Prečo bolí ramenný kĺb pri zdvíhaní ruky: príčiny, liečba

Lakeť

Tento článok vám povie, prečo vás môže bolesť v ramennom kĺbe pri zdvíhaní ruky hore (ostrá, silná, ostrá, prenikavá) rušiť. Ako sa diagnostikujú choroby, ktoré spôsobujú taký bolestivý syndróm, keď zdvihnete ruku? Ako sa správať k človeku.

Autorka článku: Stoyanova Victoria, lekárka 2. kategórie, vedúca laboratória v liečebno-diagnostickom centre (2015–2016).

Ak sa bolesť v ramennom kĺbe objaví iba pri zdvíhaní ruky - tento príznak nie je charakteristický pre žiadnu konkrétnu patológiu, môže to byť spôsobené rôznymi chorobami a stavmi.

Často ho sprevádzajú bolesti pri iných pohyboch rúk. Vo väčšine prípadov je táto bolesť dôsledkom poranenia ramena..

Menej často je bolesť pri zdvíhaní ruky spojená so zápalovými procesmi v kĺbe (artritída) a jeho okolitých štruktúrach - šľachy (ochorenie šliach), svaly (myozitída), väzy, burzy (burzitída).

Zápalové procesy v rôznych tkanivách ramena. Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Podľa zahraničných vedcov je až 18% prípadov postihnutia spojených s bolesťou v oblasti ramien..

Väčšinou z patológie trpia ľudia, ktorí pravidelne zažívajú stres na svojich rukách: športovci, vojenskí muži, nakladače. Muži čelia tomuto problému častejšie ako ženy, pretože prežívajú intenzívnejšiu fyzickú aktivitu..

Pravý kĺb je u pravákov postihnutý častejšie ako ľavý. Naopak, ľaváci majú väčšie bolesti ľavého kĺbu. Vo všeobecných štatistikách je poškodenie pravého kĺbu bežnejšie (keďže 85% ľudí je pravákov, cíti bolesť v pravom kĺbe), ale o tejto otázke neexistujú presné údaje.

Liečba bolesti v ramene závisí od príčiny:

  • Ak sa pri zápalových ochoreniach začne liečba včas a zápal ešte neprenikol do mnohých tkanív, je pravdepodobnosť úplného uzdravenia veľmi vysoká..
  • Pri úrazoch záleží na tom, ako veľmi sú poškodené štruktúry kĺbu a okolitých tkanív. Čím menej výrazné poškodenie, tým väčšia šanca na priaznivý výsledok..

Pri bolestiach v ramennom kĺbe, ktoré sa vyskytujú pri pohybe, sa obráťte na traumatológa-ortopéda alebo športového lekára.

Stručne o anatómii ramenného kĺbu

Ramenný kĺb sa skladá z 2 kostených koncov (hlava ramennej kosti a glenoidná jamka lopatky) a chrupavka umiestnená medzi nimi.

Kĺb je obalený kĺbovým puzdrom, ktoré zabraňuje poškodeniu. Jeho vnútorná vrstva - synoviálna membrána - produkuje synoviálnu tekutinu, ktorá poskytuje tlmiace a mazacie funkcie. Kapsula je posilnená coracohumerálnym väzivom.

Tiež v blízkosti kĺbu je niekoľko burz (burs) - štrbinových dutín s malým množstvom synoviálnej tekutiny. Sú potrebné na ochranu periartikulárneho tkaniva pred trením a poranením..

Kĺb má guľovitý tvar, preto má veľmi vysokú pohyblivosť. Poskytujú to tiež početné svaly ramenného pletenca a šľachy, ktoré ich pripevňujú..

Za rotačný pohyb kĺbu je zodpovedný systém nazývaný rotátorová manžeta. Skladá sa z niekoľkých svalov: infraspinatus, supraspinatus, malé guľaté a subscapularis.

Zloženie ramenného pletenca zahŕňa také svaly ako: veľké okrúhle, deltové svaly, coracohumeral, biceps (biceps), triceps (triceps), rameno a lakeť.

Svaly ramenného pletenca. Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Za citlivosť ramena je zodpovedný ramenný kĺb.

Možné príčiny bolesti

Všetky faktory prispievajúce k objaveniu sa symptómu v oblasti lopatky sú rozdelené do 3 skupín:

  1. Degeneratívne choroby.
  2. Zápalové patológie.
  3. Trauma.

1. Degeneratívne choroby

  • Artróza ramenného kĺbu - zhoršenie kĺbovej chrupavky, oder a deformácia kostných koncov kĺbu, rast osteofytov.
  • Osteochondróza krčnej chrbtice - deštrukcia medzistavcových platničiek.

2. Zápalové patológie

  • Artritída ramenného kĺbu (napríklad reumatoidná - v dôsledku napadnutia kĺbu imunitným systémom tela, dna - v dôsledku ukladania kryštálov kyseliny močovej, infekčná - v dôsledku infekcie baktériami).
  • Tendinitída - zápal šliach, ktoré spájajú kĺb so svalmi, ktoré ho obklopujú v šľache (infraspinatus, supraspinatus, biceps); v dôsledku vývoja patológie sa môžu objaviť osifikované oblasti v dôsledku ukladania vápenatých solí.
  • Burzitída - zápal burz, ktoré obklopujú kĺb.
  • Tendobursitída - zápal v šľachách a synoviálnych vakoch súčasne.
  • Capsulitis - zápal, ktorý sa vyskytuje v kĺbovom puzdre, tvorba zrastov a degenerácia jej tkaniva do jazvy.
  • Plexitída (horná neuritída brachiálneho nervu) - zápal v nervovom plexu ramena; sa môžu objaviť v dôsledku silného zaťaženia ramena, napríklad pri častom používaní vibračného nástroja, barlách, niekedy v dôsledku stlačenia nervového plexu zväčšenými lymfatickými uzlinami, menej často pri neustálom spánku v nepohodlnej polohe.
  • Myozitída (zápal) deltového svalu.
  • Opuch šliach alebo svalov rotátorovej manžety.

3. Zranenia

  1. Podvrtnutia, slzy šliach alebo väzy.
  2. Vykĺbenia ramena.
  3. Strečing a slzy svalov (biceps, deltový sval, coracohumeral, infraspinatus).
  4. Zlomenina proximálnej ramennej kosti (tj. Nachádza sa bližšie k ramennému pletencu, krku).

Ktorékoľvek z uvedených ochorení môže postihnúť iba 1 kĺb, to znamená, že bolesť sa môže prejaviť iba v ľavom ramennom kĺbe alebo iba v ramene pravej ruky.

Všetky zápalové procesy a degeneratívne choroby môžu byť spôsobené:

  • zvýšené zaťaženie kĺbu - u športovcov, ľudí fyzickej práce;
  • časté podchladenie;
  • metabolické poruchy v tele;
  • infekcie.

Zlomenina proximálneho humeru môže mať traumatizujúci charakter a môže byť dôsledkom osteoporózy (patologický proces, pri ktorom klesá minerálna hustota a sila kostí)..

Povaha bolesti v rôznych prípadoch

Bolesť sa môže v závislosti od príčiny, ktorá ju spôsobila, prejaviť rôznymi spôsobmi:

Artróza ramena

Tupé, boľavé, začnú sa trápiť s fyzickou námahou, najmä pri zdvíhaní a kladení paží späť

Jednoduchý domáci test na artrózu - uviažte si na seba zásteru: okolo krku a pásu; ak cítite bolesť v ramenách, môže to znamenať nástup degeneratívnych procesov v kĺboch

Osteochondróza krčnej chrbtice

Výsledkom môže byť zovretie nervových koreňov - bolesť dáva ruke

Pohybom sa stáva výraznejším, aj keď je ruka zdvihnutá

Artritída ramena

Bolesť je spočiatku mierna, trápi ju iba pri zdvíhaní ruky s váhou

V neskorších štádiách sa bolesť cíti akútne, je neustále prítomná a zintenzívňuje sa pohybom

V 1. štádiu je bolesť mierna, objavuje sa pri zdvíhaní ruky, jej napínaní vpred, otáčaní ramena

V 2. štádiu sa bolesť stáva takou intenzívnou, že ruka úplne nezvýši

Ak sa vyskytne v akútnej forme, bolesť má miernu intenzitu, ale osoba nie je schopná úplne zdvihnúť ruku

Ak je to chronické, potom sú pohyby jednoducho nepríjemné, nie bolestivé.

