Ako liečiť bolesť kĺbov doma?

Diagnostika

Od detstva do vysokého veku kĺby často bolia z rôznych dôvodov v dôsledku traumatických, zápalových alebo mechanických poškodení. Zničenie kĺbu je sprevádzané bolesťou, môže viesť k úplnej nehybnosti.

Štruktúra ľudských kĺbov

Kĺby sú pohyblivé kĺby určené na zmenu polohy tela. Približne 360 ​​kĺbov ľudského tela je pohyblivých, pružných a zvyčajne dobre zvláda svoju funkciu až do 50 rokov. Od tohto veku začínajú starnúť: chrupavka je vymazaná, určité tkanivá tvrdnú.

Kĺby sú spojeniami medzi rôznymi kosťami tela.

Jedná sa o zložité štruktúry, ktoré obsahujú rôzne tkanivá:

  • spojivové tkanivo (podpery);
  • chrupavka;
  • membrány;
  • synoviálna tekutina;
  • väzy.

Najčastejšie zápal v kĺbe alebo okolo neho spôsobuje bolesť v dôsledku podráždenia nervových zakončení, častejšie postihuje ramenný, lakťový, kolenný alebo bedrový kĺb.

Nadmerný tlak na kĺby a nadmerné zaťaženie môžu poškodiť kĺby rúk, ramien, bedier, kolien a členkov. Nadváha zvyšuje tlak na kĺby nôh.

Bežné príčiny bolesti kĺbov

Prečo sa bolesti vyskytujú v rôznych kĺboch??

Bolesť kĺbov sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a môže mať veľa príčin:

  • Traumatické poranenie: pád, nehoda, náraz alebo silné podvrtnutie môžu poškodiť kĺby.
  • Kryštalické usadeniny: Spôsobené dnou, ochorením spojeným s kryštálmi urátu sodného.
  • Infekčné choroby: vírusy alebo baktérie môžu napádať kĺby a spôsobovať silné a trvalé bolesti.
  • Zápalové lézie: Môže byť zapálených niekoľko oblastí kĺbu, vrátane šliach (tendonitída) alebo burzitída. Vyskytuje sa v prípade artritídy, reumatoidnej artritídy alebo zápalového reumatizmu.
  • Mechanické poškodenie: Zdrojom bolesti môže byť opotrebenie určitých tkanív, napríklad chrupaviek pri osteoartróze. Mechanické poškodenie je spojené s nesprávnou chôdzou, držaním tela pri chôdzi, nepravidelným tvarom kostí, vychýlením (napríklad: X-kolená).

Pacient môže cítiť bolesť v jednej časti tela a jeho zdroj môže byť inde. To je napríklad prípad ischias, pri ktorom poškodený nerv v chrbte spôsobuje bolesti nôh. Artritída v oblasti bedra môže spôsobiť bolesť v slabinách alebo dokonca v kolene.

Príčiny bolesti kĺbov

Táto tabuľka ukazuje hlavné choroby, ktoré vyvolávajú bolesť kĺbov..

Príčiny bolesti kĺbovpríznaky a symptómy
Neaktívny životný štýl
  • Bolia vás kĺby rúk, nôh, chrbtice, v kĺboch ​​sa objavuje rana nielen u starších ľudí.
  • Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť v mladom veku v dôsledku opotrebovania kĺbov..
  • Prispieva k tomu sedavý životný štýl..
Osteochondróza
  • Ovplyvnené sú chrupavky a medzistavcové platničky.
  • Príznaky: bolesti kĺbov a svalov, bolesti chrbta, hlavy, lumbago, s pokročilým ochorením, nohy môžu zlyhať.
Poranenie tkaniva okolo kĺbu (modriny, zlomeniny, vykĺbenie, prasknutie svalov alebo šliach)
  • Môžu sa nakaziť a zapáliť aj svaly a šľachy okolo kĺbov..
  • Najbežnejším poranením kĺbov je podvrtnutie členka (členkového kĺbu) a väzu kolena, čo je vo futbale klasické zranenie.
Artróza
  • Druhé najčastejšie ochorenie pri bolestiach kĺbov. Tento stav súvisiaci s vekom sa prejavuje najskôr v jednom, niekedy aj v dvoch kĺboch ​​súčasne..
  • Ako prvé trpia boľavé kĺby podporujúce váhu, napríklad bedrový kĺb alebo koleno.
  • Kyčelné kĺby sa pravdepodobne zrania v dôsledku nesprávneho fungovania nervového systému po stresových situáciách.
Artróza v kostiach bedrovej chrbtice
  • Spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta (lumbago alebo bolesť v dolnej časti chrbta).
  • Toto opotrebovanie kostí krčnej chrbtice môže tiež viesť k bolestiam krku..
Reumatoidná artritída
  • Je to problém, ktorý môže viesť k bolesti kĺbov v relatívne mladom veku.
  • Je to autoimunitné ochorenie. V prípade reumatoidnej artritídy protilátky napádajú ich vlastné bunky.
  • Reumatoidná artritída spôsobuje bolesť mnohých kĺbov súčasne. Na rozdiel od artrózy má choroba tendenciu postihovať najskôr menšie kĺby rúk a nôh..
Artróza (artróza, deformujúca sa artróza, osteoartritída, osteoartritída)
  • Môžu byť ovplyvnené akékoľvek kĺby.
  • Príznaky artrózy môžu byť prerušované. Po krízach bolesti nastávajú obdobia pokoja.
  • Čeľustné kĺby tváre môžu bolieť pri žuvaní a iných pohyboch hlavy. Vyskytuje sa posunutie bolesti v oblasti očnice, ucha, čeľustnej časti, dokonca aj stredného otvoru úst.
  • Vyskytuje sa ranná stuhnutosť alebo kŕč.
Časté infekcie, lymská borelióza, kvapavka, syfilis
  • Bolesť kĺbov môže byť tiež dôsledkom radu zriedkavejších zdravotných problémov..
  • Infekčné ohniská sa môžu rozšíriť do akýchkoľvek kĺbov tela.
Dna
  • Je metabolická porucha charakterizovaná tvorbou kryštálov kyseliny močovej v krvi.
  • Kryštály sa ukladajú v kĺboch ​​a iných tkanivách. Prítomnosť kyseliny močovej spôsobuje zápalovú reakciu, opuchy a bolesť. Kĺby môžu chrumkať a napučiavať.
  • Podľa klasického scenára sú najskôr postihnuté kĺby veľkých prstov. Postihnuté môžu byť aj ďalšie, napríklad koleno, rameno, lakeť, radiálne, zápästie, prsty alebo ruky.
Tendinitída
  • Ostrá alebo ťahavá bolesť sa náhle zvyšuje, často sa objavuje v noci s tendinitídou.
  • Mechanická tendonitída bedrového kĺbu môže byť v noci bolestivá..

Ak po samoliečbe nezistíte žiadne zlepšenie, vyhľadajte lekársku pomoc. Nádory kĺbov sú vážne stavy a vyžadujú si lekársky dohľad a liečbu..

Diagnostika

Pri stanovení diagnózy sa musíte poradiť s lekárom, terapeutom, v prípade potreby vás odošle k reumatológovi alebo traumatológovi.

