Bolesť chrbta

Trauma

Bolesť chrbta trápi veľké množstvo ľudí a môže byť spôsobená rôznymi faktormi: od jednoduchého fyzického prepätia až po prejavy rakoviny. Ak bolesti v dolnej časti chrbta, potom je predovšetkým potrebné zistiť príčinu týchto pocitov, pretože čím skôr sa zistí patológia, tým rýchlejšia a účinnejšia bude liečba.

Všetky príčiny bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta možno rozdeliť do troch skupín.

  • Súvisí s chorobami pohybového aparátu.
  • Súvisí s chorobami vnútorných orgánov.
  • Nesúvisí s chorobou.

Súvisí s chorobami pohybového aparátu

Častou príčinou bolesti v krížoch je patológia chrbtice, väzov, chrupaviek alebo svalových skupín..

Osteochondróza

Degeneratívne ochorenie chrbtice veľmi často postihuje bedrovú chrbticu, pretože predstavuje najväčšie statické zaťaženie. Bolesť môže byť boľavá, pálivá alebo vystreľujúca. Nasledujúce príznaky môžu naznačovať, že bolesť v dolnej časti chrbta je spôsobená osteochondrózou.

Bolestivý syndróm pri osteochondróze je vždy spojený s pohybom: bolesť sa zintenzívňuje alebo oslabuje, keď človek zaujme konkrétnu pozíciu. Nástupu bolesti predchádza fyzická aktivita (statická alebo dynamická). Úľava od bolesti Rýchlo zmierňuje.

Herniovaný disk

Bedrová chrbtica je miesto, kde sú najčastejšie výčnelky a herniované medzistavcové platničky. Konštantná boľavá bolesť v dolnej časti chrbta môže vyžarovať do slabín alebo stehna, narušiť citlivosť kože, slabosť jednej alebo druhej nohy..

Bechterevova choroba

Geneticky podmienené ochorenie, ktoré sa vyskytuje hlavne u mladých mužov. V medzistavcových kĺboch ​​sa vyvíja zápalový proces (môže byť vyvolaný intestinálnymi alebo genitálnymi infekciami, ako aj poraneniami chrbtice), čo vedie k fúzii bedrových stavcov. Táto fúzia vedie k postupnému zvyšovaniu obmedzenia pohybu v dolnej časti chrbta až po zdravotné postihnutie..

Hlavným problémom ankylozujúcej spondylitídy je neskorá diagnóza. Ľudia spravidla spočiatku nepripisujú vážny význam nepohodliu v dolnej časti chrbta, všetko pripisujú prepracovaniu alebo prejavu osteochondrózy. Charakteristické znaky bolesti pri Bechterevovej chorobe sú:

  • Zvýšená bolesť v pokoji, najmä v druhej polovici noci.
  • Skorá atrofia svalov chrbta a stuhnutosť chrbtice.
  • Pri všeobecnom krvnom teste sa zistí zrýchlenie ESR (rýchlosť sedimentácie erytrocytov).
  • Špecifické röntgenové zmeny v sakroiliakálnych kĺboch.

Zakrivenie chrbtice

Zakrivenie chrbtice môže tiež vyvolať výskyt tupých bolestí v dolnej časti chrbta. Je to spôsobené tým, že pri akomkoľvek zakrivení chrbtice existuje asymetria svalového napätia. Na jednej strane chrbtice sú svaly spazmodické (čo spôsobuje bolesť) a na druhej strane sú nadmerne natiahnuté a oslabené.

Súvisí s chorobami vnútorných orgánov

Ďalej sa berú do úvahy patológie obličkového aparátu, gastrointestinálneho traktu a genitálií.

Ochorenie obličiek

Patológia obličiek je na druhom mieste v zozname chorôb, ktoré spôsobujú bolesti v dolnej časti chrbta (po ochoreniach pohybového aparátu). Ochorenie obličiek sa vyznačuje tupou, dlhotrvajúcou bolesťou v dolnej časti chrbta. Jedinou výnimkou je záchvat obličkovej koliky, keď pacient pocíti veľmi silnú bolesť..

Známky naznačujúce, že je poškodená funkcia obličiek, sú tieto:

  • Bolesť nie je spojená s pohybom.
  • Porucha močenia: môže byť príliš málo alebo príliš veľa moču, môžu sa v ňom nachádzať nečistoty (krv, hlien).
  • S určitou patológiou obličiek sa môže objaviť edém tváre.
  • Bolesť v dolnej časti chrbta môže byť vpravo alebo vľavo, rovnako ako na oboch stranách.
  • Lieky proti bolesti nemajú žiadny znateľný účinok.

Najbežnejšie ochorenia obličiek, ktoré spôsobujú bolesti chrbta, sú:

  • pyelonefritída,
  • glomerulonefritída,
  • choroba urolitiázy,
  • anomálie obličiek,
  • hydronefróza,
  • prolaps obličiek.

Choroby gastrointestinálneho traktu

V niektorých prípadoch sú bolesti chrbta tesne nad krížmi spôsobené chorobami tráviaceho systému. Vyskytuje sa pri cholecystitíde, pankreatitíde, príležitostne aj vredoch žalúdka a dvanástniku. Pri týchto ochoreniach sa môže bolesť prejavovať aj pod pravou alebo ľavou lopatkou. Pri cholecystitíde sa bolesť vyskytuje na pravej strane, pod rebrami a pri pankreatitíde vľavo.

Bolestivé pocity zvyčajne vznikajú po chybe vo výžive a sú sprevádzané ďalšími dyspeptickými poruchami:

  • nevoľnosť,
  • grganie,
  • pálenie záhy,
  • zvracanie,
  • porucha stolice.

Choroby genitálií

Bolesť v dolnej časti chrbta u žien je často spôsobená chorobami panvových orgánov, ako je endometrióza, zápal vaječníkov, zápal príveskov, maternicové myómy, algomenorea, mimomaternicové tehotenstvo..

U mužov oveľa menej často ako u žien sú bolesti chrbta spôsobené chorobami vnútorných orgánov. Bolesti chrbta sa môžu vyskytnúť pri adenóme prostaty alebo prostatitíde. V tomto prípade dôjde k porušeniu močenia, problémom s potenciou a libido.

Nesúvisí s chorobou

Tupá bolesť chrbta nie je vždy znakom zdravotného stavu. Nepríjemné pocity môžu byť spôsobené nadmerným svalovým napätím, vyskytujú sa počas menštruácie a rušia tiež tehotné ženy.

So svalovým napätím

Chrbát v krížovej oblasti po výraznej fyzickej námahe bolí pomerne často. Bedrová chrbtica nesie hlavné zaťaženie nielen pri statickom namáhaní (drží váhu tela), ale aj pri zdvíhaní závažia. Ak je bolesť spôsobená natiahnutím svalov, potom po odpočinku zmizne.

