Liečba bolesti chrbta: začnite s účinkom alebo príčinou?

Artritída

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpí viac ako 40% svetovej populácie rôznymi chorobami pohybového aparátu, ktoré sú významným miestom medzi rôznymi bolesťami chrbta (dorsalgia) [1]. Podľa vedcov je to spôsobené ťažkou fyzickou prácou, fyzickým prepätím, núteným statickým pracovným postojom, nadváhou, traumou a hypotermiou [2].

Bolesť chrbta je nebezpečná, pretože ňou trpia ľudia v produktívnom veku. Bolestivý syndróm obmedzuje pohyby človeka, niekedy sa kvôli problémom s chrbticou musíte vzdať práce alebo záľub. Podľa domácich publikácií je bolesť chrbta na druhom mieste v počte dní a na treťom mieste v prípade dočasného zdravotného postihnutia spomedzi všetkých tried chorôb. Asi 42% pacientov s I alebo II skupinou postihnutých trpí chronickými bolesťami chrbta [3].

Väčšine chorôb, ktoré spôsobujú bolesť, sa však dá predísť. Ak choroba už vznikla, potom čím skôr sa začne liečba, tým väčšia je pravdepodobnosť úspešného výsledku alebo dlhodobej remisie..

Prečo ma bolí chrbát??

Existuje veľa stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta..

Problémy s chrbticou a nervovým systémom

Pri sedavom životnom štýle, neustálom namáhaní chrbtice, po úrazoch a v dôsledku vrodených chorôb spojivového tkaniva sa môže vyvinúť značné množstvo chorôb:

  • osteokondritída chrbtice;
  • hernia (výhrez) alebo výčnelok medzistavcového disku;
  • posunutie stavcov navzájom;
  • nádory chrbtice, miechy a koreňov;
  • vrodené alebo získané deformity chrbtice (kyfoskolióza, skolióza, hyperlordóza) atď..

Stavce môžu trpieť osteoporózou, rakovinou a tuberkulózou. V dôsledku poškodenia stavcov alebo platničiek klesá lúmen medzistavcového otvoru, cez ktorý nervové zväzky opúšťajú miechu, a môže dôjsť k stlačeniu miechových koreňov. Hlavným prejavom je v tomto prípade silná a dlhotrvajúca bolesť, zhoršená určitou polohou tela. Niekedy sa bolesť nevyskytuje v dôsledku kompresie, ale so zápalom v oblasti nervových koreňov, keď sú podráždené.

Problémy so svalovým systémom

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť pri dlhodobom strese alebo naopak pri natiahnutí svalov alebo väzov. V dôsledku nepohodlnej polohy alebo podchladenia sa vytvára lokálna hypertonicita svalov - hmatom nájdete zhutnený citlivý sval. Častejšie sú to svaly, ktoré sú dlhodobo vystavené stresu a sú zodpovedné za polohu tela: sval, ktorý zdvíha lopatku, trapézový sval, najširší sval chrbta, štvorcový sval dolnej časti chrbta a sval narovnávajúci chrbticu. V tomto prípade môžu byť bolestivé pocity sústredené do jedného bodu alebo rozložené po celej ploche, bolesť má ťahavý a boľavý charakter. Svalový kŕč sa môže vyskytnúť aj v reakcii na stlačenie nervových koreňov, keď je poškodená chrbtica - ako obranná reakcia a pokus tela o znehybnenie postihnutej oblasti..

Somatické choroby

Ochorenia iných orgánov sa môžu prejaviť aj ako bolesti chrbta. Ide o takzvané odrazené bolesti chrbta pri ochoreniach vnútorných orgánov (srdce, pľúca, zažívací trakt, močové orgány). Charakteristickým rysom somatických chorôb bude prítomnosť ďalších prejavov: napríklad pri problémoch s trávením je možná aj nevoľnosť alebo zvracanie, súvislosť bolesti s príjmom potravy a pri ochoreniach obličiek sa môže meniť farba moču. Takéto bolesti sa prejavujú okrem oblasti chrbta aj v brušnej dutine, malej panve, hrudníku. Možné príčiny sa líšia v závislosti od lokalizácie bolesti..

Bolesť chrbta na úrovni hrudníka, medzi lopatkami, môže hovoriť:

  • problémy so srdcom, ako je angína alebo infarkt myokardu;
  • o problémoch s krvnými cievami - aneuryzma aorty, pľúcna embólia;
  • o ochoreniach pažeráka alebo žalúdka - ezofagitída, refluxná choroba, zápal žalúdka alebo žalúdočné vredy.

Bolesť chrbta na úrovni dolných okrajov rebier sa vyskytuje:

  • s problémami s obličkami, s obličkovou kolikou;
  • pri akútnej pankreatitíde a nekróze pankreasu (pásový opar).

Bolesť v dolnej časti chrbta môže naznačovať:

  • kameň v močovode v dôsledku urolitiázy;
  • aneuryzma brušnej aorty alebo trombóza ciev mezentéria;
  • zápalové ochorenie čriev, ako je ulcerózna kolitída;
  • zápal panvových orgánov (môže sa dať do krížovej kosti).

Bez ohľadu na úroveň bolesti môže byť príčinou, ktorá je menej častá, rakovina - metastázy v chrbtici alebo leukémia. Mnohé z týchto somatických chorôb, ako sú srdcové a cievne problémy, môžu byť smrteľné. Zároveň je takmer nemožné stanoviť správnu diagnózu doma. A aby ste vylúčili možné riziko pre život, musíte sa poradiť s lekárom a podrobiť sa príslušnému vyšetreniu..

Diagnostika

Prvým krokom pri skúške je zvyčajne stretnutie s praktickým alebo všeobecným lekárom. Lekár špecifikuje, čo bol chorý alebo chorý, ako aj to, aké choroby sa vyskytujú u jeho príbuzných. Na recepcii môže terapeut vykonať všeobecné vyšetrenie, posúdiť stav pacienta, vykonať funkčné testy, podozrenie na prítomnosť rôznych chorôb a odkázať na potrebný výskum alebo na konzultáciu s iným špecialistom..

Z inštrumentálnych metód môžu byť potrebné tieto štúdie:

  • Röntgenový lúč v dvoch projekciách vám umožňuje posúdiť stav stavcov, vidieť kalcifikácie v medzistavcových platničkách a väzy.
  • CT alebo počítačová tomografia je pokročilá verzia röntgenových lúčov. Umožňuje vám získať priečne obrázky (tzv. Rezy) oblasti záujmu. Používa sa na komplexné lézie chrbtice.
  • MRI alebo magnetická rezonancia hodnotí stav mäkkých tkanív a používa sa aj na zobrazenie miechy.
  • Ultrazvuk alebo ultrazvuk sa používa menej často - na diagnostiku somatických chorôb. Ultrazvuk pomáha skúmať stav krvných ciev a srdca, ako aj obličiek.
  • Elektrokardiogram pomáha vylúčiť infarkt myokardu.
  • Fibrogastroskopia je indikovaná na podozrenie na ochorenie žalúdka.

Laboratórne testy, ktoré možno predpísať pri bolestiach chrbta:

  • Všeobecná analýza moču na posúdenie funkcie obličiek.
  • Kompletný krvný obraz - menej často potrebný - s bolesťami chrbta pomáha zistiť prítomnosť zápalu v tele alebo diagnostikovať leukémiu.
  • Biochemický krvný test na bolesti chrbta je potrebný oveľa menej často, ak existuje podozrenie na akékoľvek ochorenie. Takže analýza kreatinínu sa používa na hodnotenie práce obličiek a štúdia troponínu je indikovaná pri podozrení na infarkt myokardu. Pri diagnostikovaní osteoporózy môže byť potrebné vyšetrenie vápnika.

