Bolesť v kĺboch ​​rúk: lieky, fyzioterapia, alternatívna liečba

Meniskus

Ak kĺby rúk bolia, je potrebné zistiť príčinu, aby sa bolesť účinne eliminovala. Správnosť liečby závisí od patológie. Rôzne metódy liečby v komplexe sa navzájom dopĺňajú a zvyšujú terapeutický účinok. Ruky sú jednou z najfunkčnejších častí tela. Zložitá anatómia ruky umožňuje zložité manipulácie. Bolesť obmedzuje pohyb a zhoršuje kvalitu života pacienta, takže je ťažké vykonávať najjednoduchšie manipulácie v každodennom živote.

Príčiny bolesti kĺbov

Ruky každý deň vykonajú stovky pohybov. Zistenie príčiny bolesti kĺbov je dôležité, aby ste sa zbavili nepríjemného symptómu..

Prečo bolia kĺby rúk:

  • ťažké fyzické námahy na prstoch alebo kĺbe zápästia (zdvíhanie závažia, početné opakovania monotónnych pohybov, intenzívne fyzické cvičenie, pri ktorom sú zapojené ruky);
  • zápalové ochorenia v mnohých kĺboch ​​ruky;
  • komplikované stavy po utrpení infekčných patológií;
  • degeneratívne-dystrofické procesy, ktoré ničia kĺby zvnútra;
  • autoimunitné patológie zahŕňajúce tkanivo kĺbov v nezdravom procese;
  • zranenia rôznej závažnosti;
  • porušenie metabolických procesov;
  • silný stres;
  • dlhodobé vystavenie nízkym teplotám;
  • nedostatok vitamínov a mikroelementov pre samoliečbu buniek.

Izolované prípady bolesti po cvičení by nemali byť alarmujúce, situácia je oveľa vážnejšia, ak je bolesť neustále prítomná. Bolesť z napätia zmizne počas odpočinku a príznak choroby nezmizne, ak sa ochorenie nelieči.

Možné choroby

Ak kĺby rúk bolia, musíte zistiť symptóm, ktorého ochorením je bolesť. Každá patológia má charakteristické znaky, ktoré sprevádzajú vývoj ochorenia..

  • Zranenia rúk. Mechanické poškodenie tkaniva pri náraze, páde, predĺženom stlačení, zlomenine sprevádza akútna silná bolesť v kĺboch, ku ktorej dôjde okamžite po poranení. Bolestivý syndróm si zachováva svoju intenzitu prvý deň a ustupuje od neustálej bolesti. Poškodené miesto veľmi napučiava, pokožka získava farbu hematómu - fialovú. Počas niekoľkých dní sa odtieň zmení z fialového na žltý, čo naznačuje resorpciu modriny. Teplota kože nad léziou stúpa, motorická aktivita prudko klesá. Po prerezaní horných vrstiev kože sa môže objaviť krvácanie, ktoré sa musí zastaviť a rana sa musí ošetriť. Pri silných dislokáciách a zlomeninách sa pozoruje deformácia s neprirodzenou odchýlkou ​​falangov prstov alebo so zmenou tvaru ruky.
  • Artróza. Degeneratívne procesy spojené s vekom alebo poúrazové prejavy ovplyvňujú malé kĺby rúk. Bolestivosť a chrumkanie pri pohybe sa objavujú po fyzickej námahe v počiatočnom období patológie. S progresiou zmien v chrupavke a kostnom tkanive sa vyvíja deformácia kĺbových vakov a stuhnutosť, ktorá narúša obvyklý pohyb. Ruky sa stávajú nezbednými, akékoľvek napätie spôsobuje bolesť kĺbov.
  • Artritída. Zápal po poranení alebo infekcii postihuje kĺby a spôsobuje chronický proces, ktorý sprevádza bolesť inej povahy. Počas obdobia exacerbácie sa pocity bolesti zvyšujú, remisia je sprevádzaná tupou bolesťou po celý deň. Boľavé miesto opuchne, stane sa horúcim. Mäkké tkanivá obklopujúce chorý kĺb napučiavajú a nadobúdajú jasnú červenú farbu. Všetky príznaky zápalu sa môžu vyskytnúť na pozadí všeobecnej intoxikácie a alergických prejavov. V akútnom období sa objavuje horúčka, bolesť hlavy, únava.
  • Reumatická artritída. Autoimunitná patológia sa vyvíja, keď zlyhajú imunitné procesy. Vlastné bunky rozpoznávajú zdravé tkanivá ako cudzie a spúšťajú proces deštrukcie zdravých buniek. Choroba je sprevádzaná výraznou hyperémiou kože, bolestivou bolesťou a stuhnutím kĺbov ruky. Prsty sú postihnuté súčasne na oboch rukách, falangy sú opuchnuté a deformované, zostávajú v ohnutej polohe.
  • Dna. Choroba spojená s nesprávnym metabolizmom sa vyvíja u milovníkov nesprávnej výživy a konzumácie alkoholu. Zvýšená syntéza kyseliny močovej v tele vedie k patologickému stavu, pri ktorom sa tvoria kryštály, ktoré postupne zapĺňajú celý priestor. Kyselina močová kryštalizuje, keď obličky nie sú schopné vylúčiť prebytočnú kyselinu močovú. Patológia sa prejavuje deformáciou mnohých kĺbov, tuhosťou a obmedzením motorických schopností. Jedným z charakteristických znakov je tofus, v ktorom sa kyselina močová hromadí vo forme piesku. V priebehu času sa na povrchu útvarov objavujú fistuly, z ktorých vyteká kašovitá žltkastá hmota. Počas dnavého útoku sa objaví ostrá bolesť. Kĺby ruky neustále bolia, kým neprejde exacerbácia, ktorá môže trvať až jeden týždeň.
  • Tendobursitída. Deštruktívne zmeny v šľache sprevádzané zápalom synoviálnych vakov v oblasti rúk. Choroba je sprevádzaná opuchom v zameraní zápalu, obmedzením pohybov, ktoré sú sprevádzané ostrými bolesťami. V pokojnom stave je bolestivý syndróm tlmený. Nudná bolesť nezmizne ani počas spánku. Komplikáciou tendobursitídy je pridanie hnisavej infekcie. Absces sa odstráni excíziou za sterilných podmienok.
  • Syndróm karpálneho tunela. Tunelový syndróm je patológia spojená s porušením inervácie stredného nervu ruky. Neurologické ochorenie sa vyskytuje častejšie u žien stredného veku alebo po dlhodobom strese spojenom s profesionálnymi aktivitami. Pacient cíti bolesť v kĺboch ​​rúk. Senzorické postihnutie sa prejavuje necitlivosťou prstov, ktorú sprevádza nepríjemné brnenie. Človek nemôže ohýbať dlaň, najviac sú postihnuté palec a ukazovák, ktoré nevykonávajú ohybový pohyb.
  • Osteochondróza krčnej chrbtice. Deštruktívne zmeny v medzistavcovej platničke a v tele stavca vedú k vážnym zdravotným problémom. V tomto prípade nie je bolestivý syndróm vždy lokalizovaný na krku. Zanedbaný stav vedie k silnej bolesti, ktorá vyžaruje kĺby. Ruka zároveň zažíva ťahavú bolesť, končeky prstov sa znecitlivia. K všeobecným príznakom sa môže pridať pocit „tečenia“, obmedzenie pohybu.

Diagnostika

Chorobu, ktorá spôsobila bolesť kĺbov, môžete identifikovať pri kontakte s lekárom. Na recepcii lekár vykoná vyšetrenie a požiada o vykonanie určitých pohybov a vykonanie testov.