S menštruáciou

Bolestivé pocity v dolnej časti chrbta a dolnej časti brucha počas menštruácie sú spôsobené fyziologickou odchýlkou ​​maternice zozadu. Najčastejšie sa to vyskytuje u mladých nulipárnych žien. Po pôrode sa ženy spravidla „kritické dni“ netrápia s bolesťami v krížoch..

Bolesť počas tehotenstva

Boľavé bolesti chrbta, rôznej závažnosti, prežíva každá budúca matka. Môžu byť od malého po veľmi nápadné, čo spôsobuje znateľné nepohodlie pre tehotnú ženu. Príčiny bolesti na začiatku tehotenstva a v neskorších štádiách sú rôzne..

V počiatočných štádiách dolná časť chrbta zriedka bolí. Ak sa objavili nepríjemné pocity, môže to byť spôsobené tým, že hormonálne zmeny vyvolali exacerbáciu chronického ochorenia obličiek. Je nevyhnutné konzultovať s lekárom, aby ste zistili, prečo bolí dolná časť chrbta..

Do tejto doby je maternica znateľne zväčšená, čo posúva ťažisko ženy. Aby sa udržala rovnováha, chrbtica sa ohýba v dolnej oblasti, čo výrazne zvyšuje bedrovú lordózu. To neustále zaťažuje chrbtové svaly a vedie k bolestiam. Okrem toho v ženskom tele počas tohto obdobia zvýšené množstvo progesterónu, čo vedie k mäknutiu chrupaviek a väzov.

Po postupe oplodnenia in vitro (IVF)

Ak žena podstúpila IVF, potom po prenose embryí do dutiny maternice môže tiež bolieť dolná časť chrbta. Podľa štatistík tomu čelí viac ako 80% žien. Dôvody môžu byť nasledujúce:

  • Výrazné zväčšenie vaječníkov. Žena dostáva veľkú dávku progesterónu, hormónu podporujúceho tehotenstvo. V dôsledku toho sa vaječníky nadmerne zväčšujú, čo spôsobuje pocit ťahania v dolnej časti chrbta..
  • Mechanické poškodenie. IVF sa vykonáva v lokálnej anestézii a po odznení anestetika sa môžu objaviť mierne bolesti, najmä u žien s nízkym prahom bolesti..
  • Stres a napätie spojené s IVF môžu tiež viesť k bolestiam svalov v dolnej časti chrbta.

Vzhľad tupej bolesti chrbta z oblasti pod lopatkami až po zadok teda môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi. V každom prípade je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom, aby ste stanovili presnú diagnózu a včasnú liečbu. To pomôže zabrániť progresii choroby. Ak bolesť nie je spojená so žiadnym ochorením, špecialista dá potrebné odporúčania na úpravu životného štýlu a prevenciu relapsu bolesti.

Neustále bolestivé tupé bolesti v dolnej časti chrbta

Neustále bolesti chrbta sú príznakom mnohých chorôb chrbtice, kĺbov a vnútorných orgánov. Ľudská chrbtica nesie ťažké bremeno, ktorého hlavná časť padá na kríže. Táto časť chrbtice je nútená vyrovnať sa s telesnou hmotnosťou, preto býva postihnutá najčastejšie. Medzistavcové platničky musia navyše pružiť pri každom kroku, môžu sa ľahko poškodiť pri zdvíhaní závažia a ohýbaní tela dopredu.

Typy tupých bolestí chrbta:

Primárna bolesť dolnej časti chrbta naznačuje poruchu chrbtice: zmeny kĺbov, medzistavcových platničiek, väzov alebo svalov..

Sekundárne bolesti spojené s poraneniami chrbtice, nádormi, skoliózami, infekciami alebo vnútornými chorobami.

Bolesť v dôsledku chorôb chrbtice

Bolesť chrbta postihuje mnoho ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl a trávia dlhý čas v sede. Bolesť krížov je najčastejšie spojená s poškodením stavcov, medzistavcového disku, zovretého nervu alebo so zápalom chrbtových svalov..

Jeden by si nemal myslieť, že výskyt nepohodlia v bedrovej oblasti je dôsledkom hypotermie alebo nepríjemnej polohy tela počas spánku. Bolestivý syndróm je iba špičkou ľadovca. Je potrebné hľadať existujúcu patológiu chrbtice a liečiť túto chorobu. V opačnom prípade riskujete zahájenie ochorenia, potom sa bolestivé bolesti v dolnej časti chrbta opäť vrátia..

Príčiny primárnej bolesti môžu byť nasledujúce choroby:

Osteochondróza je najbežnejšia patológia. Ochorenie sa vyznačuje degeneratívnymi zmenami medzistavcových platničiek, ktoré nakoniec strácajú vlhkosť a splošťujú sa. To vyvoláva vzájomný blízky kontakt tiel stavcov, ktoré sa môžu zdeformovať.

Herniovaný disk - výčnelok chrupavkového tkaniva mimo chrbtice. S touto patológiou sa bolesť môže postupne zvyšovať, dať nohe alebo zadnej strane stehna.

Spondylolistéza - posunutie tiel stavcov voči sebe navzájom;

Spondylóza je tvorba ostnatých výrastkov pozdĺž okrajov stavcov, ktoré obmedzujú ich pohyblivosť. V priebehu času sa v dôsledku týchto prekrytí miechový kanál zužuje a nervové zväzky sú stlačené, čo sprevádza svalová slabosť, znecitlivenie končatín.

Okrem neustálej bolesti v dolnej časti chrbta môžu ďalšie príznaky naznačovať osteochondrózu chrbtice:

pocit "husacích hrčiek" na koži;

strata citlivosti pokožky;

ožarovanie bolesti do stehna, zadku, zadnej časti nohy alebo slabín;

znížená potencia u mužov;

stuhnutosť a svalové napätie v bedrovej oblasti.

Diagnostika

Návšteva kompetentného špecialistu vertebrológa pomáha identifikovať existujúcu patológiu a rozlíšiť osteochondrózu od iných chorôb. Už v prvom štádiu dokáže lekár vizuálnym vyšetrením a palpáciou zistiť deformáciu chrbtice, šikmú polohu panvy a zvýšené napätie chrbticových svalov, ako aj získať predstavu o pohyblivosti chrbtice..

Pri herniách, poraneniach sa určuje prítomnosť alebo absencia citlivosti, slabosti alebo svalovej atrofie. Musia sa skontrolovať reflexy, ktoré sa môžu u niektorých patológií zmenšiť..

Niekedy sú potrebné ďalšie výskumné metódy - tomografia, röntgen alebo MRI. Aby sa nestratila patológia vnútorných orgánov, sú predpísané testy krvi a moču, v niektorých prípadoch môže byť potrebná biopsia.

Príčiny sekundárnej bolesti

Medzi ženami

Ženy častejšie ako muži trpia bolesťami v krížoch, a to v dôsledku pôrodu. Počas tehotenstva je ženská chrbtica vážne namáhaná v dôsledku zvýšenia telesnej hmotnosti, posunu ťažiska, relaxácie svalov a väzov v dôsledku hormonálnych zmien. Zvyšovanie bolesti chrbta môže byť predzvesťou blížiaceho sa pôrodu.

