Silné bolesti chrbta

Lakeť

Silná bolesť chrbta je nebezpečný príznak, ktorý by sa nikdy nemal tolerovať. Dôvody môžu byť veľmi odlišné: od degeneratívnych zmien chrbtice po choroby vnútorných orgánov. Ak vás veľmi bolí chrbát, musíte si predovšetkým zabezpečiť fyziologický odpočinok, zaujať pohodlnú polohu.

Ďalším krokom je privolanie lekára doma a v prípade akútnej, neznesiteľnej, ostrej bolesti, keď je ťažké nájsť polohu zmierňujúcu stav, zavolajte záchrannú službu. Ak to nie je prvýkrát, čo človek dostane záchvat a pozná jeho príčinu, môže sa užiť analgetikum (nesteroidné protizápalové liečivo). Na bolestivé miesto môžete tiež priložiť chladný obklad. Ďalej by ste mali kontaktovať kliniku a informovať lekára o exacerbácii existujúcej choroby.

Dôvody

Silné bolesti chrbta majú rôzny pôvod. Bolestivý syndróm je akútny alebo paroxysmálny, objavuje sa náhle, znepokojuje ho neustále alebo z času na čas. Bolesť môže byť bolesti, ťahania, streľby a zosilnenia po dlhšej dobe v jednej polohe. Niekedy sa objaví pocit stuhnutosti, ťažkosti, brnenia v dolnej časti chrbta, môže sa vyskytnúť necitlivosť alebo husia koža. Silné akútne bolesti chrbta výrazne znižujú kvalitu života, zhoršujú výkonnosť.

Riziková skupina zahŕňa týchto jednotlivcov:

  • kancelárski pracovníci, programátori atď. (ktorí dlho sedia za počítačom);
  • ľudia s nadváhou;
  • osoby vedúce neaktívny životný štýl (fyzická nečinnosť);
  • tí, ktorí sa venujú ťažkej práci, vykonávajú intenzívnu fyzickú prácu;
  • tí, ktorí utrpeli poranenie chrbta;
  • profesionálni športovci;
  • starí ľudia;
  • tehotné ženy, ženy po pôrode.

Ostré neopatrné pohyby, hypotermia môže vyvolať bolesť. Choroby sprevádzané bolesťou chrbta:

  • skolióza;
  • osteochondróza;
  • spondyloartróza;
  • herniálne výčnelky;
  • porušenie koreňov;
  • poruchy kardiovaskulárneho a dýchacieho systému;
  • neuralgia;
  • traumatizácia;
  • infekčné procesy, nádory atď..

Trauma

Bolesť chrbta môže byť dôsledkom rôznych úrazov: úderov, modrín, zlomenín atď. Mechanická trauma je dôvodom na okamžitú návštevu lekára, aj keď sa na prvý pohľad zdá, že nejde o nič vážne. Bolestivý syndróm s malými poraneniami (napríklad modriny) sa nemusí prejaviť okamžite, ale po chvíli. V závažných prípadoch možno okrem ostrej silnej bolesti pozorovať parézu, paralýzu.

Na určenie závažnosti stavu je pacientovi predpísané röntgenové, CT, MRI. V niektorých prípadoch môže pomôcť iba chirurgický zákrok, pretože konzervatívna liečba úrazov je zameraná iba na odstránenie príznakov. Po operácii nasleduje dlhý priebeh rehabilitácie. Ani taký objem terapeutických opatrení nezaručuje, že silná bolesť chrbta nebude človeka trápiť po celý život..

Osteochondróza

Patologický proces je častejšie lokalizovaný v dolnej časti chrbta alebo krčnej chrbtice. Stavce majú značnú pohyblivosť, je na ne vyvíjaný veľký tlak, čo v dôsledku iracionálnej fyzickej aktivity a iných okolností vedie k patologickým zmenám. Tkanivo chrupavky je citlivé na metabolické poruchy, zápaly a hromadenie solí. Na zistenie osteochondrózy sa robí MRI.

Útok akútnej bolesti nastáva v dôsledku degeneratívne-dystrofických zmien na diskoch. Mechanizmus vzniku bolesti je zápal a porušenie koreňov. Ostrá bolesť v oblasti krku vyžaruje do ramenného pletenca, paží, lopatiek. Ako choroba postupuje, choroba sa šíri do oblasti hrudníka, zatiaľ čo silná bolesť sa objavuje už v hrudnej kosti. Nie je možné úplne sa zotaviť z osteochondrózy, ale je celkom možné zlepšiť kvalitu života.

Skolióza

Pri iracionálnom rozložení zaťaženia na chrbát, dlhom pobyte v jednej polohe, sedavom životnom štýle prechádza miecha deformujúcimi zmenami. Vo svaloch sa neustále vyskytujú kŕče, sú zovreté nervové zakončenia. Z tohto dôvodu sa objavujú ostré bolesti. Nástup choroby sa často vyskytuje v detstve, keď deti začnú chodiť do školy, trávia veľa času za stolom, nosia ťažké učebnice.

Hrudná kyfóza

Toto je kostrové ochorenie, pri ktorom je chrbtica ohnutá zozadu viac ako je anatomická norma. Na začiatku ochorenia vyzerá pacient iba zohnutý, s vývojom patologického procesu sa vytvára hrb. Ramená vyčnievajú dopredu, hrudný kôš sa zužuje. Z tohto dôvodu sú medzistavcové platničky hrudnej oblasti stlačené a objavuje sa bolesť. Najnebezpečnejšia je kyfoskoliotická forma, zatiaľ čo chrbtica je zakrivená v rôznych častiach.

Spondyloartróza

S touto chorobou sa tkanivo chrupavky v kĺboch ​​mení. Chrupavka stráca svoju pevnosť a pružnosť. Kostné tkanivo sa postupne vymaže, ale tvoria sa patologické kostné výrastky - osteofyty. Spôsobujú silné akútne bolesti, poškodzujú susedné mäkké tkanivá a nervy. Títo pacienti často vyžadujú chirurgický zákrok, pretože konvenčná liečba má dočasný, symptomatický účinok.

Tvorba hernie

Keď sa medzistavcové platničky opotrebúvajú, stráca sa ich pružnosť a pevnosť. V tomto prípade stavce vyvíjajú dvojité zaťaženie diskov. To všetko vedie k tomu, že chrupavkové tkanivo začne prekračovať anatomicky normálne hranice..

Keď je patologický proces lokalizovaný v oblasti miechového kanála, je narušená citlivosť, môže sa vyskytnúť paréza, paralýza. V dôsledku stlačenia koreňov sa vyskytujú silné záchvaty bolesti. Kýla sa dá zistiť pomocou CT a MRI. Choroba sa lieči chirurgickým zákrokom. Na skrátenie obdobia zotavenia sa teraz používajú laserové zákroky s nízkym traumatizmom.

Neuralgia

Pod vplyvom traumatického faktora, hypotermie, fyzického preťaženia sa začína zápal, ktorý postihuje aj nervy. Takto sa vyvíja neuralgia. Jeho znak je ostrý, streľba, „štípanie“ bolesti v rôznych častiach chrbta, vpravo alebo vľavo, dole, na hrudníku atď. Bolesť sa môže objaviť pri náhlych pohyboch, silnom kašli..

Vnútorné choroby

Bolesť chrbta sa môže objaviť pri ischemickej chorobe srdca. Existujú bolesti horiaceho, zvieravého charakteru, vyžarujúce sa do chrbta, lopatiek, čeľuste, ľavého ramena. Môže sa zdať, že to bolí na ľavej strane. Pacient môže naznačiť jasnú lokalizáciu za hrudnou kosťou. Typickým príznakom koronárnych bolestí je sublingválna úľava nitroglycerínu. Bolesť srdca po pilulke alebo nitrospreji zmizne za 5-10 minút. Ak záchvat trvá 20 minút alebo dlhšie, je dôvod myslieť na infarkt myokardu. Naliehavá potreba zavolať sanitku!

Ďalšou príčinou silných akútnych bolestí chrbta je obličková kolika. Proces je lokalizovaný na jednej strane. Bolesť je taká intenzívna, že sa pacient zhŕkne v posteli, nemôže si nájsť vynútenú polohu. V tomto prípade sa vyskytujú dysurické poruchy, oddelí sa málo moču, môže sa v ňom nachádzať krv. Bolesť sa šíri pozdĺž močovodu smerom nadol, vyžaruje sa do dolnej časti brucha, do oblasti slabín. Všetky tieto stavy sú lekárskou pohotovosťou.!