Je predpísaný súbor diagnostických opatrení:

  • laboratórny krvný test na zistenie zápalu, niekedy latentnej povahy, ukazovateľov kyseliny močovej;
  • Röntgenové vyšetrenie naznačí dystrofické zmeny v kĺboch;
  • CT;
  • ultrasonografia;
  • bakteriologický rozbor synoviálnej tekutiny.

Liečba bolesti kĺbov

Bolesť kĺbov ruky môže byť pre človeka vážnym problémom. Nie je možné držať príbor boľavými rukami alebo sa obliekať. Lekárske stretnutia budú zložité a budú sledovať niekoľko cieľov:

  • zbaviť sa bolesti;
  • obnoviť pohyblivosť kĺbov;
  • vyliečiť zistenú chorobu.

Liečba niekoľkými metódami súčasne vytvára doplnkový terapeutický balík postupov. Jedným z najefektívnejších spôsobov eliminácie bolesti sú lieky, ktoré by však mali predpisovať iba lekár..

Lieky

  1. Nesteroidné protizápalové lieky účinne zmierňujú zápal, majú analgetické a antipyretické účinky. Nemisil, Ketoprofen, Nise, Voltaren sa používajú nielen na perorálne podanie, ale aj na lokálne pôsobenie pomocou masti a gélov. Veľkou nevýhodou je vedľajší účinok na žalúdok. Aby sa zabránilo zápalovým procesom na žalúdočnej sliznici, Ameprozol sa užíva súčasne s NSAID.
  2. Anestetické anestetiká (Baralgin, Analgin, Tempalgin) dočasne zmierňujú postihnuté kĺby.
  3. Steroidné hormóny (Diprospan, Prednizolón, Dexametazón) sa používajú, keď nie je pozitívny výsledok z NSAID a v prípade autoimunitnej povahy príznaku. Glukokortikosteroidy sa podávajú subkutánne alebo ústami.
  4. Chondroprotektory (Artra, Dona, Structum) sú určené na doplnenie tkanív chondroitínom a glukozamínom. Lieky sa používajú dlho, čo poskytuje nasýtenie chemickými prvkami, aby sa zastavila deštrukcia a zotavenie.
  5. Kolchicín, špecifický liek, sa používa na liečbu dny. Prírodná medicína pôsobí priamo na syntézu kyseliny močovej a redukuje ju na bezpečné množstvo.
  6. Antihistaminiká (Suprastin, Tavegil, Cetrin) zmierňujú alergické prejavy vo forme opuchy a vyrážky.
  7. Diuretiká (Lasix, Diuver, Furosemid) odstránia nahromadenú tekutinu a zmierňujú opuchy.
  8. Priebeh antibiotík (Ceftriaxon, Suprax, Amoxiclav) sa vykonáva pre hnisavé infekčné procesy. Výber antibakteriálneho činidla určuje patogén. Na preventívne účely sa spolu s antibiotikami predpisujú probiotiká na normalizáciu črevnej mikroflóry (Linex, Normobakt, Bifiform)..
  9. Komplexy vitamínov zvýšia imunitu a zvýšia odolnosť voči chorobám.

Fyzioterapia

Jedna z fáz liečby, ak sú kĺby rúk bolestivé. Rôzne spôsoby sa navzájom posilňujú. Fyzioterapia zmierni príznak bolesti, je nevyhnutná pre regeneráciu tkanív a prevenciu komplikovaných stavov:

  • elektroforéza s analgetikami alebo chondroprotektormi - pomocou elektrického prúdu lieky prenikajú hlboko do kože a poskytujú terapeutický účinok v mieste lézie;
  • ultrafialové žiarenie sa používa na zmiernenie zápalu;
  • infračervená laserová terapia - vystavenie laserovým lúčom vedie k zlepšeniu krvného obehu, normalizácii inervácie rúk, obnoveniu poškodenej chrupavky;
  • vysokofrekvenčné ultrazvukové ožarovanie - zmierňuje bolesť a opuchy, eliminuje zápal;
  • magnetoterapia - pulzný magnetický prúd preniká hlboko do tela až do 7 cm, zmierňuje bolesti, zápaly, normalizuje krvný obeh a zabraňuje deštrukcii kĺbov;
  • ionizujúce žiarenie je dôležité pre silné bolesti;
  • terapeutické kúpele zlepšujú činnosť srdcovej činnosti, nasýtia sa chemickými prvkami potrebnými na udržanie zdravých tkanív kĺbov; existujú kúpele so sírovodíkom, radónom a dusíkom.

Strava

Kvalita bunkovej výživy vo veľkej miere závisí od výživy. Používanie odporúčaných produktov v dennom menu pomôže zbaviť sa akútnych prejavov choroby, zabrániť komplikáciám a urýchliť zotavenie..

Čo zahrnúť do stravy, ak vás bolia kĺby rúk:

  • ryby a mäso s nízkym obsahom tuku;
  • hovädzie želé mäso;
  • zelenina a ovocie bez tepelnej úpravy;
  • kefír, fermentované pečené mlieko, tvrdý syr, nízkotučný tvaroh;
  • čerstvé džúsy, slabý čaj.

Fyzioterapia

Cvičenie zlepší krvný obeh v prstoch a pomôže nielen zlepšiť motorické funkcie, ale aj obnoviť chrupavkové tkanivo zlepšením výživy.

Súbor cvičení odporúča a koriguje inštruktor cvičebnej terapie na základe stupňa poškodenia kĺbov rúk. Počas relácie musí pacient presne dodržiavať techniku ​​prevedenia a stupeň zaťaženia.

Príklad cvičenia:

  • zaťatie a rozopnutie päste každou rukou, pohyb sa vykonáva silou 5-6 krát;
  • pracovať s ručným expandérom 10 minút;
  • zadná časť dlaní leží na tvrdom povrchu, ohýbajte prsty, snažte sa špičkami dosiahnuť na zápästie;
  • bez zmeny polohy palcom dosiahnite dno piateho prsta ruky.

Relácie sa môžu konať až trikrát denne, keď je voľný čas.


Masáže

Masážny kurz na zmiernenie stuhnutosti a zlepšenie motorických schopností sa uskutočňuje v bezbolestnej fáze. Každý prst je miesený jemnými pohybmi, pohyby by nemali byť ostré a bolestivé. Ak sa objavia nepríjemné pocity, masáž sa musí zastaviť.


Liečba ľudovými prostriedkami

  1. Mletú červenú feferónku pomelieme a zalejeme 200 ml alkoholu. Po trvaní 14 dní sa roztok použije ako trenie kĺbov rúk.
  2. Na anestetický obklad zmiešajte 1 lyžicu čerstvého medu, sódy, horčicového prášku, soli. Vložte zmes na ruky, zabaľte ich do fólie a zakryte teplou prikrývkou.
  3. Malý zemiak sa točí na mlynčeku na mäso s jednou reďkovkou, pridáme na kašu najemno nasekanú petržlenovú vňať. Aplikujte liečivú kompozíciu rovnomerne na boľavé miesto, používa sa na zmiznutie bolesti.
  4. Ovsené vločky sa varia vo vode v pomere 1: 2. Chladený ovsený koláč natretý na prsty, účinný pri liečbe zápalov.
  5. Cibuľa je skrútená a nanesená na boľavé miesta. Aplikácia cibule sa neodporúča dlhšie ako 30 minút.

Prevencia

Udržiavanie krásnych a zdravých rúk je hlavnou úlohou preventívnych opatrení. Je potrebné starať sa o svoje ruky bez toho, aby ste čakali na vývoj patologického stavu.