Mnoho žien sa sťažuje, že „sťahuje kríže“ v prvých dňoch menštruácie, dôvodom býva najčastejšie zmena hormonálnych hladín, hromadenie tekutín v tkanivách, svalové kontrakcie maternice. Ak dôjde k fyziologickej odchýlke maternice späť, žena častejšie trpí bolesťou chrbta počas menštruácie.

Choroby oblasti ženských pohlavných orgánov sa môžu prejaviť ako tupá bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta. Ak je bolesť neustále prítomná, je potrebné vylúčiť adnexitídu, myómy, endometriózu, infekcie pohlavných orgánov, mimomaternicové tehotenstvo.

Určite navštívte svojho lekára v nasledujúcich prípadoch:

Vaginálne krvácanie je silné alebo pretrváva dlho;

v oblasti genitálií bolo nepohodlie - svrbenie, výtok neobvyklej farby a zápachu;

zvýšená telesná teplota, zimnica, boľavé kĺby;

bolesť dolnej časti chrbta sa postupne zhoršuje a neustupuje.

U mužov

Muži sú menej pravdepodobné, že budú trpieť pretrvávajúcimi bolesťami bedra, ako ženy alebo starší ľudia. Ak sa však objaví, muži prežívajú silný stres. Bolesť vyžaruje do slabín, genitálií, dolnej časti brucha alebo nohy.

Dôvodom je často prostatitída alebo hyperplázia prostaty, urológ pomôže so stanovením správnej diagnózy. Najčastejšie sa objavujú ďalšie príznaky: ťažkosti s močením, tok moču sa vyskytuje v slabom prerušovanom prúde a vyvíja sa sexuálna slabosť.

Bolestivá bolesť však môže byť príznakom zhubných ochorení, takže návštevu lekára nemôžete odkladať..

Po zranení

Akékoľvek pády, modriny, údery do chrbta môžu mať dlhodobé následky. Niekedy sa výsledok úderu (tupá boľavá bolesť v bedrovej oblasti) objaví po nejakom čase - po niekoľkých mesiacoch alebo dokonca po niekoľkých rokoch, keď osoba už na zranenie zabudla. Bežným typom úrazu, pri ktorom je poranený kríže, je skok alebo pád z výšky s pristátím na nohách. Táto oblasť je ovplyvnená nielen telesnou hmotnosťou, ale aj silou nárazu..

Dôsledky traumy sú pomliaždenie, vykĺbenie alebo zlomenina chrbtice. Okrem bolesti chrbta sa pozorujú neurologické poruchy spojené so zachytením nervov - porucha citlivosti, znížená svalová sila a reflexy. Môže sa vyskytnúť predĺžený kŕč paravertebrálnych svalov, ktoré sa časom skracujú, ich vlákna sú nahradené spojivovým tkanivom.

Čím skôr sa začne traumatická liečba, tým viac šancí na úplné obnovenie vertebrálnych funkcií..

Bolesť chrbtice ráno

Niektorí ľudia, častejšie ľudia stredného a staršieho veku, majú v ranných hodinách tupú boľavú bolesť chrbta. A nesúvisí to s preťažením chrbtice, ale naopak s dlhým pobytom v posteli. Medzistavcové platničky absorbujú tekutinu a mierne zväčšujú objem. Po zotavení cez noc opäť pocítia telesnú hmotnosť, sploštia sa a zatlačia na nervové zakončenia, čo sa prejaví miernou bolesťou v bedrovej oblasti ráno.

Po intenzívnej fyzickej aktivite

Ľudia, ktorí intenzívne cvičia v posilňovni, sa často sťažujú na bolesti v krížovej oblasti, ktoré nie sú ostré. Bolestivosť sa zhoršuje po otočení tela, ohnutí a iných pohyboch. Najčastejšie ich vzhľadu predchádzala mikrotrauma chrbtice, ktorá je dôsledkom silného fyzického preťaženia. Prílišná horlivosť v telocvični môže mať za následok vyvrtnutie alebo vyvrtnutie v bedrovej oblasti, ale táto bolesť ustúpi pomerne rýchlo.

Zápal obličiek a močových ciest

Niekedy sa choroby močových orgánov prejavujú iba potiahnutím miernej bolesti v bedrovej oblasti a bez niektorých testov je dosť ťažké stanoviť diagnózu. Pyelonefritída alebo cystitída je indikovaná teplotnými skokmi, zimnicami, všeobecnou intoxikáciou. Bolesť v bedrovej oblasti je často jednostranná, zvyšuje sa po poklepaní na chrbát.

Je možné podozrenie na choroby močových orgánov objavením sa častého alebo bolestivého močenia, falošných túžob, zvýšeného nočného vylučovania moču, uvoľňovania zakaleného moču s vločkami a nepríjemného zápachu. Testy detegujú veľké množstvo leukocytov, baktérií, bielkovín alebo erytrocytov.

Ochorenie urolitiázy

Choroba začína spravidla útokom obličkovej koliky - ostrou bolesťou vpravo alebo vľavo od chrbtice. Dochádza k upchatiu močových ciest kameňom, je narušený priechod moču, v dôsledku čoho sa hromadí v obličkách.

Niekedy si človek neuvedomuje prítomnosť urolitiázy a až po joggingu, cestovaní v doprave, zdvíhaní závažia a inej fyzickej aktivite sa vyvinie akútny záchvat choroby. Po oddelení kameňov v moči prichádza úľava.

Choroby tráviaceho systému

Zápalová patológia vnútorných orgánov - pankreasu, čriev, žlčníka sa dá pocítiť dlhotrvajúcou tupou bolesťou v dolnej časti chrbta. Spravidla sa objavujú aj ďalšie príznaky - bolesti brucha, nadúvanie a ťažkosti po jedle, poruchy stolice, grganie, pálenie záhy. Pre hromadenie plynov v črevách je charakteristická difúzna bolestivosť v oblasti brucha, ako aj v krížoch..

Nádorové procesy

Príčinou bolesti môžu byť metastázy, ktoré prenikli do kostného tkaniva z iných orgánov - pľúc, štítnej žľazy, prostaty, mliečnych žliaz. Existujú aj primárne nádorové procesy, ktoré sa spočiatku vyvíjajú v tkanivách chrbtice - mieche, jej membránach alebo odchádzajúcich nervových zväzkoch.

Bolesť v onkologickej patológii sa postupne zvyšuje, počnúc miernou bolestivosťou, postupuje a stáva sa dosť intenzívnou. Pocity bolesti môžu byť lokalizované pozdĺž celej chrbtice alebo iba na segmente lumbosakrálnej oblasti podanej nohe a boku, sprevádzané zhoršenou citlivosťou a svalovou slabosťou. Ak k tomu pridáte depresívny stav, slabosť, úbytok hmotnosti pacientov, mali by ste sa uchýliť k röntgenovému vyšetreniu alebo MRI.

