Liečba herniovaného disku bez operácie

Meniskus

Herniovaný disk je ochorenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje náhle. Trápny pohyb, zdvíhanie ťažkých vecí, hypotermia môžu u zdanlivo zdravého človeka vyvolať chorobu. Potom akútna bolesť neumožňuje normálny pohyb, pacient sa nemôže ohýbať alebo krútiť krkom. Človek ide do nemocnice, kde mu diagnostikujú medzistavcovú herniu..

Mnoho ľudí, ktorí sa s touto chorobou stretnú prvýkrát, verí, že ju možno vyliečiť iba chirurgickým zákrokom. Nie je to však tak. Liečba kýly chrbtice bez operácie je celkom úspešná, ak pacient požiadal o pomoc včas. Existuje veľa metód terapie, ktoré sa odporúčajú používať v kombinácii, aby sa rýchlo zbavili nepríjemných symptómov a urýchlili zotavenie..

Vlastnosti priebehu ochorenia

Herniovaný disk je formácia, ktorá sa objavuje v dôsledku zničenia alebo úplného pretrhnutia medzikružia fibrosus (vonkajšia membrána) a vytesnenia jadra pulposus (obsah želatínového disku). Ak sa vydutie pohybuje pod vplyvom negatívnych faktorov (napríklad nadmerné zaťaženie), potom existuje riziko stlačenia nervových koreňov miechy.

Hlavné príčiny poškodenia disku a spinálnej hernie sú:

  • pasívny životný štýl, v dôsledku ktorého sa vyvinie osteochondróza, skolióza atď.;
  • nadmerné zaťaženie chrbtice (profesionálny šport, ťažká fyzická práca);
  • nadváha;
  • nezdravá strava, nedostatok minerálov;
  • vrodené patológie chrbtice;
  • poškodenie kostí v dôsledku infekcií.

Liečba spinálnej hernie sa vykonáva až po identifikácii dôvodov jej vzhľadu.

Lekári rozlišujú nasledujúce štádiá ochorenia, ktoré sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:

  • 1. etapa Objaví sa výčnelok až 3 mm, vláknitá membrána sa začne rúcať. Tvorba dráždi väzy, vyvoláva opuchy a narúša prietok krvi. Poškodenie nervových koreňov môže spôsobiť bolesť chrbta, svalové kŕče okolo postihnutej oblasti.
  • 2. etapa Veľkosť hernie je asi 15 cm, bolesť sa stáva bolestivou a vyžaruje sa do iných častí tela. Bolestivosť sa zvyšuje, keď vydutie stláča nervové korene..
  • 3. etapa Na postihnutej oblasti sa objavujú kostné výrastky (osteofyty), ktoré obmedzujú pohyblivosť, stláčajú nervové korene.
  • 4. etapa Korene miechových nervov a okolité tkanivá atrofujú, kvôli tomu dochádza k znecitliveniu, práca oblasti pripojenej k nervu je narušená.

Ochorenie sa prejavuje ako bolesť, necitlivosť chrbta, nôh, slabín, porucha kontroly močenia a defekácie, problémy s potenciou u mužov, tlakové rázy atď. Ak je poškodená krčná chrbtica, objaví sa bolesť, ktorá vyžaruje ramená, ruky, vertigo (závraty), zvýšený tlak, necitlivosť prstov horných končatín.

Princípy konzervatívnej terapie

Ak chcete vyliečiť kýlu chrbtice bez operácie, musíte kombinovať nasledujúce terapeutické metódy:

  • lieky sa používajú na oslabenie zápalového procesu, opuchy, bolestivý syndróm;
  • účinné metódy zahŕňajú elektroforézu (podávanie liekov cez kožu), magnetoterapiu a ďalšie fyzioterapeutické postupy, trakciu chrbtice, cvičebnú terapiu;
  • správne stravovanie vám môže pomôcť schudnúť, čo viac zaťažuje vašu chrbticu. A tiež strava umožňuje nasýtiť telo užitočnými látkami, ktoré sú potrebné pre kostné štruktúry;
  • manuálna terapia, masáž, akupunktúra, analgetické blokády umožňujú obnovenie funkčnosti postihnutej oblasti chrbtice. S ich pomocou sa normalizuje prietok krvi, trofizmus (výživa), obnoví sa mobilita.

Do komplexnej terapie môžu byť zahrnuté ľudové lieky.

Ako vidíte, odpoveď na otázku, či je možné vyliečiť kýlu chrbtice, je kladná. Ale aby ste dosiahli úspech, musíte začať liečiť patológiu, keď sa objavia prvé príznaky. Iba v takom prípade bude možné vyhnúť sa chirurgickým zákrokom..

Odkaz. Konzervatívne metódy liečby nepomôžu vrátiť nucleus pulposus na svoje miesto, používajú sa na prevenciu tvorby sekvestrov (mŕtve tkanivo oddelenej časti želatínového tela).

Liečba drogami

Na odstránenie nepríjemných príznakov herniácie disku sú pacientovi predpísané nasledujúce lieky:

  • NSAID vám pomôžu zbaviť sa zápalov, bolesti, začervenania a opuchov. Na tento účel sa používajú Indometacin, Metindol, Diclac, Voltaren, Zerodol, Piroxicam atď..
  • Svalové relaxanciá zmierňujú bolesť, uvoľňujú kŕčovité svaly. Pacientom sú predpísané baklofén, tizanidín, tolperizón.
  • Lieky proti bolesti nie sú také účinné ako NSAID. Pacientom sú predpísané pilulky, injekcie, blokády užívania liekov z tejto skupiny, napríklad Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Pri silných bolestiach sa používajú lieky, napríklad Tramadol.
  • Steroidy môžu pomôcť pri liečbe zápalu. Do priestoru ich vnáša tvrdá škrupina miechy a perioste stavcov.
  • Biostimulanty normalizujú metabolické procesy v postihnutej oblasti. K tomu môžete použiť extrakt z aloe, placenty, humisolu.
  • Psychotropné lieky (Prozac, Diazepam, Aminazin) zvyšujú terapeutický účinok NSAID, analgetík, svalových relaxancií. Nemali by sa užívať dlho, pretože sa zvyšuje riziko negatívnych reakcií..
  • Chondroprotektory na báze chondroitínu, glukozamínu urýchľujú regeneráciu chrupavky a kostného tkaniva, pôsobia protizápalovo. Na tento účel sa používajú Teraflex, Structum, Don, Elbon atď..

Prípravky vo forme masti a gélov pomôžu ovplyvniť medzistavcovú herniu zvonku. Pacienti môžu používať lieky Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac atď. Tieto lieky nepomáhajú pri liečbe choroby, ale zmierňujú zápal, bolesť, opuchy a zlepšujú metabolické procesy..

O predpisovaní liekov rozhoduje ošetrujúci lekár..

Manuálna terapia

Nechirurgická liečba spočíva v ťahu chrbtice. Táto technika pomôže eliminovať tlak hernie na nervové zväzky..

Existujú 2 typy spinálnej trakcie:

  • suchý. Postup sa vykonáva v horizontálnej a vertikálnej polohe. V prvom prípade sa používajú manuálne metódy a v druhom prípade hmotnosť alebo špeciálne váhy pacienta;
  • pod vodou. Tento typ naťahovania sa líši od predchádzajúceho v tom, že sa postup vykonáva vo vode. Pacient si ľahne do teplej čerstvej alebo minerálnej vody so soľnými doplnkami. Táto metóda pohonu je šetrnejšia, pretože spôsobuje menšie nepohodlie..

Pohon je zakázaný v týchto prípadoch:

  • ostrá bolesť;
  • krehkosť kostí v dôsledku nedostatku vápnika;
  • onkologické, kardiovaskulárne choroby;
  • prítomnosť obličkových kameňov.

Po trakcii by mal pacient nosiť korzet, vykonávať fyzické cvičenia, ktoré pomôžu posilniť svaly chrbta.
A tiež s kýlou chrbtice sa vykonáva masáž, ktorá pomáha zmierniť kŕče alebo zvýšiť svalový tonus. Aby však nedošlo k poškodeniu pacienta, musí špecialista poznať presnú lokalizáciu výčnelku.

Manuálna terapia pomocou strečových a strihových manipulácií pomôže uvoľniť nerv od zovretia. Táto technika pomáha rýchlo zastaviť bolestivý syndróm. Toto ochorenie nevylieči, ale skúsený odborník môže nerv uvoľniť. Aby sa zabránilo opätovnej kompresii, musí pacient prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Fyzioterapia

Mnoho pacientov sa bolesti chrbta zbaví cvičebnou terapiou. Cvičenie pre krčnú, hrudnú a bedrovú oblasť je však odlišné..

Terapeutická gymnastika pre kýlu krčnej chrbtice:

  • Postavte sa rovno, pohybujte ramenami hore a dole a potom dozadu a dopredu. Cvičenie je možné vykonávať v sede. Opakujte 10 krát.
  • Pravou rukou uchopte ľavé zápästie. Hladko sklopte hlavu na pravú stranu, držte ľavú ruku a zafixujte na 3 sekundy. Pacient by mal cítiť natiahnutie svalov. Opakujte 10-krát pre každú stranu.
  • Položte ruky na zadnú časť hlavy, zakloňte hlavu dozadu, snažte sa prekonať odpor svojich rúk, opravte sa. Vykonajte 10-krát.
  • Položte si prsty na čelo, zakloňte hlavu, prekonajte ich odpor. Fixácia - 3 sekundy, opakujte 10-krát.
  • Ruku položte na spánok, hlavu zakloňte týmto smerom, čím prekonáte odpor prstov. Fixácia - 3 sekundy, opakujte 10-krát.
  • Ruka je stále v chráme a snaží sa pozerať smerom k opornej ruke, čím prekonáva odpor. Opravte, opakujte 10 krát.

