swing Machine“.

Preventívne opatrenia ↑

Ak máte problémy s chrbticou, je lepšie ich vyliečiť pred tehotenstvom..

Aby sa zabránilo rozvoju choroby počas obdobia nosenia dieťaťa, odporúča sa:

  • vyhnúť sa stresu, fyzickému prepracovaniu;
  • zapojiť sa do fyzioterapeutických cvičení, plávania (ak neexistujú žiadne kontraindikácie);
  • dodržiavať správnu stravu, jesť dostatočné množstvo živín, vitamínov a minerálov;
  • pravidelne nosiť obväz a iné podporné ortopedické pomôcky;

Foto: obväz pre tehotné ženy

  • odmietnuť nosiť podpätky (optimálne - 5 cm);
  • spanie na tvrdom, rovnom povrchu;
  • sledovať svoje držanie tela;
  • častejšie robte prestávky na jednoduché fyzické cvičenia;
  • nerobte náhle pohyby;
  • neprechladzujte;
  • vzdať sa fajčenia a pitia alkoholu.
  • Tehotenstvo s osteochondrózou teda často zatieňuje príjemnú čakaciu dobu na narodenie dieťaťa..

    Aby sa tomu zabránilo, pred počatím plodu sa odporúča navštíviť ortopedického chirurga, terapeuta a neurológa..

    Komplexná liečba je takmer nemožná, čo znamená, že účinnosť opatrení je výrazne znížená. Dodržiavaním všetkých predpisov lekárov a počúvaním svojho tela môžete zmierniť bolesť a zabrániť rozvoju osteochondrózy.

    Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva? Lieky a ľudové lieky

    Ak sa počas tehotenstva zistí osteochondróza, nemalo by sa to ignorovať. Liečba choroby je komplikovaná skutočnosťou, že počas tohto obdobia je veľa liekov kontraindikovaných. Existuje však množstvo metód na zmiernenie stavu tehotnej ženy..

    • Dôvody pre rozvoj osteochondrózy počas tehotenstva
    • Príznaky
    • Nebezpečenstvo osteochondrózy počas tehotenstva
    • Diagnostika
    • Liečba osteochondrózy počas tehotenstva
    • Prevencia

    Dôvody pre rozvoj osteochondrózy počas tehotenstva

    Osteochondróza je ochorenie chrbtice, pri ktorom sú zovreté nervové zakončenia, atrofia medzistavcových platničiek a abnormálne sa zväčšujú stavce. Počas obdobia gravidity sú na chrbticu vyvíjané ďalšie bremená, vďaka ktorým sa posúva ťažisko.

    Stres je spôsobený nárastom plodu a hmotnosti budúcej matky, tlakom z maternice. Osteochondróza sa navyše vyvíja na pozadí zmien hormonálnej rovnováhy a metabolizmu, nedostatku vitamínov, minerálov a iných užitočných látok. Dôvodom môže byť infekcia tela, intoxikácia a prudká zmena životného štýlu. Existujú však aj ďalšie dôvody:

    • dedičná predispozícia;
    • trauma chrbtice, disky;
    • sedavý životný štýl počas tehotenstva;
    • nesprávne držanie tela;
    • zmena chôdze;
    • prítomnosť plochých nôh;
    • nosenie podpätkov, ktoré je kontraindikované počas tehotenstva;
    • chyby chrbtice vrodenej povahy;
    • zmeny v zložení krvi;
    • prítomnosť chorôb kĺbov umiestnených v chrbtici;
    • skolióza;
    • časté stresové situácie;
    • nesprávne držanie tela počas spánku;
    • podchladenie;
    • niesť neznesiteľné váhy alebo ťažkú ​​fyzickú prácu.

    Ak dôjde k tehotenstvu po 40. roku života, zvyšuje sa riziko vzniku osteochondrózy. To je ovplyvnené zmenami súvisiacimi s vekom, v dôsledku ktorých sa znižuje pohyblivosť stavcov a pružnosť diskov..

    Príznaky

    Príznaky osteochondrózy vo veľkej miere závisia od formy ochorenia - krčnej, bedrovej, hrudnej. Najzriedkavejšia je krčná a hrudná oblasť, najbežnejšia je však bedrová forma. Je to spôsobené tým, že ďalšie záťaže počas tehotenstva sú viac lokalizované v bedrovej oblasti a krížovej kosti.

