Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny bolesti päty po spánku, liečebné metódy

Artritída

Ak päta pri chôdzi bolí a nie je viditeľné poškodenie kože, potom musíte navštíviť ortopéda. Toto je jeden z charakteristických príznakov vývoja patológií, ktoré dobre reagujú na terapiu v počiatočnom štádiu vývoja. Včasná diagnostika chorôb kĺbov a ich kompetentná liečba zabráni vážnym komplikáciám..

Prečo môže päta pri chôdzi bolieť

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Príčiny bolesti v päte počas pohybu môžu byť rôzne - od bežných suchých mozoľov až po vznik závažných patologických stavov, napríklad reumatoidný zápal, psoriatická artritída alebo ankylozujúca spondyloartróza. Nepríjemné pocity v chodidle môžu byť vyvolané tuberkulózou, osteomyelitídou, epifyzitídou, periostitídou, chondropatiou a neuropatiou tibiálneho nervu. Výskyt bolestivých pocitov častejšie 2-3 krát týždenne s vysokou pravdepodobnosťou naznačuje vyvíjajúcu sa patológiu.

Atrofia podkožného tukového vankúša v päte

Pri prudkom úbytku hmotnosti sa pozoruje atrofia alebo zníženie veľkosti mastnej vrstvy v päte. Pretože táto látka plní funkciu tlmenia nárazov, vznikajú pri odpočinku na nohe nepríjemné pocity. Atrofia sa často vyvíja s prudkým nárastom fyzickej námahy, ku ktorej dochádza pri intenzívnom športovom tréningu, chôdzi na veľké vzdialenosti.

Achillite

Achillova šľacha sa zapáli v dôsledku nadmerného neustáleho namáhania a nosenia úzkych topánok s vysokými podpätkami. Hlavným príznakom achylitídy je bolesť v oblasti päty, ktorá sa zhoršuje pohybom. Opuch, opuch kože tiež naznačujú zápal šliach..

Ak osoba nevyhľadá lekársku pomoc, potom s prudkým poklesom imunity vznikne hnisavý proces. V takom prípade je nemožné pohybovať sa dokonca ani po miestnosti. V akútnom priebehu zápalového procesu môžu prasknúť vlákna šliach.

Burzitída

Burzitída je zápal jednej z burzy nohy, ktorý sa zvyčajne nachádza v Achillovej šľache a kalkaneu. Zápal sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumy (napríklad praskliny alebo prepichnutia), nadmerného používania, vrodených vývojových chýb, opakovanej artritídy, endokrinných alebo metabolických porúch. Najakútnejšie bolestivé bolesti sa objavujú, keď sa do päty dostanú patogénne mikroorganizmy, zvyčajne stafylokoky. Sú sprevádzané opuchom, začervenaním kože, zvýšením miestnej teploty tela.

Dlhý pobyt na nohách

Je to prirodzená príčina bolesti nielen päty, ale aj kolien, členkov a celého chodidla. Vznikajú v dôsledku preťaženia lýtkových svalov, hromadenia kyseliny mliečnej v nich, dráždenia mäkkých tkanív a vyvolania nepríjemného pálenia. Bolestivosť zvyčajne zmizne po krátkom odpočinku..

Je potrebné vyhľadať lekára, keď sa objavia žily na lýtkach, nohách opuchnuté, objavia sa „sieťky“ a „hviezdy“ špecifické pre patológie krvných ciev. Porucha obehu môže spôsobiť bolesť päty.

Choroby chrbtice

Osteochondróza hrudnej alebo lumbosakrálnej lokalizácie, ankylozujúca spondylitída, závažná skolióza alebo kyfóza sú sprevádzané nesprávnym rozložením zaťaženia na stavce a nohy. V takýchto prípadoch bolesť päty predchádza oveľa závažnejším príznakom - stuhnutosť malých kĺbov, zápal a deštrukcia najskôr chrupavkových a potom kostných štruktúr. Ak sa chcete zbaviť nepohodlia pri chôdzi, umožní to iba liečbu základnej patológie chrbtice.

Infekcie

Infekčné látky (vírusy, baktérie, huby) vstupujú do väzov, svalov, šliach, kĺbových dutín rôznymi spôsobmi. K tomu obvykle dochádza pri zraneniach, ktoré zahŕňajú poškodenie kože. Z jeho povrchu preniká epidermis alebo Staphylococcus aureus do hlbokých tkanív. Patogénne mikroorganizmy môžu byť tiež prenášané krvou z primárnych ložísk nachádzajúcich sa v dýchacom, urogenitálnom alebo gastrointestinálnom trakte. Okrem bolesti v päte sa zvyšuje telesná teplota a potenie, vyskytujú sa dyspeptické poruchy (nevoľnosť, nechutenstvo).

Obezita

Nadmerná hmotnosť môže spôsobiť bolesť nôh, ale iba ak sa získa v krátkom časovom období. Ak sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, potom si päty „zvyknú“ na vznikajúce zaťaženie.

Obezita je jednou z najbežnejších príčin zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií. Preto je možné, že sa artritída alebo artróza prejaví bolesťou päty..

Nádory

Klinicky sa bolesť prejavuje kalkaneálnym sarkómom - zhubným novotvarom vychádzajúcim z bunkových prvkov spojivového tkaniva. V počiatočnom štádiu tvorby nádoru sa vyskytujú iba mierne nepríjemné pocity, ale ich závažnosť sa postupne zvyšuje. Sprievodné príznaky naznačujú sarkóm kalkaneu - anémia, rýchle chudnutie, nechutenstvo.

Prepätie fascie

Nepríjemná obuv, neustále napätie na nohách vyvoláva preťaženie fascií - membrán spojivového tkaniva, ktoré pokrývajú cievy, nervy a vytvárajú svaly. Ak sa príčina bolesti neodstráni, potom môže byť ďalším štádiom akútny zápal, pri ktorom bude pohyb veľmi ťažký..

Dna

Dna zvyčajne postihuje najskôr kĺb veľkého prsta. Ale bolesť z nej často vyžaruje (šíri sa) na celé chodidlo vrátane päty. Táto patológia sa vyvíja z poruchy regulácie syntézy purínov. Soli kyseliny močovej začnú kryštalizovať a ukladať sa v kĺbovej dutine, čo spôsobí podráždenie a zápal mäkkých tkanív a synoviálnych membrán. Hlavnými znakmi dnavého záchvatu sú akútna bolesť, začervenanie kože, zvýšenie miestnej teploty.

Problémové topánky

Toto je najbežnejšia príčina bolesti päty. Vyskytujú sa, keď sa nosia topánky na vysokom podpätku alebo na plochej podrážke. V tomto prípade existuje riziko mikrotraumy chrupavky kĺbov a ich ďalšie zničenie. Trofizmus chrupavkových tkanív je tiež narušený v dôsledku porúch obehu v dôsledku upnutia ciev. A pri obúvaní nových, zle zosúladených topánok sa pokožka zraní na pätách a pri každom kroku vyvoláva silné bolesti..

Pätná ostroha alebo plantárna fasciitída

Táto patológia sa vyznačuje výskytom bolestivých pocitov v päte zápalového pôvodu. Príčiny vývoja pätovej ostrohy sú naťahovanie alebo dlhotrvajúce traumy rastom plantárnej fascie kalkaneu. Zvyčajne je to dôsledok dlhodobého státia, plochých chodidiel alebo poškodenia kostných štruktúr chodidla. Fascia sa zapáli, čo vyvoláva tvorbu rastu kostí. A on ju zasa neustále zraňuje. Takýto začarovaný kruh vedie k vzniku bolesti iba pri chôdzi, ale aj v pokoji.

Reaktívna artritída

Jedná sa o aseptický zápal, ktorý postihuje kĺby súčasne alebo po extraartikulárnej infekcii. Môže to byť dýchacie, črevné, urogenitálne. Dôležitú úlohu v patogenéze reaktívnej artritídy hrá prehnaná reakcia imunitného systému na penetráciu infekčných agensov. Začne produkovať protilátky, ktoré napádajú vlastné bunky tela. Okrem bolesti v päte dochádza k opuchu a začervenaniu kože, obmedzeniu pohybu.

