Fyzioterapeutické techniky pre pacientov s koxartrózou

Lakeť

Koxartróza je lokalizovaná forma artrózy, pri ktorej prevláda lézia bedrových kĺbov. Patológia môže výrazne znížiť kvalitu života pacientov, preto je boj proti nej pre modernú medicínu naliehavým problémom. Fyzioterapiu artrózy bedrového kĺbu je možné použiť spolu s liekovou terapiou, ktorá ju dopĺňa a umožňuje pôsobiť na niekoľko patologických mechanizmov naraz..

  • Príčiny koxartrózy
  • Základné charakteristiky fyzioterapie
  • Motorický režim pacientov s koxartrózou
  • Postupy použité v akútnom období
  • Ďalšia taktika vedenia
  • Aplikácia ultrazvuku
  • Záver

Fyzioterapia na koxartrózu nielen zvyšuje účinok prijatej liečby liekom, ale ovplyvňuje aj stav imunitných reakcií priamo v mieste zápalu, čím prispieva k stabilizácii stavu. Na tento účel je možné použiť veľa techník, ale najčastejšie sa lekári uchýlia k expozícii pomocou ultrazvuku, elektriny alebo magnetických vĺn..

Príčiny koxartrózy

Artroza bedrového kĺbu označuje degeneratívne-dystrofické patológie muskuloskeletálneho systému s podobným klinickým obrazom, mechanizmom patofyziologického vývoja a rizikovými faktormi. Presnú príčinu a spúšťaciu udalosť, ktorá spôsobila jeho vývoj, je ťažké určiť. Jeho charakteristickým rysom je účasť na patologickom procese nielen chrupavky, ale aj zvyšku kĺbu - subchondrálnych oblastí kosti, väzivového aparátu, kapsuly, synoviálnych membrán a svalov..

Existujú tri hlavné provokujúce udalosti - trauma, prítomnosť dysplázie, zápalové procesy v kĺbe.

Práve poškodenie je najčastejšou príčinou koxartrózy. Menej často zohrávajú hlavnú úlohu vrodené poruchy pohyblivosti, ako je nedostatočný rozvoj acetabula. Môže sa tiež vyvinúť na pozadí zápalových procesov, napríklad hnisavých lézií stehna. Presná etiológia ochorenia však nie je úplne jasná. Zistilo sa, že pravdepodobnosť vzniku ochorenia je tiež ovplyvnená:

  • Dedičnosť.
  • História poškodenia kĺbov.
  • Metabolický syndróm a obezita.
  • Choroby endokrinného systému, hormonálna nerovnováha.
  • Vek, prítomnosť osteoporózy.
  • Porušenie metabolizmu.
  • Nedostatočný príjem stopových prvkov s jedlom.
  • Periartritída.

Existuje aj niekoľko faktorov životného prostredia, ktoré sa za určitých podmienok môžu stať spúšťačmi:

  • Účinok na telo pri nízkych teplotách.
  • Zlá situácia v životnom prostredí.
  • Toxické účinky určitých chemikálií.
  • Mikrotraumatizácia kĺbu pri práci alebo športe.
  • Operácia kĺbov.

Koxartróza sa veľmi často vyskytuje u ľudí trpiacich systémovým lupus erythematosus a reumatoidnou artritídou, ako aj u pacientov s tuberkulózou. To potvrdzuje úlohu imunitného systému v mechanizme poškodenia kĺbov..

Základné charakteristiky fyzioterapie

Fyzioterapeutická metóda spočíva v použití prírodných síl, ako sú teplo, chlad, elektrické alebo magnetické vlny, zvukové a svetelné žiarenie rôznych frekvencií, na ovplyvnenie tela a patologických procesov. Používajú sa tiež laserové techniky, priama myostimulácia. Je zaujímavé, že fonoforéza je spolu s elektroforézou intermediárnou technikou, pretože kombinuje oba prvky fyzioterapie a užívanie liekov..

Hlavnou úlohou tejto časti medicíny je dosiahnuť maximálny účinok pri najmenšom možnom zaťažení tela..

Vďaka tomu fyzioterapia na koxartrózu bedrového kĺbu dokonale dopĺňa lekárske a chirurgické metódy liečby. V porovnaní s nimi má extrémne nízku pravdepodobnosť a závažnosť vedľajších účinkov, vysokú bezpečnosť. Zároveň použitie fyzioterapie na koxartrózu bedrového kĺbu môže znížiť dávku niektorých liekov a zlepšiť účinok miestnych liekov.

Mnoho metód tiež vylepšuje procesy regenerácie a opravy a urýchľuje opravu tkanív. To pomáha urýchliť pooperačnú rehabilitáciu pacientov, ktorí podstúpili artroplastiku. Fyzioterapia bohužiaľ neumožňuje veľmi hlboko zasiahnuť do tých patologických zmien, ktoré sa vyskytujú pri koxartróze, preto je najúčinnejšia v počiatočných štádiách ochorenia..

Motorický režim pacientov s koxartrózou

Liečba artrózy je náročný a dosť dlhý proces. Pacienti sú väčšinou pod ambulantným dohľadom a doma užívajú lieky predpísané ošetrujúcim lekárom. Okrem toho pravidelne navštevujú nemocnicu a podstupujú vyšetrenia. V prípade potreby im je predpísaný kurz fyzioterapie.

Počas progresie osteoartrózy stráca kostné tkanivo svoju ochranu vo forme chrupavky, a preto majú pacienti počas pohybu bolesti a začnú viesť sedavý životný štýl. To však môže spôsobiť ďalší vývoj patológie a atrofiu väzov a svalového aparátu. Mimo obdobia exacerbácií sa im zobrazuje aktívny motorický režim a špeciálne fyzioterapeutické cvičenia. Malo by sa začať s liečbou najneskôr 2-4 dni po ukončení exacerbácie.

Postupy použité v akútnom období

Na začiatku štádia exacerbácie je lepšie zdržať sa aktívnych pohybov a fyzioterapie. Pacienti potrebujú odpočinok a aktívne lieky, najlepšie v nemocnici. Po stabilizácii stavu a čiastočnom alebo úplnom zmiernení príznakov je možné konzultovať s fyzioterapeutom ďalšie určenie vhodných postupov..

Na úľavu od bolesti dobre funguje terapia rázovými vlnami (SWT) bedrového kĺbu.

Nízkofrekvenčná terapia rázovými vlnami a infračervená laserová terapia môžu znížiť intenzitu zápalového procesu a prispieť tak k skorému nástupu remisie. Elektroforéza na koxartrózu bedrového kĺbu sa používa, ak existujú poruchy prietoku krvi alebo odtoku lymfy, ktoré vedú k stagnácii a rastu zápalového infiltrátu..

Ďalšia taktika vedenia

V budúcnosti má pacient pridelený aj potrebný fyzioterapeutický režim, ktorý musí absolvovať počas pobytu v nemocnici. V prípade potreby je možné terapiu predĺžiť a pacient sa bude podrobovať procedúram aj počas ambulantnej liečby. Na tento proces by mal dohliadať miestny terapeut alebo rodinný lekár.

Magnetická terapia pre koxartrózu bedrového kĺbu umožňuje dosiahnuť jemné zahriatie tkanív, čím prispieva k zlepšeniu krvného obehu v týchto oblastiach a resorpcii opuchov. Vďaka tomu zákrok eliminuje bolestivý syndróm a aktivitu zápalových procesov. Stimuluje tiež bunkový metabolizmus, čo urýchľuje opravu. Na tomto pozadí sa znižuje reflexný svalový kŕč a zlepšuje sa pohyblivosť v kĺbe..

V prípade potreby je možné magnetoterapiu vykonávať doma pomocou špeciálnych kompaktných prístrojov. Neodporúča sa však sám si naordinovať takýto terapeutický režim. Pred použitím musíte informovať svojho lekára a poradiť sa s fyzioterapeutom.

Použitie laserovej terapie môže znížiť zápalový proces, preto ho možno predpísať ako v akútnom období, tak aj počas remisie. Niekedy sa používa modifikácia tejto techniky s kompresným účinkom, ktorá umožňuje lúču preniknúť hlbšie do tkaniva. Trvanie relácie je 20 - 30 minút, kurz zahŕňa od 10 do 15 procedúr.