Efektívny komplex pre hrudnú kýlu:

  • Sadnite si na stoličku s rukami za hlavou, klente si chrbát, aby ste sa prsníkom dotkli chrbta alebo steny. Opakujte 5 krát.
  • Ľahnite si, položte zložený uterák pod lopatky, dajte ruky za hlavu, pokrčte chrbát, potom si ľahnite znova. Dokončite 5 krát.
  • Sadnite si, pokrčte nohy v kolenách, stlačte ich na hruď, obtočte ruky okolo, pumpujte tam a späť. Pohybujte sa pomaly. Opakujte 10 krát.
  • Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy, opierajte sa o ruky, zdvihnite panvu čo najvyššie, zafixujte sa a potom sa spustite.
  • Prvky jogy sú užitočné aj pri hrudnej hernii. Pacient môže zaujať pozíciu plodu alebo kobry a ležať tam a cítiť svalovú strečing.
  • Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy, stlačte na hruď. Hladko stiahnite hlavu na kolená, opäť si ľahnite. Opakujte 10 krát.

Liečba herniácie bedrového disku môže byť doplnená jednoduchým, ale efektívnym súborom cvičení:

  • Nohu položte na kopec (lavicu) pred sebou, predkloňte sa a snažte sa jej dotknúť prstami.
  • Postavte sa na všetky štyri, natiahnite pravú ruku dopredu a ľavú nohu dozadu, zafixujte sa, pocítite napätie svalov, potom dolné končatiny. Opakujte pre ľavú ruku a pravú nohu..
  • Pretočte sa na chrbát, položte pravú nohu na ľavé koleno a potom zdvihnite pravú končatinu, pričom ju odložte nabok čo najďalej a zdola. Pohybujte sa plynulo. Opakujte pre druhú stranu.
  • Postavte sa na všetky štyri, ohnite si chrbát hore v krížoch, hlavu sklopte medzi ruky a potom ju sklopte čo najviac dole, hlavu zdvihnite hore.
  • Prevrátte sa na chrbát, pokrčte nohy, jemne zdvihnite panvu hore, zafixujte sa a potom sa spustite.
  • Nemeňte polohu, pomaly zdvihnite hlavu a ramená z podlahy, ruky natiahnite dopredu, potom si ľahnite.
  • Pretočte sa na brucho, spojte nohy, opierajte sa o predlaktie, zdvihnite hlavu, zdvihnite hrudník z podlahy, potom sa opäť spustite dole.
  • Ľahnite si na bok, opierajte sa o ruku, končatinu si položte na opasok. Zdvihnite panvu, fixujte ju na niekoľko sekúnd a potom ju spustite.

Tieto účinné cviky pomôžu posilniť svaly lumbosakrálnej chrbtice..

Ak dôjde k akútnej bolesti, prerušte liečbu a vyhľadajte lekára.

Fyzioterapia

Nechirurgická terapia zahŕňa fyzioterapiu. Toto je voliteľné, ale veľmi sa odporúča. Efektívne techniky pomôžu zmierniť nepríjemné príznaky, zvýšiť pohyblivosť chrbta a urýchliť zotavenie..

Fyzioterapeutické postupy na liečbu intervertebrálnej hernie:

  • elektroforéza je postup, pri ktorom sa pomocou elektrického impulzu injikujú liečivé roztoky (NSAID, analgetiká) do poškodenej oblasti cez pokožku;
  • magnetoterapia je účinok na patologické zameranie pomocou magnetického poľa. Táto technika pomáha uvoľniť svaly, urýchliť hojenie poškodených tkanív;
  • laserová terapia - ošetrenie laserovým prúdom. Regeneračné procesy sa urýchľujú, riziko prieniku patogénnych mikróbov do tela sa znižuje;
  • ošetrenie ultrazvukom urýchľuje metabolické procesy v chrupavkách a kostiach, pomáha zbaviť sa „usadenín solí“;
  • ultravysokofrekvenčná terapia - účinok na postihnuté miesto suchým teplom. Po niekoľkých procedúrach sa obnoví poškodené chrupavkové tkanivo diskov, zlepší sa ich trofizmus.

Samotné odstránenie kýly pomocou fyzioterapie nebude fungovať, je však celkom možné zlepšiť stav pacienta a urýchliť jeho zotavenie..

Liečba ľudovými prostriedkami

Doma môžu pacienti používať recepty tradičnej medicíny, ktoré v rámci komplexnej terapie pomôžu eliminovať bolestivé pocity, obnovia medzistavcový disk a zabránia jeho ďalšiemu posunu..

Ľudové lieky na liečbu vertebrálnej hernie:

  • 100 g suchého koreňa lastovičníka zalejte 1 litrom alkoholu (40%). Nechajte vylúhovať 3 týždne na tmavom mieste. Potom rozpustite 1 lyžicu tinktúry v 70 ml vody. Liek sa môže použiť ako guma. Za týmto účelom sa roztok zmieša s 1 fľašou Dimexidu (10%), zahreje sa a potom sa vtiera do chorej oblasti.
  • 500 g čerstvého koreňa skorocelu pomelieme, zmiešame s 350 g rozpusteného bravčového tuku, dáme na mierny oheň, za občasného miešania dusíme 40 minút. Potom do hmoty pridajte 300 ml alkoholu (40%), premiešajte, nechajte. Po 4 hodinách sa hmoty opäť zahrejú, nalejú do sklenenej nádoby a odošlú do dolnej police chladničky. Boľavé miesto je ošetrené hrubou vrstvou masti, pokrytou filmom, izolovaným vlnenou handričkou. Potom si musíte ľahnúť a po 40 minútach umyť zvyšok produktu.
  • Zmiešajte šťavu z aloe, med, alkohol v pomere 1: 2: 3. Zmes nechajte jeden deň a potom vložte do chladničky. Gáza je impregnovaná výrobkom, nanesená na postihnuté miesto, fixovaná filmom a vreckovkou. Po 60 minútach zmyte.

Liečba ľudovými prostriedkami sa môže uskutočniť len so súhlasom lekára..

Recenzie

Mnoho pacientov sa zaujíma o otázku, kto vyliečil medzistavcovú herniu bez operácie, a či je to možné. Väčšina pacientov, ktorí kvalifikovane pristúpili k liečbe, tvrdí, že ochorenie je možné vyliečiť konzervatívnymi metódami. Hlavnou vecou je vyhľadať lekársku pomoc včas, striktne dodržiavať odporúčania lekára a nezapájať sa do amatérskych vystúpení.

Najdôležitejšie

Ako vidíte, s liečbou herniovaných diskov by sa malo začať v ranom štádiu, potom sú šance na zotavenie oveľa väčšie. Liečba patológie by mala byť komplexná: lieky, trakcia chrbtice, cvičebná terapia, fyzioterapia. Terapiu môžete doplniť ľudovými prostriedkami. Nepoužívajte samoliečbu, pretože veľa liekov a postupov na liečbu hernie chrbtice môže situáciu zhoršiť..

Medzistavcová kýla

vlastný spôsob liečby

Ako vyliečiť herniovaný disk doma?

(Na základe skúseností z reálneho života)

Intervertebrálna kýla sa dá liečiť aj doma - presvedčil som sa o tom z vlastnej skúsenosti!

Uplynulo veľa rokov, chrbát nebolí, preto som sa pre informačné účely rozhodol zdieľať túto metódu liečby s každým, kto má toto nepríjemné ochorenie..

A ak sa rozhodnete pre začatie liečby pomocou tejto možnosti, najskôr sa poraďte so svojím lekárom o výhodách tu uvedených cvičení!

Ďalej som zhrnul príčinu bolesti chrbta s kýlou chrbtice. Pre tých, ktorí to už vedia, preskočte túto časť..

Dôvody pre vznik intervertebrálnej hernie

Kýla medzistavcového disku je najbežnejšia zo všetkých hernií, ktoré sa objavujú v chrbtici..

Podľa lekárskych štatistík je pravdepodobnejšie, že u posledných dvoch medzistavcových platničiek, ktoré nesú maximálne zaťaženie, sa vyvinie kýla - jedná sa o platničky medzi stavcami L4-L5 a L5-S1..

Prvá vec, ktorá človeka prinúti začať sa obávať o svoje zdravie, je bolesť v krížoch. Je to bolesť, ktorá nás núti prekonať lenivosť a začať sa starať o svoje zdravie.!

Ak ignorujete prvé príznaky bolesti a začnete sa liečiť - na tlmenie bolesti pomocou liekov proti bolesti, potom sa postupne objavia prvé príznaky závažných neurologických komplikácií.

V dôsledku metabolických porúch sa v tkanivách medzistavcových platničiek objavujú dystrofické zmeny, ktoré sú sprevádzané dehydratáciou platničky a výrazným poklesom elasticity - platnička postupne stráca svoje amortizačné funkcie, splošťuje sa a vzdialenosť medzi stavcami klesá.