Pri opakovaných zdvihoch sa rameno rýchlo unaví

Capsulitis alebo „syndróm zmrznutého ramena“

Fáza 1 a 2 - pretrvávajúce boľavé bolesti, ktoré si vyžadujú použitie analgetík

V 1. štádiu sú pohyby možné, ale bolestivý syndróm sa stáva silnejším, ak zdvihnete ruku

Už vo fáze 2 ruka úplne nedvíha, je nemožné ju vytiahnuť hore, položiť ju normálne na opasok, vziať ju za hlavu

Brachiálna plexitída (vynikajúca brachiálna neuritída)

Bolesť môže byť streľba, bolesť, lámanie, nuda, piercing.

Niekedy sa najsilnejšia ostrá bolesť objaví náhle

Jeho hlavnou lokalizáciou je kľúčna kosť a rameno, prechádza tiež do zvyšku ruky

Bolesť sa zhoršuje pri zdvíhaní, únose ruky, ohýbaní v lakti, zatiaľ čo spíte

Myozitída deltového svalu, svaly rotátorovej manžety

Silné bolesti, ktoré vyžarujú („vydávajú sa“, šíria sa) na krk a ruku

Stávajú sa výraznejšími pri akýchkoľvek pohyboch, ktoré zahŕňajú tieto svaly, najmä pri zdvíhaní ruky hore

Vzhľadom na to, že človek má bolesti, dochádza k ochrannému svalovému spazmu, takže pohyblivosť je časom obmedzená

Podvrtnutie a natrhnutie šliach a väzov

Trvalé boľavé bolesti, ktoré sa zhoršujú pohybom

Môžu sa upokojiť v úplnom odpočinku

Ihneď po vykĺbení sa objaví akútna bolesť, ktorá časom ustúpi

Nie je možné vykonávať aktívne pohyby ramien

Svalové výrony a slzy

Bolesť v ramene

Pri pohybe, vrátane zdvihnutia ruky, je cítiť ostrá bolesť, najmä ak je poranený deltový sval

Zlomenina proximálneho ramennej kosti

Bolesť je mierna, avšak pri pohybe sa ich intenzita prudko zvyšuje

Človek buď nie je schopný zdvihnúť ruku vôbec, alebo to robí veľmi ťažko.

Súvisiace príznaky

Pri mnohých chorobách bolí pri zdvíhaní ruky nielen ramenný kĺb, ale existujú aj ďalšie príznaky, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity:

  • S artrózou - chrumkanie a klikanie počas pohybu, obmedzená pohyblivosť, ranná stuhnutosť.
  • Na artritídu, opuchy, opuchy, začervenanie ramena, obmedzenú pohyblivosť, všeobecné zlé zdravie a zvýšenú únavu.
  • Pri osteochondróze krčnej chrbtice - závraty, bolesti hlavy, necitlivosť rúk, zhoršená koordinácia, poruchy sluchu a zraku, hluk v ušiach, „muchy“ pred očami.
  • S tendinitídou - chrumkavosťou počas pohybu (ak je vápenatá - s ukladaním vápenatých solí v šľache), opuchy.
  • S burzitídou - periodické znecitlivenie ramena, rýchla únava ruky, začervenanie a silný edém, ak je choroba akútna, alebo mierny opuch bez začervenania, ak je chronická.
  • Pri kapsulitíde - neschopnosť normálne pohybovať ramenom a atrofia svalov supraspinatus, infraspinatus a deltoid, ktorá sa nakoniec stáva viditeľnou aj voľným okom.
  • Pri plexitíde svalová slabosť, ktorá môže komplikovať aj tie najjednoduchšie úkony v domácnosti, ako napríklad: držanie pohára a príborov, otváranie dverí kľúčom, zapínanie gombíkov na oblečenie.
  • S myozitídou - bolesť je niekedy komplikovaná opuchom, začervenaním.
  • V prípade poranenia - mierny opuch, ktorý zmizne niekoľko hodín po poranení.
Opuch ramenného kĺbu

Diagnostika

Aby lekár zistil, prečo bola bolesť pri zdvíhaní ruky hore, najskôr si vypočuje sťažnosti. Potom pacienta vyšetrí, nahmatá rameno.

Pre presnú diagnózu vymenujte:

  1. Röntgen - na vyšetrenie humeru a kostných koncov kĺbu.
  2. Ultrazvuk, CT alebo MRI - na diagnostiku stavu mäkkých tkanív, ktoré obklopujú kĺb.
  3. Krvný test - ak je artritída reumatoidnej povahy, v krvi sa zistí vysoká hladina reumatoidného faktora, ak je dna - zvýšenie množstva kyseliny močovej.

Môžu sa vykonať aj pohybové skúšky. Lekár vás môže požiadať, aby ste zdvihli ruky hore, položili ich za hlavu a položili na opasok.

Metódy liečby chorôb

Bežné metódy

Na odstránenie bolestivého syndrómu vymenujte:

  • miestne fondy;
  • určené na perorálne podanie.

Masti obsahujúce nesteroidné protizápalové látky (NSAID) sú účinné, pretože majú výrazný analgetický účinok, - Voltaren, Dolgit.

V prípade úrazov dobre pomáhajú prostriedky s chladiacim účinkom - Deep Relief, Fast Relief.

Pri silnej bolesti pri perorálnom podaní sa odporúčajú nenarkotické analgetiká, ktoré lekár zvolí individuálne.

Výber ďalších terapeutických opatrení závisí od príčiny bolesti..

1. Liečba artrózy

Je komplexný a zahŕňa:

  • NSAID na perorálne podávanie - pomáhajú zmierňovať bolesť (Meloxicam, Piroxicam, Ibuprofen);
  • chondroprotektory - používajú sa na ochranu a čiastočnú regeneráciu chrupavkového tkaniva (Teraflex, Chondroitin-Akos, Artra, Kondronova);
  • vazodilatačné lieky - zlepšuje prívod krvi do chrupavky (Teonikol, Trental);
  • strava;
  • cvičebná terapia.

2. Liečba artritídy

Základom liečby sú protizápalové lieky: nesteroidné alebo glukokortikosteroidy, ak prvé nepomáhali.

V závislosti od typu ochorenia vymenujte:

  1. Imunosupresíva, ak je artritída reumatoidná (metotrexát, azatioprín, cyklofosfamid)..
  2. Lieky, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej v tele, ak je dna (alopurinol, probenecid).
  3. Antibiotiká, ak sú infekčné (azitromycín, ceftriaxón, metronidazol).

Ukazuje sa špeciálna strava v závislosti od typu ochorenia a cvičebná terapia.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

3. Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Lekári odporúčajú užívať:

  • chondroprotektory (Chondroxid, Chondrogluxid, Teraflex, Artravir);
  • lieky na zlepšenie mikrocirkulácie v mozgových cievach (Vinpocetín, Vasobral, Phezam).

Tiež predpisujú masáže, fyzioterapiu, cvičebnú terapiu.