Ako sa vysporiadať s bolestivým syndrómom

Ak príznaky naznačujú koronárny alebo renálny pôvod bolesti (najmä ak si pacient uvedomuje príslušné problémy), je potrebné zavolať záchrannú službu. Takíto pacienti sú prijímaní na jednotku intenzívnej starostlivosti. V prípade koronárneho syndrómu by mal človek zaujať polosed, odopnúť tesné oblečenie, pod jazyk si vziať nitroglycerín. Pri obličkovej kolike nedochádza k nútenému držaniu tela, pacientovi môže pomôcť teplo v oblasti postihnutej strany. Konvenčné lieky proti bolesti pri obličkovej, pečeňovej kolike, akútnom koronárnom syndróme nepomáhajú. Pacientovi sa podajú injekcie s narkotickými analgetikami.

Vyššie uvedené sú stavy vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc. V iných prípadoch nehrozí život pacienta. Ak pacient vie, že má problémy s chrbticou, môže na zmiernenie záchvatu užívať protizápalové analgetikum (Diclofenac, Nimesulid). Je dôležité zabezpečiť úplný fyziologický odpočinok, vylúčiť akýkoľvek stres počas exacerbácie.

Pri ochoreniach pohybového aparátu počas exacerbácie sa používajú protizápalové, hrejivé masti. V závažných prípadoch, keď tabletky nepomáhajú, lekári predpisujú injekcie - novokaín, blokádu lidokaínu. Ak príznaky pretrvávajú, predpisujú sa nesteroidné protizápalové lieky. Najznámejšie a cenovo dostupné - diklofenak, ibuprofén.

Hneď ako sa stav zlepší, musíte si dohodnúť stretnutie so svojím lekárom. Ak pacient podal žiadosť prvýkrát, špecialista určí, prečo bolí chrbát a čo robiť, ak sa objaví intenzívna bolesť. Počas obdobia remisie, keď je bolestivý záchvat zastavený, je pacientovi predpísaná terapeutická masáž, cvičebná terapia, fyzioterapia, akupunktúra atď. Všetky tieto metódy sú použiteľné v počiatočných štádiách ochorenia. Závažné prípady si vyžadujú chirurgický zákrok.

Je užitočné nosiť špeciálne ortopedické korzety, ktoré podopierajú chrbát a znižujú zaťaženie. Takéto zariadenia sa odporúčajú aj počas tehotenstva, aby sa znížilo zaťaženie chrbtice. Nápravná gymnastika poskytuje dobrý účinok pri problémoch s chrbticou. Komplex predpisuje ošetrujúci lekár a je lepšie viesť kurzy pod dohľadom inštruktora.

  • Ľahnite si na chrbát. Pokrčte koleno. Ohnite a odblokujte druhého, dotýkajte sa podlahy. Urobte 10 opakovaní a potom nohy prepnite.
  • Ľahnite si na zem. Ohni kolená. Striedajte sa, aby ste mali kolená do strán.
  • Ruky položte na plecia a robte rotačné pohyby tam a späť.
  • Zdvihnite ruky, zapnite do zámku. Odhoďte hlavu dozadu, skúste sa pozrieť na dlane.
  • Robte zákruty s telom.

Je dôležité nezabúdať na prevenciu. Ak máte nadváhu, musíte ju zhodiť. Viesť aktívny životný štýl, najmä pre sedavých pracovníkov. Pracovisko by malo byť pohodlne vybavené, je lepšie zaobstarať si špeciálnu stoličku s nastaviteľným operadlom. Musíte tiež venovať pozornosť topánkam - vyhnite sa nadmernému noseniu vysokých podpätkov alebo modelom s nepohodlným posledným. Ochoreniam chrbtice sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť, preto musíte neustále pamätať na vyššie uvedené jednoduché a celkom uskutočniteľné pravidlá.

Akútna bolesť chrbta - čo ju spôsobuje a ako sa jej rýchlo zbaviť

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Ale aj napriek neznášanlivosti bolestivého syndrómu sa veľa ľudí s lekárom neponáhľa. Toto je veľká chyba, ktorá môže viesť k nepredvídateľným následkom. Pri odstraňovaní silných bolestivých pocitov anestetikami si človek postupne zvyká na nepohodlie a prestáva si všimnúť, že kvalita života sa znateľne zhoršila. Zároveň sa naďalej rozvíja patologický proces..

Príčiny akútnej bolesti v dolnej časti chrbta

Častou príčinou bolesti chrbta je akútne napätie svalov alebo väzov. Môže to byť spôsobené zvýšenou fyzickou aktivitou v nepripravenom tele. Ostrá bolesť je často spojená so spazmom dlhých svalov chrbta; to vyvoláva obmedzený pohyb. Nedochádza k vytesňovaniu bolesti v slabinách alebo nohách..

Syndróm ostrej bolesti sa vždy vyskytuje pri kompresnej zlomenine stavcov. Je to dôsledok poranenia pri páde. Rovnaký príznak sa ale pozoruje pri vývoji závažných patológií aparátu podporujúceho kosti. Akútna bolesť vyvoláva posun medzistavcových platničiek.

Ďalšou častou príčinou je bedrová osteochondróza. Pri exacerbácii patológie sa bolestivý syndróm zvyšuje s akýmikoľvek pohybmi, ako aj s kašľom a kýchaním. V závažných prípadoch dochádza k porušeniu citlivosti určitých oblastí. Pri osteochondróze často dochádza k zakriveniu chrbtice v bedrovej zóne.

Ostrá bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou vždy človeka prekvapí. V istej polohe ho nechá doslova zamrznúť. Pokusy o narovnanie zostávajú márne, pretože sa výrazne zvyšuje akútna bolesť v krížoch.

Okamžitá bolesť môže byť spojená s fazetovým syndrómom. V tomto prípade je nervový koreň vychádzajúci z miechového kanálu stlačený. Bolestivé pocity súčasne výrazne obmedzujú pracovnú kapacitu..

Ostré bolesti v dolnej časti chrbta môžu vyvolať nasledujúce faktory:

  • podchladenie;
  • zdvíhanie ťažkých bremien;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe (vedenie vozidla alebo za stolom);
  • nadváha;
  • stres a pod..

Povaha bolesti

Akútnu bolesť krížov možno klasifikovať podľa miesta lokalizácie:

  • Syndróm lokálnej bolesti sa prejavuje na konkrétnom mieste. Niekedy také presne definované bolesti môžu vyžarovať do iných častí tela..
  • Generalizované pocity bolesti ovplyvňujú nielen bedrovú oblasť, ale aj celý chrbát.

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta môže byť prerušovaná alebo pretrvávajúca. V prvom prípade bolestivý syndróm zmizne ihneď po odstránení príčiny bolesti. Niekedy je periodické nepohodlie akútnej povahy spojené s neustálym veľkým fyzickým námahom alebo fyziologickými vlastnosťami. Ale oveľa častejšie periodická bolesť v dolnej časti chrbta spôsobuje choroby vnútorných orgánov v štádiu exacerbácie.

Konštantná akútna bolesť v dolnej časti chrbta je vyvolaná zápalovými procesmi v chrupavkových štruktúrach alebo dystrofiou určitých častí kostrového systému. Poruchy obehu môžu tiež spôsobiť syndróm trvalej bolesti. Trvalá bolesť je dôsledkom poškodenia nervových koreňov vystupujúcich z chrbtice.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť silné bolesti

Ochorenie obličiek môže spôsobiť silné bolesti v bedrovej oblasti. Okrem toho môžu patológie pečene a pankreasu, ako aj rôznych orgánov tráviaceho systému, vyvolať bolestivý syndróm..

Zvyčajne s chorobami vnútorných orgánov sa pozorujú ďalšie príznaky:

  • zvýšenie teploty;
  • všeobecná slabosť;
  • strata chuti do jedla;
  • skoky krvného tlaku.

Pri chorobách vnútorných orgánov možno bolesť lokalizovať na rôznych miestach, a to nasledovne:

  • bolestivé pocity na oboch stranách v dolnej časti chrbta sa vyskytujú pri bilaterálnom zápale obličiek: pyelonefritída alebo glomerulonefritída;
  • bolesť na jednej strane naznačuje renálnu koliku alebo jednostranný zápalový proces v obličkách;
  • bolesť bolesti v páse sa vyskytuje pri pankreatitíde.