Pacienti sa často pýtajú, či je možné vykonať bahennú terapiu pre koxartrózu bedrového kĺbu. Táto technika sa skutočne uplatňuje a vzťahuje sa na aparatúru fyzioterapie. Mal by však byť predpísaný lekárom a aplikuje sa iba mimo obdobia exacerbácie. Spolu s terapeutickými kúpeľmi sú zahrnuté v štandardnom priebehu kúpeľnej fázy liečby.

Bahno používané v medicíne obsahuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok. Aplikujú sa ako horúca aplikácia na oblasť spojov. Vďaka tomu majú tepelný a kompresný účinok. Existuje názor, že striedanie bahenných úprav a elektroforézy zvyšuje ich účinnosť..

Aplikácia ultrazvuku

Terapia rázovými vlnami na koxartrózu sa začala používať nie veľmi dávno. Táto metóda však fungovala dobre, takže sa rýchlo rozšírila. Umožňuje vám ovplyvňovať patológiu infrazvukovými akustickými vibráciami, ktoré sa šíria veľmi vysokou rýchlosťou a prenikajú hlboko do tkanív. Ich účinok sa dá porovnať s vysokofrekvenčnou masážou..

UHT vám umožňuje znížiť preťaženie, a tým zmierniť bolesť. Zlepšuje tiež prietok krvi zlepšením výživy buniek. To stimuluje produkciu kolagénových vlákien, ktoré posilňujú chrupavkové tkanivo, čo pomáha nielen eliminovať príznaky, ale aj zlepšovať stav samotného kĺbu a zastaviť progresiu ochorenia. Táto technika je najúčinnejšia v ranom období, v štádiách 1-2 choroby..

Podobný vplyv má na ľudský organizmus aj ultrazvuk. Vysokofrekvenčné vibrácie pôsobia ako mikroskopická masáž, normalizujú priepustnosť bunkovej membrány a stimulujú metabolické procesy. Zároveň sa časť energie zmení na teplo, ktoré zahreje tkanivo. Rezonančné vibrácie tiež ovplyvňujú chemické reakcie v kĺbe. Na vpichnutie liekov dovnútra môžete použiť ultrazvuk. Toto sa nazýva fonoforéza a čiastočne sa podobá elektroforéze..

Záver

Koxartróza je druh artrózy s poškodením bedrového kĺbu. Vzhľadom na to, že poruchy vo fungovaní ľudského imunitného systému hrajú významnú úlohu pri vzniku a progresii ochorenia, je jeho liečba pomerne komplikovaná. Patológia je chronická a bohužiaľ nebude možné dosiahnuť úplné zotavenie. Pri správnom prístupe je však možná stabilizácia stavu a nástup štádia remisie. V takýchto podmienkach je najúčinnejšia kombinovaná liečba, ktorá zahŕňa použitie niekoľkých metód naraz - liekovú terapiu, chirurgickú korekciu a fyzioterapiu..

Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku je potrebné, aby človek zaujal zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu. Dôležitá je aj rola lekára - musí pacientovi podrobne vysvetliť príčiny ochorenia, čo a prečo by sa malo robiť, pretože je veľmi dôležité, aby svojmu lekárovi dôveroval, nielen aby plnil jeho predpisy, ale aby rozumel aj ich podstate. Čím vyššie je zapojenie pacienta do procesu liečby, tým lepšie výsledky možno dosiahnuť..

Fyzioterapeutické metódy pri artróze bedrového kĺbu: terapia rázovými vlnami, magnetoterapia, almag 01

Fyzioterapia na artrózu bedrového kĺbu je predpísaná ako doplnok k komplexnej liečbe. Jeho hlavným účelom je zmierniť stav pacienta a pomôcť obnoviť funkciu kĺbového kĺbu. Relácie zmierňujú bolesť, opuchy, normalizujú prietok krvi a naštartujú regeneračné procesy v tkanivách chrupavky.

Obsah:

Fyzioterapia pre koxartrózu

Artróza bedrového kĺbu je diagnostikovaná ako koxartróza a je chronická. Ako choroba postupuje, chrupavka sa „uvoľňuje“, stenčuje sa a stráca svoju amortizačnú funkciu. To vedie k treniu kostných kĺbov, tvorbe osteofytov a obmedzeniu pohyblivosti kĺbov. Silná bolesť spôsobuje svalové kŕče, znížený tonus a atrofiu. Oslabené svaly pumpujú menej krvi, čo urýchľuje deštruktívne procesy v kĺbe.

Fyzioterapia vám umožňuje zastaviť patologické procesy a znížiť príznaky ochorenia. Terapia pomáha:

  • znížiť bolesť;
  • zmierniť zápal;
  • zlepšiť krvný obeh;
  • zvýšiť tón hladkých svalov;
  • uvoľnite periartikulárne svaly;
  • naštartovať regeneračné procesy tkanív.

Fyzioterapia je obzvlášť účinná pri chorobách 1. a 2. stupňa, keď nie je tkanivo chrupavky úplne zničené..

Na poznámku. Postupy sú predpísané v subakútnom období po úľave od bolesti pomocou liekov. Podporujú liečbu a zabraňujú recidíve.

Druhy fyzioterapie

Fyzioterapia je predpísaná s prihliadnutím na stupeň ochorenia, vek pacienta, individuálne vlastnosti, napríklad niektorí pacienti nie sú náchylní na magnetoterapiu.

Lekár zvolí postup postupu s prihliadnutím na prevládajúce príznaky:

  • ultrafialové ožarovanie so strednými vlnovými dĺžkami účinne zmierňuje bolesť;
  • ultrazvuk a laserová terapia eliminujú zápal;
  • elektroforéza zlepšuje krvný obeh;
  • rázová vlna a magnetická terapia iniciujú procesy obnovy.

Fyzioterapia je kontraindikovaná pri akútnych zápaloch, tehotenstve, rakovine a závažných duševných poruchách.

Terapia rázovými vlnami

Nie je to tak dávno, čo lekári začali pri koxartróze využívať terapiu rázovými vlnami (SWT), ktorej účinok je podobný masáži. Podstata metódy spočíva v pôsobení zvukových vĺn s frekvenciou 16 - 25 Hz na kĺb. Prenikajú do svalových vlákien a majú liečivý účinok na kostné a chrupavkové tkanivo. To urýchľuje metabolické procesy a zmierňuje príznaky charakteristické pre koxartrózu.

UHT má nasledujúci účinok:

  • znižuje bolesť;
  • zmierňuje zápal;
  • ničí osteofyty;
  • zvyšuje prietok krvi;
  • spomaľuje deštruktívne procesy v tkanivách chrupavky;
  • zlepšuje pohyblivosť kĺbov;
  • urýchľuje rehabilitáciu.

Na poznámku. UHT sa ukázal ako vynikajúci pri komplexnej liečbe 1 a 2 stupňov koxartrózy. V tretej sa terapia rázovými vlnami používa iba na zmiernenie bolesti..

Laserová terapia

Pôsobenie laserovej terapie spočíva v nasmerovaní lúča svetla, ktorý sa skladá z ultrafialového a infračerveného žiarenia, na boľavý kĺb..

Postup má nasledujúce účinky:

  • hlboko preniká do tkanív (až 8 cm);
  • zmierňuje zápal;
  • znižuje bolesť;
  • odstraňuje soli;
  • zlepšuje krvný obeh;
  • podporuje regeneráciu poškodených tkanív.

Existujú absolútne kontraindikácie pre postupy:

  • tuberkulóza;
  • malígne formácie;
  • cukrovka;
  • krvné choroby.

Elektroforéza

Procedúra pôsobí na chorý kĺb elektrickými impulzmi pomocou liekov, ktoré majú lokálny terapeutický účinok. V tomto prípade liečivé látky okamžite vstupujú do zamerania zápalu. Počas relácie telo prijíma pozitívne a negatívne častice, ktoré môžu znižovať bolesť a rozširovať krvné cievy.