    Pri bedrovej osteochondróze sú v chrbte tupé a boľavé bolesti, ktoré sú neustále prítomné. Akútna bolesť je lokalizovaná v dolnej časti chrbta, vyžaruje do oblasti slabín, ale s ostrým pohybom. V lýtkových svaloch sa môžu objaviť kŕče a kŕče.

    Príznaky cervikálnej formy patológie:

    • bolesť v mozgu;
    • časté závraty;
    • nespavosť;
    • necitlivosť a nepohodlie na krku a ramenách;
    • zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku.

    Príznaky hrudnej formy ochorenia:

    • bolesť v hrudníku;
    • bolesť v medzilopatkovej oblasti;
    • silné nepohodlie pri zdvíhaní horných končatín.

    Nebezpečenstvo osteochondrózy počas tehotenstva

    Osteochondróza nie je počas tehotenstva obzvlášť nebezpečná. Dieťa sa rodí úplne zdravé, nehrozí potrat a predčasný pôrod.

    Musíte však venovať pozornosť nasledujúcim aspektom:

    • Tón maternice sa dočasne zvýši a dôjde k narušeniu prívodu krvi do plodu. Stáva sa to počas bolestivého útoku. Po jeho zmiznutí sa porušenia obnovia.
    • Pri závratoch je možný vývoj bezstarostného a mdloby, v dôsledku čoho môže žena spadnúť. Preto sa odporúča odpočinok v posteli..

    Bedrový typ osteochondrózy tiež neovplyvňuje vývoj plodu, ale tvar panvy sa môže u matky zmeniť. A to má negatívny vplyv na proces pôrodu, v dôsledku čoho môže byť indikovaný cisársky rez..

    Diagnostika

    Diagnostické opatrenia u tehotných žien s osteochondrózou, ako aj jej liečba sú komplikované skutočnosťou, že nie je možné použiť rôzne techniky, napríklad röntgenové, počítačové a magnetické rezonančné vyšetrenie. Preto sa vykonáva vizuálne a palpačné vyšetrenie, zhromažďuje sa anamnéza. Lekár navyše predpisuje odber krvi.

    Pacienta by mal najskôr vyšetriť terapeut, potom ženu nasmeruje k ortopédovi, fyzioterapeutovi, neurológovi, chirurgovi, reflexológovi a neuropatológovi..

    Liečba osteochondrózy počas tehotenstva

    Metóda liečby sa vyberá na základe typu osteochondrózy. Napríklad pri hrudnej forme je najčastejšie predpísaný komplex telesnej výchovy s obväzom. S cervikálnou patológiou môžete masírovať golierovú zónu. Pre hrudné a bedrové podmienky sa odporúčajú kúpanie a teplé kúpele / sprchy.

    Niekedy sa rozhodne o použití liekovej terapie, ale vo výnimočných prípadoch. Existujú však bezpečné masti, ktoré vám lekár môže odporučiť..

    Lieková terapia

    Lieková terapia spočíva v použití iba určitých liekov. Sú založené najmä na látke, ako je diklofenak sodný. Môže to byť Kapsikam, Finalgon. Ale sú predpísané výlučne v prvom alebo druhom trimestri kvôli negatívnemu vplyvu na tón maternice.

    Paracetamol a Traumeel sa považujú za bezpečnejšie lieky. Lieky môžu byť predpísané vo forme masti, gélu, tabliet, injekčného roztoku. Tieto lieky sú zamerané iba na odstránenie prahu bolesti, ale nie na liečbu choroby..

    Masáže

    Pri cervikálnej osteochondróze sa odporúčajú masážne akcie. Je žiaduce, aby masáž urobil kvalifikovaný špecialista, ale procedúry môžete vykonať sami.

    • pohyby by mali byť plynulé;
    • použitie teplých olejov a tonických krémov je povolené;
    • prstami môžete cítiť krčnú oblasť;
    • je dovolené mierne poklepávať dlaňovou hranou;
    • ramená a krk by mali byť zapojené.

    Obväz

    S bedrovou formou osteochondrózy sa odporúča nosiť špeciálny nosný korzet. Nemali by ste si ho však kúpiť bez lekárskeho predpisu, pretože obväzy majú rôzne účely a veľkosti..