Pomôžte pri stanovení správnej diagnózy:

  • Krvný test - môže potvrdiť zápal, baktérie, škodlivé protilátky.
  • Reumatický test - krvný test, s reumatizmom ukazuje zápal spojivového tkaniva.
  • Röntgen - zobrazuje podvrtnutie, vykĺbenie, zlomeninu, prasknutie, pretrhnutie väzu alebo šľachy.
  • Ultrazvuk - umožňuje lekárovi hľadať poškodenie kĺbov, ktoré je voľným okom neviditeľné.
  • MRI je najpresnejšia diagnóza.
  • Punkcia - punkcia, pri ktorej sa ihlou odoberie vzorka tekutiny a analyzuje sa, sa zistí prítomnosť baktérií alebo kryštálov v prípade dny. V prípade zápalového reumatizmu vykazuje tekutina známky zápalu, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike.

Liečba bolesti kĺbov

Bolesť spojená s reumatizmom sa dnes dá zmierniť mnohými spôsobmi liečby.

Liečba drogami

Najznámejšie sú nesteroidné protizápalové lieky. Existujú však aj iné riešenia, napríklad jednoduchý paracetamol. V akútnych prípadoch sa odporúča krátky priebeh silnejšieho lieku podľa pokynov lekára.

Paracetamol je účinný pri miernych bolestiach kĺbov. Paracetamol bol objavený v roku 1883. Je to jeden z 5 najbežnejších liekov na svete. Jeho účinnosť proti reumatoidnej bolesti je porovnateľná s účinnosťou ibuprofénu a je dobre tolerovaná tráviacim systémom.

Účinok paracetamolu na zmiernenie bolesti nastáva po 30 minútach a trvá asi 4 hodiny. Liečba môže byť rozdelená do štyroch dávok: 8 h, 12 h, 17 h, 22 h. Samozrejme, v prípade výrazného zápalu, ako je akútna artróza kolenného kĺbu (s bolesťou a opuchom), sú najlepším riešením nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)..

Lieky proti bolesti a protizápalové lieky (NSAID)

V prípade silnej bolesti použite: krémy alebo gély na báze nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Aplikujte ich ako obklady alebo trenie.

Masti a trenie gély:

  • Indometacínová masť - zmierňuje opuchy končatín a stuhnutosť pohybov.
  • Fastum-Gel sa používa na artrózu, artritídu, osteochondrózu, dislokácie, podliatiny, vyvrtnutia..
  • Protizápalové gély: Ketoprofén, Nise, Dip (znižujú bolesť a zápal).
  • Hrejivé gély: Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • Gely tlmiace bolesť: Espol (rušivý prostriedok na zmiernenie bolesti), Diclofenac, Skipar (zmierňuje bolesť kĺbov).

Vo forme tabliet v prípade bolesti kĺbov sa odporúčajú nasledujúce lieky:

  • Aspirín.
  • Paracetamol.
  • Ibuprofén.
  • Acetaminofén.
  • Diklofenak.

Krátke kurzy liečby NSAID nemajú nepriaznivý vplyv na stav pacienta.

Pri stuhnutosti kĺbov sú predpísané obmedzené pohyby, svalové napätie a svalové relaxanciá:

  • Tolperison.
  • Baklofén.
  • Tizanidín.

Lieky z tejto skupiny sú predpísané krátkodobo.

V prípade opuchu kĺbu sa používajú lieky, ktoré stimulujú procesy obnovy, urýchľujú prietok krvi v patologickom zameraní:

  • Pentoxifylín.
  • Actovegin.
  • Eufylín.

Neužívajte protizápalové lieky bez rady lekára, pretože môžu spôsobiť bolesti žalúdka a obličiek!

Prípravky vo forme injekcií sú protizápalové, analgetické, vitamínové, minerálne:

  • Vitamínové injekcie: Vitaxon má mierny analgetický účinok, obnovuje poškodený nerv, zlepšuje metabolizmus.
  • Injekcie tlmiace bolesť: Lidokaín, Diklofenak, Lornoxikam, Ketorolac, Ketoprofén, Meloxikam.
  • Blokáda novokaínu - so silnou bolesťou.

Chondroprotektory

Pri ochoreniach spojených s deštrukciou kĺbových chrupaviek a úrazoch je indikované použitie chondoprotektorov, ktoré prispievajú k liečbe kĺbov. Pôsobenie chondoprotektorov je zamerané na stimuláciu produkcie kĺbového mazania a tvorby nových buniek chrupavkových tkanív, ktoré chránia chrupavku pred zničením..

Hondoprotektory sa vyrábajú vo forme:

  • krémy, masti, gély na vonkajšie použitie;
  • kapsuly, tablety, prášky na orálne podávanie;
  • injekčné roztoky.

Zahŕňajú jednu z dvoch aktívnych zložiek: glukozamín alebo chondroitín sulfát. Na dosiahnutie pozitívneho výsledku by sa chondoprotektory mali užívať najmenej šesť mesiacov.

Hormonálne lieky

Steroidné hormóny:

  • Diprospan.
  • Hydrokortizón.
  • Celeston.

Predpísané pre aktívny zápalový proces a syndróm silnej bolesti s krátkym priebehom.

Intraartikulárne injekcie

Pri liečbe reumatologických stavov sú bežnou praxou lokálne injekcie. Intraartikulárne injekcie majú terapeutický účinok a sú účinnejšie ako všeobecné liečenie.

Použiť:

  • protizápalové injekcie s kortikosteroidmi;
  • lokálne anestetiká na diagnostické a terapeutické účely;
  • doplnky pre určité typy osteoartrózy.

Intraartikulárne injekcie sú indikované v prípadoch intenzívnej bolesti kĺbov spojenej s lokálnymi zápalovými znakmi, ako sú: intraartikulárny výpotok.

Fyzioterapia

  • Ozonoterapia - predpísaná po úrazoch. Zmierňuje opuch a úľavu od bolesti kĺbu. Dôležitá liečba pre pacientov trpiacich intoleranciou liekov.
  • Myostimulácia pomáha uvoľniť svaly obklopujúce kĺb, čo zmierňuje bolesť.
  • Fonoforéza - ultrazvuková terapia v kombinácii s podávaním lokálnych liekov.
  • Terapia rázovými vlnami ničí uložené minerálne soli, obnovuje kostné a chrupavkové tkanivo v kĺbe.

Cvičenie a fyzioterapeutické cvičenia

Po uvoľnení kŕčov sa odporúča: pohyb, fyzioterapeutické cvičenia, masáž. Fyzioterapia je indikovaná na väčšinu chorôb kĺbov. Pravidelné, na mieru navrhnuté cvičenie, posilňuje svaly, zvyšuje rozsah pohybu a podporuje zotavenie.