Akútna bolesť krížov u žien môže byť spôsobená:

  • Gynekologické choroby. Môže to byť zápal príveskov, vznik nádorov, myómov, adnexitída atď. Bolesť je spravidla jednostranná.
  • Menzes. Pomerne často sa bolesť spája s individuálnymi vlastnosťami ženského tela..
  • Climax. V tomto prípade sú dôvodom hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú všetky orgány a systémy..
  • Tehotenstvo Bolesť je zvyčajne vyvolaná zvýšeným zaťažením na chrbtici ženy v dôsledku zvýšenia veľkosti plodu v druhom a treťom trimestri. S blížiacim sa časom pôrodu môže byť bolesť príznakom nástupu pôrodu..

U mužov sú provokujúce faktory nasledujúce patológie:

  • Prostatitída.
  • Epididymitída (zápal nadsemenníka).
  • Nádory nachádzajúce sa v lumbosakrálnej oblasti sa prejavujú akútnou bolesťou v posledných štádiách vývoja.
  • Niekedy je syndróm akútnej bolesti príznakom zápalu slepého čreva..

Čo robiť, ak vás veľmi bolia kríže

Pred vykonaním akýchkoľvek terapeutických opatrení je samozrejme potrebné podstúpiť vyšetrenie, aby sa stanovila presná diagnóza. To sa dá urobiť kontaktovaním neurológa. Po vyšetrení, vykonaní testov a zložení inštrumentálnych vyšetrení môže lekár dať odporúčanie lekárovi inej špecializácie.

Prvá pomoc

V závažných prípadoch s neznesiteľnou bolesťou by sa malo osobe poskytnúť prvá pomoc. V prvom rade - obmedziť fyzickú aktivitu. Musíte zaujať najpohodlnejšiu pozíciu a zostať v nej čo najdlhšie. Okrem toho, po záchvate bolesti v krížoch, je potrebné, aby pacient kontroloval svoje pohyby aspoň na pár dní..

Na zníženie intenzity bolestivého syndrómu je povolené užívať lieky proti bolesti. Je dôležité vylúčiť lieky, ak na ne máte alergické reakcie. Navyše ani pri najsilnejších bolestiach by nemalo byť povolené predávkovanie. Všetky tablety sa musia užívať striktne v súlade s návodom na použitie.

Ak je syndróm neprípustnej bolesti vyvolaný modrinou, potom by sa mal na poškodenú oblasť tela naniesť ľad. Môžete ho nahradiť kúskom mrazeného mäsa. Je povolené udržiavať studený obklad na tele nie dlhšie ako štvrtinu hodiny.

Lieky proti bolesti

Intenzitu bolesti môžete znížiť pomocou analgetík. Lieky tejto skupiny sú spravidla vždy dostupné v skrinke pre domáce lieky. Bolestivý syndróm je možné do istej miery zmierniť pomocou liekov Analgin, Baralgin, Pentalgin. Účinnejšie na zmiernenie bolesti sú lieky skupiny NSAID (Ketanov alebo Ketorol). Nesteroidné protizápalové lieky sa používajú nielen vnútorne, ale aj lokálne (masť Ketonal). Je dôležité mať na pamäti: analgetiká a NSAID sa nemajú užívať dlhšie ako 7 dní..

Výdaj narkotických analgetík je viazaný na lekársky predpis. Sú indikované výlučne v závažných prípadoch, keď sú iné prostriedky zbytočné. Predávkovanie silnými liekmi môže byť smrteľné.

Pri silnej bolesti a zápale sú predpísané kortikosteroidy. Tieto lieky sú indikované, ak sa bolesť nezmierňuje inými prostriedkami. Syntetické kortikosteroidy majú menej vedľajších účinkov ako prirodzené náprotivky. Napriek tomu môže ich dlhodobé užívanie spôsobiť poruchy v práci rôznych orgánov..

Na zníženie tónu hladkých svalov sú predpísané svalové relaxanciá. Sú indikované v prípadoch, keď určité ochorenia chrbtice vyvolávajú výskyt reflexného svalového kŕče, ktorý zhoršuje bolestivý syndróm. Spravidla sa tento typ lieku používa raz..

Pri silných bolestiach sa často používajú antidepresíva. Je to celkom opodstatnené, pretože ľudia trpiaci bolesťami sú depresívni a depresívni, čo im neumožňuje viesť normálny život. Vďaka takýmto liekom je možné zmierniť podráždenosť a psychický stres. Zvyčajne sa predpisujú lieky s vyváženým účinkom, ktoré nespôsobujú ospalosť.

Na stabilizáciu stavu nervového systému sa používajú vitamíny skupiny B. Môžu byť obsiahnuté v vitamín-minerálnych komplexoch, ale v závažných prípadoch sú predpísané samostatné injekcie..

Tradičná medicína

Najefektívnejším populárnym spôsobom na zmiernenie nepohodlia v dolnej časti chrbta je trenie. Často sa na to používa eukalyptová tinktúra, ktorú je možné zakúpiť v lekárni..

Masti a odvary na báze kostihoja sa považujú za vysoko účinné na zmiernenie bolesti v krížoch. Táto rastlina rastie všade na brehoch riek v strednom Rusku. Má protizápalové vlastnosti a môže znižovať intenzitu bolesti. Výrobky pripravené podľa receptu na báze kostihoja môžu byť dlho uložené v chladničke a použité v prípade núdze. V lekárňach si môžete kúpiť hotové masti s kostihojom.

Na trenie môžete použiť aj iné ľudové lieky:

  • Med zmiešaný s reďkovkovým džúsom a vodkou v pomere 2: 3: 1.
  • Alkoholický nálev z koreňa Adamovho (Dioscorea vulgaris). Za týmto účelom sa 200 g strúhaného koreňa zmieša s pol litrom vodky a lúhuje sa 5 dní v tmavej nádobe na chladnom mieste..

Bolesť môžete znížiť kompresiou, na ktorú používajú:

  • Zmes chrenu a reďkovky. Na zníženie pocitu pálenia sa do nej navyše pridáva kyslá smotana. Zmes sa nanáša v silnej vrstve na bolestivé miesto a potom sa pokryje obrúskom. Musíte vydržať kompresiu čo najdlhšie.
  • Horčicový prášok. Je zriedený na konzistenciu kyslej smotany. Boľavé oblasti sú rozmazané zmesou, po ktorej je spodná časť chrbta zabalená. Aby sa vylúčili popáleniny, je dovolené odolávať horčicovému obkladu najviac 5 minút.
  • Cesto. Cesto sa miesi na kefíre, po ktorom sa na chrbte vyloží na vrstvu gázy. Tento obklad sa nechá starnúť cez noc..

Diagnostika a liečba

Diagnostika bolesti v krížoch zahŕňa komplexný prístup. Najskôr lekár vyšetrí a urobí anamnézu. Po vykonaní určitých záverov lekár predpíše inštrumentálne štúdie na objasnenie diagnózy.

Na tento účel sa používajú nasledujúce metódy:

  • Rádiografia. Umožňuje vám identifikovať deformity chrbtice, určiť prítomnosť zlomenín, nádorov, osteoporózy, ktoré sa vyznačujú rednutím kostného tkaniva v dôsledku lúhovania vápnika z rôznych dôvodov.
  • Magnetická rezonancia. Vďaka nemu môžete získať jasný trojrozmerný obraz celej chrbtice. Vďaka tomu môžete kdekoľvek vidieť nádory a deformácie, aby ste mohli posúdiť stav miechy. Štúdia odhaľuje herniované medzistavcové platničky a stenózu charakterizovanú zúžením miechového kanála..
  • CT. Kombinácia počítačovej technológie s tradičnými röntgenovými metódami vám umožňuje vidieť patológiu kostí a mäkkých tkanív. Účinnosť metódy sa zvyšuje s použitím kontrastnej látky.

Priebeh liečby je predpísaný v súlade s diagnózou. Ak je bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, potom sa terapia uskutočňuje s cieľom vyliečiť základné ochorenie. Ďalej sa používajú lieky proti bolesti.

Masáž je účinný spôsob liečby bolesti chrbta. Počas procedúry sa používajú rôzne techniky: miesenie, hladenie, tlak. Komplexný účinok vám umožňuje zlepšiť metabolizmus v tkanivách a zmierniť zápal.

Zistilo sa, že akupunktúra je prospešná pri liečbe bolesti chrbta. Konaním v určitých bodoch môžete rýchlo zmierniť bolesť. Takéto postupy sú indikované na osteochondrózu. Umožnia vám uvoľniť svaly a zmierniť opuchy, ako aj zlepšiť pohyblivosť jednotlivých stavcov. Vďaka akupunktúre sa dá stav v krátkom čase stabilizovať, ak dôjde k bolesti po zvýšenej námahe, spôsobenej podvrtnutím alebo poranením. Akupunktúra je ďalšou liečbou herniovaného disku..