Základné pravidlá:

  • dodržiavanie diéty pre kĺby, obmedzenie korenistých, mastných, údených jedál, strukovín, čokolády, alkoholických nápojov;
  • ak je pracovná činnosť spojená s ručnou prácou, vykonajte špeciálnu gymnastiku;
  • chráňte prsty pred chladom;
  • stráviť večerné relaxačné kúpele s odvarom z harmančeka alebo mäty;
  • snažte sa nenosiť ťažké predmety;
  • viesť zdravý životný štýl;
  • byť vyšetrený lekárom, keď sa objaví bolesť a obmedzenie pohybu.

Bolesť kĺbov prstov: príčiny a liečba, čo robiť, ak kĺby prstov bolia

U starších vekových skupín sú bolesti prstov veľmi časté u mužov aj u žien. Často sú sprevádzané opuchom, stuhnutím a chrumkaním pri ohýbaní alebo predlžovaní kĺbov. Takéto príznaky sú nielen znakom prirodzeného starnutia tela, ale aj klinickými prejavmi rôznych patológií. Preto by sa mala zistiť príčina bolesti v kĺboch ​​prstov a malo by sa okamžite vykonať ošetrenie..

Príčiny bolesti v kĺboch ​​prstov

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Ak sa bolesti objavia každý týždeň, potom ich nemožno pripísať zvýšenému svalovému napätiu po dlhej ručnej práci. V počiatočnom štádiu vývoja sa týmto spôsobom prejavujú zápalové alebo degeneratívne-dystrofické patológie. Bolestivosť prstov je spojená s postupnou deštrukciou kostí a chrupavkových tkanív, čo môže spôsobiť deformáciu kĺbu, úplnú alebo čiastočnú imobilizáciu (ankylózu).

Artritída

Kĺby prstov na rukách môžu byť ovplyvnené reumatoidnou, reaktívnou, psoriatickou artritídou - zápalovou, rýchlo postupujúcou patológiou. Okrem silnej bolesti sa pozoruje zápal - začervenanie a opuch kože, obmedzenie rozsahu pohybu. A priebeh infekčnej artritídy je často sprevádzaný príznakmi všeobecnej intoxikácie tela - zvýšenie telesnej teploty, zimnica, horúčka.

Stále choroba

Toto je závažná autoimunitná patológia, ktorá sa pravdepodobne vyvíja v dôsledku nedostatočnej reakcie imunitného systému na zavedenie patogénnych mikroorganizmov. Stillova choroba postihuje nielen malé a veľké kĺby. Poškodená je pokožka, orgány kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, lymfatické uzliny.

Artróza

Táto patológia sa vyznačuje deštrukciou kostného tkaniva s ďalšou deformáciou kĺbov. Pri osteoartróze ráno prsty opuchnú, a keď sa ich pokúsite ohnúť alebo narovnať, existuje určitý odpor. Akútne bolesti sa objavujú iba počas obdobia relapsu a v štádiu remisie - iba mierne nepohodlie.

Stenózna ligamentitída

Patológia sa vyvíja v dôsledku často sa opakujúcich monotónnych pohybov. Stenózna ligamentitída ovplyvňuje väzivovo-šľachový aparát ruky, pri ktorom dochádza k zablokovaniu prsta v predĺženej alebo ohnutej polohe. Ale taký výrazný príznak vzniká v konečnom štádiu patológie a v počiatočnom štádiu sa prejavuje bolestivosťou, chrumkaním alebo klikaním pri ohýbaní kĺbov.

Dna

Pri dne sa začnú v kĺboch ​​prstov ukladať kryštály solí kyseliny močovej, čo vyvoláva podráždenie mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív. Vyvíja sa zápalový proces, do ktorého sa postupne zapájajú väzy, svaly, šľachy. Počas artritického záchvatu sa vyskytujú ostré, horiace, pulzujúce bolesti. Koža nad kĺbmi napučiava, sčervená, na dotyk je horúca.

Polyosteoartróza

Polyosteoartróza je forma osteoartrózy, ktorá postihuje niekoľko kĺbov naraz. Tkanivo chrupavky sa stáva tenšie, hustejšie a stráca svoje tlmiace vlastnosti. Na stabilizáciu kĺbov sa kostné štruktúry začínajú deformovať, rastú s tvorbou osteofytov. Tieto výrastky poškodzujú mäkké tkanivá, čo často vedie k rozvoju zápalového procesu..

Zranenie

Bolesť v kĺbe prstov môže byť dôsledkom zlomeniny, vykĺbenia, subluxácie, prasknutia svalov, väzov, šliach. Osoba utrpí také zranenie pri páde na rovnú ruku, pri silnom smerovom náraze alebo pri pomliaždenine. Ak postihnutý nevyhľadá lekársku pomoc, kĺbové štruktúry sú zrastené v nesprávnej anatomickej polohe, takže bolesť v rukách sa stáva konštantnou, zvyšuje sa po podchladení alebo prudkej zmene počasia..

Vibračná choroba

Takáto patológia sa vyvíja u ručne mechanizovaných pracovníkov spojených s používaním perkusných alebo rotačných nástrojov. Vibračné ochorenie sa klinicky prejavuje nielen nepríjemnými pocitmi v kĺboch ​​prstov rúk, ale aj vaskulárnymi poruchami, angiospazmami, poruchami krvného obehu, nárazmi krvného tlaku..

Tunelový syndróm

Príčinou výskytu tunelového syndrómu je akákoľvek patológia, ktorá vyvoláva pokles objemu karpálneho tunela (artróza, artritída, lipóm). Výsledkom je kompresno-ischemické poškodenie stredného nervu. Vyskytujú sa bolesti, klesá citlivosť, pacienti sa sťažujú na lekára o pocitoch necitlivosti, pocitoch mravčenia, plazivých plazeniach. Akýkoľvek pohyb rukou sprevádza slabosť, najmä ak potrebujete palcom chytiť nejaký predmet.

Príznaky

Škubanie, pulzovanie, ostrá bolesť v kĺbe prsta je hlavným príznakom dny, infekčnej, reumatoidnej artritídy vrátane juvenilnej. Sprievodnými príznakmi sú zvýšenie miestnej teploty, začervenanie a opuch kože.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Artróza a iné degeneratívne-dystrofické patológie v počiatočnom štádiu vývoja sú asymptomatické. Občas sa vyskytnú mierne bolesti, ktoré po krátkom odpočinku zmiznú. Ich závažnosť sa ale neustále zvyšuje. Bolesť sprevádza stuhnutosť, klikanie pri ohýbaní a / alebo predlžovaní prstov.

Účinky

Pri absencii lekárskeho zásahu sa intenzita bolesti zvyšuje na pozadí deformácie interfalangeálnych kĺbov. V konečnej fáze akejkoľvek patológie dochádza k čiastočnej alebo úplnej fúzii kĺbovej medzery. Osoba nie je schopná ohýbať alebo ohýbať prsty, čo spôsobuje stratu pracovnej schopnosti, zdravotné postihnutie.

Zápalové a deštruktívne procesy sa postupne šíria do zdravých mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív. Preto možno čoskoro pocítiť bolestivosť viacerých kĺbov alebo prstov..

Diagnostika

Primárna diagnóza sa stanovuje na základe externého vyšetrenia, sťažností pacientov, anamnézových údajov, výsledkov množstva funkčných testov. Na jeho potvrdenie sa vykonáva röntgen, MRI, CT, artroskopia. Ak existuje podozrenie na infekčný pôvod patológie, naočkuje sa biologická vzorka do živného média na stanovenie typu baktérií a ich odolnosti voči antibiotikám..

Liečba

Pri určovaní terapeutickej taktiky lekár (ortopéd, reumatológ, traumatológ) berie do úvahy typ ochorenia, formu jeho priebehu, stupeň poškodenia tkaniva a počet komplikácií, ktoré sa vyvinuli. Na zníženie závažnosti bolesti pacienta sa často odporúča nosiť mäkké obväzy, dlahy alebo polotuhé ortézy..

