Čo je skolióza? Ako liečiť zakrivenie chrbtice gymnastikou a cvičením?

Trauma

Zakrivenie chrbtice je veľmi častým problémom, ktorý môže postihnúť ľudí rôzneho veku. Na začiatku svojho vývoja je problém neviditeľný a nijako sa necíti, takže ľudia idú k lekárovi v neskorších fázach, keď je zakrivenie výrazné a spôsobuje vážne nepohodlie. V takom prípade už nie je liečba skoliózy doma účinná a často je nevyhnutný chirurgický zákrok. Rôzne stupne ochorenia majú svoju vlastnú taktiku liečby a čím skôr sa začne, tým je pravdepodobnejšie, že sa úplne zotaví..

  • 1. Vlastnosti choroby
  • 2. Provokujúce faktory
  • 3. Liečba skoliózy
  • 4. Plávanie
  • 5. Masáž

Skolióza sa najčastejšie vyvíja v detstve a dospievaní a je veľmi účinná v terapii. Dospelí trpia skoliózou oveľa menej často, je však pre nich oveľa ťažšie liečiť tento problém, pretože ich kostrová sústava je menej plastická ako u detí. To umožňuje liečiť detskú skoliózu doma (s výnimkou pokročilých foriem), zatiaľ čo dospelý bude potrebovať operáciu.

Táto choroba má niekoľko klasifikácií. Spočiatku sa delí na vrodené a získané. Prvý typ je zriedkavý a je patológiou vnútromaternicového vývoja, nemožno ho vyliečiť doma. Druhý typ sa formuje pod vplyvom rôznych faktorov, najbežnejším dôvodom je: nízka fyzická aktivita a dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe. V počiatočných štádiách je možné túto formu liečiť terapeutickými cvičeniami a masážami..

Podľa tvaru zakrivenia je skolióza:

  • V tvare C - deformácia prebiehajúca jedným oblúkom na pravú alebo ľavú stranu;
  • V tvare S - Zakrivenie hrebeňa súčasne pozdĺž dvoch oblúkov v oboch smeroch;
  • V tvare Z - najkomplexnejší typ, zakrivenie tvorené tromi ohybmi a ovplyvňuje všetky časti chrbtice.

Lokalizáciou sa skolióza delí na:

  • Hrudník;
  • Cerviko-hrudný;
  • Hrudný-bedrový;
  • Krčný;
  • Bedrový;
  • Sakro-bedrový;
  • Celkom;

Ale hlavným, od ktorého závisí terapeutická taktika, je klasifikácia podľa stupňa zakrivenia chrbtice..

  1. 1. 1. stupeň. Uhol zakrivenia nepresahuje 10 °. Pozoruje sa počúvanie, bez výraznej asymetrie. V niektorých krajinách sa 1. stupeň skoliózy označuje ako normálny limit.
  2. 2. 2. stupeň. Uhol zakrivenia sa pohybuje od 11 ° do 25 ° stupňov. Prvé prejavy asymetrie ramena a panvy. Charakteristickým prejavom je tvorba svalového hrebeňa, ktorý je v bedrovej oblasti konkávny a v hrudníku zakrivený. V tejto fáze nie je diagnostika skoliózy problémom. Bez včasnej liečby sa druhá etapa rýchlo zmení na tretiu.
  3. 3. 3. stupeň. Uhol zakrivenia od 26 ° do 50 °. Ťažká deformácia hrudníka, zlé držanie tela, nesprávne vyrovnanie panvových a ramenných oblastí. Okrem toho sa začína vytvárať rebrový hrb..
  4. 4. 4. stupeň. Uhol zakrivenia je väčší ako 50 °. Posledná a najťažšia forma skoliózy. Telo je ostro asymetrické, silne zdeformovaný hrudník, hrboľ rebier je veľmi zreteľný, práca vnútorných orgánov je narušená.

Po dodržaní všetkých lekárskych predpisov skolióza 1. a 2. stupňa dobre reaguje na domácu liečbu. V 3 fázach je ťažšie vyliečiť chorobu, stále sa však môžete vyhnúť chirurgickému zákroku. V 4. štádiu je možné eliminovať deformáciu hrudníka a zakrivenie chrbtice iba zložitým chirurgickým zákrokom.

Skolióza je vývojové ochorenie, pri ktorom stavce začnú meniť svoje prirodzené miesto a posúvajú sa na ľavú alebo pravú stranu. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje u detí vo veku od 6 do 8 rokov, rovnako ako deti začínajú navštevovať školu. Je to spôsobené tým, že dieťa začne nosiť ťažké portfólio a pri plnení školských úloh si neudrží správne držanie tela. V tomto období dochádza k aktívnemu rastu kostí a zvýšené zaťaženie chrbtice môže vyvolať vznik formácie zakrivenia. Adolescenti sú tiež náchylní na skoliózu, ale proces ich formovania patológie postupuje pomalšie a dosahuje vrchol vo veku 22 - 25 rokov. V takom prípade spočíva dôvod v nadmernom zaťažení, ktorému je chrbtica vystavená pri určitých športoch. Dospelý človek môže byť tiež náchylný na skoliózu, ktorá môže vzniknúť z nasledujúcich faktorov:

  • Intervertebrálna kýla;
  • Osteochondróza;
  • Nedostatok fyzickej aktivity;
  • Rachity;
  • Nesprávne nosenie závažia;
  • Neprirodzená poloha tela pri práci za stolom alebo počítačom.

Skolióza môže vyvolať svalové ochorenia, ktoré sa vyznačujú znížením tonusu (detská mozgová obrna, vrodená torticollis). Diagnostikujú sa navyše už v detstve, ale dôsledky sa cítia bližšie k 15 - 20 rokom.

Skoliózu nie je problém ignorovať. Nezanedbateľné, na prvý pohľad zakrivenie chrbta, ktorému sa v detstve neprikladal význam, môže v budúcnosti spôsobiť bolesti chrbta. A skolióza krčka maternice môže zúžiť krvné cievy a spôsobiť bolesti hlavy.

Metódy liečby sú v každom prípade individuálne, berúc do úvahy typ zakrivenia, existujú však všeobecné pravidlá:

  • Eliminácia zdvíhania ťažkých bremien;
  • Posilnenie chrbtových svalov;
  • Vytvorenie zvyku držať chrbát vystretý.

Liečba skoliózy je zameraná na elimináciu symptomatickej bolesti chrbta. Na tento účel sú predpísané lieky nesteroidnej protizápalovej skupiny. Teplý obklad zmierňuje svalové kŕče a zápaly a opuchy - studené.

Plávanie je jednou z najúčinnejších metód liečby skoliózy 1. a 2. stupňa. Cvičenie vo vode zlepšuje krvný obeh a posilňuje svaly bez toho, aby príliš tlačil na chrbticu.

Triedy 2-3 krát týždenne urýchlia víťazstvo nad chorobou. Na každých 200 metroch sa striedajú tieto štýly: na chrbte so striedavými pohybmi paží, na chrbte so súčasnými pohybmi paží, prsia, plazenie, motýľ. Dýchacie cvičenia vo vode sú tiež veľmi užitočné:

  1. 1. Postavte sa bokom k bazénu a položte naň ruky. Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych. Vydýchnite do vody a vráťte sa do východiskovej polohy. Urobte 15 opakovaní.
  2. 2. Postavte sa chrbtom k strane. Zhlboka sa nadýchnite a sadnite si úplne ponorený do vody. Pomaly vydýchnite. Vráťte sa do východiskovej polohy a dýchajte. Cvičenie opakujte 5-krát.
  3. 3. Uchopte ruky za bok a ľahnite si na brucho do vody. Nadýchnite sa cez bránicu a vydýchnite do vody. Cvičte minútu.