Ďalšou malígnou léziou chrbtice a ďalších kostí je myelóm. Toto je choroba, ktorá môže prebiehať dlho bez závažných príznakov. Klon nádoru buniek sa usadzuje v kostnej dreni a dochádza k ďalšej deštrukcii kostí a tkanív stavcov s výskytom patologických zlomenín..

Bechterevova choroba

Ďalším názvom je ankylozujúca spondylitída. Toto je chronická zápalová lézia kĺbov a chrbtice so sklonom k ​​obmedzovaniu pohybu. Prvými príznakmi môžu byť nočné bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré ustúpia ráno, keď začne fyzická aktivita človeka. Bohužiaľ, ochorenie nie je možné vždy odhaliť v počiatočnom štádiu. Po stanovení diagnózy je choroba už ťažko liečiteľná.

Choroba sa prejavuje ako mierna bolesť v bedrovej alebo lumbosakrálnej oblasti, preto sa človek obráti na neurológa a dlhodobo sa lieči na ischias. Zápalový proces sa naďalej šíri a končí nehybnosťou chrbtice a takým výrazným zhrbením, že človek sa môže pohybovať iba v ohnutom stave..

S ktorými lekármi by som mal kontaktovať pri neustálej bolesti?

Nasledujúci odborníci budú schopní zistiť príčinu bolestivého syndrómu:

Bolesť chrbta - možné choroby a ich liečba

Bolesť chrbta je príznakom mnohých vážnych chorôb, ktoré môžu ohroziť celkové zdravie. Preto je pre presnú diagnózu potrebné vziať do úvahy prítomnosť ďalších príznakov. Je dôležité neignorovať opakujúce sa boľavé bolesti. Čím skôr sa liečba uskutoční po diagnostikovaní, tým je pravdepodobnejšia pozitívna prognóza.

Druhy bedrovej bolesti

Existujú nasledujúce typy bolesti krížov:

  • Miestne. Príčinou sú v tomto prípade problémy v dolnej časti chrbtice..
  • Ožarovanie. V tomto prípade sú zdrojom bolesti choroby vnútorných orgánov, bolesť sa prenáša do dolnej časti chrbta prostredníctvom nervových spojení.
  • Odrazené. Bolesť sa prejavuje na mieste, ktoré je oproti zameraniu choroby.

Odrazená bolesť sa najčastejšie vyskytuje, keď sú črevá nestabilné a v gastrointestinálnom trakte je nádor..

Okrem toho sú bolesti v dolnej časti chrbta klasifikované podľa intenzity. Bolesť môže byť silná, stredne silná alebo mierna. Môžu byť navyše periodické alebo neustále prítomné. Bolesti sú lokalizované na konkrétnom mieste alebo majú pásový opar.

Pri kontakte s lekárom by ste mali správne opísať povahu bolesti (ťahanie, bolesti atď.). To vám umožní stanoviť presnejšiu predbežnú diagnózu a predpísať potrebné vyšetrenia..

Príčiny bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta

Mierna boľavá bolesť v dolnej časti chrbta, zhoršená pohybom na pozadí zvýšeného zaťaženia, sa vysvetľuje patológiami chrbtice. V ranných hodinách je navyše stuhnutosť, zvyšuje sa citlivosť v panvovej oblasti, nohách, krížovej kosti.

Pri infekciách chrbtice sú neustále prítomné boľavé bolesti v dolnej časti chrbta. Spočiatku sa zaznamenáva v samostatnej oblasti, následne sa šíri do ďalších častí chrbtice. S rozvojom patologického procesu sa zvyšuje bolestivý syndróm, pozoruje sa slabosť, porucha močenia, fotofóbia.

Choroby močových ciest zvyčajne spôsobujú jednostranné bolesti chrbta. Zároveň sú problémy s močením, moč sa zakalí. V závažných prípadoch teplota stúpa.

Patológie gastrointestinálneho traktu sprevádzajú bolesti v dolnej časti chrbta spojené s príjmom potravy. V hypochondriu je navyše nepríjemný pocit. Niekedy existujú rôzne dyspeptické poruchy.

Riziko bolesti v bedrovej oblasti sa zvyšuje s obezitou a vývojom rôznych duševných chorôb. Bolesť môžu navyše vyprovokovať predchádzajúce úrazy, ako aj chronické ochorenia..

U mužov

U mužov sa bolesti chrbta objavujú s rozvojom prostatitídy. Toto ochorenie je často sprevádzané všeobecnou slabosťou a zhoršenou sexuálnou funkciou. Epididymitída, charakterizovaná zápalom semenníkov, môže tiež spôsobiť nepríjemné pocity..

Vzhľadom na to, že aktivity mnohých mužov sú spojené so zvýšenou fyzickou námahou, môžu byť bolesti v dolnej časti chrbta spôsobené patológiami chrbtice:

  • osteochondróza, charakterizovaná poškodením chrupavkových štruktúr a zovretím nervových koreňov;
  • intervertebrálna kýla, pri ktorej dochádza k posunu diskov.

Medzi ženami

U žien môžu byť bolestivé bolesti spôsobené gynekologickými ochoreniami. Najbežnejšou príčinou je zápal príveskov. Nebezpečenstvo patológie je, že bez vhodnej liečby môže viesť k neplodnosti..

Bolesť v krížoch sa objavuje počas neskorého tehotenstva. Je to spôsobené tým, že plod dosahuje značnú veľkosť a má veľkú váhu, čo zvyšuje záťaž. Bolestivé pocity sa často objavujú, keď hrozí predčasný pôrod, takže ich nemožno ignorovať..

Veľmi často hormonálne poruchy vyvolávajú bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré sú charakteristické pre vek 35 - 50 rokov.

Riziko ich výskytu sa zvyšuje s:

  • sedavý spôsob života;
  • oslabená imunita;
  • závislosť od zlých návykov;
  • nekontrolovaný príjem liekov;
  • nevyvážená strava;
  • chronické prepracovanie;
  • časté stresové situácie.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti chrbta

Bolesť v bedrovej oblasti môže byť príznakom mnohých závažných ochorení. Príčinou sú veľmi často najmä obličkové patológie. Okrem toho vždy existujú problémy s močením, dochádza k všeobecnému zhoršeniu stavu.

Najčastejšie patológie:

  • Ochorenie urolitiázy.
  • Zlyhanie obličiek.
  • Pyelonefritída.
  • Zápal močového mechúra (cystitída).