Okrem toho je pridelená špeciálna gymnastika. Pri vykonávaní terapeutického komplexu cvičení je potrebné ovládať všetky pohyby. Zaťaženie by sa malo zvyšovať postupne. Pri silnom nepohodlie sa cvičenia vykonávajú v ľahu, čo znižuje zaťaženie medzistavcových platničiek.

Ukazuje sa tiež fyzioterapeutická liečba: elektroforéza, magnetoterapia, ultrazvuk, amplipulza. Správne zvolené postupy môžu v krátkom čase znížiť intenzitu bolestivého syndrómu a zlepšiť metabolické procesy. Zmierni tak zápal a opuch v postihnutej oblasti..

V závažných prípadoch môže byť predpísaná chirurgická liečba.

Preventívne metódy

Prevenciou nepohodlia v chrbte je správny životný štýl, ktorý zahŕňa miernu fyzickú aktivitu, vyváženú stravu a odmietanie závislostí.

Je veľmi dôležité správne vybaviť miesto na spanie. Mali by sa uprednostniť kvalitné a pohodlné ortopedické matrace s kokosovou výplňou. Okrem toho si musíte počas spánku zvyknúť na pohodlnú polohu. Lekári odporúčajú spať na boku s mierne pokrčenými kolenami.

Je potrebné opustiť sedavý životný štýl. Ak musíte dlho sedieť v práci, mali by sa pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia. Pri sedení za stolom je dôležité sledovať držanie tela. Chrbát by mal byť rovný a kolená nad úrovňou sedadla. K tomu sa odporúča použiť špeciálne stojany.

Ak je nevyhnutné preniesť závažnosť, malo by sa to urobiť správne. Musíte si zaťažovať kolená, nie kríže. Za týmto účelom sa bremeno najskôr zdvihne na pokrčené kolená a až potom sa vyrovná chrbát.

Nadváha je provokujúcim faktorom. Preto by ste mali robiť správnu stravu. V ponuke by mali byť zdravé jedlá vyrobené z vysoko kvalitných surovín. Okrem toho by mala byť strava vyvážená. Mal by obsahovať dostatočné množstvo všetkých vitamínov a minerálov potrebných pre zdravie. Takto udržíte pohybový aparát v dobrej kondícii a posilníte imunitný systém..

Ako zmierniť bolesti krížov doma

Mnoho pacientov sa v neprítomnosti pýta lekárov na otázky, ako zmierniť bolesti chrbta, pričom nechápe, že na zastavenie tohto príznaku je potrebné liečiť samotné ochorenie. Preto vám neodporúčame hľadať spôsoby, ako zmierniť bolesti krížov doma, ale vyhľadať lekársku pomoc od lekára. Informácie uvedené v tomto článku slúžia iba na informačné účely. Nemôže sa použiť na samodiagnostiku a liečbu doma.

Na úvod si urobíme malý prehľad faktorov, ktoré v zásade môžu spôsobiť výskyt bolesti v dolnej časti chrbta. Aby sme to dosiahli, začnime exkurzom do anatómie. Takže bedrová chrbtica susedí s krížovou kosťou. Táto kosť je štrukturálnou časťou panvového krúžku. Panvové iliakálne kosti sú pripevnené k krížovej kosti pomocou iliakálno-krížových kĺbov. Na ich bočných distálnych povrchoch sú acetabulárne dutiny, ktoré sú zodpovedné za tvorbu bedrových kĺbov. Dolné končatiny sú teda pripevnené k chrbtici..

Samotná chrbtica pozostáva z mnohých tiel stavcov, ktoré spolu s oblúkovými procesmi vytvárajú miechový kanál oválneho tvaru. Vo vnútri je miecha. Odchádzajú z nej radikulárne párové nervy. Cez foraminálne otvory v bočných plochách stavcov vychádzajú a rozvetvujú sa do zón inervácie, za ktoré sú zodpovední.

Na ochranu radikulárnych nervov pred kompresiou a tiel stavcov pred zničením pod vplyvom zaťaženia absorbujúceho nárazy sú medzi telami stavcov umiestnené chrupavkové medzistavcové platničky. Skladajú sa z hustej vláknitej membrány a vnútorného pulpného tela. Medzistavcový disk nemá svoj vlastný obehový systém. Koncová doska je umiestnená medzi ňou a telom stavca. Poskytuje difúzny tok tekutiny a živín do tela stavca a chrupavkového medzistavcového disku. Asi 40% vláknitého krúžku medzistavcového disku prijíma tekutiny a výživu v dôsledku difúznej výmeny s paravertebrálnymi svalmi chrbta počas práce..

Ak nie je žiadna fyzická aktivita a nie je namáhané svalstvo chrbta, potom tento kanál pre prísun tekutín a živín nefunguje. Začína sa rozvíjať dorzopatia - degeneratívne dystrofické ničenie medzistavcových platničiek, stvrdnutie koncových platničiek, výskyt osteofytov na bočných rohových plochách tiel stavcov..

Čo môže spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta:

  • osteochondróza - degeneratívna dystrofická lézia vláknitého prstenca a nucleus pulposus medzistavcového disku;
  • komplikácie osteochondrózy, ako je výčnelok (zníženie výšky), extrúzia (pretrhnutie medzikružia fibrosus) a herniácia disku (výstup z časti nucleus pulposus pretrhnutím);
  • nestabilita polohy tiel stavcov a medzistavcových platničiek na pozadí zníženia ich výšky a deštrukcie pozdĺžnych a priečnych medzistavcových väzov;
  • zlé držanie tela (zhrbený, guľatý chrbát) alebo zakrivenie chrbtice (kyfóza, hyperlordóza alebo skolióza);
  • zápal a degeneratívne poškodenie mäkkých tkanív obklopujúcich chrbticu (tendinóza, spondylóza, ligamentóza, myozitída atď.);
  • poranenia chrbtice (vyvrtnutia a šľachy, modriny svalov, kompresné zlomeniny a praskliny v telách stavcov a tŕňové procesy);
  • deštrukcia medzistavcových unvertebrálnych, fazetových a fazetových kĺbov (deformujúca sa spondylartróza);
  • deformácia a deštrukcia, zápal ilio-sakrálnych kĺbov kostí;
  • skreslené panvové kosti;
  • symfyzitída počas tehotenstva;
  • patológie veľkých kĺbov dolných končatín.

Toto nie je úplný zoznam možných chorôb. Tiež by sa nemala vylúčiť patológia obličiek a vnútorných orgánov brušnej dutiny. Veľmi často je bolesť chrbta spojená s vývojom nádorových procesov v hrubom čreve, močovom mechúre, prostate (u mužov), maternici (u žien). Je veľmi ťažké vylúčiť pravdepodobnosť takýchto chorôb sami. A je žiaduce začať s ich liečbou v počiatočnom štádiu. Preto, ak dôjde k bolesti v bedrovej oblasti, neváhajte vyhľadať pomoc od lekára..

Ako rýchlo zmierniť akútnu bolesť v dolnej časti chrbta

Už bolo spomenuté vyššie, že bolesť v bedrovej oblasti môže byť vyvolaná renálnou patológiou. Preto pred rýchlym zmiernením bolesti v dolnej časti chrbta je potrebné vylúčiť pravdepodobnosť vzniku obličkovej koliky na pozadí urolitiázy. Ak sa jedná o pohyb kameňa pozdĺž močovodu, je potrebná urgentná chirurgická starostlivosť. Bude sa tiež vyžadovať pri žlčovej kolike s ochorením žlčových kameňov, upchatí spoločného žlčovodu a rozvoji akútnej pankreatitídy alebo pankreatonekrózy na tomto pozadí..

Bohužiaľ, tieto tri stavy sú život ohrozujúce; ak nebude chirurgická starostlivosť poskytnutá včas, môže dôjsť k smrteľnému koncu..

Tipy, ako zvládnuť akútnu bolesť v krížoch, sa môžu líšiť v závislosti od etiológie syndrómu. Napríklad, ak je to dôsledok traumatického odhalenia alebo účasti na nehode, je potrebné čo najskôr vyhľadať pomoc od traumatológa. Tento lekár urobí röntgenové snímky chrbtice a panvových kostí. Bude teda možné vylúčiť možnosť zlomeniny alebo prasklín, prasknutí tkaniva.

