Ako liečiť osteochondrózu doma? Lieky, cvičebná terapia, strava, masáže

Meniskus

Terapia osteochondrózy spočíva v odstránení symptómov a dosiahnutí stabilnej remisie. Pacient s cervikálnou, hrudnou a lumbosakrálnou patológiou je hospitalizovaný pre akútnu bolesť chrbta, zvyčajne vyprovokovanú posunom medzistavcového disku. Vo všetkých ostatných prípadoch sa osteochondróza lieči doma. Spočíva v užívaní farmakologických liekov, dodržiavaní šetriaceho režimu, telesnej výchove a gymnastike.

Čo je to osteochondróza

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Osteochondróza je degeneratívne-dystrofická patológia, rýchlo postupujúca bez lekárskeho zásahu. Pod vplyvom negatívnych faktorov medzistavcové platničky strácajú schopnosť zadržiavať vlhkosť. To vedie k porušeniu trofizmu, nedostatku výživných látok v tkanivách chrupavky. Medzistavcové platničky sa stávajú husté, tenšie, ich povrch je pokrytý radiálnymi trhlinami.

Už nie sú schopní vykonávať funkciu tlmenia nárazov, ktorá vedie k nestabilite stavcových štruktúr a ich posunu za hranice miechového kanála. Deformované sú aj vertebrálne telieska - tvoria sa na nich kostné výrastky (osteofyty).

Dôvody

Porucha trofizmu medzistavcových platničiek nastáva v dôsledku nadmernej fyzickej námahy, sedavého životného štýlu. U starších ľudí sa patológia objavuje v dôsledku prirodzeného starnutia tela - zníženie produkcie kolagénu, spomalenie regeneračných procesov. Nasledujúce choroby môžu tiež vyvolať vývoj osteochondrózy:

  • autoimunitné patológie - reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus;
  • endokrinné ochorenia - hypotyreóza, diabetes mellitus;
  • poruchy krvotvorby, krvného obehu, metabolické poruchy.

Obezita, fajčenie, nosenie topánok na vysokom podpätku, vrodené a získané anomálie chrbtice sú predpokladom zničenia medzistavcových platničiek..

Príznaky

V počiatočnom štádiu vývoja je patológia asymptomatická. Mierna boľavá bolesť chrbta nastáva po fyzickej námahe, ktorá zmizne po krátkom odpočinku. Ale v priebehu času sa ich intenzita zvyšuje. Bolesť je horšia pri ohýbaní, otáčaní, stúpaní po schodoch. Objavujú sa ďalšie charakteristické príznaky osteochondrózy:

  • chrumkanie, klikanie pri chôdzi alebo zmena polohy tela;
  • obmedzenie pohybu.

V štádiu remisie sú bolesti chrbta mierne. Nepríjemné pocity vznikajú pri podchladení, zdvíhaní závažia, zmene počasia.

Spôsoby liečby osteochondrózy doma

Lieky, pomocou ktorých by bolo možné obnoviť zničené disky a stavce, ešte neboli syntetizované. Preto je terapia osteochondrózy zameraná na prevenciu progresie ochorenia. Všetky techniky používané pri liečbe sú založené na zrýchlení krvného obehu a doplnení živín v chrupavkách a kostných tkanivách.

Nosenie ortopedických pomôcok umožňuje pacientovi cítiť sa lepšie. Pre cervikálnu patológiu sa používajú obojky Shants, pre hrudnú a bedrovú osteochondrózu - mäkké obväzy s hrejivým účinkom alebo elastické korzety s tuhými vložkami z plastu, kovu.

Lieková terapia

Lieky prvej voľby pri symptomatickej liečbe osteochondrózy sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Intramuskulárne podanie roztokov Ortofen, Ksefokam, Movalis umožňuje zastaviť akútnu bolesť.

Ak bolestivý syndróm nie je veľmi výrazný, potom sa ho môžete zbaviť užívaním piluliek. Toto je Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, Etoricoxib.

Mierne nepohodlie sa eliminuje lokálnou aplikáciou gélov a mastí - Voltaren, Fastum, Artrozilen, Nimesulid, Finalgel..

Lieky používané pri liečbe osteochondrózyNázvy liekovTerapeutické pôsobenie
GlukokortikosteroidyDiprospan, Kenalog, Flosteron, Dexametazón, MetylprednizolónPotlačujú zápalové procesy, majú analgetické, antiexudatívne, imunosupresívne účinky
Svalové relaxanciáBaclofen, Baklosan, Midocalm, Sirdalud, TizanidinUvoľňuje kostrové svalstvo, eliminuje kompresiu miechových koreňov a krvných ciev svalovými kŕčmi
ChondroprotektoryArtra, Structum, Teraflex, Alflutop, DonaČiastočne obnovte chrupavkové tkanivo medzistavcových platničiek, vykazujte protizápalovú, analgetickú aktivitu
Hrejivé mastiViprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, NayatoxDráždi podkožné receptory, odvádza pozornosť človeka od bolesti, zlepšuje krvný obeh a mikrocirkuláciu

Fyzioterapeutické cvičenia

Príjem chondroprotektorov a vykonávanie fyzioterapie neprinesie taký terapeutický účinok ako denná cvičebná terapia a gymnastika. Sada cvičení je vyvinutá individuálne pre pacienta lekárom cvičebnej terapie. Berie sa do úvahy nielen lokalizácia patológie, ale aj fyzická zdatnosť pacienta, röntgenové štádium osteochondrózy. Komplex nevyhnutne zahŕňa nasledujúce cvičenia:

  • s poškodením cervikálnych štruktúr - náklony, otáčky, rotácia hlavy;
  • s porážkou hrudných a bedrových diskov - ohýbanie, otáčanie tela, chôdza so zdvihnutými kolenami.

Hlavnými úlohami cvičebnej terapie sú zlepšenie prekrvenia tkanív výživnými látkami, posilnenie svalového rámu chrbta s cieľom stabilizácie platničiek a stavcov. Ale pri vykonávaní cvičení je mikrotrauma stavcových štruktúr neprijateľná. Preto by všetky pohyby mali byť plynulé, mierne spomalené, s malou amplitúdou..

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Terapeutická strava

Pri akýchkoľvek patológiách pohybového aparátu odporúčajú odborníci na výživu obmedziť použitie soli a korenia v strave, čo často vedie k tvorbe opuchov. Jedlo by sa nemalo soliť počas varenia, ale počas jedla. Z korenín musíte zvoliť iba tie, ktoré nemenia rovnováhu vody a elektrolytov v tele, napríklad škorica, kardamón, suchá paprika.

Je potrebné obmedziť a je lepšie úplne odmietnuť vyprážané, údené výrobky, polotovary, rýchle občerstvenie.

Najužitočnejším jedlom pre osteochondrózu je jedlo, ktoré je dusené alebo dusené v malom množstve vody. Na odstránenie cholesterolu z krvných ciev je vhodné do denného menu zahrnúť niektoré mastné ryby (losos, sleď).

Masáž na osteochondrózu

Klasická, segmentová, akupresúrna masáž sa používa pri liečbe osteochondrózy na odstránenie hypertonicity svalov, obnovenie optimálneho krvného obehu. Masér pôsobí na spazmodické svaly trením, hladením, vibrovaním a sekaním. Neurológovia odporúčajú navštíviť masážnu miestnosť nielen na ošetrenie, ale aj na prevenciu bolestivých relapsov..

Žiadaná je tiež manuálna alebo hardvérová vákuová masáž. Pri vykonávaní lekárskych procedúr sa používajú sklenené, keramické, plastové, bambusové poháre. Sú inštalované na biologicky aktívnych bodoch a potom sa mierne pohybujú pozdĺž povrchu tela. Kombinácia vákua a mechanického pôsobenia vám umožňuje zbaviť sa všetkých príznakov ochorenia počas 5-7 sedení.

Komprimuje

Kompresné zmesi sa pripravujú bezprostredne pred procedúrou. Sú rozložené v hrubej vrstve na pokožku, pokryté igelitom a teplou handričkou a obväz je zafixovaný gázou alebo elastickým obväzom. Ak zmes neobsahuje žiadne látky s miestnym dráždivým účinkom, nechá sa pôsobiť cez noc. Kompresie s tinktúrami z cinqufoil, červenej papriky, éterických olejov vydržia asi 1 - 2 hodiny.

Najčastejšie sa na procedúry používajú čerstvé listy lopúcha, chrenu, púpavy, skorocelu, kapusty. Sú rozdrvené, pridá sa lyžica medu a rovnomerne sa rozloží na pokožku. Kompresie s morskou soľou dobre eliminujú tuhosť. Lyžička soli sa zriedi v 0,5 šálke teplej vody, navlhčí sa sterilnou obrúskou a aplikuje sa na oblasť bolesti..

Infúzie a odvary

Lekári odporúčajú pri osteochondróze vypiť najmenej 2,5 litra tekutín denne. Okrem vody, ovocných nápojov a kompótov môžete použiť infúzie liečivých rastlín. Na prípravu vitamínového nápoja sa do termosky vloží 5 suchých bobúľ divokej ruže, kaliny, brusníc, borievky, čučoriedky, naleje sa 2,5 pohára vriacej vody. Po 3 hodinách sa infúzia ochladí, prefiltruje a užíva sa v 100 ml 3-krát denne po jedle.

Užitočný je aj odvar z listov brusnice. Nalejte lyžicu suchých rastlinných materiálov do malého hrnca, zalejte 0,5 litrom horúcej vody, priveďte do varu. Dusíme pod pokrievkou asi 10 minút, ochladíme. Vezmite 3 polievkové lyžice 2 krát denne po jedle.