Okrem toho sú nebezpečné aj ďalšie choroby:

  • Obezita v poslednom štádiu. To sa vysvetľuje zvýšeným namáhaním chrbtice v dôsledku priberania na váhe.
  • Cholecystitída (zápal žlčníka). Zvyčajne sa nepohodlie v tomto prípade cíti v pravom hypochondriu spredu aj zozadu..
  • Pankreatitída Bolestivosť sa vyskytuje v oblasti pása a vyžaruje do bedrovej oblasti. Ďalej sa vyskytuje zvracanie, je možné hnačku.
  • Nádory orgánov a tkanív nachádzajúcich sa v bedrovej oblasti. Na tomto pozadí vždy dochádza k všeobecnému zhoršeniu stavu, existujú aj ďalšie príznaky, ktoré závisia od formy a štádia ochorenia..
  • Myozitída, charakterizovaná zápalom svalov. Provokuje podchladenie patológie, zvýšenú fyzickú aktivitu alebo vírusovú infekciu.
  • Tromboflebitída, pre ktorú je charakteristický zápal žíl dolných končatín.

Najbežnejšou patológiou chrbtice, ktorá vyvoláva nástup bolesti, je spondylitída. S rozvojom ochorenia sa mobilita kĺbov zhoršuje na pozadí zápalového procesu.

Nepohodlie v dolnej časti chrbta môže byť príznakom starnutia. V tomto prípade sa vyvíja spondylóza, ktorá sa považuje za prirodzený proces. Ďalším častým ochorením kostného systému je osteoporóza, ktorá sa vyznačuje vyplavovaním vápnika z kostného tkaniva.

Čo robiť, ak vás bolia kríže

Najskôr, ak máte bolesti chrbta, musíte navštíviť lekárske zariadenie, aby vám zistili diagnózu. Až po stanovení diagnózy je možné po dohode s lekárom prijať akékoľvek opatrenia.

Ak sa neočakávane vyskytnú bolesti v dolnej časti chrbta, mali by ste si dolnú časť chrbta zahriať miernym teplom, aby ste zlepšili svoju pohodu. Za týmto účelom si zviažte vlnený šál alebo opasok okolo krížov. Ak úľava nie je pozorovaná, musíte si vziať liek na tlmenie bolesti a čo najskôr sa poraďte s lekárom. Malo by sa pamätať na to, že pred diagnostikou by sa nemali používať horúce obklady..

Môžete sa pokúsiť zlepšiť stav prijatím postoja, ktorý vám umožní uvoľniť chrbtové svaly. Aby ste to dosiahli, musíte ležať na chrbte na rovnom tvrdom povrchu, zdvihnúť nohy a ohýbať sa v kolenách a potom pod ne položiť vankúš alebo prikrývku. V obidvoch prípadoch môžete zvoliť inú pózu. Hlavnou vecou je nájsť polohu tela, v ktorej bude bolesť menej intenzívna..

Ak je nepríjemný pocit boľavej povahy spojený so slabosťou svalového korzetu, ktorá vyvoláva preťaženie aj pri malom zaťažení, možno ho odstrániť pomocou nasledujúcich cvičení:

  • V polohe na bruchu by sa mali striedať zdvíhanie nôh do výšky 10 - 15 cm. Každá noha musí byť držaná na váhe niekoľko minút.
  • Ležať na chrbte, mali by ste pokrčiť kolená, udržiavať uhol 90-100 stupňov a zdvihnúť do maximálnej výšky. Ohnuté nohy by mali byť striedavo naklonené v rôznych smeroch a snažiť sa nimi dotýkať podlahy.
  • V stoji vykonávajte plynulé a pomalé náklony rôznymi smermi. Je vhodné držať chrbát čo najviac vystretý..
  • V polohe na všetkých štyroch vykonajte hojdačky pravou nohou a ľavou rukou súčasne a naopak.
  • Cvičenie „most“. Najskôr to musíte urobiť opretým o stenu alebo pomocou inej osoby..

Diagnostické metódy

Diagnóza bolesti zahŕňa množstvo inštrumentálnych štúdií.

Pri riešení sťažností na nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta je nevyhnutné, aby:

  • Ultrazvuk brušnej dutiny s cieľom identifikovať patológie v orgánoch tráviaceho systému;
  • Röntgen chrbtice, ktorý umožňuje zistiť patologické zmeny v jeho štruktúre;
  • počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia. Vďaka týmto štúdiám je možné stanoviť presnú diagnózu.

Okrem toho, na posúdenie stavu tela ako celku, je pacientovi predpísaný všeobecný krvný test a rozbor moču; v prípade potreby - biochemický krvný test.

Liečba ťahania bolesti v bedrovej chrbtici

Kurz terapie sa vyberá v závislosti od diagnózy, stavu pacienta a stupňa zanedbávania choroby. Na zmiernenie bolesti sú zobrazené analgetiká a protizápalové lieky. Masti obsahujúce komplex analgetických a protizápalových zložiek sú veľmi účinné. V závažných prípadoch je predpísaná systémová liečba podávaním analgetík a NSAID ústami alebo ich injekciou. Po injekcii sa účinná látka liečiva rýchlo dostane do krvi a začne pracovať. Môžu sa podať bloky na zmiernenie bolesti.

Komplex na liečbu bolesti v bedrovej oblasti obsahuje vitamínové a minerálne komplexy, ktoré umožňujú normalizovať metabolizmus. Ak sa potvrdí akákoľvek infekcia, poskytujú sa antibiotiká.

Fyzikálna terapia sa tiež používa na zmiernenie bolesti. Vďaka nej je možné zlepšiť krvný obeh a urýchliť opravu tkanív. Spravidla sú postupy predpísané kurzami.

Ak sa zistia problémy s pohybovým aparátom, musia sa vykonať terapeutické cvičenia. Pomocou špeciálnych cvičení môžete rýchlo zlepšiť stav pacienta.

Masáž je užitočná, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Masážne procedúry sú indikované na rozvoj osteochondrózy, výskytu hernie chrbtice a iných degeneratívnych poranení..

Vďaka nim je možné:

  • zlepšiť prívod krvi do chorých tkanív;
  • natiahnite svaly a zvýšte ich pružnosť;
  • zmierniť nepohodlie;
  • odstrániť toxíny nahromadené v tkanivách;
  • stimulovať a uvoľňovať nervové zakončenia;
  • získať pozitívne emócie, ktoré všeobecne prispievajú k zlepšeniu stavu.

Liečba ľudovými prostriedkami je pomocná, ale v niektorých prípadoch je dosť účinná. Časom overené techniky môžu zmierniť zápal a zmierniť bolesti chrbta.

Najznámejšou metódou je použitie čerstvej žihľavy. Je potrebné vytrhnúť stonky rastliny, zviazať ich vo forme zväzku a poklepať na spodnú časť chrbta. Metóda je bolestivá, pretože vyvoláva silný pocit pálenia. Ale na tomto pozadí bolestivé bolestivé pocity ustúpili na dlhú dobu.