    Vďaka takémuto zariadeniu je možné zmierniť napätie z bedrovej chrbtice a znížiť záťaž, čo zase zabráni novým záchvatom bolesti. Korzet sa oblieka iba pri chôdzi a fyzických činnostiach, vyberá sa pri nočnom odpočinku.

    Aby ste správne rozložili zaťaženie bedrovej oblasti, spolu s obväzom musíte použiť ortopedickú obuv.

    Gymnastika

    Gymnastické cvičenia sa používajú na všetky typy osteochondrózy. V každom prípade sa odporúča univerzálny komplex:

    • Cvičenie podľa príkladu naťahovania mačiek. Dostaňte sa na všetky štyri, keď sa nadýchnete, ohnite chrbticu nahor, s výdychom dolu. Pohyby by mali byť pomalé a presné. Sú zamerané na uvoľnenie chrbtice a urýchlenie krvného obehu, vďaka čomu budú vertebrálne tkanivá nasýtené živinami, kyslíkom.
    • Sadnite si na podlahu a ohnite dolné končatiny pod telo. Vydýchnite a pomaly vyklenujte chrbát. Ruky si zároveň položte na podlahu za sebou. Vydržte 5-10 sekúnd, vdychujte vzduch a vráťte sa späť.
    • Stojte rovno s chodidlami na šírku ramien a rukami v páse. Otočte telo rôznymi smermi, ale pomaly, hladko.
    • Pohybujte ramenami krúživými pohybmi.

    Aktivity pre krčnú chrbticu:

    • V sede na stoličke s operadlom zakloňte hlavu dozadu. Teraz sa striedavo dotýkajte každého ucha ramena. Počet prístupov pre každú stranu je 10-násobný.
    • Položte si dlaň na čelo a začnite stláčať pohyby. Zároveň sa snažte držať hlavu, odolávať vašej ruke. V tejto polohe zotrvajte 5-10 sekúnd. Ďalej uvoľnite ruku uvoľnením tela. Počet prístupov - 5.
    • Sadnite si na stoličku a hlavu zakloňte znova dozadu. Teraz pomaly nakláňajte hlavu dopredu a bradou sa dotýkajte kľúčnej kosti. Počet prístupov - 10.

    Cvičenie na osteochondrózu hrudníka:

    • Východisková pozícia - státie, ruky dole po stranách. Vydýchnite vzduch a zdvihnite horné končatiny smerom k stropu. Pri nádychu musíte sklopiť ruky. Cvičte 9 - 10 krát.
    • V rovnakej polohe zdvihnite ruky k zadnej časti hlavy a urobte „zámok“. Mierne pokrčte chrbát a vráťte sa na PI. Počet prístupov je 5 krát. Aby ste sa chránili pred pádom, vezmite inú osobu, ktorá vám pomôže opraviť vaše telo rukami..
    • Vezmite si stoličku bez operadla, choďte do pohodlnej polohy. Pokrčte chrbticu tam a späť. Pohyby sú plynulé. Počet opakovaní - 10.

    Komplex pre bedrovú oblasť:

    • Ľahnite si na chrbát, ruky zdvihnite rovnobežne s podlahou. Robte naťahovacie pohyby, ale nepreťažujte chrbticu. Uvoľnite sa. Cvičenie stačí urobiť 5-krát.
    • Východisková pozícia - leží na chrbte. Roztiahnite ruky do strán, dlane položte na podlahu. Pomaly dvíhajte telo bez zdvíhania hlavy z podlahy. Počet prístupov 3-4.
    • Postavte sa rovno s rukami v páse. Robte zákruty rôznymi smermi. Počet prístupov - 5-7 krát.

    Chrbát a panvovú oblasť môžete posilniť aj ďalšími cvikmi, ktoré sú užitočné počas tehotenstva - viď naše video:

    Strava

    Pri liečbe akejkoľvek choroby je dôležité dodržiavať diétu, pretože umožňuje nasýtiť tkanivá užitočnými látkami. Počas tehotenstva je obzvlášť dôležité sledovať svoju vlastnú váhu, ako to vyžaduje váš pôrodník-gynekológ. Na pozadí nosenia dieťaťa už existujú ďalšie zaťaženia a prebytočné kilogramy ešte viac zhoršia situáciu.

    Nezdravé jedlo a jedlá:

    • veľa cukru a sladkostí;
    • soľ;
    • alkoholické nápoje;
    • bohaté pečivo;
    • chlieb z bielej múky;
    • živočíšny tuk vrátane masla;
    • sýtené nápoje;
    • výrobky rýchleho občerstvenia;
    • čipy a podobne;
    • mastné klobásy;
    • údené výrobky;
    • Vyprážané jedlo.