Pomliaždeniny kalkaneu

Náraz päty na tvrdý povrch vždy spôsobuje bolesť. Jeho intenzita postupne klesá, najmä keď je zaťaženie chodidla obmedzené. Ale po niekoľkých hodinách sa vytvorí zápalový edém. Tlačí na citlivé nervové zakončenia, čo opäť vedie k zvýšenej bolesti. A po niekoľkých dňoch sa na mieste edému vytvorí rozsiahly hematóm. Ihneď po silnej modrine musíte ísť na pohotovosť na röntgen a vylúčiť zlomeninu.

Diagnostické pravidlá

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Kvôli mnohým a rôznym príčinám bolesti v päte je počiatočná diagnóza zriedka stanovená na základe sťažností pacientov a externého vyšetrenia. Na zistenie anémie alebo leukocytózy sa vykonávajú všeobecné klinické krvné testy. Výsledky biochemických testov pomôžu vylúčiť alebo potvrdiť autoimunitné patológie. Vykonávajú sa aj tieto inštrumentálne štúdie:

  • Röntgen členkového kĺbu, kosti chodidla v dvoch výbežkoch;
  • špirálové CT, MRI;
  • osteoscintigrafia - diagnostika rádionuklidov pomocou kontrastu;
  • röntgenové snímky hrudníka a brucha;
  • denzitometria na vylúčenie resorpcie kostí.

Pri podozrení na novotvar sa ukazuje štúdia nádorových markerov - špecifických látok, odpadových látok z nádoru. Druhy infekčných agensov a ich citlivosť na antibiotiká sa zisťujú bakteriálnou kultiváciou v živných médiách biologických vzoriek.

Ktorý lekár lieči bolesť päty

Ak nie sú zjavné príčiny bolesti v oblasti päty, napríklad kurie oká, potom je nemožné diagnostikovať ich sami. Je vhodné obrátiť sa priamo na ortopéda zaoberajúceho sa liečením patológií pohybového aparátu. Môžete si tiež dohodnúť stretnutie s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Na základe ich výsledkov bude pacient odoslaný k lekárom úzkej špecializácie: reumatológ, ortopéd, chirurg, špecialista na infekčné choroby, endokrinológ.

Ak máte podozrenie, že bolesť päty je spôsobená úrazom, mali by ste okamžite kontaktovať traumatológa.

Prvá pomoc

V prípade akútnej bolesti si ľahnite a dajte chodidlu polohu, v ktorej je závažnosť nepohodlia minimálna. Pre pohodlie môžete pod spodnú časť nohy položiť hustý valec alebo vankúš. Ako lieky proti bolesti by sa mali používať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Neužívajte viac ako jednu tabletu, najmä ak máte zápal žalúdka alebo žalúdočné vredy.

Ak bolesť pretrváva a dokonca sa stáva silnejšou, musíte urgentne vyhľadať lekársku pomoc..

Studené obklady sa majú používať až po stanovení diagnózy, pretože v prípade cievnych porúch spôsobia komplikácie. Výnimka - poranenie päty:

  • silná modrina;
  • dislokácia;
  • poškodenie pohybového aparátu, šliach.

V týchto prípadoch musíte na pätu 10 minút pripevniť vrecko naplnené kockami ľadu a zabalené v hustej látke. Postup by sa mal opakovať každú hodinu, aby sa eliminovala bolesť a zabránilo sa edému..

Pred diagnostikou je tiež kontraindikované zahriatie (kúpele na nohy, vyhrievacie podložky). Ak sa v pätových štruktúrach vyskytne zápalový proces, potom sa pod vplyvom tepla rýchlo rozšíri do zdravých tkanív.

Metódy liečby

Bolesť päty pri chôdzi sa nedá vylúčiť bez terapie patológie, ktorá ju vyvolala. Lekári začnú liečiť autoimunitné, infekčné, reaktívne, degeneratívne-dystrofické ochorenia okamžite - ihneď po stanovení diagnózy. Integrovaný prístup sa praktizuje pomocou lokálnych a systémových liekov, fyzioterapeutických a masážnych procedúr, cvičebnej terapie.

V prípade akútnej bolesti, ktorá znemožňuje pohyb, sa pacientom ukazuje jemný režim. Je potrebné zabrániť akémukoľvek namáhaniu chodidla. Na tento účel je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - polotuhých ortéz alebo elastických obväzov. Po miestnosti sa môžete pohybovať iba pomocou palice alebo barlí.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia sa používajú ako nezávislé metódy liečby, ale častejšie sa kombinujú s liečebnými kúrami a cvičebnou terapiou. Na zastavenie akútnej bolesti, obvykle sprevádzajúcej zápal, elektroforézu alebo fonoforézu s glukokortikosteroidmi, NSAID, pomáhajú anestetiká. Počas rehabilitačného obdobia sa tieto procedúry vykonávajú s chondroprotektormi, vitamínmi skupiny B. Na odstránenie bolesti v päte môže lekár predpísať niekoľko sedení nasledujúcich fyzioterapeutických opatrení:

  • magnetoterapia;
  • laserová terapia;
  • UHF terapia;
  • terapia rázovými vlnami;
  • galvanické prúdy.

Po ukončení zápalu sa praktizujú aplikácie s ozokeritom alebo parafínom. Používa sa akupunktúra, balneoterapia s bahnom a minerálnymi vodami, hirudoterapia (liečba liečivými pijavicami).

Lieková terapia

Na liečenie autoimunitných patológií, ktoré sa klinicky prejavujú bolesťou v päte, sa používajú základné látky, imunosupresíva, ktoré upravujú fungovanie imunitného systému, napríklad metotrexát. Pri infekčnej lézii kalkaneálnych štruktúr sa uskutočňuje antibiotická terapia cefalosporínmi (cefotaxim, ceftriaxón), makrolidmi (azitromycín, klaritromycín), polosyntetickými penicilínmi (Amoxiclav, Augmentin). Pri liečbe sa na odstránenie bolesti priamo používajú aj látky s analgetickými účinkami:

  • NSAID s účinnými látkami nimesulid, ibuprofén, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroidy na blokovanie liekov - triamcinolón, Flosteron, Diprospan, dexametazón, metylprednizolón;
  • svalové relaxanciá na svalové kŕče - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Po úľave od akútneho zápalu pomáhajú masti a gély so zahrievacím, miestnym dráždiacim a rozptyľujúcim účinkom zvládnuť bolestivosť päty. Ide o Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatívny zásah

S neúčinnosťou konzervatívnej terapie, vrátane bolesti, ktorú nemožno odstrániť pomocou liekov, je indikovaný chirurgický zákrok. Operácie sa vykonávajú s ťažkou deštrukciou chrupavkového tkaniva a silnou deformáciou kostných štruktúr. Vykonáva sa artrodéza, pri ktorej sa kĺb umelo zafixuje v optimálnej polohe a potom sa postupne osifikuje. Ale na zachovanie celého rozsahu pohybu sa často používa endoprotetika - výmena kĺbu implantátom.

V závislosti od typu diagnostikovanej patológie sa operácia môže uskutočniť rôznymi spôsobmi, napríklad odstránením časti kosti, sekvestráciou alebo výbežkom päty. Chirurgický zákrok je tiež indikovaný po zistení malígneho alebo benígneho novotvaru.

Liečba ľudovými prostriedkami

Po hlavnej terapii môžu lekári používať ľudové lieky. Je vhodné ich užívať v štádiu stabilnej remisie chronických chorôb alebo v období rehabilitácie po prekonaných infekciách. Skladba finančných prostriedkov podľa receptov tradičnej medicíny zahŕňa rôzne prísady, hlavne rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich nie sú v najlepšom prípade terapeutické, v horšom prípade nebezpečné. Pred začatím liečby je preto nevyhnutné konzultovať s lekárom jej vhodnosť..