Pri zvýšenom zaťažení tejto časti chrbtice je degeneratívne zmenený disk premiestnený do miechového kanála, čo dráždi miechové nervy, ktoré tam prechádzajú. Toto posunutie disku sa nazýva „výčnelok“.

Pri nadmernej fyzickej námahe alebo naklonení sa na disku objavia slzy, z ktorých sa ako krém zo stlačeného koblihu vytlačí obsah disku - rôsolovitá látka, ktorou je medzistavcová kýla.

Výsledná kýla tlačí na blízky nerv a tlačí ho na vertebrálnu kosť. Do zovretého nervu sa dodáva menej krvi, objavuje sa edém, svaly umiestnené v blízkosti sa sťahujú a v dolnej časti chrbta sa objavujú silné bolesti - to je obranná reakcia nášho tela.

Preto nebolí samotná kýla, ale blízke svaly zodpovedajúco poškodenej chrbtice - krčnej, hrudnej alebo lumbosakrálnej.

Existuje názor, že zlepšením prívodu krvi do okolitých tkanív sa výsledná herniácia disku následne absorbuje.

Prejavy hernie môžu byť nebezpečné, ak z nej odíde kúsok látky a dostane sa do miechového kanála. Tento prípad sa nazýva „sekvestrácia hernie“ a oddelená časť sa nazýva „sekvestrácia“..

Samotná kýla neohrozuje život, ale ak nezačnete včasnú liečbu, potom môžu byť následky: strata funkcií na vedenie nervových impulzov, znecitlivenie určitých častí tela, strata citlivosti končatín a dokonca aj možné zdravotné postihnutie.

Ak sú bolesti v chrbtici, neočakávajte, že sa kýla sama zahojí, ale ihneď vyhľadajte radu od lekára - terapeuta, neurológa, vertebrológa alebo neurochirurga. Lekár diagnostikuje a predpíše vhodnú liečbu na základe stupňa ochorenia.

Bedrová kýla je dočasné nepríjemné ochorenie, ktoré sa dá komplexne liečiť!

Pomocou diagnostických metód výskumu sa zistí presná príčina bolesti chrbta. Prítomnosť hernie v chrbtici sa určuje pomocou magnetickej rezonancie (MRI) a počítačovej tomografie (CT)..

MRI určuje výčnelok a veľkosť hernie, šírku miechového kanála, degeneratívne ochorenia stavcov a prítomnosť zápalu v mäkkých tkanivách a CT ukazuje jasné vrstvené obrazy stavu chrbtice: anomálie vo vývoji stavcov, zúženie miechového kanála, zápal, neoplazmy v kostnom tkanive.

Video: čo robiť, ak sa v medzistavcovom disku objaví kýla?

Moja história liečenia herniovaného disku

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, vždy sa vyskytnú problémy s chrbtom: sedenie za počítačom - záťaž ide do bedrovej chrbtice, práca v krajine alebo nesprávne zdvíhanie bremena - „odtrhla“ si chrbát alebo zovrela sedací nerv.

Prvé problémy s krížmi nastali po niekoľkých rokoch šokových pracovných dní. Pracoval v sklade hotových výrobkov a každý týždeň musel nakladať a vykladať rôzne výrobky. Práve vtedy sa stalo prvé „lumbago“ - neúspešne zdvihol bedňu a bedrové svaly boli zovreté tak, že sa sotva narovnal.

Pomohla mi masť Diclofenac a o týždeň som už bol ako nový. Lenže po pár rokoch sa objavil ďalší problém - objavila sa tupá bolesť v bedrovej chrbtici, ktorú pripisoval svalovej únave. A akosi nepostrehnuteľne sa pocity bolesti zosilnili a spôsobili určité nepohodlie. Masť kategoricky odmietla pomôcť a potom sa použili injekcie tlmiace bolesť a pilulky „NICE“.

Chémia urobila svoju prácu a bolesti ustupovali šesť mesiacov. Pýtate sa: „Prečo ste nešli k lekárom?“ - Podal som žiadosť, išiel som na rôzne súkromné ​​kliniky a kliniky, predpísal som hory drog, vypil a injekčne podal, ale účinok bol dočasný a medzitým sa bolesť zosilnila.

Výsledok tejto „liečby“ bol nečakaný - jedného rána som nemohol vstať z postele pre ostrú bolesť pri pohybe. Bedrá sa ohli do oblúka - a pohybovali sa po byte. Spať mohol iba na boku, bez pohybu a so zastrčenými nohami.

V nádeji, že sa zrazu „pustí“, prešli ďalšie dva dni. Ale ani injekcie, ani pilulky nemali žiadny vplyv na moje telo plné chémie a vďaka mojej manželke - trvala na tom, aby išla do nemocnice. Bolo to v roku 2012.

Lekári rýchlo vyšetrili a zaregistrovali sa na oddelení, okamžite nasadili kvapkadlo zo zmesi liekov, aby sa narovnali a urobili MRI. Pri pohľade na obrázok vertebrológ oznámil výsledok: „Stredná herniácia 8 mm disku L5-S1 a dvoch výčnelkov diskov L3-L4 a L4-L5“.

Desať dní boli liečení kvapkadlom a tabletkami a o tri dni neskôr vykonali prvú „blokádu“ - injekciu do bedrovej oblasti, kde sa objavila kýla. Neskôr vyrobili ďalší a tretí odmietli - akákoľvek chémia je pre telo škodlivá.

Prihlásil som sa aj na akupunktúru a fyzioterapiu, ale necítil som žiadny účinok. Pomohli iba kvapkadlá a „blokády“. Bolesť v bedrovej chrbtici prešla a rada neurochirurgov rozhodla, že kýla sa neodstráni!

Bola som neskutočne šťastná, že som sa operácii vyhla! Ukázalo sa však, že nie všetko je také ružové - desiateho dňa, keď som vypĺňal doklady o prepustení, sa zrazu objavila ťahavá bolesť na pravej strane stehna - od krížov po chodidlo.

Skutočne som sa zľakol a opýtal som sa ošetrujúceho lekára: "Prečo noha začala ťahať?" Potichu dal leták s cvičením, napísal zoznam liekov a sľubným tónom povedal: „Zhorší sa to - poď, poznáš cestu!“

Doma sa bolesť v nohe iba stupňovala - bez liekov proti bolesti sa dalo ťažko chodiť. Pravá noha postupne slabla a ochabovala a ja som kráčal a pleskol nohou ako hus.

Môžete zistiť, či je noha ochabnutá alebo nie: kľakneme si na stoličku a otočením dozadu sa pozrieme, v akej polohe je chorá noha relatívne zdravá.

Po chvíli sa objavila bolesť v ľavej nohe - kýla sa zvýšila a stlačila ďalší nerv. Od takéhoto stavu začala v duši panika - čo robiť, ako a s čím treba zaobchádzať? Pochopil som, že lieky proti bolesti ma nezachránia - nebolo to dlho a bolo treba nejaké vážne ošetrenie. V hlave mi prebleskla myšlienka - pozvanie chirurga na návrat, ale strach z operácie a možné následky sa ukázali byť silnejšie.

A potom som sa pevne rozhodol - urobím všetko, ale vyliečim kýlu chrbtice bez operácie! Najprv som sa obrátil na kliniku doktora Bubnovského. Týždeň a pol som na simulátoroch napínal chrbticu, ale efekt bol krátkodobý - idete von a lietať na lov a večer sa bolesti opäť vrátili. Samozrejme, 10 dní bolo málo, ale pre nedostatok stáleho príjmu bolo treba liečbu prerušiť.

Potom som sa rozhodol hľadať ďalšie spôsoby, ako sa zbaviť spinálnej hernie L5 - S1. Inšpirovaný touto myšlienkou som sa hrabal v hromade informácií v časopisoch, knihách, na internete. Preštudoval som si zoznam cvikov, ktoré dal lekár pri prepustení a ako som neskôr zistil, išlo o cviky z jogy na vykrútenie chrbtice „KROKODIL“.

Spomenul som si, ako som v centre doktora Bubnovského natiahol chrbticu a pre dobrú vec som sa začal naťahovať aj doma. Okrem zvratov som pridal cviky, ktoré sa mi páčili z „VIDEA“ a vo výsledku som získal nádherný komplex terapeutických pohybov.

Keď som v literatúre hľadal spôsoby liečby vertebrálnych hernií, narazil som na recepty ĽUDOVEJ MEDICÍNY. Z recenzií ľudí som vybral osvedčené recepty a pridal ich k liečbe. Po večeroch moja manželka urobila INJEKCIU s vitamínmi skupiny „B“ plus „Aloe“ a „Alflutop“ v ampulkách - tieto lieky som si vybral sám pre seba.

Mimochodom, ak nezačnete cvičiť hneď, miechový nerv bude upnutý kýlou dlhšie a vedenie nervových impulzov v uškrtenom nervu sa iba zhorší. V dôsledku toho dôjde k pocitu necitlivosti v stehne alebo v 2-3 prstoch na nohách.

Kvôli veľkej veľkosti hernie sa liečila dlho a boli dni, keď dokonca zmizla aj túžba študovať - ​​bolesť neustupovala, ale naopak, trápili ju časté a ťažké exacerbácie.