Metódy liečby bolesti chrbta

Liečba bolesti chrbta závisí od základnej príčiny. Taktika liečby pacientov s nešpecifickou bolesťou zahŕňa nasledujúce opatrenia [5]:

  • pozorovanie a liečba praktickým lekárom alebo miestnym terapeutom s týždenným hodnotením dynamiky stavu pri akútnej bolesti alebo exacerbácii chronickej bolesti;
  • pre chronickú bolesť chrbta - vyšetrenie každé štyri až šesť týždňov a informovanie pacienta o príčinách chronickej bolesti chrbta a jej benígnej povahe;
  • na odstránenie bolesti, predpísanie liečby s preukázaným stupňom účinnosti;
  • vyhýbanie sa odpočinku v posteli a zabezpečenie dostatočnej úrovne dennej činnosti;
  • náprava taktiky liečby, ak je neúčinná do štyroch až šiestich týždňov;
  • konzultácia s neurológom, ak je terapia neúčinná šesť týždňov.

Keď sa zistí vážna lézia miechy alebo chrbtice, použijú sa metódy liečby diagnostikovaného ochorenia. Vo väčšine prípadov je hospitalizácia predpísaná pre komplexné vyšetrenie a liečbu [7].

Bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov a krvných ciev lieči príslušný odborník.

Lieky na liečbu nešpecifických bolestí dolnej časti chrbta

Najskôr sa na zmiernenie bolesti používajú NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) v injekciách a tabletách. Zmierňujú zápal v oblasti zovretého nervu a pacient sa cíti lepšie. Ak sú NSAID neúčinné, môžu sa použiť silnejšie analgetiká, ale zvyčajne sa predpisujú v nemocničnom prostredí. Pri liečbe chronickej bolesti sú účinné tricyklické antidepresíva, ktoré znižujú intenzitu bolestivých pocitov. U porúch, ktorým dominujú úzkosti a poruchy spánku, sú indikované krátke dávky benzodiazepínov.

Svalové relaxanciá, lieky na uvoľnenie svalov, sa môžu použiť aj na akútnu bolesť svalov v chrbte. Liečba svalovými relaxanciami je tiež indikovaná pri kompresii koreňov miechy na zmiernenie zhoršujúceho sa stavu svalového kŕče na úrovni postihnutého miechového segmentu..

Diuretiká môžu byť predpísané v kombinácii na zníženie edému tkaniva a v dôsledku toho na zníženie kompresie nervového koreňa. Na podobný účel, na zmiernenie opuchov a zápalov, sa môžu použiť kortikosteroidy - ako silnejšie protizápalové lieky. Ďalej môže lekár odporučiť lieky, ktoré chránia nervové tkanivo, antioxidanty, vitamínové prípravky.

Bloky na zmiernenie bolesti

Ak užívanie analgetík nepomôže pri silnom bolestivom záchvate, je možné vykonať paravertebrálnu blokádu. V takom prípade sa priamo do postihnutej oblasti vstrekne roztok lokálneho anestetika (prokaín, lidokaín). Účinok sa dostavuje veľmi rýchlo a trvá niekoľko hodín alebo viac. Kontraindikáciou môže byť alergia na injekčne podaný liek..

Manuálna terapia

Masážne, chiropraktické a akupunktúrne techniky fungujú dobre, ak sú bolesti chrbta spôsobené svalovými kŕčmi. Masážne pohyby uvoľňujú svalové tkanivo, zlepšujú krvný obeh a zmierňujú opuchy. V akútnom období radikulopatie môže byť masáž kontraindikovaná. Okrem toho sa neodporúča vykonávať masáž v projekčnej oblasti herniovaného disku. Pri použití manuálnej terapie môže byť kontraindikáciou nadmerná pohyblivosť alebo posunutie stavcov navzájom..

Spinálna trakcia (trakčná terapia)

Trakčná terapia pomáha znižovať prejavy bolesti, zmierňuje hypertonicitu svalov, podporuje dekompresiu nervových koreňov. Táto metóda je však kontraindikovaná v akútnom období ochorenia, v prítomnosti sekvestrovaných hernií a iných chorôb. Existuje veľa druhov trakčnej terapie. Naťahovanie je možné vykonať s bazénom alebo bez bazéna. Každý z typov a techník má svoje výhody a nevýhody, ktoré treba vždy brať do úvahy pri jeho predpisovaní. Ďalšou nevyhnutnou stránkou správneho výberu tejto metódy je striktné vymedzenie indikácií, ako aj individuálny výber optimálnej hodnoty činného zaťaženia [9].

Podľa súčasných klinických pokynov RF pre liečbu chronických bolestí chrbta sa trakčná terapia neodporúča pacientom s bolesťami v krížoch. Dôvodom je, že vedecké štúdie preukázali, že takáto expozícia nie je priaznivá [10]..

Cvičenia

Fyzioterapeutické cvičenia sa používajú v období zotavenia a remisie. Ich úlohou je posilniť svaly chrbta, zmierniť nadmerné napätie. Na uvoľnenie svalov je možné použiť post-izometrické relaxačné cvičenia. Vychádzajú z fenoménu svalovej relaxácie, keď je natiahnutá a držaná v tejto polohe. Podľa amerických vedcov s miernymi až stredne ťažkými chronickými bolesťami dolnej časti chrbta dobre pomáha joga, a to vini joga [11].

Fyzioterapia

Na liečbu chronických bolestí chrbta sa používajú aj mechanické a fyzikálne ošetrenia, ako je magnetoterapia, elektrická stimulácia alebo laserová terapia. Tieto metódy zlepšujú prekrvenie postihnutej oblasti, aktivujú prenos nervových impulzov a podporujú výživu tkanív. Pri akútnych bolestiach chrbta sú indikované miestne tepelné postupy.

Operatívna liečba

Väčšina epizód bolesti chrbta sa dá liečiť konzervatívne. V niektorých prípadoch sa však musíte uchýliť k chirurgickému zákroku. Indikáciou pre urgentný chirurgický zákrok bude kompresia miechy. Ak bolesť chrbta nie je úplne liečená a bolesť pretrváva dlhšie ako tri až štyri mesiace, môže lekár odporučiť aj chirurgický zákrok. Cieľom operácie je zvyčajne eliminovať príčinu tlaku na nervový koreň. Môže to byť otvorená operácia, to znamená odstránenie disku alebo častí stavca.

V dnešnej dobe sú však minimálne invazívne operácie čoraz bežnejšie, napríklad endoskopická discektómia (pri osteochondróze chrbtice) alebo punkcia vertebroplastiky, ktorá sa vykonáva u pacientov s traumatickou zlomeninou chrbtice v dôsledku osteoporózy, nádorového procesu alebo metastáz. Menej zrania okolité tkanivá a pacient sa po operácii zotaví rýchlejšie. Minimálne invazívny chirurgický zákrok nie je vhodný pre všetky typy problémov s chrbticou. Dôležitú úlohu zohráva predbežné vyšetrenie pacienta a zodpovedajúce skúsenosti chirurga.

Ak vás bolí chrbát, možno liečbu zamerať na príčinu aj následok. Najčastejšie je to symptomatická liečba, ktorá vám umožňuje zbaviť sa bolesti. Je to aj cenovo dostupnejšie. Starostlivý prístup k zdraviu človeka a včasný prístup k lekárovi umožnia určiť povahu bolesti a včas vykonať potrebnú liečbu. Takto sa minimalizuje dopad bolesti chrbta na život človeka..

Moderná droga: pôsobenie dvoch aktívnych zložiek proti bolesti a jej príčinám [12]

"Next" je inovatívny kombinovaný liek, ktorý má analgetické, protizápalové a antipyretické účinky [13].