Pre obklady je možné použiť nasledujúce zloženie:

  • Roztok 3 lyžice morskej soli, naplnený pol litrom vriacej vody. V ňom je navlhčený kúsok gázy a aplikovaný na bedrovú zónu. Kompresia sa uchováva niekoľko hodín. Pre zvýšenie jeho účinnosti je potrebné spodnú časť chrbta zabaliť teplým vlneným šálom.
  • Zmes kyslej smotany, teplého strúhaného chrenu a nakrájanej reďkovky. Takýto kompresný prostriedok je položený na spodnej časti chrbta, pokrytý plastom a na vrchu uterákom. Procedúra sa môže robiť v noci.
  • Lopúchový list. Spočiatku sa dusí v horúcej vode, potom sa na hodinu aplikuje na boľavé miesto. Potom sa odporúča ľahnúť si na chvíľu na teplé miesto bez pohybu..
  • Horčičná zmes hustej konzistencie. Aplikuje sa na chrbát nie dlhšie ako 5 minút. Na zákrok je povolené používať lekárske horčicové omietky.

Na trenie môžete použiť med zmiešaný s červenou paprikou. Účinný je aj prášok z konského gaštanu zaliaty slnečnicovým olejom. Na vnútorné použitie, keď sa vyskytnú bolesti v krížoch, je vhodná zmes citrónu s hlávkou cesnaku. Výsledná kaša musí byť najskôr nalievaná malým množstvom vody, trvať na dni a potom prefiltrovaná. Pitie liečivého elixíru sa odporúča na polievkovú lyžicu 3 krát denne. Takýto prostriedok má protizápalový účinok..

Po ukončení liečby lekár zvyčajne dáva všetky potrebné odporúčania na ďalšie zotavenie doma. Týkajú sa tiež vyváženej stravy, vďaka ktorej bude možné nasýtiť telo všetkými potrebnými látkami a posilniť imunitný systém. Cvičenie sa odporúča aj na rýchle zotavenie. Plávanie je v tomto prípade veľmi užitočné..

Prevencia

Ak sa bolesť v bedrovej oblasti vyskytuje pravidelne a nie je spojená s vážnymi patológiami, potom, aby ste zabránili ich výskytu, musíte sledovať svoje držanie tela. Pri sedavom zamestnaní je dôležité zabrániť preťaženiu. Je vhodné zdvihnúť kolená nad bedrové kĺby, na to sa odporúča použiť špeciálne podpery. Okrem toho na nepohodlnú pracovnú stoličku položte malý vankúš medzi operadlo sedadla a dolnú časť chrbta. Pravidelne musíte vstávať, aby ste sa mohli hýbať.

Aby sa zabránilo výskytu nepohodlia v bedrovej zóne boľavej povahy, je vhodné spať na ortopedickom matraci, ktorý sa vyznačuje potrebnou tuhosťou, ale zároveň zostáva elastický. To zaručuje úplný nočný odpočinok..

Ak musíte dvíhať činky, musíte to robiť zaťažením kolenných kĺbov a paží, a nie chrbtom. To znamená, že najskôr sú pokrčené kolená, potom stúpa záťaž a až potom sa telo narovná. Nenoste tiež ťažkú ​​tašku v jednej ruke. To vedie k nerovnomernému zaťaženiu chrbtice a chrbtových svalov, čo je často provokujúcim faktorom bolesti v krížovej oblasti..

Na prevenciu bolesti v krížoch je potrebné prestať cvičiť nebezpečné športy. Patria sem vzpieranie, kulturistika a kulturistika. Počas tréningu sa odporúča vyhnúť sa ostrým zákrutám a zákrutám..

Diéta musí byť obohatená o dostatočné množstvo vápniku, fosforu a fluoridov. Tieto prvky zaručujú udržanie muskuloskeletálneho systému ako celku v dobrej kondícii. Vysoký obsah tučných alebo kalorických jedál v strave môže viesť k obezite, ktorá môže byť provokujúcim faktorom bolesti dolnej časti chrbta..

Na zníženie rizika nepríjemných pocitov je potrebné viesť aktívny životný štýl a udržiavať sebakontrolu a pozitívny prístup aj v najťažších životných situáciách. Okrem toho je dôležité venovať pozornosť stavu vlastného tela. Pri najmenšom podozrení na vývoj choroby by ste sa mali poradiť s lekárom. To vylúči možnosť vzniku chronických chorôb..

Bolesť chrbta: prečo sa vyskytuje, kde hľadať príčinu a spôsoby liečby

Bolesť v bedrovej oblasti sa môže vyskytnúť z prírodných aj patologických dôvodov. Medzi posledné patria choroby chrbtice a vnútorných orgánov (obličky, pečeň, žalúdok, črevá). Preto iba komplexná liečba vykonaná po dôkladnom vyšetrení vám umožní zbaviť sa nepríjemných pocitov. Spravidla sa používajú konzervatívne metódy terapie - užívanie liekov, magnetoterapia, masáže, cvičebná terapia.

Možné príčiny bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Tehotenstvo je prirodzenou príčinou bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta. Počas tehotenstva sa veľkosť maternice neustále zväčšuje. Tlačí na vnútorné orgány vrátane malej panvy. Bolesť sa objavuje nielen v dôsledku porušenia nervových zakončení, ale aj v dôsledku zvýšeného svalového napätia a produkcie špeciálnych hormónov. Počas tehotenstva vyhľadajte lekára, ak ťažkosti v krížoch pretrvávajú aj po dlhšom odpočinku.

Ale oveľa častejšie nudné, naliehavé, boľavé bolesti sa stávajú signálom vývoja patológie v tele.

Choroby chrbtice

Keď sa pacient sťažuje na bolestivosť v dolnej časti chrbta, lekári vždy najskôr navrhnú osteochondrózu. Degeneratívne-dystrofická patológia sa klinicky prejavuje častejšie v 2 fázach. V tomto štádiu sú disky v bedrovej oblasti už hustejšie, stenčené a deformujú stavce s tvorbou kostných výrastkov - osteofytov. V dôsledku stlačenia miechových koreňov, ako aj svalového kŕče, sa objaví bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta. Môžu byť tiež vyvolané výčnelkami vznikajúcimi na pozadí osteochondrózy, medzistavcových hernií.

Infekcie chrbtice

Infekčné patogény priamo prenikajú do chrbtice počas traumy alebo sa do nej prenášajú z iných zápalových ložísk. Baktérie spôsobujúce choroby alebo patogénne huby sa začnú energicky množiť a uvoľňovať toxické odpadové produkty. Vyvíja sa zápal, ktorý sa rýchlo šíri do blízkych zdravých tkanív. Najčastejšie sa zistia nasledujúce patologické stavy chrbtice:

  • diskitída - zápalová lézia medzistavcových platničiek;
  • osteomyelitída - hnisavý-nekrotický proces, ktorý sa vyvíja v kosti a kostnej dreni;
  • epidurálny absces - obmedzený hnisavý zápal epidurálneho miechového priestoru;
  • tuberkulóza - chronická infekcia spôsobená mycobacterium tuberculosis;

Pooperačné infekcie sa stávajú komplikáciami chirurgických zákrokov, zvyčajne k nim dôjde po zavedení fixátorov.