4. Liečba tendonitídy

Základom liečby sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), pretože patológia je zápalová. Lekár tiež predpisuje cvičebnú terapiu a liečbu rázovými vlnami (krátkodobé vystavenie kostnému a spojivovému tkanivu s vysokou amplitúdou a nízkofrekvenčnými akustickými impulzmi na zlepšenie prietoku krvi a urýchlenie opravy tkaniva).

5. Liečba burzitídy

Rovnako ako pri iných zápalových procesoch, hlavnými liekmi sú NSAID. Aby ste sa zbavili opuchu, často je potrebná punkcia (punkcia tkaniva), ktorá pomáha odstrániť nahromadený výpotok (hromadenie tekutiny) v kĺbe.

Pri burzitíde sú fyzioterapeutické postupy účinné:

  • magnetoterapia (vystavenie statickému magnetickému poľu na zníženie bolesti a opuchu, zmiernenie zápalu, zlepšenie prietoku krvi);
  • elektroforéza (zavedenie liekov cez kožu pod vplyvom elektrického prúdu);
  • fonoforéza s hydrokortizónom (podávanie liečiva cez pokožku pomocou ultrazvukových vĺn).

6. Liečba kapsulitídy

Obsahuje:

  1. Užívanie NSAID - na boj proti zápalu.
  2. Skreslenie injekcií do kĺbu - metóda „oddelenia“ adhézií (zavedenie lieku do kĺbu medzi väzy na ich oddelenie a zabránenie opätovného spojenia).
  3. Špeciálne navrhnuté cvičebné cvičebné cviky na roztiahnutie kĺbového puzdra.

7. Liečba plexitídy ramena

Liečba zahŕňa užívanie drog z niekoľkých skupín:

  • pentoxifylín - na zlepšenie mikrocirkulácie krvi v ruke;
  • Vitamíny skupiny B, kyselina nikotínová, ATP (adenozíntrifosfát sodný) - na obnovenie normálnej činnosti nervového tkaniva.

Na zvýšenie účinnosti liekovej terapie je predpísaná fyzioterapia: elektroforéza, bahno, tepelné procedúry, fonoforéza s hydrokortizónom, reflexoterapia, UHF, masáž.

8. Liečba myozitídy

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ako sú:

  • NSAID;
  • vitamíny: kyselina listová, pyridoxín;
  • ak bola choroba spôsobená infekciou - antibiotiká.

9. Liečba úrazov

Prvoradou úlohou je zabezpečiť zvyšok chorej končatiny.

Pri zlomeninách sa nanáša omietka. Na vyvrtnutia - elastický podporný obväz.

Ak je zranenie sprevádzané výskytom zápalu, sú predpísané protizápalové lieky.

Cvičebná terapia pre rôzne choroby

Fyzikálna terapia hrá kľúčovú úlohu pri liečbe chorôb ramenného kĺbu, pretože pomáha zlepšovať krvný obeh, pohyblivosť a spomaľuje progresiu ochorenia..

Pre rôzne patológie sú zobrazené rôzne cviky. V závislosti od celkového stavu tela a štádia ochorenia lekár (špecialista na cvičebnú terapiu) individuálne vyberie vhodný komplex.

Základné a najjednoduchšie cvičenia pre artrózu a artritídu

  1. Zdvihnite ramená 10-krát.
  2. Ramenné lopatky spojte dokopy maximálne 5-krát.
  3. Vykonajte rotačné pohyby s ramenami dopredu 5-krát a dozadu - to isté množstvo.
  4. Stlačte ruky do zámku na zadnej strane lopatiek.

Dva základné cviky na cervikálnu osteochondrózu

  • Zatlačte bradu na hruď. Položte si ruku na hlavu. Skúste zdvihnúť hlavu, rukou ju zablokovať.
  • Nakloňte hlavu doľava a snažte sa ju tlačiť na ľavé rameno. Nezdvíhajte ramená dozadu, naopak - pokúste sa ich znížiť. Pomôžte ľavej ruke položiť hlavu čo najnižšie na rameno. To isté zopakujte na pravej strane..

Komplexná cvičebná terapia na kapsulitídu

  • Predkloňte sa, svojou dobrou rukou sa opierajte o stabilný povrch (stôl). Úplne narovnajte pacienta, vezmite do neho záťaž (činka, ktorej hmotnosť sa vyberá individuálne). Nechajte pôsobiť 30 sekúnd alebo dlhšie.
  • Stojte rovno. Ohnite boľavú ruku po lakte. Zdravou rukou vytiahnite pacientovo lakeť diagonálne nahor.
  • Boľavé rameno dajte ohnuté v lakti čo najďalej za hlavu. Pomôžte zdravou rukou.
  • Zopnite ruky zozadu do zámku (zhora choré, zdravé - zdola).
Ilustrácia cvičení na kapsulitídu

Cvičenie na zápal šliach

  1. Uvoľnené rovné rameno vykonávajte švihové pohyby ako kyvadlo.
  2. 5 krát zdvihnite založené ruky nad hlavu.
  3. Pokúste sa pritlačiť vnútornú časť lakťa postihnutej ruky k ramenu zdravej ruky. Pomôžte zdravou rukou.
  4. Boľavú ruku ohnite v lakti tak, aby ste mali dobrú ruku čo najviac za hlavou, snažte sa dotýkať sa chrbtice čo najnižšie.
  5. Zopnite ruky za chrbát: chorí - zhora, zdraví - zdola.
  6. Rovné ruky položte rovnobežne s podlahou. Niekoľkokrát nimi nakreslite vo vzduchu kruh..

Liečba ľudovými prostriedkami

Nikdy sa nepokúšajte nahradiť tradičnú liečbu domácimi prostriedkami..

Ak vás bolia ruky, liečba alternatívnymi metódami je vhodná iba ako doplnok, ktorý vám pomôže rýchlejšie sa zbaviť rušivého symptómu..

Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že alternatívna medicína je kompatibilná s predpísanými liekmi a že neexistujú žiadne kontraindikácie..

Recepty ľudových liekov:

ChorobaPovaha bolesti

100 g surovín zalejte 0,5 l vodky, nechajte pôsobiť 2 týždne

Potierajte boľavý kĺb 2 krát denne

Venujte zvláštnu pozornosť tomu, aby v prípade poranenia boli zakázané trenie.

Angelica officinalis (korene)

V 4 sv. l. nalejte jeden liter vriacej vody, nechajte 20 minút, preceďte

ZloženieAko variťAko použiť
Potierajte si rameno 2 krát denne

Zalejte 30 g surovín 200 ml vody, nechajte pôsobiť 30 minút

Pite 1/3 šálky 3x denne

Prognóza zotavenia

Prognóza závisí od stavu spôsobujúceho bolesť v ramene.

  • Degeneratívne patológie (artróza, osteochondróza) sa liečia ťažko, nemožno ich úplne vyliečiť.
  • Artritída reumatoidnej a dnovej povahy má tiež chronický priebeh a nedá sa úplne vyliečiť.
  • Infekčnej artritídy sa môžete zbaviť, ak navštívite lekára včas.
  • Väčšina zápalových ochorení sa dá úplne vyliečiť. Ak však vyprovokovali vážne obmedzenie mobility, jeho úplné zotavenie trvá dlho a niekedy je dokonca stopercentne nemožné..
  • Zranenia si vyžadujú rehabilitáciu od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov, potom sa človek môže vrátiť do plnohodnotného života.