Mechanizmus úľavy od bolesti lieku "Next" sa uskutočňuje dvoma spôsobmi pôsobenia. Centrálny mechanizmus tlmenia bolesti umožňuje aktiváciu vlastného anestetického systému tela, zatiaľ čo periférny mechanizmus pôsobí priamo na miesto bolesti. Vďaka starostlivo premyslenej kombinácii komponentov je možné liek „Next“ použiť pri bolestiach, zápaloch a horúčkach.

Liek je schválený na použitie pre osoby staršie ako 18 rokov. Prípravok „Next“ je určený na symptomatickú liečbu znižujúcu bolesť a zápal v čase aplikácie. Môže sa užívať pri bolestiach chrbta, zubov a bolestiach hlavy (vrátane migrény). Zmierňuje bolestivú menštruáciu, ako aj pomliaždeniny, vyvrtnutia, vykĺbenie a zlomeniny. Liek pomáha znižovať bolesť pri zápalových a degeneratívnych ochoreniach pohybového aparátu (vrátane bolesti kĺbov), neuralgiu a myalgiu. Použitie lieku „Ďalej“ zmierňuje poúrazový a pooperačný bolestivý syndróm a horúčkovité stavy (vrátane chrípky a prechladnutia).

"Next" je dostupný vo forme filmom obalených tabliet, každá obsahuje 400 mg ibuprofénu a 200 mg paracetamolu.

Tablety sa majú užívať po jedle a zapiť dostatočným množstvom vody. Maximálna denná dávka pre dospelého človeka sú tri tablety..

Liečba by nemala trvať dlhšie ako tri dni ako antipyretikum a nie dlhšie ako päť dní ako prostriedok na zmiernenie bolesti. Ďalšie pokračovanie v liečbe liekom Next je možné iba po konzultácii s lekárom..

* Existujú kontraindikácie. Pred použitím je potrebná konzultácia s odborníkom.

** Číslo lieku „Next“ vo filmom obalených tabletách v Štátnom registri liekov - LP-001389, dátum registrácie - 20. decembra 2011 (dátum obnovenia - 12. decembra 2018) [14].

Bolesť kĺbov často trápi starších ľudí, ako aj tých, ktorí vedú sedavý životný štýl, trpia obezitou a chorobami kostí.

Príčinou bolesti svalov môžu byť nadmerné zaťaženie, úrazy a vyvrtnutia, ako aj choroby ciev a kĺbov..

Bolesť môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy, ale lieky na tlmenie bolesti vám môžu pomôcť zmierniť bolesť..

Niektoré lieky proti bolesti nie sú návykové a predávajú sa bez lekárskeho predpisu.

Next ®, obsahujúci paracetamol a ibuprofén, pomáha znižovať bolesť a zápal.

  • 1 http://novaum.ru/public/p1200
  • 2 https://www.rmj.ru/articles/zabolevaniya_kostno_myshechnoy_sistemy/Osobennosti_kompleksnogo_podhoda_k_lecheniyu_pacientov_s_dorsalgiey/
  • 3,4,5,6,8,10 https://painrussia.ru/publications/reference-materials-and-guides/hbs.pdf
  • 7 https://bz.medvestnik.ru/nosology/Hronicheskaya-bol-v-spine.html/odporúčania/liečba
  • 9 https://cyberleninka.ru/article/n/traktsionnaya-terapiya-obzor-literatury/viewer
  • 11 http://annals.org/aim/article-abstract/2633222/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain-randomized-noninferiorita
  • 12 Pôsobenie na príčinu bolesti - zápal spôsobený blokádou cyklooxygenázy. Pozri návod na použitie.
  • 13 Droga „Next“ je víťazom medzinárodného ocenenia „Inovatívny produkt 2019“ v kategórii
    „Lieky proti bolesti“.
  • 14 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9c91af4f-acea-4d39-a9a4-316c901750a8&t=

Neverte mýtom, že fyzická aktivita je kontraindikovaná pri bolestiach chrbta. Nielen joga, ale aj pilates, qigong, tanečné praktiky niekedy pomáhajú zbaviť sa bolestivého syndrómu. Po konzultácii s lekárom môžete dokonca absolvovať silový tréning, samozrejme, s miernou záťažou.

© 2017 JSC „Argumenty a fakty“, generálny riaditeľ Ruslan Novikov. Vedúci redaktor týždenníka „Argumenty a fakty“ Igor Černyak. Denis Khalaimov, riaditeľ pre digitálny rozvoj a nové médiá na AiF.ru. Vedúci redaktor webovej stránky AiF.ru Vladimir Shushkin.

Ako liečiť bolesti krížov

Keď sa objavia bolesti chrbta, okamžite sa objaví myšlienka na radikulitídu. V skutočnosti sa dokonca aj patológie gastrointestinálneho traktu môžu stať príčinou nepohodlia v dolnej časti chrbta. Preto pred vypracovaním terapeutického režimu lekári pacienta starostlivo vyšetria. Keď chrbát bolí v bedrovej oblasti, iba neuropatológ môže rozhodnúť, ako liečiť patológiu. Na terapii sa často podieľajú lekári úzkych špecializácií - gastroenterológ, endokrinológ, onkológ, gynekológ, urológ. V závislosti na diagnostikovaných ochoreniach sa ďalšia liečba vykonáva doma alebo v nemocnici.

Základné princípy liečby

Bolesť ovplyvňujúca bedrovú chrbticu môže byť ťahavá, boľavá alebo sa môže prejaviť silnými a ostrými útokmi. Ak počas vyšetrenia pacient neodhalí patológie orgánov iných životne dôležitých systémov, do terapeutickej schémy sú zahrnuté nasledujúce opatrenia:

  • príjem farmakologických liekov na zmiernenie zápalových procesov, odstránenie bolesti, obnovenie poškodených kostných a kĺbových tkanív;
  • vykonávanie fyzioterapeutických postupov na urýchlenie regenerácie stavcov a kostrových svalov;
  • fyzikálna terapia alebo gymnastika.

S ostrými a silnými bolesťami, ktoré obmedzujú pohyb, sú pacientom predpísané lieky na intramuskulárnu injekciu. Spravidla sa v tomto prípade hospitalizácia vykonáva v nemocnici. Po zlepšení stavu pacienta sú doma prepustení na ďalšie zotavenie..

Správny prístup k liečbe

Hlavnou príčinou bolesti chrbta je deštruktívne-degeneratívne poškodenie stavcov alebo vytvorená medzistavcová kýla. Bez ohľadu na to, aká úspešná je liečba, lekári odporúčajú pacientom vylúčiť faktor, ktorý vyvolal patológiu, z ich obvyklého spôsobu života. V opačnom prípade sa choroba po chvíli vráti alebo sa zmení na chronickú formu, nebezpečnú pre jej relapsy.

Začať s liečením akútnej bolesti alebo bolesti chrbta by malo byť v pokoji odpočinku. Keď sa zápalový proces stane príčinou patológie, potom aj jeho zanedbateľná fyzická aktivita prispieva k jeho rozšíreniu. Neuropatológovia radia kúpiť si ortopedický vankúš a matrac. Znížia zaťaženie boľavého chrbta, zabránia stlačeniu a zovretiu svalov a nervových koreňov. Ak nie je možné kúpiť špeciálne prístroje, potom musíte zvoliť matrac a vankúš strednej tvrdosti na spanie.