Ak sa bolesť objaví náhle, na pozadí všeobecného blahobytu, je vhodné vyhľadať radu od neurológa alebo vertebrológa. Môže sa teda prejaviť osteochondróza alebo jej komplikácie. Čo sa však dá urobiť na zmiernenie tohto klinického príznaku pri rôznych formách dorsopatie, si povieme ďalej v článku.

Ako zmierniť ostrú bolesť výčnelkom

Predtým, ako zmierníte ostrú bolesť v dolnej časti chrbta, musíte vylúčiť pravdepodobnosť vzniku výčnelku. Ide o komplikáciu dlhodobej osteochondrózy. S výčnelkom nastáva rovnomerné alebo segmentové zníženie výšky medzistavcového disku. Vo výsledku nemôže poskytnúť ochranu radikulárnym nervom pred stlačením a zovretím..

Preto, ako zmierniť bolesť v bedrovej oblasti, musíte urobiť röntgen. Ak ukazuje konvergenciu jednotlivých tiel stavcov bedrovej chrbtice, potom to bude znamenať, že sa výška diskov zmenšuje. Na obrázku možno nájsť aj osteofyty - ďalšiu častú príčinu bolestivého syndrómu..

Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť chrbta počas výčnelku:

  1. používajte nesteroidné protizápalové liečivo vo forme intramuskulárnej injekcie (napríklad ortofén) - nemá terapeutický účinok, ale rýchlo zmierňuje bolesť elimináciou sekundárneho zápalu;
  2. vykonať postup pre trakčnú trakciu chrbtice (často plný vývoja rôznych komplikácií);
  3. poraďte sa s chiropraktikom o postupe na manuálnu trakciu chrbtice, aby ste obnovili normálnu výšku medzistavcových platničiek - toto je najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob, ktorý začína proces obnovy poškodených tkanív chrbtice..

Ak si nie ste istí, ako rýchlo zmierniť silné bolesti krížov, vyskúšajte niektorú z vyššie uvedených metód. Pamätajte však, že na úplné ošetrenie výčnelku je potrebné vykonať celý kurz manuálnej terapie pomocou masáže, osteopatie, kinezioterapie, reflexológie atď..

Ako uľaviť od bolesti v krížoch

Ako uľaviť od bolesti chrbtice v krížoch, keď časť jadra pulposus vypadne cez trhlinu vytvorenú v medzikruží? Najskôr je potrebné určiť lokalizáciu a veľkosť herniálneho výčnelku. Potom je dôležité vylúčiť pravdepodobnosť vzniku spinálnej stenózy, pretože tento stav je plný ochrnutia dolných končatín, narušenia vnútorných orgánov brušnej dutiny.

Pred zmiernením bolesti v dolnej časti chrbta pomocou hernie sa musíte pokúsiť opraviť výčnelok a zafixovať ho tam so zapojením okolitých väzov a svalov. Tvar kýly sa teda dá premeniť na extrúziu. Môže to urobiť skúsený chiropraktik alebo osteopat. Potom môžete pomocou metódy laserovej vaporizácie obnoviť integritu medzistavcového disku. Na chvíľu sa vylúči nebezpečenstvo prolapsu hernie. Bolesť ustúpi. To ale nebude znamenať úplné uzdravenie pacienta..

Aby ste porazili osteochondrózu, ktorá vyvoláva výskyt medzistavcových hernií, je potrebné vykonať komplexnú komplexnú liečbu. Môže zahŕňať rôzne metódy ovplyvňovania, ale za prioritu sa považuje osteopatia, reflexológia a kinezioterapia. Pre pacienta môže byť tiež vyvinutý špeciálny komplex terapeutických cvičení zameraných na posilnenie tých oblastí svalového rámu chrbta, ktoré je potrebné pre neho vypracovať.

Ako zmierniť bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva

Tehotenstvo je pre ženské telo ťažké obdobie. Rastúci plod vedie k tomu, že sa prirodzené zakrivenie chrbtice v bedrovej chrbtici narovná, zmení sa rovnováha rozdelenia amortizácie a fyzickej záťaže. Dochádza k postupnej divergencii kostí panvového kruhu. Existuje tiež značné zaťaženie svalového, väzivového a šľachového aparátu..

Pred zmiernením silnej bolesti chrbta musí tehotná žena vylúčiť pravdepodobnosť vzniku závažnej komplikácie - symfyzitídy. Pri ňom dochádza k prasknutiu panvového prstenca. Žena môže zostať postihnutá po celý život. Preto skôr, ako si bolesti chrbta v krížoch zmiernite svojpomocne, poraďte sa s lekárom a až po jeho vyšetrení a konzultácii urobte akékoľvek opatrenia.

Existujú zložité opatrenia na zmiernenie bolesti v krížoch počas tehotenstva, ktoré zahŕňajú:

  • dodržiavanie všetkých odporúčaní pôrodníka o hygiene tehotných žien;
  • pomocou prenatálnej ortézy, ktorá uľaví svalom chrbtových a brušných svalov;
  • nosenie topánok bez podpätkov;
  • triedy so špeciálnym komplexom gymnastiky na zlepšenie stavu chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek.

Ak je bolesť spojená s vývojom patológie, potom je potrebné vykonať komplexnú liečbu choroby. Počas obdobia viac ako 30 týždňov počas tehotenstva môžete používať metódy manuálnej terapie, terapeutické cvičenia, masáže a osteopatia.

Ako zmierniť bolesť chrbta

Ak je v dolnej časti chrbta zovretý nerv, pred zmiernením bolesti sa musíte pokúsiť uvoľniť reflexne napäté svaly v kompresnej oblasti. Aby ste to dosiahli, musíte ležať na chrbte na rovnom tvrdom povrchu a svaly ešte viac napnúť. Potom ich postupne začnite uvoľňovať. Pri silnej bolesti môžete použiť farmakologické lieky (nesteroidné protizápalové lieky). Ak uvoľnenie svalov dolnej časti chrbta nepomôže, poraďte sa s lekárom, ktorý pomocou ručného pôsobenia zastaví ich hypertonicitu, vylúči tlak z postihnutého nervu a obnoví normálnu výšku medzistavcového disku..

Bolesť chrbta - to, ako uľaviť od bolesti, závisí od toho, kde je zvierané nervové vlákno. Ako je správne, počas lumbaga sa odporúča vylúčiť ďalšiu fyzickú aktivitu. Je potrebné vykonať postup pre manuálnu trakciu chrbtice. Potom je dôležité začať čo najskôr podstúpiť proces obnovy chrupavkového tkaniva medzistavcových platničiek. Najlepšie je obrátiť sa na kliniku manuálnej terapie v mieste bydliska..

Existujú kontraindikácie, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Službu bezplatného lekárskeho vyšetrenia u primárneho lekára (neurológ, chiropraktik, vertebrológ, osteopat, ortopéd) môžete využiť na webovej stránke kliniky voľného pohybu. Pri úvodnej bezplatnej konzultácii vás lekár vyšetrí a urobí s vami pohovor. Ak existujú výsledky MRI, ultrazvuku a röntgenového žiarenia, analyzuje obrázky a stanoví diagnózu. Ak nie, vypíše potrebné pokyny.

Bolesť chrbta - príčiny a liečba

Šírenie vedeckého a technického pokroku je priamo úmerné zhoršeniu zdravia mnohých ľudí. Na jednej strane je dobré, že počítače a ďalšie elektronické zariadenia začali robiť veľa práce. Na druhej strane sú ľudia z roka na rok čoraz menej mobilní, častejšie pracujú v sede a moderný rytmus života nenecháva na športovanie takmer žiadny čas. Tieto a mnohé ďalšie faktory prispievajú k rozvoju chorôb pohybového aparátu, ktorých hlavným príznakom sú bolesti chrbta..

Ako ukazujú štatistické údaje, bolesti chrbta sa vyskytujú u 90% svetovej populácie.!

Zvážme tento príznak podrobnejšie a zistíme, ako zmierniť bolesti chrbta.

Dorsalgia - čo to je?

Bolesť chrbta (dorsalgia) je jedným z najbežnejších typov bolesti v ľudskom tele, po frekvencii migrény nasleduje iba druhá.

A ak je bolesť svalov (myalgia) alebo kĺbov (artralgia) častejšie spojená s infekčnými chorobami a vyvrtnutiami, potom sa bolesť chrbta môže stále prejavovať s menšími nepriaznivými faktormi, napríklad podchladením.