Ľudové lieky na bolesť v päteCharakteristické vlastnosti varenia
Anestetická masťV mažiari rozdrobte 30 g lanolínu a čajovú lyžičku tinktúry červenej feferónky, až kým nebude hladká. Pridajte pár kvapiek éterických olejov z borievky a rozmarínu, po malých dávkach pridajte 100 g vazelíny lekárskej. Vtierajte do päty od bolesti
KomprimovaťRoztlačte čerstvý veľký list chrenu, namažte medom, naneste na pätu. Zaistite igelitom a gázovým obväzom, vydržte asi hodinu
Bylinkový čajLyžičku elekampánu, harmančeka, nechtíka lekárskeho, ľubovníka bodkovaného, ​​tymiánu nalejte do termosky a zalejte 2 šálkami vriacej vody. Nechajte hodinu, vychladnúť, preceďte, vypite 100 ml 3x denne po jedle

Možné komplikácie

Každá zápalová alebo degeneratívne-dystrofická patológia má svoj vlastný zoznam možných komplikácií. Pri absencii lekárskeho zásahu sa intenzita bolesti v päte iba zvyšuje. Aby sa znížila ich závažnosť, človek začne krívať a zaťažovať symetrické kĺby. A to často vedie k ich postupnému ničeniu, zmene štruktúry chrupavkových a kostných tkanív..

Ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc, potom sa začne proces fúzie spoločného priestoru. V konečnej fáze nastáva čiastočná alebo úplná imobilizácia (ankylóza).

Preventívne opatrenia

Eliminácia faktorov, ktoré vyvolávajú poškodenie mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív zvyčajným spôsobom života, pomôže zabrániť vzniku bolesti v päte. Jedná sa o nepohodlné topánky, chôdzu po klzkom alebo nerovnom povrchu alebo dlhodobé státie na nohách. Lekári odporúčajú, ak je to potrebné, schudnúť, nahradiť tučné jedlá v strave čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím a tiež prestať fajčiť a piť alkohol..

Bolesť päty: príčiny a liečba príznakov milície

Choroby pohybového aparátu znižujú kvalitu života človeka a narúšajú jeho prirodzené potreby. Všetky majú charakteristické príznaky, ktoré spôsobujú úzkosť a veľa problémov. Topánky by mali byť nielen krásne, ale aj pohodlné. Práve táto časť nášho šatníka sa niekedy stáva hlavným dôvodom vzniku problémov s chodidlami, medzi ktorými vyniká bolesť päty. Tento príznak sa samozrejme objavuje z iných dôvodov, ktorým by sa malo venovať pozornosť..

Anatómia päty bez hlavolamu

Päta má tlmiacu hodnotu pre podporu na chodidle. Pätná kosť je najmasívnejšia zo všetkých, ktorá sa nachádza v chodidle.

Celá štruktúra päty päty je priečny kĺb. Tuberkulán pätnej kosti má väzy, ktoré podporujú klenbu chodidla a pohyblivosť členku.

Päta je rozdelená na oblasti, ktoré sa líšia v susedných svaloch, krvných cievach a nervových plexusoch. Rozlišujte medzi spodnou, zadnou a vonkajšou stranou a vnútornou stranou. Dolný má plantárnu aponeurózu, ktorá spája väzy a mostíky so svalmi. Hlavnými svalmi chodidla sú adduktor a palec na nohe.

Zadná časť je kalkaneálny tuberkul a Achillova šľacha, ktorá poskytuje spojivovú štruktúru svalov členku. Vonkajšia a vnútorná strana sú obklopené väzmi a šľachami.

Prívod krvi zabezpečujú tepny a žily, ich anastomózy, safénová žila a venuly. Kalkaneálna inervácia sa vykonáva tibiálnymi, femorálnymi, subkutánnymi a surálnymi nervami.

Päta je obklopená vrstvou bunkového tkaniva. Koža podrážky je hustá a elastická v dôsledku spojenia kolmých mostíkov šliach s aponeurózou..

Čo to môže byť a ako to liečiť

Patologické procesy spôsobené úrazmi, chorobami svalov a väzivovo-kĺbového aparátu pätovej kosti sa prejavujú prejavmi bolesti. Provokujúce faktory, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity a bolestivosť:

  • náhla strata hmotnosti (vyčerpanie mastnej pätovej vrstvy);
  • veľká váha;
  • nepohodlie pri nosení drsných a tvrdých topánok;
  • prudká zmena výšky topánky;
  • zostať na nohách dlho bez odpočinku.

Vplyv nepriaznivých podmienok vyvoláva vznik patologických procesov a rozvoj chorôb pohybového aparátu..

Je možné presne pochopiť, čo spôsobuje, že päty vo vnútri ľavej alebo pravej nohy bolia až po úplnom vyšetrení, na základe ktorého vám lekár povie, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov.

Ďalej sú uvedené choroby päty, ktoré často spôsobujú bolesť, ako aj ich príznaky..

Päta ostroha

Zápalové ochorenie väzivového aparátu chodidla, vznikajúce v dôsledku:

  • v dôsledku neustáleho traumy na podrážke;
  • s chybami v štruktúre;
  • ako komplikácia plochých nôh a iných porúch;
  • s nadmernou hmotnosťou, ktorá spôsobuje namáhanie päty a postupnú deformáciu kĺbu.

Osteofyty, ktoré sa ľahko objavia a cítia sa, nespôsobujú bolesť. Zdrojom bolesti sú zápaly ovplyvňujúce mäkké tkanivá, slizničné vaky, perioste fascie.

Metóda liečby je chirurgická v prípade chronickej formy. Používa sa blokáda - séria injekcií, ktoré zmierňujú príznaky zápalu a bolesti rozpustením kalcifikácií. Fyzioterapia pomocou röntgenového žiarenia na zmiernenie príznakov bolesti. Medzi bežné metódy patrí SWT, magnetoterapia, ionoforéza, bahenné kúpele.

Ak však nie je ostroha, príčina bolesti v oblasti päty spočíva v ďalších problémoch..

Artritída chodidla

Mechanizmus vývoja je dôsledkom penetrácie patogénnej mikroflóry do kĺbového puzdra. Bolestivé pocity spôsobené procesmi v rôznych častiach priečneho kĺbu signalizujú porážku týchto oblastí. Štruktúry lézie sa môžu šíriť do rôznych oblastí a bolesť je lokalizovaná v zadnej časti, v plantárnej, resp..

Pri liečbe artritídy sa používajú terapeutické látky, ktoré sú zamerané na zmiernenie symptómov, procesov, ktoré zlepšujú regeneráciu kĺbov a výživy. Fyzioterapia je zameraná na zlepšenie tkanivového trofizmu, zmiernenie zápalu - masáže, cvičebné terapie, bahenná terapia, elektroforéza, diadynamika a ďalšie.

Ploché nohy

Niektorých päta bolí a má ploché chodidlá. Táto deformácia vedie k vytvoreniu dodatočného namáhania chodidla a jeho deformácii. Bolestivosť sa vyskytuje v dôsledku poranenia väzivového aparátu nohy s tvorbou trhlín a sĺz. Liečba využíva cvičebnú terapiu, ľad a masáže, korekciu telesnej hmotnosti (chudnutie), ortopedické výrobky (vložky, pásky). Pri liečbe bolesti sa používajú NSAID, kortikosteroidy sa používajú na zmiernenie zápalu.

Rakovina nôh

Presné príčiny rakoviny nôh neboli stanovené. Bolesť sa v noci zosilňuje a nezmierňuje ju fixačný obväz. Rast nádoru spôsobuje pri chôdzi silné bolesti. Navonok vyzerá päta edematicky, hyperemicky, na dotyk horko. Členok sa stáva menej pohyblivým a pri pohybe má pacient neznesiteľnú bolesť.