Aplikácie

Doma môžete nanášať ozokerit alebo parafín - látky, ktoré dobre udržiavajú teplo. Predávajú sa v lekárňach vo forme hrubých kryštalických práškov. Asi 100 g voľne tečúcej zmesi sa roztaví na vodnom kúpeli pri teplote 50 - 60 ° C a potom sa ochladí na 40 ° C. Vezmite drevenú plochú špachtľu alebo široký štetec a na postihnuté štruktúry stavcov naneste na pokožku vrstvu teplej hmoty. Po miernom zaschnutí sa distribuuje rovnaké množstvo ozokeritu alebo parafínu. Celkovo sa nanášajú 3-4 vrstvy. Zhora je zmrazená hmota pokrytá filmom, hustou látkou a nechá sa stáť 1 hodinu.

Trenie

Terapeuticky najúčinnejšie na osteochondrózu akejkoľvek lokalizácie trenia šabľou. Do nádoby z tmavého skla s objemom 1 liter vložte pol pohára rozdrvených suchých oddenkov a pohár trávy. Nalejte až po krk vodkou alebo 96% alkoholom zriedeným v rovnakom množstve vody. Trvajte na teplom mieste 2-3 mesiace, občas nádobu pretrepte. Nefiltrujte, ale podľa potreby vylejte pár polievkových lyžíc hnedej tekutiny a vtierajte do chrbta od bolesti.

Ak je to žiaduce, môžete na chvíľu pridať struk červenej papriky alebo 2 - 3 strúčiky cesnaku. Pre ľudí s citlivou pokožkou by sa trenie nemalo pripravovať s vodkou, ale s rastlinným olejom.

Liečivé kúpele

Pri liečbe osteochondrózy sa používajú soľné kúpele, ktoré majú tonizujúci a tonizujúci účinok na telo pacienta. 200 g morskej soli sa rozpustí v 2 litroch horúcej vody. Kúpeľ sa naplní teplou vodou, koncentrovaný roztok sa naleje a dôkladne sa mieša. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako pol hodiny. Potom sa osprchujte a dôkladne otrite uterákom.

Prevencia

Aby sa zabránilo zrúteniu medzistavcových platničiek, je potrebné vylúčiť z obvyklého spôsobu života všetky faktory vyvolávajúce ich zničenie. Nemôžete zostať dlho v jednej polohe, vystaviť chrbticu nadmernému zaťaženiu. Lekári odporúčajú prestať fajčiť, doplniť stravu čerstvým ovocím a zeleninou.

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

  • Bolesti kĺbov obmedzujú vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Máte obavy z nepohodlia, chrumkania a systematickej bolesti...
  • Možno ste už vyskúšali kopu liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na bolesti kĺbov existuje! Prečítajte si viac >>>

Liečba osteochondrózy ľudovými prostriedkami

Osteochondróza je zákerné ochorenie, pri ktorom sú ovplyvnené chrupavkové a v neskorších štádiách kostné prvky chrbtice.

S vekom medzistavcové platničky strácajú tekutinu a stávajú sa menej pohyblivými a pružnými, čo negatívne ovplyvňuje funkciu chrbtice.

V priebehu ochorenia sa objavujú výrastky na stavcoch - tŕne, ktoré nielen narúšajú funkciu chrbtice, ale spôsobujú aj bolesť.

Osteochondróza je lézia chrupavky medzistavcového disku. Termín „osteochondróza“ je tvorený dvoma gréckymi slovami pre „kosť“ a „chrupavka“. Toto je ochorenie chrupavkových povrchov kostí pohybového aparátu, hlavne chrbtice (rovnako ako bedrových a kolenných kĺbov). Bohužiaľ, choroba teraz postupuje. Prečítajte si viac informácií o príznakoch tu.

Osteochondróza sa klasifikuje podľa miesta výskytu na hrudnej, krčnej a bedrovej oblasti.

Dôvody vývoja choroby

1. Ostré otáčky hlavy a tela.

3. Fyzické preťaženie.

Prejavy ochorenia závisia od typu osteochondrózy.

Osteochondróza hrudníka sa vyznačuje bolesťou a streľbou do hrudníka. Pacient zaujme nútenú polohu, v ktorej sú minimalizované nepríjemné pocity. Bolesť sa zvyšuje s hlbokými nádychmi, krútením trupu, kašľom a kýchaním.

Cervikálna osteochondróza je charakterizovaná bolesťou krku, vyžarujúcou sa do zadnej časti hlavy a ramena. Ťažké a bolestivé otočenie hlavy do strany. Pre bedrovú osteochondrózu je charakteristická bolesť v dolnej časti chrbta s predĺženým napätím, náhlymi pohybmi, hypotermiou. Bolesť v takýchto prípadoch je veľmi intenzívna, vzniká prudko, s lumbago. Bolesť sa zintenzívňuje pri pohybe, zdvíhaní závažia, kašli, namáhaní a otáčaní a zmizne iba v polohe na chrbte. Osoba tiež zažíva nepríjemné pocity pri pociťovaní bedrovej oblasti. Niekedy bolestivosť ovplyvňuje nielen dolnú časť chrbta, ale rozširuje sa aj na zadok a dokonca aj na stehná.

Diagnóza ochorenia je založená na vyšetrení, zhromaždení sťažností a anamnéze vývoja ochorenia. Lekár tiež predpisuje špeciálne výskumné metódy: röntgen chrbtice a scintigrafia kostného systému.

Na liečbu osteochondrózy je veľmi účinná špeciálna telesná výchova, masáže a akupunktúra..

Z liekov sú predpísané protizápalové lieky a vitamíny. Ak konzervatívna terapia nemá žiadny účinok, lekári sa uchýlia k chirurgickej liečbe.

Prognóza adekvátnej liečby je priaznivá.

Prevenciou choroby je aktívny životný štýl, jóga a Pilates, správna strava..

Ako odstrániť bolestivý syndróm?

Najskôr je potrebné zaujať polohu, aby boli svaly chrbtovej-krížovej a krčnej chrbtice čo najviac uvoľnené, inými slovami, ležali na chrbte alebo na bruchu. V polohe na chrbte je potrebné pokrčiť nohy v kolenách a bedrových kĺboch ​​a dať ich na vysoký valec, aby sa chodidlá nedotýkali postele. Pod krížom by mal byť položený vankúš tak, aby s ním susedila bedrová chrbtica. Koniec postele by mal byť mierne zdvihnutý od úrovne lopatiek. Relaxácia všetkých zapojených svalov zmierňuje bolesť a podporuje postupnú elimináciu zápalového procesu, resorpciu opuchov. Ale samozrejme, v prípade absolútneho odpočinku - koniec koncov, aktívne pohyby končatín a trupu v akútnom období výrazne poškodia degeneratívny disk a zvýšia podráždenie nervového koreňa. Toto je všeobecný prehľad.

Pacient by si mal pohodlne ľahnúť, aby bolesť ustúpila. Poloha na brušku je vhodná na vtieranie liekov proti bolesti a na trenie. Po trení o otreté nahé telo je potrebné naniesť vlnu (šál, robustný pletený šál) a spevniť ju obväzom. Na vrch môžete tiež položiť teplú vyhrievaciu podložku.

Dobrý účinok má aj masáž. Pripomíname: toto všetko je vhodné urobiť po vymenovaní lekára.

Čo sa deje? Spravidla je táto choroba spojená s porušením funkcie medzistavcových platničiek absorbovať nárazy. Aj najmenšie poranenie chrbtice sa môže stať príčinou vzniku a rozvoja osteochondrózy. Okrem úrazov je osteochondróza spôsobená nesprávnym držaním tela počas práce, a to tak pri stole počítača, ako aj pri frézke a kontrabase. Aj keď sa osteochondróza často vyskytuje pri fyzickom preťažení. Je to spôsobené hlavne zdvíhaním významných váh a prudkou zmenou polohy tela (napríklad pohyb nábytku pri pohybe).

Čo robiť? Pretože dnes má osteochondrózu takmer každý, dáme niekoľko odporúčaní na prevenciu a zmiernenie bolesti. Aj keď plnohodnotnú liečbu môže predpísať iba kvalifikovaný odborník, to znamená neuropatológ, v niektorých prípadoch - osteopat.

Prvé odporúčanie sa teda týka našej chôdze. Je potrebné vyvinúť pružnú chôdzu a držať svoje telo rovno vzpriamené, bez toho, aby ste sa ohýbali alebo hádzali hlavu dozadu. Je vhodné najskôr vyšliapnuť na palec na nohe a z neho sa plynulo „vyvaliť“ na pätu. Znižuje otras mozgu a namáhanie stavcov a medzistavcových platničiek.

Najlepšie je obuť si topánky na vysokom podpätku alebo ich obmedziť na minimum. Podrážka topánky by nemala byť príliš tuhá, vhodnejšia je elastická podrážka, ktorá nespôsobuje dodatočné svalové napätie a podľa toho ani tlak na chrbticu.

Ak vašou prácou je dlhodobé sedenie (napríklad za počítačom alebo za stolom), často používané veci ukladajte do dosahu rúk a nájdite pohodlné kreslo. „Pohodlná stolička“ znamená pevnú, stredne mäkkú stoličku, ktorá pri sedení spočíva na dolnej časti chrbta a lopatkách na chrbte. Ak výška stoličky nie je nastaviteľná, pripevnite nízku opierku pre nohy tak, aby vaše kolená boli na úrovni bokov. Počas bolesti môžete použiť aj vankúš pod krížom. Snažte sa vstať, choďte aspoň 5 minút každých 40-50 minút a ak je to možné, cvičte jednoduché cviky..