V takýchto chvíľach zúfalstva sa objavili myšlienky ukončiť liečbu a podstúpiť operáciu. A ráno, keď užil lieky proti bolesti, vytrvalo od zlosti vytrvalo cvičil, niekedy aj cez silné bolesti..

A to až po piatich mesiacoch! denných aktivít náhle prišlo dlho očakávané uzdravenie - bolesť zmizla! Na nejaký čas v mojich myšlienkach sedel strach - zrazu zajtra vstanem a znova sa objavia bolestivé pocity v krížoch. Ale prešiel týždeň, mesiac, rok a stále nie sú žiadne problémy s chrbticou!

A teraz pevne viem, že medzistavcová kýla sa dá liečiť bez chirurgického zákroku, dokonca aj doma!

A na úspešné liečenie bolesti potrebujete iba túžbu, sebadisciplínu a vieru v uzdravenie! A ako ďalší stimul pri liečbe kýly chrbtice - môj príklad!

Aby vás už nebolel chrbát a v chrbtici sa opäť neobjavila kýla - robte týždenne krútiace cviky, chrbtica za to poďakuje len vďaka!

Mimochodom, už som nerobil MRI - načo míňať peniaze, keď sa cítiš dobre!

Aký je princíp liečby spinálnej hernie?

Každého, kto teraz číta túto stránku, zaujíma jedna otázka: „Ako sa môžete rýchlo zbaviť bolesti a hernie?“

Sám si odpoviem takto: Pomohli mi špirálové cvičenia z jogy „Krokodíl“, ktorých zoznam mi dal neurochirurg po prepustení, pre možnosť môjho prolapsu hernie, a denný ťah chrbtice, plus tradičné masti na trenie. Pokiaľ ide o ľudové recepty, myslím si, že bez nich sa to dalo obísť, ale stále to nebude o nič horšie.

Stretol som veľa informácií na internete, kde píšu, že krútenie chrbtice sa nedá urobiť! Ak nemôžete - nerobte! Práve tieto jogové cvičenia mi osobne pomohli uzdraviť sa!

Pokojne, bez náhlenia som sa doma natiahla a krútila, načúvala vnútorným vnemom v krížoch a čo najviac roztiahla ruky a nohy, ako na obrázku (päty od seba, prsty k sebe).

Preto sa iba bolesti a hernie môžu zbaviť iba cvikov a naťahovania chrbtice. A ak chcete urýchliť proces hojenia, musíte urobiť celý komplex 2-3 krát denne a je vhodné urobiť jeden komplex tesne pred spaním. Vykonali cvičenia a okamžite šli do postele, je nežiaduce chodiť, inak sa natiahnuté stavce opäť zbiehajú.

Dôležité: napínanie chrbtice by sa malo robiť čo najčastejšie, najmä po každom vykonanom zákrute krútenia!

Ak je kýla veľká - od 6 mm alebo viac, nemali by ste počítať s rýchlym vyliečením. Tu musíte byť trpezliví, vytrvalí a robiť každý deň terapeutické cvičenia. Liečba môže trvať niekoľko mesiacov - výsledok stojí za to, verte mi!

Keď bolesť pominula, potom som sa v budúcnosti snažil nezaťažovať chrbticu silno a ak som mal dlho dvíhať činky alebo sedieť za počítačom, nosil som ortopedický korzet.

Cez prestávky som si to dal dole, inak mi môžu ešte viac ochabnúť chrbtové svaly. Postupne zmizla potreba korzetu - herniácia disku buď vyschla, alebo ju absorbovalo samotné telo.

Párkrát do týždňa určite absolvujem celú škálu cvikov, ale na prevenciu a udržanie chrbtice v dobrej kondícii. Účinok týchto cvikov je pozoruhodný - chrbtica sa stáva pohyblivou a pružnou..

Ďalej cvičím „plank“, posilňujem svaly chrbta a tlače - môj „svalový korzet“.

Prečo je potrebné posilniť „svalový korzet“?

Svalový korzet (častejšie nazývaný „jadro“) - sú to svaly chrbta a brušiek, svaly zadku a bokov, ktoré sú zodpovedné za stabilizáciu chrbtice a správne umiestnenie vnútorných orgánov.

Silné svaly obklopujúce chrbticu zlepšujú držanie tela a koordináciu pohybov, udržiavajú chrbát vo vzpriamenej polohe a tlmia bolesti chrbta počas dlhého sedenia.

Cvičenie svalov trupu nehojí kýlu, je užitočné iba na prevenciu problémov s chrbticou. Ale aby sa zabránilo týmto problémom a zlepšila sa fyzická zdatnosť, je jednoducho potrebné posilniť svaly jadra.!

Najlepšou možnosťou na začatie tréningu je začať cvičiť po 2 alebo 3 rokoch, keď už po ústupe bolesti a hernie dôjde k stabilnej remisii..

Do tej doby je potrebné každý týždeň cvičiť na krútenie a naťahovanie chrbtice, aby sa kýla úplne alebo maximálne zmenšila.

Cvičenie z jogy „Krokodíl“ sa musí stať zvykom, potom si udržíte chrbticu pružnú a pohyblivú až do vysokého veku, ako indickí jogíni!

Lekári tvrdia, že ktorákoľvek osoba napriek svojim rokom môže výrazne spomaliť proces starnutia chrbtice vykonaním špeciálnych cvičení a racionálnym stravovaním..

Je možné trvale vyliečiť medzistavcovú herniu bez operácie

Dá sa to vyliečiť bez operácie

Sú to nechirurgické techniky, ktoré pomáhajú efektívne zvládnuť herniu a vrátiť pacientovi normálny životný štýl. Kýla sa zmenšuje, bolestivý syndróm sa zastaví, príznaky zápalu slabnú, nervové korene sa zbavia porušenia.

Iba v 10 - 15% prípadov je nevyhnutný chirurgický zákrok na odstránenie hernie a zničeného disku. Operácia je potrebná, ak existujú absolútne náznaky: paréza alebo paralýza nôh, svalová atrofia, problémy s fungovaním panvových orgánov..

V závislosti od typu hernie používajú lekári rôzne liečebné prístupy. Očakávané možnosti liečby a prognózy sú uvedené v nasledujúcej tabuľke..

Dá sa to vyliečiť bez operácie?

Očakávané následky a prognóza

Liečenie doma je možné

Disk je úplne obnovený, činnosť chrbtice je normalizovaná

Nie je potrebná žiadna operácia

Hernia s roztrhnutou membránou jadra

Vyžaduje sa povinná operácia

Pohyby a funkcie chrbtice sú obnovené, disk sa však nedá úplne vrátiť do svojej prirodzenej polohy

Liečba bez pomoci chirurgov a operácií doma sú nemožné

Hernia s prasknutím membrány, výčnelok disku

Nechirurgické metódy sú účinné u 90% pacientov

Zbavte sa bolestivého syndrómu, známok porušenia nervových koreňov

Operácia je predpísaná, ak po dobu 2-3 mesiacov nedôjde k žiadnemu účinku liečby.

Chirurgická liečba je indikovaná na atrofiu, paralýzu, problémy s defekáciou a močením, slabosť päty

Potrebu chirurgického zákroku potvrdzuje CT a MRI

Nechirurgické metódy liečby

Tradične sa na liečbe intervertebrálnej hernie súčasne podieľa niekoľko lekárov: chirurg, neurológ, traumatológ, ortopéd. Metódy liečby hernie chrbtice bez operácie sú založené na fyzioterapeutických, farmakologických technikách. Blokáda novokaínu pomáha mnohým pacientom. S ich pomocou také nepríjemné prejavy ako:

  • kŕč;
  • bolesť;
  • edém;
  • zápal.

Dobrý výsledok poskytujú vitamíny pre kostné a chrupavkové tkanivo A, C, E, D. Konzervatívna liečba zahŕňa lieky, balneoterapiu, fyzioterapiu, masáže, cvičebnú terapiu, alternatívne techniky. Účel terapie:

  • znížiť riziko sekvestrácie;
  • zabrániť prolapsu nucleus pulposus;
  • pozastaviť ničenie;
  • zlepšiť metabolické procesy;
  • zmierniť bolesť.

Ako vyliečiť herniovaný disk bez operácie? Vzhľadom na rôzne dôvody vzniku hernie lekári predpisujú kombinovanú liečbu. Schéma zahŕňa lieky z rôznych skupín. Nižšie sú uvedené hlavné.

Odstráňte zápal, zmiernite bolesť

Zmierniť bolestivý syndróm

Zmiernite kŕče miechových svalov

Uvoľnite opuchy, odstráňte zápal

Posilňuje väzy, regeneruje kostné tkanivo

Obnovte prvky chrupavky

Kmeň chrbtice

Terapia herniovaným diskom je efektívne doplnená jednoduchou metódou naťahovania. Na vykonávanie techniky naťahovania boli vyvinuté špeciálne stoly a simulátory. S ich pomocou sa vytvorí optimálna poloha na obnovenie správnej polohy disku..

Významný výsledok sa dosiahne vďaka správne zvolenej vzdialenosti medzi telami stavcov, tlak klesá, zadržané konce neurónov sa uvoľňujú. Pravidelná trakcia pomáha vyriešiť problém s boľavou chrbticou.