Cvičenie „mačka“ zlepšuje koordináciu pohybov. Východisková pozícia je na kolenách a rukách. Pri inhalácii zaokrúhľujte chrbát na pomalý výdych a ohýbajte chrbát v bedrovej oblasti:

  • Východisková pozícia leží na chrbte, nohy pokrčené v kolenných a bedrových kĺboch, v uhle 90 stupňov. Cvičenie - striedajte flexiu a extenziu kolien.
  • Východisková pozícia leží na chrbte. Striedavo potiahnite pravú a ľavú nohu v smere brady, urobte to 10-krát.
  • Ležiace na chrbte sú obe nohy ohnuté v bedrovom a kolennom kĺbe, v uhle 90 stupňov. Vykonávame pohyb - „bicykel“.
  • Ležiace na chrbte sú nohy zdvihnuté v uhle 30-45 stupňov. Pohyb - horizontálne "nožnice" sa vykonávajú 10-30 krát.
  • Východisková pozícia leží na chrbte, nohy sú zdvihnuté v uhle 30-45 stupňov. Pohyb - vertikálne "nožnice" sa vykonávajú 10-30 krát.
  • Východisková pozícia leží na chrbte. Pätky chodidla natiahneme dopredu, ponožky smerom k sebe. Potiahnite ponožky dovnútra, potom von. Vykonávame 10 krát.
  • V ľahu na boku je jedna noha pokrčená v kolene, druhá nohu hojdá 10-krát nahor. Potom zmeňte východiskovú pozíciu a podobné výkyvy vykonajte aj s druhou nohou.
  • Ležať na bruchu s nohami pokrčenými v kolenách. Cvičenie vykonávame malými „nožnicami“, ohýbaním a odvíjaním kolenného kĺbu.
  • Východisková pozícia leží na bruchu. Rovnú nohu striedavo dvíhajte a spúšťajte.
  • Cvičenie vykonávajte v sede na vysokej stoličke. Pohyb - hojdáme nohami bez napätia.

Tiež sa odporúča:

  • Cvičenie na chudnutie a bicyklovanie.
  • Pri bolestiach kolenného kĺbu sa odporúča masáž prstami okolo kolena.
  • Vodná terapia je účinným liekom na artrózu.

Chirurgia

V 3-4 štádiách artrózy je potrebná chirurgická pomoc. Chirurgické metódy liečby:

  • Artroskopia.
  • Osteotómia.
  • Punkcia.
  • Endoprotetika.

Ľudové lieky na bolesť kĺbov

Aj keď existuje veľa liekov na prevenciu bolesti kĺbov, existuje aj veľa populárnych a účinných domácich liekov, ktoré je možné vyrobiť doma..

Semená senovky gréckej sú známe pre svoje silné vlastnosti, ktoré môžu liečiť kĺby.

Pískavica grécka je veľmi účinný antioxidant a protizápalový prostriedok, ktorý pomáha zmierňovať bolesti kĺbov pri artritíde:

  • Vezmite čajovú lyžičku jemne zomletých semien senovky gréckej, prehltnite ich a zapite teplou vodou. Užívajte tento liek každé ráno, kým sa nebudete cítiť lepšie.
  • Druhý recept. Namočte lyžičku semien senovky gréckej na noc. Jesť semená ráno. Má rovnaký účinok ako prášok zo senovky gréckej.
  • Poznámka: Tehotné ženy by sa mali vyhnúť konzumácii senovky gréckej, pretože toto jedlo môže spôsobiť kontrakciu maternice a potrat.

Mrkva je veľmi účinná pri zmierňovaní bolesti kĺbov. Ľudia trpiaci chorobami kĺbov by mali jesť ovocie a zeleninu bohatú na vitamíny a minerály. Po celé storočia používali Číňania mrkvu v tradičnej medicíne na liečbu bolesti kĺbov.

Nastrúhajte surovú mrkvu do misy, vytlačte na ňu trochu citrónovej šťavy a premiešajte. Upozorňujeme, že môžete jesť surovú mrkvu aj dusenú.

Kurkumový a zázvorový čaj majú veľmi silné protizápalové vlastnosti, o ktorých je známe, že zmierňujú bolesti kĺbov pri artritíde. Kurkuma je antioxidant, ktorý redukuje enzýmy, ktoré spôsobujú bolesť alebo opuch.

Stovky vedeckých štúdií v skutočnosti ukázali, že kurkuma a zázvor sú liečivé byliny porovnateľné s aspirínom alebo ibuprofénom na zmiernenie bolesti:

  • V hrnci povarte 2 šálky vody, potom pridajte pol lyžice mletého zázvoru a kurkumu.
  • Varíme na miernom ohni asi 10-15 minút. Potom čaj sceďte, pridajte trochu medu, aby ste zlepšili chuť nápoja.
  • Odporúča sa piť tento čaj dvakrát denne, kým nezmiznú bolesti.
  • Poznámka: Tento liek sa neodporúča pre tehotné ženy, ľudí s poruchami krvi alebo s cukrovkou.

Epsomská soľ sa vďaka svojej vysokej koncentrácii síranu a horčíka dlho používa na liečbu bolesti kĺbov:

  • Pridajte pol šálky epsomskej soli do misky s teplou vodou. Dobre premiešajte.
  • Vytvorte kompresiu namočenú vo vode-soľnom roztoku. Soľ zmierňuje stuhnutosť a zápal a podporuje mineralizáciu kostí.
  • Môžete si tiež urobiť horúci vodný kúpeľ s dvoma šálkami epsomskej soli, ktorý vám znecitliví kĺby.

Cibuľa je jednou z kúzelných druhov zeleniny, ktorá má analgetický účinok na bolesti kĺbov:

  • Dve veľké cibule pomelieme na mlynčeku na mäso a vytlačíme z nich šťavu.
  • Vytvorte kompresiu na boľavom kĺbe. Zaistite kompresiu obväzom.
  • Nechajte to pôsobiť hodinu alebo dve. V prípade potreby môžete tento postup opakovať niekoľkokrát denne..

Prevencia

Všetko v našich rukách. Čím viac budete pozorní k svojmu zdraviu, tým dlhšie bude trvať náš pohybový aparát.

Aby ste to dosiahli, musíte sa zapojiť do prevencie a dodržiavať rady lekárov:

  • Diétna terapia. Vyberte si stravu bohatú na antioxidanty, aby ste predišli účinkom starnutia. Pri bolestiach kĺbov obmedzte mliečne výrobky.
  • Zdravý životný štýl. Prestaňte fajčiť, pretože pri výskyte oxidačného stresu v tele dochádza k postupnému ničeniu kĺbov.
  • Odporúčajú sa všeobecné posilňovacie fyzické cvičenia.
  • Pri chôdzi kráčajte správne, nespadajte na jednu nohu.
  • Pri chôdzi a sedení za stolom majte chrbát vystretý.
  • Rozložte váhu rovnomerne na obe ramená.
  • Udržujte normálnu telesnú hmotnosť.

V prípade dlhotrvajúcich bolestí kĺbov sa dôrazne odporúča konzultovať s traumatológom alebo reumatológom, aby ste dostali včasnú diagnostiku a optimálnu liečbu kĺbov..

Čo robiť, ak bolia kĺby - liečba, kompletný popis príčin bolesti

Za posledných niekoľko desaťročí bolesť kĺbov hlásili nielen starší ľudia, ale aj kategória ľudí, ktorých vek sotva dosiahol 35 rokov. Neexistujú presné informácie o tom, prečo sa to deje, problém je však z roka na rok čoraz naliehavejší a čoraz viac ľudí si láme hlavu nad hlavou..

Úvod

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Ak kĺby bolia, potom by ste nemali problém obviňovať z takých faktorov, ako sú zmeny počasia, magnetické búrky, hypotermia, ťažká fyzická práca. Tento problém má úplne iné dôvody..

Prečo teda bolia kĺby, aké môžu byť bolesti kĺbov, ako liečiť boľavé kĺby - o tomto všetkom je tento článok..