Účinok elektroforézy závisí od použitých liekov:

  • Zmiernenie bolesti pri užívaní novokaínu a lidokaínu;
  • Dimexid eliminuje zápal;
  • Karipain a Lidaza zvyšujú pohyblivosť kĺbov;
  • Lítium stimuluje produkciu kolagénu a podporuje regeneráciu chrupavky.

Každé ošetrenie trvá 10 až 15 minút. Aby ste dosiahli maximálny efekt, musíte absolvovať 15-20 sedení. Elektroforéza sa používa ako doplnok komplexnej terapie a umožňuje znížiť orálny príjem liekov.

Magnetoterapia

Vystavenie magnetickému poľu spôsobuje elektrickú stimuláciu hladkého svalstva, zlepšuje prietok krvi a metabolické procesy. Počas procedúr sa zahrieva kĺb a susedné svaly.

  • zníženie bolestivého syndrómu;
  • uvoľnenie napätia hladkých svalov;
  • aktivácia metabolických procesov;
  • obnova chrupavkového tkaniva;
  • zlepšenie pohyblivosti kĺbov.

Magnetoterapia je bezbolestná a na sedenie trvá až 20 minút. Priebeh nepretržitej liečby by mal byť až 3 týždne. V nemocniciach sa používajú stacionárne a prenosné zariadenia. Od pacienta sa nevyžaduje špeciálna príprava. Kĺby pomocou magnetu je možné ošetrovať aj doma pomocou špeciálneho prístroja s nízkym výkonom Almag.

Pri komplexnej liečbe koxartrózy pomáha prístroj znižovať bolesť v oblasti bedier a slabín, spúšťať procesy regenerácie chrupavkového tkaniva v počiatočnom štádiu ochorenia.

Pozitívny účinok postupov:

  • zápal sa odstráni a bolestivý syndróm sa zníži;
  • zlepšuje krvný obeh v kĺbe;
  • rýchlosť vývoja koxartrózy klesá;
  • rozsah pohybu sa zvyšuje;
  • tkanivo chrupavky sa obnoví.

Princíp činnosti prístroja Almag-01 je založený na pohybujúcom sa pulznom magnetickom poli, ktoré sa zhoduje s frekvenciami tela a zlepšuje metabolické procesy. Prístroj sa skladá zo 4 cievok vyžarujúcich magnetické pole, elektronickej jednotky, kábla vysielača a napájacieho kábla.

Princíp činnosti je jednoduchý:

  • extrémne indukčné cievky sa aplikujú na gluteálnu zónu a prednú časť stehna;
  • stredné - nachádza sa na boku chorého kĺbu;
  • zariadenie je na určitý čas zapnuté.

Priebeh liečby je až 20 sedení trvajúcich 10-20 minút. Trvanie prvého postupu by nemalo presiahnuť 10 minút. Pacienti zaznamenajú zlepšenie po 3 - 4 sedeniach.

Kontraindikácie pri používaní lieku Almag:

  • tehotenstvo a detstvo;
  • onkologické choroby;
  • akútne zápalové procesy;
  • problémy v obehovom systéme.

Ultrazvuk

Ultrazvuková terapia zlepšuje prietok krvi a pomáha vyživovať tkanivo chrupavky. Vysokofrekvenčné vibrácie zvyšujú priepustnosť bunkových membrán a stimulujú metabolické procesy. Časť vĺn v tele sa premieňa na teplo, vďaka čomu sa urýchľuje produkcia enzýmov a rýchlejšie prebiehajú oxidačné procesy..

  • žiarenie funguje ako mikromasáž;
  • lúče zahrejú kĺb;
  • metabolické procesy sa aktivujú;
  • tkanivový trofizmus sa zlepšuje.

Na poznámku. Ultrazvuková terapia (UST) so zavedením liekov sa nazýva fonoforéza. Výborne sa hodí k iným fyzioterapeutickým postupom. Relácie UST je možné kombinovať s magnetoterapiou a tepelnou terapiou.

Iné postupy

Pri koxartróze sa používajú rôzne fyzioterapeutické metódy zamerané na zlepšenie prekrvenia a metabolických procesov. Účinné je tepelné ošetrenie ozokeritom, parafínom a bahnom. Okrem tepla majú procedúry aj liečivý účinok, ktorý dodáva mäkkým tkanivám biologicky aktívne a minerálne látky.

Na liečbu koxartrózy sa môžu použiť hardvérové ​​metódy:

  • centimetrové vlny - otepľovanie tkanív;
  • amplipulzná terapia - súčasný dopad;
  • darsonvalizácia - vysokofrekvenčné vlny.

Fyzioterapia účinkuje ako samostatná liečba iba v počiatočnom štádiu ochorenia, keď tkanivá chrupavky stále vykonávajú svoje amortizačné funkcie. Pri 2. stupni ochorenia by mali postupy dopĺňať medikamentóznu liečbu. Môžu zmierniť príznaky a znížiť dávkovanie liekov..

Početné recenzie pacientov hovoria o účinnosti fyzioterapie. Po 2 - 3 sedeniach si ľudia všimnú zníženie bolesti a zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Všetky postupy by mali byť predpísané lekárom, berúc do úvahy príznaky a kontraindikácie. Koxartróza je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú liečbu a neustálu prevenciu.

Fyzioterapeutická pomoc pri koxartróze bedrového kĺbu po etapách

Po liečbe liekom sa používa fyzioterapia na koxartrózu bedrového kĺbu podľa stupňov vývoja ochorenia. Jeho hlavnou úlohou je čo najrýchlejšie obnoviť funkčnosť kĺbu a poskytnúť človeku plný pohyb.

Kľúčové terapie

Fyzioterapia na artrózu zabráni rozvoju atrofie a stuhnutosti kĺbového tkaniva, ktorá počas liečby prešla zmenami. V prvej fáze vývoja ochorenia je možné obnoviť pohyblivosť bedrového kĺbu pomocou fyzioterapeutických metód. Účinnosť terapie je zabezpečená iba vtedy, ak kĺb nebol predmetom patologických zmien. Najbežnejšou metódou pri liečbe patológie koxartrózy prvého stupňa je magnetoterapia.

Tento postup používa 3 typy polí: pulzné, konštantné a variabilné. Účinnejšie je konštantné magnetické pole, ktoré pôsobí hlbšie a poskytuje dlhotrvajúci výsledok. Použitie tohto typu terapie pri liečbe koxartrózy bedrového kĺbu zmierňuje bolesť, má sedatívny účinok a pomáha eliminovať opuchy mäkkých tkanív..

Choroba v druhom a treťom štádiu sa dá vyliečiť iba pomocou integrovaného prístupu, pri ktorom sú fyzioterapeutické postupy predpísané výlučne po liečbe liekom a majú obnovujúci a preventívny charakter..

Je možné sa zapojiť do fyzioterapeutických cvičení iba pri absencii exacerbácie koxartrózy. Vykonávanie fyzických cvičení so syndrómom výraznej bolesti je prísne zakázané. Pred vykonaním fyzioterapie sa musíte ubezpečiť, že v kĺbovej oblasti nie je žiadny zápalový proces. V opačnom prípade môže fyzikálna terapia zhoršiť zápal..

Prvé štádium

Liečba koxartrózy v prvej fáze vývoja ochorenia je zameraná na obnovenie pohyblivosti kĺbov a zníženie bolesti, ktorá sa môže vyskytnúť po dlhú dobu. Počas obdobia exacerbácie musí byť akákoľvek fyzická aktivita čo najviac obmedzená. Týka sa to nielen cvičenia cvičebnej terapie, ale aj každodennej chôdze, pri ktorej sa odporúča použiť palicu na prenos telesnej hmotnosti na zdravú končatinu..

Špeciálne cvičenia, ktoré sa musia denne vykonávať na vývoj kĺbu, predpisuje iba ošetrujúci lekár. Musia sa vykonávať miernym tempom, bez náhlych pohybov. Väčšina pohybov je zameraná na postupné naťahovanie kĺbu. Keď sa objaví bolesť, cvičebná terapia by mala byť okamžite zastavená. Uprednostňujú sa špeciálne navrhnuté regeneračné cvičenia podľa Bubnovského systému. Plazmolifting je predpísaný v prípade, že existuje riziko ďalšieho vývoja ochorenia a jeho prechodu do závažnejšieho štádia..