Vyhýbajte sa zdvíhaniu alebo prenášaniu ťažkých predmetov nad 5 kilogramov. Rovnomerne rozložte zaťaženie. Je lepšie vložiť ho do 2 mriežok rovnako a z času na čas zastaviť, odpočívať a položiť bremeno na zem, ako nosiť závažia v jednej ruke a pravidelne ich vymieňať. Najlepšie je nosiť ťažké veci v batohu. Toto pravidlo platí dokonca aj pre výlety do obchodu s potravinami..

Nakoniec spať. Snažte sa dostať do polohy, v ktorej necítite bolesť. Táto pozícia sa bude líšiť od človeka k človeku. Tuční ľudia si môžu dovoliť spať na bruchu a ľuďom, ktorí sú počas spánku v tejto polohe štíhli, je vhodné dať si pod brucho malý vankúš. Najčastejšie nebolestivá bočná poloha.

Ak vás prenasledujú bolesti v krížoch a nemôžete si dovoliť nemocenskú dovolenku, zaobstarajte si špeciálny pás, ktorý zafixuje bedrovú chrbticu. Pás by mal byť vybraný podľa odporúčaní lekára..

Rada

Pri osteochondróze akejkoľvek lokalizácie by sa mal človek pokúsiť vyhnúť sa ochladeniu tela. Podchladenie je veľmi nebezpečné, pravdepodobne znamená exacerbáciu ochorenia, vznik syndrómu ostrej bolesti. No, ak človek napriek tomu zmokne, musíte si okamžite vyzliecť mokré oblečenie, okúpať sa, trieť si telo uterákom, počnúc krkom, potom telom a okamžite si obliecť teplú košeľu. Potom vytiahnite jednu nohu z druhej z teplého kúpeľa, pretierajte ich a obujte si teplé ponožky. Korpus potrieme ľanovým alebo bavlneným uterákom. Ak nie je vaňa alebo sprcha, natierajte sa uterákom do červena, oblečte si teplé oblečenie, dajte si horúci čaj, ľahnite si a dobre sa zakryte..

Správna výživa zohráva dôležitú úlohu aj pri komplexnej liečbe a prevencii osteochondrózy. Jesť musíte v malých dávkach šesťkrát denne. Kontraindikované výrobky: hrozno, hrozienka, hroznové šťavy a vína, strukoviny.

Recepty. Tradičná medicína odporúča piť odvar z listov čučoriedky, aby ste očistili chrbticu od nahromadených solí. Na prípravu vývaru zalejte 2 čajové lyžičky listov pohárom vriacej vody a na miernom ohni duste 15-20 minút. Potom preceďte, mierne ochlaďte a vypite. Za deň musíte vypiť jeden pohár vývaru.

Osteochondróza je ochorenie „sedavého životného štýlu“, keď je fyzická aktivita na ľudskom tele zjavne nedostatočná, takže jej najlepšou prevenciou je aktívny životný štýl s každodennými športovými cvičeniami.

Ľahkosť, pružnosť a plynulosť pohybu sú neoddeliteľnou súčasťou mladosti. Nie je to to, o čom ľudia snívajú, tým častejšie starnú??

Jedným z najbežnejších ochorení kĺbov je osteochondróza - prirodzený proces opotrebovania kĺbov. Vzniká z gravitačného tlaku na chrbticu. Faktom je, že miecha je umiestnená v miechovom kanáli, ktorý riadi všetky naše pohyby a automatické procesy. Takže jeho procesy - korene - vychádzajú z medzistavcového otvoru chrbtice, takže sa neskôr opakovane rozvetvujú na nervy, ktoré vedú nervové impulzy do každého svalu a každého orgánu. A ak sa chrupavkové povrchy medzistavcových kĺbov a medzistavcové platničky opotrebujú, stavce sa priblížia k sebe a začnú tlačiť na korene miechy. Spôsobuje bolestivý syndróm.

Je možné zmierniť stav pacienta silným záchvatom bolesti? Áno, a v ľudovom liečiteľstve existuje veľa vynikajúcich prostriedkov.

Komprimovať

3 g kamenného oleja rozpustite v 150 ml teplej vody, pridajte 100 ml lekárskeho alkoholu, 20 - 25 kvapiek jódu a na hrot noža mletej červenej papriky. V tomto roztoku navlhčite niekoľkokrát zloženú gázu a obviazajte ju na boľavé miesto. Navrch zabalíme celofán. Obklad sa robí v noci, celkový počet obkladov je 10-15.

Toto zákerné ochorenie spôsobuje pri najmenšom pohybe bolesť chrbtice. Osteochondróza sa ťažko lieči a niekedy človek trpí touto chorobou mnoho rokov bez toho, aby získal úľavu. Recepty s morskou soľou vám pomôžu zmierniť akútne záchvaty bolesti pri osteochondróze.

• Polievkovú lyžicu morskej soli rozpustite v litri vody, priveďte do varu, potom ochlaďte na 36-38 ° C. Krk a chrbticu v oblasti siedmeho krčného stavca potierajte každý deň uterákom namočeným v tomto roztoku. Priebeh liečby je 10-12 dní, potom prestávka po dobu 5 dní a môže sa opakovať.

• Vezmite polovicu mydla na prádlo, nastrúhajte na hrubom strúhadle, pridajte čajovú lyžičku sódy bikarbóny, 100 gramov slnečnicového oleja a tri čajové lyžičky jemne mletej morskej soli. Všetko dobre premiešajte a nechajte pôsobiť tri dni. Zmesou (namažte celý chrbát pred spaním. Priebeh liečby je dva až tri týždne, potom päťdňová pauza a môže sa opakovať.

• Vodu ohrejte na vedro na teplotu 50 ° C, vložte do nej 300 gramov morskej soli a 5 - 6 balení suchých morských rias. Nechajte pol hodiny lúhovať a preceďte cez gázu. Na boľavé miesto na čistý gázový obrúsok naneste kompresiu zo zmesi (hrúbka vrstvy je asi dva centimetre). Zakryte celofánom a zaviňte teplým šálom. Kompresiu je možné nechať pôsobiť 5-6 hodín. Priebeh liečby je 5-10 procedúr. Potom prestávka dva dni, potom sa kurz môže opakovať.

Dystrofické ochorenie chrbtice, lézie medzistavcových platničiek, častejšie v krčných a bedrových oblastiach..

Charakterizované bolesťou v okcipitálnych, medzilopatkových oblastiach, bolesťou krku, najmä počas pohybu, znecitlivením prstov počas spánku. Tieto znaky sú charakteristické pre cervikálnu osteochondrózu. Zapojenie vertebrálnych artérií do procesu a narušenie krvného obehu v mozgu sú indikované závratmi a blikaním mušiek pred očami..

Osteochondróza bedrovej chrbtice sa prejavuje postupne. Pri predklone tela je cítiť únava a mierne bolesti. Pri prudkom otočení sa môžu vyskytnúť silné neznesiteľné bolesti v bedrových, gluteálnych oblastiach a v nohách.

Prevencia: sledovať telesnú hmotnosť, viesť aktívny životný štýl, športovať, spať na polotuhej posteli, vyhnúť sa podchladeniu.

Liečba: komplexná konzervatívna terapia (rôzne typy spinálnej trakcie pomocou obojkov, obväzov, korzetov). Fyzioterapia.

Číňania považujú nadmerný príjem soli za príčinu osteochondrózy. Číňania používajú na hrote noža namiesto soli morské riasy alebo morskú soľ, takže túto chorobu nemajú.

Tibetské metódy liečby (podľa V. Vostokova):

1. Bolestivú časť chrbtice zahrejte lampou alebo horúcim kúpeľom. Potom vmasírujte a naneste olejový kompres z jedle. Za týmto účelom naneste pozdĺž chrbtice pásik jedľového oleja široký 20 cm, naneste kompresný papier, pripevnite a na noc si oblečte ľahký vlnený sveter..

Okrem toho si vezmite lieky (voliteľné).

Tibetský poplatok za očistenie.

Zloženie zbierky: harmanček, ľubovník bodkovaný, slamienka, brezové púčiky, jahodový list - iba po 100 g.

2 polievkové lyžice odberu zalejte 400 g vriacej vody a nechajte cez noc v termose. Kmeň. Spôsob aplikácie:

- v prípade obezity, slabej pamäti je potrebné pridať 1 čajovú lyžičku kvetového medu alebo 20 g sušených marhúľ. Vezmite si ráno namiesto raňajok 200 g.

- pri srdcovo-cievnych ochoreniach, hypertenzii, zápale obličiek, cholecystitíde a iných chronických ochoreniach užívajte dvakrát denne po dobu 20 minút. pred jedlom 100 g.

Vezmite tiež:

neuroflux č. 2 - imelo, - 100 g, slez - 100 g, citrónový balzam - 15 g, šalvia - 15 g, valeriána lekárska (koreň) - 15 g. 2 polievkové lyžice kolekcie vložte do termosky, zalejte 2 šálkami vriacej vody. Trvajte na tom, 2 hodiny.Vezmite si 20 dní, potom prestávku 10 dní.

Terapeutická zbierka proti osteochondróze, hypertenzii, alergiám: kalina - 500 g, kvetový med - 500 g, aloe - 500 g, Cahors - 500 g.

Vezmite 100 g 3x denne pred jedlom!

A nezabudnite na recepciu tibetskej očistnej zbierky!

Pri ukladaní solí odporúča liečiteľka Lyudmila Kim:

1. Pridajte jeden kilogram brezovej a osikovej kôry do 100 g dubovej kôry a z výslednej zmesi pripravte silný vývar. Vezmite si pol pohára 3 krát denne. Spočiatku je možné mierne zhoršenie celkového stavu a potom - výrazná úľava.