Lieky

Pri liečbe patológií prejavujúcich sa bolesťou kĺbov prstov rúk sa používajú lieky rôznych klinických a farmakologických skupín. Jedná sa o nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), svalové relaxanciá, glukokortikosteroidy, chondroprotektory. Používajú sa tiež lieky na zlepšenie krvného obehu, vitamíny skupiny B, otepľovacie masti. Na zmiernenie akútnej bolesti sa praktizuje intramuskulárne a niekedy aj intraartikulárne podávanie liekov. Zbaviť sa menej výrazného nepohodlia umožní použitie tabliet alebo masti.

Dávkové formy NSAID na zmiernenie bolesti v kĺboch ​​prstovNázvy liekov
Tablety, kapsuly, pilulkyNise, ketorol, indometacín, meloxikam, celekoxib, etorikoxib, ibuprofén
Roztoky na parenterálne podanieKsefokam, Ketorolac, Movalis, Ortofen, Diclofenac, Voltaren, Meloxicam
Masti, gély, krémy, balzamyFastum, Voltaren, Nimesulid, Dolgit, Diclofenac, Artrosilene, Finalgel

Masáže

Po úľave od akútnej bolesti a zápalu sú pacientom pridelené klasické, akupresúrne, vákuové vrátane hardvérovej masáže. Revitalizačné procedúry pomáhajú zlepšovať krvný obeh, eliminujú svalové kŕče a urýchľujú regeneráciu poškodených tkanív.

Fyzioterapia

Postupy elektroforézy a ultrafonoforézy pomáhajú zmierniť bolesť alebo sa jej úplne zbaviť. Pri ich vykonávaní sa používajú hormonálne látky, chondroprotektory, anestetiká, analgetiká, vitamíny skupiny B. Na liečbu kĺbových patológií môže byť pacientom predpísaných až 10 sedení magnetoterapie, laserovej terapie, terapie UHF.

Fyzické cvičenie

Pravidelná cvičebná terapia môže rýchlo posilniť svaly ruky, zabrániť progresii artrózy alebo artritídy. Súbor cvičení robí lekár cvičebnej terapie s prihliadnutím na typ ochorenia. Zvyčajne to zahrnuje rotácie rúk, ohybové roztiahnutie prstov, uchopenie a držanie malých predmetov..

Strava

V strave pacienta s artritídou alebo artrózou by malo byť veľa čerstvých bylín, zeleniny, ovocia. Z denného menu je potrebné úplne vylúčiť polotovary, údeniny, rýchle občerstvenie, tučné mäso, akýkoľvek alkohol. Namiesto toho je užitočné jesť králičie mäso, hovädzie mäso, mastné morské ryby, čisté polievky, obilniny, mliečne výrobky.

Liečba ľudovými prostriedkami

Po ukončení hlavnej liečby sa odstránia bolesti a zápaly, lekári môžu povoliť použitie tradičnej medicíny. Počas rehabilitačného obdobia je povolené používať určité odvary, kúpele na ruky, domáce masti.

Použitie infúzií a odvarov bylín

Priebeh patológií, ktoré vyvolávajú bolestivosť prstov, sa často zhoršuje zhoršením psycho-emocionálneho stavu človeka. Používanie bylinkových čajov ho pomôže vylepšiť. Ľubovník bodkovaný, valeriána lekárska, materina dúška, tymián, citrónový balzam, oregano majú všeobecný tonizujúci, upokojujúci účinok normalizujúci spánok. Na prípravu nápoja sa čajová lyžička suchých rastlinných materiálov (bez šmýkačky) varí s pohárom vriacej vody. Nechajte vylúhovať niekoľko hodín, potom prefiltrujte a vezmite 100 ml pred spaním.

Pečená cibuľa a vosková masť

Dve olúpané stredne veľké cibule sa upečú do mäkka, rozdrvia sa v mažiari, až kým nebude hladký, a po častiach sa pridá 20 g vosku rozpusteného vo vodnom kúpeli. Výsledná hmota sa aplikuje na kĺby, zafixovaná gázovým obväzom. Trvanie liečebného postupu je 1-2 hodiny.

Medová a horčicová masť s bylinkami

Nalejte do nádoby lyžicu sušeného nechtíka a kvetov harmančeka, zalejte 0,5 šálky vriacej vody, nechajte pôsobiť 5 hodín. Lyžičku suchej horčice a tučnej kyslej smotany zmiešajte v mažiari, pridajte 2 lyžice medu. Výsledná infúzia sa vstrekuje po kvapkách, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Pred použitím masti je pokožka namazaná rastlinným olejom..

Bylinkové kúpele

Vložte do termosky 5 bobúľ šípok, borievky, čučoriedky, zalejte lyžicou elecampanu, ľubovníka bodkovaného, ​​brezových púčikov. Zalejte litrom vriacej vody, nechajte pôsobiť 2 hodiny. Mierne ochlaďte, prefiltrujte, nalejte do pohára, prípadne pridajte ďalšiu teplú vodu. Kefy ponorte do výslednej infúzie po dobu 30 minút.

Olejové kúpele

Naplňte malú nádobu teplou vodou (1,5-2 litra), pridajte 1-2 kvapky éterických olejov z rozmarínu, eukalyptu, borovice. Nalejte lyžicu kozmetického mandľového oleja, pretrepte. Ruky vložili do vody na 30-40 minút. Po ukončení procedúry votrite do pokožky akýkoľvek výživný alebo zvlhčovací krém.

Podnosy na slamu

Do malého hrnca nalejte 0,5 litra nasekanej ovsenej slamy, zalejte 2 litrami horúcej vody. Privedieme k varu, dusíme na miernom ohni 30 - 40 minút. Ochladí sa na teplotu miestnosti, prefiltruje sa. Nalejte teplý vývar do pohára, držte v ňom štetce asi pol hodiny.

Preventívne opatrenia

Aby ste sa vyhli bolestiam kĺbov prstov, mali by ste každých 6-12 mesiacov podstúpiť úplné fyzické vyšetrenie. Patológia zistená v počiatočnom štádiu vývoja zvyčajne dobre reaguje na konzervatívnu liečbu. Musíte sa tiež vyhnúť traumatizujúcim situáciám, nefajčiť, obmedziť konzumáciu alkoholu, vylúčiť zo stravy potraviny s vysokým obsahom tuku a jednoduché sacharidy..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

  • Bolesti kĺbov obmedzujú vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Máte obavy z nepohodlia, chrumkania a systematickej bolesti...
  • Možno ste už vyskúšali kopu liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na bolesti kĺbov existuje! Prečítajte si viac >>>

Bolesť v ruke

Bolesť rúk je častou sťažnosťou, s ktorou pacienti navštevujú lekárov. Toto je samostatný príznak, nie nezávislá diagnóza. Proces terapie si vyžaduje integrovaný prístup a pôsobenie na základnú príčinu spôsobujúcu bolesť. Symptomatická liečba prináša dočasnú úľavu, preto sa neodporúča samoliečba liekmi proti bolesti. Pri prvom náznaku bolesti sa odporúča kontaktovať skúseného odborníka.

Dôvody

Artralgia zhoršuje kvalitu života pacientov. Je dôležité včas identifikovať presnú príčinu, ktorá spôsobuje bolesť, a priame úsilie na jej odstránenie. Existuje niekoľko hlavných skupín príčin, ktoré spôsobujú bolesť:

  1. Pri zápalovej príčine sa vyskytujú sťažnosti na pocit stuhnutosti končatín, zníženie pohyblivosti postihnutej ruky. Zápalový proces je sprevádzaný edémom, začervenaním kože nad postihnutým kĺbom.
  2. Pri mechanických príčinách je bolesť spôsobená traumatickým poranením alebo degeneratívnym ochorením. Pacient cíti úľavu, keď je ruka v pokoji. Vyskytujú sa sprievodné príznaky stuhnutosti a zmyslových porúch.

