Ak sa krk krúti pri otáčaní hlavy: príčiny a spôsoby liečby

Trauma

Každý človek v živote aspoň raz čelil takým javom, ako je zvieranie na krku, keď sa hlava pohybuje rôznymi smermi. A tento jav mnohých desí a núti premýšľať o ich súčasnom zdraví..

Je chrumkanie pri otáčaní hlavy predzvesťou choroby alebo je to úplne bezpečné? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať v tomto článku..

Štruktúra krčnej chrbtice

Naša chrbtica obsahuje samostatné segmenty, medzi každým segmentom je určitá výstelka chrupavkového tkaniva, ktorá vytvára absorpciu nárazov a robí celú štruktúru pružnou..

Krk je zasa základňou chrbtice a má prvých 7 segmentov alebo stavcov. Každý stavec má svoje vlastné latinské označenie písmenom a číslom.

Krk má tiež veľké žily a tepny, ktoré zabezpečujú prívod krvi do mozgu, sú väzy a šľachy a pohyby hlavy v rôznych smeroch poskytujú krčné svaly. Chráni tiež chrbticu pred poškodením.

Kanál pre miechu je umiestnený v otvore každého kostného segmentu chrbtice. Pružnosť a pohyblivosť krčnej chrbtice zabezpečujú medzistavcové platničky, ktoré pozostávajú zo špeciálneho tkaniva, v ktorom nie sú krvné cievy.

Prečo dôjde ku kríze, keď otočíte hlavu?

Z anatomického hľadiska sú zdrojom stlačenia alebo kliknutia zvyčajne kĺby, ktoré sa nachádzajú aj na krku. Okrem toho môžu napnuté svaly pri ohýbaní krku často prasknúť..

Lekári vo svojej praxi delia príčiny chrumkania na fyziologické (nie nebezpečné) a patologické (nebezpečné). Ak je kríza sprevádzaná ďalšími príznakmi, mali by ste to zvážiť dôkladnejšie a poraďte sa so svojím lekárom.

Ďalšie príznaky

Samotné zriedkavé chrumkanie alebo klikanie (akoby sa písal piesok) pri pohybe hlavou by sa nemalo vystrašiť, ale za prítomnosti nasledujúcich príznakov môžete mať podozrenie na vážne ochorenie:

  • obmedzenosť a napätie v krčnej oblasti, záchvaty hypertenzie a akútne bolestivé záchvaty;
  • závraty, celková nevoľnosť a slabosť, nevoľnosť;
  • bolestivý syndróm alebo kŕče v hlave, v oblasti lopatiek, hluk v ušiach a nepríjemné pocity v srdci;
  • počujete ranu do pliec alebo kliknutia, znecitlivenie končatín alebo tváre.

Fyziologické alebo zdravotne nezávadné príčiny

Takzvaná fyziologická kríza kĺbov sa objavuje z rôznych dôvodov, ktoré sú spravidla fyziologickou normou ľudského tela..

Pri plnom zdraví je možné pozorovať chrumkanie na krku v dôsledku procesov v tkanivách:

  • Chrumkavé zvuky sú často znakom prítomnosti dusíkatých bublín v kĺbových dutinách a tekutinách, ktoré sa zrútia pri trení a kontakte. Takéto bubliny v tele sú výsledkom normálnych metabolických procesov a nenarúšajú činnosť orgánov..
  • U ľudí s geneticky podmienenou tenkosťou, s aktívnymi alebo náhlymi pohybmi, môže dôjsť k chrumkaniu kĺbov, často v krčnej oblasti..
  • Niekedy u novorodencov v krčnej chrbtici môžete počuť chrumkavé zvuky, je to spôsobené nedostatkom synoviálnej tekutiny u detí, v procese dospievania príznak zmizne.
  • Ľudia, ktorí sa aktívne venujú športu, alebo naopak, začiatočníci, majú často krk na krku, čo naznačuje nedostatočné zahriatie svalov pred tréningom. V takom prípade stačí poriadne natiahnuť krčné svaly..

Nebezpečné príčiny stlačenia

Existuje veľa nebezpečných dôvodov na chrumkavé zvuky a kliknutia v krčnej chrbtici, odborníci rozlišujú medzi týmito chorobami a stavmi:

  • Degeneratívne zmeny chrbtice, jej kostí a chrupavkových tkanív, dorzopatia chrbtice.
  • Ak sa vyvinie osteochondróza alebo intervertebrálna hernia, objavia sa osteofyty, kostné výrastky okrajov stavcov, ktoré bránia normálnej mobilite a spôsobujú patologické chrumky a klikanie..
  • Metabolické choroby spôsobujú akumuláciu vápenatých solí v tkanivách. Obzvlášť nebezpečné je usadzovanie kryštálov vápnika v kĺboch..
  • Poruchy fyziologických kriviek a zakrivenia chrbtice.
  • Dokonca aj mierna dislokácia kĺbu sa nevyhnutne stane zdrojom chrumkania a iných nepríjemných príznakov..
  • Ak chýba tekutina absorbujúca nárazy u dospelých, spôsobuje to aj chrumkavé zvuky..

Osteochondróza

Ochorenie, ako je osteochondróza, je spôsobené všeobecným starnutím tela, pri ktorom chrupavkové tkanivo praskne a postupne sa zrúti. Súčasne je narušený krvný obeh v kĺboch ​​krku, výživa diskov sa časom znižuje, dochádza k deformácii kostí chrbtice.

Ak sa vyvinie cervikálna osteochondróza, potom okrem ostrých zvukov dôjde k silnému a akútnemu bolestivému syndrómu končatín a horného ramenného pletenca. Bohužiaľ, dnes sa táto choroba nedá úplne vyliečiť, avšak moderná adekvátna lekárska a hardvérová fyzioterapia môže pacienta úplne zachrániť pred prejavmi ochorenia..

Medzistavcová kýla

Intervertebrálna kýla, ktorá je blízkym spoločníkom osteochondrózy, je zdrojom symptómov bolesti, chrumkavých a neurologických prejavov. V dôsledku zmeny tvaru medzistavcového disku, jeho stlačenia, dochádza k deformácii celého chrbtice.

Spondylóza

Jedným z dôsledkov chronickej osteochondrózy a herniácie disku je cervikálna spondylóza, pri ktorej sa na vonkajšom okraji stavca vytvára kostný výrastok - osteofyt. Tieto výrastky sa navzájom dotýkajú počas pohybu krku, čo môže spôsobiť kliknutia alebo chrumkanie.

Spondylolistéza

Pri spondylolistéze v krčnej chrbtici nie je chrumkanie najväčším problémom, pretože okrem krízy je táto diagnóza sprevádzaná zvýšenou bolesťou a závažnými neurologickými príznakmi v podobe znecitlivenia rúk, nôh, ramien, závratov a slabosti.

Ukladanie solí a vápnika

Keď sú prítomné usadeniny soli a vápnika, neustále dochádza k silnému chrumkaniu. Pri metabolických ochoreniach sa kryštály vápnika a soli hromadia v kĺbových a kostných tkanivách.

Unkovretebral artróza kĺbov

Unvertebrálna artróza chrbtice je vážne ochorenie, pri ktorom v dôsledku stenčenia medzistavcového disku na stavci vyrastajú takzvané unvertebrálne kĺby. Choroba vždy spôsobuje zvýšené príznaky bolesti v oblasti postihnutého stavca, intenzívne chrumkanie, keď sa krk pohybuje rôznymi smermi.