2. 2 vajcia ponorte do 100 g octovej esencie. Keď sa škrupina rozpustí, musí sa film odstrániť, vajcia sa musia potrieť 30 g masla a zmiešať s tekutinou. Výsledný produkt na mazanie boľavých kĺbov.

3. Nakrájajte 3-4 červené muchovníky, nalejte 2-3 litre vriacej vody do umývadla. Len čo sa trochu ochladí, plávajú v ňom boľavé miesta. Možno použiť aj na kompresie.

4. Vezmite veľký koreň zeleru, pretrepte cez mlynček na mäso, vytlačte šťavu. Šťavu užívajte perorálne, 2 polievkové lyžice 3-krát denne pred jedlom a z výliskov pripravte otepľovacie obklady. Po týždni spravidla zmiznú akékoľvek „tŕne“ alebo „ostrohy“.

5. Na odstránenie solí z tela tradičná medicína odporúča zhromaždiť a vysušiť listy všetkých ovocných a bobuľových plodín, ktoré máte k dispozícii v tieni. Zbierajte zápar a pite ako čaj.

6. Čerstvú quinou rozdrvte v mažiari zmiešanom s medom. Zmierňuje dňovú bolesť. Uľahčuje ich tiež suspenzia brezového popola s močom a petrolejom.

7. Spustená polyartritída sa lieči „tibetským kúpeľom“. Vykopávajú jamu hlbokú 0,5–0,7 m. Spaľuje sa v nej brezové palivové drevo. Na zvyšné uhlie sa palivové drevo kladie dvakrát. Potom vložte staré kosti na vytvorenú vrstvu uhlia a počkajte, kým sa kosti nespália. Potom hoďte na popol surové brezové kmene, aby sa nepopálili, položte hrubú vrstvu ihiel zo všetkých ihličnatých stromov a pacienta na tieto ihly položte. Zakryte ho (môžete hlavou) a duste ho, kým nemáte dostatok trpezlivosti. Potom by mal byť pacient dobre zabalený a položený na teplé miesto na dve hodiny. Potom z pacienta zotrite vlhkosť a vykonajte všeobecnú masáž.

8. V ruských dedinách boli pacienti s reumou a polyartritídou vyzlečení a umiestnení do konského trusu. Pomohol.

Úprava oleja

Recept číslo 1

2 lyžice. lyžice šalviových listov, listy skorocelu, 40 g vazelíny, 4 lyžice. lyžice slnečnicového oleja.

Nakrájajte a rozmixujte listy, pridajte vazelínu a slnečnicový olej predtým rozpustený vo vodnom kúpeli. Zmes poriadne premiešajte.

Masť namažte boľavé miesta 2-3 krát denne.

Recept číslo 2

4 lyžice. lyžice mentolového oleja, 250 ml slnečnicového oleja.

Oleje poriadne premiešajte.

Roztok sa používa zvonka na obklady: naneste obklad na boľavé miesto po dobu 50 - 60 minút. Procedúra sa vykonáva 2-3 krát denne..

Recept číslo 3

2 lyžice. lyžice kvetov nechtíka lekárskeho, 125 ml slnečnicového oleja.

Nakrájajte kvety a podlejte olejom. Nalejte zmes do sklenenej nádoby a nechajte pôsobiť 5-6 dní. Roztok preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Roztok používajte zvonka: namažte ním boľavé miesta 2 - 3 krát denne.

Liečba shilajitom

0,2 g múmie dôkladne premiešajte s 2 čajovými lyžičkami teplej prevarenej vody a trvajte 20 - 22 hodín. Kmeň, do roztoku pridajte 36 g včelieho medu, premiešajte. Roztok sa užíva v 2 čajových lyžičkách 2 krát denne 20 - 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 6-7 dní.

0,4 g múmie užívanej perorálne 2 krát denne 20 - 30 minút pred jedlom po dobu 4 týždňov.

Spolu s požitím je potrebné postihnuté miesta pretrieť.

Liečba šťavou

1. Na zotavenie sa zo zranení sa odporúča piť šťavu z granátového jablka každý deň v neobmedzenom množstve.

1 st. lyžicu šťavy z púpavy, šťavu z listov repíka, mrkvovú šťavu.

Vezmite 1/2 šálky denne 2-3 krát denne.

Bylinné ošetrenie

Číslo zbierky 1

1 polievková lyžica. lyžicu byliny řebříčku,

2 lyžice. lyžice listov mäty piepornej, koreň sladkého drievka,

3 lyžice. lyžice kvetov nechtíka, 1 liter vody.

Brúsiť komponenty kolekcie, mix a 3 lyžice. zmes zalejeme vriacou vodou. Trvajte na tom, aby ste vydržali 8-9 hodín. Nálev preceďte cez 2-3 vrstvy gázy a vytlačte surovinu.

Vezmite 1/3 šálky 3-4 krát denne 20-25 minút pred jedlom.

Číslo zbierky 2

1 st. lyžica bielej vŕbovej kôry, bylina ľubovníka bodkovaného, ​​2 lyžice. lyžice listov lesných jahôd, listy bradavice brezovej, 3 lyžice. lyžice kvetov nechtíka, kvety harmančeka, 1 liter vody.

Brúsiť komponenty kolekcie, premiešajte a 2 lyžice. nalejte lyžice zmesi s vriacou vodou, trvajte na tom, 3-4 hodiny, preceďte infúziu cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 1/3 šálky 3-4 krát denne 15-20 minút pred jedlom.

Číslo zbierky 3

1 st. lyžica krehkej kôry rakytníka, séria trojdielnych bylín, 2 lyžice. lyžice bylinovej bylinky, bylinky oregano, 3 lyžice. lyžice plodov hlohu, bazové kvety, 1,5 litra vody.

Brúsiť komponenty kolekcie, premiešajte a 2 lyžice. lyžice zmesi zalejte vriacou vodou, trvať na 8-10 hodinách, nálev preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 1/4 šálky 3-4 krát denne 15-20 minút pred jedlom.

Cesnaková tinktúra

1 hlava cesnaku, 500 ml vodky.

Olúpte olúpaný cesnak a pridajte vodku. Trvajte na tmavom mieste po dobu 7-8 dní, občas pretrepte. Tinktúru preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 5-6 kvapiek 2 krát denne - ráno a večer.

Odvar z brusníc

1 polievková lyžica. lyžice listov brusnice, 250 ml vody.

Nakrájajte listy, pridajte vriacu vodu, vložte na mierny oheň, priveďte k varu a duste 15-17 minút. Ochlaďte vývar a preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 2 lyžice. lyžice 3x denne.

Nálev lúčneho pelargónu

1 polievková lyžica. lyžicu suchej bylinnej muškátovej lúky, 500 ml vody.

Trávu pomelieme a podlejeme studenou prevarenou vodou. Trvajte na tom, aby ste pôsobili 8 - 10 hodín. Nálev preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Užívajte po malých dúškoch po celý deň.

Bylinkový nálev

3 lyžice. lyžice bylinkovej hernie, 1 l vody.

Bylinu zalejeme vriacou vodou. Trvajte na tom, že budete 5-6 hodín, preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 1/4 šálky 3-4 krát denne teplé.

Infúzia oddenkov

4 lyžice. lyžice rizómov, 1 liter vody.

Zalejte rizómy vriacou vodou, vložte na mierny oheň, priveďte do varu a povarte ich 10-15 minút.

Trvajte na tom, že 20 - 20 hodín preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vývar používajte externe na obklady.

Ošetrenie v kúpeľni

Recept číslo 1

2 kg šišiek a ihličia, 2 kg kuchynskej soli, 3 litre vody.

Ihly a šišky zalejte studenou prevarenou vodou, vložte na mierny oheň, priveďte do varu a duste 20 - 30 minút. Trvajte na tom 12-14 hodín, potom preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Nálev nalejeme do kúpeľa, osolíme. Kúpte si kúpeľ na 20 minút, nie viac ako dvakrát týždenne.

Zlomeniny, vykĺbenie, modriny

Zlomeniny, vykĺbenie kostí a pomliaždeniny kostí sú výsledkom poranení, pri ktorých dôjde k bolesti. Táto patológia vyžaduje urgentnú lekársku pomoc. Tradičná medicína pomáha vyrovnať sa s bolesťou.

Recept číslo 2

500 g kvetov harmančeka, 6 l vody.

Kvety harmančeka zalejte vriacou vodou, dajte na mierny oheň, priveďte do varu a povarte 5-7 minút. Vývar preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Nalejte vývar do kúpeľa. Dajte si kúpeľ na 20 minút.

Recept číslo 3

1 kg osikovej kôry, 3 l vody.

Kôru nasekajte a zalejte vriacou vodou. Potom odstavíme na miernom ohni, privedieme do varu a dusíme 5-7 minút. Vývar preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Nalejte vývar do kúpeľa. Dajte si kúpeľ na 20 minút.

Chutné ošetrenie

Recept číslo 1

1 st. lyžicu medu a vlašských orechov.

Orechy nasekajte a dôkladne premiešajte s medom.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžica 3-4 krát denne 10 minút pred jedlom 10 dní.

Recept číslo 2

2 lyžice. lyžice medu, 40 ml ostružinovej šťavy, 100 ml vody.

Med zalejte vriacou vodou, vložte na mierny oheň, priveďte do varu, ale nevarte. Odstavíme z ohňa, ochladíme a pridáme ostružinový džús.

Vezmite 2 lyžice. polievkové lyžice 2-3 krát denne 20 minút pred jedlom 2 týždne.

Recept číslo 3

100 ml šťavy z aloe, 300 g medu, 500 g vlašských orechov, šťava z 3 citrónov.

Kombinujte komponenty a všetko dôkladne premiešajte.

Vezmite zmes 2 čajové lyžičky 3-4 krát denne 20-30 minút pred jedlom.