Necvičte skákanie do vody a kotrmelce v bazéne, pretože zvyšujú zaťaženie chrbtice. V 3 a 4 štádiách skoliózy sa vyžaduje individuálny plán tried v bazéne.

Na liečbu skoliózy nie je vhodná pravidelná masáž, tu potrebujete terapeutickú masáž, ktorú vykoná kvalifikovaný masážny terapeut. Počas relácie sú svaly uvoľnené a spevnené, na ktoré dopadá nerovnomerné zaťaženie. A tiež sa zlepšuje krvný obeh, odtok lymfy. Všeobecne posilňuje telo a zlepšuje držanie tela, má však aj svoje obmedzenia:

  • Choroby krvi;
  • Zápalové procesy;
  • Choroby a rany na koži;
  • Krvácania v minulosti;
  • Hypertenzívna kríza;
  • Aktívne štádium tuberkulózy;
  • Psychické a neurologické poruchy.

Pri progresívnej skolióze 3. a 4. stupňa je predpísané nosenie korzetu. Korzet fixuje chrbticu vo fyziologickej polohe. Zabraňuje posunutiu chrbtice a súčasne vyvíja tlak na zakrivené oblasti. Ortéza znižuje fyzické namáhanie postihnutého segmentu a núti pacienta držať chrbát rovno.

Korzet by mal zvoliť ortopedický chirurg, berúc do úvahy všetky individuálne vlastnosti pacienta. Hlavná vec je uvedomiť si, že problém nevyrieši iba korzet; sú potrebné aj ďalšie opatrenia: masáž, plávanie, liečebná gymnastika. Ak skoliózu 4. stupňa nemožno korigovať korzetom, potom môže lekár rozhodnúť o chirurgickom zákroku.

Pri liečbe skoliózy 1 a 2 stupňov hrá hlavnú úlohu cvičebná terapia. Cvičenia sa vyberajú na základe typu skoliózy. Pamätajte, že všetky triedy by mali začínať rozcvičkou. Náhle pohyby a zdvíhanie závažia nad 3 kg môžu spôsobiť ujmu, a preto nie sú zahrnuté v programe. Cvičenie je koordinované s lekárom.

V procese tréningu sú vylúčené všetky cviky zaťažujúce chrbát vrátane drepov. Triedy na hrazde sú vítané, ale nemôžete z nej náhle zoskočiť - spätný ráz vzadu je zaručený.

Toto je univerzálny program cvičebnej terapie na skoliózu.

Všetky cviky opakujte 10-krát s najviac rovným chrbtom.

  1. 1. Zatlačte chrbát na stenu. Zadok, lýtka a päty by sa mali dotýkať steny. Zamknite túto pozíciu a urobte 3 kroky dopredu.
  2. 2. Dajte nohy na šírku ramien a ruky položte po stranách. Pomaly urobte drep rovným chrbtom a pri drepe natiahnite ruky dopredu. Vráťte sa do pôvodnej polohy.
  3. 3. Nohy roztiahnite na šírku ramien. Hladko zdvihnite ruky nahor a zhlboka sa nadýchnite nosom. Natiahnite ruky. S výdychom ústami pomaly dajte ruky dole.
  4. 4. Nohy na šírku ramien, ruky náhodne. Vykonajte 6 krúživých pohybov s ramenami dozadu a dopredu..
  5. 5. Vytiahnite si pokrčenú nohu k hrudníku. Opravte polohu. Opakujte s druhou nohou..
  1. 1. Ľahnite si na pevnú podlahu a nohy zdvihnite o 30 stupňov. Nožnicové cvičenie robte horizontálne 30 sekúnd a 30 sekúnd vertikálne.
  2. 2. Postavte sa na všetky štyri a posaďte sa so zadkom na pätách a dlane položte na podlahu. Opretá o ruky sa pohybujte trupom 10-krát doprava a potom 10-krát doľava.
  3. 3. Zostaňte na všetkých štyroch. Ohnite si chrbát. Vráťte sa do východiskovej polohy a potom si vykloňte chrbát. Urobte 5 opakovaní.
  4. 4. Ľahnite si na brucho na zem. Pod bruško si dajte malý tvrdý valček. Ruky dajte do zámku na zadnej strane. Pomaly dvíhajte trup čo najvyššie.
  5. 5. Nohy roztiahnite na šírku ramien. Maximálne znížte lopatky, túto polohu zafixujte. Uvoľnite lopatky. Urobte 10 opakovaní.

Záverečná fáza hodiny - cvičenia na uvoľnenie svalov a obnovu dýchania.

  1. 1. Chrbát rovný, ruky za chrbtom. Kráčajte po pätách 40 sekúnd.
  2. 2. Postavte sa rovno a ruky natiahnite nahor. Kráčajte po špičkách po dobu 40 sekúnd.
  3. 3. Zdvihnite ruky hore, zhlboka sa nadýchnite. Počas výdychu pomaly založte ruky.

Ľudové lieky na skoliózu sú zamerané na zníženie bolesti. Spravidla ide o liečivé kúpele a obklady z liečivých rastlín, medovú soľ a ďalšie prísady. Tradičná medicína môže urýchliť zotavenie, ak sa používa v kombinácii s rehabilitačnou gymnastikou a masážou.

Skolióza: diagnostika, liečba, prevencia

Patologické zakrivenie chrbtice môže radikálne zmeniť život pacienta až po jeho zdravotné postihnutie. Skoliózu treba liečiť - medicína o tom nepochybuje. Ale ako presne je to už téma na diskusiu. Zvážte možnosti, ktoré ponúka konvenčná a orientálna medicína.

Ľudská chrbtica má 4 fyziologické krivky: sakrálna a hrudná oblasť sú ohnuté dozadu (prirodzená kyfóza), bedrové a krčné - dopredu (prirodzená lordóza). Evolučne vznikli ako adaptívna reakcia tela na vzpriamenú polohu, pri ktorej sa chrbtica zmenila na výkonný tlmič nárazov schopný odolávať početným statickým (v stacionárnom stave) a dynamickým (v pohybe) zaťaženiu. Fyziologická norma ohybov prirodzenej kyfózy a lordózy nepresahuje 20 - 40 stupňov. Každý stavec má takmer pravidelný obdĺžnikový tvar a rovnakú výšku a pozostáva z tela, ktoré nesie hlavné zaťaženie, oblúka, ktorý tvorí chrbticový kanál, a procesov (epifýzy a apofýzy), ktoré spájajú stavce do jedného stĺpca. Mierna odchýlka od normálnych ukazovateľov sa interpretuje ako funkčná porucha, výrazná odchýlka od fyziologickej polohy a / alebo anatomického tvaru stavcov - patologická deformácia chrbtice, ktorá sa nazýva skolióza, kyfóza, lordóza..

Nie všetky odchýlky od normy teda sú patologické - veľa stavov chrbtice možno definovať ako zhoršené držanie tela, čo nie je choroba. Takéto porušenie by sa však nemalo ignorovať a vyžaduje si včasnú nápravu..