Zakrivenie chrbtice

Zakrivenie chrbtice v krčnej chrbtici môže nastať v dôsledku úrazu, nesprávneho životného štýlu alebo genetických chorôb. Kyfóza a lordóza spôsobujú deformácie a dystrofie tkanív chrbtice pacienta, vzájomné zakrivenie stavcov spôsobuje chrumkanie.

Prečo dieťaťu chrumká krk?

Deti často strašia svojich rodičov konkrétnymi zvukmi v oblasti krku a iných kĺbových kĺbov. Za normálnych okolností nie je táto kríza nebezpečná, vyskytuje sa kvôli nadmernej ohybnosti detských kĺbov. Keď dieťa cvičí alebo cvičí, často môže počuť ranu v kolenách, bedrách a ramenných kĺboch..

Najčastejšie sa krk krčí pri ohybe hlavy u dospievajúcich, pretože vo veku od 12 do 18 rokov dochádza k hormonálnym zmenám v tele dieťaťa, kĺby sa vyvíjajú rýchlejšie ako väzy a svaly. Preto môžu mať kĺby dieťaťa zvýšený rozsah pohybu..

Dokonca aj chrumkavé zvuky u dieťaťa sa môžu objaviť v dôsledku vrodených ochorení väzivového aparátu a šliach. Takéto choroby sa úspešne liečia pomocou fyzioterapie a neustálej gymnastiky..

Praskajte počas masáže krku

Pacienti masážnych terapeutov sa často sťažujú na nepríjemné ťažkosti počas procedúry..

Dôvody krízy v tomto prípade môžu byť:

  • V niektorých prípadoch reaguje krčná chrbtica pri masáži chrumkavosťou v dôsledku slabých väzov a svalov tejto chrbtice, ak ste neaktívni a ďaleko od športu.
  • Neschopnosť masážneho terapeuta. Špecialista vyvíja krčnú chrbticu pomerne silno, zatiaľ čo v prípade nestability stavcov počas zákroku sa môže objaviť klikanie. Avšak nejaký čas po ukončení masáže by nemali byť žiadne negatívne alebo bolestivé pocity..
  • Ak sa masážna procedúra vykonáva počas exacerbácie cervikálnej dorzopatie, potom nevyhnutne chrumká v dôsledku zriedenia medzistavcových platničiek..

Diagnostika

Chrumkanie v krčnej chrbtici spolu s neurologickými prejavmi je dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci. O radu a liečebný režim pri existujúcich príznakoch sa musíte obrátiť na neurológa alebo vertebrológa.

Po manuálnom vyšetrení a palpácii krčnej zóny lekár odporúča podstúpiť nejaký výskum, ktorý pomôže stanoviť správnu diagnózu:

  • Povinné Dopplerovské vyšetrenie žíl a tepien krčnej chrbtice a hlavy.
  • Röntgenové vyšetrenie krku.
  • Magnetická rezonancia.
  • Elektromyografia a encefalografia za prítomnosti bolesti v hlave.

Liečba

S nie nebezpečnou krízou, aby sa zabránilo rozvoju choroby v krčnej chrbtici, je potrebné dodržiavať režim práce, spánok a výživu. Ďalším dôležitým bodom je posilnenie krčných svalov, tréningová pružnosť a vytrvalosť väzov.

Cvičenie a cvičebná terapia

Komplexná liečba takmer všetkých porúch pohybového aparátu zahŕňa fyzioterapeutické cvičenia. V zdravotníckych zariadeniach v mieste bydliska fungujú cvičebné cvičebné miestnosti, kde vám lekár so špecializáciou na terapeutickú gymnastiku pomôže zvoliť správny tréningový systém.

Hrubý popis gymnastiky pre rozvoj pružnosti a vytrvalosti krku:

  • Pohyby hlavy sa vykonávajú dopredu a dole, pričom čelo musí byť podopreté rukou, akoby bránilo náklonu.
  • S oboma rukami, ktoré držia hlavu na zadnej strane hlavy, musíte sa pokúsiť nakloniť hlavu dozadu.
  • Pokrčte hlavu doprava a doľava, pričom ruku striedavo opierajte o pravý a ľavý spánok. Zároveň sa snažte namáhať krčné svaly vpravo a vľavo.

Neodporúča sa rýchlo otáčať hlavou a krkom, musíte krk otáčať pomaly bez náhlych pohybov a trhania.

Fyzioterapia

Druhou metódou v liečebnom režime pre krčnú chrbticu bude fyzioterapia predpísaná fyzioterapeutom:

  • UHF, aplikácie bahna a ozokeritu, myostimulácia a elektroforéza - výber postupu závisí od závažnosti ochorenia.
  • Masáž je užitočná nielen ako liečba, ale aj ako metóda prevencie. Účinok môže mať aj samo-masáž, ak sa poradíte s vertebrológom a neurológom.
  • Môžete absolvovať masážny kurz u chiropraktika. Relaxačný účinok pomáha použitie špeciálnych masážnych krémov a gélov s éterickými olejmi z cyprusu, harmančeka alebo jedle.
  • Dobrý účinok na elimináciu bolesti a chrumkania, normalizáciu pohyblivosti krčnej zóny, je daný reflexológiou, hirudoterapiou a vodoliečbou..
  • Aplikátory s malými ihlami zvyšujú prietok krvi do miesta aplikácie, čo má priaznivý vplyv na dodávanie výživných látok do kostí a chrupavkových tkanív..

Aplikátory Lyapko a Kuznetsovov aplikátor majú dobré recenzie o liečbe chorôb krku. Používanie prístrojov znižuje silu neurologických porúch, normalizuje krvný obeh, zmierňuje bolesti hlavy, necitlivosť hornej časti chrbta a krku.

Lieky

Na obnovenie normálnych funkcií kĺbov a svalov sa v súčasnosti používajú rôzne skupiny účinných liečiv:

  • Užívanie hormonálnych steroidov je indikované na zmiernenie prejavov zápalu a bolesti takmer pri všetkých diagnózach spojených s ochoreniami kĺbov, svalov a kostí so zápalovými prejavmi (Diprospan, Hydrokortizón, Dexametazón)..
  • Na zabezpečenie svalovej relaxácie, zmiernenie svalového kŕče sa používajú lieky Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Hrejivé masti a gély sú účinné pri bolestiach a chrumkaní na krku: Viprosal, Nikoflex, Kapsikam, Apizartron.
  • Každý pozná chondoprotektívne lieky v 21. storočí, stále však neexistuje konsenzus o vhodnosti ich použitia. Niektorí lekári tvrdia, že vstupujú do kĺbu a opravujú chrupavkové tkanivo. Prípravky - Aflutop, Dona, Structum, Chondroxid.
  • Na ošetrenie krku sa môžu lokálne aplikovať náplasti obsahujúce lieky. Môže to byť náplasť s diklofenakom, Nanoplast Forte, Versatis s lidokaínom, papriková náplasť.

Netradičné metódy

Medzi tieto metódy patrí manuálna terapia zóny krčných golierov, akupunktúra, ako aj metódy chiropraktikov a osteopatov..

Manuálna terapia sa používa na zmiernenie blokády svalov, dekompresiu nervových zakončení, ošetrenie spúšťacích bodov, natiahnutie stavcov, ako aj pri posunutí stavcov alebo poranenie fazetového kĺbu..

Akupunktúrna metóda sa používa na stimuláciu energetických bodov v tele, pomáha zmierňovať napätie, bolesť a zápaly. Akupunktúru praktizuje mnoho profesionálnych lekárov, vrátane niektorých fyzioterapeutov, masážnych terapeutov a chiropraktikov.