Najbežnejšie príčiny bolesti v rukách sú:

  • reumatoidná artritída
  • dna
  • artróza
  • artritída
  • traumatické lézie
  • syndróm lusknutia prstom
  • tendinitída
  • autoimunitné choroby

Liečba akýchkoľvek stavov, ktoré spôsobujú bolesť, si vyžaduje komplexný prístup a dodržiavanie pokynov ošetrujúceho lekára. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku sa odporúča dodržiavať všetky pokyny ošetrujúceho lekára.

Trauma

Bolesť sa vyskytuje u pacientov so zlomeninami, dislokáciami, podvrtnutím. Sprevádza ju edém, začervenanie kože, obmedzenie pohyblivosti. V prípade zlomeniny sa k uvedeným symptómom pripojí krvácanie (hematóm), viditeľná deformácia prstov alebo kostných prvkov ruky. Postihnutá ruka je zafixovaná dlahou, používajú sa lieky proti bolesti, pacient je prevezený do nemocnice alebo traumatologického centra. Ak neexistuje spôsob, ako sa tam dostať vlastnými silami, odporúča sa zavolať sanitku.

Bolesť v zápästí sa často prejavuje pravidelným silovým zaťažením horných končatín: uchopením, ohnutím zápästia. Riziková skupina zahŕňa golfistov, tenistov, športovcov, ktorí sa venujú veslovaniu. Slzy a vyvrtnutia väzov sú často spôsobené:

  • zranenia
  • modriny
  • dislokácie
  • subluxácie
  • zlomeniny

Ak poškodenie nie je rozsiahle, dôjde k nepríjemným pocitom na postihnutej končatine. Keď je narušená celistvosť väzov, vyskytujú sa sťažnosti na akútnu bolesť, funkčné poruchy.

Tendinitída

Nadmerné cvičenie môže vyvolať rozvoj tendonitídy. Toto je zápalový proces, ktorý ovplyvňuje puzdro šľachy. Vyskytuje sa pod vplyvom mikroúrazov, traumy, vyvrtnutia, infekčných chorôb, reumatoidnej artritídy. Na urýchlenie procesu hojenia je postihnutá ruka v pokoji.

  • Na zníženie bolesti používajte horúce alebo studené obklady, lieky zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov.
  • Pri závažných zápaloch sa odporúčajú kortikosteroidy..
  • S infekčnou povahou ochorenia sa odporúča použitie antibakteriálnych látok.

Pacientom s tendinitídou sú tiež pod dohľadom rehabilitačného lekára predvádzané fyzioterapeutické cvičenia, vývoj prstov a celej ruky..

Syndróm tunela (syndróm karpálneho tunela)

Tunelový syndróm je bežná patológia, pri ktorej sa pacienti sťažujú na bolesť, poruchy citlivosti a pocit mravčenia v horných končatinách. Ovplyvňuje palce, ukazovák, prostredník a prstenník. Je to spôsobené tlakom na nervy, ktoré prebiehajú v úzkych kanáloch v zápästiach. Choroba sa vyvíja postupne, príznaky sa zhoršujú v noci. Riziková skupina zahŕňa tehotné ženy v 2-3 trimestri tehotenstva.

V niektorých prípadoch syndróm prechádza sám. Ak nedôjde k zlepšeniu, postihnutá končatina je imobilizovaná pomocou dlahy, ortézy. Na zníženie bolesti a zápalu používajte nesteroidné protizápalové lieky, kortikosteroidy na intramuskulárnu injekciu. Ďalej sa odporúča fyzioterapia, masáže, akupunktúra. Ak sú konzervatívne opatrenia neúčinné a príznaky pretrvávajú dlhšie ako šesť mesiacov, je indikovaná chirurgická intervencia.

Deformujúca sa artróza kĺbov ruky

K artróze dochádza, keď je kĺbová chrupavka opotrebovaná. Riziková skupina zahŕňa pacientov starších vekových skupín. Keď sú postihnuté ruky, môžu sa vyskytnúť bolesti, ktoré postihujú malé kĺby rúk, metakarpálny a zápästný kĺb palcov, lakťov a ramien. Bolesť sa zvyšuje s fyzickou aktivitou, s tlakom, mobilita je výrazne obmedzená.

Najčastejšie toto ochorenie postihuje stredný kĺb, základňu palcov, kĺby umiestnené v blízkosti končekov prstov. Dochádza k zníženiu pružnosti a pohyblivosti, tvoria sa hrčky, objavujú sa bolesti a opuchy. Na spodnej časti palcov sa v mieste jeho pripevnenia k ruke vytvárajú aj malé útvary - hrčky. Pacient stráca schopnosť vykonávať jednoduché pohyby rukou: písanie, otváranie zámkov atď. bolesť často odznie sama, deformácia a uzliny však pretrvávajú.

Aseptická nekróza

Aseptická nekróza sa často vyvíja ako komplikácia neúspešnej liečby zlomenín zápästia. V 1. štádiu sa vyvíja resorpcia v oblasti fragmentov, v 2. štádiu cystická remodelácia a objem kosti klesá. V 3 - kosť stráca svoj tvar a kortikálnu vrstvu. Ohrození sú muži mladého a stredného veku. Príčinou netraumatickej formy ochorenia je dlhodobé užívanie liekov zo skupiny kortikosteroidov..

Charakteristickým príznakom je intenzívna bolesť, ktorá vyžaruje do okolitých tkanív. V počiatočných štádiách je bolesť nevýznamná, zvyšuje sa so zmenami počasia, intenzívnou fyzickou námahou a klesá v pokoji. Ochorenie je charakterizované náhlym nástupom. Ako choroba postupuje, bolesť je intenzívna, neustále, zväčšujúca sa.

De Quervainova choroba

De Quervainova choroba môže tiež spôsobovať intenzívne bolesti v rukách. Patologický proces ovplyvňuje šľachy, ktoré prebiehajú v kanálikoch na zápästiach zo strany palcov. Vyskytuje sa zhrubnutie a opuch membrán, ktoré obklopujú šľachu. Medzi predisponujúcimi faktormi, ktoré môžu spôsobiť ochorenie, sú pravidelné zaťaženia rúk. Mnoho druhov manuálnej práce vedie k monotónnym pohybom v rukách a kĺboch ​​palcov, ktoré vyvolávajú patologický proces.

Počas terapie by mala byť postihnutá končatina v pokoji. V počiatočných štádiách sa stačí vyhnúť činnostiam, ktoré vyvolali de Quervainovu chorobu, aby sa urýchlil proces hojenia. Na fixáciu zápästia používajú dlahy, ortézy a injekčne podávajú kortikosteroidy proti bolesti a zápalu. Pri závažnom priebehu ochorenia je potrebný chirurgický zákrok, počas ktorého sa rozšíri kanál, ktorým prechádzajú šľachy.

Kŕč pri písaní

Kŕče pri písaní sú sprevádzané zhoršenými motorickými funkciami vedúcich rúk, ktoré sa prejavujú v procese činnosti pri písaní. Prejavuje sa to vo forme nepohodlia, tonických kŕčov, chvenia, slabosti, bolesti. Na stanovenie presnej diagnózy sa vyšetruje neurologický stav, vykonáva sa zobrazovanie mozgovou magnetickou rezonanciou. Kŕče pri písaní sa vyskytujú u ľudí, ktorých profesionálna činnosť je spojená s písaním veľkého množstva textov. Dôvody sú:

  • Primárne - nie je tam žiadny neurologický defekt, patria do kategórie profesionálnych neuróz.
  • Sekundárne - v dôsledku porúch nervovej regulácie svalového tonusu s poškodením centrálneho nervového systému a periférnych nervov.