Spravidla skolióza postupuje iba počas rastu chrbtice, to znamená až do veku 18 rokov, oveľa menej často - až 25 rokov. Ale zároveň by sa malo chápať, že vývoj choroby ovplyvňujú zlé podmienky v oblasti vzdelávania, práce a života. V tejto súvislosti je progresia skolióznej choroby možná v akomkoľvek veku..

Vlastnosti liečby skoliózy u detí a dospelých

Skolióza môže byť vrodená alebo získaná. Vo veku od 5 do 15 rokov je telo dieťaťa vo fáze aktívneho rastu. V tomto životnom období klesá rozvoj vzdelávania. Študent si sadne za knihy a zošity, trávi veľa hodín za počítačom, často zanedbáva fyzickú aktivitu. Tínedžer si nevšimne, že sa nakláňa príliš nízko, neustále tlačí jedno rameno nad druhé. A ak to urobí, nepripisuje tomu žiadny význam. Zlé držanie tela je zatiaľ iba v niektorých prípadoch príčinou skoliózy a v iných prípadoch je jej príznakom. Zakrivenie chrbtice sa objavuje v dôsledku početných patologických procesov v tele, keď sa stavce nielen pohybujú, ale menia svoju štruktúru. Prvým a hlavným cieľom liečby skoliózy u dospievajúcich a detí je vrátiť stavce do fyziologickej polohy. Mladý organizmus má veľkú šancu na zotavenie. Keď sa už začal patologický proces, pacientovi sú predpísané špeciálne ortopedické korektory a v obzvlášť závažných prípadoch - chirurgická operácia. Chrbtica je stabilizovaná plastovými a kovovými konštrukciami. Je dôležité si uvedomiť, že chirurgická liečba neodstráni skoliózu, ale zastaví vývoj a zníži škodlivý účinok na iné systémy tela..

Úplne iným príbehom je „dospelácka“ skolióza. Stáva sa výsledkom celej „kytice“ alebo jedného z problémov: osteoporózy, tuberkulózy, osteochondrózy, kýly chrbtice, traumy chrbtice, onkológie, ako aj zakrivenia nevyliečeného v detstve. Len čo sa vytvorí chrbtica, začnú sa objavovať odchýlky od normy vo forme bolesti, necitlivosti alebo mravčenia v oblasti chrbta, rúk a nôh. Potom existujú poruchy v iných systémoch tela: obehový, dýchací, tráviaci. Častým spoločníkom je interkostálna neuralgia, ktorú väčšina pozná. V priebehu rokov bolestivý syndróm iba rastie, takže skolióza vyžaduje liečbu.

Upozorňujeme, že v predklinickom štádiu sú vonkajšie príznaky skoliózy nerozoznateľné nielen pre pacientov, ale niekedy aj pre mnohých ortopédov. Preto v niektorých prípadoch má po konzultácii so špecialistami zmysel uchýliť sa k nástrojom zobrazeným pri včasnej diagnostike..

Včasná diagnostika - v predklinickom, subklinickom a klinickom štádiu - zahŕňa:

  1. Vizuálna kontrola.
  2. Počítačová optická topografia (CAT).
  3. Elektromyografia (EMG).
  4. Kontrola osteotropného hormonálneho profilu (OSP).
  5. Stanovenie neuropeptidov "R-FPA" a "L-FPA"..

Včasná diagnóza by samozrejme mala byť založená na znalostiach a porozumení etiológie a patogenézy idiopatickej skoliózy, čo znamená, že boj proti tejto chorobe by sa mal uskutočňovať na štyroch frontoch:

  1. Kostná chrbtica ("prípad") - magnetoterapia, fotodynamická terapia, korekcia hormonálneho profilu.
  2. Miecha - polarizácia miechy, možná lieková terapia.
  3. Polarizácia mozgu - mozgu, možná lieková terapia.
  4. Svalový korzet - selektívna elektrostimulácia a magnetostimulácia paravertebrálnych svalov, možná kompenzácia neuropeptidov.

Prvá skupina terapeutických opatrení je zameraná na kontrolu a riadenie procesu rastu, a to na nápravu:

  • hormonálny stav;
  • funkcie mozgu a miechy;
  • funkcie autonómneho (autonómneho) nervového systému;
  • rastové zóny stavcov;
  • tón svalového korzetu.

Druhá skupina terapeutických intervencií je navrhnutá tak, aby poskytovala priaznivé pozadie pre úspech prvej skupiny. Obsahuje:

  • fyzioterapeutické cvičenia (cvičebná terapia);
  • terapeutická masáž (rôzne druhy);
  • plávanie;
  • nosiť korzet.

Pri progresívnej skolióze nemôže byť proces prekonania patologických mechanizmov rýchly a niekedy to trvá 5-6 rokov.

Možnosti liečby skoliózy

Konzervatívna terapia

Vyhliadka, ako sa zbaviť skoliózy, závisí od hĺbky problému. Skoré zakrivenie je možné korigovať pomerne ľahko. Liečba skoliózy u dospelých je zvyčajne zdĺhavý proces. V takom prípade platí:

  • Protetika (korzety, opasky, vložky). Základ skolióznej terapie v klasickej medicíne. Pri liečbe chrbtice sa používajú „aktívne“ korzety, ktoré nielen fixujú trup, ale ovplyvňujú aj zakrivenie zakrivenia (korzety Chenot). O liečbe skoliózy ortopedickými vložkami môžete často počuť. Táto metóda je skôr preventívna. Je známe, že ploché chodidlá zbavujú chodidlo vlastností tlmenia nárazov, preto sa mikrošoky zvonku úplne prenášajú do kĺbov a chrbtice. Stielky vyhladzujú negatívny efekt. Podporuje kmeň a špeciálny obväz, ktorým sú fixované medzistavcové platničky a os chrbtice. Akékoľvek svalové napätie teda nemá neblahý vplyv na chrbát. Medzi nevýhody patrí dlhé obdobie nosenia, naťahovania sa po celé roky a veľké množstvo kontraindikácií: atrofia tkaniva, problémy s prekrvením bedrovej oblasti, osteoporóza, tehotenstvo atď..
  • Lieky. Jedná sa o vitamíny a posilňujúce lieky, ktoré lekár predpisuje ako doplnok k hlavnej liečbe. Pomocou analgetík sa dá bolesť zmierniť pri závažných formách skoliózy. Môže sa použiť mierna hormonálna terapia.
  • Zmeny životného štýlu. Odmietnutie z večne sediacej polohy so skrúteným chrbtom, výber školskej lavice v súlade s rastom dieťaťa. Zakrivenie je túžba tela zaujať stabilnú pozíciu. A oblúk, ktorý sa objavuje v dolnej časti chrbta pri skolióze v tvare písmena S, je pokusom o nájdenie rovnováhy proti ohybu, ktorý sa už vytvoril na vrchu. Tieto opatrenia sú povinným doplnením zvyšku, bohužiaľ, bez korzetu už často nie sú použiteľné.
  • Diétna terapia. Diéta nebude liečiť skoliózu, ale prispeje ku komplexnej liečbe. Budete musieť vylúčiť z jedálnička korenené a slané jedlá, údené mäso a alkohol a zamerať sa na zeleninu, mliečne výrobky, obilniny, chudé mäso, vajcia. Kľúčovými prvkami sú draselné a horečnaté soli. Potrebná kontrola vitamínu D..
  • Cvičebná terapia. Súbor cvičení je predpísaný vo všetkých fázach vrátane nielen liečby, ale aj prevencie skoliózy. Posilnenie svalov chrbta vytvára silný svalový korzet, ktorý stabilizuje chrbticu a predchádza deformáciám alebo ich upravuje. Fyzická aktivita je kontraindikovaná iba u tých pacientov, ktorí pociťujú citeľné bolesti chrbta, majú problémy s dýchaním a krvným obehom..