Recept číslo 4

šťava z 1/2 citróna, 1 polievková lyžica. lyžicu ovsených vločiek, kyslej smotany, sušeného ovocia, vlašských orechov, 2 jablká.

Všetko poriadne premiešame a pridáme 3 lyžice. lyžice teplej prevarenej vody.

Zjedzte celú omšu za deň.

Recept číslo 5

1 šálka hrozienok, 1 šálka vlašských orechov, 1,5 šálky májového medu, 2 citróny.

Všetky komponenty (okrem medu) preveďte cez mlynček na mäso, pridajte med a poriadne premiešajte.

Vezmite zmes na 1 polievkovú lyžičku. lyžicu 4 - 5 krát denne po dobu 10 libier pred jedlom.

Chrenový nálev s medom

300 g koreňa chrenu, 1 kg medu.

Nakrájajte chrenové korene a dôkladne ich premiešajte s medom. V trojlitrovej nádobe túto zmes zalejte studenou prevarenou vodou po vrch a dajte do chladničky..

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 4-5 krát denne 15-20 minút pred jedlom.

Vývar ovos

1/2 šálky ovsa, podľa chuti med, 2 litre vody.

Ovos zalejte vriacou vodou, vložte na mierny oheň, priveďte do varu a duste 20 - 25 minút. Podľa vývaru pridajte do vývaru med.

Vezmite 1/2 šálky 4-5 krát denne.

Infúzia jarabiny

2 lyžice. lyžice bobúľ jarabiny, 500 ml vody.

Nalejte bobule s vriacou vodou, trvajte na tom, že to bude 1-2 hodiny. Nálev preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Vezmite 1/3 šálky 3-4 krát denne.

Infúzia petržlenových semien

1 polievková lyžica. lyžicu petržlenovej vňate, 250 ml vody

Semená rozdrvte na prášok a zalejte vriacou vodou, trvajte 1-2 hodiny.

Vezmite 1 dec. lyžice 5-6 krát denne.

Odvar z kôry

1 kg osikovej kôry, 1 kg brezovej kôry, 100 g dubovej kôry.

Pomelieme, premiešame a 1 polievkovú lyžičku. lyžicu zmesi zalejeme vriacou vodou. Dajte misky na malý oheň, priveďte ich do varu a duste ich 5-7 minút. Vývar preceďte cez 2-3 vrstvy gázy.

Najúčinnejšie ľudové lieky na osteochondrózu

Lekári odporúčajú doplniť terapeutické metódy na liečbu osteochondrózy metódami tradičnej medicíny. Liečba osteochondrózy ľudovými prostriedkami v kombinácii s liekovou terapiou, masážami a terapeutickými cvičeniami dáva pozitívne výsledky.

Pomocou ľudových prostriedkov sa zmierňuje bolesť v bedrovej oblasti a iných častiach chrbtice. Uvoľňujú svaly, eliminujú kŕče a zápaly, zabezpečujú výživu tkanív a obnovujú pohyblivosť. Na domácu liečbu sa pripravujú odvary, infúzie a masti. Na postihnuté miesta sa kladú kompresie, robia sa aplikácie. Pozitívna dynamika sa pozoruje po použití drhnutia, pleťových solí, zábalov a bylinkových kúpeľov.

Ľudové masti

Rastlinné alebo maslové, živočíšne tuky sú základom mastí. Sú kombinované so zložkami liečivých rastlín. Domáce masti sú schopné preniknúť hlboko do tkanív, majú terapeutický účinok v lézii.

Masť z bobkového listu a borievky

Vavrínové listy sú obohatené o éterické oleje, ktoré voľne prenikajú do pokožky. Juniper zvyšuje liečivý účinok vavrínu.

Na prípravu masti sa ihly borievky a bobkové listy práškujú. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu prášku z každej rastliny, zmiešanú s maslom. Produkt sa uchováva v chladničke 1 noc. Potierajte ho boľavými miestami dvakrát denne.

Masť stimuluje krvný obeh, vyživuje poškodené tkanivá vitamínmi a minerálmi, obnovuje v nich metabolické procesy.

Masť z chmeľovej šišky

Zo sušených šišiek sa pripraví prášok. Rastlinné suroviny sa kombinujú s bravčovým tukom v pomere 1: 1. Aplikujte na postihnuté miesta 3x denne.

Masť z brezových púčikov

Pridajte 2 šálky obličiek do 700 g masla. Rúru predhrejte a vypnite. Vložte liečivú zmes do rúry. Produkt nechajte dusiť, kým zariadenie úplne nevychladne. Trieť tento ľudový liek cez noc.

Jedľová a terpentínová masť

Bravčový tuk (150 g) sa zahrieva na vodnom kúpeli a pridajú sa 2 polievkové lyžice. lyžice vosku. 1 polievková lyžica sa naleje do zmesi. lyžicu jedľového oleja, miešame, dusíme 20 minút. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu amoniaku. Produkt rozložený v nádobe sa uchováva v chladničke. Používa sa na trenie chrbtice a boľavých bedrových kĺbov..

Obal

Jednoduchý zábal pomáha zmierniť svalové napätie, znížiť bolesť. Metóda má silný liečivý účinok pri osteochondróze. Balenie zlepšuje metabolické procesy. Procedúra podporuje elimináciu toxínov cez pokožku. Vďaka nemu sa zvyšuje prívod krvi, zvyšujú sa ochranné funkcie tela.

Zavinovač urobte doma takto:

Na tvrdý povrch je rozložená vlnená deka a pokrytá igelitom. Na vrch filmu sa položí list navlhčený studenou vodou. Pacient je položený na vlhký plát, úplne zabalený a hlavu má voľnú.

Procedúra trvá 40-60 minút. Pacient sa poriadne zapotí, uvoľní sa, má tendenciu spať. Po dokončení procedúry sa musíte osprchovať a odpočívať 30 minút. Liečebný kurz pozostáva z 10 - 15 sedení. Robia to raz za 3 mesiace..

Balenie sa nerobí pre vážne patológie kardiovaskulárneho systému.

Trenie

Trenie chrbtice ľudovými prostriedkami je účinnou metódou liečby osteochondrózy. Trením sa rýchlo zmierňuje bolestivý syndróm, výrazne sa zmierňuje stav pacienta, zlepšuje sa prekrvenie tkanív.

Na mletie zmiešajte: etylalkohol, jód a gáfor alkohol v pomere 30: 1: 1. Do zmesi nalejte 10 tabliet analgínu, rozdrvených na práškový stav.

Tento liek na osteochondrózu sa vtiera do lézií. Spočiatku pacient pociťuje mierny pocit pálenia. Úľava prichádza okamžite kvôli anestetickému účinku trenia.

Liek by sa nemal používať, ak je pokožka poškodená (majú odreniny, rany, praskliny, podráždenie).

Komprimuje

Aplikácie sú vynikajúcimi ľudovými prostriedkami na osteochondrózu. Je vhodné ich používať doma. Zmierňujú bolesť, tlmia zápaly, zmierňujú kŕče. Kompresie sú účinným prostriedkom na boj proti chronickým formám osteochondrózy a ochoreniam bedrového kĺbu. Po nich sa stav pacientov výrazne zlepšuje..

Horčicový obklad

Horčičný prášok, vodka a kafrový alkohol sa kombinujú v rovnakom množstve. Vyšľaháme 3 bielka. Pridajte ich do zmesi horčice s alkoholom, jemne premiešajte. Dajte na tmavé miesto na pol dňa.

Medový obklad

Vodka a šťava z aloe sa pridávajú do medu (v pomere 2: 3: 1). Suroviny sú zmiešané. Necháme lúhovať 12 hodín.

Tradičná medicína odporúča vyrábať kompresie nasledovne:

  1. Namočte obrúsok roztokom.
  2. Aplikujte aplikáciu na léziu, neodstraňujte ju, kým obrúsok nevyschne.

Na výrobu obkladov používam ľudové recepty. Zloženie aplikácií sa mení každé 3 dni.

Kompresia z listov brezy je mocný spôsob liečenia osteochondrózy. Pri bolestiach sú na chrbticu umiestnené čerstvé listy brezy, pokryté filmom, zabalené v teplej látke. Aplikáciu si nechajte 2 hodiny. Počas dňa sa kompresia robí 3x.

Pomáha liečiť soľ z osteochondrózy (bežná stolová a morská soľ). Použitie soli je tradičný spôsob liečby záchvatov na lôžku. Najväčší liečivý účinok má morská soľ. Ak tam však nie je, vezmite si kuchynskú soľ.

Existujú 3 alternatívne metódy liečby osteochondrózy:

  1. Soľ rubdown. Nalejte 1 polievkovú lyžičku do 1 litra vody. lyžicu soli, privedieme roztok do varu a ochladíme. Navlhčite obrúsok v teplej tekutine a utrite boľavé miesta. Rubdowns eliminovať bolesť. Pohoda pacientov sa zlepšuje o 3 dni.
  2. Zmes sódy a soli. Vezmite ½ balenia mydla na prádlo, trieť ho. Mydlové hobliny sa zmiešajú s čajovou sódou, 100 ml teplého rastlinného oleja, 3 čajovými lyžičkami soli. Produkt použite po 3 dňoch. Ošetrujú postihnuté miesta alebo celý chrbát. Sóda zmierňuje zápal.
  3. Na účinnú liečbu osteochondrózy môžete použiť aplikáciu solí a chalúh. Na 12 dielov vody si dajte 1 diel soli. Do pripraveného roztoku sa namáčajú 2 - 3 brikety z morských rias. Necháme lúhovať 30 minút. Pomocou tohto nástroja sa vyrábajú kompresie..