    Odporúčané jedlá a jedlá:

    • obilninová kaša;
    • celozrnný alebo ražný chlieb;
    • čerstvá, varená, pečená zelenina a ovocie;
    • zeleň;
    • biele mäso;
    • nízkotučné mliečne výrobky;
    • parené jedlá.

    Nezabudnite piť dostatok tekutín denne..

    Liečba ľudovými prostriedkami

    Pri osteochondróze sa odporúča vykonať trenie a na miesto ochorenia aplikovať obklady. V súlade s tým, v krčnej forme - do oblasti goliera, v bedrovej časti - do dolnej časti chrbta atď. Tieto ľudové lieky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, pretože sa používajú zvonka (nepoškodia plod ani matku). Jediným obmedzením je alergická reakcia na jednu zo zložiek.

    • Vyrobte si tinktúru z púpavy na báze alkoholu. Zbierajte kvety z rastliny alebo použite sušené. Nalejte ich do sklenenej zatemnenej fľaše a naplňte až na vrchol alkoholom. Necháme 2 týždne lúhovať. Potom trieť.
    • Uvarte kolekciu rovnakého množstva koreňa púpavy, petržlenu a lopúcha. Pripravte odvar rýchlosťou: na 500 ml vody 2-3 lyžice. l. zbierka. Varíme 15-20 minút. Necháme zovrieť. Použiť ako kompresiu. To znamená, navlhčite kúsok gázy, naneste na postihnuté miesto, zakryte potravinovou fóliou a nechajte pôsobiť 2-4 hodiny.
    • Varte zelenú petržlenovú vňať 3 minúty. Na pohár vody potrebujete 2 - 3 lyžice byliniek. Trvajte na tom, v termose po dobu pol hodiny. Aplikujte ako kompresiu.

    Prevencia

    Pretože sa osteochondróza často objavuje počas nosenia dieťaťa, je dôležité, aby žena predchádzala rozvoju choroby vopred. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať preventívne opatrenia počas plánovania tehotenstva:

    • Viesť zdravý a aktívny životný štýl. Aj keď máte sedavé zamestnanie, cvičte raz za hodinu a svoje dni voľna venujte aktívnemu odpočinku.
    • Sledujte svoju stravu vylúčením škodlivých jedál a jedál.
    • Kúpte si ortopedickú obuv.
    • Musíte spať na ortopedickom matraci a nízkom vankúši, ktorý je dobrý pre chrbticu.
    • Venujte sa osobitným preventívnym cvičeniam na posilnenie chrbtice.
    • Je veľmi užitočné plávať.
    • Určite sledujte držanie tela.
    • Jedzte komplexy vitamínov.
    • Nenoste vysoké podpätky.
    • Navštívte špecialistu na chrbticu. Skúmajú stav chrbta a dávajú potrebné odporúčania.

    Aby osteochondróza nespôsobila nepríjemnosti budúcej matke, mali by ste včas venovať pozornosť najmenším prejavom choroby, navštíviť špecialistov včas a nevykonávať samoliečbu. Iba zdravotnícki pracovníci sú schopní predpísať adekvátnu liečbu, ktorá nepoškodí plod a budúcu matku.

    Ako sa vyrovnať s osteochondrózou počas tehotenstva

    Osteochondróza počas tehotenstva je pomerne závažná porucha v dôsledku zvýšenia stresu na tele. Pri absencii adekvátnej a včasnej terapie môže patológia viesť k negatívnym následkom. Aby ste minimalizovali riziko komplikácií, je veľmi dôležité urýchlene navštíviť lekára..

    Podstata patológie

    Osteochondróza sa chápe ako lézia chrbtice, ktorá je spôsobená deformáciou, dystrofickými zmenami a stenčením medzistavcových platničiek..

    S rozvojom tejto patológie v tele tehotnej ženy sa vyskytujú nasledujúce procesy:

    1. Chrupavka sa stáva menej elastickou;
    2. Objem medzistavcovej tekutiny klesá;
    3. V dôsledku týchto zmien sa medzistavcové platničky navzájom dotýkajú, čo vyvoláva ich rednutie;
    4. Tieto procesy spôsobujú zovretie nervových vlákien, čo vedie k silnej bolesti v chrbte;
    5. Medzistavcové platničky stláčajú cievy, čo vyvoláva poruchy obehu v problémovej oblasti.

