Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny bolesti päty po spánku, liečebné metódy

Trauma

Ak päta pri chôdzi bolí a nie je viditeľné poškodenie kože, potom musíte navštíviť ortopéda. Toto je jeden z charakteristických príznakov vývoja patológií, ktoré dobre reagujú na terapiu v počiatočnom štádiu vývoja. Včasná diagnostika chorôb kĺbov a ich kompetentná liečba zabráni vážnym komplikáciám..

Prečo môže päta pri chôdzi bolieť

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Príčiny bolesti v päte počas pohybu môžu byť rôzne - od bežných suchých mozoľov až po vznik závažných patologických stavov, napríklad reumatoidný zápal, psoriatická artritída alebo ankylozujúca spondyloartróza. Nepríjemné pocity v chodidle môžu byť vyvolané tuberkulózou, osteomyelitídou, epifyzitídou, periostitídou, chondropatiou a neuropatiou tibiálneho nervu. Výskyt bolestivých pocitov častejšie 2-3 krát týždenne s vysokou pravdepodobnosťou naznačuje vyvíjajúcu sa patológiu.

Atrofia podkožného tukového vankúša v päte

Pri prudkom úbytku hmotnosti sa pozoruje atrofia alebo zníženie veľkosti mastnej vrstvy v päte. Pretože táto látka plní funkciu tlmenia nárazov, vznikajú pri odpočinku na nohe nepríjemné pocity. Atrofia sa často vyvíja s prudkým nárastom fyzickej námahy, ku ktorej dochádza pri intenzívnom športovom tréningu, chôdzi na veľké vzdialenosti.

Achillite

Achillova šľacha sa zapáli v dôsledku nadmerného neustáleho namáhania a nosenia úzkych topánok s vysokými podpätkami. Hlavným príznakom achylitídy je bolesť v oblasti päty, ktorá sa zhoršuje pohybom. Opuch, opuch kože tiež naznačujú zápal šliach..

Ak osoba nevyhľadá lekársku pomoc, potom s prudkým poklesom imunity vznikne hnisavý proces. V takom prípade je nemožné pohybovať sa dokonca ani po miestnosti. V akútnom priebehu zápalového procesu môžu prasknúť vlákna šliach.

Burzitída

Burzitída je zápal jednej z burzy nohy, ktorý sa zvyčajne nachádza v Achillovej šľache a kalkaneu. Zápal sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumy (napríklad praskliny alebo prepichnutia), nadmerného používania, vrodených vývojových chýb, opakovanej artritídy, endokrinných alebo metabolických porúch. Najakútnejšie bolestivé bolesti sa objavujú, keď sa do päty dostanú patogénne mikroorganizmy, zvyčajne stafylokoky. Sú sprevádzané opuchom, začervenaním kože, zvýšením miestnej teploty tela.

Dlhý pobyt na nohách

Je to prirodzená príčina bolesti nielen päty, ale aj kolien, členkov a celého chodidla. Vznikajú v dôsledku preťaženia lýtkových svalov, hromadenia kyseliny mliečnej v nich, dráždenia mäkkých tkanív a vyvolania nepríjemného pálenia. Bolestivosť zvyčajne zmizne po krátkom odpočinku..

Je potrebné vyhľadať lekára, keď sa objavia žily na lýtkach, nohách opuchnuté, objavia sa „sieťky“ a „hviezdy“ špecifické pre patológie krvných ciev. Porucha obehu môže spôsobiť bolesť päty.

Choroby chrbtice

Osteochondróza hrudnej alebo lumbosakrálnej lokalizácie, ankylozujúca spondylitída, závažná skolióza alebo kyfóza sú sprevádzané nesprávnym rozložením zaťaženia na stavce a nohy. V takýchto prípadoch bolesť päty predchádza oveľa závažnejším príznakom - stuhnutosť malých kĺbov, zápal a deštrukcia najskôr chrupavkových a potom kostných štruktúr. Ak sa chcete zbaviť nepohodlia pri chôdzi, umožní to iba liečbu základnej patológie chrbtice.

Infekcie

Infekčné látky (vírusy, baktérie, huby) vstupujú do väzov, svalov, šliach, kĺbových dutín rôznymi spôsobmi. K tomu obvykle dochádza pri zraneniach, ktoré zahŕňajú poškodenie kože. Z jeho povrchu preniká epidermis alebo Staphylococcus aureus do hlbokých tkanív. Patogénne mikroorganizmy môžu byť tiež prenášané krvou z primárnych ložísk nachádzajúcich sa v dýchacom, urogenitálnom alebo gastrointestinálnom trakte. Okrem bolesti v päte sa zvyšuje telesná teplota a potenie, vyskytujú sa dyspeptické poruchy (nevoľnosť, nechutenstvo).

Obezita

Nadmerná hmotnosť môže spôsobiť bolesť nôh, ale iba ak sa získa v krátkom časovom období. Ak sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, potom si päty „zvyknú“ na vznikajúce zaťaženie.

Obezita je jednou z najbežnejších príčin zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií. Preto je možné, že sa artritída alebo artróza prejaví bolesťou päty..

Nádory

Klinicky sa bolesť prejavuje kalkaneálnym sarkómom - zhubným novotvarom vychádzajúcim z bunkových prvkov spojivového tkaniva. V počiatočnom štádiu tvorby nádoru sa vyskytujú iba mierne nepríjemné pocity, ale ich závažnosť sa postupne zvyšuje. Sprievodné príznaky naznačujú sarkóm kalkaneu - anémia, rýchle chudnutie, nechutenstvo.

Prepätie fascie

Nepríjemná obuv, neustále napätie na nohách vyvoláva preťaženie fascií - membrán spojivového tkaniva, ktoré pokrývajú cievy, nervy a vytvárajú svaly. Ak sa príčina bolesti neodstráni, potom môže byť ďalším štádiom akútny zápal, pri ktorom bude pohyb veľmi ťažký..

Dna

Dna zvyčajne postihuje najskôr kĺb veľkého prsta. Ale bolesť z nej často vyžaruje (šíri sa) na celé chodidlo vrátane päty. Táto patológia sa vyvíja z poruchy regulácie syntézy purínov. Soli kyseliny močovej začnú kryštalizovať a ukladať sa v kĺbovej dutine, čo spôsobí podráždenie a zápal mäkkých tkanív a synoviálnych membrán. Hlavnými znakmi dnavého záchvatu sú akútna bolesť, začervenanie kože, zvýšenie miestnej teploty.

Problémové topánky

Toto je najbežnejšia príčina bolesti päty. Vyskytujú sa, keď sa nosia topánky na vysokom podpätku alebo na plochej podrážke. V tomto prípade existuje riziko mikrotraumy chrupavky kĺbov a ich ďalšie zničenie. Trofizmus chrupavkových tkanív je tiež narušený v dôsledku porúch obehu v dôsledku upnutia ciev. A pri obúvaní nových, zle zosúladených topánok sa pokožka zraní na pätách a pri každom kroku vyvoláva silné bolesti..

Pätná ostroha alebo plantárna fasciitída

Táto patológia sa vyznačuje výskytom bolestivých pocitov v päte zápalového pôvodu. Príčiny vývoja pätovej ostrohy sú naťahovanie alebo dlhotrvajúce traumy rastom plantárnej fascie kalkaneu. Zvyčajne je to dôsledok dlhodobého státia, plochých chodidiel alebo poškodenia kostných štruktúr chodidla. Fascia sa zapáli, čo vyvoláva tvorbu rastu kostí. A on ju zasa neustále zraňuje. Takýto začarovaný kruh vedie k vzniku bolesti iba pri chôdzi, ale aj v pokoji.

Reaktívna artritída

Jedná sa o aseptický zápal, ktorý postihuje kĺby súčasne alebo po extraartikulárnej infekcii. Môže to byť dýchacie, črevné, urogenitálne. Dôležitú úlohu v patogenéze reaktívnej artritídy hrá prehnaná reakcia imunitného systému na penetráciu infekčných agensov. Začne produkovať protilátky, ktoré napádajú vlastné bunky tela. Okrem bolesti v päte dochádza k opuchu a začervenaniu kože, obmedzeniu pohybu.