Bolesti kĺbov sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi: spočiatku to môžu byť len nepríjemné pocity, potom praskanie (chrumkanie), po necitlivosti a necitlivosti a až potom sa bolesť začne prejavovať rôznymi spôsobmi: lumbago, naťahovanie, pálenie. Bolesť kĺbov zďaleka nie je neškodným javom a jej príčiny môžu byť veľmi odlišné..

Príčiny bolesti

Prečo môže byť v kĺbe bolesť, sa posudzuje podľa povahy bolesti a miesta jej lokalizácie.

  • Pri infekčných chorobách (tonzilitída, bronchitída), bolesti kĺbov ťahanie, bolesti, spravidla nie jeden kĺb trpí, ale niekoľko.
  • Počas intoxikácie tela (napríklad pri otrave hubami, alkoholom) ovplyvňujú bolestivé bolesti niekoľko kĺbov naraz.
  • Pri exacerbácii chronických ochorení (cholecystitída, tonzilitída) má bolesť kĺbov plynulý charakter, to znamená, že sa môže vyskytnúť na jednom mieste a presunúť sa na iné.
  • Pri zápale je bolesť kĺbov akútna, vystreľuje a preráža. Spravidla jeden kĺb bolí, v zriedkavých prípadoch - niekoľko.

Príčiny bolesti kĺbov teda môžu byť rôzne: infekčné, zápalové, toxické a chronické. Navyše, ak dôvod nemá traumatologický, reumatologický alebo ortopedický charakter, potom bolesť kĺbov nie je jediným príznakom, ktorý vás bude obťažovať. Budú sa s nimi miešať aj ďalšie príznaky zlého zdravotného stavu:

  • Zvýšená telesná teplota;
  • Horúčka;
  • Výtok z nosa;
  • Lachrymácia;
  • Strata chuti do jedla;
  • Sipot v hrudníku;
  • Nevoľnosť a zvracanie;
  • Hnačka;
  • Biely kvet na mandliach a jazyku;
  • Strata hlasu;

Toto nie je úplný zoznam všetkých tých znakov, ktoré sa môžu vyskytnúť..

Bolesť s muskuloskeletálnymi problémami

Keď sú príčinou bolesti kĺbov rôzne choroby pohybového aparátu, je na čase zistiť, ktorý kĺb je nezdravý a čo s tým robiť..

Bolesť kĺbov z traumatologických (a súvisiacich) príčin je úplne iná ako ostatné. Príznaky v takýchto prípadoch môžu byť zvyčajne tieto:

  • Opuch a začervenanie boľavého miesta.
  • Boľavé miesto je boľavé na dotyk, horúce.
  • Bolesť v ktoromkoľvek konkrétnom kĺbe.
  • Horúčka.
  • Necitlivosť a stuhnutosť v pohybe.
  • Ostrá prenikavá bolesť pri pohybe a niekedy v pokoji.
  • Deformácia kĺbu.

Nasledujúce ochorenia môžu byť ortopedickými dôvodmi na bolesť kĺbov:

  • Reumatizmus kĺbov;
  • Artritída (polyartritída);
  • Artróza (polyartróza);
  • Reumatická artritída;
  • Dna;
  • Roztrhnutie menisku;
  • Roztrhnutie zadného rohu medailového menisku;
  • Funkčné bolesti kĺbov;

Stručné informácie o chorobách

Bolesť kĺbov sa objavuje z rôznych dôvodov, niekedy môže byť príznakom nereumatologickej (traumatologickej) choroby, ak je spôsobená infekciami. V takýchto prípadoch je ošetrenie kĺbov bez eliminácie zdroja infekcie zbytočné. Prestane to bolieť, ale potom sa všetky príznaky znova vrátia. Spravidla bolesť kĺbov zmizne, keď je proces infekcie potlačený.

Ďalším, najbežnejším dôvodom, prečo kĺby bolia, sú patologické procesy prebiehajúce v ich vnútri alebo utrpená trauma.

  1. Reumatoidná artritída (polyartritída) je ochorenie, ktoré je katalyzované závažnými infekčnými chorobami: tonzilitída, rubeola, chrípka, brucelóza. Zvyčajne sú postihnuté veľké kĺby, zatiaľ čo lézia je symetrická: dva lakte alebo kolená naraz. Bolesti kĺbov sú sprevádzané vysokou horúčkou a horúčkou počas exacerbácie, ktorá sa pri iných ochoreniach kĺbov prakticky nestáva.
  2. Artróza (polyartróza) - patologické procesy vedúce k čiastočnej alebo úplnej (s pokročilými formami ochorenia) deštrukcii chrupavky. Bolesť kĺbov sprevádza zhoršená motorická aktivita kĺbu. Príznaky artrózy a artritídy sú podobné, ale je tu jeden rozdiel: boľavé miesto s artrózou bolí pri pokuse o pohyb, čo sa o artritíde povedať nedá (s ňou kĺb bolí aj v pokoji).
  3. Artritída - degeneratívne procesy vyskytujúce sa v kĺbe spojené so zápalom kĺbového tkaniva a jeho deformáciou.
  4. Dna je porušenie metabolizmu vápnika a solí v tele, v dôsledku čoho sa na kĺbe objavujú výrastky, ktoré sa zapália a sú bolestivé. Charakteristické znaky - bolesť v noci.
  5. Prasknutie menisku je poranenie kolena (alebo lopatky) spojené s porušením celistvosti menisku. Bolesť v takýchto prípadoch vzniká v kolene a vyžaruje sa za ňou; pri pohybe môžete počuť zvieranie kĺbov.
  6. Funkčné bolesti kĺbov sa vyskytujú, keď je narušený nervový systém, nemá zmysel s kĺbom nič robiť, pretože problém treba hľadať inde. Keď sa vylúči, nepríjemné pocity pominú..

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Toto samozrejme nie je úplný zoznam dôvodov, prečo kĺby bolia, napriek tomu sú tieto dôvody najbežnejšie. Čo robiť v takýchto situáciách by mal rozhodnúť iba lekár po dôkladnom vyšetrení a diagnostike.

Liečba

Liečba bolesti kĺbov je skôr druhoradou záležitosťou, pričom prvým cieľom je zvyčajne eliminácia zápalu a jeho príčin.

Je dôležité, aby pacient pochopil, že samoliečba mu nijako nepomôže a iba oddiali proces liečby a zhorší situáciu. Človek trpiaci bolesťou musí navštíviť lekára. Ak sa stane, že v noci vznikol pocit stuhnutosti a bolesti kĺbov a neumožňuje spánok, môžete vypiť anestetikum a podľa potreby potrieť hrejivou masťou..

Lekár začína liečbu bolesti kĺbov až po dôkladnom vyšetrení, získaní výsledkov vyšetrenia a stanovení diagnózy.

Väčšina ortopedických chorôb sa lieči tradičnými metódami a chirurgické metódy sa používajú iba v najextrémnejších prípadoch, keď bol dlhý priebeh liečby bezmocný..

Lekárske ošetrenie (konzervatívna metóda)

V tomto prípade sú najobľúbenejšie konzervatívne metódy.