Na urýchlenie zotavenia by ste počas liečby mali dodržiavať nasledujúce lekárske odporúčania:

  • vyhýbajte sa akejkoľvek fyzickej aktivite a aktívnemu športu. Vo fáze rehabilitácie môžete cvičiť jogu, plávať alebo sa len tak prejsť dlhú prechádzku na čerstvom vzduchu;
  • vylúčiť zo stravy mastné a vyprážané jedlá. Negatívne ovplyvňujú stav ciev nachádzajúcich sa v bedrovej chrbtici a prispievajú k usadzovaniu škodlivého cholesterolu. Nedostatok výživných látok a biologicky aktívnych látok je jednou z príčin deštrukcie kostného tkaniva;
  • nepite a nefajčite. Ak nemôžete škodlivú závislosť úplne prekonať, mali by ste na ňu aspoň po dobu liečby zabudnúť. Jedovaté živice, nikotín, etanol majú škodlivý účinok na žily, tepny a kapiláry, spomaľujú obnovu kostných, kĺbových a chrupavkových tkanív u mužov a žien.

Príjem vyvážených komplexov vitamínov a mikroelementov pomôže urýchliť zotavenie. Niektoré z nich obsahujú zvýšené množstvo vápnika, ale tieto lieky sa môžu užívať iba podľa pokynov lekára. Preto je vhodné kupovať jednoduché lieky - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Pri častých bolestiach chrbta by ste mali nahradiť aktívne športy, prechádzky na čerstvom vzduchu

Farmakologické prípravky

Napriek účinnosti ľudových liekov a fyzioterapeutických postupov môžu iba farmaceutické lieky rýchlo eliminovať silné bolesti chrbta. Ak je nepríjemný pocit zle vyjadrený, pomôže vám absolvovať kurz kapsúl, piluliek a tabliet. A s intenzívnou bolesťou neuropatológovia predpisujú intravenózne a intramuskulárne injekcie na zmiernenie stavu pacienta. Mnoho liekov používaných na liečbu krížov má vážne vedľajšie účinky a veľa kontraindikácií. Prísne dodržiavanie lekárskych odporúčaní týkajúcich sa použitých dávok a dĺžky trvania prijatia umožní vyhnúť sa negatívnym následkom.

Injekčné roztoky

Na liečbu bedrových bolestí sa takmer vždy používajú injekčné formy prípravkov obsahujúcich vitamíny skupiny B. Vykazujú neurotropnú aktivitu:

  • normalizovať inerváciu kostrových svalov;
  • obnoviť prenos nervových impulzov;
  • podporujú regeneráciu postihnutých nervových vlákien;
  • urýchliť metabolizmus látok;
  • zvýšiť funkčnú aktivitu centrálneho a periférneho nervového systému.

Medzi prípravky patria aj analgetiká (Lidokaín, Novokaín), preto majú prípravky z vitamínov skupiny B mierne analgetické vlastnosti. Nasledujúce injekcie ukazujú najvyššiu účinnosť pri liečbe bolesti chrbta:

  • Milgamma,
  • Kombilipen,
  • Neurobion,
  • Trigamma.

Prípravky na injekcie sú predpísané pre akútnu bolesť, ktorá sa často nazýva "lumbago". A keď sa patológia stane chronickou, ich použitie neprinesie očakávaný výsledok. Vitamíny sa používajú ako jediný liek aj v kombinácii s protizápalovými nesteroidnými liekmi. Práve NSAID sa stávajú prvou voľbou v liečbe bolesti krížov. Roztoky na intramuskulárne podanie v priebehu niekoľkých minút zastavia zápal, znížia závažnosť nepohodlia, odstránia opuchy mäkkých tkanív.

Lieky, ktoré najčastejšie predpisuje ošetrujúci neurológ:

  • Diklofenak,
  • Meloxikam,
  • Ketoprofén,
  • Ksefokam,
  • Ketonal,
  • Artrosilén,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

Niektoré z vyššie uvedených liekov sú štrukturálne analógy, ale môžu sa líšiť v intenzite terapeutického účinku a počte vedľajších účinkov. Pri výbere nesteroidných protizápalových liekov lekár zohľadňuje veľa faktorov. Napríklad prípravky obsahujúce indometacín majú výrazný analgetický účinok, ale súčasne vážne poškodzujú kĺby a chrupavky. A meloxikam, na rozdiel od aceklofenaku, nenarúša prácu gastrointestinálneho traktu.

Injekcie nesteroidných protizápalových liekov rýchlo zmierňujú bolesti v krížoch

Napriek účinnosti NSAID pri liečbe bolesti chrbta ich neuropatológovia predpisujú opatrne, najmä v injekčných formách. Faktom je, že aj jediná intramuskulárna injekcia roztoku môže spôsobiť ulceráciu slizníc tráviaceho traktu. Je prísne zakázané používať NSAID v injekciách alebo tabletách pre ľudí s diagnostikovanou gastritídou, ako aj s ulceróznymi léziami žalúdka a dvanástnika. Liečba bolesti krížov u mužov a žien nesteroidnými protizápalovými liekmi by sa mala kombinovať s použitím akýchkoľvek inhibítorov protónovej pumpy - Omeprazolu, Pantoprazolu, Rabeprazolu - alebo ich importovaných analógov..

Tablety, kapsuly, pilulky

Po injekčnom podaní pacient užíva NSAID a vitamíny skupiny B v tabletách alebo kapsulách na konsolidáciu výsledku liečby. Ak bolí dolná časť chrbta a nesteroidné protizápalové lieky v injekciách sú kontraindikované, potom lekár predpisuje pilulky s takýmito účinnými látkami. Bežne sa používajú nasledujúce lieky:

  • Nise,
  • Celebrex,
  • Arkoxia,
  • Texamen,
  • Bystrumcaps,
  • Ibuprofén,
  • Nimesulid,
  • Ketorol,
  • Nurofen.

Na liečbu patológií chrbtice sa často používajú lieky s kombinovaným zložením. Napríklad Neurodiclovit obsahuje diklofenak a komplex vitamínov skupiny B. A v zložení Next Ibuprofen sa kombinuje s paracetamolom.

Bolesť v bedrovej oblasti sa vyskytuje pri svalovom spazme.

Nervové korene sú utiahnuté, čo vyvoláva vývoj sekundárneho radikulárneho syndrómu. Svalové relaxanciá pomáhajú normalizovať inerváciu nervových impulzov a zastaviť kŕč. V prípade akútnej bolesti sa podáva krátka injekcia a potom pacient pokračuje v liečbe tabletami:

  • Mydocalm,
  • Sirdalud,
  • Tolperison,
  • Baklofén.

Počas rehabilitačného obdobia sa odporúča užívať chondroprotektory, ktoré zahŕňajú Artra, Teraflex, Don, Struktum. Tablety zvyčajne obsahujú glukozamín, chondroitín, výťažky zo žraločej chrupavky a liečivé rastliny, ktoré pomáhajú obnoviť kostné štruktúry chrbtice. Pred liečbou bolesti v dolnej časti chrbta chondroprotektormi lekár hodnotí stupeň poškodenia kĺbových a chrupavkových tkanív. Pri diagnostikovaní závažných deštruktívnych zmien môže liečba týmito liekmi trvať aj viac ako rok.

Svalové relaxanciá v tabletkách a injekciách zmierňujú kŕče - častú príčinu akútnych bolestí v dolnej časti chrbta

Masti, gély, krémy, balzamy

Spolu s liekmi na parenterálne a orálne podanie predpisujú neuropatológovia lieky na vonkajšie použitie. Aplikujú sa na bedrovú oblasť niekoľkokrát denne, kým sa bolestivé pocity úplne neodstránia. Niektoré masti (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) obsahujú včelí a hadí jed, extrakt z papriky, éterické oleje.