Liečba ľudovými prostriedkami

Je potrebné uchýliť sa k alternatívnej medicíne s opatrnosťou, je lepšie najskôr sa poradiť so svojím lekárom.

Osvedčené recepty tradičnej medicíny sa často zaoberajú bolesťou a zápalovými príznakmi:

  • Tinktura z včelieho podmore na vodke. Včeliu červu zalejte pol litrom vodky a nechajte ju v tmavom kúte 20 - 21 dní lúhovať. Tinktúru poriadne preceďte. Mierne zriedte jednu čajovú lyžičku produktu vodou a pite trikrát denne.
  • Liek vyrobený z reďkovky, medu a soli. Na tinktúru si najemno nastrúhajte 200 gramov čiernej reďkovky, pridajte 100 gramov vysoko kvalitného medu, 2 lyžice. lyžice obyčajnej soli. Nalejte 70 ml vodky. Kompozícia sa nechá lúhovať asi 3 dni. Tinktura sa používa na trenie boľavého krku.
  • Potravinová želatína sa už dlho používa ako liek na hojenie a opravu chrupaviek v kĺboch. Najjednoduchšou možnosťou je pripraviť si nápoj na pitie pred spaním alebo ráno pri jedle. Vezmite a zriedte 3 g bežnej kulinárskej želatíny v 50 ml prevarenej vody, kým sa úplne nerozpustí.

Na zahriatie a uvoľnenie svalov krku počas masáže sa odporúča použiť gáfor na olejovej báze, ktorý je možné lacno kúpiť v ktorejkoľvek lekárni..

Predchádzanie chrumkaniu krku

Aj za prítomnosti fyziologicky podmieneného chrupu je potrebné prijať opatrenia na zabránenie predčasného starnutia tela:

  • Pravidelná ľahká gymnastika na krk posilní svalový rám tejto časti a udrží kĺby a väzy v dobrej fyzickej forme. V takom prípade sa musíte pokúsiť vyhnúť sa ťažkým nákladom na chrbtici, športovať pod dohľadom skúseného inštruktora.
  • Zlé návyky, veľké množstvo tučných a kalorických jedál má zlý vplyv na stav tela. A príjem stopových prvkov a vitamínov, zdravá vyvážená strava bude naopak slúžiť ako prevencia a posilnenie ciev, kostí a chrupavkových štruktúr.
  • Počas dňa sa odporúča vyhnúť sa dlhej statickej polohe hlavy a krku, inak hrozí riziko predčasného opotrebovania kostí a kĺbov..
  • Mali by ste sa vyhnúť cielenému chrupavke v akýchkoľvek kĺboch, čo môže vyprovokovať množstvo chorôb, lekári tieto kroky nevítajú..

Prasknutie na krku: hlavné príčiny

Cervikálna oblasť je komplexný súbor kostí, kĺbov, väzov, nervov, svalov a krvných ciev..

Existuje teda veľa štruktúr, ktoré môžu generovať bolesť a zvieranie, keď človek nesprávne pohybuje krkom alebo utrpí poranenie krčnej chrbtice..

Môže sa objaviť kríza na krku a rýchlo zmiznúť bez akejkoľvek liečby, pretože má fyziologické príčiny. Ale niekedy je to príznak rôznych chorôb..

Dôvody

Chrbát v krčnej chrbtici je dvoch typov: s bolesťou a bez bolesti. V druhom prípade môže dôvod súvisieť s:

  • hypermobilita kĺbových kĺbov krku;
  • nesprávne fungovanie svalov flexor-extenzora cervikobrachiálnej oblasti;
  • alebo anatomicky nesprávna poloha krčných stavcov v dôsledku zakrivenia hrudnej oblasti.

Všetky sú liečené masážami, cvičením na krk a fyzioterapiou..

Medzi menej neškodné, ale stále bezbolestné príčiny kŕčov v krku patrí porucha metabolizmu vápnika, kvôli ktorej sa vápnik začína ukladať v väzivovom aparáte a na kĺbových rovinách.

Vzduchové bubliny

Ľudské kĺby obsahujú tekutiny a plyny ako dusík a oxid uhličitý. Keď je kvapalina pod tlakom, čo sa stane pri pôsobení sily na kĺb, unikajúci plyn vytvorí „chrumkavý“ zvuk.

Rast

V dôsledku degenerácie medzistavcových platničiek sa na kostiach na krku môžu tvoriť abnormálne výrastky, ktoré sa nazývajú osteofyty. Výrastky môžu zúžiť vnútro chrbtice alebo otvor, kde vychádzajú miechové nervy. Cervikálna spondylóza najčastejšie spôsobuje bolesť a zvieranie na krku. Aj keď cervikálna spondylóza postupuje zriedka, v závažných prípadoch môže byť nápomocná nápravná operácia.

Choroby chrbtice

Ak je krk na krku sprevádzaný necitlivosťou alebo mravenčením spolu s tuhosťou (tuhosťou) okcipitálnych svalov, môže to byť spôsobené herniovaným diskom. Pri tomto ochorení je medzistavcový disk zničený v dôsledku poranenia alebo v dôsledku osteochondrózy. Lekári sa snažia liečiť tento stav fyzikálnou terapiou, prostriedkami na tlmenie bolesti a teplom, niekedy je však potrebný chirurgický zákrok..

Poruchy chrbtice, ako je spinálna stenóza a osteoartróza, tiež spôsobujú stuhnutosť krku, jeho chrup a bolesti. Stenóza je zúženie medzistavcového otvoru, stredného kanála alebo bočného vrecka chrbtice, ktoré vyvíja tlak na nervy a je s vekom bežnejšie. Artróza - poškodenie kĺbov v dôsledku starnutia a zhoršenia chrupavky.

Praskliny na krku pri otáčaní hlavy

Rýchle natiahnutie väzov s prudkým otočením hlavy môže spôsobiť klikanie a škrípanie na krku, najmä ak existuje dostatočná sila pôsobiaca v opačnom smere od otočenia hlavy, prípadne z dôvodu silného svalového kŕče..

Zrasty kĺbov môžu tiež spôsobiť krútenie a praskanie pri otáčaní hlavy. Technicky sa tento zvuk zvyčajne podobá zvukom brúsenia..

Osteochondróza ako príčina chrupu na krku

Termín „osteochondróza“ označuje degeneratívne-dystrofické poškodenie medzistavcových platničiek. Príznaky cervikálnej osteochondrózy sa v dôsledku špecifickej povahy tohto ochorenia líšia od obvyklých prejavov, ktoré sa vyskytujú, keď je ochorenie obmedzené iba na oblasť chrbtice.

Toto ochorenie vedie nielen k chrčaniu na krku, ale aj k zhoršeniu prietoku krvi mozgom, hladovaniu kyslíkom, nespavosti, depresii, bolestiam hlavy, závratom či dokonca záchvatom paniky. Choroba často vedie k rozvoju vaskulárnej dystónie.

Spondylolistéza

Krk na krku môže byť dôsledkom spondylolistézy - posunutia jedného stavca (jednej z 33 kostí chrbtice) vo vzťahu k druhému.

Spondylolistéza na krku môže byť dôsledkom úrazu. Často je tento stav spôsobený kostnými ostňami a herniovanými platničkami, menej často rakovinou (zhubný nádor) alebo osteoporózou. Tomuto ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať vďaka vývoju z Nemecka: u žien užívajúcich Estramon počas menopauzy je oveľa menšia pravdepodobnosť problémov s krehkosťou kostí..

Pri malígnej osteoporóze môže špecialista predpísať Imukin.