Druhá etapa

Fyzioterapia pri liečbe 2. stupňa koxartrózy spočíva v manuálnej terapii, špeciálnych liečebných a rehabilitačných procedúrach a fyzickej rehabilitácii. Pred akýmikoľvek postupmi je potrebné vykonať liečbu liekom, aby sa zastavili príznaky patológie, odstránil syndróm bolesti. Manuálna terapia artrózy bedrového kĺbu, na ktorej zostáva zápal, sa nevykonáva. Najbežnejšie používané metódy obnovy kĺbov sú:

  • plazmolifting;
  • trakcia;
  • masáž;
  • magnetoterapia;
  • postup elektrostimulácie;
  • cvičenia cvičebnej terapie.

Pri liečbe 2. štádia ochorenia je výhodou masáže normalizácia procesu krvného obehu, čo umožňuje rýchlo obnoviť poškodené tkanivo chrupavky. Vďaka tomuto postupu sa obnoví elasticita kĺbových tkanív, aktivuje sa proces výroby kĺbovej (synoviálnej) tekutiny. Mnoho lekárov je mimoriadne skeptických, pokiaľ ide o účinnosť masáže pri koxartróze, pretože bedrový kĺb je obklopený masívnym korzetom svalov, ktorý neumožňuje vyvinúť potrebný tlak rukami počas zákroku..

Je jednou z najúčinnejších metód obnovy poškodeného bedrového kĺbu. Podstatou postupu je účinok na chrupavku a kostné tkanivo elektródami, ktoré vedú prúdové impulzy do poškodeného miesta. Táto fyzioterapeutická metóda spúšťa regeneráciu chrupavkového tkaniva, ktoré obaľuje kĺb..

Vysokofrekvenčné elektrické prúdy pôsobiace na mäkké tkanivá zlepšujú proces krvného obehu a výživu chrupavkových a kostných tkanív základnými vitamínmi, minerálmi a makroživinami. Aktiváciou tvorby enzýmov elektrická stimulácia zlepšuje metabolické procesy, pomáha posilňovať a zároveň relaxovať svalový korzet kĺbu, zmierňuje nepríjemné kŕče. Vplyv vysokofrekvenčného prúdu na poškodený kĺb pomocou elektród pomáha zmierniť bolesť a zabraňuje vzniku zápalových procesov.

Terapia pre tretie štádium ochorenia

Tretie štádium vývoja artrózy bedrového kĺbu je najťažšie. Fyzioterapia je povolená až po ukončení konzervatívnej liečby liekom. V niektorých prípadoch sa vykoná chirurgický zákrok na zavedenie umelého implantátu na opravu poškodeného kĺbu..

Rehabilitácia v tretej fáze zahŕňa postup hlbokého vystavenia kĺbu laserom. Volá sa th. Infračervený lúč preniká 15 cm pod kožu, čo umožňuje dosiahnuť maximálny účinok pri obnove kĺbu.

Laserová terapia urýchľuje metabolizmus chrupaviek a kostných tkanív, prispieva k regenerácii ich buniek a k najrýchlejšiemu zotaveniu. Použitie laseru vám umožňuje úplne prestať užívať lieky počas rehabilitačného obdobia. Na obnovenie pružnosti kĺbu a jeho pohyblivosť je predpísaný plazmolifting..

Na zvýšenie terapeutického účinku liekov, z ktorých väčšina má kumulatívny účinok, je predpísaná kvantová fyzioterapia. Podstatou postupu je vplyv na poškodený bedrový kĺb s poľami rôzneho pôvodu: laserové, infračervené, magnetické. Ak poznáte polohu chorej oblasti, môžete na uskutočnenie kvantovej terapie doma použiť špeciálne prístroje.

Výhody kúpeľa pri liečbe

Na obnovenie bedrového kĺbu sa používa príjemná kúpeľná procedúra bez ohľadu na štádium ochorenia. Na čo slúži kúpeľ a aký má vplyv na kĺb? Vplyv tepla na chrupavkové tkanivo prispieva k jeho rýchlej regenerácii a obnove. Je prísne zakázané navštíviť kúpeľný dom v období exacerbácie ochorenia a za prítomnosti neliečeného zápalového procesu na kĺbe..

Pre terapeutický účinok je potrebné raz týždenne urobiť parný kúpeľ. Hlavnou vecou nie je pokúšať sa sedieť v parnej miestnosti s najvyššou možnou teplotou, pretože to je mimoriadne škodlivé pre srdce a krvné cievy a nijako to neurýchli proces hojenia. Pri kúpeli je potrebné používať liečivé odvary na báze liečivých bylín, ktoré pôsobia upokojujúco a protizápalovo, priaznivo pôsobia na kĺby, prenikajú do nich otvorenými pórmi na pokožke. Sauna a plazmolifting prebiehajú dobre.

Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako navštíviť kúpeľ, aby ste obnovili poškodený kĺb a zabránili vzniku zápalového procesu, je použitie morskej soli. Parnú miestnosť je možné použiť na lekárske účely s parafínom. Malé množstvo prípravku sa nanáša na oblasť pokožky v oblasti poškodeného bedrového kĺbu.

Fyzické cvičenie


Cvičenie cvičebnej terapie podľa Bubnovského systému sa vyvíjalo niekoľko rokov po dlhom pozorovaní pacientov, ktorí prešli obdobím zotavenia z liečby artrózy bedrového kĺbu. Tento typ fyzickej rehabilitácie pozostáva z niekoľkých období. Najskôr sa cvičenia vykonávajú pomalým tempom, bez náhlych pohybov. Toto sú triedy pre tých, ktorí práve začínajú s rehabilitačnou terapiou..

  1. Pozícia - sedí na pätách. Telo je úplne uvoľnené. Musíte sa pomaly nadýchnuť, zadržať dych na niekoľko sekúnd. Aby ste vstali, musíte urobiť krúživé pohyby rukami, postupne zdvihnúť telo a potom nasledovať plynulý výdych.
  2. Poloha - státie, dlane na bruchu. Pysky sú pevne uzavreté, prostredníctvom nich je potrebné vysloviť kombináciu zvukov „PF“, pričom brušné svaly budú silne namáhané.
  3. Poloha - leží na chrbte. Ruky sú za hlavou, nohy sú pokrčené v kolenách. Zhlboka sa nadýchnite, telo musí byť odtrhnuté od podlahy, pri nádychu sa telo vráti späť.
  4. Ležiace na chrbte, ruky za hlavou, dolné končatiny pokrčené v kolenách. Pri výdychu sa panva zdvihne z podlahy, pri nádychu sa vráti späť.
  5. Poloha tela - leží na pravej strane. Opora na pravej ruke, pri výdychu musíte zoskupiť, pokrčiť kolená a ťahať ich k trupu..

Cvičenie na koxartrózu bedrového kĺbu, ktoré sa vykonáva v 2. a 3. štádiu choroby, počas rehabilitačného obdobia zahŕňa zložitejšie akcie zamerané na aktívny vývoj kĺbu:

  1. Prvé cvičenie. Poloha - ľah na chrbte, nohy vystreté. Bez zdvíhania končatiny z podlahy je potrebné pokrčiť koleno.
  2. V polohe na chrbte zdvihnite spodnú časť tela nad podlahu, podržte ju niekoľko sekúnd, sklopte ju dozadu.
  3. Ležať na chrbte, pokrčte nohy v kolenách. Striedavo priťahujte každú nohu k telu a pomáhajte rukami.
  4. Zdvihnite rovné nohy nad podlahu a zvierajte uhol 30 °.
  5. Ak chcete vykonať ďalšie cvičenie, musíte sedieť na stoličke, telo je naklonené dopredu, ruky musia byť vytiahnuté k nohám.
  6. Postavte sa, nohy na šírku ramien, nohy vykývajte rôznymi smermi, v prípade potreby sa môžete oprieť o stenu alebo operadlo stoličky.