Základné cviky na liečbu skoliózy:

  1. Ľahnite si na chrbát, ruky dajte za hlavu. Vykonajte kruhové pohyby nôh, ktoré napodobňujú jazdu na bicykli, po dobu 30-40 sekúnd v 2-3 sériách.
  2. Bez vstávania vykonajte cvik „nožnice“ vertikálne a horizontálne rovnako často.
  3. Postavte sa, roztiahnite ruky do strán, stlačte prsty na plecia. Vykonajte kruhové rotácie lakťami tam a späť - 2 - 3 série po 30 sekundách.
  4. Roztiahnite ruky, vytočte dlane nahor. Drep, stojaci na prstoch, 10-krát.
  • Plávanie Uvoľňuje chrbticu, spevňuje svaly, formuje správne držanie tela, trénuje dýchanie. Dopĺňa komplexnú terapiu pre deti i dospelých.

    Počas sovietskej éry ortopédi aktívne radili tým, ktorí mali problémy s chrbtom, aby spali na podlahe alebo na veľmi tvrdom matraci. Moderná medicína tieto odporúčania upravila. Dnes sa spánok na doskách odporúča iba v dospievaní a vtedy, ak zakrivenie stále rastie. V iných prípadoch je povolený matrac strednej tvrdosti a po 20 rokoch sa musí vymeniť za mäkší.

  • Masáže. Liečba skoliózy masážou je predpísaná pre dospelých a deti. Znižuje oblúky zakrivenia, zmierňuje napätie vo svaloch, naťahuje skrátené svaly a tóny nad natiahnutými. Kontraindikácie zahŕňajú bolestivý syndróm a ochorenia muskuloskeletálneho systému..
  • Manuálna terapia. Toto je komplex procedúr, ktorý sa tiež nazýva „ošetrenie rúk“. Umožňuje vám zmierniť bolesť, obnoviť krvný obeh a obnoviť pohyblivosť kĺbov. Tvrdí, že je najprirodzenejší, a preto bezpečný, ale je kontraindikovaný pri nádoroch a vnútorných zápalových procesoch. Manuálna terapia, ktorá sa používa izolovane od komplexu ortopedických opatrení, nemá veľký zmysel. V rámci komplexnej terapie ju možno realizovať v agresívnom a šetrnom režime. Agresívna terapia sa používa v zložitých prípadoch a môže byť dosť bolestivá; je kontraindikovaná u pacientov starších ako 60 rokov..
    Chyby pri vykonávaní môžu mať vážne následky. Preto je pre úspešné použitie manuálnej terapie pri liečbe zakrivenia chrbtice obzvlášť dôležitý vysokokvalifikovaný špecialista..
  • Reflexológia. Procedúra, počas ktorej sú biologicky aktívne body vystavené teplu alebo špeciálnym lekárskym ihlám. Hlavný účinok je na svaly. Vlákna sa stávajú pružnejšie, zápal tkanív zmizne. V dôsledku toho bolesť zmizne. Kontraindikácie prakticky neexistujú.
  • Prístupy orientálnej medicíny. Tibetskí lekári praktizujú bylinnú medicínu, vykonávajú hĺbkovú akupresúru, reflexné sedenia, kinezioterapiu, jemnú manuálnu terapiu, aktivujú vitálnu energiu a nútia telo k samostatnej regenerácii. Medzi ďalšie techniky patrí moxovanie a hirudoterapia. Výsledkom je hmatateľné zlepšenie pohody, spomalenie rozvoja skoliózy až do úplného zastavenia.

Toto sú možno hlavné zložky pozadia a hlavná terapia v konzervatívnej liečbe. Sú veľmi často používané v počiatočných štádiách ochorenia..

Chirurgická liečba skoliózy

Samozrejme, nie každý má šťastie na včasnú diagnostiku a s chorobou treba často bojovať v konečnej fáze vývoja choroby, keď to bez chirurgického zákroku nejde..

Moderná postupná chirurgická liečba neúplného rastu chrbtice je navrhnutá tak, aby poskytovala:

  • zachovanie rastu chrbtice;
  • epifýzaodéza (vyrovnanie, artikulácia) chrbtice pozdĺž konvexnej strany hlavného zakrivenia;
  • zachovanie a obnovenie fyziologických kriviek čelného a sagitálneho profilu chrbtice a rovnováhy kmeňa;
  • minimalizácia straty chirurgickej korekcie počas rastu pacienta (zabránenie ďalšej progresii deformácie);
  • korekcia zakrivenia vo všetkých 3 rovinách a polysegmentálna fixácia chrbtice pomocou kovových konštrukcií (špeciálne nástroje).

Indikácie pre chirurgickú korekciu krok za krokom sú:

  • uhol zakrivenia chrbtice nad 50 stupňov;
  • významný rastový potenciál chrbtice;
  • vek do 12 rokov;
  • nedostatok účinku konzervatívnej liečby.

Je dôležité poznamenať, že otázka potreby chirurgickej korekcie skolióznej deformity je kontroverzná. V príručke pre lekárov Novosibirského výskumného ústavu traumatológie a ortopédie pomenovanej po Ya.L. Tsivyan „vo vzťahu k progresívnej neuromuskulárnej skolióze sa hovorí, že za indikáciu chirurgickej korekcie je potrebné považovať veľkosť deformácie 20 - 25 stupňov, to znamená hranicu II a III stupňa závažnosti.

Za absolútnu kontraindikáciu chirurgického zákroku na chrbtici sa považuje závažný stav pacienta spôsobený funkčnými poruchami v najdôležitejších orgánoch a systémoch tela: vynútená vitálna kapacita (FVC) sa zníži na 60% vekovej normy alebo viac, dôjde k zlyhaniu obehu a dekompenzácii kardiovaskulárneho systému. Zoznam relatívnych (dočasných) kontraindikácií je tiež „viazaný“ na patológie životne dôležitých orgánov a systémov: hormonálne poruchy, choroby obličiek, pečene, srdca, choroby krvi, onkológia, exacerbácia chronických ochorení dýchacieho systému..

Liečba skoliózy v rôznych štádiách vývoja

Ortopedickí chirurgovia rozlišujú 4 stupne vývoja skoliózy.