V obchodoch so zdravotníckym vybavením je profesionálne vybavenie a vybavenie na domáce cvičenie. Lekári predpisujú nasledujúce metódy:

  • voda;
  • suchý;
  • horizontálne;
  • vertikálne;
  • bez nákladu;
  • s pridaním hmotnostných zložiek.

Na zmiernenie záchvatu bolesti v dôsledku herniovaného disku chrbta sa vykonáva perkutánna stimulácia. Cez bolestivé miesta prechádzajú minimálne impulzy. Technika je pre pacienta úplne bezbolestná a bezpečná, vykonáva sa bez predbežnej anestézie. Prúdové impulzy stimulujú zakončenie neurónov, v dôsledku čoho sa bolesť zastaví. Metóda je najúčinnejšia v počiatočných štádiách so silnou bolesťou.

Homeopatické roztoky spolu s inými konzervatívnymi metódami poskytujú dobré výsledky v počiatočných štádiách a pri absencii sekvestrácie. S ich pomocou je možné dosiahnuť nasledujúce účinky:

  • zmierniť prejavy bolesti;
  • normalizovať lokálnu mikrocirkuláciu;
  • obnoviť lymfodrenáž;
  • zmenšiť veľkosť výčnelku;
  • opraviť poškodené nervové zakončenia.

Účinnosť ultrazvukovej terapie

Ultrazvukové ošetrenie priaznivo ovplyvňuje svalové a chrupavkové tkanivo. Pod jeho vplyvom sa zlepšuje lokálna mikrocirkulácia, normalizuje sa svalový tonus, obnovuje sa elasticita pulpných prvkov. Pravidelné správanie zbavuje pacienta bolesti a zápalu. Medzistavcové štruktúry sa hoja, príznaky patológie ustupujú.

Liečba spinálnej hernie bez operácie je prvou voľbou pri absencii komplikácií.

Video "Liečba intervertebrálnej hernie bez operácie"

V tomto videu vám Elena Malyshe povie, ako správne liečiť medzistavcovú herniu bez operácie.

Liečba spinálnej hernie bez operácie

Vertebrálna kýla - zničenie štruktúry medzistavcových platničiek s výčnelkom ich jadra. Choroba je sprevádzaná bolesťou a vedie k silnej a nezvratnej deštrukcii štruktúry chrbtice, ale ak sa zistí včas, dá sa liečiť konzervatívnymi metódami. Naučíte sa, ako liečiť medzistavcovú herniu a ako zabrániť jej výskytu v našom materiáli..

Obsah

Príčiny ochorenia

Medzistavcové platničky sú umiestnené medzi stavcami a pôsobia ako tlmiče nárazov počas pohybu a silného zaťaženia chrbta. Medzistavcový disk pozostáva z jadra - rôsolovitej látky, ktorá akumuluje vodu, a prstenca šliach umiestneného okolo jadra. Počas náklonov sú disky stlačené a jadro je vytlačené smerom von. Ak sú disky silné, nedochádza k deformácii konštrukcie. Ale v prípade porušenia, nedostatočnej pevnosti kostného tkaniva, dôjde k silnému prerazeniu krúžku jadrom. Krúžok je natiahnutý, tento úsek sa nazýva výstupok. Toto je prvá etapa na ceste tvorby hernie. V priebehu času sa pod vplyvom bremien krúžok zlomí a jadro vypadne, zadržané iba pružnou škrupinou. Toto je medzistavcová kýla..

Dôvody týchto zmien sú tieto:

  • porušenie držania tela;
  • práca s váhami;
  • rôzne choroby kostného systému (novotvary, dysplázia, deštrukcia chrupavkového tkaniva);
  • poranenie chrbtice;
  • nadváha.

Osoby so sedavým životným štýlom sú vystavené osobitnému riziku tvorby hernie. Faktom je, že v sede je tlak na disky chrbtice ešte silnejší ako pri chôdzi alebo v stoji. Tiež obmedzená pohyblivosť sťažuje krvný obeh vo svaloch, čo spôsobuje vyčerpanie zásob vlhkosti v jadre. Tvorba kýly chrbtice je pravdepodobnejšia u ľudí starších ako 30 rokov a tiež u fajčiarov..

Vlastnosti choroby:

  • kýla je chronická;
  • je pravdepodobnejšie, že ochorenie postihuje ženy ako mužov vo veku nad 45 rokov;
  • priebeh ochorenia je heterogénny, remisie môžu byť nahradené exacerbáciou;
  • v závislosti od lokalizácie sa rozlišujú hernie krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti.

Príznaky

Kýla chrbtice je symptomatická a je sprevádzaná silnými bolesťami. Je to spôsobené tým, že miechový disk sa stáva tenším, v dôsledku čoho sa stavce trú o seba, čo spôsobuje bolesť. Samotná kýla tlačí na nervové zakončenia, čo spôsobuje kŕče a necitlivosť.

V závislosti od zóny, kde sa kýla vytvorila, sa príznaky ochorenia môžu meniť.

Prejavy hernie v bedrovej chrbtici:

  • silná bolesť chrbta;
  • necitlivosť v oblasti hernie zovretie nervových zakončení;
  • čerpanie bolesti zo zadku pozdĺž zadnej časti stehna;
  • bolesť pri vyprázdňovaní, problémy s močením;
  • necitlivosť v slabinách;
  • tlakové rázy.

Prejavy hernie v hrudnej a krčnej oblasti:

  • bolesť v ramenách a horných končatinách;
  • bolesť hlavy, závraty, vysoký krvný tlak;
  • necitlivosť rúk.

V závislosti od závažnosti ochorenia sa bolesť môže zhoršovať, najmä pri namáhaní chrbta alebo kýchaní. Ľudia s kýlou chrbtice si často mýlia jej prejavy s inými chorobami. Napríklad bolesť vyžarujúca srdce sa mylne považuje za ochorenie srdca, brušné kŕče sa mýlia s tráviacimi problémami..

Metódy liečby bez chirurgického zákroku

Liečba hernie chrbtice sa môže uskutočňovať operatívnou a nechirurgickou metódou. Konzervatívna liečba počas 2-3 mesiacov poskytuje dobré výsledky, zmierňuje bolesť a zlepšuje stav miechových platničiek. Liečba hernií zahŕňa použitie liekov, cvičebnú terapiu, ľudové recepty, fyzioterapiu, masáže a akupunktúru.

Lieková terapia

Na liečbu hernie sa používajú lieky na zmiernenie bolesti, zníženie zápalu a odstránenie zvierania. Na tento účel sú nesteroidné lieky predpísané vo forme masti alebo injekcie. Svalové relaxanciá sa používajú na zmiernenie svalových kŕčov, čo môže znížiť bolesť a normalizovať krvný obeh v postihnutej oblasti. Pri silnej bolesti s kýlou sa používa blokáda novokaínu. Účinok podávania lieku trvá až 20 dní. Všetky lieky sa používajú iba podľa pokynov lekára.

Fyzioterapia

Vystavenie ultrazvuku a elektrickým impulzom pomáha zmierniť bolesť prietrže a urýchliť opravu tkaniva. Fyzioterapeutická liečba je zameraná na obnovenie krvného obehu, zmiernenie svalových kŕčov, zníženie bolesti, obnovenie hydratácie disku..

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické cvičenia môžu výrazne zlepšiť stav chrbtice. Vykonávanie cvičebnej terapie pre kýlu chrbtice by sa malo robiť opatrne, bez náhlych pohybov a po konzultácii s lekárom.

  1. Ľahnite si rovno na chrbát s rovnými rukami za hlavou. Vytiahnite kolená k žalúdku, napnite brušné svaly.
  2. Ležať na chrbte, vytiahnite nohy ohnuté v kolenách, ruky k hrudníku, zatiaľ čo sa snažíte dostať na kolená bradou;
  3. Položte si pravú nohu na ľavé koleno. Položte si pravú ruku za hlavu. Hladko položte koleno pravej nohy na podlahu vľavo bez toho, aby ste nohu zdvihli. V tejto dobe otočte hlavu na pravú stranu. Opakujte všetko opačným smerom.
  4. Postavte sa na všetky štyri s rukami na šírku ramien, chodidlami rovnako širokými. Zakloňte chrbát oblúkom smerom von a sklopte hlavu. Prehnite si chrbát na druhú stranu a zdvihnite hlavu.
  5. Ľahnite si na brucho, narovnajte nohy, vyhoďte rovné ruky za hlavu. Napnite svaly zadku a brucha, zatlačte na zem. Pomaly zdvihnite ruky nahor a lopatky posuňte dozadu.
  6. Ľahnite si na chrbát, dlane položte na podlahu, pomaly zdvihnite panvu nahor, v tejto polohe sa na 5 sekúnd zafixujte a znížte sa.
  7. Ak chcete zahriať krčnú chrbticu, posaďte sa na stoličku, narovnajte chrbát, plynulo otočte hlavu doprava a doľava.

Uvedené cviky na herniu opakujte v 5 prístupoch s malými prestávkami. Všetky pohyby by mali byť plynulé. Počet prístupov môžete postupne zvyšovať na 10.

Ľudové recepty

Používanie receptov na báze prírodných zložiek má mierny účinok na chrbticu, zmierňuje bolesť, zvyšuje krvný obeh a pomáha obnoviť disky za prítomnosti hernie. Pred použitím ktorejkoľvek z tradičných metód liečby hernie sa uistite, že nie ste alergický na jednotlivé zložky.