Sľubnou metódou liečby je chirurgický zákrok s excíziou nádoru, radiačná terapia a chemoterapia. Komplexná liečba zlepšuje kvalitu života a jeho dĺžku.

Achillova tendonitída

Degeneratívne, zápalové procesy majú veľa sprievodných faktorov. Porušenie fyziologických vlastností vlákien šliach vedie k ich poškodeniu a zníženiu ich regenerácie. To vedie k zníženiu motorickej aktivity členkového kĺbu. Bolesť pri kreslení sa zhoršuje sedením, ležaním na chrbte. Na ľahkom dotyku cíti mierny opuch a bolestivosť.

V terapii sa používa niekoľko metód:

  1. Ortopedické (ortézy, pevné obväzy, pásky), ktoré znižujú zaťaženie chodidla.
  2. Liečba je založená na užívaní liekov, ktoré tlmia bolesť, zmierňujú zápal (antibiotiká), zlepšujú výživu, zmierňujú opuchy, akútne zápaly a bolesti (kortikosteroidy). Najefektívnejšie je parenterálne podávanie liekov..

Plantárna fasciitída

Chronická forma pätovej ostrohy, ktorá sa vyznačuje pretrvávajúcimi procesmi kalcifikácie solí. Patológia vyžaduje liečbu a ak sa ignoruje, človek môže byť postihnutý. Chirurgická liečba bolestivej formy počas exacerbácie. V období, keď fasciitída nespôsobuje nepríjemné pocity, sa používajú masáže, pásky, otepľovacie masky a terapia rázovými vlnami. Túto liečbu je možné doplniť ďalšími metódami..

Zlomenina kalkaneu

Zlomenina pätnej kosti je častou príčinou bolesti päty. Príčinou samotnej zlomeniny je pád z výšky, silné, priame údery ako tlaková vlna. Pri zlomenine môže byť kalkaneus deformovaný, rozšírený, hyperemický a edematózny. V kalkaneu sú praskliny:

  • mimokĺbový;
  • intraartikulárne;
  • slobodný;
  • viacnásobný.

Bolesť je spôsobená drvením podkožného tuku, poškodením okostice. Liečba je individuálna a závisí od typu zlomeniny. Končatina je imobilizovaná kruhovým obväzom zo sadry. Ak dôjde k fragmentácii alebo zlému hojeniu, vykoná sa chirurgický zákrok.

Kalcanálna burzitída

Hlavnými dôvodmi pre vznik burzitídy sú poškodenia mechanickou traumou v mieste pripojenia achilovej šľachy. Dôvody pre vznik burzitídy:

  • autoimunitné choroby;
  • topánky s tvrdým chrbtom;
  • zaťaženie členku.

Burzitída je zápalový patologický proces v synoviálnom vaku kĺbu. Pri liečbe burzitídy sa používajú konzervatívne metódy s miernym priebehom NSAID a analgetík. Chirurgická liečba akútneho priebehu spočíva v prepichnutí a odčerpaní synoviálnej tekutiny.

Zdieľame príčiny podľa povahy bolesti päty

Bolesť v päte je iná - akútna, pulzujúca, vznikajúca pri chôdzi a v sede. Každý typ bolesti je vlastný konkrétnemu problému. V tabuľke sú uvedené bežné typy bolesti a dôvody pre každú z nich..

Povaha bolesti pätyDôvody
Pri chôdziPorušenie väzivového aparátu chodidla, chodidla. Ak päta pri chôdzi bolí, môže to znamenať rakovinu chodidla..
PulzujúceBakteriálna infekcia, plesňová infekcia
BoľavéPri zápalových procesoch, poruchách väzov
SilnýPri zlomeninách, poruchách väzivového aparátu s deštrukciou alebo prasknutím väzov
SharpModriny, fasciitída
StreľbaNa podvrtnutie a pomliaždeniny
PálenieFasciitída, ploché nohy
BodnutieNa modriny, zápaly
Päta je opuchnutáNa zápaly, ktoré ničia kostnú štruktúru päty, novotvary, rakovinu nôh, kostnú tuberkulózu.

Diagnostika, na ktorého lekára sa treba obrátiť

Aby ste pochopili, prečo vás päty bolia, musíte prejsť sériou vyšetrení. Lekár, ktorý predpisuje diagnostické testy, je ortopéd, pedikér, artrológ, reumatológ. S deťmi môžete ísť k pediatrovi, dospelým - k terapeutovi. Títo lekári vás v prípade potreby odošlú k špecializovanému špecialistovi. Infekčnú a zápalovú povahu ochorenia vyšetruje a lieči špecialista na infekčné choroby, ftiziater, dermatovenerológ. Základné postupy:

  1. Laboratórne testy. UAC vám umožňuje identifikovať zápalové procesy, systémové ochorenia; biochemický rozbor - poruchy v spojivovom tkanive, prítomnosť zápalových procesov. Rozbor moču pomáha zistiť prítomnosť markerov zápalu. Imunologická analýza ukazuje na prítomnosť markerov reumatickej povahy.
  2. Inštrumentálny výskum. Vykonáva sa röntgenové vyšetrenie kostného tkaniva, ako aj ultrazvuk, MRI, CT.
  3. Fyzikálne vyšetrenie. Dôležitým kritériom pre diagnostiku je palpačné vyšetrenie, vizuálne vyšetrenie.

Všetky diagnostické údaje sa zapíšu do karty pacienta a ich dekódovaním lekár určí príčinu a čo robiť.

Liečba príznakov doma: čo robiť, ak päta bolí

Liečba bolesti päty je zameraná nielen na odstránenie príčiny, ale aj na zmiernenie príznakov. Bežné metódy liečby na zmiernenie stavu sú popísané v tabuľke.

LiekSprávnosť žiadosti
AntibiotikáV prípade infekčných chorôb a zápalových procesov na zmiernenie procesov, ktoré spôsobujú deštruktívne zmeny v pätovej kosti
NSAIDPôsobia analgeticky, pôsobia protizápalovo
AnalgetikáPoužívajú sa vo forme masti, injekcií, čapíkov, ktoré majú protizápalové a analgetické účinky. Ich použitie je racionálne pre neustále bolesti neúnosnej povahy..
Lieky proti tuberkulózePoužíva sa na tuberkulózu kostí
KortikosteroidyHormonálne látky majú protizápalové účinky

Fyzioterapeutické metódy predpisujú aj lekári.

PostupVymenovanie
ElektroforézaPopulárna metóda, ktorá používa liek na zmiernenie zápalu. Kurz sa počíta individuálne
KryoterapiaMá aktivačný metabolický účinok
Ultravysokofrekvenčná terapiaElektromagnetické žiarenie, ktoré má na postihnutú oblasť tepelný účinok na zníženie zápalu
Ultravysokofrekvenčná terapiaElektromagnetické žiarenie mikrovlnnej povahy rôznych frekvencií sa používa na komplexný účinok a zníženie degeneratívnych procesov, zápalových na bunkovej úrovni.

Používajú sa aj ďalšie liečby:

  1. Masáže. Pri chorobách, ktoré neporušujú celistvosť kostného tkaniva, sa vykonáva masáž. Používa sa na akupresúru, masáž dlane, lakte.
  2. Chirurgický. Používa sa iba podľa indikácií a vykonávajú ho traumatológovia, ortopédi.
  3. Liečba ľudovými prostriedkami. Na topánky, ktoré nosia celý deň, sa nanáša tráva z riasnatky a ďalší deň sa nanášajú čerstvé. Používajú sa aj domáce masti. Pomlieť čerstvo natrhaný divoký rozmarín a vytlačiť z neho 20 ml. šťava. Zmiešajte s 40 gr. lanolín a 40 gr. vazelína do hladka. Pred použitím musíte nohy napariť a naniesť, mierne trením až do úplného rozpustenia.

Ak päta bolí a bolí vás šliapať, je nemožné odložiť vyšetrenie a liečbu, pretože dôvod môže byť veľmi vážny. Včasná liečba zvyšuje pravdepodobnosť úplného zotavenia.