Ochorenia obličiek a močových ciest

V lumbosakrálnej chrbtici sú nervové zakončenia, ktoré inervujú a močové orgány. Preto boľavé bolesti v dolnej časti chrbta môžu naznačovať prolaps obličiek alebo predchádzať obličkovej kolike. Vyskytuje sa pri vývoji zápalových patológií:

  • glomerulonefritída;
  • pyelonefritída;
  • cystitída vrátane hemoragickej.

V počiatočnom štádiu zápalových lézií obličiek a močového mechúra sa objavujú bolesti. Ale môžu tiež signalizovať chronický priebeh patológie..

Choroby tráviaceho traktu

Spoločná inervácia orgánov gastrointestinálneho traktu a chrbtice sa tiež stáva príčinou epizodických alebo pretrvávajúcich bolestí v dolnej časti chrbta. Najčastejšie sa vyskytujú pri vývoji takýchto patológií:

  • cholecystitída - zápal žlčníka;
  • pankreatitída - zápal pankreasu;

Vred žalúdka a dvanástnika vyvolaný penetráciou baktérie Helicobacter Pylori do gastrointestinálneho traktu sa klinicky prejavuje bolestivou bolesťou v dolnej časti chrbta, zvyčajne pri chôdzi..

Po zranení

Bolesť v dolnej časti chrbta je častým následkom traumy. Jedná sa o kompresné zlomeniny stavcov, ich subluxácie, poškodenie väzov. Aj po kompetentnom ošetrení sa v stavcových štruktúrach vytvárajú oblasti s tkanivami bez akejkoľvek funkčnej aktivity. Preto po ťažkej fyzickej práci dôjde k tupej bolesti v dôsledku nesprávneho prerozdelenia zaťaženia. Môže to tiež vyvolať hypotermia, exacerbácia iných chronických patológií, chrípka, ARVI.

Po intenzívnej fyzickej aktivite

Táto príčina bolesti v dolnej časti chrbta je celkom prirodzená. Nepríjemné pocity sa objavujú v dôsledku preťaženia svalov, hromadenia kyseliny mliečnej v nich. Počas krátkeho odpočinku sa rýchlo vylúči z tela. Ale bolesť, ktorá sa často vyskytuje, naznačuje mikrotrauma diskov a stavcov. Ak sa v tomto štádiu poradíte s lekárom, budete sa môcť vyhnúť rozvoju osteochondrózy alebo spondyloartrózy..

Ochorenie urolitiázy

Toto je bežná urologická patológia, ktorá sa prejavuje tvorbou kameňov v rôznych častiach močového systému. U detí a starších ľudí sa kamene tvoria skôr v močovom mechúre. U pacientov stredného a staršieho veku sa kamene zvyčajne nachádzajú v obličkách a močovodoch. Pri urolitiáze v dolnej časti chrbta sa okrem bolestivých bolestí vyskytuje aj pocit ťažkosti, stlačenia.

Nádorové procesy

Bolesť v bedrovej chrbtici môže byť vyvolaná benígnym alebo malígnym nádorom. Toto je jeden z hlavných príznakov tvorby hemangiómu, osteochondrómu, osteoidného osteómu, osteoblastómu, eozinofilného granulómu, aneuryzmatickej kostnej cysty. Ako nádor rastie, čoraz viac tlačí na citlivé nervové zakončenia, narúša cievy. Preto intenzita bolesti pomaly, ale rovnomerne rastie..

Bechterevova choroba

Ankylozujúca spondylartróza alebo ankylozujúca spondylitída sa vyvíja v dôsledku neustálej agresie imunitného systému proti vlastným bunkám tela. Väzy, medzistavcové kĺby a platničky sú ovplyvnené chronickým zápalovým procesom. Namiesto elastických štruktúr spojivového tkaniva sa vytvára kostné tkanivo, čo vedie k čiastočnej alebo úplnej imobilizácii lumbosakrálnej chrbtice. V závažných prípadoch spondyloartrózy sú postihnuté aj veľké kĺby nôh, pľúc, obličiek, srdca.

Súvisiace príznaky

Bolesť v dolnej časti chrbta je ochranná reakcia tela na poškodenie zápalovou alebo degeneratívne-dystrofickou patológiou chrbtice a vnútorných orgánov. Vždy ju však sprevádzajú ďalšie, nemenej výrazné príznaky..

Príčina bolestivých bolestí v dolnej časti chrbtaPríznaky spojené s bolesťou
Ochorenia chrbtice, vrátane ankylozujúcej spondylitídy, následky traumyObmedzenie pohyblivosti, kliknutia, chrumkanie pri ohýbaní a otáčaní tela, senzorické poruchy, pocity pálenia, pocity mravčenia, plazivé plazenie
Infekcie chrbticeParavertebrálny edém, citlivosť na pohmat, v akútnom priebehu - výskyt príznakov všeobecnej intoxikácie (vysoká telesná teplota, zimnica, horúčka)
Choroby tráviaceho traktuPoruchy trávenia a peristaltiky - hnačka alebo zápcha, zvýšená tvorba plynov, pálenie záhy, grganie, nadúvanie, nadúvanie
Ochorenia obličiek a močových ciestSlabosť, nechutenstvo, bolesti hlavy, zvýšené močenie, nečistoty v moči
NádorySlabosť chrbta, necitlivosť, chlad, plazivé plíženie, pálenie, bolesť nôh, dysfunkcia panvových orgánov.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Ktorého lekára kontaktovať

Pri bolestiach chrbta je lepšie poradiť sa s neurológom. Nebude chybou dohodnúť si stretnutie s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Po preštudovaní ich výsledkov bude pacient odoslaný k lekárom úzkej špecializácie, ktorí sa budú zaoberať jeho ďalšou liečbou. Toto je vertebrológ, gastroenterológ, traumatológ, ortopéd, nefrológ, urológ.

Diagnostické princípy

Primárnu diagnózu je možné urobiť na základe sťažností pacienta, jeho externého vyšetrenia, anamnézových údajov. Pri patológiách chrbtice je rádiografia najinformatívnejšia. Obrázky jasne ukazujú zväčšené medzery medzi stavcami, vytvorené kostné výrastky. Pre podrobnejšiu štúdiu stavu bedrových štruktúr sa vykonáva ultrazvuk, MRI alebo CT.

Ak neboli zistené ničivé zmeny na platničkách a stavcoch, ukazuje sa kompletné vyšetrenie vnútorných orgánov - duodenálna intubácia, gastroskopia, urografia, bakteriálne kultúry biologických vzoriek..

Prvá pomoc

Keď sa objavia boľavé bolesti v dolnej časti chrbta, musíte si ľahnúť a zaujať pohodlnú polohu tela. Pod spodnú časť chrbta si môžete položiť plochý mäkký vankúš alebo mierne zdvihnúť holene pomocou valčeka. Ak nepohodlie nezmizne, musíte masť vtierať do dolnej časti chrbta - Indometacin, Voltaren, Fastum, Bystrumgel. Pri miernej bolesti, ktorú nemožno vylúčiť externými prostriedkami, by ste mali užiť tabletu Ketorolu, Nise, Nurofenu, Diklofenaku..