Cesnakový obklad

Rozdrvte 1 - 2 hlavy cesnaku a naplňte ich 100 ml alkoholu. Trvajte na tmavom mieste po dobu 1 týždňa. Na základe infúzie sa vyrábajú kompresie. Za týmto účelom navlhčite gázu alebo mäkkú tkaninu v tekutine, naneste na oblasť chrbta nad kýlou, zabaľte ju šatkou a držte ju, kým neustúpi bolesť chrbtice..

Kostivalová masť

Vezmite 300 mg bravčového tuku, 500 g koreňa kostihoja lekárskeho a 300 ml alkoholu. Kombinujte ingrediencie a dajte do chladničky, kým zmes nevychladne a nezmení sa na hustú masť. Aplikujte ho každý deň na oblasť chrbta nad kýlou..

Brezová masť

Vezmite 20 g brezových listov, rozomlejte, nalejte 200 ml oleja. Trvajte na 2 týždne na tmavom mieste. Aplikujte na postihnuté miesto, kým bolesť hernie neustúpi.

Infúzia koreňa lastovičníka

Vezmite 100 g koreňa cincofoil, zalejte 1 litrom alkoholu, nechajte 20 dní na tmavom mieste. Pred použitím infúziu zahrejte na izbovú teplotu a votrite ju chrbtom v oblasti nad kýlou.

Komprimácia múmie

Pripravte si zmes z 1 g múmie, 100 g medu a 100 g jedľového oleja. Dostanete hustú hmotu, ktorú je potrebné naniesť na postihnuté miesto chrbta nad kýlou a vydržať 30 minút. Potom musíte pokožku ošetriť alkoholom a naniesť otepľujúcu masť..

Masáže

Počas masáže sa v chrbtici vytvára podtlak. Výsledkom je, že na chvíľu je vypuklé jadro vytiahnuté na pôvodné miesto, čo umožňuje zmiernenie bolesti. Zvyšuje krvný obeh, čo aktivuje výživu tkanív a urýchľuje proces liečby chrbtice.

Dôležitým bodom je, že masáž je povolená iba v štádiu remisie, keď v oblasti hernie nie je silná bolesť. Počas miesenia sa účinok uplatňuje na oblasť blízko chrbtice, ale nie na stavce, po zasadnutí by mal pacient pocítiť relaxáciu, žiadne ostré bolesti. Môžete si masírovať končatinu, ktorá prešla znecitlivením v dôsledku porúch obehu, a to kýlou.

Kontraindikácie pri masáži:

  • zlyhanie srdca, trombóza;
  • kožné novotvary v mieste vystavenia;
  • onkológia;
  • exacerbácia zápalu.

Môžete vykonať klasickú masáž ľahkými pohybmi trenia, miesenia a poklepávania. Užitočné bude aj vákuum a hydromasáž..

Akupunktúra

Toto je starodávna čínska metóda liečby založená na vzťahu rôznych orgánov s bodmi na tele. Ak budete konať v správnych bodoch, dokážete sa vyrovnať s mnohými chorobami a celkovo posilniť imunitný systém. Akupunktúrnu liečbu hernie vykonáva špecialista podľa predpisu lekára.

Všeobecné odporúčania

Pre človeka s kýlou je dôležité vyhnúť sa stresu, najmä pri zdvíhaní závažia s vystretými rukami. Podchladenie je zakázané, pretože spôsobuje vazospazmus a zlý obeh. Pre športovcov platí zákaz pre drepy s činkou, výpady so záťažou. Zakazuje sa tiež parašutizmus a jazda na koni..

Prevencia

Opatrenia na prevenciu kýly chrbtice sú dosť jednoduché. Ich dodržiavanie zabráni nielen vzniku tejto choroby, ale celkovo zlepší aj zdravie..

Opatrenia na prevenciu kýly chrbtice:

  • vyhnúť sa namáhavej fyzickej aktivite;
  • cvičenie (cvičte, venujte sa nordic walkingu, cvičte cviky popísané v časti s fyzioterapeutickými cvičeniami);
  • vzdať sa zlých návykov;
  • normalizujte svoju váhu a stravu;
  • podstúpiť rutinné vyšetrenie lekárom.

Ak zistíte prvé príznaky patológie v sebe, neodkladajte to, choďte na diagnostiku a začnite liečbu, pretože v pokročilých prípadoch je kýla eliminovaná iba rýchlo.

Cvičebný stroj Drevmass

Všetky tieto typy liečby kýly chrbtice majú aktivovať krvný obeh v paravertebrálnych svaloch, čo im umožňuje nasýtiť sa kyslíkom a živinami, a súčasne znížiť bolesť. Hladké preťahovanie chrbtice podporuje rast a plnenie vlhkosti v medzistavcových platničkách, v dôsledku čoho sa priebeh stavcov stáva hladším..

Simulátor Drevmass bol špeciálne vyvinutý na liečbu hernií, elimináciu a prevenciu chorôb chrbtice. Výrobok má patent ministerstva zdravotníctva a už sa pozitívne etabloval pri liečbe problémov s chrbticou.

Simulátor sa skladá z rámu, v ktorom sú nainštalované hladké valčeky. Ak chcete pracovať na simulátore Drevmass, musíte ležať chrbtom, upevniť ruky na špeciálne rukoväte a urobiť niekoľko kotúčov chrbtom na valcoch tam a späť. Anatomický tvar simulátora, valčeky rôznych veľkostí sú navrhnuté tak, aby vyvíjali správne zaťaženie na boľavý chrbát. Sada obsahuje aktívny valček - prvok najväčšieho priemeru. Inštaluje sa v oblasti najväčšieho poškodenia: krčnej, hrudnej alebo bedrovej chrbtice. Vďaka tomu získate cielenú, aktívnu masáž a výrazný liečivý účinok..

Ak chcete dosiahnuť požadovaný terapeutický účinok na kýlu, bude to trvať 10 minút denne počas 3-4 mesiacov, v závislosti od zložitosti ochorenia chrbtice. Počas tréningu je hnetenie paravertebrálnych svalov, plynulé preťahovanie medzistavcového priestoru a všeobecný tréning tela.

Simulátor Drevmass bude účinný pri liečbe ďalších problémov s chrbticou: porúch držania tela, osteochondrózy, ischias. Bude to nevyhnutné pre ľudí, ktorí nemajú problémy s chrbticou, ako ich prevencia a prostriedky na udržanie sa v kondícii..

Stručne o výhodách Drevmass:

  • vhodné na liečbu širokého spektra chorôb chrbtice;
  • efektívne pre všetky vekové skupiny;
  • vyrobené z prírodného dreva;
  • ľahký a kompaktný.

Je možné vyliečiť kýlu chrbtice, ak sa k liečbe pristupuje správne a komplexne. Použite trenažér Drevmass na zdravie chrbta a udržanie tela v dobrej kondícii.

Liečba intervertebrálnej hernie bedrovej chrbtice bez operácie: možná alebo nie?

Všetko je relatívne. Ľudia liečia herniované disky roky bez operácie. Zároveň takmer vždy musia kvôli akútnym bolestiam každý rok ísť do nemocnice, nosiť korzet, brať veľké množstvo liekov a vo všetkom sa obmedzovať. Takíto pacienti sa často priznávajú lekárovi, že by bolo oveľa lepšie, keby s navrhovaným chirurgickým zákrokom okamžite súhlasili..

Liečba bedrovej intervertebrálnej hernie bez operácie je samozrejme možná. Ale zároveň musí lekár okamžite povedať, aký účel bude navrhovaná konzervatívna liečba sledovať. Tento materiál bol vyvinutý s cieľom poučiť pacienta s kýlou o populárnych liečebných postupoch. Tu samozrejme neexistujú rady od prípadu k prípadu. A prvá otázka - je možné sa zaobísť bez operácie, ak vám lekár navrhne operáciu, alebo je to nemožné? Ak je operácia ponúknutá, potom súhlaste alebo nie?

Je možné sa zaobísť bez operácie?

Lekári môžu urgentne ponúknuť operáciu alebo na nej trvať. V druhom prípade si povieme niečo o tých rýchlo postupujúcich neurologických komplikáciách, ktoré môžu spôsobiť, že je človek invalidný. Nie je o čom premýšľať, musíte dať svoj súhlas. Kedy môže takáto urgentná potreba vzniknúť?

V prvom rade je to prítomnosť sekvestrovanej hernie, ktorá viedla k nástupu syndrómu cauda equina.

V tomto prípade sa kúsok medzistavcového chrupavkového disku úplne oddelil od hlavného poľa a pri voľnom pohybe neustále zraňuje a stláča nervové štruktúry, ktoré sa nazývajú cauda equina a sú pokračovaním miechy. Výsledkom je, že sú veľmi silné, vystreľujúce bolesti nôh, znecitlivenie kože perinea, poruchy močenia, muži majú pretrvávajúcu erektilnú dysfunkciu. Je naliehavé odstrániť padlý fragment, ktorý spôsobil kompresiu, a obnoviť trofizmus nervových štruktúr. Druhým dôvodom urgentnej operácie je nepriaznivé umiestnenie hernie, ktoré na pozadí zúženia alebo stenózy centrálneho kanála spôsobilo stlačenie miechy s rozvojom myelopatie a porúch vedenia. Potom môže pacient vyvinúť paralýzu v nohách, čo je tiež dôvod na urgentný chirurgický zákrok.