Pravidlá liečby

Špeciálne cvičenia počas rehabilitačného obdobia po artróze bedrového kĺbu vyvíja iba ošetrujúci lekár, ktorý zohľadňuje fyziologické vlastnosti pacienta a stupeň poškodenia kĺbov. Pre začiatočníkov je prísne zakázané okamžite začať vykonávať ťažké cviky bez špeciálneho tréningu. Na začiatku rehabilitačného obdobia sú pohyby väčšinou zamerané na správne dýchanie, aby sa svaly kĺbu pripravili na aktívnejšiu manipuláciu..

Nie je možné vykonať cvičebnú terapiu počas exacerbácie patológie alebo v prípade silnej bolesti. Ak počas nabíjania pacient pocíti silnú, ostrú bolesť, je potrebné okamžite prestať cvičiť a tento príznak nahlásiť ošetrujúcemu lekárovi. Pri fyzickej rehabilitácii musíte pokračovať v užívaní liekov a navštevovať kurzy rehabilitačnej terapie. Prvý kurz by sa mal vykonávať iba pod lekárskym dohľadom. Je to spôsobené tým, že nesprávna tréningová technika nielenže nebude prospešná, ale môže tiež zhoršiť stav kĺbu poškodeného koxartrózou.

Okrem cvičenia a užívania liekov musí pacient dodržiavať terapeutickú stravu, ktorá vylučuje mastné a údené jedlá, alkoholické nápoje a výrobky z múky. Je nesmierne dôležité absolvovať vitamínové kurzy, ktoré posilňujú kostné a chrupavkové tkanivo bedrového kĺbu a pomáhajú normalizovať proces krvného obehu. Na ochranu bedrového kĺbu pred ťažkými bremenami je potrebné použiť lekárske fixačné obväzy alebo končatinu pevne obviazať špeciálnymi elastickými prostriedkami..

Fyzioterapia pre koxartrózu bedrového kĺbu

Koxartróza (osteoartróza) je získané chronické ochorenie, pri ktorom je zničené chrupavkové tkanivo kĺbu. Fyzioterapia pre koxartrózu bedrového kĺbu je dôležitou súčasťou komplexnej liečby. Na svete neexistujú žiadne lieky, ktoré by liečili stopercentne patológiu, ale existuje množstvo terapeutických techník a liekov, ktorých pravidelné používanie zastavuje progresiu tohto ochorenia a minimalizuje bolesť kĺbov. Fyzioterapia pomáha úplne obnoviť poškodené tkanivo a obnoviť slobodu pohybu.

Koxartróza: provokatéri, prejavy a metódy liečby

Dôvody vedúce k rozvoju choroby

Moderný vedecký výskum dokázal, že artróza bedrových kĺbov sa vyvíja kombináciou mnohých faktorov. Zásadnými sú rôzne drobné poranenia stehennej chrupavky, ako aj porušenie jej trofickej funkcie (kĺbová výživa). Existujú aj nasledujúce príčiny tohto ochorenia:

  • vrodená dysplázia bedrového kĺbu;
  • infekčná a posttraumatická koxartróza;
  • aseptická nekrotizácia tkaniva hlavice stehennej kosti;
  • koxartróza ako dôsledok Perthesovej choroby;
  • starecká artróza.

Späť na obsah

Príznaky

Hlavným klinickým znakom je silná bolesť kĺbov, lokálny edém a opuch postihnutej oblasti. Príznaky artrózy časom postupujú a samy seba už nemôžu ignorovať. Po mnoho mesiacov a dokonca rokov môžu príznaky koxartrózy bedrového kĺbu človeka neobťažovať, ale časom sa určite objavia.

Metódy liečby koxartrózy

Fyzioterapia zabraňuje rozvoju stuhnutosti kĺbov. V prvej fáze vývoja ochorenia môžu fyzioterapeutické metódy liečby obnoviť voľnú pohyblivosť bedrového kĺbu. Najvyššie výsledky terapie tejto patológie ukazujú magnetoterapia. K tomu sa používajú 3 typy polí: pulzné, variabilné, konštantné. Konštantné magnetické pole má efektívny účinok, pretože preniká hlbšie do tkanív a poskytuje najvýraznejšie výsledky. Magnetoterapia má nielen upokojujúci účinok, ale tiež eliminuje edém tkanív. V druhej a tretej etape sa choroba lieči iba integrovaným prístupom po absolvovaní kurzu liekov určených na obnovenie a prevenciu opakovania v budúcnosti..

Rôzne stupne a zaobchádzanie, ktoré im vyhovuje

Prvá fáza artrózy bedrového kĺbu

Na začiatku ochorenia sú prvé patologické zmeny pre človeka úplne nepostrehnuteľné. Látka, ktorá obklopuje chrupavku na jej stieracích plochách, sa zahusťuje. Zle navlhčená chrupavka stráca svoju pôvodnú pružnosť a rozťažnosť, objavujú sa mikrotrhlinky. Človek sa čoraz viac obáva menších, rýchlo prechádzajúcich bolestí počas odpočinku, po vážnom zaťažení. V priebehu prvého stupňa je končatina stále pohyblivá, ale už prebiehajú nezvratné procesy atrofie. Röntgen ukazuje sotva znateľné chyby chrupavky, kĺbový priestor je zúžený, ale v kostiach nie sú žiadne zmeny.

Druhá etapa fyzioterapie

V tomto štádiu je chrupavka poškodená vážnejšie. Deštrukcia plynulo prechádza z chrupavky do kostného tkaniva susediaceho s kĺbom. Krk stehennej kosti je stlačený, vtlačený do acetabulárnej fossy panvovej kosti, zatiaľ čo chorá končatina je skrátená a objaví sa krívanie. Všetky tieto príznaky vyvolávajú jeho ďalšie zničenie. Bolestivé pocity v tejto fáze prenasledujú človeka aj v pokoji. Kĺbová motorická funkcia je výrazne obmedzená, najmä pohyby ako únos a rotácia končatín.

Tretia a štvrtá etapa

Spoločná medzera prakticky chýba. Anatómia stehenného kĺbu je narušená. V tretej fáze silné pocity bolesti neopúšťajú človeka ani v noci, počas spánku nemajú analgetické lieky prakticky žiadny účinok. Mobilita bedrového kĺbu prakticky chýba, človek sa nedokáže pohybovať bez pomoci podporných nástrojov. Svaly sú lokálne atrofované.

Štvrtý stupeň koxartrózy bedrového kĺbu sa v skutočnosti nerozlišuje, vyznačuje sa úplnou absenciou motorickej schopnosti pacienta. Pri liečbe má vedúcu úlohu fyzioterapia artrózy bedrového kĺbu. Vo forme pomocných liekov sa používajú lokálne analgetiká a chondroprotektory (lieky, ktoré zlepšujú trofizmus kĺbového tkaniva). Radikálnym riešením problému koxartrózy je chirurgický zákrok zahŕňajúci náhradu kĺbu s výmenou postihnutých častí.

Fyzioterapia a jej účinnosť pri koxartróze bedrového kĺbu

Účinnosť fyzioterapie na koxartrózu priamo závisí od stravy predpísanej pacientovi. Sú potrebné na zníženie hmotnosti a udržanie požadovaného fyzického svalového tonusu, a preto používajú terapiu rázovými vlnami, magnetoterapiu.

Fyzioterapia má najproduktívnejšie výsledky pri 1 a 2 stupňoch koxartrózy, keď susedné kostné tkanivo ešte nebolo ovplyvnené patologickým procesom. V tejto fáze je stále možné poskytnúť človeku pohodlnú existenciu bez bolesti. Je dôležité mať na pamäti, že všetky metódy liečby sa nemôžu obmedziť iba na samotné lieky, preto by sa mala venovať pozornosť ľahkým fyzickým cvičením, ako je gymnastika, ktoré ich rozvíjajú. Prevenciou koxartrózy je predchádzanie príčinám tohto ochorenia a zdravému životnému štýlu.