V závislosti od klinickej formy sú kŕče kŕčové, paretické, chvejúce sa a nervové. Choroba je sprevádzaná svalovými kŕčmi ruky, dysfunkciou nervových kmeňových vlákien a svalovou slabosťou. Pri konvulzívnej forme sa zvyšuje tón malých svalov ruky, v rukách vznikajú nepríjemnosti a ťažkosti.

Syndróm lusknutia prstom

Syndróm Snap finger je stav, ktorý ovplyvňuje šľachy v rukách. Keď sa postihnutý prst ohýba smerom k dlaniam, šľachy sa zaseknú a prsty začnú cvakať. Príčina patologického procesu nie je úplne pochopená. Ochorenie sa prejavuje vo forme bolesti prstov, stuhnutosti, klikania, tvorby malých hrčiek na dlaniach v spodnej časti palcov. V niektorých prípadoch nie je potrebná špecifická terapia a syndróm prechádza sám.

Dnová artritída

Dnová artritída sa vyvíja, keď sa zvyšuje koncentrácia kyseliny močovej v tele. Takéto porušenie je spôsobené dysfunkciou obličiek, nadmerným príjmom purínov spolu s jedlom. Keď sa zvýši koncentrácia kyseliny močovej, jej soli sa ukladajú v kĺboch ​​a vnútorných orgánoch. Ovplyvnený kĺb prestáva správne fungovať a pozoruje sa jeho postupná deštrukcia. Patologický proces ovplyvňuje okrem rúk a prstov aj dolné končatiny, lakte, kolená, chodidlá.

Choroba sa zhoršuje v noci, sprevádzaná:

  • sčervenanie kože v mieste lézie
  • opuchnuté kĺby
  • tvorba žltých uzlín: tofuses - usadeniny solí kyseliny močovej, ktoré môžu prasknúť s následným rozvojom silnej bolesti
  • zvýšená telesná teplota
  • zhoršená chuť do jedla, nevoľnosť, pálenie záhy, zvýšený krvný tlak

Motorická aktivita a dotýkanie sa kĺbov zhoršujú klinický obraz. Počas dňa príznaky ustupujú, večer sa zhoršujú. Po 3 - 5 dňoch sa príznaky zmiernia a môžu sa opakovať po 6 - 9 mesiacoch. Útoku predchádza pocit mravčenia v kĺboch ​​rúk.

Reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je autoimunitný proces, ktorý vedie k progresii zápalového procesu a deštrukcii postihnutého kĺbu. Choroba sa vyskytuje v mladom aj staršom veku a je sprevádzaná intenzívnou bolesťou v postihnutých oblastiach. Pozoruje sa symetrický vývoj patologického procesu: RA postihuje rovnaké kĺby na oboch končatinách. Kĺb je zdeformovaný, prsty sú pokrčené a strácajú pohyblivosť.

  • symetrická lézia malých kĺbov rúk
  • ranná stuhnutosť v dôsledku zníženia objemu motorickej aktivity a zmien svalového tkaniva
  • poruchy spánku
  • zvýšená telesná teplota
  • zvýšená únava, slabosť, zhoršená chuť do jedla, chudnutie
  • tvorba reumatoidných uzlín

Reumatoidná artritída sa môže vyskytovať v séropozitívnych a séronegatívnych formách. V prvom prípade sa reumatoidné faktory určujú v krvi, v druhom chýbajú na pozadí príznakov reumatoidnej artritídy..

Systémový lupus erythematosus

Systémový lupus erythematosus je vážne ochorenie, pri ktorom imunitný systém vníma svoje vlastné bunky ako cudzie a začína s nimi bojovať. Pozoruje sa tvorba látok, ktoré poškodzujú pokožku, kĺby a pokožku. Ženy sú ohrozené. V 50% prípadov sa klinický obraz začína objavovať vo veku 18-30 rokov. Spúšťačom je vírusová infekcia s genetickými poruchami v imunitnom systéme. Líši sa vlnovým kurzom s následným zapojením nových orgánov a tkanív. Pacient sa sťažuje na:

  • pocit slabosti
  • strata váhy
  • zvýšená telesná teplota
  • akútny zápal kože, kĺbov

U pacientov so systémovým lupus erythematosus sa pozorujú dermatologické a hematologické, nefrologické a neurologické príznaky ochorenia. Funguje kardiovaskulárny systém a orgány zraku. Z časti pohybového aparátu toto ochorenie postihuje zápästia a malé kĺby horných končatín. Vyvíja sa artralgia, polyartritída, pri ktorej sú kĺby symetricky postihnuté. Svaly sú poškodené, vzniká difúzna myalgia.

Raynaudov syndróm

Raynaudov syndróm je patologický proces, ktorý je sprevádzaný paroxysmálnymi kŕčmi krvných ciev. Kŕče vyvoláva chlad, vibrácie, silný stres. Vyskytujú sa sťažnosti na bolesť v mieste vývoja kŕčov, porušenie citlivosti, pocit husacích hrbolčekov. Ochorenie je charakterizované paroxysmálnym priebehom a stupňovaním. Ovplyvňuje periférne cievy: ruky, menej často chodidlá a nos. Príznaky sa objavujú symetricky na oboch rukách. Vyskytuje sa porušenie prietoku krvi do rúk, pokožka bledne, citlivosť je narušená. Pri dlhom priebehu ochorenia sa rozvinú trofické poruchy.

Pre presnú diagnózu je potrebná diferenciálna diagnostika, aby sa vylúčil systémový lupus erythematosus a sklerodermia. Vykonajte všeobecný krvný test, vykonajte ultrazvukovú diagnostiku obličiek, reovasografiu, pletysmografiu, preskúmajte kapiláry na nechtovom lôžku. V priebehu liečby používajú vazodilatačné lieky, ako aj prostriedky na prevenciu tvorby trombov. Ak sú konzervatívne opatrenia neúčinné, je indikovaná chirurgická intervencia.

Možné komplikácie

Nedostatok kvalitnej a včasnej pomoci je plný komplikácií:

  • prístupu sekundárnej infekcie
  • zvýšenie koncentrácie leukocytov, vývoj zápalového procesu
  • hydroartróza
  • hnisavá artritída
  • periartritída
  • dysfunkcia obličiek, močového mechúra
  • obličkové kamene, dna zápal obličiek

Existuje možnosť transformácie patologického procesu na chronické štádium. Silný priebeh patologického procesu vedie k postihnutiu, výraznému zhoršeniu kvality života.

Ktorého lekára kontaktovať

Ak má pacient obavy z bolesti v ruke, odporúča sa konzultovať s reumatológom. V závislosti na anamnéze a klinických prejavoch môže byť potrebné konzultovať s neurológom, traumatológom, chirurgom alebo ortopédom..

Diagnostika

Pre presnú diagnózu sa vykonáva denné vyšetrenie postihnutej ruky. S pacientom sa urobí rozhovor, urobí sa anamnéza vrátane rodinnej anamnézy. Odporúčajú sa ďalšie diagnostické testy:

  • ručné testovanie svalov
  • rádiografia
  • ultrazvukové vyšetrenie
  • magnetická rezonancia

O presnú diagnózu sa odporúča požiadať, ak:

  • pocity bolesti narušené viac ako 48 hodín
  • pozoruje sa opuch alebo deformácia ruky, jej pohyblivosť je obmedzená
  • bolesť sa zvyšuje s fyzickou aktivitou
  • existujú sťažnosti na zníženú citlivosť

Samoliečba je plná zhoršujúcich sa symptómov a progresie základného faktora spôsobujúceho bolesť.