Spondylóza

Cervikálna spondylóza sa tiež nazýva cervikálna artróza. Je to stav spojený so zmenami v kostiach, stavcových platničkách a kĺboch ​​krku. Tieto zmeny sú zvyčajne spôsobené procesom prirodzeného starnutia. S pribúdajúcim vekom sa platničky krčnej chrbtice postupne zhoršujú, strácajú tekutinu a sú tuhšie. Cervikálna spondylóza sa zvyčajne vyskytuje u ľudí stredného veku a u starších ľudí.

Krk praskne, keď je hlava dieťaťa otočená

Deti, ktoré sa prudko otáčajú a nakláňajú hlavu, často počujú krk na krku. Rodičia by nemali paniku. S najväčšou pravdepodobnosťou má dieťa zvýšenú pohyblivosť stavcových kĺbov..

Chrbát na krku sa dá vysvetliť aj vrodenými anomáliami vo vývoji spojivových tkanív. V oboch prípadoch lekári predpisujú masážne sedenia a fyzioterapeutické cvičenia. Zvyčajne pomáhajú a chrumkanie zmizne s vekom. Zlé držanie tela u dieťaťa, ktoré sa pri chôdzi krčí alebo zostáva dlhšie v polohe „sklonený nad stolom“, má za následok zvieranie na krku.

Fyziologická kríza

Vo väčšine prípadov je klikanie a chrumkavé zvuky krku neškodné. Stres na stavcoch je spôsobený spazmom trapézového alebo sternocleidomastoidného svalu. Kŕč je zvyčajne jednostranný, ale môže sa vyskytnúť na oboch stranách krku a chrbta. Kŕč spôsobí, že sa svaly „skrátia“ a pretiahnu kosti chrbtice (chrbtica). Keď sa človek pokúsi pohnúť hlavou v opačnom smere od spazmu, ozve sa klikanie alebo chrumkavý zvuk.

Bolesť a drčenie krku: diagnostické a liečebné metódy

Bolesť krku sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek oblasti krku, od spodnej časti hlavy po hornú časť ramien. Môže sa rozšíriť na hornú časť chrbta alebo paže. Bolesť krku je častá, najmä u ľudí nad 50 rokov.

Ktorého lekára kontaktovať

V prípade zvierania, necitlivosti a / alebo bolesti v prednej alebo zadnej časti krku by ste sa mali poradiť s terapeutom. Vykoná vstupné vyšetrenie a v prípade potreby sa obráti na ďalších odborníkov, ako je neurológ, traumatológ alebo reumatológ..

Diagnostika

Na diagnostiku problémov s krkom lekár položí otázky týkajúce sa príznakov a vykoná fyzickú prehliadku. Skontroluje, ako dobre dokáže pacient otočiť krk. Ak sa pacient sťažuje na to, že po poranení bolí krk a praskajú, alebo ak bolesti pretrvávajú aj po niekoľkých týždňoch, lekár mu predpíše ďalšie vyšetrenia, ako sú röntgenové snímky, MRI alebo CT snímky, aby zistil stav svalov a tkanív krku, ako aj kostí krku, chrbtice, miechové nervové korene a miecha.

Metódy liečby

Lieky môžu dočasne zmierniť bolesť krku a zmierniť zápal mäkkých tkanív. Úľava od bolesti umožní pacientovi pohybovať krkom, aby mohol začať vykonávať jednoduché cviky, ktoré zabránia ďalšej bolesti. Zvyčajne, keď krk praskne, bolí a praskne, používajú sa lieky proti bolesti, svalové relaxanciá a antidepresíva.

K voľnopredajným liekom proti bolesti patria:

  • Krémy alebo gély, napríklad Bom Benge, ktoré sa vtierajú do krku.
  • Analgetiká, ako je paracetamol, ktoré zmierňujú bolesť.
  • Nesteroidné protizápalové lieky vrátane ibuprofénu alebo naproxénu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť zápal..

Lieky proti bolesti na predpis zahŕňajú:

  • Svalové relaxanciá na liečbu akútnych bolestí a kŕčov na krku.
  • Narkotické lieky na zmiernenie bolesti pri silnej krátkodobej bolesti krku.
  • Antidepresíva na pretrvávajúcu (chronickú) bolesť.
  • Injekcie kortikosteroidov. Zriedka sa používajú pri bolestiach krku. Ale tieto lieky môžu byť užitočné pri príznakoch, ako je bolesť alebo necitlivosť v paži, vďaka čomu si lekár myslí, že koreň nervu je zovretý alebo zapálený (radikulopatia).

Okrem liekov a cvičení môže lekár predpísať aj elektronickú stimuláciu svalov, terapeutický ultrazvuk a / alebo elektromyostimuláciu..

Jediná masáž môže poskytnúť výraznú úľavu od akútnej bolesti krku. Ale v závislosti od toho, prečo krk bolí a drtí, môže byť potrebných niekoľko sedení.

Chronická bolesť krku vyžaduje na zotavenie predĺženú (od jednej hodiny) a častejšiu masáž (trikrát týždenne).

Populárnym spôsobom liečby krízy a bolesti krku je flanelový obklad s medovou kašou a strúhanými surovými zemiakmi po dobu jednej hodiny na boľavom mieste.

Cvičenia

Fyzioterapeuti často odporúčajú naťahovacie cvičenia, ak pacientovi škrípe, bolí alebo praskne krk. Zlepšenie pružnosti krčných svalov môže pomôcť zmierniť tlak na nervy na krku, čo môže znížiť nepríjemné pocity.

Tu sú tri jednoduché cviky, ktoré môžete vykonávať každý deň doma:

  • Telo držte vo vzpriamenej polohe, pomaly nakláňajte hlavu doľava, čím sa ľavé ucho priblíži k ľavému ramenu. Udržujte túto pozíciu 10 až 20 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte päť opakovaní a potom rovnakým spôsobom nakloňte hlavu k pravému ramenu..
  • Nakloňte hlavu doľava, čím sa ľavé ucho priblíži k ľavému ramenu. Namiesto toho, aby ste držali túto pozíciu, otočte krk mierne dopredu a pozerajte sa na podlahu. V tejto polohe vydržte 10 až 20 sekúnd a potom sa vráťte do pôvodného stavu. Urobte päť opakovaní a potom nakloňte hlavu na pravú stranu krku..
  • Nakloňte hlavu doľava, čím sa ľavé ucho priblíži k ľavému ramenu, ale namiesto držania tejto polohy nakloňte krk mierne dozadu a pozrite sa na strop. V tejto polohe vydržte 10 až 20 sekúnd, kým sa vrátite do východiskovej polohy. Urobte päť opakovaní a potom nakloňte hlavu na pravú stranu krku..
  • Sadnite si rovno a začnite jemné a pomalé (to sú najdôležitejšie podmienky) rotácie hlavy najskôr doprava, potom doľava a snažte sa znížiť bradu čo najnižšie. Celé cvičenie by malo trvať asi 2 minúty. Musíte otáčať hlavou trikrát denne..

Prevencia

Aby ste zabránili bolestiam na krku, nespite na bruchu. V tejto polohe je krk dlhší čas naklonený do strany, aby mohol človek dýchať. Táto poloha dráždi malé fazetové kĺby, väzy, šľachy a nervy na krku. Najlepšia poloha pri spánku je buď na chrbte, alebo na boku (obdoba klasickej polohy plodu).

Masáž hlbokými tkanivami je prospešná aj pre zdravý krk, pretože zmierňuje svalové kŕče, bojuje proti zápalom a podporuje relaxáciu. Mali by ste absolvovať preventívny kurz masáže krku dvakrát ročne.