Primárne zdroje informácií, vedecké materiály k tejto téme

  • Bolesť v ramene: prístupy k diagnostike a liečbe. Šostak N. A., Klimenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/boli-v-plechevom-sustave-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu
  • Varianty periartritídy ramenného kĺbu: diferenciálna diagnostika, priebeh, liečba. Khitrov N.A. Ruský lekársky časopis.
    https://www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Varianty_periartrita_plechevogo_sustava_differencialynaya_diagnostika_techenie_lechenie/#ixzz5l8Q7yzJs
  • Príčiny a liečba bolesti v ramene. Isaikin A. I., Černenko A. A.
    https://cyberleninka.ru/article/n/prichiny-i-lechenie-boli-v-pleche
  • Bolestivé syndrómy ramenného pletenca: diagnostika a liečba. Shirokov V.A., Kudryavtseva M.S. Účinná farmakoterapia, 2013.
    http://umedp.ru/articles/bolevye_sindromy_plechevogo_poyasa_diagnostika_i_lechenie.html
  • Bolesť v ramene a krku: interdisciplinárne aspekty liečby. Dolgova L.N., Krasivina I.G.
    https://cyberleninka.ru/article/n/bol-v-pleche-i-shee-mezhdistsiplinarnye-aspekty-lecheniya
  • Choroby kĺbov. Sprievodca pre lekárov. Mazurov V., 2008.
  • V kontakte s
  • Spolužiaci
  • Facebook
  • Twitter
  • Môj svet

V hornej časti informačného kanála komentárov je posledných 25 blokov otázok a odpovedí. Galina Pivneva, vysokoškolské vzdelanie v odbore „Ľudské zdravie, učiteľ základov zdravia“, odpovedá na otázky pod prezývkou Správca.

Odpovede na komentáre zverejňujeme raz týždenne, zvyčajne v pondelok. Nezdvojujte prosím otázky - všetky sa k nám dostanú.

Bolesť v ramene: príčiny, príznaky a diagnóza

Keď je bolesť v ramennom kĺbe taká silná, že sa ruky nemôžu pohodlne pohybovať, je nevyhnutne potrebné ošetrenie. Ale ku komu ísť ako prvému?

Dokonca aj mierna bolesť v ruke prináša nepohodlie a úzkosť. A ak vodiaca ruka bolí, je tu ešte viac problémov. Keď je bolesť v ramennom kĺbe taká silná, že sa ruky nemôžu pohodlne pohybovať, je nevyhnutne potrebné ošetrenie. Ale ku komu by ste mali ísť a čo by ste mali skontrolovať ako prvé? Berme všetko v poriadku.

Prečo môže rameno bolieť?

Hlavné faktory, ktoré vyvolávajú nepohodlie v ramenách, sú:

  • Neliečené poranenia kĺbov. Poškodená šľacha alebo chrupavka naďalej zažíva stres, ktorý vedie k ešte väčšej deštrukcii tkaniva;
  • Dlhé veľké zaťaženie na jednej strane. V dôsledku neustáleho napätia môže začať zápal v šľache;
  • Zlé držanie tela. Chrbtica je ohnutá, stavce a ramenný kĺb sa môžu zdeformovať, v pokročilých prípadoch sa začína zápal nervových vlákien;
  • Sedavý spôsob života. Znižuje krvný obeh okolo kĺbu, čo môže viesť k zničeniu chrupavky, ktorá doň vstupuje.

Kvôli nim sa môžu objaviť nepríjemné pocity aj u zdravého človeka. Bolesť však môže byť spôsobená nielen mechanickým poškodením, ale aj infekciami, zápalmi a opuchmi. Bolesť v ramenných kĺboch ​​často naznačuje nasledujúce stavy:

Osteochondróza krčnej chrbticeKvôli patologicky zmenenej chrbtici sú nervy zovreté a narušujú ich prácu
ArtritídaSamotný zápal je bolestivý a v prípade kĺbu tiež obmedzuje pohyblivosť.
ArtrózaV dôsledku zničenia chrupavky je narušená štruktúra kĺbu, čo vedie k zápalu a bolesti pri pohybe
TendinitídaStav, pri ktorom sa zapália šľachy a iné štruktúry mäkkých tkanív obklopujúce ramenný kĺb
CapsulitisZapálená oblasť kĺbového puzdra je neustále vystavená šliach a kostiam.
Neuritída brachiálneho nervuZápal v nervu spôsobuje silné bolesti a zhoršuje citlivosť rúk
BurzitídaZápal v okolí kĺbu spôsobuje nepríjemné pocity pri pohybe. Najčastejšie je postihnutý synoviálny vak. Plní dôležitú funkciu: chráni svaly a kĺbové chrupavky pred poškodením v dôsledku nesprávneho zaťaženia alebo preťaženia. Dlhodobé podráždenie burz vedie k zápalu.
NádoryNovotvary obmedzujú pohyblivosť, zápal sa šíri do susedných oblastí a vyžaduje si včasnú diagnostiku
Dedičné patológieMnoho vrodených chorôb (napríklad autoimunitné procesy alebo hypermobilita kĺbov) vedie k deštrukcii chrupavky, zápalu kĺbov a v dôsledku toho k akútnej bolesti
Infekčné chorobyNebezpečné mikroorganizmy krvou vstupujú do kĺbu, kde vyvolávajú zápal a hnisanie, najmä pri úrazoch

Príznaky možných chorôb

Zranenia - modriny, zlomeniny - sa dajú najľahšie identifikovať. Okrem toho, že im predchádza zranenie (napríklad pád), majú celkom charakteristickú bolesť: ostrú, zhoršenú pohybom. V prípade zlomeniny rameno úplne stráca schopnosť pohybu.

Pri osteochondróze je bolesť spočiatku bolestivá a slabá, ale ak sa nelieči, zosilnie sa. Môže sa rozšíriť na celú ruku a spôsobiť necitlivosť a mravčenie v prstoch..

Artritída je zápal kĺbu. Často sa vyskytuje na oboch ramenách súčasne, ale môže sa vyvinúť aj na jednej strane. Chorá oblasť opuchne, stane sa neaktívnym. Bolesť je ostrá, takmer neznesiteľná.

Osteoartróza sa zvyčajne vyskytuje u starších ľudí. Chrupavka je zničená, čo vedie k narušeniu štruktúry celého kĺbu, zápalu synoviálnej tekutiny a oslabeniu väzov. Bolesť v ramene sa zvyšuje pri zdvíhaní ťažkých predmetov alebo aktívnom pohybe. Pacient tiež cíti nepohodlie pri tlaku na kľúčnu kosť alebo lopatku.

Tendinitída, zápal šliach, nastáva pri nadmernom používaní končatiny. Napríklad pravidelným športovaním. Bolesť môže byť bolestivá aj ostrá. Hlavným príznakom je náhlosť každého útoku. Znižuje sa tiež pohyblivosť rúk.

Zápal kĺbových puzdier - kapsulitída - je veľmi zriedkavé ochorenie. S ním sa cíti silná bolesť bolesti nielen v ramene, ale aj v oblasti krku a hornej časti chrbta. Pocity sú také akútne, že ruku nemožno zdvihnúť ani priviesť späť.

Pri neuritíde brachiálneho nervu má pacient akútnu náhlu bolesť, ktorá prechádza celým ramenom. Môže sa to zameniť s artritídou alebo tendinitídou, ale samotné kĺby sú úplne zdravé: problém je práve v zapálenom nervu.

Konštantná bolesť, ktorá neprechádza niekoľko týždňov, je známkou burzitídy. Tento zápal periartikulárnej burzy je nebezpečný proces, ktorý sa môže bez liečby stať chronickým..

Pri infekciách bolesť pripomína artritídu: kĺb sa začína zapáliť a ničiť. A nezabudnite, že bolesť z vnútorných orgánov môže byť poskytnutá ramenu: s ischemickou chorobou srdca, pankreatitídou, pneumóniou.

Diagnostika. Kto môže pomôcť zmierniť bolesť v ramene?

Závisí to predovšetkým od príčiny ochorenia. Ak máte narazené alebo vykĺbené rameno, navštívte traumatológa. Neuritída a osteochondróza sú diagnostikované a liečené neurológom. Problémy s kĺbmi a šľachami - artritída, tendonitída, artróza - lieči chirurg a reumatológ.