    Ak patológia nespôsobí poškodenie vnútorných orgánov, pre dieťa nehrozí. Problémy však môžu začať počas pôrodu, pretože anomália môže spôsobiť porušenie tvaru panvy. V takejto situácii je nevyhnutné vykonať cisársky rez..

    Dôvody

    Počas tehotenstva môžu viesť k vzniku osteochondrózy rôzne faktory. Medzi hlavné dôvody patrí:

    • Zvýšený stres na chrbtici a rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti na pozadí slabosti svalového tkaniva chrbta.
    • Nedostatočne aktívny životný štýl. Fyzická nečinnosť v treťom trimestri je obzvlášť nebezpečná pri rýchlom náraste brucha a posunutí ťažiska.
    • Nerovnováha v hormónoch.
    • Nedostatok vitamínov vstupujúcich do tela ženy. V tomto čase smeruje hlavné množstvo látok k tvorbe plodu..
    • Vytesnenie orgánov a stlačenie nervov a krvných ciev. K tomu dochádza pri vývoji plodu a zhoršovaní výživy chrbtice..

    Chondróza počas tehotenstva je spojená s dedičnou predispozíciou a poškodením chrbtice. Dôvodom sú často aj osobitosti pracovných podmienok. Po počatí dieťaťa sa zvyšuje riziko exacerbácie ochorenia.

    Klinický obraz

    Príznaky osteochondrózy počas tehotenstva závisia od lokalizácie abnormálnych zmien v chrbtici. V prípade poškodenia krčnej chrbtice sú prejavy výrazné. Je to spôsobené vysokou pohyblivosťou stavcov, ktoré sa nachádzajú v tejto oblasti..

    Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva je sprevádzaná nasledujúcimi prejavmi:

    1. Bolesť hlavy, porucha sluchu, strata ostrosti zraku, závraty. Tieto prejavy sú spojené s kompresiou vertebrálnej artérie..
    2. Bolesť v ramenách a krku - často ide o pulzujúcu bolesť. Existuje tiež riziko necitlivosti a zníženia citlivosti epitelu v zóne hornej časti tela. Tieto príznaky sú spôsobené zovretými koreňmi..
    3. Bolesť v oblasti lopatiek a srdca je porucha nazývaná srdcový syndróm. Jeho vzhľad sa často pozoruje pri kýchaní, pohyboch hlavy, kašľaní.

    V zriedkavých prípadoch je osteochondróza krčnej chrbtice počas tehotenstva sprevádzaná nebezpečnými prejavmi - mdloby, kolísanie tlaku. To môže negatívne ovplyvniť formovanie plodu..

    Poranenie hrudníka je menej časté. Je to spôsobené tým, že táto oblasť je lepšie chránená svalmi a je relatívne nepohyblivá. Ak sa osteochondróza tohto oddelenia stále vyvíja, je plná nasledujúcich príznakov:

    • Dysfunkcia dýchania.
    • Vývoj interkostálnej neuralgie. Je charakterizovaná bolesťou a napätím v hrudníku a rebrách. Typicky sa tieto príznaky vyskytujú po aktivite alebo dlhodobej nehybnosti..
    • Dysfunkcia vnútorných orgánov.
    • Bolesť pri zdvíhaní rúk.
    • Nepohodlie medzi lopatkami.

    Kľúčové nebezpečenstvo tohto typu osteochondrózy spočíva v miernej závažnosti príznakov. Preto sa často zamieňa s inými chorobami. S rozvojom ochorenia existuje riziko narušenia metabolických procesov a nervového vedenia. To vytvára predpoklady pre vznik intoxikácie, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo počas tehotenstva..

    Poranenie bedrovej oblasti v počiatočných štádiách je bez príznakov. Výslovné príznaky sa vyskytujú v neskorších štádiách ochorenia. Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva je sprevádzaná nasledujúcimi prejavmi:

    1. Silné nepohodlie v slabinách a dolnej časti chrbta;
    2. Všeobecná slabosť;
    3. Strata fyzickej aktivity;
    4. Kŕče v nohách;
    5. Lumbago v bedrovej oblasti;
    6. Porušenie motorickej činnosti;
    7. Bolestivý syndróm a svalové kŕče;
    8. Strata citlivosti v nohách.