Prevencia ortopedických chorôb spočíva v nosení mäkkej a pohodlnej obuvi. Na liečivé účely sa pri chorobách odporúčajú ortézy. Jedná sa o špeciálne zariadenia na zafixovanie končatiny a jej udržanie v určitej polohe, čo znižuje záťaž a uľahčuje proces hojenia.

Päta bolí a bolí aj krok: čo robiť

Z akých dôvodov sa môže pri chôdzi objaviť bolesť päty? Ako postupovať a na ktorého lekára sa mám obrátiť? Je možné sa s problémom vyrovnať sám? Skúsme na to prísť!

Prečo päta bolí a bolí ju šliapať

Bolesť v pätách môže byť prejavom množstva patológií..

Artritída

Artritída je zápal kĺbového povrchu. Zvyčajne sú do procesu zapojené subtalárne a talokalkaneonavikulárne kĺby. Rozlišuje sa tiež dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatické je dôsledok poranenia (pomliaždenina, podvrtnutie alebo zlomenina jednej z kostí, ktoré tvoria pätu)..

Toto ochorenie môže byť akútne aj chronické. V prvom prípade sa nepríjemné pocity vyskytujú náhle a po liečbe zmiznú. Ak ochorenie prešlo do chronickej formy, bolesť päty sa pravidelne objavuje na pozadí exacerbácie základného ochorenia, po cvičení alebo podchladení..

Najčastejšie sa artritída päty vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient sa obáva bolesti, horúčky, sú možné zápal spojiviek a katarálne príznaky. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, prípadne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „klinca v päte“. Bolestivé pocity neprechádzajú ani v noci, čo môže narušiť spánok.

Na liečbu choroby sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, lieky proti bolesti.

Artróza päty

Artróza päty sa považuje za ženskú chorobu. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky na vysokom podpätku. V dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, sú v ňom narušené metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a vzniku bolesti v päte.

Na povrchu postihnutého kĺbu sa objavujú výrastky (osteofyty), v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie.

Príznaky artrózy sú nasledujúce:

  • kĺb pri pohybe škrípe;
  • na konci dňa je bolesť v päte, ktorá sa zhoršuje;
  • okolo kože päty sčervená, miestna teplota stúpa, je možný opuch.

Liečba artrózy sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov a chondroprotektorov. Bohužiaľ, ak kĺb utrpel vážne poškodenie, je jeho úplné zotavenie nemožné. Preto je vhodné začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov..

Burzitída

Pri kalkaneálnej burzitíde je ovplyvnený kĺbový vak (bursa), ktorý spája svaly dolnej časti nohy a pätnej kosti. Choroba sa vyskytuje pri vysokom zaťažení chodidiel (dlhý beh, chôdza, skákanie cez švihadlo).

V prvom štádiu ochorenia bolí päta počas pohybu. S progresiou burzitídy sa zaznamenáva bolesť v pokoji. Bolesť sa objaví nad pätou, pokožka sčervená a objaví sa opuch. Ak sa nelieči, môže dôjsť k zápalu, ktorý je plný takých nebezpečných komplikácií, ako je sepsa a flegmón..

Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Ak je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vytvorí exsudát, odstráni sa chirurgicky..

Fasciitída

Pri fasciitíde zápal postihuje svaly, väzy a šľachy. Vyvíja sa v dôsledku plochých nôh, nosenia nepohodlnej obuvi, preťaženia nôh. Fasciitída je častou komplikáciou autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).

Fasciitída je charakterizovaná tupou, boľavou bolesťou v päte, ktorá sa zhoršuje pri pokuse o opretie o postihnutú končatinu. Pri dlhšom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota nohy stúpa, objavuje sa hyperémia kože.

Na liečbu sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády.

Päta ostroha

Ostroha päty je spôsobená trvalým poranením päty. V dôsledku toho sa na kosti vytvorí výrastok (osteofyt), ktorého tlakom na okolité tkanivá bolí päta. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec smeruje k prstom na nohách.

Najčastejšie sa výbežok vyskytuje u žien vo veku nad 40 rokov, ktoré uprednostňujú neergonomickú obuv (príliš úzka, vysoké podpätky atď.).

Ostroha päty spôsobuje akútne bolesti, ktorými trpia najmä pacienti v ranných hodinách bezprostredne po postavení sa. Bolesť ustupuje pri chôdzi, ale po námahe sa zintenzívňuje. V postihnutej oblasti sa objavia edémy a hyperémia.

Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov na tlmenie bolesti. Fyzioterapia spojená s nosením ortopedických vložiek môže dosiahnuť dobré výsledky. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov.

Tendenitída

Pri tendinitíde dochádza k bolesti päty sprevádzanej pocitom napätia v lýtkovom svale. Mobilita kĺbov je obmedzená. Pre pacienta je ťažké stáť na prstoch alebo ohýbať nohu. Pri jazde sa môže vyskytnúť charakteristické zaškrípanie..

Liečba sa vykonáva pomocou protizápalových liekov a liekov proti bolesti. Ďalej sa odporúčajú terapeutické cvičenia a fyzioterapia.

Erytromelalgia

Existujú dve formy ochorenia:

  • Primárny. Vyskytuje sa u pacientov vo veku 25-40 rokov. Postihuje obe chodidlá, príznaky sú dosť výrazné;
  • Sekundárne. Je to dôsledok roztrúsenej sklerózy, osteochondrózy, myxedému a iných chronických systémových patológií. Bolesť päty v chronickej forme je mierna, chodidlá sú postihnuté asymetricky.

Bolesť v nohách s erytromelalgiou sa objaví náhle. Má horiaci, pulzujúci charakter. Pacienti často znižujú nohy v studenej vode, aby sa zbavili nepohodlia. Bolesť sama ustúpi za jeden a pol až dve minúty. Počas útoku nohy zčervenajú kvôli rozšíreniu kapilár, keď sa ich dotknete, pocítite horúčavu, uvoľní sa veľké množstvo potu.

Aby sme sa zbavili Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Spravidla sa choroba vyvíja, ak je ovplyvnený autonómny nervový systém. Na terapiu sa používajú komplexy vitamínov, ktoré zlepšujú činnosť nervového systému, ako aj antihistaminiká a lieky, ktoré sťahujú cievy..

Osteoporóza

Osteoporóza kalkaneu sa vyvíja v dôsledku zriedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápniku z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Nadmerná váha, nadmerné namáhanie kĺbu a prítomnosť chronických ochorení endokrinného systému (diabetes mellitus) proces zhoršujú..

Osteoporóza môže byť asymptomatická. Nájdete ju, keď je zlomená kosť a bolesť v päte, ktorú spôsobuje.

Terapia je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba estrogénovými prípravkami.

Zranenia a modriny

Bolesť päty môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina zčervená, opuchne, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.

Diagnóza zvyčajne nie je zložitá: bolesť súvisí s poranením a röntgen ukazuje poškodenie kostného tkaniva alebo šľachového aparátu..

Liečba závisí od typu poranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem vitamínových komplexov, ktoré urýchľujú regeneráciu tkanív, ako aj lieky na tlmenie bolesti..

Choroba na severe

V detstve sa kalkaneus skladá z dvoch samostatných fragmentov spojených chrupavkou. Ak dieťa príliš zaťažuje nohu, môže sa poškodiť tkanivo chrupavky. Výsledkom je zápal, ktorý zabraňuje normálnemu formovaniu kalkaneu..

Postihnuté chodidlo napučiava, bolí pri cvičení. Dieťa sa často pokúsi čo najviac narovnať nohu, aby sa znížila bolesť. Ak sa chlapec sťažuje, že ho bolí päta, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak sa nelieči, môže byť funkcia končatín narušená do takej miery, že človek zostane chromý na celý život..