Pomliaždeniny kalkaneu

Náraz päty na tvrdý povrch vždy spôsobuje bolesť. Jeho intenzita postupne klesá, najmä keď je zaťaženie chodidla obmedzené. Ale po niekoľkých hodinách sa vytvorí zápalový edém. Tlačí na citlivé nervové zakončenia, čo opäť vedie k zvýšenej bolesti. A po niekoľkých dňoch sa na mieste edému vytvorí rozsiahly hematóm. Ihneď po silnej modrine musíte ísť na pohotovosť na röntgen a vylúčiť zlomeninu.

Diagnostické pravidlá

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Kvôli mnohým a rôznym príčinám bolesti v päte je počiatočná diagnóza zriedka stanovená na základe sťažností pacientov a externého vyšetrenia. Na zistenie anémie alebo leukocytózy sa vykonávajú všeobecné klinické krvné testy. Výsledky biochemických testov pomôžu vylúčiť alebo potvrdiť autoimunitné patológie. Vykonávajú sa aj tieto inštrumentálne štúdie:

  • Röntgen členkového kĺbu, kosti chodidla v dvoch výbežkoch;
  • špirálové CT, MRI;
  • osteoscintigrafia - diagnostika rádionuklidov pomocou kontrastu;
  • röntgenové snímky hrudníka a brucha;
  • denzitometria na vylúčenie resorpcie kostí.

Pri podozrení na novotvar sa ukazuje štúdia nádorových markerov - špecifických látok, odpadových látok z nádoru. Druhy infekčných agensov a ich citlivosť na antibiotiká sa zisťujú bakteriálnou kultiváciou v živných médiách biologických vzoriek.

Ktorý lekár lieči bolesť päty

Ak nie sú zjavné príčiny bolesti v oblasti päty, napríklad kurie oká, potom je nemožné diagnostikovať ich sami. Je vhodné obrátiť sa priamo na ortopéda zaoberajúceho sa liečením patológií pohybového aparátu. Môžete si tiež dohodnúť stretnutie s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Na základe ich výsledkov bude pacient odoslaný k lekárom úzkej špecializácie: reumatológ, ortopéd, chirurg, špecialista na infekčné choroby, endokrinológ.

Ak máte podozrenie, že bolesť päty je spôsobená úrazom, mali by ste okamžite kontaktovať traumatológa.

Prvá pomoc

V prípade akútnej bolesti si ľahnite a dajte chodidlu polohu, v ktorej je závažnosť nepohodlia minimálna. Pre pohodlie môžete pod spodnú časť nohy položiť hustý valec alebo vankúš. Ako lieky proti bolesti by sa mali používať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Neužívajte viac ako jednu tabletu, najmä ak máte zápal žalúdka alebo žalúdočné vredy.

Ak bolesť pretrváva a dokonca sa stáva silnejšou, musíte urgentne vyhľadať lekársku pomoc..

Studené obklady sa majú používať až po stanovení diagnózy, pretože v prípade cievnych porúch spôsobia komplikácie. Výnimka - poranenie päty:

  • silná modrina;
  • dislokácia;
  • poškodenie pohybového aparátu, šliach.

V týchto prípadoch musíte na pätu 10 minút pripevniť vrecko naplnené kockami ľadu a zabalené v hustej látke. Postup by sa mal opakovať každú hodinu, aby sa eliminovala bolesť a zabránilo sa edému..

Pred diagnostikou je tiež kontraindikované zahriatie (kúpele na nohy, vyhrievacie podložky). Ak sa v pätových štruktúrach vyskytne zápalový proces, potom sa pod vplyvom tepla rýchlo rozšíri do zdravých tkanív.

Metódy liečby

Bolesť päty pri chôdzi sa nedá vylúčiť bez terapie patológie, ktorá ju vyvolala. Lekári začnú liečiť autoimunitné, infekčné, reaktívne, degeneratívne-dystrofické ochorenia okamžite - ihneď po stanovení diagnózy. Integrovaný prístup sa praktizuje pomocou lokálnych a systémových liekov, fyzioterapeutických a masážnych procedúr, cvičebnej terapie.

V prípade akútnej bolesti, ktorá znemožňuje pohyb, sa pacientom ukazuje jemný režim. Je potrebné zabrániť akémukoľvek namáhaniu chodidla. Na tento účel je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - polotuhých ortéz alebo elastických obväzov. Po miestnosti sa môžete pohybovať iba pomocou palice alebo barlí.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia sa používajú ako nezávislé metódy liečby, ale častejšie sa kombinujú s liečebnými kúrami a cvičebnou terapiou. Na zastavenie akútnej bolesti, obvykle sprevádzajúcej zápal, elektroforézu alebo fonoforézu s glukokortikosteroidmi, NSAID, pomáhajú anestetiká. Počas rehabilitačného obdobia sa tieto procedúry vykonávajú s chondroprotektormi, vitamínmi skupiny B. Na odstránenie bolesti v päte môže lekár predpísať niekoľko sedení nasledujúcich fyzioterapeutických opatrení:

  • magnetoterapia;
  • laserová terapia;
  • UHF terapia;
  • terapia rázovými vlnami;
  • galvanické prúdy.

Po ukončení zápalu sa praktizujú aplikácie s ozokeritom alebo parafínom. Používa sa akupunktúra, balneoterapia s bahnom a minerálnymi vodami, hirudoterapia (liečba liečivými pijavicami).

Lieková terapia

Na liečenie autoimunitných patológií, ktoré sa klinicky prejavujú bolesťou v päte, sa používajú základné látky, imunosupresíva, ktoré upravujú fungovanie imunitného systému, napríklad metotrexát. Pri infekčnej lézii kalkaneálnych štruktúr sa uskutočňuje antibiotická terapia cefalosporínmi (cefotaxim, ceftriaxón), makrolidmi (azitromycín, klaritromycín), polosyntetickými penicilínmi (Amoxiclav, Augmentin). Pri liečbe sa na odstránenie bolesti priamo používajú aj látky s analgetickými účinkami:

  • NSAID s účinnými látkami nimesulid, ibuprofén, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroidy na blokovanie liekov - triamcinolón, Flosteron, Diprospan, dexametazón, metylprednizolón;
  • svalové relaxanciá na svalové kŕče - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.

Po úľave od akútneho zápalu pomáhajú masti a gély so zahrievacím, miestnym dráždiacim a rozptyľujúcim účinkom zvládnuť bolestivosť päty. Ide o Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatívny zásah

S neúčinnosťou konzervatívnej terapie, vrátane bolesti, ktorú nemožno odstrániť pomocou liekov, je indikovaný chirurgický zákrok. Operácie sa vykonávajú s ťažkou deštrukciou chrupavkového tkaniva a silnou deformáciou kostných štruktúr. Vykonáva sa artrodéza, pri ktorej sa kĺb umelo zafixuje v optimálnej polohe a potom sa postupne osifikuje. Ale na zachovanie celého rozsahu pohybu sa často používa endoprotetika - výmena kĺbu implantátom.

V závislosti od typu diagnostikovanej patológie sa operácia môže uskutočniť rôznymi spôsobmi, napríklad odstránením časti kosti, sekvestráciou alebo výbežkom päty. Chirurgický zákrok je tiež indikovaný po zistení malígneho alebo benígneho novotvaru.

Liečba ľudovými prostriedkami

Po hlavnej terapii môžu lekári používať ľudové lieky. Je vhodné ich užívať v štádiu stabilnej remisie chronických chorôb alebo v období rehabilitácie po prekonaných infekciách. Skladba finančných prostriedkov podľa receptov tradičnej medicíny zahŕňa rôzne prísady, hlavne rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich nie sú v najlepšom prípade terapeutické, v horšom prípade nebezpečné. Pred začatím liečby je preto nevyhnutné konzultovať s lekárom jej vhodnosť..

Ľudové lieky na bolesť v päteCharakteristické vlastnosti varenia
Anestetická masťV mažiari rozdrobte 30 g lanolínu a čajovú lyžičku tinktúry červenej feferónky, až kým nebude hladká. Pridajte pár kvapiek éterických olejov z borievky a rozmarínu, po malých dávkach pridajte 100 g vazelíny lekárskej. Vtierajte do päty od bolesti
KomprimovaťRoztlačte čerstvý veľký list chrenu, namažte medom, naneste na pätu. Zaistite igelitom a gázovým obväzom, vydržte asi hodinu
Bylinkový čajLyžičku elekampánu, harmančeka, nechtíka lekárskeho, ľubovníka bodkovaného, ​​tymiánu nalejte do termosky a zalejte 2 šálkami vriacej vody. Nechajte hodinu, vychladnúť, preceďte, vypite 100 ml 3x denne po jedle

Možné komplikácie

Každá zápalová alebo degeneratívne-dystrofická patológia má svoj vlastný zoznam možných komplikácií. Pri absencii lekárskeho zásahu sa intenzita bolesti v päte iba zvyšuje. Aby sa znížila ich závažnosť, človek začne krívať a zaťažovať symetrické kĺby. A to často vedie k ich postupnému ničeniu, zmene štruktúry chrupavkových a kostných tkanív..

Ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc, potom sa začne proces fúzie spoločného priestoru. V konečnej fáze nastáva čiastočná alebo úplná imobilizácia (ankylóza).

Preventívne opatrenia

Eliminácia faktorov, ktoré vyvolávajú poškodenie mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív zvyčajným spôsobom života, pomôže zabrániť vzniku bolesti v päte. Jedná sa o nepohodlné topánky, chôdzu po klzkom alebo nerovnom povrchu alebo dlhodobé státie na nohách. Lekári odporúčajú, ak je to potrebné, schudnúť, nahradiť tučné jedlá v strave čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím a tiež prestať fajčiť a piť alkohol..

Boľavé cez zadnú časť päty. Pätná kosť bolí zozadu: príčiny, príznaky, liečba, prevencia

Keď bolí šľacha nad pätou, vo väčšine prípadov môžeme hovoriť o prítomnosti ochorenia nazývaného tendinitída. S rozvojom tohto procesu je tkanivo umiestnené v oblasti nad pätou, kde sa nachádza šľacha, poškodené a zapálené. Najčastejšie sa takáto patológia zistí po 40 rokoch. Dôvodom je zväčšenie veľkosti spojivového tkaniva. S vekom sa stáva menej elastickým, čo má za následok nepríjemné následky..

Patológia sa často zistí u ľudí zapojených do športu a u tých, ktorí vystavujú svoje telo výraznému stresu. Je veľmi dôležité začať liečbu včas, aby sa patologický stav nepremenil na chronické ochorenie.

Dôvody

Najbežnejšou príčinou bolesti šliach je fyzická námaha. Ak sa človek dlho nevenoval športu, jeho telo stráca obratnosť. A návrat do predchádzajúceho režimu bez jemného prístupu vyvíja zvýšený tlak na šľachu, ktorá nie je pripravená na intenzívnu prácu. Vďaka tomu sa tvoria mikrotraumy, ktoré vyvolávajú bolestivé pocity..

Spýtajte sa na neurológovi zadarmo Irinu Martynovú. Vyštudoval Voronežskú štátnu lekársku univerzitu. N.N. Burdenko. Klinický obyvateľ a neurológ BUZ VO "Moskovská poliklinika " Spýtajte sa >>

Zranenia členku sú rovnako bežné, najmä u ľudí, ktorí behajú. Ak tomuto faktoru pridáte extra váhu a malú fyzickú aktivitu, môžete na výstupe spôsobiť vážne zranenie, ktorého ošetrenie bude trvať dlhšie ako jeden týždeň..

U ľudí po 45 rokoch sa metabolické procesy spomaľujú, takže šľachy prestávajú byť rovnako elastické ako u ľudí vo veku 25-30 rokov. Pokles hladiny kolagénu a elastínu vedie k tomu, že spojivové tkanivo stráca svoju pevnosť, stáva sa krehkejším.

Menej časté sú zápalové a degeneratívne procesy, ktoré sa vyskytujú na pozadí prítomnosti patogénnej mikroflóry v tele, schopnej ovplyvňovať spojivové tkanivá..

Preťaženie lýtkových svalov a nadmerná fyzická námaha na šľachu


Táto patológia sa vyskytuje u dvoch typov ľudí:

  1. Športovci, ktorí sú kvôli zvláštnostiam svojho druhu činnosti nútení každodenne namáhať lýtkové svaly. Napätie, ktoré sa prejavuje zo dňa na deň, prispieva k tvorbe mikrotraumov, ktoré môžu v budúcnosti vyvolať pretrhnutie väzov.
  2. Ľudia, ktorí sa systematicky nevenujú športu. To platí najmä pre osoby, ktoré si želajú získať vytúženú postavu štíhleho cyprusu v priebehu jedného tréningového dňa. Ak sa opotrebujete s kardio záťažou, trpí nielen nepripravené srdce, ale aj nohy. Ľudia s nadváhou sú tiež vystavení vysokému riziku úrazu..

Čo sa stane so šľachou, keď človek aktívne behá, skáče a robí si drepy? Pod vplyvom gravitácie sa šľacha dokáže natiahnuť, a tak absorbuje všetky ľudské pohyby.

Ale ak je zo dňa na deň vystavený neustálemu stresu, jeho pružnosť je znateľne znížená, pretože regeneračné procesy nemajú čas na obnovenie poškodených buniek do požadovaného stavu..

Vďaka tomu sa vytvára mikrotrauma, vďaka čomu sa spojivové tkanivo stáva voľnejším. Pri ďalšom ignorovaní bolesti a pokračujúceho stresu sa môže objaviť pretrhnutie šľachy, ktoré si vyžaduje iba chirurgický zákrok. Typ bolesti Bolesť boľavá, obmedzujúca, niekedy pulzujúca. Ráno sa zintenzívni po dlhom odpočinku. V procese chôdze sa nepohodlie stáva menej nápadným, ale nezmizne úplne, kým sa poškodené vlákna úplne neobnovia. Príznaky ako:

  • mravčenie a necitlivosť nohy pod kolenom;
  • modrastý odtieň pokožky bez výrazných hematómov a krvácaní;
  • opuch lýtkových svalov;
  • kŕče.

Lokalizácia Oblasť svalu gastrocnemius, členok, noha. Diagnóza Nadmerné namáhanie sa diagnostikuje vyšetrením nohy pacienta, ako aj porovnaním predchádzajúcich udalostí.

Aby ste sa uistili, že nedochádza k vážnejším úrazom (prasknutie, natiahnutie atď.), Je potrebné urobiť röntgen, aby ste sa ubezpečili, že diagnóza je správna.

Liečba Ak nedôjde k vážnemu poškodeniu lýtkových svalov, odporúča sa:

  1. Pripravte svojim chodidlám kontrastnú sprchu striedavo s teplou a studenou vodou. Užitočná bude aj hydromasáž prúdom vody..
  2. Masírujte oblasť lýtkových svalov masťami ako Heparinova, Fastum gel, Finalgel. Odstraňujú bolestivý syndróm a tiež pomáhajú zmierňovať zápaly a opuchy.
  3. Omotajte nohy teplom.
  4. Vzdajte sa fyzického cvičenia najmenej 1 týždeň a tiež obmedzte fyzickú aktivitu.
  5. Po ukončení akútnej fázy sa odporúča vykonať terapeutické cvičenia, ktoré vrátia svalom ich pôvodnú pružnosť a pevnosť..

Pri správnom prístupe bolesť ustúpi po 5 - 7 dňoch a k športovaniu bude možné úplne najskôr po 10 dňoch liečby.

Anatomické nuansy

Päta sa javí ako atypická kostná štruktúra. Kosť sa nachádza za všetkými ostatnými kĺbmi nohy. Pätná kosť obsahuje vo svojej anatomickej štruktúre kalkaneálny tuberkul, ktorý tvorí zaoblenie chodidla a tela. Základňa (telo) kalkaneu zhora je spojená s talu, tvorí základňu členku.

Päta má 4 hlavné oblasti, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v anatomickej lokalizácii rôznych porúch:

  • plantárna;
  • oblasť chrbta;
  • bočný vonkajší;
  • vonkajší (vnútorný) kalkaneal.

Zvláštnu rolu pri chôdzi hrá tuberkulóza kalkaneu. Každý krok sprevádza obrovské zaťaženie päty. Tuberkulán pätnej kosti navyše podporuje klenbu nohy, a to vďaka predĺženému väzu v oblasti podrážky. Achillova šľacha, kombinácia chodidla soleus a lýtkových svalov členka, je spojená s tuberositou pätnej kosti..