Pokiaľ sa obávate nielen bolesti ramien, ale aj celkového zhoršenia stavu, navštívte:

  • terapeut - určí okruh odborníkov, ktorých je potrebné kontaktovať ako prvého. To vám umožní rýchlejšiu diagnostiku;
  • onkológ - príčinou bolesti môže byť malígny novotvar;
  • kardiológ - v prípade srdcových chorôb;
  • gastroenterológ - ak bolesť z gastrointestinálneho traktu prechádza do ramena.

S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť prejsť niekoľkými lekármi, aby ste presne stanovili diagnózu. Okrem toho vám môže byť v závislosti od choroby predpísané:

  • RTG kĺbu alebo celého ramena,
  • MRI ramenného kĺbu,
  • RTG alebo MRI chrbtice,
  • Ultrazvuk kĺbu,
  • všeobecný krvný test, EKG atď. (stanovené terapeutom).

Ak je všetko v poriadku s kĺbom a rameno bolí v dôsledku patológií, budete v závislosti od dôvodu presmerovaní na:

  • EKG,
  • gastroskopia,
  • fluorografia,
  • krvné testy na genitálne infekcie.

Prečo stojí za príčinu bolesti bojovať?

Aj keď sa vám zdá, že teraz bolesť nie je silná a nezhoršuje vás to, nezabudnite, že absencia liečby vždy vedie k zlým následkom. A keďže v tomto prípade môže mať bolesť veľa rôznych dôvodov, je nemožné predpovedať, čo vás presne o pár rokov čaká..

Napríklad modrina zmizne sama bez vonkajšej pomoci. Ale ťažšie zranenia sa nedajú vyliečiť bez špecialistu. Všetky patologické procesy v kĺboch ​​povedú k úplnej strate pohybu a môžu sa nakoniec rozšíriť do celého tela. Ochorenia srdca a pľúc majú vážne komplikácie, ktoré výrazne skracujú očakávanú dĺžku života. A onkológia sa stále úspešne lieči a vôbec iba v počiatočných fázach. Pamätajte, že včasná návšteva lekára vás môže zachrániť pred následkami..

A nezabudnite na jednoduchú prevenciu, o ktorej pravidelne hovoríme: aktívny životný štýl, správne držanie tela, žiadne podchladenie, pohodlné miesto na spanie. Tieto jednoduché pravidlá vás zachránia nielen pred bolesťami kĺbov, ale aj pred mnohými ďalšími nepríjemnými chorobami..

Prečo sa vyskytujú bolesti v ramene??

Bolesť v ramennom kĺbe je dosť nepríjemný faktor: akútna bolesť môže otráviť život, pretože normálny pohyb neprichádza do úvahy.

Preto je pri prvých príznakoch poškodenia ramenného kĺbu nevyhnutné zahájiť okamžitú liečbu..

Aby bola čo najefektívnejšia, bude užitočné oboznámiť sa s anatómiou kĺbu, dozvedieť sa o možných príčinách jeho poškodenia, ako aj diagnostických a liečebných metódach. A môžete to urobiť vďaka tomuto článku..

Štruktúra ramenného kĺbu ↑

Ramenný kĺb je spojnicou medzi lopatkou a kosťou hornej časti ramena.

Horná časť ramennej kosti, cez ktorú dochádza k spojeniu, má guľovitý tvar a zložená dutina lopatky, ktorá sa spája s ramennou kosťou, je malou priehlbinou..

Táto „fossa“ zmäkčuje úroveň trenia ramennej kosti počas pohybu. Poskytuje tiež ochranu pred poškodením pri náhlych pohyboch ruky.

Kapsula ramenného kĺbu je pripevnená k kostnej základni lopatky.

Hustý zväzok nití spája ramenný kĺb a lopatku s nervovými zakončeniami.

Z tohto dôvodu sa pri náhlych pohyboch často objavuje neočakávaná bolesť..

Ale všeobecne nemá kĺb prakticky žiadne vlákna s nervovými zakončeniami a je kĺbovo spojený s inými orgánmi končatiny pomocou svalov.

V dôsledku tejto okolnosti nemusia byť pohyby ruky obmedzené, ale na druhej strane je táto štruktúra ramenného kĺbu najčastejšou príčinou dislokácií a poranení ruky..

Hlavné príčiny bolesti ↑

Príčin bolesti v ramennom kĺbe môže byť veľa, pretože zložitá multifunkčná štruktúra, ktorou ju príroda obdarila, si vyžaduje opatrné zaobchádzanie.

Ale keďže len zriedka myslíme na svoje zdravie a bolesť kĺbov považujeme za samozrejmosť, prvé zvony choroby zostávajú nepovšimnuté.

Aká je hlavná príčina vzniku bolesti v tomto oddelení?

Je tu bolesť a chrumkanie

Príčinou týchto nepríjemných príznakov je často artritída - choroba profesionálnych športovcov - tých, ktorí musia počas zamestnania dvíhať činky..

Pri artritíde bolesť v ramennom kĺbe vyžaruje do ruky a človek pociťuje tupú boľavú bolesť.

A keď sa pohnete, vaša ruka začne škrípať.

Po tréningu

Bolesť v ramennom kĺbe je často nevyhnutným výsledkom intenzívnej práce v posilňovni, najmä pri pokuse napumpovať svaly paží..

Zdvíhanie ťažkých činiek, činiek a podobných športových potrieb vedie k akútnym bolestiam.

Pri športe musíte vedieť, kedy prestať. Spočiatku by ste sa nemali na tréningu mučiť až do vyčerpania, pretože to neprinesie nič iné ako problémy.

Pri jazde

Pocit akútnej bolesti v ramennom kĺbe pri zdvíhaní ľubovoľného bremena je jedným z príznakov artrózy.

Táto choroba sa často vyskytuje u starších ľudí..

Pri artróze môže akýkoľvek náhly alebo nesprávny pohyb ruky, ako aj nadmerná fyzická námaha, viesť k nepríjemným príznakom vo forme nepretržitej bolesti..

Výskyt artrózy je spojený s degeneratívnymi (s vekom súvisiacimi) zmenami v chrupavkovom tkanive ramenného kĺbu.

Kĺb bolí a klikne

Tieto príznaky sú charakteristické pre zápalový proces vo svalových šľachách nazývaný tendinitída..

Zápal šliach je spôsobený stenčením, opotrebovaním alebo poškodením ramenného kĺbu.

V pokročilých prípadoch ochorenia sa môže šľacha roztrhnúť, čo nevyhnutne povedie k subluxácii ramena, takže tendonitída vyžaduje okamžitú liečbu.

Pri stlačení lišty

Kulturisti pri svojich cvičeniach často zanedbávajú zmysel pre proporcie.

Po zdvíhaní ťažkých činiek a činiek môže športovec pocítiť slabosť a bolesť v ramennom kĺbe, pretože to má najvýraznejší vplyv na dynamický tréning..

Preto pri cvičení to nemusíte preháňať s cvičením a pri prvých príznakoch akútnej bolesti - prestaňte cvičiť, inak sa môže kĺb vážne poškodiť..

Keď zdvihneš ruku

Najčastejšie bolesť pri zdvíhaní ruky naznačuje usadeniny soli v ramennom kĺbe..

Faktom je, že vápenaté soli majú tendenciu hromadiť sa a vytvárať zrasty v oblasti lopatky a šliach kĺbov..

Akýkoľvek pohyb alebo trenie proti týmto výrastkom vyvoláva záchvat bolesti, ktorý zmizne, ak je zdvihnutá ruka spustená.