  • 1. etapa: uhol zakrivenia nepresahuje 10 stupňov. Najťažšie diagnostikovať. Pacient necíti bolesť a nevenuje pozornosť zmenám v držaní tela. Nájsť tak rýchlo zakrivenie možno považovať za veľa šťastia. Liečba skoliózy 1. stupňa je masážne a fyzioterapeutické cvičenia.
  • 2. etapa: uhol oblúka - od 10 do 25 stupňov. Druhý oblúk sa práve začína formovať, asymetria lopatiek sa objaví pri naklonení. Pacientovi je predpísaná masáž, súbor fyzických cvičení a niekoľko hodín nosenia korzetu denne (zvyčajne v noci). Nie sú žiadne bolesti, takže nie je predpísaný žiadny liek.
  • 3. etapa: uhol od 25 do 50 stupňov. Ťažká forma. Asymetriu lopatiek dodáva rebrový hrb, ktorý je dobre viditeľný zboku. Deformácia začína ovplyvňovať prácu hrudníka, dýchacieho systému, kardiovaskulárneho systému. Pacientovi je predpísané nosiť korzet najmenej 16 hodín denne. Liečba skoliózy 3. stupňa zahŕňa komplexnú terapiu: plávanie, cvičebná terapia, manuálne procedúry, masáže. Niekedy je potrebná úľava od bolesti. V závažných prípadoch sa lekár môže rozhodnúť pre chirurgický zákrok.
  • 4. etapa: najťažšia, uhol zakrivenia je viac ako 50 stupňov. Deformácia tela je zreteľne viditeľná, takmer vždy to vedie k invalidite. Jediným spôsobom liečby skoliózy 4. stupňa je chirurgický zákrok.

Liečba skoliózy je jedným z najťažších problémov v ortopédii. Hlavnou úlohou nielen lekára, ale aj pacienta je včasné posúdenie rizika a odstránenie „nebezpečných“ faktorov, zabezpečenie normálneho režimu odpočinku a fyzickej aktivity.

Liečba skoliózy a orientálna medicína

V 1-3 fázach skoliózy môžete vyhľadať pomoc na klinike orientálnej medicíny. Reflexológ na tibetskej klinike Vladislav Fedorovič Li hovorí:

„Skolióza v orientálnej medicíne sa považuje za výsledok svalových kŕčov a preťaženia chrbtových svalov. Môžu byť zase z viacerých dôvodov: imunitné, hormonálne, vaskulárne poruchy. Preto je najskôr potrebná komplexná diagnostika. Zahŕňa štúdie pulzu, meridiánov, vonkajšej pokožky, ktoré sú typické pre orientálnu medicínu, ako aj funkčné testy a röntgenové lúče, ktoré sú bežné v ortopedickej praxi. Priebeh liečby skoliózy na tibetskej klinike je 10-15 sedení trvajúcich 1-1,5 hodiny. Predpísaná manuálna terapia, fyzický vplyv na akupunktúrne body, akupunktúra, bylinná medicína založená na tibetských bylinných prípravkoch. Výsledky sa hodnotia na základe röntgenových údajov. Skúsenosti našich lekárov nám umožňujú prijímať pacientov so skoliózou až do tretej etapy..

Naše lekárske centrum je klinickou základňou prvej moskovskej štátnej lekárskej univerzity pomenovanej po I. M. Sechenovovi z Ministerstva zdravotníctva Ruska (Sechenov University), ocenenému cenou Aurora Beauty & Health v kategórii „Najlepšia klinika orientálnej medicíny“, ktorá potvrdzuje jej vysoké renomé. Prvotnú konzultáciu realizujeme bezplatne, ceny zákrokov sú priemerné pre trh “.

P. S. Špeciálne ortopedické vložky sa vyrábajú pre pacientov so skoliózou aj na tibetskej klinike..

Povolenie na poskytovanie lekárskych služieb č. LO-77-01-0069-73 zo dňa 07.11.2013 vydané moskovským ministerstvom zdravotníctva.

Ako liečiť skoliózu rôznych štádií a v rôznom veku

Zakrivenie chrbtice alebo skolióza sú jedným z najbežnejších ochorení, ktoré postihujú viac ako 40% celkovej populácie. Vyskytuje sa v detstve, v období intenzívneho rastu. V počiatočnom štádiu je choroba dokonale maskovaná, takže mnohí o jej prítomnosti ani len netušia.

Prečo je skolióza nebezpečná?

Zakrivenie chrbtice nemá v počiatočnom štádiu žiadne vážne zdravotné následky. Tí, ktorým bola diagnostikovaná skolióza, by nemali podliehať panike. Áno, jedná sa o výraznú chybu vzhľadu, ale nemožno ju nazvať ani vážnou chorobou. Skolióza 1. a 2. stupňa ovplyvňuje zdravie zriedka vôbec. Chrbát takýchto ľudí bolí nie častejšie ako ostatných. Okrem toho sú tieto bolesti často spôsobené úplne inými chorobami chrbtice, a nie skoliózou..

Zákernosť choroby však spočíva v tom, že u 30% ľudí bude nevyhnutne postupovať, čo so sebou prináša veľa nepríjemných okamihov..

Ak má človek silné zakrivenie, môže to viesť k narušeniu práce mnohých vnútorných orgánov. Preto rozvoj skoliózy nemožno nechať na náhodu, možno a treba ju liečiť a robiť čo najskôr..

Fázy skoliózy

Mnoho ľudí, ktorí majú zakrivenie chrbtice, si kladie túto otázku: ako napraviť skoliózu? V tomto prípade nie je možné dať jednoznačnú odpoveď. Liečba skoliózy závisí od jej stupňa, veku pacienta a príčiny ochorenia. Celkovo sa rozlišujú 4 stupne zakrivenia:

  1. Odchýlky do 10 stupňov. V tomto prípade sú stavce mierne posunuté vzhľadom na os.
  2. Odchýlka do 25 stupňov. V tejto fáze sú stavce dosť posunuté, objaví sa rebrový hrb a svalové hrebene.
  3. Odchýlka až 40 stupňov. V tomto prípade stavce nadobúdajú klinovitý tvar..
  4. Odchýlka je väčšia ako 40 stupňov. Dochádza k zmene tvaru panvy a hrudnej oblasti, sú dobre viditeľné rebrové hrby.

Je oveľa jednoduchšie narovnať stavce na miesto zakrivením 1 a 2 stupne, ale či je možné korigovať skoliózu 3 a 4 stupne, je ťažká otázka. Návštevu lekára preto nemožno odložiť na neurčito, inak bude potom tento proces náročnejší a zdĺhavejší. Iba špecialista v tejto oblasti môže poskytnúť akékoľvek konkrétne odporúčania, ako vyliečiť skoliózu..

Liečba skoliózy u detí

Keďže skolióza sa začína rozvíjať v detstve, v tomto období sa najčastejšie zistí zakrivenie chrbtice. Ako v tomto prípade vyliečiť skoliózu? Alebo aspoň znížiť jeho prejav? Ak je dieťaťu diagnostikovaná skolióza 1. stupňa, potom sa na jeho liečbu použijú rôzne preventívne metódy..

Prispievajú k rozvoju chrbtových svalov a k posilneniu celkového stavu tela. Liečba prebieha doma pomocou:

  • masáž;
  • fyzioterapeutické cvičenia;
  • plávanie;
  • správna strava.

Najefektívnejšou technikou je vykonávanie rôznych cvikov. Fyzioterapeutické cvičenia posilňujú svalový korzet a pomáhajú tak vyrovnať chrbticu.

Tieto metódy liečby skoliózy u dieťaťa poskytujú vynikajúce výsledky. Ak pacient prísne dodržiava všetky pokyny lekára, potom je v 90 prípadoch zo 100 úplne vyliečený.