Prasknutie na krku: príčiny a následky

Zistili sme, čo spôsobuje prasknutie krku, na koho sa treba s týmto problémom obrátiť a čo robiť, ak sú chrup a bolesť úplne vyčerpané.

Krk je tvorený dôležitými časťami: chrbtica, veľké tepny, nervy a väzy. Akékoľvek chrumkanie na krku a bolesť v jeho oblasti spôsobujú paniku, ale sú vždy spôsobené nebezpečnými chorobami? Poďme na to.

Bezpečné príčiny krízy

Kliknutia v krčnej chrbtici sú typickejšie pre mladých ľudí. V zdravom tele sa vyskytujú z nasledujúcich dôvodov:

  • veľmi pohyblivé kĺby s nedostatkom hmoty,
  • nevyvážená práca svalov u športovcov,
  • malé množstvo kĺbovej tekutiny u dojčiat,
  • vzduchové bubliny medzi stavcami,
  • zlé držanie tela a únava.

V druhom prípade sa kliknutie zastaví, ak natiahnete a zahrejete svaly. U detí sa kríza na krku zastaví, keď starnú, keď sa vytvorí kostra. Vzduchové bubliny sa s pribúdajúcim vekom hromadia vo všetkých kĺboch..

Krk krku v dôsledku choroby

Príčiny krízy v krčnej chrbtici pri chorobách sú takmer vždy rovnaké:

  • zápal a deštrukcia stavcov aj blízkych ciev;
  • prebytok vápnika v dôsledku nesprávneho metabolizmu;
  • výrastky (osteofyty) na stavcoch;
  • opotrebovanie chrupavky medzi jednotlivými stavcami.

Tieto stavy sú spôsobené rôznymi chorobami: osteochondróza, spondylóza, sondylolistéza, lordóza, artróza, kýla. Praskanie na krku a chrbte je jedným z ich prvých príznakov. Ak to budete ignorovať, môžete vážne ochorieť. Je preto lepšie navštíviť lekára včas, inak sa k neškodnej kríze pridá aj toto:

  • zlý obeh, nedostatok kyslíka, nespavosť, bolesti hlavy a závraty s osteochondrózou;
  • zhoršená pohyblivosť a deštrukcia kostí chrbtice so spondylózou;
  • roztržitosť, nejasná bolesť, závrat, strata citlivosti pri sondylolistéze;
  • ďalšie vážne zakrivenie držania tela s lordózou a kyfózou;
  • strata pohyblivosti a deštrukcia chrupavky s artrózou;
  • strata citlivosti, malátnosť a silná bolesť prietrže.

Kto môže pomôcť?

Ak vás trápia chrumky a kliknutia na krku, choďte najskôr k neurológovi. Vysvetlí, či je váš prípad odchýlka, alebo či vám z neškodných dôvodov chrumká krk. V prvom prípade vám neurológ povie, na koho sa v budúcnosti máte obrátiť, a v druhom poradí, ako sa zbaviť nepríjemného príznaku.

Ako sa zbaviť bolesti krku:

NeuropatológAk došlo k porušeniu v dôsledku stresu a ak po zanedbanej chorobe došlo k zovretiu nervu.
Traumatológ-ortopédPri chorobách kostí a kĺbov a pri prasknutí začali po úrazoch a pomliaždeninách cvakanie a nepríjemné pocity.

Vizuálne vyšetrenie spravidla nestačí na presnú diagnostiku. Preto vás možno pošlú na röntgen, MR, CT alebo ultrazvuk. A už s výsledkami výskumu - správnemu lekárovi, ktorý posúdi zdravotný stav a vypracuje plán liečby.

Čo robiť v prípade choroby

Kompetentný lekár vám hneď po stanovení diagnózy povie o potrebnej liečbe. Zanedbávané choroby sa liečia rôznymi spôsobmi vrátane chirurgického zákroku. Ale v počiatočných štádiách sa tiež uchýlia ku konzervatívnej liečbe rôznymi liekmi: nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID), chondroprotektormi alebo inými - ktoré lieky rozhodne lekár.

Z terapie sa na liečbu a zmiernenie bolesti často používajú masáže, obklady, fyzioterapeutické cvičenia, gymnastika, oporné korzety a obojky..

Je možné sa tomu vyhnúť?

Rôzne pokyny a cvičenia z internetu ignorujte. Je lepšie poradiť sa s lekárom, ktoré cviky budú vo vašom prípade prospešné a nie škodlivé, a pravidelne ich cvičte.

Najlepšou prevenciou krízy a bolesti krku je zdravý a aktívny životný štýl. Aby ste sa chránili pred chorobami chrbtice:

  • aktívne sa hýbať - pri sedavom zamestnaní pravidelne vstávať a aspoň sa podľa možnosti zahriať alebo poprechádzať asi päť minút - športovať niekoľkokrát týždenne;
  • jesť vyváženú stravu;
  • monitorujte hmotnosť - vyhýbajte sa jednak nedostatku hmoty, jednak nadmernému prebytku, aby ste nezaťažovali kĺby;
  • robte masáž - sami alebo navštívte odborníkov;
  • odmietnuť od zlých návykov.

Okamžite nebude možné zmeniť životný štýl, ale tieto návyky budú mať veľký vplyv na celé vaše zdravie, nielen na chrbticu. Choroby krčnej chrbtice sú vážnou patológiou, ak sa však o seba včas postaráte, môžete si ušetriť zdravie a predísť možným komplikáciám.

Príčiny a metódy liečby kŕčov v krčnej chrbtici

U 90% ľudí sa pri pohybe hlavy objaví charakteristická kríza v krčnej chrbtici, ktorej znakom je prítomnosť u zdravých ľudí aj u ľudí náchylných na choroby. V prvom prípade sa kríza objaví po náročnom dni od preťaženia svalov krku a v druhom prípade v dôsledku ochorenia chrbtice.

Prečo krk chrumká?

Mladí ľudia veria, že krk chrumká iba u starých ľudí, ale bohužiaľ, nie je to tak, tento jav sa môže prejaviť v každom veku a dokonca aj u detí.

Vedci tento jav stále študujú. Takýto zvuk vydávajú kĺby, v prípade, že sú svalové vlákna nadmerne napnuté alebo naopak uvoľnené, pôsobí v takom okamihu na kĺb vysoké zaťaženie. V prípade bežnej únavy chrumkanie nepredstavuje zdravotné riziko, ale keď sa objaví nepríjemný pocit, je potrebné venovať pozornosť tejto otázke.

V súčasnosti je známe, že krk chrumká u zdravých ľudí z nasledujúcich troch hlavných dôvodov:

  • vysoká pohyblivosť stavcov u ľudí s nízkou hmotnosťou, s výnimkou akustického účinku, sama o sebe neprináša žiadne nebezpečenstvo;
  • disociácia svalov u kulturistov zmizne po zahriatí a zahriatí;
  • nízky obsah tekutín v kĺboch ​​u malých detí, s dorastaním, samozrejme, mizne.