Účinná liečba koxartrózy bedrového kĺbu

Koxartróza je najbežnejšie degeneratívne-dystrofické ochorenie kĺbov. Toto ochorenie je typické pre ľudí všetkých vekových skupín. Liečba koxartrózy bedrového kĺbu je predpísaná odborníkmi po dôkladnej diagnostike a určení príčiny ochorenia.

Pre úspešnú liečbu koxartrózy je veľmi dôležitá starostlivá diagnostika

Liečba bedrového kĺbu musí byť zahájená včas, pretože v budúcnosti sa situácia bude iba zhoršovať.

Ďalej zvážime koxartrózu, ako ju liečiť a ďalšie nuansy, ktoré súvisia s touto nepríjemnou chorobou..

Možnosti liečby v rôznych fázach

Je veľmi dôležité začať liečbu artrózy bedrového kĺbu včas, príznaky ochorenia sú závažné. Odborníci rozlišujú niekoľko štádií ochorenia, ich liečba bude odlišná.

Je charakterizovaná miernou bolesťou v oblasti ochorenia, ktorá sa najčastejšie vyskytuje po fyzickej námahe. Pohyb nie je narušený. Pri artróze bedrového kĺbu prvého stupňa je liečba najjednoduchšia.

V takom prípade by ste v žiadnom prípade nemali sami vyskúšať liečbu koxartrózy ľudovými prostriedkami doma, pretože to môže viesť k komplikáciám.

Iba kvalifikovaný lekár bude schopný urobiť presnú diagnózu a iba on môže odporučiť liečbu ľudovými prostriedkami na koxartrózu bedrového kĺbu. Navyše sú väčšinou doplnkom k hlavným metódam. V tomto štádiu sa používajú lieky, niekedy sú predpísané fyzioterapeutické postupy a špeciálne cvičebné komplexy.

Špeciálne cviky pomôžu prekonať chorobu

II stupňa

Bolesť sa stáva silnejšou, kĺb je menej pohyblivý. Pacient pociťuje nepríjemné pocity v slabinách a kolenách. Kvôli nejasne vyjadrenému miestu bolesti existuje riziko stanovenia nesprávnej diagnózy a následného predpísania nesprávnej liečby artrózy bedrového kĺbu druhého stupňa. Aby sa zabránilo takejto chybe, musí byť pacient komplexne vyšetrený..

Pripomeňme, že ľudové lieky na liečbu artrózy bedrového kĺbu sú sekundárnou metódou boja proti chorobe..

Upozorňujeme, že v tejto fáze je stále možné liečiť koxartrózu bez chirurgického zákroku. Na boj proti chorobe sa používa súbor cvičení, liekov, fyzioterapie a množstvo nekonvenčných metód: akupunktúra, apiterapia a podobne..

V boji proti koxartróze sú účinné lieky a nekonvenčné metódy

III stupňa

V tomto štádiu sú svaly pacienta už silne atrofované. Bolesť sa stáva silnejšou, v súvislosti s ktorou človek nemôže pokojne spať, vizuálne znateľná deformácia panvy.

Liečba artrózy bedrového kĺbu tretieho stupňa by mala byť komplexná..

Po dôkladnom vyšetrení lekár určí, ako liečiť artrózu bedrového kĺbu. Najčastejšie sú predpísané injekcie, masti, fyzioterapeutické techniky. V takom prípade sa doba liečby predĺži v porovnaní s artrózou 2. stupňa. Najčastejšie to nie je úplné bez chirurgického zákroku.

Injekcie do kĺbov sú pri liečbe koxartrózy celkom účinné

Upozorňujeme, že nie všetci odborníci rozlišujú štvrtý stupeň ochorenia. Je charakterizovaná silnou bolesťou, človek prakticky nemôže normálne chodiť, je pre neho ťažké sedieť a pohybovať sa.

Liečba koxartrózy 4. stupňa bez chirurgického zákroku je takmer nemožná, pretože neprinesie očakávané výsledky.

Preto lekári najčastejšie predpisujú pacientovi chirurgický zákrok, po ktorom nasleduje dlhý priebeh rehabilitácie..

Po chirurgickom zákroku v endoprotetike nasleduje dlhá rehabilitácia.

Je potrebné poznamenať, že pri diagnostike hrá dôležitú úlohu profesionalita lekára, pretože je mimoriadne dôležité včas stanoviť diagnózu a začať liečbu artrózy bedrového kĺbu..

Iba po vykonaní röntgenových, ultrazvukových alebo MRI štúdií bude lekár schopný stanoviť presnú diagnózu koxartrózy, jej príčin, priebehu ochorenia a jeho štádia, ako aj predpísať liečbu.

Metódy liečby koxartrózy

Bežný život pacienta závisí od správnej liečby. Povieme vám hlavné nuansy boja proti koxartróze.

Liečba koxartrózy pomocou liekov

Tento kurz pomáha zmierniť bolesť a zápal. Zlepšuje sa krvný obeh pacienta a metabolické procesy. Najčastejšie odborníci predpisujú chondroprotektory na artrózu bedrového kĺbu. Tieto lieky sú dlhodobé. Zlepšujú štruktúru chrupavkového tkaniva, obnovujú ho a spomaľujú proces deštrukcie. Tiež sa často predpisujú masti na koxartrózu bedrového kĺbu, ktoré sa nanášajú na miesto opuchu. Pomáhajú zmierňovať opuchy, spomaľujú proces svalovej atrofie. Na boj proti koxartróze existuje množstvo mastí, krémov a gélov. Je možné použiť injekčné formy liekov, ktoré podľa názoru mnohých odborníkov majú veľmi pozitívny vplyv na dynamiku ochorenia, majú rýchlejší účinok.

Fyzioterapia na artrózu bedrového kĺbu

Táto kúra zahŕňa elektroliečbu, parafínovú terapiu, ultrazvuk, magnetoterapiu, elektroforézu, napríklad pomocou karipainu alebo karipazimu, bahennú terapiu, masáže, kúpele..

Fyzioterapia je jedným z najefektívnejších spôsobov liečby koxartrózy.

Najčastejšie sa tieto metódy liečby používajú v kombinácii s inými. Fyzioterapeutické postupy umožňujú pôsobiť priamo na zameranie choroby. To umožňuje zlepšiť pohodu pacienta, zmierniť bolesť, zápal a opuch. Vďaka pravidelnému vykonávaniu takýchto postupov sa človek ľahšie pohybuje, v noci sa menej obáva bolesti kĺbov, čo umožňuje pacientovi lepšie odpočívať.

Fyzioterapia je jedným z najefektívnejších spôsobov liečby koxartrózy

Netradičné ošetrenie

Patrí sem plazmolifting - ide o pomerne „mladú“ techniku, ktorá je založená na injekčných postupoch (človeku sa injekčne podáva vlastná krv, ktorá sa predtým spracovala špeciálnou technikou).

Procedúra pomáha obnoviť fungovanie pohybového aparátu.

Lekár stimuluje všetky tkanivá (svaly, väzy, chrupavky, kosti) zavedením do tela vlastnej plazmy nasýtenej krvnými doštičkami. Tiež akupunktúru (akupunktúru) možno pripísať nekonvenčným metódam boja. Táto metóda pomáha zmierniť bolesť a tým zlepšiť celkový stav pacienta..

Fyzioterapia

Špecialisti vyvinuli množstvo komplexov, ktoré prispievajú k zotaveniu pacientov s koxartrózou. Lekár vyberie najvhodnejšie cviky na základe výsledkov komplexného vyšetrenia. U pacientov je cvičebná terapia predpísaná ako rehabilitácia alebo v kombinácii s inými metódami liečby choroby.

Pre rýchle zotavenie je potrebné vykonať cvičenia vybrané lekárom.

Existujú autorské metódy fyzioterapeutických cvičení.
Ako príklad zvážime liečbu artrózy bedrového kĺbu podľa Bubnovského (odborný lekár, ktorý toto ochorenie študuje).

Liečba koxartrózy podľa Bubnovského sa uskutočňuje autorskou technikou - kineziterapia (extrémna rehabilitácia).