Manuálna terapia: klady a zápory

Ak má dieťa skoliózu 2. stupňa, musí byť s vyššie uvedenými metódami spojená manuálna terapia. Zakrivenie v tomto prípade bude vážnejšie, je nepravdepodobné, že bude možné vyliečiť skoliózu iba fyzickým cvičením..

Manuálna terapia pomôže obnoviť predchádzajúcu pohyblivosť chrbtice, zastaviť zhoršenie.

Nestojí za zváženie, že táto technika je všeliekom. Navyše v súčasnosti existuje dvojitý prístup k manuálnej terapii. Niektorí lekári sa domnievajú, že to pomáha narovnať stavce a tým narovnať chrbát. Iní, zatiaľ čo radia, ako napraviť skoliózu, odporúčajú vyhnúť sa manuálnej terapii. Považujú takéto zaobchádzanie za neoprávnené a škodlivé..

Najúčinnejšia liečba sa v každom prípade bude vykonávať vo veku 13 - 14 rokov. V tomto období sa chrbtica dieťaťa ešte úplne nevyformovala. Je veľmi ťažké vylúčiť skoliózu vo veku nad 18 rokov.

Súčasne s manuálnou terapiou môžu byť dieťaťu pridelené fyzioterapeutické procedúry - elektroterapia, tepelné ošetrenie, vodné procedúry. Najlepšie pomáha elektrostimulácia, ktorá sa uskutočňuje na kurzoch. Ako termoterapia sa používajú ozokeritové alebo parafínové zábaly. Takéto postupy zvyšujú prietok krvi a zlepšujú odtok lymfy. Vodné procedúry zvyšujú všeobecný tón tela.

Ortopédia

Pri liečbe zakrivenia chrbtice v štádiách 2-3 lekár odporúča použitie rôznych ortopedických pomôcok, napríklad korekčných a podporných korzetov. Ich nosenie bude vhodné až do 18 rokov a iba v prípade, že odchýlka nepresiahne 25-40 stupňov.

Dá sa takto liečiť skolióza? Všetko závisí od štádia ochorenia.

Korzet s najväčšou pravdepodobnosťou nebude liečiť skoliózu, nezníži jej stupeň, ale iba zastaví jej vývoj..

V prípadoch, keď je tínedžerovi viac ako 18 rokov alebo sa ročné zhoršuje o viac ako 10 stupňov, považuje sa nosenie korzetu za nevhodné..

Spite tvrdo

Prívrženci lekárskej fakulty pri liečbe skoliózy odporúčajú tvrdo spať. To skutočne môže zastaviť rozvoj skoliózy, ale iba v niektorých prípadoch. Dieťa môže spať na doskách, iba ak je mierne zakrivené a neustále sa zhoršuje. Po 18 rokoch je lepšie použiť polotvrdý matrac.

Docela často sa pri liečbe skoliózy odporúča pacientovi používať rôzne dosky a automatické korektory..

Ale ich použitie má skôr preventívny charakter, pretože nemôžu zmeniť deformáciu kostí..

Špecializovaná pomoc

Vyššie uvedené metódy sú základné, odporúčajú sa spravidla v kombinácii a iba lekár určuje, ako v každom konkrétnom prípade liečiť skoliózu. Pozorovanie špecialistom bude trvať dlho. Preto je pri tomto probléme najlepšie kontaktovať špeciálne stredisko pre liečbu skoliózy (ak v meste nejaké existuje). Tam bude pacientovi poskytnutá celá škála služieb pre toto ochorenie:

  1. diagnostikovať;
  2. vyberie liečbu.

Termín môžete dokončiť doma.

V akom veku sa dá skolióza vyliečiť??

Zakrivenie chrbtice nemožno klasifikovať ako zvlášť nebezpečné ochorenie. Zo strany pacientov však vyvoláva veľa otázok. A jeden z nich - je vhodné skoliózu napraviť po 18 rokoch? U dospelých samozrejme nebude možné narovnať chrbát..

Zlou správou je, že u niektorých pacientov skolióza pokračuje v progresii, aj keď sa chrbtica už vytvorila..

Nemali by ste sa vzdávať. V liečbe je potrebné pokračovať, aby sa proces spomalil. V tomto prípade hovoríme o manuálnej terapii. Okrem toho musí pacient udržiavať fyzickú zdatnosť, správne organizovať denný režim a podľa možnosti kontaktovať rehabilitačné centrum..

Liečba skoliózy do 30 rokov

Čo ak sa skolióza objaví vo veku 25 alebo 30 rokov? Je nepravdepodobné, že sa zakrivenie chrbtice u dospelých objavilo náhle; s najväčšou pravdepodobnosťou existovalo skôr, ale v menšej miere a jednoducho sa necítilo. Možno bola skolióza diagnostikovaná v detstve, potom sa po liečbe úspešne „skryla“ a teraz sa opäť prejavila.

V žiadnom prípade neexistuje spôsob úplného odstránenia zakrivenia u dospelých. Budeme sa musieť vyrovnať s tým, čo máme. Ale nechať chorobu ďalej postupovať nestojí za to, musíte navštíviť lekára. Na zastavenie rozvoja skoliózy by liečba u dospelých mala byť komplexná, to znamená zahŕňať:

  • manuálna terapia;
  • masáž;
  • Cvičebná terapia.

To všetko sa dá robiť doma. Výsledok liečby závisí od vytrvalosti pacienta a individuálnych charakteristík organizmu. Existujú ďaleko od ojedinelých prípadov, keď človek dokázal nielen pozastaviť ochorenie, ale aj znížiť zakrivenie chrbtice z druhého stupňa (so zakrivením viac ako 30%) na prvý.

Môžete sa dokonca pokúsiť úplne zbaviť skoliózy, ale iba ak je osoba mladá a mladšia ako 25 - 30 rokov.

Liečba skoliózy v 40

Vo vyššom veku je nepravdepodobné, že bude možné vyrovnať chrbát. Ale stojí za to to vyskúšať, pretože niekedy sa človeku, ktorý má 30 - 40 rokov, podarilo zakrivenie odstrániť o polovicu.

Ak takáto liečba nefunguje a stav pacienta sa zhoršuje, ako sa zbaviť skoliózy alebo ju aspoň pozastaviť?

V tomto prípade môže byť potrebný chirurgický zákrok, pri ktorom sa do zodpovedajúcej časti chrbtice zavedú kovové platničky. Odporúča sa, ak je odchýlka medzi 40 a 120 stupňami..

Dá sa skolióza u dospelých korigovať chirurgicky? Bohužiaľ, ani v tomto prípade nebude možné úplne sa zbaviť zakrivenia chrbtice. Výnimkou sú situácie, keď je choroba vrodená. V takom prípade sa operácia vykonaná v dojčenskom veku úplne vyhne zakriveniu.

Typy zakrivenia

Chrbtica môže byť ohnutá v rôznych výstupkoch a rovinách. Najbežnejšie zakrivenie je bočné a vytvára sa skolióza. Skolióza môže byť rôznych typov:

  1. Zakrivenie (pravé alebo ľavé) sa často vyskytuje v jednej časti, napríklad v hrudníku. Chrbtica pripomína písmeno C..
  2. Nemenej bežný je tento typ zakrivenia, keď je hrudná oblasť vychýlená na jednu stranu a bedrová časť - na druhú. Ak sa pozriete na človeka zozadu, potom jeho chrbtica vyzerá ako písmeno S..
  3. Existuje tretia forma zakrivenia chrbta. Má tvar Z a je mimoriadne zriedkavý. S týmto tvarom sa vytvárajú tri ohybové oblúky naraz.