Dôležité! Vďaka achilovej šľache je človek schopný voľne ohýbať nohu vzhľadom na dolnú časť nohy. Kalkaneus je obklopený hrubou vrstvou vlákniny, ktorá pri chôdzi funguje ako fyziologický tlmič nárazov. Bolesť zadnej päty sa môže objaviť z rôznych dôvodov.

Degeneratívne a s vekom súvisiace zmeny v kolagénových a elastínových vláknach


Elastín a kolagén sú bielkovinové zložky, ktoré sa nachádzajú v spojivovom tkanive a dodávajú mu pružnosť a pevnosť. Tieto prvky hrajú v šľachách veľmi dôležitú úlohu, pretože im umožňujú natiahnuť sa dvojnásobne oproti pôvodnej veľkosti. Pozrime sa na celý proces v akcii. Keď je na členok položená záťaž (beh), pri každom kroku na nohe sa väzivo natiahne, čo mu umožní tlmenie a ďalší beh. Po natiahnutí sa šľacha vráti do svojej pôvodnej polohy.
Keď sa v tele vytvorí len málo z týchto buniek, spojivové tkanivo prestane byť silné a pri akejkoľvek neúspešnej polohe končatiny mu väz namiesto toho, aby sa prispôsobil záťaži, nevydrží a zlomí sa..

Degeneratívne procesy sa môžu vyskytnúť na pozadí progresie systémových ochorení a sú tiež úplne prirodzeným procesom pre ľudí po 50 rokoch..

Typ bolesti Bolesť sa zaznamená ihneď po fyzickej námahe. Je známa dlhou a boľavou postavou. Lokalizovaná oblasť svalu gastrocnemius. Diagnóza Zvyčajne existuje podozrenie na nedostatok kolagénu a elastínu, keď má človek často prasknutie spojivového tkaniva.

Potom je potrebné zistiť hlavnú príčinu toho, čo sa deje, čo si môže vyžadovať komplexné vyšetrenie.

Liečba Na doplnenie deficitu chýbajúcich bielkovinových zložiek v spojivovom tkanive tela je potrebné:

  1. Dodržujte diétu s vysokým obsahom bielkovín: tvaroh, mliečne výrobky, tvrdé syry, mlieko, varené mäso.
  2. Krémy a masti, ktoré prenikajú do pokožky a lokálne vyplňujú nedostatok.
  3. Doplnky, ktoré pomáhajú stimulovať produkciu kolagénu a elastínu vlastnými silami tela.

etnoveda

Ako liečiť achilovku pomocou ľudových receptov? Môžete sa pokúsiť vyliečiť Achillovu šľachu doma, ale pred použitím akýchkoľvek metód môžete požiadať lekára o recepty, pretože samoliečba môže poškodiť telo.

Liečba ľudovými prostriedkami zahŕňa nasledujúce recepty:

  • Pri zápaloch achilového väzu sa používa prírodné antibiotikum, antioxidant a tiež protizápalové - kurkumínové dochucovadlo. Denne sa odporúča skonzumovať 0,5 g korenia.
  • Infúzia orechovej vodky. Na jeho prípravu sa odoberie 500 ml vodky, 250 g orechových priečok. Kompozícia sa mieša a infúziou sa podáva 20 dní. Ready infúzie piť 2 krát denne v malej lyžičke.
  • Používajú olejový roztok múmie horskej živice, ktorý sa vtiera do zóny achilového väzu, alebo sa perorálne odoberá 0,1-0,5 g živice, čím sa produkt rozpustí vo zohriatom mlieku. Vykonajte ošetrenie po dobu 14 dní, potom je potrebná prestávka po dobu 10 dní.
  • Kúpeľ na nohy pomocou ihličia a soli.
  • Aplikácia kociek ľadu na masáž oblasti achilového väzu.

Vykonávajú tiež kúpele nôh, na ktoré užívajú špeciálnu achilovú soľ. Po rozpustení vo vode praskne morská soľ. Mnoho malých bubliniek vychádza, keď sa steny kryštálov soli rozpustia.

Vďaka soľnému roztoku má okamžitý priaznivý účinok na telo. Pri použití achilovej soli sa vyskytujú nasledujúce javy:

  • Eliminuje bolesti svalov.
  • Obnovuje sa pružnosť a motorická funkcia kĺbov.
  • Znižuje vplyv stresového zaťaženia, prepracovania na fyzickej úrovni.
  • Stav pokožky je normalizovaný.
  • Zvyšuje pružnosť, pružnosť a pevnosť krvných ciev, kapilár.
  • Soľ môže liečiť rany, zmierňovať bolesti a upokojovať.
  • Iné.

Fyziologické vlastnosti chodidla

Nesprávne namontované ploché topánky môžu spôsobiť ploché nohy, najmä u dospievajúcich. Tento zdanlivo neškodný a bezbolestný proces spôsobuje zakrivenie pozdĺžnej alebo priečnej klenby chodidla. Vďaka tomu sú svalové vlákna v neustálom napätí a samotná noha je znateľne zdeformovaná..
Ploché nohy vedú k zníženiu tlmiacej funkcie chodidla, v dôsledku čoho turistika aj na krátke vzdialenosti vyvoláva bolesti nôh. Nesprávne umiestnenie chodidla predstavuje problém pre celé telo, pretože existujúce zaťaženie nie je správne rozložené.

Trpia nielen samotné nohy, ale aj kĺby s chrbticou.

Kĺbová chodidlo, ku ktorej dochádza v dôsledku nesprávnej polohy nohy, môže tiež vyvolať bolestivé pocity. Je to primárne kvôli nesprávnemu a iracionálnemu rozloženiu zaťaženia na pozdĺžnom oblúku, v dôsledku čoho neustále trpí vnútorná strana chodidla. Typ bolesti Bolesť sa objaví až po dlhodobej fyzickej námahe, hlavne ráno. Bolesť, ťahanie, obmedzujúce bolestivé pocity môžu byť doplnené o také príznaky ako:

  • kŕče;
  • mravčenie a pocit chladu u teliat;
  • opuch nohy;
  • ťažká váha v nohách.

Lokalizácia Miesto bolesti je v chodidle, ale bolesť môže pokrývať celú nohu až po koleno. Diagnostika Ploché nohy detekuje chirurg alebo ortopéd. K tomu stačí vizuálne zhodnotiť stav chodidla zmeraním pozdĺžnej a priečnej klenby.

Na identifikáciu stupňa plochých chodidiel môže byť potrebný röntgenový lúč a tiež test vo forme stopy, keď je noha ponorená do činidla a potom je umiestnená na list papiera, pričom sa hodnotí výsledná tlač.

Liečba Je obzvlášť ťažké vylúčiť ploché nohy, najmä po 30 rokoch. V dospievaní je potrebné topánky starostlivo sledovať, vyberať ich podľa veľkosti, ako aj s podporou priehlavku. Na korekciu polohy trezoru je možné použiť také manipulácie, ako sú:

  • masáž chodidiel so sklenenou fľašou;
  • chôdza po kamienkoch;
  • nosenie ortopedickej obuvi so stielkami;
  • špeciálna gymnastika a hydromasáž chodidiel.

Terapia rázovými vlnami umožňuje zvýšiť vedenie nervových impulzov nohy, ako aj zmierniť opuchy a zápaly mäkkých tkanív..

V prípade, že konzervatívna liečba nebola úspešná a ploché nohy sa aktívne rozvíjajú, použije sa chirurgický zákrok.

Implantát je vložený do pozdĺžneho oblúka malým rezom, ktorý podporuje klenbu kostí nohy v správnej polohe.

Diskusia: Bolesť päty

    bezdôvodne bola bolesť v oblasti od päty nad cm 12. druhý deň bolí chôdza a pohyb, objavil sa opuch. dáva bolesť lýtku.

dobrý deň! Mám strašné bolesti a opuchy so začervenaním, na nohe, na kosti za nohou, 10 cm nad pätou, nemôžem na nohu šliapať. čo robiť?

Kúpil som si nové topánky bez kobluku - dosť tlačí na pätu. Vyzeralo to na 3. deň, teraz ma päta bolí aj v teniskách. Bolesť sa cíti aj v pokojnom stave nad pätou v zadnej časti nohy na kosti (nie šľache)....

Nad pätami nie je veľký opuch, bolí to chôdza, najmä keď dlho sedíte a potom vstanete, veľmi to bolí. Keď veľa nechodíte, stane sa to tolerantným.