Ani jedna liečba týchto chorôb nebola úplná bez menovania:

  • Nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sa používajú v rôznych dávkových formách: masti, injekcie, tablety, náplasti, čapíky. Zároveň existujú prípady, keď sa lekár rozhodne predpísať NSAID v niekoľkých formách naraz: injekcie a masti, tablety a čapíky s masťami. Priebeh prijatia je veľmi dlhý, podmienky liečby sa určujú s prihliadnutím na individuálne vlastnosti osoby: vek, fyzická úroveň. Pri predpisovaní lieku by sa mala brať do úvahy aj prítomnosť ďalších chorôb, kontraindikácie, možné vedľajšie účinky..
  • Lieky proti bolesti používané v rôznych dávkových formách. Pri veľmi výraznom bolestivom syndróme sú predpísané silné injekcie, ak to veľmi nebolí, potom je celkom možné vystačiť si s tabletkami, hrejivými masťami, náplasťami.

Ak NSAID nepomáhajú, uchýlia sa k:

  1. Kortikosteroidy, ktoré majú výhody aj nevýhody. Výhody liečby týmito liekmi spočívajú v tom, že účinok je možné dosiahnuť oveľa rýchlejšie ako v prípade nesteroidných protizápalových liekov a nedostatku hormónov, ktoré nemajú veľmi pozitívny vplyv na organizmus ako celok a vedú k nepríjemným následkom v podobe hormonálnej nerovnováhy, nárastu telesnej hmotnosti. Lekári sa preto s predpísaním kortikosteroidov neponáhľajú..
  2. Chondroprotektory, ktoré sa injikujú do postihnutej oblasti s cieľom optimalizovať hladinu synoviálnej tekutiny, normalizujú trenie, tlak a pohyb kĺbov.

Po ukončení liečby liekom môžete pokračovať ľudovými prostriedkami.

Liečba je dobre zafixovaná:

  • Massoterapia;
  • Gymnastika, plávanie;
  • Fyzioterapia.

Dôležitú úlohu zohráva prevencia opakovania choroby, preto sa dvakrát ročne vykonáva preventívna liečba vo forme užívania vitamínov a NSAID..

Prevádzkové metódy

Ak sa konzervatívna liečba ukázala ako bezmocná a kĺb stále bolí, potom je predpísaný chirurgický zákrok, aký druh chirurgického zákroku urobia, závisí od stupňa poškodenia tkaniva a diagnózy. Ak ide o artrózu v treťom štádiu, potom stojí za to urobiť protetiku, to znamená nahradiť kĺb umelým. Ak hovoríme o prasknutí menisku, potom sa pomocou špeciálnych prepichnutí spojí dohromady. Lekári v každom prípade urobia všetko pre to, aby sa vyhli operácii, a nech už sa deje čokoľvek, bolesť prestala..

Záver

Kĺb teda môže bolieť z rôznych dôvodov, môžu to byť infekčné problémy a neurologické. Choroby kĺbov sú hlavnou príčinou bolesti. Bolesť by ste nemali ignorovať, snažiť sa vyliečiť alebo bolesť utlmiť liekmi proti bolesti.

Existujú dva hlavné spôsoby liečenia tkaniva:

  1. Konzervatívna metóda.
  2. Operatívna metóda liečby.

Je dosť zriedkavé, že chirurgické metódy začnú liečbu okamžite, bez použitia konzervatívnych metód. Takéto prípady sa však stávajú napríklad aj vtedy, ak je človek imobilizovaný a degeneračné procesy sú v štádiu, keď je zbytočné liečiť ich drogami. V takýchto prípadoch to bolí, aby človek mohol omdlieť od intenzity bolesti..

Milí čitatelia, to je všetko, podeľte sa o svoj názor na dnešný článok v komentároch.

Ako sa zbaviť bolesti kĺbov cvičením

Liečba artrózy kolena a bedrového kĺbu doma

Neurológ, chiropraktik, osteopat, kineziológ, Evgeny Bozhiev

Čo robiť, ak začnú bolieť kĺby? Existuje názor, že proces deštrukcie kĺbov - artróza - je nezvratný, bude sa iba zhoršovať a všetko sa skončí operáciou výmeny kĺbu. Existujú však spôsoby, ako liečiť kĺby doma, a ak budete denne cvičiť spoločné kĺby, prestanú vás nielen bolieť, ale budú sa môcť aj zotaviť..

Artróza je nezápalová zmena v kĺboch ​​(na rozdiel od artritídy - zápalu kĺbov). Dôvodom ich vývoja je, že živiny nevstupujú do kĺbovej chrupavky. Posledná atrofia (schudnúť a zomrieť), a kosti pod týmito chrupavkami rastú kompenzačne a cirkulácia intraartikulárnej tekutiny je narušená. Ako sa vyvíja artróza??

Výživa chrupavky

Akékoľvek tkanivo alebo akýkoľvek orgán v ľudskom tele potrebuje určité podmienky, aby existoval a fungoval normálne. Tieto stavy sú prívod krvi, venózny a lymfatický odtok a inervácia. Krvou dostávajú bunky kyslík, glukózu a látky potrebné na ich stavbu. Venózne a lymfatické odtoky sú v skutočnosti stokou, ktorá odvádza všetky odpadové produkty buniek.

A inervácia je riadiaci systém, ktorý zaisťuje, že každá bunka nefunguje sama, ako chce, ale spolu so zvyškom. Rovnako ako v orchestri, každý nástroj hrá svoju časť pod vedením dirigenta, takže bunky riadi inervácia.

V našom tele sa nachádzajú dve ohniská mäkkých tkanív, ktoré sú v zóne vysokého tlaku - medzistavcové platničky a kĺbové chrupavky. Rovnako ako všetci, aj oni potrebujú dobrý prietok krvi. Ale nemajú svoje vlastné plavidlá - ak by boli, boli by jednoducho rozdrvené!

Ako jedia medzistavcové platničky a kĺbové chrupavky, pretože rovnako ako zvyšok potrebujú krv? Ako špongia, absorbujúca krv z blízkych tkanív. Ak špongiu stlačíte, vráti vám späť to, čo je v nej, ak ju uvoľníte, začne do seba nasávať tekutinu. Takto sa živí chrupavkové tkanivo. A preto je nevyhnutné, aby sa kosti v kĺboch ​​hýbali - buď ich stlačte alebo natiahnite. Až potom dostanú potrebnú výživu..

Príčiny artrózy

Kĺbové povrchy však nie sú úplne rovnými valcami. Majú výtlky a priehlbiny. Podľa toho je potrebné, aby bola chrupavka rovnomerne stlačená a potom natiahnutá po celom kĺbovom povrchu, je jednoducho nevyhnutné, aby dutiny jednej kosti padli na vydutia opačnej.

Ak kosti v kĺbe nestoja tak, ako by mali stáť, a je narušená kongruencia kĺbových povrchov, potom sa chrupavka prestane kŕmiť, pretože niekde nie je potrebné stlačenie a natiahnutie, ale niekde sú jednoducho mechanicky rozdrvené v dôsledku nadmerného stresu.

To časom vedie k rozvoju artrózy! Toto je atrofia kĺbovej chrupavky. Takto sa vyvíja všetka artróza! Dôkaz: pri artróze nikdy nezačnú bolieť dva kĺby rovnakého mena naraz. Proces vždy začína z jednej strany a až po chvíli sa problém pridá na druhej.

Pretože všetci sme buď praváci, alebo ľaváci, a svalový tonus v tele je vždy nerovnomerný. Praváci kladú väčší dôraz na pravú stranu, ľaváci - na ľavú stranu. Podľa toho svalová nerovnováha, kvôli ktorej sa kosti dostávajú do nesprávnej polohy navzájom, začína na jednej strane skôr a na druhej strane neskôr..