Nakoniec existujú kýly, ktoré zostávajú stabilné mnoho rokov. Ale potom, s progresiou všeobecných dystroficko-degeneratívnych zmien v medzistavcových platničkách lumbosakrálnej chrbtice a stavcoch samotných, príznaky začnú postupne postupovať. Ak je poškodený koreň motora, potom sa v nohách objaví slabosť, noha začne „naplácať“, pacient je nútený pri chôdzi používať palicu. Našťastie je tento stav menej častý ako senzorické poruchy. Je tu nevyhnutná operácia, pretože o pár rokov dôjde k trvalej paralýze.

Ak nechcete zostať deaktivovaní, nemôžete sa zaobísť bez týchto operácií. Existujú však operácie, bez ktorých sa môžete zaobísť. Áno, kýla je veľká. Áno, je lokalizovaný takým spôsobom, že spôsobuje časté záchvaty silnej bolesti a pacient je niekoľkokrát počas roka na práceneschopnosti. Áno, má výrazne obmedzenú pohyblivosť v zadnej časti, musí sa neustále vyhýbať podchladeniu, náhlym pohybom, to všetko veľmi zhoršuje kvalitu života. Napriek tomu je táto kýla stabilná, aj keď sa zhoršuje, nepostupuje a je možné zaobísť sa bez operácie. Samozrejme, platba za odmietnutie operácie je vysoká: človek bude žiť podradný život, bude neustále v korzete a v teplom páse zo psích chlpov.

S takýmito ľuďmi sa roky zaobchádza konzervatívne a utrácajú za to veľa peňazí. Ale kýla nezmizne nikde. Koniec koncov, chrupavkový medzistavcový disk je hustá, elastická formácia, ktorá sa nedá absorbovať ani upraviť. Preto úlohou pacienta, ktorý sa rozhodol zaobísť sa bez operácie, v stabilnom stave, je vyhnúť sa absencii exacerbácií a čo najdlhšie urobiť remisiu..

Ak má pacient malú herniu, nie viac ako 3-4 mm, jeho lokalizácia neumožňuje časté radikálne stlačenie, to znamená, že existuje veľká šanca, že je možné dosiahnuť stabilnú remisiu pomocou konzervatívnych metód liečby, vyhnúť sa bolesti a obmedzeniu pohybov v chrbte, to znamená, prakticky "vyliečiť" kýlu. Ale na to nestačí splniť všetky požiadavky lekára a vymenovanie, je potrebné zmeniť životný štýl.

Je potrebné napraviť chyby v držaní tela, bojovať s plochými nohami, udržiavať telesnú hmotnosť blízku ideálu. Je potrebné správne prenášať váhy, vyhnúť sa náhlym pohybom. Pod záťažou by ste mali nosiť korzet, dávať si pozor na podchladenie, piť viac tekutín a vzdať sa zlých návykov. Toto sú základné pravidlá, ktoré pomôžu pacientom s malými herniemi vystačiť s konzervatívnou terapiou a vyhnúť sa chirurgickému zákroku. Stručne zvážime, aké typy liečby sú indikované pri herniách bedrovej chrbtice bez operácie.

Konzervatívne metódy na liečbu intervertebrálnej hernie bedrovej chrbtice

Všetky konzervatívne liečby boli podrobne opísané v príslušných článkoch pre každú metódu. Existuje samostatný článok o strečingu alebo trakčnej terapii. Existuje materiál, ktorý hovorí o hlavných fyzioterapeutických metódach pre osteochondrózu chrbtice atď. Preto budú hlavné metódy liečby výčnelkov a hernií bez operácie zvážené veľmi stručne a stručne. Mali by ste začať s liekovou terapiou, s užívaním liekov v akútnom období.

Lieková terapia

Použitie liekov na herniované medzistavcové platničky formálne nesúvisí s konzervatívnou liečbou, pretože to je spôsob úľavy od syndrómu akútnej bolesti a používa sa tiež pred chirurgickým zákrokom, pretože všetky plánované operácie by sa nemali robiť v akútnom štádiu, ale v štádiu remisie..

Pacient, ktorý sa stal lepším, prestáva užívať lieky alebo ich výrazne obmedzuje, pretože mnohé z nich majú vážne kontraindikácie pre dlhodobé užívanie. Lieky na herniu buď zmierňujú príznaky (bolesť) alebo eliminujú bolestivý proces (zápal, ischémia). Lieky nie sú schopné priamo ovplyvniť príčinu, to znamená samotnú herniu.

Najčastejšie sa lieky zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) užívajú okamžite v nemocnici alebo doma po objavení sa akútnych bolestí chrbta, v prítomnosti lumbaga alebo lumbaga a po vzniku chronického svalového kŕče, ktoré poskytujú neustále a bolestivé bolesti. Ide o lieky meloxikam, ketoprofén, ibuprofén, indometacín. Pri použití týchto prostriedkov je potrebné porozumieť ich generáciám a selektivite a dávať pozor na ich škodlivé účinky na sliznicu gastrointestinálneho traktu..

V prípade gastritídy alebo žalúdočných vredov je potrebné sa „schovať“ za inhibítory protónovej pumpy, aby nedošlo k exacerbácii (Omeprazol).

Po prvé, v prípade akútnej bolesti sa lieky injikujú intramuskulárne a potom sa pacient prenesie do formy piluliek. Ak je to potrebné, predpíšte centrálne svalové relaxanciá, relaxačné svaly, ako aj prípravky vitamínov skupiny B. Bez ohľadu na to, či je pacient na operáciu indikovaný, alebo či bude aj naďalej konzervatívne liečený chiropraktikmi a masérmi, včasné predpísanie liekov môže znížiť počet dní invalidity s výčnelkami a kilá.

Strečing

Trakčná terapia alebo preťahovanie miechy je metóda prevažne preventívnej liečby. Najväčší účinok z neho možno dosiahnuť, keď pacient ešte nevytvoril herniálny výčnelok, medzistavcový disk nepraskol a jeho vonkajšie vláknité vrstvy nepraskli. Potom, so systematickým poklesom intradiskálneho tlaku počas trakcie, je možné zabrániť výskytu hernie a zastaviť v štádiu výčnelku.

Ak má pacient stále kýlu, potom akékoľvek metódy terapeutickej trakcie znížia bolestivý syndróm, povedú k normalizácii výživy hlbokých svalov chrbta a nervových koreňov, ako aj k prevencii výskytu hernií v susedných segmentoch. Predpokladom pre trakciu je zákaz terapie počas exacerbácie, ako aj v prípade akútnej radikulárnej bolesti v dolnej časti chrbta, ako je lumbago. Trakciu je možné vykonať iba v štádiu remisie, keď sa pacient neobťažuje s akútnymi bolesťami, nemá nijaké obmedzenie pohyblivosti v krížoch a vyskytuje sa iba bolestivá bolesť svalov, ktorá nie je spojená so stlačením hernie, ale s chronickými svalovými kŕčmi. Pretože sa masáž vykonáva pred trakčným sedením, bolesť sa úplne upokojí a je možné použiť trakciu.

Fyzioterapia

Bez výnimky všetky typy fyzioterapeutického zásahu neumožňujú pacientovi zbaviť sa hernie, ale zmierňujú reakciu mäkkých tkanív na ňu. Bez ohľadu na to, ako dobre a pohodlne sa pacient cíti po fyzioterapii a masáži, po niekoľkých mesiacoch alebo roku neskôr sa zvyčajne vyskytne ďalšia vážna exacerbácia spojená s postupným zvyšovaním herniálneho výčnelku a výskytom závažnejších symptómov. Táto podmienka vzniká aj preto, lebo pacient sa spolieha na fyzikálnu terapiu ako na radikálnu metódu liečby a po zlepšení stavu zabudne, že má vôbec kýlu - „časovanú bombu“.

Napriek tomu medzi fyzioterapeutickými metódami liečby patrí elektroforéza s rôznymi liekmi, amplipulzná terapia, magnetoterapia, sínusové modulované prúdy a ďalšie typy elektroterapie, o ktorých existuje osobitný článok. Vykonáva sa fyzioterapeutická liečba hernií pomocou laseru (nesmie sa zamieňať s vaporizáciou a použitím laseru na neurochirurgické operácie), ako aj s RPR terapiou alebo intramuskulárnou injekciou pacientovej vlastnej plazmy bohatej na krvné doštičky. Terapia RPR sa v súčasnosti intenzívne študuje a niektorí vedci dokonca pripúšťajú možnosť regenerácie chrupavkového tkaniva pod vplyvom faktorov rastových doštičiek, aj keď v praxi táto skutočnosť ešte nebola dokázaná.

Manuálna terapia a masáž

Najskôr musíte pochopiť, aký je rozdiel medzi masážou a manuálnou terapiou. Chiropraktik pracuje hlavne so stavcami a jeho úlohou je odstrániť funkčnú blokádu a obnoviť normálnu pohyblivosť. Po zvolení úrovne, ktorú je potrebné ovplyvniť, sa chiropraktik pokúsi narovnať alebo zaviesť napríklad posunutý stavec. Pokiaľ skutočne hovoríme o posunutí stavca (teda o spondylolistéze), potom budú tieto techniky prirodzene, účinné a redukciu môže sprevádzať dokonca charakteristický zvuk podobný kliknutiu.