Ahojte bolesti päty.Mám 27 rokov. Faktom je, že po ejakulácii mám bolesti v semenníkoch a perineu, ktoré spôsobujú vážne nepohodlie. Keď cítite semenníky...

Ahoj! kríže ma bolia viac na pravej strane. Nemôžem stáť viac ako 10 minút, po ktorých si musím sadnúť alebo ľahnúť. Pas je stiahnutý. Okamžite nie je sila. A bolesť prechádza do pravej nohy., Všetko...

päta ma bolí, keď na ňu šliapem, už 3 mesiace mi povedz, čo mám robiť, povedali strečing, nie sú tŕne, nespadli, netrafili, nešli na masáž, naozaj sa teším na tvoju radu.

Pred 5 rokmi som bola na laparoskopii. Majte mimomaternicové tehotenstvo, nebolo to tak,

Používanie nepohodlných topánok


Nie všetky krásne topánky sú pohodlné a praktické. Nemôžete si vybrať tie exempláre, ktoré vyzerajú nádherne, ale neumožňujú vám bezbolestne sa pohybovať. Táto otázka je obzvlášť aktuálna u mladých ľudí, ktorí sa neustále snažia byť v súlade s módou. Nasledujúce typy obuvi majú škodlivý vplyv na chodidlo:

  1. Ploché topánky: tenisky, mokasíny, balerínky. Prispieva k rozvoju plochých nôh.
  2. Topánky s vysokými podpätkami - zaťaženie nie je správne rozložené, keď sa päta nezapája do chôdze a celá hmotnosť tela sa presúva na prsty..

Je dôležité zvoliť strednú cestu, aby topánky neboli ploché a neboli vysoké podpätky. Za ideálny sa považuje stabilný podpätok 5-7 cm..

V takom prípade by topánky nemali byť úzke a zodpovedať veľkosti chodidla..

Typ bolesti Bolesť bolesti sa prejaví okamžite po dlhej prechádzke. Nohy sú kamenné, ťažké a opuchnuté. Lokalizácia chodidla a dolnej časti nohy. Diagnostika Je celkom jednoduché určiť závislosť bolestivých pocitov a nepohodlnej obuvi, čo nebude ťažké ani pre študenta. Liečba Bolesť zmizne, akonáhle sa vylúči patogénny faktor, ktorým je topánka. Je potrebné navštíviť ortopéda, ktorý vám pomôže s výberom správnej a pohodlnej obuvi.

Na zmiernenie bolesti môžete použiť kontrastné kúpele, hrejivé krémy a masti na podvrtnutie a trenie na báze alkoholu..

Kalkaneálna apofyzitída

Kalkaneus môže ublížiť, ak je ovplyvnený kalkaneálnou apofyzitídou. S touto chorobou sa zapáli jadro pätnej kosti, čo vyvoláva bolesť. Najčastejšie sa táto choroba môže prejaviť u detí vo veku 9-13 rokov, viac u chlapcov.

Pretože najviac náchylný na choroby je organizmus, ktorý sa ešte úplne nevytvoril. Patológia sa rozširuje na obe nohy.

Rodičia by mali byť k dieťaťu pozorní. Kalkaneálna apofyzitída môže spôsobiť silné namáhanie nôh a športové aktivity.

Keď tento stav postihuje pätu, dieťa sa snaží vystrčiť nohu rovno a nekĺzať ju prirodzene od päty po päty, pretože prirodzené držanie tela spôsobuje silné bolesti. Na liečbu kalkaneálnej apofyzitídy je potrebné poskytnúť nohe úplný odpočinok.

Infekčné procesy


Infekcie spojivového tkaniva spôsobujú v medicíne zápalový proces, ktorý sa nazýva tendinitída. Dôvody jeho vývoja sú časté mikrodámy spojivového tkaniva, ako aj prítomnosť infekcie v tele, ktorá prebieha v chronickej forme. Tendinitíde predchádzajú choroby ako:

  • reuma;
  • autoimunitné choroby;
  • systémové poruchy;
  • metabolické poruchy.

Najčastejšie tendonitídu vyvolávajú také patogénne mikroorganizmy, ako sú:

  • chlamýdie;
  • streptokoky;
  • gonokoky.

Typ bolesti Bolesť je akútna, chladivá, vystreľujúca. Príznaky ako:

  • charakteristické kliknutie pri pohybe nohy;
  • hyperémia kože členku;
  • opuch oblasti pod kolenným kĺbom.

Lokalizácia členku a chodidla. Diagnostika Prístrojová diagnostika zahŕňa použitie postupov, ako sú:

  • rádiografia;
  • MRI;
  • CT a ultrazvuk.

S ich pomocou sa hodnotí všeobecný stav kostí členka a tiež spojivového tkaniva, ktorý odhaľuje dystrofické procesy.

Na potvrdenie predpokladov sa používa aj laboratórna diagnostika, ktorá zahŕňa nasledujúce testy:

  • všeobecný a biochemický krvný test;
  • krvný test na reumatoidný faktor;
  • zisťovanie hladín kyseliny močovej.

Liečba Smer liečby závisí od príčiny tendonitídy. Lieky ako:

  • antibiotiká;
  • NSAID;
  • chondroprotektory;
  • svalové relaxanciá.

Môžete tiež aplikovať chladu na boľavé miesto, čo zmierni bolesť, rovnako ako eliminuje opuchy..

Je dôležité fixovať chodidlo v stacionárnom stave, čo zníži poranenie mäkkých tkanív.

Fyzioterapia ponúka ošetrenie, ktoré môže pomôcť eliminovať zápal v šľache, ako napríklad:

  • magnetoterapia;
  • elektroforéza;
  • fonoforéza;
  • ultrazvuk;
  • laserová terapia.

Ako sa má liečiť?

O liečbe sa poraďte s lekárom, ktorý predpíše testy. Tendinitída pomôže zistiť radiačnú diagnostiku, vyšetrenie na ultrazvuku a MRI prístroji.

V prvej fáze je potrebné prerušiť šport, aplikovať chladu na miesto zápalu kĺbov, zavolať sanitku. Zranená noha musí byť v pokoji, aby nedošlo k vážnemu zraneniu. Na boľavú nohu naneste dlahu.

Lekár vypracuje pre pacienta liečebný plán. Príčiny výskytu sa môžu líšiť, liečba sa vyberá pre konkrétny prípad ochorenia. V závažných prípadoch je možný chirurgický zákrok.

Hlavnou vecou je navštíviť lekára pri prvých príznakoch ochorenia! Ak to bolí nad pätou, pokožka sčervená, šľacha nad pätou je opuchnutá, vyhľadajte lekára. Je nemožné ignorovať bolesť, aby nedošlo k provokácii chronickej formy ochorenia.

Hagloundova deformácia


Táto patológia kalkaneu je určená prítomnosťou výrastku na jeho povrchu, čo vedie k deformácii chodidla. Príčiny vzniku deformácie môžu byť nasledujúce:

  • vrodené ploché nohy a chodidlá;
  • deformácia a nadhodnotenie klenby nohy;
  • nosiť pevné a pevné topánky.

Prejavené príznaky sú dosť podobné burzitíde a tendinitíde, takže v takom prípade nemôžete samoliečiť.

Typ bolesti Bolesť boľavá, tupá, obmedzujúca. Doplnené ďalšími prejavmi, ako sú:

  • necharakteristická projekcia kalkaneu silne zozadu;
  • začervenanie zadnej časti päty;
  • opuch a vodnateľnosť chrbta;
  • vizualizácia novotvaru palpáciou.

Lokalizácia Zadná časť kalkaneu. Diagnostika Detekcia patológie a jej diferenciácie v porovnaní s inými podobnými ochoreniami sa vykonáva pomocou rádiografie alebo MRI. Liečba Konzervatívna liečba sa zameriava na použitie komplexných analgetík a NSAID, ktoré zmierňujú bolesť, opuchy a zápaly. Na konsolidáciu výsledku je potrebné nosiť ortopedickú obuv, ako aj vykonávať gymnastiku pre nohy.

Pri absencii výsledku môže byť potrebný chirurgický zákrok, pri ktorom je chrupavkový výrastok vyrezaný skalpelom..

Čo je Achillova päta?