Severova choroba sa lieči fyzioterapiou (elektroforéza s vápnikom a novokaínom). Vápnikové doplnky sa môžu tiež podávať orálne. Vďaka vstupu tohto stopového prvku do tela sa urýchľuje proces osifikácie pätnej kosti. Používajú sa aj lieky na tlmenie bolesti.

Príčiny bolestivého stavu u žien

U žien môžu byť bolesti päty nasledovné:

  • nosiť nevhodné topánky. Topánky na vysokom podpätku a obuv stláčajúca nohu môže viesť nielen k nesprávnemu rozloženiu záťaže, ale aj k obtiažnosti krvného obehu;
  • fyzické cvičenie. Bolesť päty je často spôsobená cvičením. Nebezpečné sú najmä skoky cez švihadlo a beh v nesprávne zvolenej obuvi;
  • osteoporóza. Pri osteoporóze sa kosť stáva krehkejšou a je pravdepodobnejšie, že sa poškodí. Zlomenina kostí, ktorá tvorí pätu, sa môže prejaviť iba ako bolesť a z toho vyplývajúce ťažkosti pri podpore chodidla. Zlomeniny kalkaneálnej kosti sa môžu liečiť samy bez liečby. Takéto poranenie však naznačuje rednutie kostného tkaniva, ktoré si vyžaduje ošetrenie;
  • tehotenstvo. Počas tehotenstva sa telesná hmotnosť dramaticky mení, čo zvyšuje zaťaženie dolných končatín;
  • ploché nohy. Pri zmene klenby nohy môže bolieť nielen päta: nepohodlie je zaznamenané v lýtkových svaloch;
  • nadváha. Nadváha je spojená so zvýšeným zaťažením chodidiel. Výsledkom je bolesť päty.

Čo robiť, ak vás pri chôdzi veľmi bolí päta

Ak vás pri chôdzi bolí päta, mali by ste najskôr navštíviť lekára. Samoliečba je neprijateľná: iba profesionál môže určiť príčinu a zvoliť optimálnu liečbu.

Na zmiernenie bolesti sa môžu použiť lieky proti bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkom sa nemôžu užívať nepretržite: môže to spôsobiť rozvoj gastritídy a žalúdočných vredov. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov predtým, ako lekár zvolí vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..

Na posilnenie chrupavkového tkaniva môžete užívať chondroprotektory a multivitamínové komplexy.

Ako liečiť bolesť päty

Liečba bolesti v päte závisí od patológie, ktorá spôsobila príznak..

Zvyčajne sa na liečbu používajú nasledujúce skupiny liekov:

  • glukokortikosteroidy, ktoré zmierňujú zápal;
  • lieky proti bolesti (NSAID), ktoré umožňujú znížiť intenzitu bolesti;
  • chondroprotektory;
  • vápnikové prípravky;
  • masti, ktoré zmierňujú opuchy a zmierňujú zápal.

Je dôležité mať na pamäti, že bolesť päty nie je choroba, ale príznak. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a odkladať návštevu lekára. Pri niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti končatín a zdravotné postihnutie..

Fyzioterapia, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..

Ako si pomôcť doma

Nasledujúce opatrenia doma pomôžu zmierniť bolestivý syndróm:

  • kúpele so soľou alebo extraktom z borovicových ihiel. Kúpele by mali mať teplotu 35-36 stupňov. Ak je bolesť v päte spôsobená úrazom, v prvých dňoch sa odporúčajú studené obklady. Po 2-3 dňoch, aby ste urýchlili hojenie, môžete ísť do kúpeľov;
  • samo-masáž. Samo-masážne techniky môže naučiť ortopedický chirurg. Masáž by sa mala robiť jemne a opatrne. Ak je pokožka nad postihnutým kĺbom začervenaná a opuchnutá a dotyk s ňou spôsobuje bolesť, je masáž kontraindikovaná;
  • šetrenie postihnutej končatiny. Noha, ktorá má boľavú pätu, by nemala byť preťažovaná. V prípade akútnej bolesti by ste sa nemali opierať o postihnutú končatinu, veľa chodiť a aktívne robiť domáce práce;
  • masti s analgetickým účinkom na báze ketonálnych a iných NSAID. Najskôr sa masť musí aplikovať na malú oblasť pokožky, aby sa zistilo, či existuje alergia na zložky, ktoré tvoria liek..

Prevencia

Aby sa zabránilo bolesti päty, odporúča sa:

  • zvoliť správnu obuv. Topánky by mali mať výšku podpätku 2 - 5 centimetrov: práve táto dĺžka sa považuje za optimálnu. Plochá podrážka môže spôsobiť ploché nohy a vysoký podpätok nesprávne rozloženie telesnej hmotnosti na chodidle;
  • nepreťažujte končatiny. Vyhnite sa intenzívnemu tréningu, dlhému behu, skákaniu;
  • užívajte doplnky vápnika. Vápnik posilňuje kostné tkanivo a pomáha predchádzať osteoporóze a zlomeninám. Pred začatím liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom: pri niektorých chorobách (napríklad pri chronickom zlyhaní obličiek alebo cholecystitíde) sú vápnikové prípravky kontraindikované;
  • piť multivitamínové komplexy;
  • nedodržiavajte prísne diéty. Ak telo neprijíma potrebné bielkoviny, tuky a sacharidy, trpia všetky orgány a systémy vrátane pohybového aparátu;
  • pravidelne absolvovať dispenzárne vyšetrenia. Počas vyšetrenia je možná včasná detekcia patologických procesov, ktorých jedným z príznakov môže byť bolesť v päte;
  • zbaviť sa nadváhy. Nadmerná telesná hmotnosť vedie k zvýšenému namáhaniu nôh. Hmotnosť by sa mala postupne znižovať pod dohľadom dietetika.

Ak päta bolí dlho, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité ihneď navštíviť lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.!

Prečo bolia päty: príčiny a liečba doma

Oblasť päty je časť kostry, ktorá je najcitlivejšia na poškodenie a patologické stavy, pretože zaberá váhu tela. Päta často bolí zvonka alebo zvnútra, bolesť v zadnej časti päty a jej zvyšok spôsobuje nepríjemné pocity a úzkosť, sťažuje chôdzu a znižuje kvalitu života. Zvážte hlavné príčiny bolesti v tejto oblasti a spôsoby eliminácie nepohodlia.

Zápalové štruktúry

Kalkaneus je útvar nepravidelného tvaru s nasledujúcimi rozdeleniami:

  • dolná (plantárna);
  • zadné (zahŕňa tuberkulu, ku ktorej je pripojená achilová šľacha);
  • vnútorná a vonkajšia strana;
  • horná časť - susedí s talusom, ktorý sa podieľa na tvorbe pätného kĺbu.

Každá z uvedených oblastí môže podstúpiť traumatické, zápalové alebo deštruktívne zmeny, ktoré sú sprevádzané silnou bolesťou v päte.

  • ligotavé, svalové a šľachové vlákna;
  • tkanivo chrupavky;
  • synoviálne membrány;
  • kožné vrstvy a celulóza;
  • periférne nervy;
  • plavidlá.

Patologické procesy spôsobujú veľa úzkosti, pretože táto časť tela zaberá väčšinu záťaže pri chôdzi.

Príčiny bolestivého stavu

Akútne a boľavé bolesti päty sa vysvetľujú faktormi, ktoré majú prirodzený alebo patologický základ.

Fyziologické príčiny

Sťažnosti, ktoré bolia päta a bolesť vyžaruje nohu, sú výsledkom pôsobenia na telo:

  1. tehotenstvo (vedie k stresu pri formovaní nohy);
  2. obezita;
  3. dlhodobý pobyt na nohách (keď človek kvôli zvláštnostiam profesionálnej činnosti stojí celý deň);
  4. nosiť módne topánky na vysokých podpätkoch;
  5. intenzívna fyzická aktivita počas dlhej chôdze.

Nepríjemné pocity sa vyskytujú aj vtedy, ak počas dňa dlho stojíte na nohách.

Eliminácia týchto faktorov vedie k zmiznutiu bolesti.