Ako obnoviť správnu polohu kostí navzájom? Pretože sa kosti nepohybujú samy, ale ich poloha a pohyb závisia od svalového tonusu, artróza sa odstráni obnovením svalovej rovnováhy a uvoľnením preťaženého svalu..

Je možné obnoviť kĺby, ak sú „opotrebované“

Tu je potrebné objasniť tri veci.

1. Bolesť pri artróze nie je spôsobená samotnou artrózou, ale preťaženým svalom. Preto bolesti kĺbov ustúpia za pár dní po každodennom uvoľnení preťaženého svalu..

2. Nič v našom tele „nevymaže“ alebo „neopotrebuje“. Všetci vieme, že predtým, keď neexistovali práčky, existovalo také ženské povolanie ako práčovňa. Práčovne sa perú celé dni. Videl niekto alebo aspoň počul, že si práčovne umývajú ruky, ak nie po lakte, tak aspoň po zápästia? Tkanivá v našom tele sú živé a všetko je obnovené! Rany sa hoja, nie doživotne! Preto povedať, že kĺby sú „opotrebované“ alebo „opotrebované“, je úplná hlúposť a absolútna nepochopenie procesov prebiehajúcich v živom organizme.!

3. Proces opravy tkaniva je možný vďaka skutočnosti, že telo je nažive. Napríklad musíte zdvihnúť niečo ťažké, ale svaly sú slabé a nemôžu. Začnete ich trénovať, posilňovať. A po chvíli sa stanú väčšími, výkonnejšími a už dokážu zdvihnúť váhu, ktorú potrebujete..

Preto sa aj najpokročilejšia artróza vždy začne regresovať, rozvíjať sa dozadu, keď sa obnoví plný prísun krvi do kĺbovej chrupavky. A myslieť si, že artróza sa vyvinie raz a navždy, je hlúposť. Vždy sa dá odstrániť. Ďalšou vecou je, že procesy zmien v štruktúre tkanív, najmä kostí, sú dosť pomalé. Ak sa bolesť dá odstrániť za niekoľko dní, zbavenie sa artrózy trvá niekoľko rokov (v priemere dva až tri roky).

A napriek tomu je potrebné opakovať: je veľmi dôležité pochopiť, že každá artróza je vždy spôsobená preťažením svalov. Preto, aby sme odstránili bolesť (a človek sa neobáva samotnej artrózy, konkrétne bolesti) a artrózy, je potrebné uvoľniť preťažený sval. Ďalej vám povieme, ako to urobiť doma s najbežnejšou artrózou - kolennými a bedrovými kĺbmi.

Ako vyliečiť gonartrózu doma

Gonartróza je artróza kolenného kĺbu, ktorá sa vyvíja v dôsledku neustáleho napätia štvorhlavého svalu (svalov prednej časti stehna). Kosti v kolennom kĺbe sú posunuté a v dôsledku toho chrupavka nie je vyživovaná a atrofuje. Telo sa samozrejme snaží kompenzovať poruchy spôsobené nadmerným vylučovaním kĺbovej tekutiny, zápalom, hypertrofiou kostného tkaniva atď. Toto je artróza.

Na vyliečenie artrózy kolenného kĺbu a zmiernenie bolesti, ktorá v skutočnosti človeka trápi, nemá zmysel používať akékoľvek lieky alebo mastičky, a ešte viac si dať umelý kĺb. Artrózy sa môžete zbaviť statickým natiahnutím štvorhlavého svalu.

Za týmto účelom sa postavte tak, aby ste mali podopretie, za ktoré by ste sa mohli chytiť. V stoji na jednej nohe vezmite postihnutú nohu rukou za nohu, pokrčte ju v kolene a narovnajte ju v bedrovom kĺbe, natiahnite prednú časť stehna..

V tejto polohe zotrvajte najmenej dve minúty. Potom uvoľnite nohu a rovnakým spôsobom vytiahnite svaly na druhej nohe..

Stáva sa, že v pokročilých prípadoch nemôže človek vziať chorú nohu za nohu. V týchto situáciách pomôže táto verzia cviku: stačí si položiť nohu pokrčenú v kolene na niečo - stoličku, stoličku atď. - a vezmite telo späť a narovnajte nohu v bedrovom kĺbe.

Pri pokročilej gonartróze sa stáva, že v kĺbovom puzdre vznikne kompenzačný edém. Realizuje sa to pomocou napätia chrbtových svalov stehna, hlavne pozdĺž vnútorného povrchu. A také napätie môžete odstrániť pomocou statického naťahovania týchto svalov za dva až tri dni, ak sa naťahujete niekoľkokrát denne..

Choďte na stoličku, nohu si položte narovnanú v kolene na stoličku, chodidlo opačnej nohy presuňte do strany tak, aby sa aj boľavá noha mierne odklonila od panvy. Prehnite sa k boľavej nohe a zostaňte v tejto polohe minimálne dve minúty.

Pomocou týchto jednoduchých cvičení môžete rýchlo zmierniť bolesti kĺbov - už za pár dní. Osteoartróza tiež začne miznúť, úplná obnova kostného tkaniva však bude trvať oveľa dlhšie - niekoľko rokov. Strečing by sa mal robiť na základe zásad „čím viac, tým lepšie“ alebo „kašu nemôžete pokaziť maslom“. Počet opakovaní za deň je obmedzený iba schopnosťami samotného človeka.

Liečba koxartrózy cvičením

Koxartróza je artróza bedrového kĺbu. Tvoria ho dva kĺbové povrchy - acetabulum (panvové kosti) a hlava stehennej kosti.

Pretože stehenná kosť je veľmi dlhá (najväčšia v ľudskom tele), jej hlava je zásobovaná krvou nie z bežnej tepny, ktorá dodáva krv do celého stehenného kĺbu, ale z prídavnej tepny z panvovej kosti, ktorá ako súčasť väziva prechádza bedrovým kĺbom z panvovej kosti do hlavy. stehenná kosť.

Táto jedinečná vlastnosť prívodu krvi vedie k tomu, že výživa kĺbových chrupaviek stehennej kosti nie je narušená, ak je stehenná kosť v nesprávnej polohe vzhľadom na panvu, ale keď je jej hlava vtlačená do acetabula nadmerným zaťažením gluteálnych svalov a stláča tak tepnu, ktorá ju kŕmi..

Takto sa vyvíja koxartróza. A práve napätie gluteálnych svalov dodáva človeku bolesť, ktorá človeka znepokojuje. Pomocou cvikov sa dá bolesť rýchlo odstrániť uvoľnením svalov a zbavenie sa artrózy trvá oveľa dlhšie..

Gluteálne svaly sú veľmi silné a veľké. Fungujú vždy, keď je človek vo vzpriamenej polohe. A keď len stojí, chodí, aj behá. Preto sa v nich časom hromadí zvyškový stres (sú „upchaté“). Preto, aby ste sa zbavili bolesti, musíte uvoľniť gluteálne svaly..

Princíp svalovej relaxácie je ako vždy jednoduchý - musíte pretiahnuť preťažené svaly a držať ich v natiahnutom stave päť minút. Päť, pretože sval je veľmi silný, veľký, nestačí mu na to dvojminútový úsek. A pamätajte, že musíte natiahnuť svaly oboch nôh: aj keď problém vždy začína z jednej strany, druhá noha nie je v najlepšom stave.