Liečba

Lekár zvolí vhodný liečebný režim podľa príčiny vyvolávajúcej bolestivé impulzy. Samoliečba je neprijateľná, pretože môže zhoršiť klinický obraz. Nesprávne zvolená terapia vedie k progresii ochorenia, zvyšuje riziko komplikácií. Hlavné ciele terapie:

  • dopad na hlavnú príčinu symptómu
  • normalizácia fungovania postihnutej ruky
  • zníženie bolesti

Lieková terapia zahŕňa použitie:

  • Lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Používajú sa v minimálnej účinnej dávke po obmedzenú dobu. Pri silnej bolesti sa kombinuje niekoľko liekových foriem naraz: intravenózna infúzia v kombinácii s gélom na vonkajšie použitie alebo orálne podanie tabliet spolu s masťou alebo krémom..
  • S progresiou autoimunitného procesu sa diéta reviduje, vynakladá sa úsilie na obnovenie črevného mikrobiómu. Podľa potreby užívajte kortikosteroidy.
  • Lokálne aplikované krémy, masti, gély s anestetickými látkami.
  • S infekčnou povahou ochorenia je indikované použitie antibakteriálnych látok.
  • Chondroprotektory sa používajú na obnovenie chrupavkového tkaniva, zníženie bolesti a zápalu. Prednosť sa dáva kombinovaným liekom, ktoré zahŕňajú chondroitín, glukozamín, kolagén, aktívnu síru.
  • Kortikosteroidy sa používajú na zníženie akútneho zápalu.

Výber liekov, dávkovanie, frekvenciu a trvanie užívania určuje lekár individuálne pre každého pacienta. Liečba drog je doplnená o fyzioterapiu, tradičnú medicínu, miernu fyzickú aktivitu. Je dôležité skontrolovať stravu. Môže sa použiť blokáda novokaínu.

Na zníženie bolesti v rukách sa používajú fyzioterapeutické metódy: elektroforéza, magnetoterapia, laserové ošetrenie, ultrafialové ožarovanie. Masáže a terapeutické cvičenia obnovujú poškodené štruktúry a urýchľujú zotavenie. Odporúča sa pravidelne cvičiť cviky na ruky: rotačné pohyby, stláčanie-rozopínanie, prstovanie malých predmetov, ohýbanie a odbúravanie falangov prstov.

Prevencia

Aby ste zabránili bolesti v rukách, musíte dodržiavať odporúčania:

  • Vylúčte zo stravy prebytočnú soľ.
  • Pri prvých varovných príznakoch: bolesť, zhoršená citlivosť, mravčenie, poraďte sa s lekárom, znížte zaťaženie rúk.
  • Uchopte predmety celou rukou: Uchopenie prstami môže spôsobiť zranenie zápästia.
  • Na rozvoj a spevnenie rúk uprednostnite miernu fyzickú aktivitu.
  • Všetky činnosti spojené s používaním počítača alebo notebooku by sa mali striedať s odpočinkom. Každých 60-70 minút si čupnite, natiahnite krk, prsty, potraste rukami.
  • Vzdajte sa zlých návykov: fajčenie a zneužívanie alkoholu vyvolávajú vazokonstrikciu a poruchy obehu.
  • Pri použití vibračných nástrojov používajte špeciálne rukavice, ktoré podopierajú ruky, ako aj podložky absorbujúce vibrácie.
  • Vyvarujte sa podchladeniu, v chladnej sezóne používajte rukavice.
  • Počas aktívnej fyzickej činnosti používajte ochranu horných končatín.
  • Zdržte sa zdvíhania závažia.
  • Vyvarujte sa podchladeniu.

Bolesť v rukách a kĺboch ​​zápästia je príznak, ktorý by sa nemal ignorovať. Môže naznačovať traumatické lézie aj nebezpečné autoimunitné procesy. Terapii dôveruje skúsený a kvalifikovaný lekár. Samoliečba môže zhoršiť klinický obraz a vyvolať komplikácie.

Čo robiť, ak kĺb ruky bolí

Ruky sú dôležitým prvkom vo vývoji človeka. S ich pomocou spoznávame svet okolo nás, získavame zručnosti, vyjadrujeme svoje pocity a využívame ich v medziľudskej komunikácii. Preto choroby kĺbov rúk vedú k globálnym následkom, k obmedzeniu ľudského života a postihnutia..

Príčiny bolesti rúk

Bolesť v kĺboch ​​rúk je rozdelená do troch skupín: zápalový, degeneratívny a mechanický pôvod.

Mechanickými príčinami sú rôzne poranenia. Ide o modriny, vykĺbenie, vyvrtnutie a zlomeniny. V tomto prípade sa bolesť objaví počas fyzickej aktivity. Bolesť môže byť veľmi akútna a neznesiteľná alebo jemná. V prvom štádiu možno poranenie určiť podľa stuhnutosti, opuchu a začervenania kože..

Vysoká fyzická aktivita vedie k preťaženiu a predčasnému opotrebovaniu tkanív, preto nás telo pri bolestiach upozorní na nebezpečenstvo negatívnych následkov..

Nedostatok vitamínov v tele, poruchy fungovania imunitného systému vedú k metabolickým poruchám a vyvolávajú degeneratívne procesy.

Dedičnosť ovplyvňuje sklon k rozvoju konkrétnej choroby.

Príčiny bolesti v kĺboch ​​rúk sú rozmanité a vyžadujú dôkladné a kvalifikované vyšetrenie..

Choroby spôsobujúce bolesť v ruke

Choroby kĺbov rúk sú najčastejšie bežné u ľudí zaoberajúcich sa manuálnou prácou..

Čo robiť, ak vás bolia kĺby pravej a ľavej ruky? Príčinou môže byť reumatoidná artritída. Toto je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo vníma svoje vlastné bunky ako cudzie a začne ich ničiť. Postihnuté sú kosti, chrupavka alebo väzy. Symetria je charakteristickým znakom choroby, t.j. bolesť sa objaví v oboch rukách súčasne. Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.

Zničenie tkanív vedie k zápalovému procesu. Objaví sa tupá bolestivá bolesť, kĺby opuchnú, pokožka na rukách zčervená. Bolestivé pocity môžu byť neustále alebo periodické, po spánku sa objaví stuhnutosť pohybov. Fyzické zahriatie pomáha zmierniť kŕčové bolesti.

V ťažkých formách sa vyvíja fusiformný tvar rúk. V oblasti kĺbov je charakteristické zvýšenie teploty - účinok „horúcich kĺbov“. Kĺby sa začnú deformovať a krútiť.

Infekčná artritída alebo artritída zápästia sa vyvíja v dôsledku infekčných chorôb a má rovnaké príznaky artritídy, aké sú opísané vyššie.

Psoriáza tiež vedie k deformácii kĺbov rúk. Koža nadobúda tmavočervenú farbu, bolesti sú rušivé, hlavne v noci. Vyvíja sa opuch a stuhnutosť kĺbov rúk.

Osteoartróza & # 8212, degeneratívne ochorenie, pri ktorom dochádza k postupnému opotrebovaniu chrupavkového tkaniva kĺbov. Bolesť je lokalizovaná na kĺbe zápästia a palca. Pri akejkoľvek práci sa vyskytujú silné bolesti a ustupujú počas odpočinku, v noci. V neskorších štádiách sa bolesť stáva konštantnou.

Charakteristické je stlačenie kĺbov. Ovplyvňuje starších ľudí. Najčastejšie toto ochorenie začína poškodením pravej ruky (u pravákov), pretože prežíva väčší stres.

Deformujúca sa artróza. Ovplyvňuje chrupavku kĺbov na zápästí a je ďalším štádiom artrózy. Interfalangeálne kĺby ruky sú zdeformované a objavujú sa zahustenia vo forme uzlíkov kostného tkaniva. V mieste poškodenia kĺbov sa objavujú osteofyty - výrastky kostného tkaniva vo forme kužeľov. Kĺby sú zdeformované.