Zápalové choroby

Zápal v pätovej kosti je sprevádzaný opuchom a nepríjemnými pocitmi a je jedným z dôvodov, prečo bolí päta na pravej alebo ľavej nohe..

Osteochondropatia pätového tuberkulu je spojená so zvýšeným stresom pri intenzívnom športe. Proces je spôsobený zápalom bez infekčného agens. Pätná kosť bolí intenzívnejšie, ak pri chôdzi šliapete na pätu. Táto choroba je bežnejšia u mladých žien. V tomto prípade päta mierne bolí zozadu a zdola, bližšie k hrbe.

Burzitída je patológia charakterizovaná zápalovými zmenami v kĺbovom puzdre členku alebo iných kĺboch ​​nohy. Hlavné príznaky choroby:

  • opuch zadnej časti päty;
  • bolestivosť, ktorá sa zvyšuje, ak sa podpora pri chôdzi vykonáva na zadnej strane chodidla;
  • sčervenanie a zvýšená lokálna teplota.

Tendinitída je zápalový proces v pätovej šľache. Vznik bolesti sprevádza hyperémia a opuch. Choroba vedie k tomu, že chôdza je veľmi ťažká. Nadmerná fyzická aktivita vyvoláva stav (maratónsky beh, nosenie modelovej obuvi).

„Ostrohy“ na podpätkoch

Zápalové a degeneratívne zmeny v plantárnej fascii (fasciitída) sú najčastejším ochorením spôsobeným zvýšeným namáhaním chodidla a napínaním vlákien šliach. Toto ochorenie sa tiež stáva dôvodom, prečo ho ráno bolia päty..

Výbežok päty je často sprevádzaný metabolickými poruchami. Susedné tkanivá podliehajú zmenám, kvôli ktorým je bolestivé šliapať na pätu. Pacient sa sťažuje, že tento prvok ODA je prepichnutý ihlou. Nohy sa rýchlo unavia, večer sa objaví ťažkosti.

Kostné výrastky (osteofyty) sa tvoria v mieste pripojenia fascie k tuberosite kalkaneu.

Fasciitída na chodidle sa vyvíja na pozadí deformačných zmien v chodidle. Najčastejšou príčinou ochorenia sú ploché nohy. Táto patológia je charakterizovaná bolesťou v päte ráno alebo po odpočinku, keď je ťažké urobiť prvé kroky pri vstávaní z postele..

Systémové choroby

Porážka nielen päty, ale aj ďalších prvkov pohybového aparátu je spôsobená chorobami jeho ďalších častí. Liečba týchto chorôb zahŕňa vplyv nielen na zameranie lokálnej lézie, ale na celé telo..

  1. Bechterevova choroba je patológia, pri ktorej je ovplyvnená chrbtica a kĺby. Progresívna degenerácia vedie k stuhnutosti a bolesti. Tento stav niekedy začína sťažnosťami na nepríjemné pocity v päte pri státí a chôdzi po tvrdom povrchu, sú ovplyvnené aj kolená a chrbtica. Ťažkosti nastávajú, keď sa telo ohýba dopredu a do strán.
  2. Reumatoidná artritída päty je sprevádzaná bolesťou a zhoršenou pohyblivosťou všetkých kĺbov v tejto oblasti, čo je sprevádzané stuhnutosťou po rannom spánku. Mäkké tkanivá v blízkosti postihnutého kĺbu sú opuchnuté. Na začiatku ochorenia sa bolesť objaví iba počas zaťaženia nôh, následne sa sťažnosti objavia v pokoji a v noci. Po tuhnutí kĺbu je ťažké po sedení kráčať.
  3. Dna päty je sprevádzaná porušením vylučovania kyseliny močovej z tela. Kryštály, ktoré sa ukladajú v kĺboch ​​a v oblasti mäkkých tkanív, vyvolávajú záchvaty prudkej bolesti v oblasti chodidla. Najbežnejším miestom je hrčka na prvom prste, hoci päta môže tiež znepokojovať.

Bolesť v päte môžu tiež vyvolávať ďalšie systémové ochorenia spojivového tkaniva (reumatizmus, systémový lupus erythematosus, sklerodermia)..

Infekcia a poranenie

Infekčné látky spôsobujú artritídu päty. Stať sa pri chôdzi je ťažké. Podobný proces často vyvolávajú pôvodcovia črevných a urogenitálnych infekcií (netrpia nimi iba kĺby, ale aj tráviaci trakt, obličky, pohlavné orgány):

  • ureaplasma;
  • chlamýdie;
  • shigella;
  • salmonela;
  • yersinia.

Pätný kĺb vyzerá opuchnutý a ďalšie kĺby na nohách sú zapálené..

Tuberkulózny proces často postihuje pľúca, ale na pozadí oslabeného imunitného systému sa môže vyvinúť hnisavé poškodenie kostných prvkov päty, čo spôsobuje tuberkulózu kalkaneu. Bolestivosť sa objavuje v strede päty a po stranách. Na vonkajšom okraji, okolo ktorého sa často tvoria hnisavé fistuly, sa môže vyskytnúť opuch.

Osteomyelitída - zápalové zmeny v pätovej kosti a priľahlých tkanivách purulentno-nekrotickej povahy - je spôsobená baktériami. Patológia začína zvýšením teploty. Pálivá bolesť v päte je sprevádzaná opuchom a hyperémiou bolestivého zamerania s výraznou žilovou sieťou, na povrchu kože sa objavujú modriny. Nepríjemné pocity sú jasne lokalizované, „strieľajú“ pozdĺž dolnej časti nohy, bolesť sa v noci zintenzívňuje.

Zápal tibiálneho nervu sprevádzajú sťažnosti, že päta a lýtkový sval sú veľmi boľavé a objaví sa pálenie. Pacienta bolí, že sa postaví na prsty, bolesť sa zintenzívni, keď je potrebné ho vytiahnuť dopredu. Patologické zmeny na nervových zakončeniach môžu spôsobiť pocit, že päta je napichnutá ihlami. Predĺžený priebeh neuropatie vedie k tvorbe rán v dôsledku trofických porúch.

Traumatické poranenia končatiny so zápalom päty môžu spôsobiť bolestivý syndróm so zhoršenou motorickou aktivitou. Patologický stav je spôsobený:

  • crack;
  • zlomenina;
  • vyvrtnutie alebo pretrhnutie achilovej šľachy a plantárna aponeuróza.

Pri výskoku sa často vyskytujú modriny na päte, bolesť okamžite vyžaruje do prstov a klenby chodidla. Praskliny a naťahovanie šliach vedú po chôdzi k bolestiam päty, pri zlomeninách nemožno šliapať na poranenú nohu.

Diagnostika

Na zistenie príčiny bolesti v oblasti päty je potrebné odobrať anamnézu, vyhodnotiť klinický obraz a vykonať súbor ďalších vyšetrení.

Ak má pacient obavy z bolesti iných kĺbov a dolných končatín, je potrebné predpokladať systémové ochorenie. S takouto patológiou je ovplyvnený nielen muskuloskeletálny systém, ale aj vnútorné orgány..

Anamnestické údaje umožňujú diagnostikovať traumu, ktorej podstata je podrobne opísaná pomocou ďalších vyšetrení.

Laboratórna diagnostika

Na objasnenie diagnózy chorôb päty je predpísaný klinický a biochemický krvný test. Vyžadujú sa tieto laboratórne údaje:

  • všeobecná analýza periférnej krvi (zvýšenie počtu leukocytov a rýchlosť sedimentácie erytrocytov naznačujú zápalový proces v tele);
  • biochemická analýza pre reumatické testy (pomáha identifikovať systémové lézie pohybového aparátu reumatickým procesom);
  • testovanie množstva kyseliny močovej v krvi pomáha diagnostikovať alebo vylúčiť dnu.

Ak máte podozrenie na vývoj novotvaru, ktorý môže stlačiť nervy a cievy a spôsobiť bolesť v päte, je potrebné otestovať malígny proces pomocou nádorových markerov.