Dám jednu z možných možností natiahnutia gluteálnych svalov.

Ľahnite si na chrbát na podlahu vo dverách tak, aby bola zárubňa približne v úrovni kolien. Položte jednu nohu za protiľahlý stĺpik tak, aby päta skĺzla po stene. Uvoľnite sa a kontrolujte, aby sa panva po zdvihnutej nohe neotáčala.

Aj keď sa artróza bedrového kĺbu sama vyvíja v dôsledku nadmerného zaťaženia gluteálnych svalov, prax ukázala, že sú často nadmerne namáhané ako kompenzácia v dôsledku nadmerného zaťaženia iliopsoasových svalov. Preto je potrebné svaly iliopsoas uvoľniť. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi, uvediem dva príklady..

Najlepšou možnosťou naťahovania je krížový motúz. Len nezabudnite preniesť svoju telesnú hmotnosť na ruky. Ak bude váha celého tela tlačiť na nohy, svaly sa nebudú môcť uvoľniť, pretože si túto váhu udržia a napätie zostane. Preto musíte ležať na bruchu na stole alebo stoličke, vyložiť rovné nohy do strán. A stáť v pozícii maximálneho rozkročenia nohy dve minúty.

Pre tých, ktorí nemôžu vykonávať predchádzajúce cvičenie, existuje ľahší spôsob, ako uvoľniť svaly iliopsoas. Ale samozrejme je to aj menej efektívne..

Ležať na chrbte, pokrčte kolená a spojte nohy a roztiahnite kolená do strán. Pre zvýšenie efektivity cvičenia môžete položiť ruky na kolená alebo boky, čo vám pomôže viac roztiahnuť nohy. V tejto polohe musíte tiež zostať najmenej dve minúty..

Informácie na tejto stránke majú iba informačný charakter a nie sú odporúčaním pre vlastnú diagnostiku a liečbu. V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom.

Bolesť kĺbov (artralgia) - príčiny, typy, príznaky a liečba bolesti kĺbov

Mnoho ľudí sa tak či onak stretlo s takým nepríjemným a niekedy veľmi bolestivým stavom, ako sú bolesti kĺbov. Existuje veľa dôvodov pre tento jav - od zmeny počasia po systémové choroby. Čo však s tým robiť a oplatí sa robiť si starosti? Čo naznačuje bolesť kĺbov rúk, nôh, ako aj ramena, bedier, kolien a iných kĺbov? Prečo sa vyskytujú bolesti kĺbov? Aké sú lieky na tento typ bolesti? O tom všetkom sa dnes bude diskutovať. Takže...

Artralgia je vedecký názov pre bolesť kĺbov, ktorý sa vyznačuje absenciou zjavných príznakov bolesti kĺbov. Bolesť kĺbov je veľmi často jediným príznakom, ktorý naznačuje začiatok vývoja alebo priebehu nepriaznivého procesu v tele, ktorý sa nedá zistiť ani pomocou röntgenových a iných diagnostických metód..

Bolesť kĺbov môže byť tiež mierna vo forme „bolesti“, ktorá zvyčajne naznačuje prítomnosť nejakého všeobecného ochorenia, napríklad keď je telo infikované, alebo pôsobí ako dôsledok traumy alebo iných patológií. Silná bolesť v kĺboch ​​najčastejšie naznačuje priebeh akútneho patologického procesu zápalovej alebo nezápalovej povahy a priamo v kĺboch ​​samotných alebo v iných základných častiach pohybového aparátu - dna, osteomyelitída, burzitída, artritída, zlomeniny, pomliaždenie atď..

Artralgia - ICD

V prípade, že nie je možné určiť presnú príčinu bolesti kĺbov, je artralgia v Medzinárodnej klasifikácii chorôb 10 (ICD-10) zaradená do položky - F45 (Somatoformné poruchy)..

Prečo bolia kĺby?

Hlavné príčiny bolesti a bolesti kĺbov:

  • Choroby muskuloskeletálneho systému - artritída, artróza, Stillova choroba, burzitída, synovitída, Kawasakiho syndróm, dna, osteochondróza;
  • Systémové choroby - ankylozujúca spondylitída, lymská borelióza, Sjogrenova choroba, Crohnova choroba, tuberkulóza, sekundárny syfilis, reumatizmus, infekčné choroby (chrípka, tonzilitída a iné akútne infekcie dýchacích ciest, brucelóza, adnexitída, kvapavka, pyelonefritída, cholangitída, ovčie kiahne, osýpky, hepatitída, hepatitída) -infekcia, parazitárne invázie, zápal pobrušnice, sepsa a iné), vaskulitída, alergia, systémová sklerodermia, polychondritída, sarkoidóza, recidivujúca polychondritída;
  • Choroby endokrinného systému - hypotyreóza, ovariogénna dysfunkcia, primárna hyperparatyreóza;
  • Choroby nádoru - osteomyelitída, lymfoblastická leukémia, myelóm, kostné metastázy;
  • Nesprávna výživa - keď je tekutina v synoviálnom vaku plná solí, ktoré narúšajú normálne mazanie, výživu a regeneráciu chrupaviek a iných častí kĺbu, čo vedie k narušeniu normálnej pohyblivosti a niekedy aj k treniu kostí vo vnútri kĺbu;
  • Sedavý životný štýl - čím menej sa človek pohybuje, tým horší je obeh synoviálnej tekutiny vo vnútri kĺbu, narúša sa tiež normálny krvný obeh a v dôsledku toho výživa sedavých častí tela;
  • Intoxikácia (otrava) ťažkými kovmi - berýlium, tálium;
  • Fyzické prepätie tela;
  • Poranenie kĺbu;
  • Dlhodobá lieková terapia;
  • Niekedy sa bolesti kĺbov objavia pred zmenou počasia a bolesť sa zvyčajne lokalizuje na mieste, kde predtým došlo k zlomenine, mikrotraume alebo rôznym chorobám a patologickým procesom..

Bolesti kĺbov - príznaky

Bolesť kĺbov môže byť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • Zvýšená a vysoká telesná teplota - je považovaná za marker prítomnosti zápalového procesu v tele, často infekčnej povahy;
  • Bolesti hlavy;
  • Paréza a paralýza.

Diagnóza artralgie

Diagnóza bolesti kĺbov zahŕňa nasledujúce vyšetrovacie metódy:

  • Vizuálna kontrola;
  • Všeobecný rozbor krvi;
  • Chémia krvi;
  • Röntgen;
  • Magnetická rezonancia (MRI);
  • Počítačová tomografia (CT);
  • Denzitometria;
  • Artroskopia;
  • Ak je to potrebné, synoviálna tekutina sa odoberie zo synoviálnych vakov pomocou punkcie na vyšetrenie..

Bolesť kĺbov - liečba

Liečba bolesti kĺbov by mala byť v prvom rade zameraná na odstránenie základnej príčiny tohto stavu, a preto je včasné vyšetrenie tela jedným z kľúčových bodov potrebných na dosiahnutie pozitívneho výsledku..

Samotnou podstatou úľavy od bolesti kĺbov je symptomatická liečba - to znamená, že terapia je zameraná na potlačenie nepríjemných pocitov a v žiadnom prípade nenahrádza potrebu liečby základného ochorenia..