Rovnaké finančné prostriedky sa používajú na patológie bedrového kĺbu..

Bylinné prípravky

Použitie odvarov, infúzií a výťažkov z liečivých bylín je metóda, ktorá ukazuje, ako môže byť účinná liečba osteochondrózy ľudovými prostriedkami. Prostriedky na vnútorné použitie majú mierny účinok na telo.

Majú protizápalový, analgetický, spazmolytický, protiedémový účinok. Bylinné odvarky stimulujú metabolizmus, urýchľujú regeneráciu tkanív. Bylinná liečba osteochondrózy a bedrového kĺbu vyžaduje trpezlivosť. Pozitívna dynamika je možná iba pri dlhodobom pravidelnom príjme infúzií.

Infúzia vavrínu

Listy pomelieme. Vezmite 1 čajovú lyžičku surovín, nalejte 300 ml vriacej vody. Trvajte na produkte v termose. Pijú liek, trochu popíjajú. Pripravený roztok sa vypije za 1 deň. Najúčinnejším liekom sú infúzie a masti s bobkovým listom. majú silný vplyv na telo. Preto liečebný kurz s vavrínovou infúziou nepresahuje 4 dni..

Píniové puky

Liečba osteochondrózy chrbtice púčikmi borovice umožňuje dosiahnuť stabilnú remisiu aj pri pokročilých formách. Na prípravu lieku sa vyberú obličky, ktorých dĺžka nepresahuje 2 centimetre. Veľké obličky obsahujú menej bioaktívnych látok. Suroviny zbierajte skoro na jar. Obličky sa umyjú, vysušia, zmenia na kašu, pokryjú cukrom (v pomere 2: 1). Nádoba sa uzavrie vekom a odloží sa na 14 dní na chladné miesto. Po 2 týždňoch produkt zhnedne. Tento liek je nasýtený fytoncidmi a inými bioaktívnymi látkami, ktoré ho chránia pred poškodením. Jedna dávka - 0,5 lyžičky. Zmes sa vezme do úst a nasaje sa. Konzumujte ho 3x denne.

Infúzia drevených vší

Brew 2 lyžice. lyžice sušených bylín v 0,5 litri vriacej vody. Trvajte na tom, že máte 2 hodiny, prefiltrujte. Vezmite ½ pohára dvakrát denne 30 minút pred jedlom. Ošetrené - 14 dní. Dajte si prestávku - 21 dní. Opakujte priebeh liečby. Táto alternatívna liečba poskytuje dobrú pozitívnu dynamiku..

Kúpele s liečivými rastlinami

Doma sa osteochondróza často lieči kúpeľmi s bylinnými infúziami. Upokojujú, zmierňujú kŕče. Po ponorení do teplých bylinných roztokov sa svalové tkanivo uvoľní. Voda zmierňuje tlak na chrbticu. Pacient cíti úľavu.

Liečba ľudovými prostriedkami na báze bylín je dosť účinná. Roztoky liečivých rastlín zmierňujú bolesť, zmierňujú zápal, zahrievajú, obnovujú prietok krvi, vyživujú tkanivá.

Kúpele s harmančekom, borovicovými ihličkami, listami brezy sú vynikajúcimi metódami liečby osteochondrózy. Je užitočné ich brať na akútnu bolesť. Na prípravu kúpeľa vezmite 300-500 g sušených surovín. Bylinu varte s vriacou vodou, trvajte na tom, až kým nevychladne, prefiltrujte. Hotový filtrát sa naleje do kúpeľa. Dajte si kúpeľ na 15-20 minút.

Takéto kúpele pomáhajú bojovať nielen proti osteochondróze, ale aj proti chorobám bedrového kĺbu..

Kúpele s horčicovým práškom. Horčica (100 - 200 g) sa zmieša s teplou vodou a mieša sa do hladka. Do kúpeľa sa pridá roztok horčice. Sú ponorené do teplej vody na 10-15 minút. Procedúra končí sprchou. Po umytí tela ho utrejú dosucha, oblečené teplé pyžamo a ponožky, idú spať.

Tradičné metódy už dlho úspešne liečia osteochondrózu a iné ochorenia kĺbov. Ošetrujúci lekár ich však musí vyzdvihnúť. Liečba ľudovými prostriedkami má svoje vlastné vedľajšie účinky a kontraindikácie. Aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu tela, poraďte sa s lekárom.

Ako liečiť osteochondrózu doma

V článku sme zhromaždili najlepšie recenzie od čitateľov novín „Bulletin zdravého životného štýlu“, najefektívnejšie recepty, ktoré pomohli zbaviť sa osteochondrózy, ľudových liekov, cvičení a liekov odporúčaných lekármi. Poďme zistiť, ako rýchlo a navždy vyliečiť osteochondrózu doma.

Čo je to osteochondróza?

Osteochondróza je porucha kĺbovej chrupavky. Najčastejšie toto ochorenie postihuje medzistavcové platničky..

Veľká lekárska encyklopédia uvádza nasledujúcu definíciu:
Osteochondróza je degeneratívne ochorenie kĺbovej chrupavky a základného kostného tkaniva.
Z gréckej osteochondrózy; osteon - kosť a chondros - chrupavka.
Dystrofické zmeny na disku pri osteochondróze sa nazývajú artróza disku.
Najčastejšie je osteochondróza lokalizovaná v dolnej krčnej, hornej hrudnej a dolnej časti bedrovej chrbtice.

Osteochondróza je veľmi rozšírená a vo veku 40 rokov sa u väčšiny ľudí nachádza v jednom alebo druhom stupni.

Typy a príznaky osteochondrózy.

V závislosti od zóny lokalizácie existujú:

  • Cervikálna osteochondróza.
    Pri osteochondróze krčnej chrbtice choroba začína bolesťami hlavy, bolesti krku a rúk, znecitlivenie prstov..
  • Osteochondróza hrudnej oblasti.
    Pri osteochondróze hrudnej oblasti bolí chrbát, často človek cíti ostrú bolesť chrbta, brnenie v hrudníku, ťažkosti s dýchaním.
  • Bedrová osteochondróza.
    Pri osteochondróze bedrovej chrbtice bolia dolná časť chrbta a nohy, nohy sú znecitlivené a tiež sa pozorujú poruchy urogenitálnej sféry.

Cervikálna osteochondróza je bežnejšia, pretože kĺby krku sú najpohyblivejšie.

Čo spôsobuje osteochondrózu?

Bolesti chrbta poznajú 80 percent svetovej populácie.
Predpokladá sa, že hlavnou príčinou ochorenia je bipedálna lokomócia. Muž ochorel na túto chorobu, keď stál na dvoch končatinách. Hlavným problémom je nerovnomerné rozloženie záťaže na chrbticu. Na miestach, kde je nadmerná fyzická aktivita, sa postupne mení štruktúra kĺbovej chrupavky..

Dôvody

Etiológia nie je dobre pochopená. Najväčší význam sa prikladá dedičnej predispozícii, zmenám medzistavcových platničiek súvisiacim s vekom, úrazom, porušeniu segmentálneho obehu..

Čo je osteochondróza a ako ju liečiť - video.

Hlavné príznaky

  • bolesť v chrbtici
  • bolesti, necitlivosť, chilliness končatín
  • sú možné závraty až strata vedomia

Diagnostika

Diagnóza osteochondrózy nie je nijako zvlášť zložitá, vyžaduje si však kompletné neurologické, ortopedické a röntgenové vyšetrenie. Pri vyšetrení pacienta sa odhalia znaky postoja, najmä prítomnosť antalgických náklonov trupu, napätie svalov chrbta, bolestivé body pri palpácii, obmedzenie pohybov.
Röntgen umožňuje zistiť lokalizáciu, povahu a rozsah patologického procesu.

Ako sa choroba vyvíja

Pri vývoji osteochondrózy sa rozlišuje niekoľko období. Každý z nich je charakterizovaný určitými zmenami v disku, priľahlých telách stavcov a v medzistavcových kĺboch..

  • V prvom období sa vytvárajú trhliny vo vnútorných vrstvách medzikružia fibrosus a v jadre pulposus. Ten začína prenikať týmito prasklinami a dráždiť nervové zakončenia v periférnych vrstvách medzikružia fibrosus a v stlačenom zadnom pozdĺžnom väzive. Klinicky sa toto obdobie prejavuje bolesťou postihnutej chrbtice, viac-menej konštantnou (lumbodynia, cervicalgia) alebo lumbago.
  • Druhé obdobie je spojené s ďalšou deštrukciou medzikružia fibrosus a zhoršením vzájomnej fixácie stavcov. Objavuje sa neobvyklá mobilita pre chrbticu - pseudospondylolistéza v bedrovej chrbtici, subluxácia v krčnej oblasti. Všeobecne je tento stav charakterizovaný ako spinálna nestabilita. V kline, obraze, prevláda bolesť v jednej alebo druhej časti chrbtice, zhoršená nepríjemnými alebo dlhodobými postojmi, častejšie fyzickou námahou, pocitom nepohodlia..
  • Nasleduje obdobie prasknutia medzikružia fibrusus (tretie obdobie). Nucleus pulposus je vytlačený (prolapsovaný) mimo medzikruží fibrosus a vytvorí sa herniovaný disk. Prolaps sa vyskytuje častejšie smerom k miechovému kanálu, zatiaľ čo korene miechových nervov, ciev, miechy sú stlačené
  • Štvrté (posledné) obdobie je charakterizované rozšírením degeneratívneho procesu na žlté väzy, interspinózne väzy a ďalšie útvary chrbtice. Proces sploštenia medzistavcového disku pokračuje, začína sa v ňom zjazvenie a nakoniec môže dôjsť k jeho fibróze. Vývoj deformujúcej artrózy pokračuje v medzistavcových a neobnovateľných (lunátnych) kĺboch. Epidurálne tukové tkanivo sa mení na tukové tkanivo, podobne ako podkožné tukové tkanivo, medzi žltými väzmi a tvrdou miechou sa tvoria jazvy..