V priebehu liečby gymnastika pomáha postupne "zapnúť" postihnuté svaly a väzy. Osoba pod dohľadom špecialistu neustále vykonáva sériu cvičení, ktoré pomáhajú obnoviť jeho telo. Odborníci učia správne dýchať, absolvovať vodné procedúry, vykonávať cvičenia na koxartrózu. Každému pacientovi je pridelený individuálny cvičebný program. Vyberá sa v závislosti od štádia ochorenia a stavu tela pacienta.

Štatistiky ukazujú, že takáto gymnastika s koxartrózou pomáha obnoviť pracovnú kapacitu postihnutého kĺbu a svalov.

Existuje oveľa viac chránených metód na boj proti koxartróze, ktoré pre pacienta vyberie ošetrujúci lekár.

Chirurgický zákrok

Patria sem endoprotetika (náhrada zničeného kĺbu protézou, ktorá sa nosí 20 rokov, potom sa musí vymeniť za novú), artróza (väzba kostí v posledných štádiách ochorenia, keď je možné zachovať podpornú funkciu končatiny, ale nie pohyblivú), osteotómia (disekcia kosti po čistenie a ďalšie spájanie), artroplastika (obnoví sa povrch zničených chrupaviek a kostí).

Endoprotéza po operácii bude trvať 20 rokov

Tradičné metódy liečby

Pre nikoho nie je tajomstvom, že vyššie uvedené metódy sa neobjavili okamžite, takže naši predkovia museli nejako bojovať so svojimi chorobami.

Prišlo k nám veľa receptov tradičnej medicíny, ktoré sú určené proti koxartróze.

Ale so všetkými je potrebné zaobchádzať veľmi opatrne, pretože existuje obrovské riziko poškodenia vášho tela..

Diétne jedlo

Špeciálna výživa pre artrózu bedrového kĺbu je veľmi dôležitou súčasťou liečby koxartrózy. Je to spôsobené tým, že iba správna výživa nasýti chrupavku potrebnými mikroelementmi, ktoré im pomôžu samovoľne sa zotaviť. Je veľmi dôležité prijímať správnu dávku vitamínov B, A, C a E. Nachádzajú sa v ovocí, zrnách a zelenine. Musíte jesť rybie výrobky, pretože tam je fosfor a fluorid. Nezabudnite vylúčiť všetky potraviny, ktoré obsahujú bielu múku. Krupica a akékoľvek lúpané obilniny sa neodporúčajú. Pri koxartróze sa odporúča konzumovať fermentované mliečne výrobky a nápoje. Obmedzte príjem soli.

Špeciálna diétna výživa pre koxartrózu je veľmi dôležitou súčasťou liečby

Najlepší účinok sa dá určite dosiahnuť komplexnou liečbou koxartrózy.

Pre správnu kombináciu liečebných metód vás žiadame o konzultáciu s lekárom.

Cvičenie na koxartrózu bedrového kĺbu

Fyzioterapia na koxartrózu bedrového kĺbu je zahrnutá do kombinovaných opatrení na liečbu patológie väzivového aparátu. Jedným zo zdrojov problému koxartrózy je pevný spôsob existencie. Výsledkom je, že tkanivá kĺbu nedostávajú dostatočnú výživu a navyše sa vo väzy vyvíja prekrvenie. Na zlepšenie prietoku krvi a metabolizmu v kosti sa na koxartrózu používajú spojivové a mäkké tkanivá kĺbu, úzko zamerané cviky.

Krátky úvod do koxartrózy

Aby ste pochopili dôležitosť a čo konkrétne je užitočná cvičebná terapia pre koxartrózu bedrového kĺbu, musíte vedieť, čo je táto patológia. Koxartróza nie je nič iné ako degeneratívne poruchy v panvových kĺboch. Proces deformácie je charakterizovaný zriedením chrupavkového tkaniva a výskytom osteofytov. Z tohto dôvodu dochádza k poruche motorickej aktivity a pociťuje sa bolestivosť..

S výnimkou tých situácií, keď je koartróza bedrových kĺbov vyvolaná akýmkoľvek ochorením. V mnohých klinických prípadoch sú dystrofické zmeny v kĺboch ​​spôsobené nesprávnou stravou a aktivitou. Pri koxartróze 2 alebo 3 stupňov, pôsobiacej ako komplikácia akejkoľvek patológie, je pacientovi predpísaná lieková terapia na liečbu primárneho zdroja patológie. Medzitým sa počas liečby venujte lekárskym športom, aby ste obnovili funkciu kĺbov.

V situáciách, keď je diagnostikovaná primárna artróza bedrového kĺbu, sú cvičenia na liečbu degeneratívnych zmien v kĺboch ​​obzvlášť účinné. Je potrebné pripraviť sa na to, že nabíjanie s koxartrózou, pretože choroba sa vyvinula, sa stane stálym spoločníkom človeka. Pretože iba pravidelné cvičenia na artrózu bedrového kĺbu môžu mať najvýraznejší účinok.

Vymenovanie fyzioterapeutických cvičení

Terapeutické cvičenia na koxartrózu bedrového kĺbu sú zamerané na riešenie mnohých problémov. Na rozdiel od liekov, ktoré pôsobia v úzkom rámci, eliminujú jeden alebo viac príznakov patológie. Fyzioterapeutický účinok pri koxartróze bedrového kĺbu 2. stupňa pokrýva oveľa väčšie množstvo úloh zameraných na regeneráciu pri deformujúcich ochoreniach väzivového aparátu. Pokiaľ ide o 1. stupeň, človek si najčastejšie nie je vedomý prítomnosti patológie. Preto neprijíma žiadne opatrenia.

A v neskorších štádiách, pri koxartróze 3. alebo 4. ročníka, sa cviky na bedrový kĺb aplikujú selektívne a iba na odporúčanie ošetrujúceho lekára. Ak druhá etapa stále nepodlieha žiadnej chirurgickej liečbe, potom si koxartróza bedrového kĺbu 3. stupňa, najmä štvrtého, bude pravdepodobne vyžadovať chirurgický zákrok.

Včasná diagnostika môže pomôcť zabrániť deštrukcii kĺbov a vyriešiť problém pomocou tradičnej medicíny a špeciálnych cvičení na koxartrózu.

Rozhodnutie o tom, aké úlohy sú priradené cvičebnej terapii artrózy bedrového kĺbu:

  • Odstránenie bolestivého syndrómu.
  • Posilnenie väzov tónovaním svalového rámu.
  • Zlepšenie metabolických procesov v dôsledku veľkého prietoku krvi.
  • Zvýšené prekrvenie umožňuje doplniť tkanivo kĺbov základnými živinami.
  • Rozvoj kompenzačnej činnosti.
  • Obnovenie pohyblivosti väzivového aparátu.
  • Posilnenie podpornej funkcie kĺbov.

Fyzioterapeutické cvičenia na artrózu bedrového kĺbu preto môžu nielen zastaviť proces deštrukcie väzivového aparátu, ale aj naštartovať regeneráciu väzivových tkanív. Hlavnou vecou je vykonávať kurzy fyzioterapie na koxartrózu systematicky a v kombinácii s inými liečebnými opatreniami. Patria sem: metódy tradičnej a tradičnej medicíny, fyzioterapia, masáž bedrového kĺbu a ďalšie.

Indikácie pre cvičebnú terapiu

Príznaky koxartrózy sú rozdelené v závislosti od štádia progresie ochorenia:

  • Prvý je asymptomatický, v oblasti postihnutého kĺbu je mierna bolesť pri dlhodobej chôdzi alebo námahe, ale po odpočinku sa zastaví.
  • Druhý je charakterizovaný výraznejšími príznakmi bolesti, ktoré zostávajú v pokoji. Bolesť môže byť spôsobená slabinami, stehnami a dolnými končatinami. Rozsah pohybu sa zníži, pacient môže cítiť stuhnutosť.
  • Tretia - je vyjadrená silnou a neustálou bolesťou, zlým držaním tela, ťažkosťami v pohybe, bruškami bedrového kĺbu. Chrumkavé zvuky nemusia nutne znamenať deštrukciu spojivového tkaniva, ako základ pre takéto závery môžu slúžiť iba hardvérové ​​diagnostické metódy.
  • Po štvrté - predpokladá neschopnosť zaobísť sa bez liekov proti bolesti. Pacient má vážne ťažkosti s chôdzou. So štvrtým štádiom nie je kde začať chorobu, je potrebná urgentná operácia na výmenu postihnutého kĺbu.