Achillova šľacha je jednou z najsilnejších v ľudskom tele, ktorá sa nachádza nad pätou. Pripája lýtkový sval tricepsu k pätnej kosti. Napriek svojej sile je Achilles často zranený.

Bolesť šliach päty je spôsobená:

  • nesprávna poloha nohy pri športovaní;
  • nosiť nepohodlné, nesprávne, na šport, topánky;
  • znížená elasticita (prejavuje sa po 40 rokoch).

Začínajúci športovci často ignorujú bolesť a začervenanie a často trénujú. To má nepriaznivý vplyv na stav tela, na schopnosť trénovať..

Nemal by sa používať s inými terapiami a nie je vhodný pre ďalšie kroky. Použite pätu: v topánkach zmierni stres na plantárnej fascii. Použite protiúnavovú podložku: Ak stojíte dlhšiu dobu v práci alebo doma, protiúnavová podložka zlepší tlmenie a zníži napätie päty..

Posilnite svaly chodidla: v sede si položte tenký uterák na podlahu pred nohy. Uchopte prsty za okraj uteráka a utiahnite si uterák pod nohu. Toto cvičenie posilňuje malé svaly chodidla. Údržba skladu: s gumičkou. Použite dlahovú dlahu: noc v noci sa tiahne plantárny oblúk a fascia. Aj keď sa nazývajú nočné dlahy, dajú sa nosiť večer alebo v noci. Prísna alebo flexibilná je jednoduchá, cenovo dostupná a účinná terapia.

Zranenia šliach a trauma


Pri abnormálnej fyzickej námahe a znížení elasticity väzov sa môžu ľahko roztrhnúť a natiahnuť bez toho, aby sa vrátili do svojej obvyklej polohy. Pri naťahovaní dochádza k čiastočnému predĺženiu spojivového tkaniva a pri jeho pretrhnutí dochádza k úplnému porušeniu spojov. Typ bolesti Akútna bolesť, streľba, intenzívna.

Môže vyvolať vývoj bolestivého šoku.

Lokalizácia členku. Diagnóza Natiahnutie a pretrhnutie sú vizualizované na röntgenovom snímku. Liečba Pri naťahovaní sa používa tesný imobilizujúci obväz a tiež lieky, ktoré podporujú rýchlu regeneráciu poškodených tkanív..

Ak dôjde k pretrhnutiu šľachy, potom sa uchýlia k chirurgickému zákroku a zošijú spojovacie vlákna dohromady.

Paratendonitída

Šľacha a spojivové tkanivá okolo, šľachová burza, ktorá sa nachádza v mieste pripevnenia Achilla k päte, sa zapália. Vyskytuje sa v dôsledku nepohodlných, tesných topánok, vedie k degeneratívnym zmenám väzov.

Šľacha je vyrobená z mikrovlákien pevne prepletených ako lano. Početné mikrotraumy sa odrážajú v stave väzov trhaním mikrovlákien. Žila sa stáva tenšou, zhrubne, dochádza k zníženiu pružnosti, zvýšeniu rizika poranenia.

Šľacha je preťažená v dôsledku nadmernej funkčnej hyperpronácie a v menšej miere nadmernej supinácie. Pri funkčnej hyperpronácii sa noha pohybuje od variability k prelokácii, keď sa pohybuje smerom k päte a v šľache sa pozoruje silný šok. Tento rýchly pohyb môže viesť k mikroštruktúram šliach. Ťažkosti preto vznikajú v plochých a v menšej miere klenutých nohách..

Ortopedická vložka vyrobená na mieru poskytuje optimálnu oporu pre chodidlá a kompenzuje nadmernú stimuláciu alebo supináciu a optimálne vedenie chodidla pri pádlovaní a následnom odrážaní. Ortopedický vankúš znižuje nárazy spôsobené kontaktom s vankúšom, gumovou vložkou a znižuje napätie šliach v dôsledku pružinového účinku vystuženej časti pri odrážaní od vankúša. Zachováva tak kĺby, šľachy, ako aj ich úpony na kostiach a prispieva k celkovej plynulosti chôdze. Hlavnou myšlienkou individuálnej výroby „konvenčných“ ortopedických vložiek je odstránenie stôp pacienta.

Iné dôvody


Medzi ďalšie dôvody, ktoré môžu vyvolať bolestivosť kalkaneálnej tuberosity a členku, patria:

  • artritída a artróza;
  • burzitída;
  • vrodené patológie;
  • rôzne dĺžky končatín a chodidiel;
  • infekcie a vírusy vyskytujúce sa v tele v chronickej forme.

Zoznam chorôb

    Omrzliny a popáleniny Zimnica Od omrzlín a popálenín Pri omrzlinách alebo popáleninách je dermatitída iba prvým kožným príznakom závažnej patológie, ktorá sa vyznačuje zničením poškodených tkanív, infekciou a silnou intoxikáciou tela. Omrzliny sa často vyskytujú pri kombinácii nízkej teploty a vysokej vlhkosti, najmä pri pití alkoholu. Uľahčujú to všetky faktory, ktoré spôsobujú zníženie prívodu krvi do tkanív: nosenie tesnej obuvi, choroba...

Trofické vredy majú napriek rôznym príčinám množstvo spoločných znakov. Pri akútnych vredoch, ktoré sa tvoria po otvorení hematómov, spálte pľuzgiere, rovnako ako u akýchkoľvek iných, keď procesy obnovy tkanív stále prevažujú nad procesmi ich ničenia, majú granulácie (živé, mladé klíčky tkanív) ružovo-červenú farbu, jednotnú zrnitosť a pomerne hustú formu. dôslednosť. Koža okolo takýchto vredov mierne stúpa nad všeobecný povrch, jej opuch je takmer neviditeľný,...

V takom prípade okamžite vyhľadajte lekára?

Neignorujte návštevu špecialistu, pretože prasknutie a zápal sa môže skrývať pod maskou bežného naťahovania šliach. Lekárska konzultácia je nevyhnutná v nasledujúcich situáciách:

  • bolesť je neznesiteľná, trvá viac ako 3 dni;
  • končatina neustále napučiava a zmodrie;
  • neexistuje žiadna motorická aktivita nohy;
  • telesná teplota stúpa.

Pri absencii včasnej lekárskej starostlivosti môže byť liečba neúčinná.

Liečba zápalu

Ak máte problémy so šľachami, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Iba odborník vám pomôže kompetentne vyriešiť tento zdravotný problém. Predpíše potrebné lieky, vypracuje plán rehabilitácie tela. Mimochodom, s touto chorobou je nevyhnutná čiastočná / úplná imobilizácia. V niektorých prípadoch je dokonca možný chirurgický zákrok..

Okrem toho existuje množstvo metód tradičnej medicíny, ktoré vám umožnia navždy zabudnúť na to, ako šľachy bolia. Môžete ich však použiť iba po dohode s lekárom..

Prečo bolia päty: príčiny a liečba doma

Oblasť päty je časť kostry, ktorá je najcitlivejšia na poškodenie a patologické stavy, pretože zaberá váhu tela. Päta často bolí zvonka alebo zvnútra, bolesť v zadnej časti päty a jej zvyšok spôsobuje nepríjemné pocity a úzkosť, sťažuje chôdzu a znižuje kvalitu života. Zvážte hlavné príčiny bolesti v tejto oblasti a spôsoby eliminácie nepohodlia.

Zápalové štruktúry

Kalkaneus je útvar nepravidelného tvaru s nasledujúcimi rozdeleniami:

  • dolná (plantárna);
  • zadné (zahŕňa tuberkulu, ku ktorej je pripojená achilová šľacha);
  • vnútorná a vonkajšia strana;
  • horná časť - susedí s talusom, ktorý sa podieľa na tvorbe pätného kĺbu.

Každá z uvedených oblastí môže podstúpiť traumatické, zápalové alebo deštruktívne zmeny, ktoré sú sprevádzané silnou bolesťou v päte.

  • ligotavé, svalové a šľachové vlákna;
  • tkanivo chrupavky;
  • synoviálne membrány;
  • kožné vrstvy a celulóza;
  • periférne nervy;
  • plavidlá.

Patologické procesy spôsobujú veľa úzkosti, pretože táto časť tela zaberá väčšinu záťaže pri chôdzi.

Príčiny bolestivého stavu

Akútne a boľavé bolesti päty sa vysvetľujú faktormi, ktoré majú prirodzený alebo patologický základ.