Prečo sa to deje? Prečo bolí chrbát častejšie ako iné časti tela (okrem hlavy, ako sme už povedali). Všetko je to o veľkom počte nervových vlákien, ktoré prenikajú do chrbtice. V strede miechy prechádza miecha, z ktorej je rozsiahle rozvetvenie zložiek nervového systému a nervové korene vychádzajú takmer z každého stavca a ak je aspoň jeden z nich zovretý, človek okamžite pocíti bolesť chrbta.

Navyše oproti každému stavcu sú nervové zakončenia, ktoré spájajú a podieľajú sa na fungovaní každého vnútorného orgánu. Z tohto dôvodu sa veľa pacientov sťažuje na bolesti chrbta a obličiek, chrbta a rebier, chrbta a srdca atď..

Aby ste lepšie pochopili obraz toho, čo sa deje, a v niektorých prípadoch sami pochopili dôvod vzájomného prepojenia rôznych druhov bolesti v chrbte, pozrite si nasledujúce obrázky:

Teraz sa pozrite na tento obrázok, ktorý ukazuje výstup nervových zakončení z chrbtice (celkom 31 párov miechových nervov):

Všimli ste si, ako miechové korene vychádzajú z trhlín medzi stavcami?

Ak je chrbtica zakrivená, človek má poranené chrbát, zdvihol veľmi ťažkú ​​vec alebo má jednoducho slabý pohybový korzet, kvôli ktorému všetka záťaž pri pohyboch nespočíva na svaloch, ale iba na kostiach, tieto nervové vlákna sú zovreté a človek sa cíti lumbago v chrbát (lumbago), akútna bolesť (keď je koreň zovretý a krátkodobo sa neuvoľní) alebo bolestivá bolesť (keď sú nervové zakončenia neustále stlačené), alebo je nerv studený.

Na základe vyššie uvedených obrázkov je možné dospieť k záveru, že problémy s krčnými stavcami môžu spôsobiť bolesť krčnej chrbtice alebo hornej časti hrudnej chrbtice, bolesti medzi lopatkami a srdcom, ale ak sú poškodené stavce hrudnej chrbtice, môžu už bolieť orgány tráviaceho traktu, respektíve s bolesťami v dolnej časti chrbta. objavia bolesti obličiek a ďalších orgánov močovej a pohlavnej sústavy.

Príčiny bolesti chrbta

Teraz zvážime hlavné dôvody, kvôli ktorým vás chrbát bolí najčastejšie:

1. Choroby chrbtice a ďalších prvkov pohybového aparátu:

Osteochondróza je ochorenie chrbtice, charakterizované degeneratívno-dystrofickými léziami medzistavcových platničiek, po ktorých sú tkanivá stavcov samotné zapojené do patologického procesu, čo vedie k porušeniu motorickej funkcie týchto kostí..

Kyfóza je patologický proces v chrbtici, ktorý sa vyznačuje svojim zakrivením v predozadnej rovine, ktoré sa zvyčajne vyskytuje v hrudnej oblasti. Obyčajným ľuďom sa hovorí „hrb“, „hrb“.

Skolióza je patologický proces v chrbtici charakterizovaný bočným zakrivením vpravo / vľavo alebo na oboch stranách..

Lordóza je prirodzené zakrivenie chrbtice, zvlášť viditeľné v krížovej oblasti. Ale pri „patologickej lordóze“ tento ohyb vyčnieva smerom dopredu a postoj človeka pripomína, akoby ho ťahali dopredu.

Spondylolistéza - ochorenie chrbtice charakterizované posunom stavca, v skutočnosti ide o subluxáciu stavca, ktorá v dôsledku nedostatku správnej liečby môže viesť k zakriveniu celého chrbtice (kyfóza, skolióza, lordóza).

Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) je chronické geneticky zápalové ochorenie chrbtice, pri ktorom sú postihnuté sakroiliakálne kĺby, vertebrálne kĺby a paravertebrálne mäkké tkanivá, čo v konečnom dôsledku vedie k fúzii stavcov a narušeniu prirodzenej pohyblivosti chrbtice..

Herniovaný disk - patologický proces, pri ktorom sa medzistavcový disk pod tlakom stenčuje a vyčnieva za medzistavcový priestor.

Osteoporóza je ochorenie kostného tkaniva charakterizované znížením jeho hustoty. Kosti sa stávajú krehkejšie a náchylnejšie na zranenie. Spravidla je to spôsobené hormonálnymi zmenami v ženskom tele, najmä po menopauze.

Osteomyelitída - hnisavá lézia kostnej drene, ktorá vedie k topeniu kostného tkaniva.

2. Choroby miechy:

Miecha, ako sme povedali, prechádza miechou, spája mozog a ďalšie orgány a systémy. Medzi choroby miechy alebo tie, ktoré sú ňou patologicky postihnuté, patria:

  • Radikulitída;
  • Myelitída;
  • Zakrivenie chrbtice, čo vedie k narušeniu prívodu krvi alebo k inervácii chrbtice;
  • Zranenie chrbtice;
  • Abscesy;
  • Onkologické choroby;
  • Nedostatok vitamínov B6, B12, B1 (zodpovedných za udržiavanie fungovania nervového systému), medi;
  • HIV infekcia;
  • Syfilis;
  • Skleróza multiplex.

3. Choroby svalových tkanív chrbta:

  • Fibromyalgia;
  • Polymyozitída;
  • Myofasciálny syndróm;
  • Rabdomyolýza;
  • Polymyalgia rheumatica;
  • Absces;
  • Charcot-Marie-Toothova choroba (CMT, dedičná motoricko-senzorická neuropatia, HMSN).

4. Iné choroby, stavy a nepriaznivé faktory vedúce k bolestiam chrbta

Choroby kardiovaskulárneho systému - aneuryzma aorty.

Choroby a stavy močovej a pohlavnej sústavy - pyelonefritída, glomerulonefritída, urolitiáza (Urolitiáza), obličkové kamene (PKD), adnexitída, endometrióza, prostatitída, menštruácia, menopauza..

Psychologické poruchy - stres, depresia, neurózy, neurasténia.

Prechladenie tela - často vedie k prechladnutiu nervov chrbta a jeho bolestiam.

Nekvalitný alebo nesprávne vybraný matrac, vankúš - staňte sa vinníkmi bolesti chrbta po spánku.

Ťažká fyzická práca spojená so zdvíhaním závažia - často vedie k poraneniu stavcov, medzistavcových hernií a ďalším ochoreniam chrbtice..

Sedavý životný štýl (fyzická nečinnosť), ktorý vedie k slabosti a atrofii svalových tkanív chrbta a k bolestiam v nich. Koniec koncov, spočiatku je človek pri chôdzi podporovaný svalmi a so slabosťou celá záťaž nie je na svaloch, ale na chrbtici, čo vedie k jej opotrebovaniu a bolesti chrbta. Hypodynamika trpí hlavne kancelárskymi pracovníkmi a IT špecialistami.

Obezita - nadváha zvyšuje pri chôdzi ďalší tlak na chrbát. Na experiment si dajte do batohu 6 2 litrových fliaš vody a prechádzajte sa po dome na chrbte, robte svoje každodenné úlohy (umývanie riadu, zametanie alebo vysávanie, utieranie prachu). Potom to zložte, aký je to pocit? Teraz si predstavte, že človek s nadváhou nosí taký batoh so sebou každú sekundu života a niektorí ľudia na sebe nosia ďalších 15, 20, 30 a viac kg! Hmotnosť zaťažuje takmer všetky orgány a systémy a opotrebúva ich.

Tehotenstvo je ďalšou príčinou bolesti chrbta.

Príčiny bolesti chrbta, v závislosti od ich povahy

Akútne a chronické boľavé bolesti chrbta - myozitída, lumbago, natiahnutie svalov chrbta, nepríjemné miesto na spanie, hypotermia, nesprávne zdvíhanie ťažkých váh, nepohodlné pracovisko (stolička, výška stola), posun medzistavcových platničiek, osteochondróza.

Akútna bolesť chrbta vyžarujúca do končatín - osteochondróza, medzistavcové kýly, ischias, dlhodobá nepohodlná poloha tela (miesto na spanie, pracovisko).

Bolesť chrbta pulzujúcej povahy, ktorá nezmizne po užití liekov proti bolesti - lumbago, osteochondróza, skolióza, kyfóza, medzistavcové kýly, spondylóza, zlomenina stavcov..

Bolesť chrbta prasknutia - infarkt myokardu, angina pectoris, pľúcna embólia (PE), nepriechodnosť čriev..

Stlačenie bolesti chrbta - infarkt myokardu, angina pectoris, hypertenzná kríza, ateroskleróza, ochorenie koronárnych artérií, cholelitiáza, pankreatitída.