Všetky tieto organické látky pôsobia hrejivo. U pacientov s citlivou pokožkou sa môžu vyskytnúť popáleniny a príznaky alergických reakcií. A predtým, ako začnete liečiť bolesť krížov vyvolanú zápalovým procesom, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o bezpečnosti používania týchto vonkajších látok. Neuropatológovia spravidla predpisujú nasledujúce masti a gély:

  • homeopatické - Cieľ T, Traumeel C. Obsahujú rastlinné extrakty a chemické zlúčeniny, ktoré zlepšujú metabolizmus a majú analgetický účinok. Mnoho lekárov je voči homeopatii skeptických, ale pacienti, ktorí to nepovažujú za pseudovedu, sa dajú vyliečiť. Jednou zo závažných nevýhod takýchto masti je dlhá doba liečby;
  • NSAID - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Masť s nesteroidnými protizápalovými liekmi sa pokožkou dobre vstrebáva a rýchlo preniká do poškodenej oblasti. Po jednej aplikácii klesá závažnosť bolestivého syndrómu, obnovuje sa pohyblivosť stavcov.

Účinná stimulácia normalizácie metabolizmu tkanív a zmiernenie dystrofických zmien nastáva po použití externých liekov s chondroprotektormi:

  • Sophia s chondroitínom,
  • Teraflex,
  • Honda.

Nezáleží na tom, či je jeden stavec chorý alebo zápal zasiahol celú bedrovú oblasť - masti s chondroprotektormi pomáhajú obnoviť kĺbové a chrupavkové tkanivá poškodené patologickým procesom.

Fyzioterapeutické postupy

Väčšina z týchto liečebných postupov nie je predpísaná pacientom s akútnou zápalovou bolesťou. Procedúry sa začínajú po jej úľave farmakologickými liekmi. Fyzioterapia sa používa na normalizáciu metabolizmu tkanív, regeneráciu tkanív a prevenciu ďalších degeneratívnych zmien v bedrovej chrbtici. Aký fyzioterapeutický postup môžete použiť na zbavenie sa bolesti chrbta:

  • elektroforéza. Terapeutická manipulácia je navrhnutá tak, aby zabezpečila rýchle dodanie liekov (NSAID, analgetiká, anestetiká, chondroprotektory) do poškodených oblastí bedra. V procese vedenia elektroforézy sa na chrbát pacienta ukladajú vatové tampóny namočené v liečivom roztoku. Na vrchu sú umiestnené špeciálne dosky, cez ktoré prechádza prúd. Pod vplyvom elektrických impulzov chemické molekuly rýchlo prenikajú do oblasti zápalu;
  • ultrazvuková terapia. Oscilácia ultrazvukových vĺn stimuluje krvný obeh v dolnej časti chrbta. Do poškodených tkanív začnú prenikať živiny a biologicky aktívne látky, ako aj molekulárny kyslík. Po 5-10 procedúrach bolesť pacienta zmizne v dôsledku zmiernenia svalového kŕče a zvýšeného metabolizmu;
  • laserová terapia. Laserové polarizované svetlo sa používa na liečbu deštruktívnych zmien bedrových medzistavcových platničiek. Pod vplyvom infračerveného žiarenia sa obnoví prívod krvi do kĺbových a chrupavkových tkanív, normalizuje sa metabolizmus. Fyzioterapia pomáha odstrániť toxíny, konečné produkty zápalového procesu z chrbtice;
  • magnetoterapia. Počas procedúry je pacient vystavený vlnovému magnetickému poľu na stimuláciu krvného obehu v poškodených tkanivách.

Na zastavenie ďalšieho poškodenia bedrových stavcov a zabránenie šírenia zápalu do zdravých tkanív je predpísaná terapeutická manipulácia. Výsledkom je zmiznutie bolestivých pocitov a obnovenie plného rozsahu pohybu..

Na liečbu silnej bolesti, ktorá môže vyžarovať do nohy, paže, chvosta, sa fyzioterapeutické postupy kombinujú s použitím farmakologických liekov. A počas rehabilitačného obdobia alebo počas remisie chronických patológií chrbtice sa pacientom odporúča liečba bahnom, kúpele s minerálnou vodou, klasická a presná masáž, akupunktúra.

Na liečbu bolesti chrbta a zmiernenie zápalového procesu je pacientom predpísaná elektroforéza

Recepty tradičných liečiteľov

Tradiční liečitelia odporúčajú piť veľa tekutín na liečbu bolesti chrbta. Čistá voda, harmančekový a šípkový čaj, kompóty z bobúľ a ovocia pomôžu rýchlo odstrániť konečné produkty zápalu, toxíny a toxíny z chrbtice. Ako hojný nápoj v ľudovom liečiteľstve sa používajú nálevy a odvar z liečivých bylín. Užitočné rastliny obsahujú biologicky aktívne látky s protizápalovými, analgetickými a antiseptickými vlastnosťami.

Ako môžete liečiť bolesti chrbta pomocou liečivých infúzií:

  • Nalejte 3 lyžice do termosky. lyžice listov brusnice, ľubovníka bodkovaného a nechtíka lekárskeho, zalejeme litrom vriacej vody a necháme asi hodinu. Kmeň, piť voňavý nálev namiesto kávy a čaju;
  • do smaltovanej alebo sklenenej nádoby vložte hrsť suchých šípok, čučoriedok a plodov borievky, zalejte 2 litrami horúcej vody. Dusíme na vodnom kúpeli 30 - 40 minút, precedíme a pred každým jedlom vypijeme 0,5 šálky nálevu.

Bolesť chrbta sa dá liečiť kompresiou alebo prírodnou masťou. Ako pripraviť elixír:

  1. Vo vodnom kúpeli roztopte 3 lyžice. lyžice prírodného medu, ochlaďte a premiešajte s 2 lyžicami. lyžice lekárenského alkoholu.
  2. Do zmesi jemne pridajte 100 ml vazelíny a votrite do poškodených oblastí krížov.

Takýto prostriedok sa používa aj na terapeutické obklady na bolesti chrbta. Za týmto účelom by sa zmes nemala trieť, ale rozložiť v tenkej vrstve na pokožku. Na vrch musíte dať igelit a potom ho zabaliť teplým šálom. Trvanie procedúry je 3-4 hodiny.

Bolesť v krížoch sa zvyčajne lieči doma. Iba v prípade diagnostikovania akútneho zápalového procesu je pacient prijatý do nemocnice. V závislosti od príčiny patológie trvá terapia dva týždne až niekoľko mesiacov. Ak sa však budú dodržiavať lekárske odporúčania, zotavenie sa výrazne urýchli, o čom svedčia recenzie vyliečených pacientov.

Bylinné infúzie zmierňujú človeka od bolesti v dolnej časti chrbta, čistia chrbticu od toxínov a toxínov

"Jedného rána som jednoducho nemohol vstať z postele, dokonca som si myslel, že som ochrnutý." Bolesť ale vyvrátila taký predpoklad, bola taká silná, že pôsobila na nohy. Ošetrili ho v nemocnici injekciami Movalisa a Midokalma, potom ich asi týždeň pil doma. Bolesť už bola na druhý deň preč, ale lekár nariadil ošetrenie až do víťazného uzdravenia “.

"Moja bolesť sa postupne zhoršovala, ako tuším, po kúpaní v studenej rieke." Dolná časť chrbta sa jednoducho neuvoľnila, musel som ísť na nemocenskú dovolenku. Postupovala som podľa všetkých odporúčaní lekára, vypila som Ibuprofen a Sirdalud, natreté Voltarenom, nalepila som si na chrbát horčicové omietky. Obnovené do piatich dní “.

"Lekár varoval, že bolesť nie je najhoršia vec." Počas diagnostiky sa ukázalo, že sa mi rýchlo zrútili stavce. Asi rok vzal Teraflex a vtrel ho do zadnej časti Hondy. Pre bolesť pil Nise omeprazol. Po novom vyšetrení neuropatológ potešilo, že sa nenašli žiadne nové lézie. ““.

Ako zmierniť bolesti krížov: domáca liečba

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti sa môže objaviť z rôznych dôvodov. Najčastejšou a najrozšírenejšou z nich je bedrová osteochondróza. Ak poznáte presnú diagnózu, môžete si chrbát ošetrovať doma po konzultácii s odborníkom.