Po páde narazený a narazený

Nie je prekvapením, že bolesť v ramene môže byť vyvolaná zranením pri páde, náraze alebo pomliaždení ruky..

Akékoľvek, aj najmenšie poškodenie, môže nepriaznivo ovplyvniť kĺb, pretože jeho štruktúra, a najmä kĺb, je veľmi krehký.

V prípade neopatrného pádu sa môže hlava ramennej kosti vykĺbiť, čo vedie k neznesiteľnej bolesti pri akomkoľvek pohybe ruky.

Po spánku

Nesprávna poloha pri spánku, príliš vysoký vankúš alebo anatomicky negramotný matrac môžu spôsobiť bolesť.

Preto by ste mali počas spánku sledovať polohu tela..

Často sa bolesť objaví v ruke, na ktorej strane osoba spala.

Ak sa po spánku objavia príznaky ako necitlivosť rúk, dávajte pozor na vankúš.

Mali by ste na ňu položiť iba hlavu a podoprieť ju ramenom..

Po načítaní

Zdvíhanie príliš ťažkých predmetov môže spôsobiť opakované vykĺbenie ramien.

Ak vzhľadom na povahu svojej činnosti musíte často zápasiť s bremenami (napríklad ste športovec alebo nakladač), mali by ste dbať na to, aby bolo zdvíhanie závažia správne..

Nie je potrebné ho prudko zdvihnúť, pretože krehký ramenný kĺb netoleruje nedbanlivosť.

Po mozgovej príhode

Mŕtvica je pre telo stres, z ktorého sa nedokáže dlho zotaviť..

Často po mŕtvici je v dôsledku nadmerného napätia svalov ramenného pletenca postihnutý ramenný kĺb a objaví sa jeho subluxácia.

Dieťa má

U detí je takáto bolesť zriedkavá, pretože v mladom veku nedochádza k deformácii chrupavkového tkaniva..

Tieto príznaky môžu byť spôsobené rôznymi chorobami nervového systému, prechladnutím a inými negatívnymi faktormi..

Preto, ak má vaše dieťa horúčku, stratu chuti do jedla, slabosť a bolesti v ramene, je nevyhnutné urgentne sa poradiť s lekárom, ktorý stanoví správnu diagnózu.

S push-up

Ak sú tlaky príliš intenzívne, môže sa objaviť bolestivá bolesť..

Je to spôsobené tým, že väzy, ktoré spájajú kosť ramenného kĺbu s lopatkou, sú mimoriadne elastické, je veľmi ľahké ich poškodiť.

Počas tehotenstva

Bolesť v ramene počas tehotenstva je často spôsobená takzvaným tunelovým syndrómom - stláčaním opuchnutých tkanív nervu kĺbu.

Pri pohybe ruky sa objaví tupá bolesť, ktorá pretrváva dlho.

Môžete s ňou bojovať pomocou infúzie harmančeka, ktorá sa musí aplikovať na opuchy..

Provokujúce faktory ↑

Na základe vyššie uvedených príčin bolesti je možné odvodiť niekoľko provokujúcich faktorov.

  • Najskôr bolesť v oblasti ramien vyvoláva zdvíhanie príliš ťažkých predmetov. To platí tak pre športové vybavenie, ako aj pre náklad. Preto by ste sa mali vyvarovať ťažkých bremien v oblasti ramien alebo sa aspoň pokúsiť bremeno zdvihnúť plynulými pohybmi..
  • Druhým faktorom sú poranenia ramien. Akýkoľvek pád alebo náraz do ramena môže spôsobiť vážne vykĺbenie ramena.
  • A tretia je nesprávna poloha počas spánku. Keď idete spať, mali by ste starostlivo sledovať, kde leží rameno. Musíte tiež venovať pozornosť vankúšom a matracom, na ktorých spíte..

Možná povaha bolesti ↑

  • Silný - spôsobený niekoľkými dôvodmi: poranenie ramena, zovretie nervových zakončení (deje sa to pri herniovanom disku) a akútny zápal svalových šliach.
  • Bolesť - naznačuje vážne poruchy v tele. Neprerušovaná boľavá bolesť môže byť znakom ischemickej choroby srdca, angíny pectoris a ďalších ochorení.
  • Akútne - najčastejšie známka poškodenia kĺbov v dôsledku nesprávneho zdvíhania.
  • Sharp - spôsobené infekčnými procesmi vyskytujúcimi sa v nervových zakončeniach kĺbov. Môže sa tiež objaviť v dôsledku nadmerného zaťaženia.
  • Konštantná - naznačuje vážne poranenie kĺbu, pri ktorom je poškodená humerus.
  • Pulzujúca - hovorí o preťažení svalov ramenného pletenca, ktoré stratilo tón v dôsledku zranenia.
  • Tupý - je známkou tendonitídy.
  • Pálenie - spôsobené zápalovým stavom, ako je osteochondróza.
  • Dlhodobo - naznačuje, že kosť ramenného kĺbu nie je iba vykĺbená, ale aj vážne poškodená nárazom.

Diagnostické metódy ↑

Je dôležité nevynechať nástup svalového ochorenia a ak sa objavia nepríjemné príznaky, urgentne sa poraďte s traumatológom.

Môžu vám byť ponúknuté nasledujúce procedúry:

  • Röntgenová diagnostika - zahŕňa použitie röntgenových lúčov na stanovenie stupňa zmien v tkanive chrupavky v kĺboch. Röntgenové lúče tiež odhalia prítomnosť modrín a poškodenie kosti ramenného kĺbu..
  • MRI (magnetická rezonancia) - umožňuje vám vykonať široké vyšetrenie ramena. Výsledky MR sú veľmi informatívne, čo umožňuje ľahkú identifikáciu ochorení, ako sú artritída, artróza, bolestivé choroby v oblasti ramien..
  • CT (počítačová tomografia) - je bezbolestné skenovanie ramenného kĺbu, ktoré pomáha určiť, či je bolesť v oblasti ramien spôsobená zápalovým, degeneratívnym alebo degeneratívnym procesom.

Toto sú najpoužívanejšie metódy v modernej medicíne, ktoré sa používajú na vyšetrenie ramenného kĺbu..

Ako liečiť ↑

Liečba náhlej bolesti v ramene závisí od príčiny.

Identifikáciou hlavnej príčiny vášho nepríjemného ochorenia budete mať väčšiu šancu na rýchle zotavenie..

Potom zmierniť bolesť?

Samozrejme, keď sa vyskytnú nepríjemné príznaky, človek sa snaží zmierniť bolestivé pocity rôznymi spôsobmi.

To sa dá urobiť, iba ak viete, aké ochorenie vás trápi:

  • ak sa vám podarí získať modrinu alebo poškodiť kosť ramenného kĺbu, zlomiť si väzy, potom vám pomôže ľad. Musí sa aplikovať na postihnuté miesto.
  • Bolesť pri periartritíde sa dá zmierniť pomocou analgetík a protizápalových liekov, pretože toto ochorenie je charakterizované prítomnosťou zápalového procesu. Injekcie novokaínu v mieste lézie tiež pomáhajú zmierniť bolesť pri periartritíde.
  • Ako vie moderná medicína, artritída sa nedá vyliečiť, ale bolesť, ktorú prináša, je možné zvládnuť pomocou celého radu liekov. Lieky, ako žiadny iný liek, nemôžu pomôcť upokojiť pretrvávajúcu bolesť. Najčastejšie lekári predpisujú tabletky proti bolesti, aby pacient netrpel bolesťou, ktorá ho nasleduje..
  • Masť sa tiež stáva účinným liekom pri hľadaní zdravých kĺbov. Takže si môžete pripraviť masť na liečbu chorôb ramenných kĺbov doma. Potrebujete na to 100 gramov nesolenej mastnej masti, struk červenej papriky a 3 lyžice ľubovníka bodkovaného. Masť roztopíme, pridáme do nej zvyšok surovín. Táto masť pomôže zastaviť nepríjemné príznaky všetkých druhov chorôb ramenného kĺbu..