    Výskyt tejto anomálie počas tehotenstva môže spôsobiť rôzne poruchy močovej a pohlavnej sústavy. Toto je veľmi nebezpečný stav. Existuje tiež riziko poškodenia iných orgánov, čo negatívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa..

    Diagnostické vlastnosti

    Na identifikáciu osteochondrózy počas tehotenstva lekár vykoná klinické vyšetrenie. Špecialista študuje všetky príznaky, zvažuje porušenie ohybov chrbtice. Lekár sa zvyčajne zaujíma o nasledujúce prejavy:

    • Zníženie zadku dole;
    • Porušenie sakrálneho Michaelis rhombus;
    • Asymetria záhybov zadku a panvového pletenca.

    Patria sem röntgenové lúče a magnetická rezonancia. Tieto štúdie naznačujú účinok magnetického poľa a rádioaktívneho žiarenia na telo, ktoré negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa..

    Terapie

    Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je dosť komplikovaný proces, pretože veľa liekov je v súčasnosti kontraindikovaných. Môžu ublížiť dieťaťu a dokonca vyprovokovať potrat..

    Na zmiernenie bolesti v prípade opätovného výskytu osteochondrózy si môžete dať teplú sprchu. Ľahká masáž tiež pomôže uvoľniť svaly. Vykonáva sa v sede. Postup je možné vykonať v ľahu na boku. Po absolvovaní týchto postupov by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vyberie účinnú a bezpečnú liečbu..

    Lieková terapia

    Väčšina liekov je kontraindikovaná pre tehotné ženy. Preto by sa liečba liekom mala uskutočňovať po konzultácii s terapeutom. Možno budete tiež musieť navštíviť gynekológa a neurológa.

    Diklofenak sodný je počas tehotenstva pomerne neškodný liek. V naliehavých prípadoch je tento liek predpísaný v 1. a 2. trimestri. Neskôr a počas laktácie bude potrebné túto látku opustiť. V tomto prípade môže špecialista predpísať externé lieky..

    Samoliečba počas tohto obdobia je prísne kontraindikovaná. Môže to spôsobiť vážne odchýlky vo vývoji dieťaťa a spôsobiť prerušenie tehotenstva..

    Fyzioterapia

    Liečba osteochondrózy u tehotných žien sa môže uskutočňovať pomocou špeciálnej gymnastiky. Vďaka realizácii špeciálnych cvičení je možné vyrovnať sa so zaťažením chrbtice, eliminovať bolestivý syndróm, obnoviť krvný obeh a metabolické procesy.

    Cvičenie by mal vyberať terapeut a gynekológ. Robí sa to v závislosti od zdravotného stavu ženy. Fyzioterapia na lumbosakrálnu osteochondrózu u tehotných žien zahŕňa nasledujúce pohyby:

    1. „Kitty“. Ak chcete vykonať cvičenie, musíte sa dostať na všetky štyri, pomaly sa ohýbať a vyklenúť chrbát. Ďalej je potrebné vykonať pohyby hlavy. Aby ste to dosiahli, musíte krk otočiť rôznymi smermi..
    2. „Ryba“. Sadnite si na nohy, postupne sa opierajte, mierne sa nadýchnite a mierne sa nadýchnite.
    3. „Zvraty“. Postavte sa rovno a vykonávajte pomalé zákruty tela rôznymi smermi. Môžete si pomôcť rukami, ktoré od zákruty ťahajú opačným smerom. Nemali by sa vyskytnúť žiadne náhle pohyby.

    Odporúča sa robiť gymnastiku ráno. To pomôže navodiť tok energie. Trvanie každého cvičenia by nemalo byť dlhšie ako 30 sekúnd.

    Okrem toho existujú špeciálne záťaže - fitnes, aerobik, jóga a gymnastika pre tehotné ženy. Vďaka takýmto činnostiam môžu nastávajúce mamičky udržiavať svalový tonus. Tým sa zabráni rozvoju mnohých patológií chrbtice..