Príčina bolesti chrbta

Bolesť chrbta u žien môže byť príčinou niektorých gynekologických problémov - myómov, adnexitídy, nádorov rôznej etiológie, niekedy sa objavuje počas tehotenstva. Môže ho sprevádzať ťažkosť v dolnej časti brucha a môže sa vyskytnúť na ľavej aj pravej strane. Ak hovoríme o chondróze, okrem iných možných príčin bolesti v dolnej časti chrbta, muži aj ženy poznamenávajú:

  • nadváha;
  • dlhodobé sedenie - za volantom alebo za počítačom;
  • nadmerné cvičenie;
  • ostré zdvihy závažia;
  • stres, pravidelné nervové napätie;
  • vystavenie prievanu, hypotermia.

Liečba akútnej bolesti v bedrovej oblasti doma by sa mala začať riešením príčiny zápalu. Ak je bolesť dôsledne liečená liekmi, je pravdepodobné, že sa bude pravidelne vracať. Cieľom liečby je zmierniť príznaky a urýchliť proces hojenia. Výber terapie závisí od stupňa symptómu bolesti.

Prvá pomoc pri akútnych bolestiach

Chrbtica je podporou pre kostru a celý organizmus. Bolesť v ktorejkoľvek časti je sprevádzaná dosť nepríjemnými príznakmi. Človek je obmedzený v pohybe, často nemôže sám kráčať, zhoršuje sa stav ostatných orgánov a systémov. Bedrá sú najzraniteľnejšou časťou chrbtice. Pretože sa človek pohybuje na rozdiel od zvierat rovno a jeho ťažisko je dolná časť chrbta, obrovská záťaž smeruje práve na toto oddelenie.

Osteochondróza a ďalšie ochorenia muskuloskeletálneho systému sa začínajú rozvíjať v dosť mladom veku. Vzhľadom na to, že u mnohých ľudí je typ činnosti spojený s polohou v sede a neexistuje prevencia chorôb chrbta, medzistavcové platničky skôr či neskôr stratia pružnosť a stanú sa príčinou vzniku mnohých chorôb, ktoré v akútnej forme môžu spôsobiť silné bolesti. Medzi také choroby patria:

  • zápal sedacieho nervu;
  • spondylóza;
  • medzistavcová kýla;
  • vyvrtnutia a zranenia;
  • radikulitída;
  • lumbago.

Náhla akútna bolesť naruší životný štýl človeka. Objavuje sa pri akomkoľvek zaťažení chrbtice, môže začať náhle, dokonca aj v pokoji. Riziková skupina zahŕňa športovcov, vodičov, ľudí, ktorých práca je spojená so zdvíhaním závažia a tých, ktorí vedú sedavý životný štýl.

V prípade silných bolesti chrbta je dôležité správne poskytnúť obeti prvú pomoc. Zaujmite vodorovnú polohu na tvrdom povrchu. To pomôže svalom a medzistavcovým platničkám čo najviac sa uvoľniť, zatiaľ čo kŕč mierne poklesne. Potom by mala byť postihnutá oblasť namazaná masťou so zahrievacím a analgetickým účinkom. Ak bolesť potom neustúpi a pohyb je stále obmedzený, je možné užiť nesteroidné protizápalové lieky. Spravidla sú dosť účinné. Veľké množstvo týchto liekov sa neodporúča. Ak po týchto manipuláciách bolesť neustúpi, musíte zavolať sanitku.

Po poskytnutí prvej pomoci pri absencii zápalu musíte dolnú časť chrbta utiahnuť teplou vreckovkou a zafixovať ju v jednej polohe.

Keď potrebujete pomoc špecialistu

Okamžite by ste sa mali poradiť s lekárom, ak sa okrem bolesti vyskytnú aj nasledujúce príznaky:

  • bolesť sa zosilňuje;
  • okrem chrbtice to bolí aj na niekoľkých ďalších miestach;
  • zhoršená citlivosť.

Je tiež potrebné konzultovať s lekárom, ak bola predtým poranená chrbtica..

Terapie

Počas liečby akútnej bolesti v dolnej časti chrbta doma sa môžu použiť lieky, ale predpisovať by ich mal iba ošetrujúci lekár. Spravidla sa používajú tieto prostriedky:

  • Lieky proti bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky dobre tlmia bolesť, ale nemali by ste ich brať stále, pretože majú množstvo kontraindikácií a často spôsobujú vedľajšie účinky..
  • Niektoré omamné látky sa môžu užívať krátkodobo a len pod dohľadom špecialistu.
  • Miestne lieky proti bolesti. Patria sem masti, gély, krémy. Vtierajú sa do postihnutej oblasti.
  • Lekári svojim pacientom často predpisujú svalové relaxanciá. Užívanie takýchto liekov je sprevádzané ospalosťou a závratmi..

Akékoľvek z uvedených liekov sa musí dohodnúť s odborníkom, pretože iba on môže predpísať správny liečebný režim.

V niektorých prípadoch, keď žiadny z uvedených liekov nedokázal pomôcť, sú predpísané injekcie kortizolu, ktoré sa podávajú do priestoru okolo miechy. Kortizol pomáha zmierniť zápal v oblasti nervových koreňov, ale môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa bolestivý syndróm úplne vylúči..

Fyzioterapia a cvičebná terapia

V niektorých situáciách je protidrogová liečba kontraindikovaná. Napríklad tehotné ženy, dojčiace ženy, pacienti s chorobami, na ktoré nemožno brať lieky. V takýchto prípadoch veľa lekárov odporúča svojim pacientom liečbu bez liekov..

Gymnastika dobre zmierňuje bolesť. Umožňuje vám rýchlo zmierniť bolesti chrbta doma, zmierniť svalové napätie, eliminovať bolesť a posilniť svalový korzet. Poznamenáva sa pozitívny vplyv cvičenia na spánok, celé telo a nervový systém pacienta. Trvanie hlavného tréningu je asi 5 minút, ale účinok je cítiť už počas vykonávania.

Jedným z najužitočnejších cvičení je „mačka“. Musíte sa dostať na všetky štyri, ohnúť chrbticu nadol a potom ju ohnúť do oblúka. V každej pozícii musíte zostať 7 sekúnd.

Krútenie má pozitívny vplyv na celú chrbticu. Aby ste ich mohli vykonať, musíte sedieť na tvrdom povrchu, na chrbte. Nohy ohnuté v kolenách vytočte na jednu stranu a telo na druhú. Zároveň je dôležité cítiť, ako sú natiahnuté všetky svaly..

Postavte sa na všetky štyri a položte hlavu a plecia na stoličku. Pomaly ťahajte driekovú chrbticu, najskôr jedným smerom, potom druhým smerom.

Bubnovského gymnastika poskytuje dobrý trvalý efekt. Pred začatím výučby sa však musíte poradiť aj s ošetrujúcim špecialistom..

Masáže a samo-masáže

Výhody masáže sú zrejmé:

  • znižuje bolesť;
  • stimuluje krvný obeh;
  • zlepšuje tok lymfy;
  • obnovuje vodivosť nervových vlákien;
  • eliminuje opuchy;
  • zastavuje zápalové procesy v tele.

Masáž by však mal vykonávať iba odborník, inak by sa mohla situácia zhoršiť..

Masáž je kontraindikovaná v akútnom období ochorenia, pri zvýšených teplotách, nádorových ochoreniach, trombózach, hypertenzii, vytesňovaní platničiek, tuberkulóze a niektorých patológiách srdcových orgánov..