V prípadoch patológie, keď krk neustále chrumká a je sprevádzaný bolesťou, môžu byť dôvody nasledujúce:

  • porušenie metabolizmu Ca (vápnika) - vápenaté soli sa hromadia v kĺboch, zatiaľ čo vzniká funkčný blok, ktorý sa vylučuje charakteristickým zvukom.
  • artróza bez chrbtice - s degeneráciou medzistavcových kĺbov, pri ktorých pohybe dochádza k silnej kríze a bolesti;
  • porušenie v držaní tela, otáčky hlavy sú sprevádzané kliknutiami;
  • osteofyty - sprevádzané kliknutiami a bolesťou hlavy;
  • zvýšená pohyblivosť a zvláštnosť vo vývoji spojivových tkanív u malých detí - nevyžaduje sa žiadna liečba;
  • posunutie stavcov (Spondylolistéza) - pri otáčaní hlavy krk drtí;
  • drobné poranenia vedúce k nestabilite krčnej chrbtice, ktoré sú sprevádzané tupými bolesťami, ostrým zvukom a pocitom nepohodlia, a to aj v pokoji;
  • osteochondróza je sprevádzaná chrumkavým účinkom;
  • spondylóza je ochorenie súvisiace s vekom, ktoré spočíva v zvýšení kostného tkaniva a v dôsledku toho v zvýšení trenia v kĺboch ​​(zvyčajne je ovplyvnená krčná chrbtica).

Ak krk zriedka chrumká a neprináša bolesť a nepohodlie - takýchto prípadov sa nemožno obávať.

Dôvodom na kontaktovanie špecialistov by mali byť prípady, keď pri krútení hlavy sprevádzanom bolesťou krčí krk.

Druhy bolesti

Bolesť krku sa delí na dva typy:

  1. Sklerotomická - sa prejavuje ako tupá bolesť v oblasti krku, ktorá sa mení na pocit zovretia v occiputu. Je sprevádzané bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou a zmenami tlaku. Ľahšie s plynulými pohybmi hlavy.
  2. Lumbago sa vyznačuje silnými a ostrými bolesťami v celej krčnej oblasti, ktoré pretrvávajú dlho. Pri otáčaní hlavy sa bolesť zvyšuje..

Pocity bolesti sú nasledovné:

  • pulzujúci;
  • boľavé;
  • bolesť je sústredená iba na krku alebo vyžarujúca do ktorejkoľvek časti tela;
  • frekvenciou výskytu;
  • ktorá strana krku je nahmataná.

Existujú prípady, keď krk vŕzga a je sprevádzaný znecitlivením končatín a znížením ich citlivosti - to je jasný znak osteochondrózy, s ktorou vydáva zvuk nielen krk, ale aj oblasť lopatiek..

Výskyt uvedených bolesti a symptómov je dôležitým dôvodom na zamyslenie sa nad vašim zdravotným stavom a nad tým, že je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Pri schôdzke na klinike ľudia často upadnú do strnulosti pri výbere špecializácie lekára, ideálnou možnosťou by bola návšteva lekára - vertebrológa.

Praskanie na krku sprevádzané bolesťou hlavy

Pacienti sa často sťažujú, že hlava bolí počas pohybov a je sprevádzaná kliknutiami na krku, zatiaľ čo bolesť môže byť v pocitoch úplne iná:

  • pocit, akoby bola hlava spútaná obručou;
  • pulzovanie v zadnej časti hlavy alebo chrámu, vyžarujúce do ucha;
  • hučanie v ušiach, závraty, závraty a lietajúce „muchy“;
  • ťažkosti v hlave ráno.

Diagnostika

Na stanovenie presnej diagnózy lekár pošle na komplexné vyšetrenie pomocou diagnostických prístrojov:

  • röntgen;
  • MRI;
  • Ultrazvuk;
  • EKG.

Diagnostické výsledky umožňujú lekárovi zistiť príčiny krízy. V dobrom variante - keď nie sú zistené žiadne patológie, nie je potrebné vykonať ráznu liečbu.

Čo robiť, ak sa vám krk krčí?

Zvážte prípad, keď sa krk silno krčí a počas diagnostiky sa odhalí patológia alebo ochorenie chrbtice. Liečba bude primárne zameraná na úľavu od bolesti. Na tento účel lekár predpisuje lieky - lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Keď bolesť ustúpi, predpíše sa fyzikálna terapia, masáže a cvičebná terapia na posilnenie svalov a zlepšenie prietoku krvi. Ďalej nasledujú akcie zamerané na elimináciu choroby, kvôli ktorej krk cvaká.

etnoveda

Spolu s klasickou liečbou sa používajú aj ľudové lieky, ktoré spočívajú v použití nasledujúcich prostriedkov:

  • masáž pomocou kafrového oleja, ktorý má otepľujúci účinok;
  • ak sú v chrbtici usadeniny solí, kvôli ktorým bolí hlava a krk, potom môžete použiť ryžu. 300 gramov ryže sa zaleje rovnakým množstvom vody a vylúhuje sa cez noc. Ráno musíte uvariť 1 lyžicu ryže bez soli a zjesť ju na raňajky. Voda vo zvyšku ryže musí byť vymenená a ponechaná na ďalší deň, postupy sa musia opakovať, kým sa všetko nezjete.
  • reďkovková tinktúra: 200 gr. nastrúhame a zmiešame s dvoma lyžicami soli, 100 gr. med 70 ml. vodka. Trvajte na tom do 3 dní. Rub na mieste, kde sa objavila kríza.

Prevencia

Bohužiaľ, pamätáme si také slovo, keď choroba už existuje. Zvážte základné pravidlá, ktorých dodržiavanie môžete zabrániť vzniku krízy v chrbtici:

  • správna výživa - minimálne 5 jedál denne, pestrý jedálny lístok obsahujúci ovocie, čerstvú zeleninu a ryby. Pite najmenej 2 litre neperlivej vody;
  • cvičte každé ráno, počas pracovného dňa, každú hodinu prerušte na rozcvičku alebo na krátku prechádzku;
  • vyhnúť sa nadmernej hmotnosti, čo vytvára ďalšie namáhanie chrbtice;
  • viac chodiť, stúpať po schodoch atď.;
  • dávajte pozor na to, ako sedíte za počítačom, sledujte držanie tela;
  • pri zdvíhaní závažia buďte opatrnejší, triezvo zhodnoťte svoje schopnosti.

Prečo krk praská a bolí hlava?

Príznaky, keď krk drtí a bolesti sa vyskytujú náhle alebo môžu človeka stabilne sprevádzať kedykoľvek v živote. Jas týchto znakov môže byť rôzny, čo sa dá pozorovať pri akýchkoľvek pohyboch hlavy. Na otázku - „prečo krk bolí a chrumká?“ Nie je možné odpovedať okamžite, pretože existuje niekoľko chorôb s takýmito príznakmi. Na potvrdenie diagnózy musíte kontaktovať lekársku inštitúciu.

Nevyhnutné predpoklady a patológie spôsobujúce príznak

Situácia, keď sa krk krúti pri otáčaní a bolesť hlavy, môže vyvolať nielen choroby, ale aj fyziologické faktory. V takýchto prípadoch sa charakteristický príznak vyskytuje pravidelne alebo pretrváva neustále, bolesť je výrazná. Odborníci sa odvolávajú na fyziologické dôvody stavu, keď je krk drvený:

  • zvýšená pohyblivosť kĺbov chrbtice, pozoruje sa to u detí a u ľudí s nedostatočnou hmotnosťou, u takýchto pacientov nie sú žiadne sťažnosti na bolesť;
  • nedostatok požadovaného množstva tekutiny v kĺboch;
  • tvorba bublín z plynov (oxid uhličitý a dusík) okolo kĺbov;
  • vlastnosti práce svalov krčnej zóny, keď existuje nerovnováha medzi svalovými skupinami flexora a extenzora.

Praskanie na krku a bolesť v hlave sú dôsledkom vývoja zvláštnych stavov a patologických zmien v ľudskom tele, sú to:

  • porušenie metabolizmu vápnika, keď sa jeho soli hromadia vo významnom množstve v tkanivách - svaloch, kostiach, šľachách, väzivách;
  • patologické držanie tela, skolióza rôzneho stupňa;
  • zmeny v štruktúre medzistavcových platničiek, ich kýla;
  • choroby spojivového tkaniva;
  • problémy s malými kĺbmi - degeneratívne zmeny a prítomnosť subluxácií;
  • posun krčných stavcov.