Podobný symptomatický komplex sa prejavuje nielen pri koxartróze, ale aj pri diagnostikovaní juvenilnej epifyziolýzy hlavy stehennej kosti. Patológia, ktorá vzniká hlavne v dôsledku hormonálnej nerovnováhy počas dospievania. Z dôvodu podobnosti príznakov viacerých chorôb nepodceňujte situáciu. Je lepšie kontaktovať čo najskôr, aby ste zistili presnú diagnózu.

Užitočné odporúčania na vykonávanie cvičebnej terapie

Pred vykonaním gymnastiky pre panvový kĺb s koxartrózou nezabudnite zistiť, aké cvičenia je možné vykonať. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je získať názor lekára na stav postihnutého kĺbu. Pretože každé cvičenie je vybrané s prihliadnutím na štádium patologického stavu a individuálne charakteristiky tela pacienta. Cvičenie by sa nemalo robiť, ak je choroba v akútnom štádiu.

Postup vykonávania fyzioterapeutických cvičení:

  1. Pred cvičením na liečbu artrózy musí byť miestnosť vetraná.
  2. Oblečenie pre triedy by malo byť vybrané priestranné a pohodlné, najlepšie z prírodných tkanín.
  3. Po súčasnom jedle by mali uplynúť jedna alebo dve hodiny.
  4. Musíte začať robiť lekársku gymnastiku s postupným zvyšovaním trvania.
  5. Čas určený na fyzioterapiu je možné rozdeliť do niekoľkých prístupov počas dňa.

A tiež nemôžete vykonávať fyzickú aktivitu, úsilie by malo byť zamerané iba na vývoj väzivového aparátu na zvýšenie pohyblivosti väzov a zlepšenie krvného obehu v nich. Všetky pohyby pri cvičení na koxartrózu panvových kĺbov by mali byť ľahké a hladké. Plávanie v bazéne, ako aj bežná alebo vibračná masáž budú vynikajúcou prípravou pred fyzikálnou terapiou na DOA bedrového kĺbu..

Masážne postupy pre patológiu bedrových väzov

Masáž pre koxartrózu bedrového kĺbu je úžasnou prevenciou patológie. Masáž na artrózu umožňuje pred tréningom pripraviť panvovú oblasť bokov. Relácie môžete viesť tak, že navštívite alebo pozvete profesionálneho masážneho terapeuta, ale je povolené robiť si masáž sami. Samo-masáž pre koxartrózu zahŕňa jednoduché manipulácie. Hladenie a trenie pohyby masírujú oblasť postihnutého kĺbu, čím sa dosiahne zahriatie a prietok krvi do vnútorných spojivových tkanív.

Masážou pri osteoartróze môžu byť tiež vibrácie alebo akupresúra. Takéto typy masážnych manipulácií musí vykonávať iba skúsený odborník. Terapeutická masáž by sa mala vykonávať na pevnom povrchu, zatiaľ čo pacient môže ležať na jednej zo strán, chrbta alebo brucha. Po masáži je potrebný krátky odpočinok a potom môžete začať cvičiť cvičebné terapeutické cvičenia.

Zoznam liečebných cvičení pre koxartrózu

Autorská schéma doktora lekárskych vied, ktorý sa venuje liečbe takého ochorenia, ako je koxartróza panvového kĺbu, bez liečby drogami, preukázala svoju účinnosť. Účinnosť jeho techniky bola preukázaná jeho vlastným príkladom a vďačnými recenziami od mnohých uzdravených pacientov. Bubnovsky S.M. je zakladateľom veľkého počtu centier kineziterapie, kde jeho pacienti pod vedením profesionálneho zdravotníckeho personálu vypracúvajú cviky na artrózu bedrového kĺbu..

Sada cvičení na koxartrózu bedrového kĺbu podľa Bubnovského:

  1. Ponožky nôh potiahnite k sebe až na doraz, podržte ich niekoľko sekúnd a uvoľnite ich, vykonajte 5-6-krát.
  2. Pokrčte nohu v oblasti kolien, podržte 5 sekúnd a narovnajte ju. Cvičenie opakujte 4-krát na každú nohu..
  3. Z polohy na chrbte s ohnutými nohami ich ťahajte striedavo k hrudníku, pričom dolné končatiny držte rukami. Udržujte túto pozíciu asi 4 sekundy a potom ju jemne položte do pôvodnej polohy.
  4. Zdvihnite narovnané nohy nad podlahu do výšky 25-30 cm a vydržte v tomto stave asi 5 sekúnd.
  5. Sediac na chrbte s pokrčenými dolnými končatinami, musíte ich čo najviac roztiahnuť do strán. Počas tohto cvičenia by mali byť vnútorné svaly uvoľnené..
  6. Z polohy s pokrčenými kolenami a rozkročenými nohami ich nakláňajte striedavo dovnútra, aby sa pokiaľ možno dotýkala kolena k podlahe.
  7. Pokrčte dolné končatiny a spojte ich, potom ich z tejto polohy rovnobežne zdvihnite a spustite.
  8. Pokrčenými dolnými končatinami sa snažte dosiahnuť hlavu zdvihnutú nad podlahou.

Každé cvičenie cvičte 5 až 7 krát, musíte začať od malého, postupne zvyšujte záťaž. Takéto cviky na osteoporózu nie sú prospešné iba pre kĺby, ale tonizujú aj stehenné svaly. Najmä ak do komplexu zahrniete cviky so závažiami na nohe s postihnutým panvovým kĺbom. Štúdie vedcov preukázali, ako posilniť svaly v oblasti kĺbov, ktoré dokázali, že malá záťaž tiež pomáha zmierňovať bolesť a zvyšovať pohyblivosť väzov.

Terapeutické cvičenie pre krížovú kosť je hlavnou metódou liečby sakrálnej osteochondrózy. Cvičenie bedrového kĺbu so sakrálnou osteochondrózou je zamerané na zvýšenie prietoku krvi do kostí, spojivových a mäkkých tkanív v kokcygeálnej oblasti chrbtice. Svalový rám je napnutý, čo je prospešné aj pre kostrč a periartikulárne tkanivá.

Škandinávska chôdza pre choroby bedrových kĺbov

Mnoho ľudí vie, aké výhody má škandinávska chôdza. Ale niektorí pacienti sa pýtajú, či je možné vykonávať túto chôdzu a aká efektívna je takáto chôdza pri koxartróze. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie spojené s exacerbáciou ochorenia, potom bude mať škandinávska chôdza s artrózou veľmi priaznivý účinok. Na liečbu artrózy bedrového kĺbu je škandinávska chôdza užitočná v tom, že mierne zaťažuje pohybové a väzivové ústrojenstvo..

A tým súčasne rieši mnoho problémov, počnúc zrýchlením metabolizmu, regeneračnými procesmi až po zvýšenie rýchlosti dodania výživných látok do kĺbov..

Hlavným pravidlom, ktoré musíte dodržiavať, je neprepínať sa..

Po severskej chôdzi by ste sa mali cítiť trochu unavení. Pohyby by mali byť aktívne, ale v pokojnom režime. Najprv musíte chodiť niekoľko minút denne od 7 do 12. Ak nie sú pozorované žiadne nepríjemné pocity z panvových kĺbov, môžete zvýšiť čas športovej chôdze..

A tiež sa ľudia často zaujímajú o to, či je možné bežať s koxartrózou panvových kĺbov? Beh je povolený iba pri absencii vážneho degeneratívneho poškodenia kĺbu. V opačnom prípade je lepšie uprednostniť cvičebnú terapiu alebo ľahkú škandinávsku chôdzu. Jedným slovom, všetko závisí od toho, ktorý vnútorný a vonkajší patologický proces je diagnostikovaný.