Príčiny bolesti chrbta, v závislosti od jeho polohy

Bolesť v pravej časti chrbta - skolióza, vytesnenie alebo kýla medzistavcových platničiek, ochorenia gastrointestinálneho traktu, ochorenie pečene, zápal pravej obličky (zápal obličiek), zápal pravého vaječníka (ooforitída), obličkové kamene, myozitída, neuritída, nadmerné cvičenie, obezita, poranenie chrbta.

Bolesť v ľavej časti chrbta - osteochondróza. lumbago, vytesnenie alebo kýla medzistavcových platničiek, ischias, zápal pľúc, bronchitída, interkostálna neuralgia, infarkt myokardu, gastrointestinálne ochorenia, splenomegália, prostatitída, zápal ľavej obličky (zápal obličiek), zápal ľavého vaječníka (ooforitída).

Bolesti krížov - ischias, osteochondróza, ankylozujúca spondylitída, intervertebrálne hernie, Reiterov syndróm, reumatoidná artritída, osteoporóza, lumbago, kompresia stavcov, nádory, infekčné choroby s komplikáciami chrbtice a chrbtových svalov..

Bolesť v dolnej časti chrbta - osteochondróza, spondyloartróza, skolióza, vytesnenie alebo herniácia medzistavcových platničiek, adnexitída, natiahnutie svalov, menštruácia..

Bolesť pozdĺž celého chrbtice - osteochondróza, skolióza, kyfóza, patologická lordóza, výbežky stavcov, medzistavcové kýly, osteoartróza, myalgia, spondylóza, radikulitída, ankylozujúca spondylitída, poranenie miechy..

Bolesť v oblasti lopatiek:

  • Ak to bolí pod pravou lopatkou, môže byť na vine - cholecystitída, pankreatitída, hepatitída, cirhóza pečene, cholelitiáza, vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD), interkostálna neuralgia, osteochondróza krčnej alebo hrudnej oblasti, osteomyelitída, kyfóza, skolióza.
  • Ak to bolí pod ľavou lopatkou, vinníkom môže byť - srdcový infarkt, angina pectoris, perikarditída, myokarditída, endokarditída, pleuréza, pneumónia, absces, spondylóza, osteochondróza krčnej alebo hrudnej oblasti, myozitída, medzirebrová neuralgia, VSD, kyfóza, skolióza.

Bolesť chrbta - príznaky, ktoré často sprevádzajú dorsalgiu

  • Závraty, najmä pri prudkom otočení hlavy alebo pri vstávaní zo sediacej a ležiacej polohy;
  • Periodický vzhľad „mušiek“ pred očami, tmavnutie v očiach, až po stratu vedomia;
  • Bolesti hlavy;
  • Necitlivosť prstov na rukách, nohách, stehnách, zadku;
  • Slabosť rúk, nôh, celková slabosť, malátnosť, rýchla strata sily, pocit slabosti a nie vyrážka.
  • Pocit pálenia alebo brnenia v rukách a nohách;
  • Bolesť za hrudnou kosťou, vo svaloch, kĺboch, bruchu;
  • Prudká zmena krvného tlaku z nízkych (100 na 60 a menej) na vysoké hodnoty (140 až 100 a viac) a naopak počas dňa;
  • Časté alebo zriedkavé močenie;
  • Citlivosť je znížená pri močení alebo stolici;
  • Bolesť chrbta (lumbago);
  • Ťažkosti v ramenách;
  • Zmena držania tela, chôdza.

Diagnostika bolesti chrbta

Medzi vyšetrovacími metódami, ktoré sa používajú pri dorzalgii, sú:

  • Vizuálne vyšetrenie chrbta, palpácia, zhromažďovanie sťažností, anamnéza;
  • Magnetická rezonancia (MRI);
  • Počítačová tomografia (CT);
  • Rádiografia (röntgen);
  • Elektromyografia (EMG);
  • Všeobecný a biochemický krvný test.

Ako zmierniť bolesti chrbta? Liečba dorzalgie

Liečba bolesti chrbta by mala byť založená predovšetkým na liečbe základného ochorenia, ktoré vyvolalo dorsalgiu. Koniec koncov, ak je to bežné podchladenie, potom obyčajné trenie alebo teplý kúpeľ uvoľní svaly a bolesť prejde sama. Ale v prípade osteochondrózy alebo iných chorôb bude mať jednoduché otepľovanie iba dočasný efekt..

Liečba dorsalgie je teda symptomatická, zatiaľ čo liečba základného ochorenia sa môže výrazne líšiť..

Zvážte hlavné metódy a lieky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta.

1. Lieky na bolesť chrbta

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú hlavnou skupinou protizápalových a analgetických liekov, ktoré majú hlavné miesto v liečbe zápalových ochorení a bolestivých syndrómov. Jedinou nevýhodou niektorých liekov zo skupiny NSAID (NSAID) je ich negatívny účinok na sliznice tráviaceho systému, ktorý pri dlhodobom užívaní môže spôsobiť peptické vredové ochorenie a vnútorné krvácanie..

Populárni zástupcovia NSAID - "Diclofenac", "Naproxen", "Nimesil", "Indometacin", "Ibuprofen".

Medzi anestetiká iných skupín patria - „Paracetamol“, „Analgin“ (zakázané v niektorých krajinách - USA, Kanada, Švédsko, India a ďalšie).

Podľa formy uvoľňovania a spôsobov aplikácie existujú NSAID vo forme tabliet, mastí, gélov, injekcií.

Narkotické analgetiká - používajú sa na silné akútne bolesti chrbta, ktoré môžu sprevádzať rakovinu. Vyrába sa striktne podľa lekárskeho predpisu po zvážení všetkých výhod a nevýhod.

Medzi narkotické analgetiká patria - „kodeín“, „morfín“, „promedol“ a ďalšie.

Svalové relaxanciá sú skupinou liekov, ktoré majú vlastnosť uvoľňovať svaly tela, čím zmierňujú spazmus a bolestivosť svalov, ich stuhnutosť. Koniec koncov, to je strečing, pohyb obmedzených / spazmodických svalových tkanív, ktorý spôsobuje ich bolesť.

Medzi populárne svalové relaxanciá patria - „Seduxen“, „Sirdalud“, „Midocalm“ a ďalšie lieky na báze diazepamu, baklofénu, tolperisonu, tizanidínu.

Vitamíny skupiny B (B6, B1, B12) - sa priamo podieľajú na tvorbe a fungovaní nervového systému živých organizmov, a to ľudí i predstaviteľov živočíšneho sveta. Z tohto dôvodu je ich kombinácia v popredí neurologických porúch. Dodatočný príjem týchto vitamínov pomáha jemne zmierniť zápal zo svalových tkanív, uvoľniť svaly a zmierniť bolesť..

Populárnym liekom s kombináciou B1, B6 a B12 je Milgamma.

2. Injekcie proti bolesti chrbta

Akútna bolesť chrbta sa úspešne zmierňuje injekciami NSAID, GC alebo blokovými injekciami.

Ak je všetko jasné s protizápalovými látkami a hormónmi, potom je pôsobenie „blokád“ založené na zachytení impulzu bolesti z postihnutej oblasti do mozgu, preto človek nepociťuje bolesť, pretože signál o takomto prostriedku sa nedostane takpovediac do centra, teda na interpretáciu informácií. Liečivé bloky sú umiestnené v spúšťacích bodoch bolestivej zóny.

Lieky voľby sú - "Novokaín", "Lidokaín". Tieto lieky tiež uvoľňujú svalové tkanivo, zmierňujú svalové kŕče a bolestivosť..

Injekcie sa môžu v závislosti od účelu aplikovať svaly, subkutánne, intradermálne alebo pomocou katétra.

3. Fyzioterapeutické prostriedky na bolesť chrbta

Transkutánna elektroneurostimulácia (TENS) - metóda zmierňovania bolesti v dôsledku elektrického vzrušenia (stimulácie) špeciálnym prístrojom senzorických nervov.

Magnetická terapia - pomáha jemne zmierniť zápal, zmierniť bolesť, zlepšiť pohyblivosť svalov a stavcov vystavením tela nízkofrekvenčnému magnetickému poľu.

Laserová terapia - úľava od bolestivého syndrómu nastáva v dôsledku vystavenia patologickým zónam svetelných lúčov červeného, ​​infračerveného alebo ultrafialového spektra. Používa sa takmer na všetky ochorenia chrbtice sprevádzané bolesťami.