    Gymnastika pre tehotné ženy s cervikálnou osteochondrózou zahŕňa tieto cvičenia:

    • Sadnite si, narovnajte si chrbát, zakloňte hlavu dozadu. Snažte sa ľavým uchom dosiahnuť na ľavé rameno. Urobte podobné pohyby doprava. Celkovo by sa malo vykonať 5 opakovaní v každom smere..
    • Položte si dlaň na čelo. Zatlačte na ňu hlavou a snažte sa prekonať odpor. V tejto polohe by ste mali zostať 5 sekúnd, potom môžete relaxovať. Celkovo musíte absolvovať 3 prístupy.
    • Podobné cvičenie sa vykonáva v opačnom smere. Za týmto účelom je dlaň umiestnená na zadnej strane hlavy. Musíte sa posadiť rovno a skloniť hlavu dozadu. Pokúšajte sa vyrovnať s napätím, položte hlavu nadol a stlačte bradu. Celkovo musíte urobiť 5 prístupov.
    • Sadnite si rovno a zdvihnite bradu. Je potrebné pozerať sa dopredu. Jemne otočte hlavu doľava a doprava, vyhýbajte sa svalovému napätiu. 5 opakovaní celkom.

    Pri vývoji hrudnej osteochondrózy by sa malo robiť nasledovné:

    1. Postavte sa, založte ruky, nadýchnite sa. Vydýchnite, zdvihnite ruky hore;
    2. Posaďte sa, ohnite chrbát a narovnajte sa dozadu;
    3. Ruky dajte za hlavu, nadýchnite sa a pokrčte sa v chrbte. To sa musí vykonať 3-5 krát..

    Liečba ľudovými prostriedkami

    Je kontraindikované nezávisle používať ľudové lieky počas tehotenstva. Môžu byť nielen prospešné, ale aj veľmi poškodiť telo..

    Najbezpečnejšou metódou terapie sú otepľovacie obklady, ktoré pomáhajú liečiť cervikálnu osteochondrózu u tehotných žien. Pred vykonaním postupu sa musíte ubezpečiť, že nedochádza k alergickým reakciám.

    Aby ste sa vyrovnali s cervikálnou osteochondrózou, musíte si vziať kúsok tkaniva, navlhčiť ho v teplom odvare z koreňa púpavy, petržlenu alebo ľubovníka bodkovaného. Kompresia sa aplikuje na krčnú chrbticu, na vrchu sa omotá filmom a zafixuje sa teplým uterákom. Trvanie procedúry by malo byť 20 minút.

    V počiatočných štádiách vývoja cervikálnej osteochondrózy sa odporúča vykonať zahriatie paprikovou sadrou. Môžete na to použiť aj vrece s pieskom. Takto je zakázané liečiť lézie hrudnej alebo bedrovej chrbtice. Miestny nárast teploty a vplyv účinných látok negatívne ovplyvňujú vývoj plodu.

    Možné komplikácie

    Každá forma osteochondrózy počas tehotenstva môže spôsobiť vážne komplikácie. K najnebezpečnejším následkom patria:

    • Ak je poškodená krčná chrbtica, existuje riziko porúch cerebrálneho obehu;
    • Ak je ovplyvnená dolná časť chrbta, existuje vysoká pravdepodobnosť odchýlok vo fungovaní vnútorných orgánov;
    • Pri poškodení hrudnej oblasti sa vyvíja interkostálna neuralgia, vyskytujú sa príznaky intoxikácie tela a metabolické poruchy..

    Avšak vo väčšine prípadov nemá osteochondróza významný vplyv na priebeh tehotenstva a nevedie k odchýlkam vo vývoji dieťaťa..

    Prevencia

    Aby sa zabránilo výskytu alebo exacerbácii osteochondrózy počas tehotenstva, musia sa vo fáze plánovania prijať príslušné opatrenia. Počas nosenia dieťaťa je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

    1. Noste obväz alebo korzet;
    2. Robte jogu alebo rehabilitačnú gymnastiku;
    3. Vyhnite sa prepracovaniu;
    4. Ovládajte svoje držanie tela;
    5. Veľa sa prechádzajte na čerstvom vzduchu;
    6. Správne jesť;
    7. Spať na rovnom a tvrdom povrchu;
    8. Vyvarujte sa stresovým situáciám;
    9. Vzdať topánky s podpätkami;
    10. Odstráňte podchladenie.

    Osteochondróza u tehotných žien sa vyskytuje pomerne často. Aby ste sa vyrovnali s touto patológiou, musíte navštíviť lekára. Špecialista vyberie účinné lieky na liečbu patológie, ktoré nepoškodia vývoj dieťaťa.