V rovnakom prípade, pokiaľ ide o chrbticovú herniu, môže byť manuálna terapia neúčinná. Opraviť kýlu je nemožné. Presnejšie to možno urobiť v ojedinelých prípadoch s pohodlnou lokalizáciou hernie pre chiropraktik, ale bude potrebné neustále pôsobiť a držať značnú silu, aby táto kýla opäť nevyčnievala.

Koniec koncov, chrupavka je elastická a elastická formácia a opraviť kýlu je to isté ako pokúsiť sa vytvoriť otvor na povrchu pevne nafúknutého balónika. Pokiaľ držíte prst na lopte, je tu diera, ale akonáhle ju odstránite, diera okamžite zmizne. Preto neverte tým chiropraktikom, ktorí od vás berú peniaze a sľubujú, že kýlu „napravia“.

Masáž je mimoriadne efektívny typ mechanického (manuálneho a hardvérového) účinku, ktorý eliminuje zložku chronickej bolesti svalov, zlepšuje krvný obeh vo svaloch, fasciách a väzoch chrbtice, zvyšuje rozsah pohybu v chrbte, normalizuje spánok a zlepšuje kvalitu života. Jediná vec, ktorú si musíte pamätať, je, že masáž sa vykonáva buď počas remisie, alebo v štádiu exacerbácie vyblednutia. V prípade akútnej bolesti chrbta sa tiež nedá vykonať..

Alternatívna medicína

Keď už hovoríme o alternatívnej medicíne, mali by ste vedieť, že jej metódy buď nemajú preukázanú účinnosť, alebo je možné ich úspešne duplikovať oficiálnymi metódami lekárskej vedy. Najčastejšie sa akupunktúra používa v rôznych súkromných lekárskych centrách pre dystroficko-degeneratívnu patológiu chrbtice, výčnelkov a hernií. V niektorých prípadoch sa uskutočňujú relácie hirudoterapie alebo pijavice, moxovania alebo moxovania s palinovými cigarami biologicky aktívnych bodov, ako aj včelími bodnutiami alebo apiterapiou. Stručne zvážte tieto metódy a oboznámte sa s ich výhodami alebo škodami..

Apiterapia

Apiterapia sa chápe v užšom zmysle slova včelie bodnutie alebo priama aplikácia včelieho jedu biologickým spôsobom prostredníctvom včelieho bodnutia. Použitie masti obsahujúcich včelí jed, ako je Apizartron, použitie včelích produktov, ako je propolis alebo medová masáž, nie je apiterapiou. Prečo je včelie bodnutie užitočné pre výčnelky a kýly??

Najskôr dôjde k rozptýleniu. Intenzívna bolesť od včelieho bodnutia vám umožňuje na pár minút alebo niekoľko hodín zabudnúť na bolesť v krížoch. Najdôležitejší je však vplyv včelieho jedu. Spôsobuje intenzívne prekrvenie a začervenanie v oblasti uhryznutia. A to spôsobuje odtok krvi zo zápalového zamerania v hĺbke chrbtice, tvoreného dráždivým účinkom hernie. Tento odtok krvi zlepšuje stav svalov, eliminuje ich spazmus a v prípade edému nervových koreňov systematické používanie včelieho jedu priamymi hryzmi znižuje intenzitu radikulárnych príznakov. Pacient má menšiu necitlivosť v nohe, zmizne pocit plazenia, parestézie. Závažnou kontraindikáciou včelieho bodnutia je alergia na včelí jed a intolerancia bolesti.

Hirudoterapia

Hirudoterapia je známa metóda krviprelievania po celé storočia prostredníctvom hryzenia živých pijavíc. Terapeutický účinok použitia pijavíc spočíva v dávkovanej strate krvi, ktorá je užitočná pri arteriálnej hypertenzii, stagnácii tekutín. Biologicky aktívne látky obsiahnuté v slinách pijavíc (hirudín) znižujú zrážanie krvi a môžu byť užitočné pri liečbe trombotických stavov, hemoroidov a kŕčových žíl..

Všetky tieto látky, ktoré pijavica vylučuje, však existujú vo forme liekov a nie je potrebné ich používať a potom bezohľadne ničiť živé organizmy, aj keď sú to pijavice. Za prítomnosti výčnelku a herniovaných medzistavcových platničiek je použitie liečivých pijavíc neúčinné, pretože nemajú protizápalový účinok a maximum, ktoré je možné pri použití pijavíc, je mierny dekongestívny účinok. Kýla prirodzene tiež zostane na svojom mieste. Preto nemá zmysel súhlasiť s kýlou, a ešte viac s intenzívnou bolesťou chrbta, s liečbou pijavicami..

Akupunktúra

V súčasnosti akupunktúra, napriek jej rozšírenému použitiu, postupne opúšťa oficiálne lekárske inštitúcie. Napríklad v roku 2019 španielske nemocnice od tejto praktiky oficiálne upustili pre svoju nedokázanú účinnosť. Vyššie sme si povedali, že drvivá väčšina pacientov s herniovanými medzistavcovými platničkami sa zaobíde bez akejkoľvek liečby, pričom ich stav sa postupne zlepšuje, samozrejme, oveľa pomalšie ako v dôsledku využívania lekárskej starostlivosti. Kýla samozrejme zostáva na svojom mieste, vyrieši sa len svalový kŕč a zastaví sa edém nervových koreňov, čo spôsobí zlepšenie.

Ak pacient začne počas tohto časového obdobia viesť akupunktúrne sedenie, potom akupunktúre prirodzene priradí následné spontánne zlepšenie, ktoré nezávisí od akýchkoľvek vonkajších faktorov. Preto je táto metóda expozície na jednej strane celkom bezpečná, ak používate sterilné ihly, a na druhej strane sa svojou účinnosťou nelíši od placeba. Samotné princípy akupunktúry a prítomnosť bioenergetických informačných hotspotov, ktorých vplyv môže zmeniť priebeh choroby, moderná lekárska veda nepreukázala..

Cvičenie na bedrovú herniu

Bez výnimky sú všetky cviky, od komplexu jogy po kineziterapiu a prácu s inštruktorom cvičebnej terapie, veľmi užitočné a sú indikované na výčnelky a hernie v štádiu remisie alebo v krajných prípadoch v štádiu vyblednutia. Potom sa už pacient neobáva akútnych bolestí chrbta, hlavný rozsah pohybu je zachovaný a znepokojuje ho iba boľavá, neustála bolesť svalov v krížoch..

Pomocou cvičení zlepšujúcich krvný obeh môžete dosiahnuť zmiernenie svalového kŕče a zmiznutie tejto bolesti. Existuje niekoľko predpokladov, ktoré sa musia striktne dodržiavať. Po zahriatí na rozohriatie je prípustná akákoľvek fyzická aktivita, pretože cviky s veľkou amplitúdou na studené svaly môžu naopak spôsobiť ich kŕč..

Druhým predpokladom je absencia váh a silových cvikov. Pacient s herniovanou medzistavcovou platničkou má zakázané zdvíhanie závažia, hyperextenziu s váhami a iné cviky, ktoré zvyšujú statické a dynamické zaťaženie chrbtice a môžu spôsobiť zväčšenie herniálneho výčnelku alebo vzhľad kýly v inom segmente. Ak hovoríme o autorovej Bubnovského metóde, potom bola podrobne popísaná v zodpovedajúcom materiáli a záujemcov odkazujeme na článok.

Záver

Vyššie boli zvážené niektoré z najpopulárnejších metód liečby bedrovej intervertebrálnej hernie bez operácie. Terapeutický účinok sa vždy formoval ako účinok na svaly, na ich krvný obeh, na venózny odtok, na zmiernenie edému v oblasti herniálneho výbežku, na lokálny zápal..

Žiadna z metód liečby bez chirurgického zákroku nezahŕňala samotnú herniu. Hernia nepodlieha konzervatívnej terapii. Bez ohľadu na to, čo vám sľúbia, nikam nepôjde a ak sa neodstráni pomocou operácie, v najlepšom prípade sa to už nemusí zhoršiť, ale stáva sa to veľmi zriedka. Spravidla sa kýla zhoršuje každý rok, a ak nemáte šťastie, tak niekoľkokrát do roka..

Preto v prípade, že človek chce viesť život nezávislý od choroby, je pre neho jednoduchšie ho vylúčiť, odstrániť herniálny výčnelok pomocou moderného minimálne invazívneho chirurgického zákroku, ak je to indikované. Moderná kýlová chirurgia nie je vôbec rovnaká ako pred pár desaťročiami. Pacient je deň alebo dva v nemocnici, potom odíde na vlastné nohy a po operácii si môže sadnúť. Rehabilitačné obdobie teda nespôsobuje žiadne obmedzenia týkajúce sa obvyklej práce a odpočinku a zároveň pacientovi už nehrozí žiadne riziko exacerbácie..

Ak chce pacient vykonať operáciu nie doma, ale v zahraničí, potom okrem krajín, ktoré tradične pozývajú lekárskych turistov, možno menovať aj Českú republiku. Českí neurochirurgovia vykonávajú takmer všetky typy moderných chirurgických zákrokov na výčnelkoch a herniách s vynikajúcimi dlhodobými výsledkami za dostupné ceny.