Na potvrdenie bakteriálnej povahy ochorenia spôsobeného infekciami urogenitálneho systému alebo tráviaceho traktu môže byť potrebné poškriabanie močovej trubice alebo bakteriologická analýza výkalov..

Na diagnostiku osteomyelitídy alebo tuberkulóznej lézie päty je potrebná biopsia postihnutej kosti.

Prístrojová diagnostika

Anamnéza traumatického poranenia nevyhnutne vyžaduje röntgenové vyšetrenie kostných štruktúr. Táto metóda vám umožňuje identifikovať praskliny a zlomeniny kalkaneu, je to nevyhnutné, ak máte podozrenie na nádor malígneho alebo benígneho charakteru. Na potvrdenie pretrhnutia väzov a šliach je potrebná počítačová tomografia alebo MRI.

Osteoscintigrafia a ultrazvuk môžu diagnostikovať fistuly, oblasti nekrózy a metastázy.

Denzitometria meria hustotu kostí. Táto štúdia je potrebná u starších ľudí na potvrdenie alebo vylúčenie osteoporózy.

Liečba

Bolesti päty blokujú normálnu motorickú aktivitu a znižujú kvalitu života. Liečba by sa mala začať čo najskôr, ihneď po zistení príčiny ochorenia.

Neliekové metódy

Na zvýšenie účinku liečby liekom je prípustné kombinovať ju s fyzioterapeutickými metódami. Ďalšie možnosti terapie sú možné iba po objasnení diagnózy a konzultácii s odborníkom.

Pokus o riešenie problému sami môže viesť k zvýšeniu bolesti..

Stav zlepšuje:

  • elektroforéza s novokaínom;
  • ultrazvuk s hydrokortizónom;
  • magnetoterapia;
  • UHF;
  • masáž.

Liečbu dopĺňa kurzom fyzioterapeutických cvičení, ktorý sa musí začať pod dohľadom inštruktora.

Lieky

Výber liekov závisí od povahy ochorenia. Zápalové zmeny v kĺbe, väzy a svaly je možné zastaviť pomocou nesteroidných protizápalových liekov. Nasledujúce lieky sú najúčinnejšie (používajú sa vo forme tabliet a injekcií):

  • Ibuprofén;
  • Diklofenak;
  • Arkoxia;
  • Ksefokam.

Napriek svojej účinnosti by sa lieky z tejto skupiny nemali nekontrolovateľne užívať, pretože môžu spôsobiť poškodenie žalúdočnej sliznice..

Pri potvrdení bakteriálnej povahy zmien je potrebné predpísať antibiotiká. Uprednostňujú sa lieky so širokým spektrom účinku, ktoré sú schopné zvládnuť väčšinu patogénov.

Ak je bolesť v päte spôsobená nadmerným ukladaním kryštálov kyseliny močovej, sú potrebné lieky, ktoré normalizujú narušený metabolizmus (Allopurinol, Adenurik). Spolu s liekovou terapiou je pacientovi predpísaná diétna terapia, ktorá vylučuje príjem purínových zlúčenín do tela..

Detekcia systémových chorôb spojivového tkaniva si vyžaduje predpisovanie zlatých prípravkov a antimalarických látok (Delagil, Plaquenil).

Použitie masti a gélov vám umožňuje lokálne pôsobiť na bolestivé zameranie. Najefektívnejšie:

  • Diklak;
  • Fastum gél;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Tieto lieky sú najúčinnejšie v kombinácii s protizápalovými a dráždivými liekmi..

Na začiatku aktívneho zápalového procesu sa odporúča použitie masti s chladiacim účinkom, pretože pomáhajú znižovať opuchy a znižovať lokálnu teplotu. Po 2 - 3 dňoch je indikovaná liečba zahrievacími látkami: zvyšujú metabolické procesy a pomáhajú eliminovať zvyškové účinky zápalu.

Operatívny zásah

Liečba konzervatívcom sa stáva nevyhnutnosťou, ak konzervatívne metódy neprinesú pozitívny výsledok. Excízia plantárnej aponeurózy sa vykonáva otvorenou metódou alebo pomocou endoskopie. Výhodnejšia je endoskopická chirurgia, pretože rehabilitačné obdobie sa výrazne skracuje.

Priama indikácia pre chirurgické ošetrenie je aj traumatické poranenie nohy s prasknutím alebo natrhnutím väzov, ako aj poškodenie kostí..

Alternatívne spôsoby

Ľudové lieky na bolesť päty môžu dopĺňať lieky a zvyšovať ich účinok. Môžu sa používať doma až po koordinácii taktiky s ošetrujúcim lekárom. Na zmiernenie zápalu sa najčastejšie používajú obklady, obklady.

Trenie bolestivej oblasti je indikované prípravkami vyrobenými z rastlinných materiálov:

  • kvety orgovánu a akácie;
  • bylina cinquefoil;
  • skorocelové korene.

Pre kompresie použite:

  1. strúhané zemiaky;
  2. kaša z cesnaku, chrenu alebo čiernej reďkovky;
  3. infúzia prasličky;
  4. sušené listy plantajnu zmiešané s medom.

Chôdza naboso po horúcom piesku alebo okruhliakoch má pozitívny vplyv na zastavenie plantárnej fasciitídy.

Päta bolí u dieťaťa: príčiny a liečba

Bolesť päty je u detí častá. Aby ste mohli efektívne liečiť problém, musíte zistiť príčinu, ktorá spôsobila nepohodlie..

Starostlivý zber anamnézy pomáha vylúčiť traumu, pretože muži vedú aktívny životný štýl. Skákanie z výšky alebo hry v prírode často vedú k poškodeniu chodidla a hlavne pätovej časti.

U dospievajúcich vo veku 11-16 rokov trpiacich nedostatkom vitamínu D sa môže vyvinúť apofyzitída kalkaneu. Táto patológia sa pozoruje v dôsledku pretrhnutia chrupavkového tkaniva, ktoré sa nachádza medzi tuberkulózou a telom kosti. Ak päta po údere bolí z boku, môže to znamenať patologický stav.

Progresívne ploché chodidlá, keď je klenba chodidla sploštená, sa nedajú vyliečiť bez korekčných ortopedických opatrení. Vedie k bolestivým pocitom, ktoré sa pri chôdzi zväčšujú, najmä ak je ťažisko tela na päte.

U detí s dedičnou predispozíciou sa môže vyskytnúť rakovina päty. Toto ochorenie je malígne s metastatickým ochorením a rýchlym úbytkom hmotnosti. Na koži v blízkosti nádoru sa môže objaviť cievny vzor..

Prevencia

Preventívne opatrenia pomáhajú predchádzať nepríjemným príznakom a predchádzať rozvoju chorôb. Aby ste udržali zdravie podpätkov, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • nosenie ortopedickej obuvi z prírodných materiálov s nízkym, stabilným podpätkom so širokou špičkou;
  • vyvarujte sa vyčerpania fyzickej námahy spojenej s dlhým pobytom vo vzpriamenej polohe a dlhými chôdzami na veľké vzdialenosti;
  • striedať prácu a odpočinok;
  • normalizovať hmotnosť;
  • noste špeciálne navrhnuté vložky, najmä pri dlhých prechádzkach.

Dodržiavanie odporúčaní pomôže zabrániť zvýšenému namáhaniu chodidla a zabrániť rozvoju chorôb.

Ak päta bolí, vyvstáva otázka, s ktorým lekárom by ste sa mali poradiť. Nudné alebo intenzívne bolesti päty si vyžadujú kontakt s lekárom, pretože je ťažké zistiť, aké opatrenia musíte urobiť sami. Počiatočná voľba je medzi traumatológom a terapeutom. Môže byť potrebná konzultácia s chirurgom, ortopédom, ftiziatrom, neurológom a endokrinológom. Ak je päta boľavá, nemusíte váhať s radou odborníka, pretože to môže byť príznakom komplexných chorôb..