Metódy liečby bolesti dolnej časti chrbta

Je možné sa zbaviť boľavej bolesti v bedrovej chrbtici iba liečením patológie, ktorá ich vyvolala. Vždy sa vylučujú na samom začiatku liečby. Ale ak pacient nedodržiava lekárske odporúčania, porušuje dávkovací režim liekov, nezúčastňuje sa fyzioterapeutických cvičení, potom čoskoro znova vzniknú bolesti.

Lieky

Na odstránenie boľavej bolesti v dolnej časti chrbta sa lieky používajú vo forme tabliet, kapsúl, piluliek, masti, gélov. Lekári vždy uprednostňujú vonkajšie lieky. Nemajú nepriaznivý vplyv na obličky, pečeň a žalúdok. Pri výbere liekov je potrebné vziať do úvahy príčinu bolestivosti v dolnej časti chrbta:

  • zbavenie sa svalových kŕčov umožňuje použitie svalových relaxancií - Midocalm, Sirdalud, Baklosan, Tolperisone;
  • použitie nesteroidných protizápalových liekov - Ketorolac, Nimesulid, Ibuprofen pomáha eliminovať zápalový edém.

Pacientom s osteochondrózou sa odporúča užívať chondroprotektory - Structum, Teraflex, Dona, Arthra. Ich účinné látky (chondroitín, glukozamín) sa hromadia v poškodených diskoch a stavcoch a poskytujú analgetické a protizápalové účinky.

Chirurgia

Ak je konzervatívna terapia neúčinná, pacientom je predpísaná chirurgická liečba. Indikáciou sú rozvinuté komplikácie patológií, napríklad syndróm vertebrálnej artérie. V poslednej dobe sa čoraz viac vykonávajú endoskopické operácie s ľahkými poraneniami mäkkých tkanív. Pacient je prepustený z nemocnice po niekoľkých dňoch, rehabilitačné obdobie sa výrazne skracuje.

Denná cvičebná terapia sa môže nielen zbaviť bolesti v dolnej časti chrbta, ale tiež zabrániť ich výskytu. Lekár cvičebnej terapie zostavuje súbor cvičení individuálne pre pacienta, berúc do úvahy typ patológie, všeobecné zdravie. Pravidelné cvičenie pomáha posilňovať svaly chrbta, zlepšovať krvný obeh v krížoch. Aké cviky sú najefektívnejšie:

  • ľahnite si na bok, nohy v kolenách striedavo ťahajte k bruchu;
  • dostať na všetky štyri, ohnúť sa a plaziť sa pod pomyselnou prekážkou;
  • stojte na štyroch, klente si chrbát a zároveň sklopte bradu, potom ju zaguľatite a zdvihnite hlavu.

Pohyby by mali byť plynulé, bez trhania. To je jediný spôsob, ako posilniť svalový korzet a zabrániť ďalšiemu poškodeniu diskov a stavcov..

Masáže a samo-masáže

Pri liečbe patológií prejavujúcich sa boľavou bolesťou v dolnej časti chrbta sa používajú rôzne masážne techniky. Pacientom je pridelených až 30 sedení, v závislosti od stupňa poškodenia stavcových štruktúr. Bežne sa používajú tieto typy masáží:

  • klasický - vypracovanie chrbta štyrmi klasickými technikami: hladenie, trenie, miesenie, vibrácie;
  • konzervované alebo vákuové - vystavenie vákuu vytvorenému v sklenených, plastových a bambusových plechovkách;
  • bod alebo akupunktúra - inštalácia tenkých oceľových alebo strieborných ihiel do biologicky aktívnych bodov.

Na samo-masáž môžete použiť drevený valček alebo pevne zvinutý uterák. Je však lepšie zaobstarať si kompaktný elektrický masér s vibračnými tryskami, regulátorom rýchlosti a pohodlnou rukoväťou.

Liečba ľudovými prostriedkami

Po hlavnej terapii sa používajú ľudové lieky na odstránenie bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta. Dobre sa vyrovnávajú s ľahkým nepríjemným pocitom, ku ktorému dochádza pri prudkej zmene poveternostných podmienok po zdvíhaní ťažkých predmetov. Aké ľudové lieky rýchlo zlepšujú pohodu:

  • soľný kompres. V pohári horúcej vody zriedte 1 lyžicu hrubej kryštalickej morskej soli bez prísad. Navlhčite v roztoku širokú sterilnú obrúsku, naneste na dolnú časť chrbta na hodinu;
  • v mažiari pomelieme lyžicu terpentínovej gumy a hustého medu, po malých dávkach pridáme 100 g vazelíny. Miešajte, vtierajte do krížov.

Pri častých bolestiach si môžete pripraviť tinktúru. Naplňte nádobu z tmavého skla suchými alebo čerstvými rastlinnými surovinami z púpavy, skorocelu, nechtíka, chrenu, plantajnu, lopúcha. Naliať vodku po krk, nechať pri izbovej teplote 1-2 mesiace.

Čo nerobiť pre bolesti krížov

Kým nebude objasnená príčina bolestivosti krížov, je zakázané nanášať na ňu studené obklady, vyhrievacie podložky alebo vrecká s horúcou soľou, potierať alkoholové tinktúry. Zahriatie môže vyvolať šírenie zápalu do zdravého tkaniva. A chlad spôsobí svalové kŕče a zvýšené bolestivé pocity..

Po užití piluliek alebo aplikácii masti sa cítite lepšie. Návštevu lekára však neodkladajte. Lieky proti bolesti sú určené iba na symptomatickú liečbu a nemajú žiadny vplyv na príčiny vývoja patológií..

Možné komplikácie

Pri absencii lekárskeho zásahu vedie priebeh akejkoľvek patológie k nezvratnému poškodeniu kostí, chrupavkových alebo mäkkých tkanív. Nebezpečné sú najmä infekcie chrbtice a zhubné nádory, ktoré ohrozujú nielen zdravie, ale aj ľudský život. A porážka bedrovej chrbtice s osteochondrózou vedie k úplnej alebo čiastočnej imobilizácii, zníženiu funkčnej činnosti panvových orgánov.

Preventívne opatrenia

Prevencia patológií prejavujúcich sa boľavými bolesťami v dolnej časti chrbta spočíva v pravidelných lekárskych vyšetreniach, odmietaní zvýšenej fyzickej námahy a sedavom životnom štýle. Lekári odporúčajú prestať fajčiť, nahradiť polotovary, údeniny a pečivo v strave čerstvou zeleninou a ovocím.

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

  • Bolesti kĺbov obmedzujú vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Máte obavy z nepohodlia, chrumkania a systematickej bolesti...
  • Možno ste už vyskúšali kopu liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na bolesti kĺbov existuje! Prečítajte si viac >>>