Je dobré sa naučiť základné techniky samo-masáže. Predtým, ako to urobíte, musíte zahriať chrbát tak, že zaujmete náchylnú pozíciu a natiahnete hlavu nahor. Potom sa posaďte a potiahnite ruky za hlavu a snažte sa ich upevniť v zámku. Potom musíte pravou rukou umyť svaly pozdĺž chrbtice, to isté zopakovať aj s ľavou rukou. Ďalej obe strany vymiesime po stranách. Po masáži sa musíte zabaliť do teplej deky a ľahnúť si do pokojného prostredia..

Parafínová terapia

Liečba parafínom je dobrá pri akútnych bolestiach chrbta. Účelom postupu je zvýšiť prietok krvi a lymfy v tkanivách so zhoršeným zásobovaním krvou. Počas procedúry sa na postihnutú oblasť nanáša teplý roztavený parafín. V takom prípade musí byť priemerná šírka vrstvy najmenej 15 mm. Parafínový vosk je pre relaxačný efekt pokrytý fóliou a teplou prikrývkou. Priebeh liečby je od 7 do 20 dní.

Liečba ľudovými prostriedkami

Medzi tradičné metódy liečby patrí trenie, použitie tinktúr, obkladov, kúpeľov. Osvedčil sa obklad, ktorý je pripravený na báze medu a octu. Veľmi rýchlo zmiernite bolesť v krížovej oblasti zahriatím teplou soľou v plátenom vrecku. Horčicový kúpeľ uvoľňuje a zmierňuje svalové napätie. Po ktoromkoľvek z týchto postupov sa musíte teplo obliecť a chrbát zafixovať teplou šatkou.

Prevencia bolesti chrbta

Po zmiernení bolesti a zápalu sa musíte uistiť, že sa takýto útok už nezopakuje. Aby ste to dosiahli, musíte viesť zdravý životný štýl - vzdať sa zlých návykov, vyvážiť stravu, zvoliť správny matrac na spánok a odpočinok. Ľahké cviky na chrbtové svaly by sa mali vykonávať každý deň, masážny kurz by sa mal absolvovať každých šesť mesiacov. Je dôležité pochopiť dôležitosť vodných procedúr pre zdravý chrbát. Plávanie v bazéne, kruhová sprcha, sprcha - to všetko prispieva k zdraviu chrbta a celého tela.

Je veľmi dôležité vyvážiť stravu, pridať do nej viac vitamínov a minerálov. Je potrebné vziať do úvahy vašu potrebu BZHU a vyhovieť jej. Podporuje nárast svalovej hmoty, čo pomôže podporiť chrbticu a schudnúť..

Ako zmierniť bolesti krížov doma

Mnoho pacientov sa v neprítomnosti pýta lekárov na otázky, ako zmierniť bolesti chrbta, pričom nechápe, že na zastavenie tohto príznaku je potrebné liečiť samotné ochorenie. Preto vám neodporúčame hľadať spôsoby, ako zmierniť bolesti krížov doma, ale vyhľadať lekársku pomoc od lekára. Informácie uvedené v tomto článku slúžia iba na informačné účely. Nemôže sa použiť na samodiagnostiku a liečbu doma.

Na úvod si urobíme malý prehľad faktorov, ktoré v zásade môžu spôsobiť výskyt bolesti v dolnej časti chrbta. Aby sme to dosiahli, začnime exkurzom do anatómie. Takže bedrová chrbtica susedí s krížovou kosťou. Táto kosť je štrukturálnou časťou panvového krúžku. Panvové iliakálne kosti sú pripevnené k krížovej kosti pomocou iliakálno-krížových kĺbov. Na ich bočných distálnych povrchoch sú acetabulárne dutiny, ktoré sú zodpovedné za tvorbu bedrových kĺbov. Dolné končatiny sú teda pripevnené k chrbtici..

Samotná chrbtica pozostáva z mnohých tiel stavcov, ktoré spolu s oblúkovými procesmi vytvárajú miechový kanál oválneho tvaru. Vo vnútri je miecha. Odchádzajú z nej radikulárne párové nervy. Cez foraminálne otvory v bočných plochách stavcov vychádzajú a rozvetvujú sa do zón inervácie, za ktoré sú zodpovední.

Na ochranu radikulárnych nervov pred kompresiou a tiel stavcov pred zničením pod vplyvom zaťaženia absorbujúceho nárazy sú medzi telami stavcov umiestnené chrupavkové medzistavcové platničky. Skladajú sa z hustej vláknitej membrány a vnútorného pulpného tela. Medzistavcový disk nemá svoj vlastný obehový systém. Koncová doska je umiestnená medzi ňou a telom stavca. Poskytuje difúzny tok tekutiny a živín do tela stavca a chrupavkového medzistavcového disku. Asi 40% vláknitého krúžku medzistavcového disku prijíma tekutiny a výživu v dôsledku difúznej výmeny s paravertebrálnymi svalmi chrbta počas práce..

Ak nie je žiadna fyzická aktivita a nie je namáhané svalstvo chrbta, potom tento kanál pre prísun tekutín a živín nefunguje. Začína sa rozvíjať dorzopatia - degeneratívne dystrofické ničenie medzistavcových platničiek, stvrdnutie koncových platničiek, výskyt osteofytov na bočných rohových plochách tiel stavcov..

Čo môže spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta:

  • osteochondróza - degeneratívna dystrofická lézia vláknitého prstenca a nucleus pulposus medzistavcového disku;
  • komplikácie osteochondrózy, ako je výčnelok (zníženie výšky), extrúzia (pretrhnutie medzikružia fibrosus) a herniácia disku (výstup z časti nucleus pulposus pretrhnutím);
  • nestabilita polohy tiel stavcov a medzistavcových platničiek na pozadí zníženia ich výšky a deštrukcie pozdĺžnych a priečnych medzistavcových väzov;
  • zlé držanie tela (zhrbený, guľatý chrbát) alebo zakrivenie chrbtice (kyfóza, hyperlordóza alebo skolióza);
  • zápal a degeneratívne poškodenie mäkkých tkanív obklopujúcich chrbticu (tendinóza, spondylóza, ligamentóza, myozitída atď.);
  • poranenia chrbtice (vyvrtnutia a šľachy, modriny svalov, kompresné zlomeniny a praskliny v telách stavcov a tŕňové procesy);
  • deštrukcia medzistavcových unvertebrálnych, fazetových a fazetových kĺbov (deformujúca sa spondylartróza);
  • deformácia a deštrukcia, zápal ilio-sakrálnych kĺbov kostí;
  • skreslené panvové kosti;
  • symfyzitída počas tehotenstva;
  • patológie veľkých kĺbov dolných končatín.

Toto nie je úplný zoznam možných chorôb. Tiež by sa nemala vylúčiť patológia obličiek a vnútorných orgánov brušnej dutiny. Veľmi často je bolesť chrbta spojená s vývojom nádorových procesov v hrubom čreve, močovom mechúre, prostate (u mužov), maternici (u žien). Je veľmi ťažké vylúčiť pravdepodobnosť takýchto chorôb sami. A je žiaduce začať s ich liečbou v počiatočnom štádiu. Preto, ak dôjde k bolesti v bedrovej oblasti, neváhajte vyhľadať pomoc od lekára..

Ako rýchlo zmierniť akútnu bolesť v dolnej časti chrbta

Už bolo spomenuté vyššie, že bolesť v bedrovej oblasti môže byť vyvolaná renálnou patológiou. Preto pred rýchlym zmiernením bolesti v dolnej časti chrbta je potrebné vylúčiť pravdepodobnosť vzniku obličkovej koliky na pozadí urolitiázy. Ak sa jedná o pohyb kameňa pozdĺž močovodu, je potrebná urgentná chirurgická starostlivosť. Bude sa tiež vyžadovať pri žlčovej kolike s ochorením žlčových kameňov, upchatí spoločného žlčovodu a rozvoji akútnej pankreatitídy alebo pankreatonekrózy na tomto pozadí..