Pamätajte, že úľavou od bolesti nie je zbavenie sa choroby..

Aby sa nepríjemné príznaky nevrátili, je potrebné vylúčiť zameranie bolesti - možno je to iba pri návšteve lekára.

Aký lekár lieči také bolesti?

Najskôr navštívte svojho lekára..

Ďalším lekárom, ktorý vám pomôže s liečením choroby, je traumatický lekár.

Venuje sa diagnostike a liečbe chorôb pohybového aparátu vrátane ramennej oblasti.

Liečba ľudovými prostriedkami

Alkoholová tinktúra

Takže pri potláčaní bolesti v ramennom kĺbe je alkoholová tinktúra veľmi účinná.

Vyrába sa takto: do 1 litra alkoholu pridáme 3 lyžice čerstvých kvetov orgovánu, 3 struky červenej papriky a 1 lyžicu koreňa lopúcha..

Po infúzii produktu na chladnom a tmavom mieste po dobu troch dní je možné ho trieť o rameno.

Ocotové obklady

Ďalšou, nemenej účinnou metódou, sú octové obklady

Vo vode (pol litra) by sa mala zriediť jedna polievková lyžica octu. Ďalej musíte týmto roztokom navlhčiť kúsok tkaniva a priložiť na boľavé miesto (rameno).

Liečba drogami

Výber lieku na liečbu závisí od toho, aký závažný je stav pacienta a ako veľmi choroba pokročila.

V takom prípade platí:

  • nesteroidné protizápalové lieky: Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac;
  • prípravky obsahujúce hormóny glukokortikosteroidov - hydrokortizón a prednizolón.

Cvičenia

Systematická gymnastika nepochybne pomôže zbaviť sa bolesti v ramenách.

Podľa väčšiny lekárov by sa počas liečby mali vykonávať tieto cviky:

  • Východisková poloha: sedenie. Ruky sú na pleciach. Musíte vykonať rotačné pohyby dopredu a dozadu, 1 minútu na každej strane.
  • Musíte hodiť pravú ruku za chrbát a chytiť ľavú ruku. Natiahnite ruky po dobu 10 minút. To isté opakujte s ľavou rukou..
  • Východisková poloha: sedenie na stoličke. Položte si ruky na pás a pohybujte lakťami tam a späť bez toho, aby ste zdvihli ruky z trupu.

Tieto cvičenia vám zachránia život pri silných bolestiach..

Video: cvičenie

Preventívne opatrenia ↑

Aby sa vám problémy nestali, musíte postupovať podľa týchto pravidiel:

  • Vo veternom počasí noste teplé oblečenie. To pomôže vyhnúť sa hypotermii..
  • Cvičte každé ráno. Toto opatrenie vám umožní udržiavať všetky svaly vrátane ramenných kĺbov v dobrej kondícii..
  • Sledujte svoj postoj, nehrbte sa pred počítačom a televízorom.
  • Nespite na vysokom alebo tvrdom vankúši. Ak je rameno zranené, mali by ste ho nechať na pokoji a neložiť ho na vankúš, ale iba ho pomocou neho podopierať.
  • Nejazdite do vyčerpania v telocvični. Musíte tiež odmietnuť nosiť nadmerne ťažké predmety..

Bolesť v ramene môže narušiť váš denný režim a znepokojiť vás..

Ale vďaka integrovanému prístupu k vášmu problému, ktorý zahŕňa dôkladné vyšetrenie, liečbu tradičnými a ľudovými prostriedkami, ako aj špeciálne cvičenia, budete môcť zabudnúť na bolesť v ramennom kĺbe..

Čo robiť pri bolestiach ramien pri zdvíhaní ruky

Pacienti majú často sťažnosti, že bez bolesti nemôžu zdvihnúť ruku. Existuje veľa dôvodov pre takéto podmienky a všetky sú schopné človeku spôsobiť hmatateľné nepohodlie. Je dôležité pochopiť hlavnú príčinu zodpovedajúcich symptómov, od toho závisí taktika liečby.

Liečba by sa mala začať čo najskôr, aby sa zabránilo prechodu choroby na chronickú formu a vzniku možných komplikácií.

Dôvody

Existuje veľa dôvodov na objavenie sa ostrej bolesti v ramene, v ktorej sa ruka nezvyšuje. Pri rôznych patologických procesoch tkanivá napučiavajú a sú zapálené, čo vyvoláva zodpovedajúce príznaky.

V niektorých prípadoch dochádza k stlačeniu nervových koreňov, čo tiež spôsobuje bolesť. Provokujúcim faktorom môže byť aj porušenie celistvosti tkaniva v dôsledku jeho prasknutia, ku ktorému dochádza pri zlomeninách, dislokáciách a iných traumatických poraneniach..

Druhy bolesti v ramenách

Bolesť poranenia ramenného kĺbu môže mať inú povahu. Príznaky priamo závisia od provokujúceho faktora. Pacienti sa môžu sťažovať na bolesti, streľbu, pálenie.

Príznaky sú spojené s konkrétnymi receptormi bolesti, centrálnym a periférnym nervovým systémom a vnútornými orgánmi. Lekár musí zistiť patofyziologický mechanizmus, pretože to ovplyvňuje výber účinnej taktiky liečby.

Aké choroby sa môžu takto prejaviť

Odpoveď na otázku, prečo bolí pravé (alebo ľavé) rameno, nie je taká jednoduchá. Dôvodov môže byť veľa. Jedným z najbežnejších sú rôzne úrazy. Hovoríme o zlomeninách, pomliaždeninách, vykĺbeniach, slzách väzov a svalov. Ďalšie dôvody sú tieto:

  1. Artróza ramena (často pacientova ruka nestúpa nad rameno).
  2. Reumatické patológie - artritída rôznej etiológie, periartritída lopatky, polymyalgia rheumatica.
  3. Choroby neurologického profilu - výčnelok a kýla medzistavcových platničiek krčnej a hrudnej chrbtice, neuralgická amyotrofia, rôzna myelopatia, plexitída (často v takýchto prípadoch po zatiahnutí bolí rameno pravej alebo ľavej ruky). V takýchto situáciách je klinický obraz charakterizovaný pridaním svalovo-tonického syndrómu.
  4. Tendinitída bicepsu brachii.
  5. Burzitída tohto kĺbu.
  6. Osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice (zvyčajne príčinou bolesti ramien pri vdýchnutí).
  7. Kalcifikácia predlaktia.
  8. Bolestivý syndróm sa tiež môže objaviť v dôsledku odrazu od zapálených svalov (ktoré sú pripevnené ku kĺbu), od srdca, pľúc, tráviacich orgánov, novotvarov mediastína.
  9. V niektorých prípadoch je príčinou osteoporóza..

Je dôležité si uvedomiť, že takéto príznaky sa môžu vyskytnúť pri fyzickom preťažení (napríklad človek má po tréningu boľavé rameno v oblasti ramien) alebo v dôsledku nefunkčnej polohy tela po dlhšiu dobu (často sa to stáva po nočnom spánku)..

Diagnostika v závislosti od intenzity bolesti

V prvom rade lekár vykoná dôkladné všeobecné vyšetrenie pacienta. Ak je to potrebné, sú do toho zapojení neurológovia, chirurgovia, traumatológovia. Za prítomnosti traumatických patológií v mnohých prípadoch postačuje vizuálne vyšetrenie na presné rozpoznanie príčiny bolesti. Na potvrdenie diagnózy sa robia röntgenové lúče..