Fyziologické príčiny

Sťažnosti, ktoré bolia päta a bolesť vyžaruje nohu, sú výsledkom pôsobenia na telo:

  1. tehotenstvo (vedie k stresu pri formovaní nohy);
  2. obezita;
  3. dlhodobý pobyt na nohách (keď človek kvôli zvláštnostiam profesionálnej činnosti stojí celý deň);
  4. nosiť módne topánky na vysokých podpätkoch;
  5. intenzívna fyzická aktivita počas dlhej chôdze.

Nepríjemné pocity sa vyskytujú aj vtedy, ak počas dňa dlho stojíte na nohách.

Eliminácia týchto faktorov vedie k zmiznutiu bolesti.

Zápalové choroby

Zápal v pätovej kosti je sprevádzaný opuchom a nepríjemnými pocitmi a je jedným z dôvodov, prečo bolí päta na pravej alebo ľavej nohe..

Osteochondropatia pätového tuberkulu je spojená so zvýšeným stresom pri intenzívnom športe. Proces je spôsobený zápalom bez infekčného agens. Pätná kosť bolí intenzívnejšie, ak pri chôdzi šliapete na pätu. Táto choroba je bežnejšia u mladých žien. V tomto prípade päta mierne bolí zozadu a zdola, bližšie k hrbe.

Burzitída je patológia charakterizovaná zápalovými zmenami v kĺbovom puzdre členku alebo iných kĺboch ​​nohy. Hlavné príznaky choroby:

  • opuch zadnej časti päty;
  • bolestivosť, ktorá sa zvyšuje, ak sa podpora pri chôdzi vykonáva na zadnej strane chodidla;
  • sčervenanie a zvýšená lokálna teplota.

Tendinitída je zápalový proces v pätovej šľache. Vznik bolesti sprevádza hyperémia a opuch. Choroba vedie k tomu, že chôdza je veľmi ťažká. Nadmerná fyzická aktivita vyvoláva stav (maratónsky beh, nosenie modelovej obuvi).

„Ostrohy“ na podpätkoch

Zápalové a degeneratívne zmeny v plantárnej fascii (fasciitída) sú najčastejším ochorením spôsobeným zvýšeným namáhaním chodidla a napínaním vlákien šliach. Toto ochorenie sa tiež stáva dôvodom, prečo ho ráno bolia päty..

Výbežok päty je často sprevádzaný metabolickými poruchami. Susedné tkanivá podliehajú zmenám, kvôli ktorým je bolestivé šliapať na pätu. Pacient sa sťažuje, že tento prvok ODA je prepichnutý ihlou. Nohy sa rýchlo unavia, večer sa objaví ťažkosti.

Kostné výrastky (osteofyty) sa tvoria v mieste pripojenia fascie k tuberosite kalkaneu.

Fasciitída na chodidle sa vyvíja na pozadí deformačných zmien v chodidle. Najčastejšou príčinou ochorenia sú ploché nohy. Táto patológia je charakterizovaná bolesťou v päte ráno alebo po odpočinku, keď je ťažké urobiť prvé kroky pri vstávaní z postele..

Systémové choroby

Porážka nielen päty, ale aj ďalších prvkov pohybového aparátu je spôsobená chorobami jeho ďalších častí. Liečba týchto chorôb zahŕňa vplyv nielen na zameranie lokálnej lézie, ale na celé telo..

  1. Bechterevova choroba je patológia, pri ktorej je ovplyvnená chrbtica a kĺby. Progresívna degenerácia vedie k stuhnutosti a bolesti. Tento stav niekedy začína sťažnosťami na nepríjemné pocity v päte pri státí a chôdzi po tvrdom povrchu, sú ovplyvnené aj kolená a chrbtica. Ťažkosti nastávajú, keď sa telo ohýba dopredu a do strán.
  2. Reumatoidná artritída päty je sprevádzaná bolesťou a zhoršenou pohyblivosťou všetkých kĺbov v tejto oblasti, čo je sprevádzané stuhnutosťou po rannom spánku. Mäkké tkanivá v blízkosti postihnutého kĺbu sú opuchnuté. Na začiatku ochorenia sa bolesť objaví iba počas zaťaženia nôh, následne sa sťažnosti objavia v pokoji a v noci. Po tuhnutí kĺbu je ťažké po sedení kráčať.
  3. Dna päty je sprevádzaná porušením vylučovania kyseliny močovej z tela. Kryštály, ktoré sa ukladajú v kĺboch ​​a v oblasti mäkkých tkanív, vyvolávajú záchvaty prudkej bolesti v oblasti chodidla. Najbežnejším miestom je hrčka na prvom prste, hoci päta môže tiež znepokojovať.

Bolesť v päte môžu tiež vyvolávať ďalšie systémové ochorenia spojivového tkaniva (reumatizmus, systémový lupus erythematosus, sklerodermia)..

Infekcia a poranenie

Infekčné látky spôsobujú artritídu päty. Stať sa pri chôdzi je ťažké. Podobný proces často vyvolávajú pôvodcovia črevných a urogenitálnych infekcií (netrpia nimi iba kĺby, ale aj tráviaci trakt, obličky, pohlavné orgány):

  • ureaplasma;
  • chlamýdie;
  • shigella;
  • salmonela;
  • yersinia.

Pätný kĺb vyzerá opuchnutý a ďalšie kĺby na nohách sú zapálené..

Tuberkulózny proces často postihuje pľúca, ale na pozadí oslabeného imunitného systému sa môže vyvinúť hnisavé poškodenie kostných prvkov päty, čo spôsobuje tuberkulózu kalkaneu. Bolestivosť sa objavuje v strede päty a po stranách. Na vonkajšom okraji, okolo ktorého sa často tvoria hnisavé fistuly, sa môže vyskytnúť opuch.

Osteomyelitída - zápalové zmeny v pätovej kosti a priľahlých tkanivách purulentno-nekrotickej povahy - je spôsobená baktériami. Patológia začína zvýšením teploty. Pálivá bolesť v päte je sprevádzaná opuchom a hyperémiou bolestivého zamerania s výraznou žilovou sieťou, na povrchu kože sa objavujú modriny. Nepríjemné pocity sú jasne lokalizované, „strieľajú“ pozdĺž dolnej časti nohy, bolesť sa v noci zintenzívňuje.

Zápal tibiálneho nervu sprevádzajú sťažnosti, že päta a lýtkový sval sú veľmi boľavé a objaví sa pálenie. Pacienta bolí, že sa postaví na prsty, bolesť sa zintenzívni, keď je potrebné ho vytiahnuť dopredu. Patologické zmeny na nervových zakončeniach môžu spôsobiť pocit, že päta je napichnutá ihlami. Predĺžený priebeh neuropatie vedie k tvorbe rán v dôsledku trofických porúch.

Traumatické poranenia končatiny so zápalom päty môžu spôsobiť bolestivý syndróm so zhoršenou motorickou aktivitou. Patologický stav je spôsobený:

  • crack;
  • zlomenina;
  • vyvrtnutie alebo pretrhnutie achilovej šľachy a plantárna aponeuróza.

Pri výskoku sa často vyskytujú modriny na päte, bolesť okamžite vyžaruje do prstov a klenby chodidla. Praskliny a naťahovanie šliach vedú po chôdzi k bolestiam päty, pri zlomeninách nemožno šliapať na poranenú nohu.

Diagnostika

Na zistenie príčiny bolesti v oblasti päty je potrebné odobrať anamnézu, vyhodnotiť klinický obraz a vykonať súbor ďalších vyšetrení.

Ak má pacient obavy z bolesti iných kĺbov a dolných končatín, je potrebné predpokladať systémové ochorenie. S takouto patológiou je ovplyvnený nielen muskuloskeletálny systém, ale aj vnútorné orgány..

Anamnestické údaje umožňujú diagnostikovať traumu, ktorej podstata je podrobne opísaná pomocou ďalších vyšetrení.

Laboratórna diagnostika

Na objasnenie diagnózy chorôb päty je predpísaný klinický a biochemický krvný test. Vyžadujú sa tieto laboratórne údaje:

  • všeobecná analýza periférnej krvi (zvýšenie počtu leukocytov a rýchlosť sedimentácie erytrocytov naznačujú zápalový proces v tele);
  • biochemická analýza pre reumatické testy (pomáha identifikovať systémové lézie pohybového aparátu reumatickým procesom);
  • testovanie množstva kyseliny močovej v krvi pomáha diagnostikovať alebo vylúčiť dnu.