Základné lieky na bolesť kĺbov patria do skupiny liekov proti bolesti a protizápalových liekov, medzi ktoré patria nesteroidné protizápalové lieky (NSAID alebo NSAID).

Lieky proti bolesti na bolesti kĺbov

Lieky zo skupiny NSAID - majú schopnosť zmierňovať bolesť, opuchy, začervenanie (hyperémiu), znižovať telesnú teplotu, minimalizovať a niekedy úplne zastaviť zápalové procesy. Pamätajte však, že všetky NSAID sú založené na rôznych kyselinách (v závislosti od konkrétneho lieku) - salicylovej, aminooctovej, propiónovej, indolovej a ďalších, a preto vedľajším účinkom užívania týchto liekov je podráždenie gastrointestinálneho traktu (GIT), zrážanie krvi, zhoršená cirkulácia obličiek atď., preto by sa mali brať iba pri absencii kontraindikácií a ešte lepšie po konzultácii s lekárom! Vedľajšie účinky užívania NSAID sú nevoľnosť, pálenie záhy, vnútorné krvácanie, zvýšený krvný tlak, alergie.

Pri výbere terapie sa preto špecialisti riadia predovšetkým kritériom bezpečnosti pre zdravie pacienta. Amelotexový gél s meloxikamom je teda selektívnym NSAID vo vzťahu k COX-2, čo znamená, že má vysoký bezpečnostný profil. Tento moderný liek má bodový vplyv na zameranie bolesti a zmierňuje zápalový proces v ňom bez poškodenia tela. Gél má ľahkú štruktúru, rýchlo sa vstrebáva bez stopy a má príjemnú arómu.

Silnejšiu bolesť je možné zmierniť pomocou liekov na báze - ketorolak ("Ketanov", "Ketorol", "Ketalgin"), tenoxikam ("Artoxan").

Ak je príjem NSAID sprevádzaný narušením gastrointestinálneho traktu, lekár môže predpísať inhibítory protónovej pumpy - "Omez", "Nexium", "Pariet", ktoré znižujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej..

Iné lieky proti bolesti na bolesti kĺbov

Ak existujú kontraindikácie pre použitie NSAID, môže byť predpísané - "Katadolon".

Niektoré lieky proti bolesti sa dajú použiť ako gély, ktoré sa vtierajú do postihnutej oblasti. Gély na zmiernenie bolesti kĺbov majú zvyčajne menej kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto sa na zmiernenie bolesti považujú za bezpečnejšie..

Medzi anestetickými gélmi možno rozlíšiť - "Voltaren", "Ketonal", "Gevkamen", "Olfen".

Ak sú silné bolesti kĺbov a lieky NSAID vám ich nepomáhajú zmierniť, môže lekár predpísať hormonálne lieky (glukokortikoidy), ktoré majú výraznejšiu protizápalovú aktivitu.

Medzi glukokortikoidmi možno rozlíšiť - "hydrokortizón", "prednizolón".

Fyzioterapeutické postupy

Ak sú bolesti kĺbov mierne, je možné ich zmierniť pomocou fyzioterapeutickej liečby - magnetoterapia, terapia rázovými vlnami, elektrická pulzná terapia, ultrazvuková liečba, cvičebná terapia, masáž..

Strava

V mnohých prípadoch musí byť úľava od bolesti kĺbov kombinovaná s diétou, pretože niektoré ochorenia pohybového aparátu sú založené na akumulácii veľkého množstva solí v kĺboch ​​(dna) alebo dehydratácii (porušenie štruktúry medzistavcových platničiek)..

Pri chronických bolestiach minimalizujte použitie kuchynskej soli a tiež sa vyhýbajte konzumácii pikantných, mastných, vyprážaných, údených a iných nezdravých a nezdravých jedál. Prestaňte piť alkohol.

Bolesť kĺbov - ľudové lieky

Dôležité! Pred použitím ľudových prostriedkov sa poraďte so svojím lekárom.!

Breza, vŕba a baza. Pripravte si zbierku 1 lyžičky listov brezy, 1 lyžičky kvetov bazy čiernej a 1 lyžičky vŕbovej kôry. Výslednú zmes zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte zakryté viečkom cez noc lúhovať. Produkt ráno preceďte a pite počas dňa, na 3 série. Táto infúzia sa môže použiť aj na výrobu obkladov na boľavé kĺby. Priebeh liečby je 2 týždne.

Lektvar na bolesti kĺbov. Rozpustite v 1 litri vody 1 polievková lyžica. lyžicu soli. V samostatnej nádobe dôkladne premiešajte 10 g kafrového alkoholu a 80 ml 10% amoniaku. Potom skombinujte soľné a alkoholové zmesi. Potom by ste na spodnej časti nádoby mali nájsť biele „vločky“. Je potrebné pretrepávať nádobu, kým nezmiznú "vločky". Výslednú zmes je možné použiť ako obklady - na boľavý kĺb nanesieme navlhčenú handričku, na vrch nanesieme celofán a zaviažeme ho šatkou. Denne urobte 2 - 3 z týchto obkladov. Mimochodom, tento prostriedok sa dá použiť aj proti bolestiam hlavy, len kvôli tomu musí byť roztok najskôr trochu zahriaty na vodnom kúpeli.

Kapusta. Vezmite ľahko kapustový list, potom ho zohrejte na ohni a kým je teplý, potrite jeho jednu stranu tenkou vrstvou prírodného medu. Na boľavý kĺb priložte medovú stranu plachty, zabaľte ju celofánom a zvrchu ju zviažte teplou šatkou alebo šatkou. Je dobré robiť tento postup v noci..

Alkohol, jód a analgín. Z 10 tabliet Analginu pripravte zmes 300 ml lekárskeho alkoholu, 10 ml gáfrového alkoholu, 10 ml jódu a prášku. Všetko dôkladne premiešajte a odložte na 21 dní trvať na tmavom mieste. Výsledné lúhovanie potierajte boľavé miesta, kým neprejdú bolesti kĺbov.

Masť proti bolesti kĺbov na báze rastlín. 2 čajové lyžičky bylinovej bylinky rozomlejte a 1 polievková lyžica. lyžicu ľubovníka bodkovaného, ​​potom výslednú zmes zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. lyžica vazelíny rozpustenej vo vodnom kúpeli. Všetko dôkladne premiešajte a boľavé kĺby ošetrujte výslednou masťou pred spaním, až kým nezmiznú bolesti.

Krieda a kefír. Kriedu zomelieme na prášok, potom do nej pridáme trochu kefíru, aby vznikla hustá kaša. Výslednú zmes naneste na boľavé miesto, zaviažte celofánom a na vrch zaviažte teplú šatku. Tieto postupy robte v noci až do úplného zotavenia..

Magnet. Niektorí tradiční liečitelia nanášajú na boľavé miesto magnet alebo výrobky z medi na zmiernenie bolesti kĺbov..

Prevencia bolesti kĺbov

Ak chcete zabrániť bolesti kĺbov, postupujte podľa týchto pokynov:

  • Skúste sa viac hýbať;
  • Jedzte hlavne jedlá obohatené o vitamíny a minerály;
  • Nenechávajte rôzne choroby na náhodu, aby sa nestali chronickými;
  • Dodržiavajte bezpečnostné pravidlá, či už v práci alebo vo voľnom čase;
  • Dodržujte pravidlá osobnej hygieny.