Pomenované patológie (na pozadí skutočnosti, že krk drtí) často vyvolávajú vývoj chorôb spojených so zmenami v krčnej chrbtici, keď to bolí a drtí. Mali by ste sa podrobne oboznámiť s ich dôležitými znakmi, dozvedieť sa o spôsoboch diagnostiky patológií, prístupoch k liečbe a prevencii.

1. Osteochondróza

Poruchy držania tela, prítomnosť skoliózy, následky poranení chrbtice a krku, životospráva s nízkou aktivitou alebo naopak, stabilná ťažká fyzická aktivita, stres a nepriaznivá dedičnosť sú hlavnými predpokladmi pre vznik cervikálnej osteochondrózy. Toto ochorenie je veľmi časté, častejšie postihuje ľudí stredného a staršieho veku, diagnostikuje sa však u mladých ľudí. Patologický proces má tendenciu rásť, vyvíja sa v štyroch stupňoch, ale často začína chrumkaním chrbtice..

Vývoj osteochondrózy je priamo indikovaný prítomnosťou príznakov:

  • krk drví a hlava bolí;
  • objavujú sa migrény (tendencia k nim sa častejšie pozoruje u žien);
  • bolesť je sústredená v okcipitálnej a krčnej oblasti, je cítiť v oblasti paží a ramien;
  • objavia sa závraty, môžu byť sprevádzané zvonením v ušiach, stratou orientácie v priestore, prejavom nevoľnosti a zvracania;
  • zrakové vnímanie klesá, sluch sa zhoršuje;
  • ruky sú veľmi slabé;
  • existuje všeobecná únava, vyčerpanie;
  • objavujú sa problémy so spánkom;
  • zvyšuje sa úzkosť, podráždenosť;
  • zhoršujúca sa schopnosť sústrediť sa.

Bolesť a zvieranie na krku, ktoré sa prejavujú spolu s ďalšími znakmi osteochondrózy, nútia pacienta, aby urgentne vyhľadal lekársku pomoc. Pacientovi je pridelená diagnostika pomocou niekoľkých metód potrebných na vyhodnotenie stavu ciev a štruktúr krčnej kosti, na identifikáciu prítomnosti hernií medzi vertebrálnymi diskami a zvláštností ich umiestnenia:

  • Magnetická rezonancia,
  • CT;
  • duplexné skenovanie krvných ciev (ultrazvuk);
  • Röntgenové vyšetrenie.

Aby sme sa zbavili stavu, keď bolí, krk drtí s osteochondrózou a jej ďalšími príznakmi, pomáha liečba. Je predpísaný komplexne - používajú sa lieky, fyzioterapia (elektroforéza, magnetická a laserová terapia, použitie ultrazvuku) a cvičebná terapia.

Lieky sa používajú pri liečbe:

  • na zníženie bolesti, zápalu a opuchu krku sú potrebné protizápalové lieky (nesteroidné);
  • na zlepšenie prietoku krvi a obnovenie nervových zakončení sa používajú Euphyllin, Trental;
  • s cieľom obnoviť chrupavkové tkanivo a zbaviť sa jeho drvenia sú zobrazené chondroprotektory;
  • na prevenciu svalového kŕče sa používajú svalové relaxanciá;
  • Je dokázané, že vitamíny B stimulujú metabolizmus v nervových tkanivách.

2. Artróza

Príčina praskania a bolesti na krku môže byť spojená s degeneratívnymi zmenami, ktoré sa vyvíjajú v kĺboch. Tento proces je typický pre artrózu. Choroba postupuje častejšie u starších ľudí, zmeny vyvoláva niekoľko faktorov:

  • prítomnosť poranení chrbtice, komplikácie po nich;
  • genetická predispozícia;
  • sklon k telu;
  • vývoj osteochondrózy, pri ktorej tiež drtí chrbtica;
  • prítomnosť zápalu chrupavkového tkaniva;
  • zhoršenie pohyblivosti stavcov v krčnej chrbtici;
  • metabolické poruchy, poruchy obehu.

Artróza chrbtice v krčnej chrbtici sa vyvíja postupne, pacient si všimne jej príznaky:

  • ráno krk nápadne bolí, zatiaľ čo chrumká;
  • bolesť z oblasti krku sa rozšíri na lopatky, ide dole do paží;
  • ak urobíte ostrý pohyb hlavy, bolesť na krku sa zintenzívni, stavce začnú chrumkať;
  • je ťažké vykonávať sklony, otočenie hlavy;
  • bolesti hlavy a vysoké hodnoty krvného tlaku pretrvávajú;
  • zvonenie v ušiach je cítiť;
  • videnie sa zhoršuje;
  • necitlivosť je cítiť v oblasti tváre;
  • existuje stabilná bolesť na hrudníku.

Kombinácia niekoľkých z uvedených príznakov na pozadí bolesti krku a skutočnosti, že sa pri otáčaní chrumkajú, naznačuje možný rozvoj artritídy. Na potvrdenie diagnózy je potrebné absolvovať vyšetrenia - MRI a CT, RTG a angiografiu. Pri bolestiach krku a stavoch, pri ktorých dochádza k ich drveniu, pri artritíde, je potrebné ošetrenie.

Účinok liečby, vrátane zbavenia sa toho, že chrbtica drtí a bolí, sa dosahuje vykonaním súboru akcií:

  • zmiernenie bolesti krku použitím analgetík;
  • proti pôsobeniu proti vývoju zápalových procesov v tkanivách sú zobrazené nesteroidné protizápalové lieky;
  • obnova nervových tkanív a ich priechodnosti pomocou spazmolytík a svalových relaxancií;
  • použitie chondroprotektorov na zlepšenie stavu medzistavcovej chrupavky (obzvlášť dôležité, keď krk drtí);
  • hormonálna terapia;
  • použitie fyzioterapeutických cvičení (individuálne a skupinové sedenia);
  • diéty.

Keď bolí krk a drtí sa artróza, je dôležité používať na spanie ortopedické pomôcky - matrace, vankúše. Lekár vám môže odporučiť zakúpiť si špeciálny golier na trvalé nosenie..

3. Posun stavcov

„Krk bolí a neustále chrumká“ - takúto sťažnosť môže počuť lekár od pacienta. Po jeho vyšetrení a ďalších vyšetreniach je možné potvrdiť diagnózu - posunutie stavcov. Hlavným príznakom je, že je veľmi bolestivé otočiť hlavu, práve pri tejto akcii krk silno drví. Na pozadí prejavu symptómu - krk silno drtí, môžu sa objaviť ďalšie príznaky, závisia od stupňa posunutia a postihnutia konkrétneho krčného stavca v patologickom procese - od 1 do 7 alebo viacerých súčasne.

Osoba venuje pozornosť týmto zmenám:

  • neustále drtí na krku a bolí;
  • je ťažké robiť pohyby hlavy, krčné svaly sú veľmi napäté;
  • znateľné otočenie krku a hlavy na jednu stranu;
  • tkanivo krku môže napučať;
  • výrazný tŕňový proces stavca, ktorý je posunutý;
  • pozoruje sa bolesť hlavy, najskôr sa vyskytuje v časovej zóne a zadnej časti hlavy, potom sa zmení na migrénu;
  • pacient má náhle závraty;
  • vo svaloch je slabosť, ich necitlivosť;
  • je prítomný chrapot hlasu, je možný kašeľ a dýchavičnosť;
  • videnie a sluch sa znateľne zhoršujú;
  • výkon vnútorných orgánov je narušený;
  • vyvíja sa depresia.