Pacientom sú tiež predpísané nasledujúce vyšetrenia:

  1. Všeobecné klinické testy - všeobecný rozbor krvi a moču.
  2. Biochémia krvi.
  3. Štúdia imunologického stavu.
  4. Analýza reumatických faktorov.
  5. V prípade potreby ultrazvukové vyšetrenie srdca, brušných orgánov.

Na objasnenie diagnózy môže byť indikované počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazenie..

Liečba bolesti v ramene pri zdvíhaní ruky hore

Čo robiť, ak je v ramene ostrá bolesť a ruka sa nezdvíha? Liečba bolesti v ramennom kĺbe pri zdvíhaní ruky hore a do boku & # 8212, komplexná, priamo závisí od základného ochorenia.

V prípade zlomenín sa fragmenty premiestnia (ak je to potrebné), čo môže byť manuálne alebo pomocou chirurgického zákroku. Potom je poranená končatina imobilizovaná na fúziu kostného tkaniva..

Chirurgická liečba môže byť tiež potrebná pri dislokáciách, pretrhnutí svalov a šliach. Pacienti spravidla musia po operácii nosiť imobilizujúci obväz.

Pokiaľ ide o zvyšok patológií, na ich liečbu sa používa konzervatívna terapia, ktorá zahŕňa užívanie drog, fyzioterapiu, masáže, fyzioterapeutické cvičenia.

Hodiny gymnastiky

Cvičenie pre mnoho podmienok je kľúčovým faktorom na ceste k zotaveniu sa z bolesti v pravom (ľavom) ramennom kĺbe pri zdvíhaní ruky. Je obzvlášť účinný pri artróze, osteochondróze a zápalových patológiách. Vzdelávanie pacientov prebieha pod dohľadom skúsených inštruktorov a rehabilitačného lekára. Následne by mali cvičiť doma..

Pacienti by mali vykonávať výkyvy ramien, abdukciu a addukciu, flexiu a extenziu. Dôležité sú aj cvičenia na uvoľnenie svalového tkaniva, jeho posilnenie, zlepšenie metabolizmu a zmiernenie bolesti. Pacientom sa navyše odporúča navštíviť bazén..

V niektorých prípadoch je užitočná mechanoterapia - vykonávanie špeciálnych cvičení na simulátoroch. Znamená to dávkované zaťaženie, ktoré zlepšuje pohyblivosť a funkčnú aktivitu kĺbu..

Liečba ľudovými metódami

Ako liečiť rameno doma ľudovými prostriedkami? Neexistuje žiadny liek na bolesť, ktorý by vytvoril tradičná medicína. Posledne uvedené je možné použiť ako pomôcku pri liečbe príslušnej symptomatológie..

V niektorých prípadoch (napríklad s autoimunitnými patológiami) sa okrem hlavnej liečby odporúča pacientom bylinná medicína. Pacienti si môžu kúpiť v lekárňach špeciálne poplatky, uvariť ich a ústne ich skonzumovať do 2 - 4 týždňov.

Pokiaľ ide o ďalšie choroby, ktoré sa môžu prejaviť bolesťou v ramene, v takýchto situáciách je tradičná medicína bezmocná. Nie je schopný ovplyvniť patogenetické mechanizmy nástupu patológií, preto pacienti nemôžu ignorovať liečbu predpísanú lekárom..

Lieky

V prvom rade sú pacientom predpísané analgetiká. Na tento účel sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - & # 171, Dexketoprofen & # 187, & # 171, Nimesulid & # 187, & # 171, Diclofenac & # 187, & # 171, Oxyten & # 187,. Používajú sa ako injekcie aj tablety. Tieto prostriedky okrem zníženia zápalového procesu prispievajú k analgézii a zmierňujú opuchy ramenného kĺbu.

S neúčinnosťou NSAID hovoríme o použití glukokortikoidov - & # 171, Dexamethasone & # 187,. Zavedenie druhého z nich je odpoveďou na otázku, ako zmierniť silnú bolesť v ľavom (alebo pravom) predlaktí. & # 171, Dexametazón & # 187, má silnejší protizápalový a analgetický účinok ako predchádzajúca skupina liekov.

V niektorých prípadoch (napríklad pri artróze) hovoríme o intraartikulárnom podaní glukokortikoidov & # 171, Betaspan & # 187, (& # 171, Diprospan & # 187,)..

V pokročilých prípadoch artrózy alebo reumatologických patológií je možné do kĺbu zaviesť takzvané umelé kĺby - & # 171, Dyuralan & # 187 „& # 171, Haiflex & # 187,. Najnovšie lieky a & # 171, Betaspan & # 187, sa používajú striktne podľa indikácií a iba po vyšetrení lekárom. Zavádzanie vykonáva skúsený odborník pod dohľadom ultrazvukového prístroja.

Na liečbu bolesti svalov ramena pomocou liekov sa používajú špeciálne lieky & # 8212, svalové relaxanciá. Pacientom je možné priradiť & # 171, Mydocalm & # 187 a & # 171, Tizalud & # 187,. Sú dostupné vo forme injekcií a tabliet. Spravidla sa začína zavedením liekov intramuskulárne, potom sa prevedie na solídne formy týchto prostriedkov. Tieto lieky majú relaxačný účinok na svalové tkanivo, čo pomáha zmierňovať bolesť..

Na zlepšenie prenosu nervových impulzov pri ochoreniach zodpovedajúceho profilu sú pacientom predpísané špeciálne prostriedky - & # 171, Neuromidin & # 187, (& # 171, Ipidacrine & # 187,) alebo & # 171, Neuromidin & # 187,. Sú tiež dostupné vo forme injekcií a tabliet. Spočiatku sa pacientom podáva intramuskulárne podávanie v množstve 10 kusov, po ktorých prejdú do pevnej formy.

Pri autoimunitných patológiách je potrebné užívať hormonálne lieky a imunosupresíva. Taktika terapie sa vyberá individuálne pre každého pacienta.

Pokiaľ ide o zvyšok liekov, používajú sa ako adjuvans. Hovoríme o vitamínoch B (& # 171, Milgamma & # 187,, & # 171, Neuromed & # 187,, & # 171, Neurobeks & # 187,) a liekoch, ktoré zlepšujú periférny obeh (& # 171, Pentoxifylline & # 187,, & # 171, Vasonite & # 187,, & # 171, Trental & # 187,).

Fyzioterapia

Fyzioterapia sa často používa ako terapeutická metóda a súčasť rehabilitácie (napríklad po traumatickom poranení ramenného kĺbu). Rôzne postupy aktivujú prietok krvi a metabolizmus v postihnutých tkanivách.

Pri patológiách ramenného kĺbu sa môže použiť elektroforéza s liekmi, ultrafialové a laserové ožarovanie a magnetoterapia. V niektorých situáciách môže byť predpísaný bahenný alebo parafínový obal, špeciálne kúpele, vodné procedúry.

Fyzioterapia je predpísaná v kombinácii s masážou. Posledne menovaný tiež zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v tkanivách, zmierňuje ich opuchy a závažnosť bolesti. Masáž navyše podporuje relaxáciu nielen zóny patológie, ale celého organizmu..

V priemere je predpísaných 10 sedení tohto postupu, po ktorých musíte urobiť prestávku.

Záver

Pacienti sa často sťažujú na bolesť v ramennom kĺbe, a to ako v pokojnom stave, tak pri vykonávaní rôznych pohybov. Existuje veľa chorôb, ktoré sa prejavujú týmto spôsobom..

Je dôležité, aby pacient čo najskôr konzultoval lekára, ktorý by mal starostlivo diagnostikovať a diagnostikovať. Správna definícia patológie vám umožní predpísať účinnú terapiu, ktorá pomôže úplne zbaviť sa bolesti a vyhnúť sa možným komplikáciám.