Bohužiaľ, tieto tri stavy sú život ohrozujúce; ak nebude chirurgická starostlivosť poskytnutá včas, môže dôjsť k smrteľnému koncu..

Tipy, ako zvládnuť akútnu bolesť v krížoch, sa môžu líšiť v závislosti od etiológie syndrómu. Napríklad, ak je to dôsledok traumatického odhalenia alebo účasti na nehode, je potrebné čo najskôr vyhľadať pomoc od traumatológa. Tento lekár urobí röntgenové snímky chrbtice a panvových kostí. Bude teda možné vylúčiť možnosť zlomeniny alebo prasklín, prasknutí tkaniva.

Ak sa bolesť objaví náhle, na pozadí všeobecného blahobytu, je vhodné vyhľadať radu od neurológa alebo vertebrológa. Môže sa teda prejaviť osteochondróza alebo jej komplikácie. Čo sa však dá urobiť na zmiernenie tohto klinického príznaku pri rôznych formách dorsopatie, si povieme ďalej v článku.

Ako zmierniť ostrú bolesť výčnelkom

Predtým, ako zmierníte ostrú bolesť v dolnej časti chrbta, musíte vylúčiť pravdepodobnosť vzniku výčnelku. Ide o komplikáciu dlhodobej osteochondrózy. S výčnelkom nastáva rovnomerné alebo segmentové zníženie výšky medzistavcového disku. Vo výsledku nemôže poskytnúť ochranu radikulárnym nervom pred stlačením a zovretím..

Preto, ako zmierniť bolesť v bedrovej oblasti, musíte urobiť röntgen. Ak ukazuje konvergenciu jednotlivých tiel stavcov bedrovej chrbtice, potom to bude znamenať, že sa výška diskov zmenšuje. Na obrázku možno nájsť aj osteofyty - ďalšiu častú príčinu bolestivého syndrómu..

Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť chrbta počas výčnelku:

  1. používajte nesteroidné protizápalové liečivo vo forme intramuskulárnej injekcie (napríklad ortofén) - nemá terapeutický účinok, ale rýchlo zmierňuje bolesť elimináciou sekundárneho zápalu;
  2. vykonať postup pre trakčnú trakciu chrbtice (často plný vývoja rôznych komplikácií);
  3. poraďte sa s chiropraktikom o postupe na manuálnu trakciu chrbtice, aby ste obnovili normálnu výšku medzistavcových platničiek - toto je najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob, ktorý začína proces obnovy poškodených tkanív chrbtice..

Ak si nie ste istí, ako rýchlo zmierniť silné bolesti krížov, vyskúšajte niektorú z vyššie uvedených metód. Pamätajte však, že na úplné ošetrenie výčnelku je potrebné vykonať celý kurz manuálnej terapie pomocou masáže, osteopatie, kinezioterapie, reflexológie atď..

Ako uľaviť od bolesti v krížoch

Ako uľaviť od bolesti chrbtice v krížoch, keď časť jadra pulposus vypadne cez trhlinu vytvorenú v medzikruží? Najskôr je potrebné určiť lokalizáciu a veľkosť herniálneho výčnelku. Potom je dôležité vylúčiť pravdepodobnosť vzniku spinálnej stenózy, pretože tento stav je plný ochrnutia dolných končatín, narušenia vnútorných orgánov brušnej dutiny.

Pred zmiernením bolesti v dolnej časti chrbta pomocou hernie sa musíte pokúsiť opraviť výčnelok a zafixovať ho tam so zapojením okolitých väzov a svalov. Tvar kýly sa teda dá premeniť na extrúziu. Môže to urobiť skúsený chiropraktik alebo osteopat. Potom môžete pomocou metódy laserovej vaporizácie obnoviť integritu medzistavcového disku. Na chvíľu sa vylúči nebezpečenstvo prolapsu hernie. Bolesť ustúpi. To ale nebude znamenať úplné uzdravenie pacienta..

Aby ste porazili osteochondrózu, ktorá vyvoláva výskyt medzistavcových hernií, je potrebné vykonať komplexnú komplexnú liečbu. Môže zahŕňať rôzne metódy ovplyvňovania, ale za prioritu sa považuje osteopatia, reflexológia a kinezioterapia. Pre pacienta môže byť tiež vyvinutý špeciálny komplex terapeutických cvičení zameraných na posilnenie tých oblastí svalového rámu chrbta, ktoré je potrebné pre neho vypracovať.

Ako zmierniť bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva

Tehotenstvo je pre ženské telo ťažké obdobie. Rastúci plod vedie k tomu, že sa prirodzené zakrivenie chrbtice v bedrovej chrbtici narovná, zmení sa rovnováha rozdelenia amortizácie a fyzickej záťaže. Dochádza k postupnej divergencii kostí panvového kruhu. Existuje tiež značné zaťaženie svalového, väzivového a šľachového aparátu..

Pred zmiernením silnej bolesti chrbta musí tehotná žena vylúčiť pravdepodobnosť vzniku závažnej komplikácie - symfyzitídy. Pri ňom dochádza k prasknutiu panvového prstenca. Žena môže zostať postihnutá po celý život. Preto skôr, ako si bolesti chrbta v krížoch zmiernite svojpomocne, poraďte sa s lekárom a až po jeho vyšetrení a konzultácii urobte akékoľvek opatrenia.

Existujú zložité opatrenia na zmiernenie bolesti v krížoch počas tehotenstva, ktoré zahŕňajú:

  • dodržiavanie všetkých odporúčaní pôrodníka o hygiene tehotných žien;
  • pomocou prenatálnej ortézy, ktorá uľaví svalom chrbtových a brušných svalov;
  • nosenie topánok bez podpätkov;
  • triedy so špeciálnym komplexom gymnastiky na zlepšenie stavu chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek.

Ak je bolesť spojená s vývojom patológie, potom je potrebné vykonať komplexnú liečbu choroby. Počas obdobia viac ako 30 týždňov počas tehotenstva môžete používať metódy manuálnej terapie, terapeutické cvičenia, masáže a osteopatia.

Ako zmierniť bolesť chrbta

Ak je v dolnej časti chrbta zovretý nerv, pred zmiernením bolesti sa musíte pokúsiť uvoľniť reflexne napäté svaly v kompresnej oblasti. Aby ste to dosiahli, musíte ležať na chrbte na rovnom tvrdom povrchu a svaly ešte viac napnúť. Potom ich postupne začnite uvoľňovať. Pri silnej bolesti môžete použiť farmakologické lieky (nesteroidné protizápalové lieky). Ak uvoľnenie svalov dolnej časti chrbta nepomôže, poraďte sa s lekárom, ktorý pomocou ručného pôsobenia zastaví ich hypertonicitu, vylúči tlak z postihnutého nervu a obnoví normálnu výšku medzistavcového disku..

Bolesť chrbta - to, ako uľaviť od bolesti, závisí od toho, kde je zvierané nervové vlákno. Ako je správne, počas lumbaga sa odporúča vylúčiť ďalšiu fyzickú aktivitu. Je potrebné vykonať postup pre manuálnu trakciu chrbtice. Potom je dôležité začať čo najskôr podstúpiť proces obnovy chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek. Najlepšie je obrátiť sa na kliniku manuálnej terapie v mieste bydliska..

Existujú kontraindikácie, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Službu bezplatného lekárskeho vyšetrenia u primárneho lekára (neurológ, chiropraktik, vertebrológ, osteopat, ortopéd) môžete využiť na webovej stránke kliniky voľného pohybu. Pri úvodnej bezplatnej konzultácii vás lekár vyšetrí a urobí s vami pohovor. Ak existujú výsledky MRI, ultrazvuku a röntgenového žiarenia, analyzuje obrázky a stanoví diagnózu. Ak nie, vypíše potrebné pokyny.