Posun každého z ich krčných stavcov má „úzke“ prejavy, ale pre takýto stav existuje všeobecný - krk bolí a drví. Na potvrdenie diagnózy pomáha palpácia krčných stavcov, tomografia (CT a MRI), spondylografia..

Vykĺbené stavce, ktoré začínajú chrumkať, sa liečia konzervatívnymi a chirurgickými metódami. Predpísané sú lieky - lieky proti bolesti, protizápalové lieky, svalové relaxanciá. Fyzioterapia sa používa, keď krk bolí a bolí - indikovaná je masáž, kineziterapia, akupunktúra, fyzioterapeutické cvičenia. Počas chirurgického zákroku sú v problémovej oblasti inštalované konštrukcie - čapy, platničky. Umožňujú vám zafixovať stavce v správnej polohe.

4. Zlé držanie tela

U ľudí rôzneho veku, dospievajúcich a detí sú poruchy držania tela často príčinou praskania a bolesti krku. Vznikajú z dôvodu prevládania nesprávneho držania tela pri sedení, chôdzi a silného zhrbenia. Problémom trpia najmä deti a dospievajúci v období, keď sa ich kostra aktívne rozrastá a vyvíja..

Krk bolí a drví sa, zvyčajne pri dlhšom držaní tela, keď sedíte alebo ležíte. Bolesť je opísaná ako boľavá a dočasná, zvyčajne postihuje oblasti krku a siaha až po chrbát. Udržiavanie nesprávnej polohy krčných stavcov vedie k napätiu kĺbov, väzov, dráždi mäkké tkanivá, čo je predpokladom pre rozvoj degeneratívnych procesov, riziko vzniku osteochondrózy a artrózy krčnej chrbtice, herniácie medzistavcových platničiek..

Poruchy držania tela sa zisťujú vizuálne. Aby sa zabránilo bolesti a chrumkaniu krku, je potrebné použiť lokálne lieky proti bolesti (napríklad masti z diklofenaku). Je potrebné dodržiavať odporúčania odborníka na fyzioterapiu, sledovať správnu polohu tela, absolvovať masérske kurzy, prejsť na stravu bez obsahu solí.

5. Porušenie metabolizmu vápnika

Vápnik je prvok nachádzajúci sa v kostiach. Pri nedostatku tejto látky alebo pri jej nadbytku môže dôjsť k narušeniu jej metabolizmu v ľudskom tele. Ak to nestačí, tkanivo sa stáva krehkým, má voľnú štruktúru, inak kosti získavajú výraznú tvrdosť.

Znateľná kríza je doplnená bolesťou krku, keď vápnik nestačí. Túto situáciu vyvoláva nesprávna výživa (nedostatok mliečnych výrobkov, prebytok soli, cukru), užívanie liekov a výskyt mnohých chorôb. Bolesť je lokalizovaná v oblasti krčných stavcov, ktoré môžu zvierať, existuje obmedzenie ich pohyblivosti..

Na potvrdenie porušenia metabolizmu vápnika je potrebné absolvovať testy - krv na zistenie hladiny tejto látky a moč, kontroluje sa to podľa Sulkovichovej metódy. Výsledky sú základom pre predpísanie liečby na obnovenie metabolizmu vápnika. Pacientom, keď ich krčná oblasť bolí a drtí, lekár odporúča lieky proti bolesti a špeciálnu diétu s prevahou potravín bohatých na vápnik.

6. Tvorba osteofytov

Na stavcoch krku - osteofytoch sa môžu vytvárať kostné výrastky, práve kvôli nim začína táto oblasť chrumkať. Nadmerné namáhanie chrbta, nadváha, hormonálne poruchy, metabolické patológie, artróza, zmeny na medzistavcových platničkách, úrazy, kompresné zlomeniny a ich následky - nejde o úplný zoznam príčin, ktoré takýto proces vyvolávajú. Tvorba osteofytov je sprevádzaná silným tlakom na okolité nervové tkanivo a cievy. Preto sa objavujú príznaky:

  • bolesť ostrej povahy sa začína objavovať na krku pri pohybe, niekedy sa objaví súčasne v bedrovej oblasti;
  • môžu sa objaviť ťažkosti s pohyblivosťou chrbtice;
  • krčná chrbtica začína chrumkať, mení sa jej citlivosť;
  • videnie sa môže znížiť;
  • v ušiach je hluk, v očiach tma;
  • možné závraty, mdloby.

Pri palpácii sa určujú kostné výrastky, ktoré sú príčinou drvenia krčnej chrbtice. Ďalšie metódy potvrdenia patológie - rádiografia, tradičné CT a MRI, elektroneurografia.

Liečba je zameraná na zmiernenie bolesti, obnovenie stratenej pohyblivosti kĺbov, uvoľnenie svalov a prevenciu ich kŕčov a stavu, keď krk drtí. Na odstránenie nahromadenia sa používa chirurgický zákrok.

Ďalšie príčiny bolesti a zvierania krku

Ak krk chrúme a bolí, sú potrebné ďalšie predpoklady. Takýto príznak môže naznačovať niekoľko patológií:

  • hypermobilita medzistavcových kĺbov - nadmerná pohyblivosť sa potvrdí, keď je aktivita kĺbov nad normálnou hodnotou, vyplýva zo špeciálnej schopnosti väzy a šliach natiahnuť sa;
  • disociácia svalov - v tomto prípade krk presne drtí, kvôli nekoordinovanej práci pri ohýbaní a rozširovaní svalových skupín;
  • cervikálna spondylóza - zahŕňa patológiu medzistavcových platničiek, rast kostného tkaniva;
  • spondylolistéza alebo špeciálne posunutie krčných stavcov (horné vzhľadom na dolné);
  • tvorba vzduchových bublín v priestoroch medzi stavcami a ich zrútenie.

Ktorý špecialista pomôže

Čo robiť, keď krk začne praskať a objaví sa bolesť? Ak príznaky pretrvávajú, je potrebné dohodnúť sa s odborníkom. Vyžaduje sa návšteva:

  • neurológ;
  • ortopéd;
  • traumatológ;
  • reumatológ;
  • vertebrológ.

Pre pacientov je často ťažké zvoliť lekára úzkej špecializácie. V takom prípade sa odporúča prísť na konzultáciu k miestnemu terapeutovi.

Ako zabrániť stavu, keď krk bolí a praská

Praskanie na krku sprevádzané bolesťou sa vyskytuje z mnohých dôvodov. Ak príznak pretrváva alebo sa pravidelne opakuje, vyhľadajte lekársku pomoc a podstúpte diagnostické testy.

Aby sa čo najviac vylúčili situácie, keď krk jasne chrumká a bolí, je potrebné dodržiavať pravidlá prevencie:

  • posilnite chrbát a krk (môžete cvičiť, plávať, lyžovať, jogovať, nordic walking);
  • vyhnúť sa nadmernému fyzickému namáhaniu, dlhému pobytu v rovnakej polohe;
  • absolvovať masérske kurzy (na odporúčanie lekára);
  • zbavte svoju stravu mastných, slaných jedál, cukroviniek a alkoholu.

Existuje veľa dôvodov, keď krk bolí a praskne. Vývoj patológií krčnej chrbtice hrozí nebezpečnými komplikáciami. Nemôžete sa zapojiť do úľavy od bolesti - príznaky musia posúdiť lekár, diagnostikovať a predpísať terapia.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.