Rozdiel medzi skoliózou a kyfózou

A všetky tieto typy zakrivenia by sa mali odlíšiť od kyfózy. Ide o dve rôzne choroby, ktoré sa navzájom veľmi často zamieňajú. Kyfóza sa tiež nazýva zhrbená..

Chrbát má zvyčajne hladké a symetrické vychýlenie. Ak je ohyb v hrudnej časti chrbta výrazný, nastáva kyfóza. Rovnako ako skolióza sa najčastejšie vyskytuje počas detstva. Dieťa sa začína sťažovať na:

  • bolesť chrbta, hrudníka a lopatiek;
  • rýchla únava.

Vonkajšie prejavy ešte nemusia byť pozorované. Kyfóza sa často prejavuje u vysokých mužov v dospievaní, pretože v našej dobe sa stala módou: ohnutý chrbát, ruky vo vreckách. Niekedy sa zakrivenie vyskytuje na pozadí tuberkulózy alebo traumy chrbtice. Osoba si tento problém nemusí všimnúť, ale zvonku je také zakrivenie dosť badateľné. Preto na diagnostiku kyfózy nie je vôbec potrebné byť lekárom..

Keď dôjde k závažnej kyfóze, chrbát sa zaoblí a chrbtica sa odkloní dozadu. Objavujú sa nasledujúce príznaky:

  • bolesť chrbta;
  • svalové kŕče v oblasti zakrivenia;
  • slabosť;
  • necitlivosť prstov na rukách a nohách.

Liečba kyfózy

Na liečbu kyfózy sa pacientovi odporúča fyzioterapia, baňkovanie a akupresúra, akupunktúra. To všetko pomáha zlepšovať krvný obeh v medzistavcových platničkách, podporuje ich zotavenie, zmierňuje zakrivenie chrbta a samotnú kyfózu. Ale v tomto prípade je potrebné predpisovať terapeutické cvičenia s mimoriadnou opatrnosťou. Väčšina cvičení na kyfózu je kontraindikovaná a môže iba zhoršiť situáciu. Niekedy sa toto ochorenie vyskytuje spolu so skoliózou a potom hovoríme o kyfoskolióze.

Kyfózu nemožno ignorovať, pretože vedie k rýchlemu starnutiu chrbtice a rozvoju steochondrózy.

Prevencia ako liečba

Každej chorobe je ľahšie predchádzať ako ju liečiť. To platí aj pre zakrivenie chrbtice. Aby ste nehľadali odpoveď na otázku: ako sa zbaviť skoliózy a ako skoliózu napraviť, musíte urobiť určité opatrenia.

Odporúčania pre deti

Je nevyhnutné zaoberať sa prevenciou už od detstva, pretože deti sú na toto ochorenie náchylnejšie ako dospelí. Kľúčové odporúčania:

  1. Je potrebné, aby dieťa vykonávalo čo najviac rôznych pohybov, pretože dlhý pobyt chrbta v jednej polohe môže viesť k skolióze. Podľa štatistík trpia touto chorobou najmenej deti predškolského veku, deti nižších ročníkov sú už častejšie (takmer 30%) a v seniorských ročníkoch túto patológiu nájdeme u 70% študentov. Na prevenciu je ideálne plávanie.
  2. Keďže dieťa sedí väčšinu času za stolom alebo za stolom doma, musí byť v pohodlí. Okrem toho by sa obdobia nútenej nečinnosti mali striedať s fyzickou aktivitou..
  3. Pre prevenciu je dôležitá aj správna organizácia spánku. Spôsob, akým dieťa spí, formuje jeho držanie tela, ovplyvňuje jeho vitalitu a mozgovú činnosť. Najlepšie je, ak má posteľ dobrý ortopedický matrac.

Nezabudnite na prevenciu skoliózy doma u dospelých. Napokon, veľa času trávia aj v kanceláriách, sedia za stolom..

Prevencia tejto choroby vám umožňuje vylúčiť vývoj ďalších chorôb. Chrbtica je koniec koncov os tela, nesie najväčšiu záťaž. Obsahuje miechu, ktorá ovláda takmer všetky funkcie. Zdravá chrbtica je preto kľúčom k zdraviu celého organizmu..

Ako efektívne opraviť skoliózu doma

Napriek tomu, že medicína už vo svojom vývoji urobila veľké pokroky, taká patológia ako skolióza je čoraz častejšie diagnostikovaná u ľudí rôzneho veku. Existuje veľa dôvodov a skôr, ako sa budete rozprávať o tom, ako skoliózu napraviť, musíte ich bezodkladne zistiť. Pretože iba identifikáciou a elimináciou provokujúceho faktora sa môžete rýchlo a bez negatívnych následkov zbaviť základného ochorenia.

Provokujúce faktory

Skolióza je ochorenie, pri ktorom stavce začnú meniť svoju prirodzenú polohu odchýlením sa od ľavej alebo pravej strany. V 70% prípadov je diagnostikovaná u detí vo veku 6–8 rokov, ktoré začínajú navštevovať školu. Dôvodom je nosenie ťažkých aktoviek a nesprávna poloha tela počas školských úloh..

Ortopedický chirurg Bubnovský: „Aj tie najneumretejšie kĺby sa zotavia za 3 dni, ak si ich nalepíte v noci. »Čítajte viac >>

V tomto veku dieťa podstupuje aktívny rast kostí a nadmerné zaťaženie tela dieťaťa môže ľahko vyprovokovať vývoj ochorenia..

U tínedžera sa tiež často vyskytuje skolióza. Ale v ňom táto patológia postupuje pomaly a dosahuje svoj vrchol až vo veku 22-25 rokov. V takom prípade môžu byť príčinou aj nadmerné záťaže, ktoré sa vyskytujú napríklad pri športovaní..

U dospelých môže byť vývoj tejto patológie vyvolaný takými faktormi, ako sú:

  • nedostatok fyzickej aktivity;
  • medzistavcová kýla;
  • osteochondróza;
  • rachitída;
  • nosenie závažia;
  • neprirodzená poloha tela pri písaní alebo práci na počítači.

Ochorenia svalov, ktoré sa vyznačujú znížením ich tonusu (napríklad detská mozgová obrna, vrodené torticollis), môžu tiež spôsobiť skoliózu. Navyše sú zistené už v detstve, ale ich následky sa môžu javiť bližšie k 15–20 rokom.

Stupne vývoja

Na stanovenie taktiky liečby skoliózy je potrebné nielen identifikovať faktor vyvolávajúci jej výskyt, ale aj stupeň jej vývoja. V závislosti od úrovne deformácie stavca sa rozlišujú nasledujúce stupne skoliózy:

  1. Prvý stupeň. Patologické procesy nie sú výrazné. Deformácia chrbtice je sotva znateľná, ale je zaznamenaná prehnutie a jedno rameno sa stáva vyššie ako druhé. Skolióza 1. stupňa sa považuje za „najľahšiu“, pretože ju možno rýchlo vylúčiť vykonaním jednoduchých opatrení.
  2. Druhého stupňa. Pri skolióze 2. stupňa majú pacienti silný syndróm bolesti chrbta, ku ktorému dochádza v dôsledku silného posunu stavcov na ľavú alebo pravú stranu. Zároveň sa zvyšuje sklon..
  3. Tretí stupeň. Zakrivenie stavcov je výrazné a zaznamenáva sa voľným okom - mení sa tvar chrbta, pozoruje sa výčnelok rebier. Bolesť nadobúda stály a boľavý charakter.
  4. Štvrtý stupeň. S jeho vývojom dochádza k výraznej deformácii chrbta, objaví sa na ňom rebrový hrb, zaznamená sa zatiahnutie alebo vyčnievanie rebier.