Ak máte podozrenie na vývoj novotvaru, ktorý môže stlačiť nervy a cievy a spôsobiť bolesť v päte, je potrebné otestovať malígny proces pomocou nádorových markerov.

Na potvrdenie bakteriálnej povahy ochorenia spôsobeného infekciami urogenitálneho systému alebo tráviaceho traktu môže byť potrebné poškriabanie močovej trubice alebo bakteriologická analýza výkalov..

Na diagnostiku osteomyelitídy alebo tuberkulóznej lézie päty je potrebná biopsia postihnutej kosti.

Prístrojová diagnostika

Anamnéza traumatického poranenia nevyhnutne vyžaduje röntgenové vyšetrenie kostných štruktúr. Táto metóda vám umožňuje identifikovať praskliny a zlomeniny kalkaneu, je to nevyhnutné, ak máte podozrenie na nádor malígneho alebo benígneho charakteru. Na potvrdenie pretrhnutia väzov a šliach je potrebná počítačová tomografia alebo MRI.

Osteoscintigrafia a ultrazvuk môžu diagnostikovať fistuly, oblasti nekrózy a metastázy.

Denzitometria meria hustotu kostí. Táto štúdia je potrebná u starších ľudí na potvrdenie alebo vylúčenie osteoporózy.

Liečba

Bolesti päty blokujú normálnu motorickú aktivitu a znižujú kvalitu života. Liečba by sa mala začať čo najskôr, ihneď po zistení príčiny ochorenia.

Neliekové metódy

Na zvýšenie účinku liečby liekom je prípustné kombinovať ju s fyzioterapeutickými metódami. Ďalšie možnosti terapie sú možné iba po objasnení diagnózy a konzultácii s odborníkom.

Pokus o riešenie problému sami môže viesť k zvýšeniu bolesti..

Stav zlepšuje:

  • elektroforéza s novokaínom;
  • ultrazvuk s hydrokortizónom;
  • magnetoterapia;
  • UHF;
  • masáž.

Liečbu dopĺňa kurzom fyzioterapeutických cvičení, ktorý sa musí začať pod dohľadom inštruktora.

Lieky

Výber liekov závisí od povahy ochorenia. Zápalové zmeny v kĺbe, väzy a svaly je možné zastaviť pomocou nesteroidných protizápalových liekov. Nasledujúce lieky sú najúčinnejšie (používajú sa vo forme tabliet a injekcií):

  • Ibuprofén;
  • Diklofenak;
  • Arkoxia;
  • Ksefokam.

Napriek svojej účinnosti by sa lieky z tejto skupiny nemali nekontrolovateľne užívať, pretože môžu spôsobiť poškodenie žalúdočnej sliznice..

Pri potvrdení bakteriálnej povahy zmien je potrebné predpísať antibiotiká. Uprednostňujú sa lieky so širokým spektrom účinku, ktoré sú schopné zvládnuť väčšinu patogénov.

Ak je bolesť v päte spôsobená nadmerným ukladaním kryštálov kyseliny močovej, sú potrebné lieky, ktoré normalizujú narušený metabolizmus (Allopurinol, Adenurik). Spolu s liekovou terapiou je pacientovi predpísaná diétna terapia, ktorá vylučuje príjem purínových zlúčenín do tela..

Detekcia systémových chorôb spojivového tkaniva si vyžaduje predpisovanie zlatých prípravkov a antimalarických látok (Delagil, Plaquenil).

Použitie masti a gélov vám umožňuje lokálne pôsobiť na bolestivé zameranie. Najefektívnejšie:

  • Diklak;
  • Fastum gél;
  • Finalgon;
  • Apizartron;
  • Viprosal.

Tieto lieky sú najúčinnejšie v kombinácii s protizápalovými a dráždivými liekmi..

Na začiatku aktívneho zápalového procesu sa odporúča použitie masti s chladiacim účinkom, pretože pomáhajú znižovať opuchy a znižovať lokálnu teplotu. Po 2 - 3 dňoch je indikovaná liečba zahrievacími látkami: zvyšujú metabolické procesy a pomáhajú eliminovať zvyškové účinky zápalu.

Operatívny zásah

Liečba konzervatívcom sa stáva nevyhnutnosťou, ak konzervatívne metódy neprinesú pozitívny výsledok. Excízia plantárnej aponeurózy sa vykonáva otvorenou metódou alebo pomocou endoskopie. Výhodnejšia je endoskopická chirurgia, pretože rehabilitačné obdobie sa výrazne skracuje.

Priama indikácia pre chirurgické ošetrenie je aj traumatické poranenie nohy s prasknutím alebo natrhnutím väzov, ako aj poškodenie kostí..

Alternatívne spôsoby

Ľudové lieky na bolesť päty môžu dopĺňať lieky a zvyšovať ich účinok. Môžu sa používať doma až po koordinácii taktiky s ošetrujúcim lekárom. Na zmiernenie zápalu sa najčastejšie používajú obklady, obklady.

Trenie bolestivej oblasti je indikované prípravkami vyrobenými z rastlinných materiálov:

  • kvety orgovánu a akácie;
  • bylina cinquefoil;
  • skorocelové korene.

Pre kompresie použite:

  1. strúhané zemiaky;
  2. kaša z cesnaku, chrenu alebo čiernej reďkovky;
  3. infúzia prasličky;
  4. sušené listy plantajnu zmiešané s medom.

Chôdza naboso po horúcom piesku alebo okruhliakoch má pozitívny vplyv na zastavenie plantárnej fasciitídy.

Päta bolí u dieťaťa: príčiny a liečba

Bolesť päty je u detí častá. Aby ste mohli efektívne liečiť problém, musíte zistiť príčinu, ktorá spôsobila nepohodlie..

Starostlivý zber anamnézy pomáha vylúčiť traumu, pretože muži vedú aktívny životný štýl. Skákanie z výšky alebo hry v prírode často vedú k poškodeniu chodidla a hlavne pätovej časti.

U dospievajúcich vo veku 11-16 rokov trpiacich nedostatkom vitamínu D sa môže vyvinúť apofyzitída kalkaneu. Táto patológia sa pozoruje v dôsledku pretrhnutia chrupavkového tkaniva, ktoré sa nachádza medzi tuberkulózou a telom kosti. Ak päta po údere bolí z boku, môže to znamenať patologický stav.

Progresívne ploché chodidlá, keď je klenba chodidla sploštená, sa nedajú vyliečiť bez korekčných ortopedických opatrení. Vedie k bolestivým pocitom, ktoré sa pri chôdzi zväčšujú, najmä ak je ťažisko tela na päte.

U detí s dedičnou predispozíciou sa môže vyskytnúť rakovina päty. Toto ochorenie je malígne s metastatickým ochorením a rýchlym úbytkom hmotnosti. Na koži v blízkosti nádoru sa môže objaviť cievny vzor..

Prevencia

Preventívne opatrenia pomáhajú predchádzať nepríjemným príznakom a predchádzať rozvoju chorôb. Aby ste udržali zdravie podpätkov, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • nosenie ortopedickej obuvi z prírodných materiálov s nízkym, stabilným podpätkom so širokou špičkou;
  • vyvarujte sa vyčerpania fyzickej námahy spojenej s dlhým pobytom vo vzpriamenej polohe a dlhými chôdzami na veľké vzdialenosti;
  • striedať prácu a odpočinok;
  • normalizovať hmotnosť;
  • noste špeciálne navrhnuté vložky, najmä pri dlhých prechádzkach.

Dodržiavanie odporúčaní pomôže zabrániť zvýšenému namáhaniu chodidla a zabrániť rozvoju chorôb.

Ak päta bolí, vyvstáva otázka, s ktorým lekárom by ste sa mali poradiť. Nudné alebo intenzívne bolesti päty si vyžadujú kontakt s lekárom, pretože je ťažké zistiť, aké opatrenia musíte urobiť sami. Počiatočná voľba je medzi traumatológom a terapeutom. Môže byť potrebná konzultácia s chirurgom, ortopédom, ftiziatrom, neurológom a endokrinológom. Ak je päta boľavá, nemusíte váhať s radou odborníka, pretože to môže byť príznakom komplexných chorôb..