Liečba osteochondrózy

Liečba osteochondrózy by sa mala uskutočňovať s prihliadnutím na obdobie ochorenia.

  • V prvom období sú zobrazené masáže, fyzioterapeutické cvičenia, trakcia pod vodou, fyzioterapia..
  • V druhej a tretej perióde sa stáva hlavnou úlohou imobilizácia chrbtice a do liečebného komplexu je zahrnuté nosenie korzetu..
    Pri pretrvávajúcej bolesti v druhom období sa niekedy vykonáva operácia na fixáciu chrbtice - predná alebo zadná fúzia.
  • V treťom období - intradiskálna injekcia papaínu a niekedy chirurgické odstránenie herniácie disku.
    Pri bolestivých javoch predpíšte horúčku, analgetiká, zavedenie novokaínu do bolestivých oblastí, aplikácie novokaínu s dimetylsulfoxidom, vplyv na biologicky aktívne body pomocou elektropunktúry.
  • V akútnom štádiu závažného radikulárneho syndrómu je znázornená dehydratácia, blokáda epidurálneho novokaínu, trakcia. V adhéziách sú predpísané lidáza, biochinol, sklovité telo, extrakt z aloe.

Prognóza včasnej a racionálnej liečby osteochondrózy je zvyčajne priaznivá..
Zdroj: Veľká lekárska encyklopédia (BME), editoval Petrovsky B.V., 3. vydanie / M.: Soviet Encyclopedia, 1988. - 557 s.: Chorý.

Hlavným spôsobom boja proti osteochondróze doma, ako aj mierou jej prevencie, je gymnastika. Cvičenie umožňuje rovnomerne rozvíjať a posilňovať svaly, aby ste sa vyhli nerovnomernému namáhaniu kĺbov.

Najlepšou metódou liečby osteochondrózy doma je telesná výchova.

Nehybnosť ničí chrbticu.
Lieky iba zmierňujú príznaky osteochondrózy, zmierňujú bolesť. Iba fyzické cvičenie môže úplne obnoviť kĺby a chrbticu..
Cvičenie, ktoré je možné vykonať pri osteochondróze:

  • svahy,
  • obraty,
  • krútenie,
  • hojdačka na chrbte,
  • s rukami okolo kolien.
  • Cvičenie na preťahovanie chrbtice má veľký význam: zavesenie na brvno, gymnastika z arzenálu jogy,
  • cviky na rozvoj svalov podporujúcich chrbticu: príťahy, príťahy, tréning na simulátoroch.

Aké cvičenia nemožno urobiť s osteochondrózou.

  • Pri akútnych bolestiach v bedrovej chrbtici sa nemôžu robiť zákruty.
  • Skákanie, rýchly beh, lepšie chôdza, plávanie, lyžovanie, jazda na bicykli.
  • Treba poznamenať, že niektorí lekári neodporúčajú kruhové pohyby hlavy pri cervikálnej osteochondróze.

Na rozdiel od liekov, ktoré rýchlo zmierňujú príznaky ochorenia, ale neprinášajú zlepšenie stavu chrbtice, gymnastika vyžaduje sebadisciplínu a vôľu, pretože po cvičení 2-3 krát mesačne sa nemôžete zbaviť osteochondrózy. Cvičenie na osteochondrózu by sa malo robiť každý deň. Existuje úžasný komplex akademika Amosova - 1 000 pohybov, ktoré si vyžadujú iba 15 minút denne, úžasný vývoj Dr. Bubnovského, ktorý vo svojom centre lieči všetky choroby kĺbov pri akomkoľvek stupni zanedbania pomocou cvikov.

Gymnastika pre cervikálnu osteochondrózu.

Cvičenia sú jednoduché a sú známe každému:

  • Cvičenie 1. Hlavou kývajte hore a dole (20 - 40 krát)
  • Cvičenie 2. Náklony hlavy doprava a doľava (20 - 60-krát)
  • Cvičenie 3. Otočenie hlavy doprava-doľava (20 - 40 krát)
  • Cvičenie 4. Kruhový pohyb hlavy doprava-doľava (40-krát)
  • Cvičenie 5. Posaďte sa na zem, pokrčte kolená pred sebou, položte čelo na kolená, zmrazte na 20 - 50 sekúnd. Toto cvičenie dobre pretiahne chrbticu v krčnej chrbtici a je dobrou prevenciou pred osteochondrózou..

Liečba cervikálnej osteochondrózy pomocou cvičení. Recenzia zo zdravého životného štýlu

60-ročnému mužovi diagnostikovali cervikálnu osteochondrózu. Predpísaná masáž, zahriatie, masti. Spočiatku som sa cítil lepšie, ale potom sa bolesti vrátili. Znova išiel k lekárom, ale povedali mu, že cervikálna osteochondróza sa v jeho veku nedá vyliečiť. Potom začal robiť uvedené cviky 20 - 30 krát. Okrem tejto gymnastiky po prebudení vstal do postele na moste, oprel sa o nohy a hlavu, hojdal sa tam a späť, doľava a doprava, 12 - 20-krát. Muž sa teda choroby zbavil, osteochondróza bola navždy preč. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2002, č. 5, s. 7.

Gymnastika a chôdza na liečbu osteochondrózy v lumbosakrálnej oblasti.

U 59-ročného muža došlo po zdvíhaní závažia k posunu diskov v lumbosakrálnej oblasti, po ktorom nemohol chodiť. Po tom, čo ležal tri mesiace v nemocnici, sa vrátil domov na jednej nohe - pravá sa úplne stratila, mal silné bolesti v krížoch, nedokázal zdvihnúť ani kanvicu. Deti mu dávali barle, jeho manželka našla manuálneho liečiteľa, ktorý vykonal 10 sedení, po ktorých došlo k miernemu zlepšeniu. Muž po prekonaní bolesti začal cvičiť fyzické cvičenia, snažil sa čo najviac pohybovať a chodiť. Teraz môže robiť všetko okrem zdvíhania ťažkých váh, len občas sa obáva bolesti v chrbtici. Pomocou gymnastiky muž porazil osteochondrózu. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2002, č. 1, s. 6.

Ako sa vám podarilo vyliečiť osteochondrózu fyzickými cvičeniami?.

Muž ochorel vo veku 40 rokov, masáže a trenie mu príliš nepomohli a rozhodol sa ísť do nemocnice vyliečiť si chrbticu. Tam mu robili injekcie, masáže, fyzikálne procedúry, potom ho poslali do regionálneho centra, kde mu predpísali kúpele, výťažky. Výsledkom liečby bolo, že po 4 mesiacoch bol prepustený domov na nosidlách: chrbtica bola úplne ohnutá, jedna noha bola o 7 cm dlhšia ako druhá, svaly na tejto nohe úplne atrofované, pekelné bolesti. Dali skupinu postihnutých 2. Jeden muž v rade uviedol, že chrbticu je možné obnoviť splnením dvoch podmienok: 1) vytvorte okolo nej svalový korzet, 2) natiahnite chrbticu tak, aby disky zapadli na svoje miesto.
Muž zostrojil simulátor: vyňal dvere, zakryl ich prikrývkou, dal ich šikmo. Na vrchu dosky som urobil slučky, aby som zafixoval ruky pod pazuchami. V hornej časti som potiahol aj polyetylén, ku ktorému som sa počas naťahovania prilepil holý chrbát. Zavesenie v týchto slučkách čo najdlhšie, natiahnutie chrbtice. Cez pekelné bolesti robil gymnastiku, vypracoval si svaly odseknutej nohy pomocou elastického obväzu, cvičil pre tlač.
Čoskoro sa začal pohybovať po byte o barlách, potom s palicou, potom ju odhodil. Cvičeniu a gymnastike som sa ale venoval aj ďalší rok. Čoskoro bolo jeho postihnutie odstránené. Teraz žije plnohodnotný život. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2002, č. 1, s. 7.

Niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré sú užitočné pri osteochondróze.

  • Cvičenie # 1. Postavte sa chrbtom k stene, chrbtom hlavy, lopatkami, zadkom a pätami tlačte na stenu. Celé telo je uvoľnené okrem brušných svalov. Stojte v tejto polohe čo najdlhšie. Pridajte 5 sekúnd každý deň. Terč - 5 minút.
  • Cvičenie číslo 2. Ľahnite si na chrbát, natiahnite nohy. Jednu ponožku odtiahnite od seba, druhú k sebe, potom tiež oboma ponožkami, potom sa rozdeľte a ponožky prineste.
  • Cvičenie číslo 3. Ľahnite si na chrbát, ruky do strán alebo za hlavu, pokrčte kolená. Nakloňte kolená doprava, hlavu doľava, túto polohu zafixujte na 30 sekúnd, potom kolená doľava, hlavu doprava.
  • Cvičenie číslo 4. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená. Uvoľnenie a zdvihnutie panvy sa opiera o chodidlá a lopatky.
  • Cvičenie číslo 5. Ležať na boku, vykývnite svoju rovnú nohu dopredu a dozadu.
  • Cvičenie číslo 6. Choďte na všetky štyri. Ohnite sa a vyklenúť chrbát
  • Cvičenie číslo 7. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená. Pravé koleno potiahnite do ľavého lakťa, ľavé koleno do pravého lakťa.

Veľmi užitočné pri osteochondróze všetky druhy víz, tiahnuce sa ležiace na bruchu a chrbte s končatinami a hlavou oddelenými od podlahy (Z rozhovoru s vedúcim neurologického oddelenia S. A. Martyushev HLS 2006, č. 6, s. 6).