Metódy liečby

Hneď ako sa stanoví diagnóza skoliózy, je potrebné okamžite začať s liečbou, pretože táto choroba môže rýchlo postupovať a spôsobiť zdravotné postihnutie. Liečba skoliózy sa vykonáva hlavne doma a je zameraná na zvýšenie tónu chrbtových svalov, ktoré sú hlavným nosným rámom pre stavce. K tomu je povinné nosiť špeciálny ortopedický korzet, vykonávať terapeutické cvičenia a masáže.

Cvičenie na zvýšenie tónu chrbtových svalov a technika vykonávania terapeutickej masáže sa vyberajú individuálne. Hlavnú úlohu pri ich výbere zohráva stupeň vývoja patológie a všeobecný zdravotný stav pacienta..

Ak má pacient skoliózu tretieho stupňa, pri ktorej uhol zakrivenia chrbtice dosahuje 45 stupňov, je potrebný špeciálny stabilizačný systém, ktorý uľahčí správne polohovanie chrbtice a jej ďalšie narovnanie. Inštaluje sa chirurgicky..

Ak však choroba postupuje a prúdi do 4. stupňa, počas operácie sa stavce nahradia kovovými implantátmi. Ale takáto operácia má veľké riziká a vykonáva sa iba v extrémnych prípadoch..

Čo môžete urobiť doma na urýchlenie zotavenia

Je možné liečiť skoliózu doma iba v počiatočných štádiách jej vývoja. A musíte to urobiť správne.

Malo by sa chápať, že skolióza je vážna patológia, ktorej liečba by sa mala zaoberať iba lekárom. Samoliečba v tomto prípade môže viesť k progresii patológie a potrebe chirurgického zákroku..

Domáca liečba skoliózy zahŕňa vykonávanie špeciálnych cvičení, ktoré posilňujú chrbtové svaly. Výborným doplnkom k nemu je plávanie, ktoré nielen zvyšuje svalový tonus, ale pomáha aj udržiavať chrbticu v prirodzenej polohe..

Pacient musí tiež venovať osobitnú pozornosť svojej strave. Mal by byť obohatený o vitamín D, vápnik a fosfor.

Fyzioterapia

Dôležitým bodom v liečbe skoliózy je systematické vykonávanie terapeutických cvičení. Malo by sa to robiť najmenej raz denne po dlhšiu dobu (viac ako 3 mesiace).

V ideálnom prípade by mal pacient navštevovať kurzy cvičebnej terapie v zdravotníckom zariadení a vykonávať všetky cvičenia pod dohľadom lekára. Ale ak to nie je možné, môžete liečiť skoliózu doma vykonaním nasledujúcej sady cvičení:

  1. Musíte ísť na stenu, otočiť sa k nej chrbtom a vyjsť hore tak, aby sa lopatky, lýtka, zadok a päty dotýkali jej povrchu. Ďalej musíte túto polohu tela zafixovať tak, že sa vzdialite od steny na krátku vzdialenosť, a to na 5-10 sekúnd. Potom nasleduje krátka prestávka a cvičenie by sa malo znova opakovať (celkovo je potrebné vykonať 10 - 15 opakovaní).
  2. Je potrebné zaujať vzpriamenú polohu - chrbát je rovný, hlava vyzerá rovno, chodidlá sú pevne stlačené k podlahe. Ďalej musíte natiahnuť ruky pred seba na úrovni hrudníka, dlane hore a pri nádychu ich roztiahnuť rôznymi smermi. Pri výdychu sa zaujme východisková poloha. Cvičte pomaly, najmenej 15 opakovaní.
  3. Mali by ste ležať na podlahe a pritlačiť lopatky a kríže pevne k podlahe. Potom sa vykoná známe cvikové „nožnice“ - zdvihnite nohy od podlahy vo vzdialenosti 10-15 cm a striedavo ich zaťahujte za sebou. Toto cvičenie sa odporúča vykonávať minimálne 1 minútu..
  4. Je potrebné dostať sa na všetky štyri, stlačiť dlane na podlahu rovnobežne s ramenami a roztiahnuť nohy na šírku ramien. V tejto polohe sa vykonáva cvičenie „mačka“, čo znamená vyklenutie chrbta smerom nahor pri súčasnom znížení hlavy a zadku smerom dole a jeho spätné vychýlenie. Toto cvičenie by sa malo vykonávať 5-krát v každom smere..
  5. Musíte sa dostať na všetky štyri, spustiť zadok až po päty a natiahnuť ruky čo najviac dopredu. Zároveň by malo byť cítiť napätie v zadnej časti. Ďalej by ste mali pomaly vziať trup doľava a potom doprava a držať ho v každej polohe po dobu 3 - 5 sekúnd. Pri pohybe telom by zadok nemal ísť z päty. Celkovo musíte urobiť 5 opakovaní v každom smere..
  6. Toto cvičenie vyžaduje pevný vankúš. Mala by byť položená na podlahu a ležať na bruchu. V tomto prípade by mali byť nohy narovnané a stlačené proti sebe, ruky by mali byť položené za telo a stlačené do zámku na úrovni dolnej časti chrbta. Z tejto polohy by malo byť telo zdvihnuté čo najďalej. Celkovo musíte absolvovať 5-7 opakovaní.
  7. Mali by ste ležať na chrbte a lopatky tlačiť pevne na podlahu. Nohy musia byť pokrčené v kolenách a ruky musia byť roztiahnuté v rôznych smeroch. Cvičenie sa vykonáva nasledovne: nohy ohnuté v kolenách sú pomaly vytočené na jednu stranu a hlava na druhú. Potom sa zaujme východisková pozícia a cvik sa vykoná opäť, iba v opačnom smere. Celkovo by ste mali urobiť 5-6 opakovaní.

Jedná sa iba o základné cviky, ktoré môže vykonávať každý človek trpiaci skoliózou. Ale ak choroba postupuje, mali by ste okamžite prestať so samoliečbou, vyhľadať pomoc od lekára a zaregistrovať sa na cvičebnú terapiu v lekárskej inštitúcii. To je jediný spôsob, ako zabrániť rozvoju komplikácií na pozadí skoliózy a vyhnúť sa chirurgickému zákroku..

Všetci vieme, čo je bolesť a nepohodlie. Osteoartróza, artritída, osteochondróza a bolesti chrbta vážne kazia život, obmedzujú bežné činnosti - nie je možné zdvihnúť ruku, vystúpiť na nohu, vstať z postele.

Tieto problémy sa začínajú zvlášť výrazne prejavovať po 45 rokoch. Keď človek jeden na jedného čelí fyzickej slabosti, nastáva panika a je to pekelne nepríjemné. Nemusíte sa však báť - musíte konať! Aký liek by sa mal použiť a prečo - hovorí popredný ortopéd Sergey Bubnovsky.