Elektroforéza - podávanie liekov sa vykonáva pod vplyvom malých elektrických impulzov, čo predlžuje priaznivý účinok liečivých látok.

Fonoforéza - metóda je podobná elektroforéze, vstrekujú sa iba liečivé látky s podporou ultrazvuku.

Fyzikálna terapia (cvičebná terapia) je tiež jedným z účinných spôsobov, ako zmierniť chronické bolesti chrbta. Koniec koncov, ako sme už povedali, sedavá práca a vo všeobecnosti fyzická nečinnosť vedú k slabosti chrbtových svalov, kvôli čomu celá záťaž pri chôdzi a iných činnostiach tela padá na chrbticu, čo je nesprávne. Celá záťaž by mala prichádzať na svaly chrbta a ďalšie orgány. Preto dávkovaná fyzická aktivita pomocou špeciálne vybraných cvikov umožňuje zvýšiť tón svalových tkanív, a tým odľahčiť chrbticu. Ľudia, ktorí sami začali s telesnou výchovou, hovoria, že chôdza je oveľa ľahšia, bolesti ustupujú.

Len pozor, hovoríme o správnej cvičebnej terapii! Aj činky a tie treba dvíhať správne, nie náhodne. Banálne drepy by mali mať tiež rovný chrbát a ohýbať sa v kolenných kĺboch ​​v pravom uhle. Možnosť prenájmu špeciálne vyškoleného fitnes trénera.

Masáž - pomáha zmierniť svalové kŕče, ale pri absencii zmien životného štýlu bude mať masáž iba krátkodobý účinok.
Môžete sa tiež uchýliť k použitiu zadržiavacích zariadení / korzetov, ktoré vám pomôžu vyvinúť správnu polohu tela, napríklad pri práci v sede. Fixácia pomocou takýchto zariadení sa tiež používa po poranení chrbta alebo chirurgickom zákroku na chrbtici..

4. Chirurgická liečba bolesti chrbta

Chirurgia chrbta sa vykonáva, ak existujú náznaky jej výkonu, ktoré zahŕňajú:

  • Prítomnosť medzistavcových hernií, ak upínajú mínovú dreň (myelopatia) alebo koreň miechového nervu (radikulopatia);
  • Zakrivenie chrbtice - skolióza, kyfóza, patologická lordóza;
  • Zranenie chrbtice.

Po ošetrení

Po liečbe základného ochorenia môžu byť bolesti chrbta stále prítomné, preto sú pacienti s chorobami pohybového aparátu odoslaní na zotavenie do špecializovaných rehabilitačných stredísk..

Práve v takýchto centrách sú inštalované prístroje na fyzioterapeutické ošetrenie, predpisujú sa masáže, vyberajú sa cvičebné terapeutické cvičenia a v prípade potreby sa predpisuje špecializovaná diétna výživa..

Ľudové lieky na bolesť chrbta

Pred liečbou sa poraďte so svojím lekárom!

Hlina. Hlina sa už stovky rokov používa na liečbu mnohých chorôb a chrbát nie je výnimkou. Existuje dokonca pojem „bahenná terapia“, pri ktorom sa dá použiť aj hlina. Ak chcete pripraviť analgetikum, ktoré úspešne používajú tradiční liečitelia na radikulitídu, musíte zmiešať 100 g modrej alebo zelenej hliny s 500 ml jablčného muštu alebo vínneho octu. Clay je možné kúpiť v lekárni. Ílovú zmes zahrejte v keramickom kvetináči na 38 stupňov a priložte na miesto prejavu ischias. Hornú časť tela omotajte potravinárskou fóliou alebo plastom, zabaľte ho teplou handričkou, napríklad vlnenou šatkou. Trvanie kompresie je 1 hodina. Potom hlinu zmyte teplou vodou, zotrite vlhkosť z tela a okolo tohto miesta zaviažte teplú vreckovku. Priebeh liečby - 3 krát denne, 2 týždne.

Hlina, aloe, med. Nasledujúci liek je vhodný na liečbu osteochondrózy a intervertebrálnej hernie. Zmiešajte dohromady 100 g zeleného alebo modrého ílu, 600 ml teplej vody, 1 lyžičku šťavy z aloe a 1 lyžičku prírodného medu. Výslednú zmes naneste na bolestivé miesto, zabaľte ho potravinovou fóliou a zabaľte do teplého vlneného šálu. Trvanie kompresie je 1 hodina. Potom zmes opláchnite teplou vodou a oblasť zabaľte teplou handričkou. Kurz je 3 krát denne počas 2 týždňov. Ak ste alergický na med, zaobíďte sa bez neho.

Kadidlo a jablčný ocot. Ako rýchlo zmierniť akútnu bolesť v dolnej časti chrbta? Nasledujúci nástroj vám to pomôže do 3 dní. Na prípravu zmiešajte dohromady 50 g kadidla a 50 ml jablčného octu. Do roztoku namočte kúsok obyčajnej bavlny (zložený do niekoľkých vrstiev) alebo vlnenej látky a naneste ho ako obklad na kríž alebo iné miesto bolesti chrbta. Prebaľte vlneným šálom a noste do sucha. Vykonajte tento kompresný krém dvakrát denne..

Vlna a soľ. Kompresie so soľou pomáhajú odvádzať patologickú tekutinu z tela, zmierňujú zápal a zmierňujú bolesť. Ovčia vlna má naopak vynikajúce hrejivé a liečivé vlastnosti. Kombinácia vlna + soľ pre dorsalgiu je vynikajúca. 200 gramov soli rozpustite v horúcej vode tak, aby bol roztok veľmi soľný, a vložte do nej na hodinu látku alebo šál z ovčej vlny, aby nasolila soľ. Potom látku vyžmýkajte a osušte. Zviažte ho okolo bolestivého miesta a noste ho neustále na sebe niekoľko týždňov.

Tinktura z púpavy. Používa sa ako zadná guma. Na prípravu nalejte 500 ml vodky do litrovej nádoby s čerstvými kvetmi púpavy. Veko pevne uzavrite a umiestnite na chladné tmavé miesto na vylúhovanie, pričom nádobou každý deň pretrepte. Tinktúru potierajte boľavými kĺbmi alebo chrbtom až 4-krát denne.

Prevencia bolesti chrbta

Ak sa chcete vyhnúť dorsalgii, postupujte podľa týchto pokynov:

  • Pohybujte sa viac, nedovoľte si nosiť ďalšie kilá telesného tuku;
  • Ak pracujete v sede, vzdialte sa raz od hodiny z pracoviska a cvičte na zlepšenie krvného obehu, najmä na miestach, kde to bolo kvôli sedeniu nedostatočné;
  • Ak dvíhate činky, robte to správne - s rovným chrbtom, a samozrejme najmä pre mladých chlapov neťahajte na supergravitáciu, aj keď na to máte silu, pretože následky môžu v prípade úrazu výrazne zhoršiť kvalitu života;
  • Ak prenášate ťažké veci, napríklad nákupné tašky, rozložte váhu medzi 2 ruky tak, aby na jednej strane nebol žiadny sklon;
  • Pri chôdzi alebo sedení to robte s rovným chrbtom, nehrbte sa;
  • Dôkladne zvážte výber pracovnej stoličky a matraca / vankúša na spanie, musia byť ortopedické a musia sa vyberať podľa výšky, telesnej hmotnosti;
  • Vzdajte sa topánok na vysokých podpätkoch, dievčatá, najmä mladé, keď vás ostro bolí chrbát, takmer vždy mi znie v hlave - „čo som si v mladosti myslel“, buďte teraz ostražití, starajte sa o svoje zdravie;
  • Pokúste sa plávať viac, je to úžasný preventívny a terapeutický liek na choroby a patológie chrbtice;
  • Pri prvých bolestiach chrbta sa poraďte s lekárom, pretože v prípade nástupu ochorenia si vystačíte s jednoduchou cvičebnou terapiou a trením, a ak zahájite proces, budete možno potrebovať operáciu;
  • Jedzte viac potravín bohatých na vitamíny a minerály v potravinách;
  • Nekupujte pre svoje dieťa batoh ani kabelku cez rameno. v detstve je to priama cesta k osteochondróze, skolióze;
  • Nejazdite na jazdách s veľkým otrasom tela, ako je napríklad banán s vodou alebo vodná pilulka, pri vysokej rýchlosti, ako takáto zábava veľmi často končí zlomeninou stavca, medzistavcovou herniou a inými poraneniami / chorobami chrbtice;
  • Vylúčte zo svojho života alkohol a fajčenie.