Ako zmierniť bolesť pri osteochondróze - ľudové lieky.

  • Tento liek pomáha zmierňovať bolesti chrbta niekoľko mesiacov. Liečba osteochondrózy je navrhnutá na 12 dní. Pred ošetrením by mali byť pripravené dve zmesi:
    Recept 1: 50 gramov kafrového alkoholu, 50 gramov vodky, 50 gramov suchej horčice a 3 bielka - rozšľahajte, nechajte jednu noc.
    Recept 2: 50 g šťavy z aloe, 100 g medu, 150 g vodky, premiešajte.
    Robiť kompresie zo zmesi č. 1 dvakrát denne (alebo jednoducho namazať chrbticu) tri dni. Potom urobte obklady zo zmesi č. 2 tri dni. Potom opäť tri dni nanášajte zmes č. 1 a tri dni zmes č. 2. Po takomto ošetrení osteochondróza dlho ustupuje..
  • A tu je recept, ktorý veľmi rýchlo zmierni bolesť, ale účinok trvá len pár dní: zmiešajte 300 g surových strúhaných zemiakov a 1 polievkovú lyžičku. l. zlato, dať na chrbticu, zvrhnúť film a teplé plátno, udržať kompresiu po dobu 1 hodiny. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2003, č. 7, s. 27.
  • Trenie pre osteochondrózu a bolesti kĺbov.
    Žena ochorela v 35 rokoch. Kamarátka jej povedala spôsob, ako chorobu poraziť ľudovými prostriedkami. Je potrebné zmiešať trojitú kolínsku, tinktúru valeriány, pol fľaše jódu a 6 tabliet analgínu. Všetko premiešajte a nechajte 5 dní. Potierajte boľavé miesto kompozíciou, kým sa nevstrebe. Potom prikryte flanelovou handričkou a zaistite cez noc teplou vreckovkou. 7 postupov stačilo na to, aby žena navždy zabudla na bolesti v chrbtici, hoci uplynulo 25 rokov. Oda dala tento recept priateľovi, ktorý mal bolesti kĺbov. Aj tento ľudový liek jej pomohol. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2001, č. 23, s. 19.
  • Babka trenie.
    Ďalším podobným receptom na osteochondrózu a bolesti kĺbov - „trenie babičky“: 300 g alkoholu, 10 ml kafrového alkoholu, 10 ml jódu, 10 tabliet analgínu - mix, trvať na tom. Potierajte boľavé miesta. Žene za dva dni zmizli všetky bolesti v chrbtici. (Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2002, č. 16, s. 5). Ďalšia žena pomocou tohto receptu z „Bulletinu zdravého životného štýlu“ na 4 procedúry vyliečila osteochondrózu, ktorá sa nedala vyliečiť žiadnymi inými prostriedkami. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2003, č. 4, s. 4.

Liečba osteochondrózy doma

Tieto ľudové lieky poskytujú rýchly výsledok pri liečbe osteochondrózy doma..

  • Tradičný spôsob liečby studenou vodou
    Žene sa podarilo vyliečiť osteochondrózu chrbtice studenými kúpeľmi: vzala vodu z kohútika do vane a ľahla si do nej 30 sekúnd. V zime robila tento zákrok raz denne, v lete dva. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2001, č. 23, s. 19.
  • Terpentín.
    Žena použila ľudový recept nájdený v novinách. Musíte vymiesiť cesto zo 70 - 100 g droždia, 500 g vody a ražnej múky, nie veľmi husté. Uchovávajte ho 7 dní na chladnom mieste a neustále ho drvte. Pred spaním vypite pohár horúceho mlieka s 1 lyžičkou. sóda, potom aplikujte na boľavú chrbticu trikrát na 1 lyžičku. terpentín, vtieraním do pokožky. Cesto rozotrieme na tenkú tkaninu, pripevníme k chrbtici, na vrchu celofán, gázu a uterák. Ležte 40-60 minút, potom vyberte kompresiu. Po 7 dňoch liečbu opakujte. Na ošetrenie môžete použiť to isté cesto. Po takomto ľudovom liečení uplynulo 25 rokov a chrbticu ženy stále nebolí. Recenzia z novín „Vestnik HLS“ 2002, č. 21, s. 28.

Liečba osteochondrózy masážou.

  • Liečba osteochondrózy pomocou masáže fľašou.
    Naplňte 1,5 litrovú plastovú fľašu teplou vodou, položte ju na podlahu, ľahnite si na fľašu a veďte ju na podlahe. Dostatok 10-15 minút denne na to, aby osteochondróza zmizla navždy. Ale aby sa choroba nevrátila, musí sa v tomto cvičení pokračovať aj naďalej. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2001, č. 5, s. 18.
  • Cervikálna osteochondróza - medová masážna kúra.
    Žena nedokázala otočiť hlavu, bolesť sa rozšírila na rameno a ľavú ruku, nedokázala ňou ani pohnúť. Lekár predpísal injekcie, fyzikálnu terapiu, ale nič nepomohlo. Potom sa žena na radu suseda pokúsila liečiť ľudovými prostriedkami, a to medovou masážou. Pred zákrokom si 10-15 minút pod tečúcou vodou zahriala ruku, rameno a krk, potom sa rýchlo osušila a naniesla med. Natrela som si med na krk, kľúčnu kosť, ruku, rameno. Potom urobila medovú masáž: stlačila dlaň a prudko ju stiahla z kože. Masáž som robil, až kým sa moja dlaň prestala lepiť na pokožku. Potom na tieto miesta položila kompresný papier, gázu a teplú vreckovku a išla spať. Ráno som zmyla med. Po dvoch procedúrach bolesť ustúpila. Čoskoro sa jej podarilo úplne zbaviť bolesti. Recenzia z novín „Vestnik HLS“ 2001, č. 10, s. 22.

Zahrievacia liečba.

  • Domáce ošetrenie so saunou a medom
    Žena mala cervikálnu osteochondrózu a odobrali jej ruky. Bola jej odporúčaná liečba, ktorá jej pomohla za mesiac - 1-2 krát týždenne musíte ísť do kúpeľa a v parnej miestnosti namazať krk a ruky medom, sedieť v parnej miestnosti 5-10 minút. Potom choďte do šatne, zabaľte sa do teplej plachty a vypite potením čaj. Urobte tri takéto návštevy. Doma stačí ležať pod prikrývkou a potiť sa. Recenzia z novín „Bulletin zdravého životného štýlu“ 2005, č. 17, s. 30.
  • Rýchla alternatívna metóda zahrievacej liečby.
    30-ročný muž veľmi trpel bolesťami chrbtice, nedokázal sa skloniť a sedieť. Starci pri vchode mu dali tento recept: vymiesime tenké ražné cesto s droždím, necháme ho kysnúť a klesať. Na zadnú stranu položte gázu, gázu potrite vrstvou cesta 5-6 mm. Na cesto sa položí kúdeľ s veľkosťou päste, zapáli sa a vidličkou sa pretočí cez cesto, ktoré rovnomerne zahreje chrbticu. Ten muž nemal ražnú múku ani kúdeľ, potom zohrial kachle a sadol si chrbtom k uhlíkom, horel plameňom a s maximálnou trpezlivosťou ho ohrieval. Po dvoch zákrokoch ho osteochondróza chrbtice navždy opustila. Recenzia z novín „Vestnik HLS“ 2006, č. 6, s. 11.

Liečba kompresiami doma.

  • Liečba osteochondrózy soľným obkladom.
    Muža boleli ramená a chrbtica. Masti a trenie nepomáhali. Na päť procedúr pomohol vyliečiť osteochondrózu jeden jednoduchý ľudový liek. Musíte si vziať 1 kg soli, najlepšie nahrubo zomletej, zmiešať s 3 lyžicami. l. suchá horčica, pridajte 100 g vody, premiešajte a túto kašu za stáleho miešania zahrejte na 50 stupňov. Zmes naneste na bolestivé miesto, zakryte voskovanou utierkou alebo plastom a zhora teplou vreckovkou. Ľahnite si, kým nevychladne, potom zmes vyberte, telo utrite vlhkou handričkou, potom osušte a ležte v teple ďalšie 2 hodiny. Mužovi stačilo 5 procedúr a bolesti v chrbtici boli preč. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ „2004, č. 20, s. 25.
  • Piliny domáca liečba bolesti chrbta.
    Muž dlhé roky trpel bolesťami chrbta. Našiel ľudový recept, ktorý mu pomohol pri 2 procedúrach. Nalial 1,5 litra vody do kastróla, hodil do neho tri hrste pilín a uviedol do varu. V tom čase som pripravoval posteľ - cez posteľ som dal plachtu, na plachtu kúsok polyetylénu. Potom vyložil ohriate piliny napnuté od vody na polyetylén v strede. Na linku pilín položil gázu a potom si ľahol chrbticou, zakryl sa okrajmi plachty a teplou prikrývkou. Spočiatku bolo horúco a potom sa to dalo vydržať. Vykonal 7 takýchto postupov a na chorobu si nepamätá. Recenzia z novín „Vestnik HLS“ 2003, č. 10, s. 20-21.

Ako liečiť osteochondrózu trením.

Ako liečiť osteochondrózu doma s indickou cibuľou.
Bolesť môžete rýchlo zmierniť izbovou rastlinou indickej cibule. Za týmto účelom vezmite kúsok listu dlhého 10 - 15 cm, nakrájajte veľmi najemno a touto hmotou potierajte boľavé miesta. Bude to horieť, ale čoskoro to prejde spolu s bolesťami v chrbtici. Zdroj: noviny „Vestnik HLS“ 2001 č. 17, s. 19.