Dna. Objavuje sa v dôsledku metabolických porúch v dôsledku ukladania solí kyseliny močovej v kĺboch. Kosť zápästia je ovplyvnená. Bolesť je silná, horiaca, ostrá, stláčajúca, pulzujúca, horšia v noci. Na kĺboch ​​sa tvoria dnavé hrbole.

Syndróm diabetickej ruky. Je to komplikácia cukrovky. V takom prípade sa stráca schopnosť ohýbať a predlžovať kĺby ruky. Výraznou črtou je neschopnosť človeka zovrieť obe ruky „gestom modlitby“.

Tendinitída. Vedie k zápalu zápästného kĺbu, väzov a šliach ruky. Z dôvodu bolestivého syndrómu sa palec a ukazovák nepohybujú dobre. Charakterizovaná silnou a boľavou bolesťou, ktorá sa zhoršuje tlakom alebo pohybom.

Syndróm karpálneho tunela alebo syndróm karpálneho tunela. Toto je zovretý nerv, ktorý ide z predlaktia do ruky. V dôsledku dlhodobej namáhanej statickej polohy rúk, napríklad pri sedení za počítačom, dochádza k zhrubnutiu šliach, ktoré môže stlačiť nervové vlákna.

Existuje bolestivá bolesť v zápästí a ruke, bolesť v tlaku, opuch v oblasti šliach, necitlivosť v prstoch a slabosť v ruke. Ruky môžu byť v noci znecitlivené a ráno môže byť ťažké držať malé predmety.

V pokročilej forme môže choroba viesť k atrofii a znecitliveniu palca a rozšíriť sa na celú ruku..

Synovitída. Vyskytuje sa u ľudí s nadváhou. Zápal v synoviálnej membráne vedie k hromadeniu tekutiny v kĺbe v ľavej alebo v pravej ruke; patológia sa zriedka vyvíja v oboch rukách. Kĺb sa zväčšuje a stuhne, teplota tela stúpa.

Ak pravá strana bolí pravou rukou (a ľavá ľavou rukou), môže to byť prejav krčnej osteochondrózy. Trasenie štetcom, pocit slabosti pri písaní alebo písaní.

Lupus erythematosus. Vyznačuje sa symetrickým poškodením kĺbov prstov a zápästí. Prsty sa neohýbajú ani neohýbajú v dôsledku zápalových procesov v oblasti väzov a šliach, prsty sa v nehybnej polohe nafúknu a zamrznú..

Kienbeckova choroba. Toto je osteonekróza lunatickej kosti zápästia. V dôsledku veľkého profesionálneho zaťaženia (napríklad u športovcov) kosti zápästia dochádza k deštrukcii kostného tkaniva a k nekróze. S progresiou ochorenia sa bolesť zvyšuje. V posledných fázach sa môže vyvinúť artróza kĺbov zápästia.

Raynaudov syndróm. Má psycho-somatický pôvod a objavuje sa v dôsledku podchladenia a stresu. Príznaky sú studené ruky a bledá pokožka. Liečba pozostáva z psychoterapeutických metód na odbúranie stresu, miestnych teplých kúpeľov, antidepresív.

Zranenia. Zlomenina kosti je sprevádzaná edémom a opuchom v postihnutej oblasti. Bolesť môže byť mierna alebo veľmi silná. Predčasné ošetrenie môže spôsobiť deformáciu rúk.

Svalové poranenia sú hematómy a tržné rany. Väzy a šľachy sú náchylné na vyvrtnutie, subluxácie a slzy. Charakterizovaná akútnou bolesťou pri ťahaní a imobilizáciou kĺbu.

Ak ruky nemajú žiadnu patológiu, ale naďalej bolia, mali by ste premýšľať o ďalších závažných chorobách vyžarujúcich do rúk..

Bolesť v oboch rukách môže naznačovať choroby, ako je osteochondróza, radikulitída, vyčnievanie medzistavcových platničiek alebo kýla chrbtice..

Kardiovaskulárne ochorenia sprevádzajú bolesti v pravej ruke, bledosť kože a dýchavičnosť.

Diagnostika

Na stanovenie choroby sa používa súbor opatrení. To zahŕňa röntgenové lúče na detekciu kostných výrastkov, zmenšenie medzery medzi kĺbmi, sploštenie a deformáciu chrupavky, deštrukciu kostného tkaniva..

MRI a ultrazvuk vám umožňuje hlbšie preskúmať stav väzov, šliach a nervových vlákien. Laboratórne testy (vrátane reumatoidného faktora) z krvi odhalia prítomnosť zápalového procesu.

Metódy liečby

Teraz sa pozrime na metódy: ako a ako liečiť zápästný kĺb.

Čo robiť, ak kĺb ruky bolí, závisí od príčiny bolesti. Na liečbu chorôb kĺbov rúk sa podieľa množstvo odborníkov. Ak ste zranení, mali by ste sa obrátiť na traumatológa.

Ak je príčina bolesti nejasná, terapeut odporučí úzkeho špecialistu, reumatológa, neurológa, kardiológa alebo endokrinológa.

Všeobecným stavom liečby je zníženie zaťaženia postihnutej oblasti. Na úľavu od bolesti a zmiernenie zápalu sa používajú nesteroidné a hormonálne protizápalové lieky (meloxikam, ibuprofén, sulfazalín, arthrosan)..

Chondroprotektory sa používajú na obnovu tkanív: glukozamín a chondroitín. Tiež predpísal komplex vitamínov a imunostimulantov.

Fyzioterapeutické postupy, ako je magnetoterapia, podporujú vazodilatáciu a zlepšujú výživu tkanív, elektroforézu, hlbší prienik liečivých látok.

Diéta spočíva v vylúčení použitia tučného mäsa a škrobu.

Na zmiernenie stavu a obnovenie pohyblivosti kĺbov sú predpísané fyzioterapeutické cvičenia.

Na rehabilitáciu sú pacientom predpísaná kúpeľná liečba. Napríklad Mŕtve more je považované za najefektívnejšie miesto liečby. Jeho minerálne zloženie vody a bahna normalizuje metabolizmus a obnovuje imunitu tela.

Chirurgická intervencia sa používa v extrémnych prípadoch, keď konzervatívna liečba neprinesie pozitívny výsledok. Na funkčné zaistenie kĺbu sa vykonáva artrodéza. Na zavedenie protézy namiesto boľavého kĺbu sa používa endoprotetika kĺbu.

Prevencia bolesti v rukách

Najlepším spôsobom boja proti chorobám je prevencia. To je obzvlášť dôležité pre ľudí zaoberajúcich sa manuálnou prácou. Ide o hudobníkov, športovcov, šičky, stavebných robotníkov a mnoho ďalších..

Ak trpíte ťažkými bremenami, vždy si dajte čas na úplné uvoľnenie a obnovenie funkčných schopností vašich rúk..

Včasná návšteva lekára pomôže vyhnúť sa nezvratným následkom vývoja patológie.

Vykonajte jednoduché cviky na ruky, aby ste uvoľnili napätie a oddýchli si po celý deň, a nikdy sa nestretnete s takýmito problémami..

Záver

Ruky hrajú obrovskú úlohu v ľudskom živote a rozvoji. Preto ignorovanie problému a zisťovanie dôvodu, pre ktorý bolia kĺby rúk & # 8212, môže viesť k negatívnym a nezvratným následkom. V moderných podmienkach vývoja medicíny pomôže včasná návšteva lekára a kompetentná konzultácia, aby sa zabránilo tragickým následkom a zdravotnému postihnutiu..