Príčiny bolesti chrbta

Meniskus

Epizodické alebo pretrvávajúce bolesti v krížoch často signalizujú postupný vývoj zápalovej alebo degeneratívne-dystrofickej patológie. Čím skôr je diagnostikovaná, tým lepšia je prognóza úplného zotavenia. Bolestivé pocity v lumbosakrálnej chrbtici vyvolávajú osteochondrózu, herniu, výčnelok, infekciu, patológiu vnútorných orgánov.

Príčiny bolesti chrbta

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Keď sa pacient sťažuje na bolesť chrbta, lekár má v prvom rade podozrenie na vývoj patológie pohybového aparátu. A až po jeho vylúčení sa vykoná dôkladná diagnóza na posúdenie stavu vnútorných orgánov. Faktom je, že bedrové stavce a medzistavcové platničky sú inervované nervovými kmeňmi, ktoré sú s nimi spoločné. Preto sa bolesť, ktorá sa vyskytuje napríklad v oblasti gastrointestinálneho traktu, cíti presne v dolnej časti chrbta..

Zvýšené zaťaženie

Ide o pomerne prirodzené príčiny bolesti v krížoch. Pri náročnej fyzickej práci alebo intenzívnom športovom tréningu sú svaly vystavené zvýšenému stresu. Hromadí sa v nich kyselina mliečna, ktorá dráždi vlákna kostrových svalov. Preto je okrem bolesti cítiť aj dosť silný pocit pálenia. Všetky nepríjemné pocity zmiznú po krátkom odpočinku v dôsledku vylučovania kyseliny mliečnej zo svalových tkanív.

Ak sa bolesť v dolnej časti chrbta objaví po každom zaťažení a jej závažnosť sa nezníži do 1-2 hodín, mali by ste sa poradiť s lekárom. Nadmerná fyzická aktivita, zdvíhanie ťažkých predmetov často spôsobujú mikrotraumy diskov a stavcov, vývoj degeneratívnych-dystrofických patológií.

Osteochondróza a medzistavcová kýla

Bedrová osteochondróza 1, 2, 3 stupne závažnosti je hlavnou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta. V počiatočnom štádiu dochádza k miernemu nepohodliu, čo naznačuje mierne zničenie medzistavcových platničiek. Ak sa človek v tomto štádiu obráti na neurológa, potom je možné úplne zastaviť patológiu a dokonca čiastočne obnoviť poškodené tkanivo. Ostrá, silná bolesť, zhoršená nakláňaním alebo krútením tela, naznačuje vážnu léziu stavcov..

Pri osteochondróze 2 alebo 3 rádiografických štádií sa často tvoria kýly alebo výčnelky. Vyvolávajú nielen prenikavé bolesti, ale aj závažné komplikácie - radikulárny syndróm, diskogénna myelopatia.

Choroby gynekológie

Ženy s adnexitídou, zápalovým procesom so súčasným postihnutím vaječníkov a vajíčkovodov (prívesky maternice), trpia nepríjemnými pocitmi v dolnej časti chrbta. Okrem bolesti sa objaví pošvový výtok, ťažkosti vznikajú s nástupom tehotenstva, menštruačné funkcie sú narušené.

Podobné príznaky sú sprevádzané priebehom zápalového procesu vo vajíčkovodoch, tvorbou cýst vo vaječníkoch, tvorbou polypov v maternicovej dutine.

Ochorenie obličiek

Pretože obličky sú umiestnené v bezprostrednej blízkosti dolnej časti chrbta, môže sa klinicky prejaviť zníženie ich funkčnej aktivity ako ožarovanie bolesti v dolnej časti chrbta. Poruchy močenia, detekcia nečistôt hnisu alebo krvi v moči a zhoršenie celkového zdravotného stavu naznačujú porážku týchto párových orgánov v tvare fazule. Bolesť dolnej časti chrbta sa často pozoruje pri cystitíde vrátane hemoragickej, glomerulonefritídy, pyelonefritídy, chronického a akútneho zlyhania obličiek..

Tehotenstvo

Toto je jedna z prirodzených príčin nepohodlia v dolnej časti chrbta. Počas tehotenstva nosenie dieťaťa zvyšuje veľkosť maternice a hmotnosť plodu, čo vedie k stlačeniu nervových zakončení umiestnených nižšie. V neskorých štádiách tehotenstva sa v tele ženy začína produkovať špeciálny hormón relaxín. Pod jeho vplyvom sa väzy a šľachy uvoľňujú, aby uľahčili prechod dieťaťa pôrodnými cestami. To môže významne zvýšiť závažnosť bolesti..

Endometrióza

Bežná gynekologická patológia, pri ktorej bunky vnútornej vrstvy stien maternice vyrastajú mimo nej. Endometriotické tkanivo je citlivé na hormóny produkované v tele, preto sa endometrióza klinicky prejavuje mesačným krvácaním. To vedie k rozvoju zápalového procesu, ktorého jedným z príznakov je bolesť vyžarujúca do lumbosakrálnej chrbtice..

Obdobia

Stredne silné bolesti v podbrušku sa vyskytujú u 50% žien pred začiatkom mesačného krvácania alebo počas nich. Sú dosť fyziologické, zmiznú okamžite po menštruácii. Nepohodlie sa môže rozšíriť do dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Sprievodné príznaky svedčia o ich patologickom pôvode. Ide o dyspeptické poruchy, hnačky alebo zápchu, časté bolesti hlavy, závraty. V takýchto prípadoch môže byť ženám diagnostikovaná algomenorea alebo porucha menštruačnej funkcie..

Veľkosť pŕs

Chrbtica žien s veľkými prsiami prežíva zvýšený stres. A s ich nesprávnym rozdelením je pravdepodobnosť vývoja deštruktívno-degeneratívneho procesu vysoká. Ženy s veľkými prsiami sa tiež často zhrbia, čo ešte viac zhoršuje stav chrbtice..

Obuv

Bolesť v dolnej časti chrbta na konci dňa je častým javom u žien, ktoré nosia tesné topánky na vysokých podpätkoch. Existuje stlačenie veľkých a malých ciev, poruchy obehu v nohách a panvovej oblasti. Výsledkom je porušenie trofizmu bedrových medzistavcových platničiek, ich zničenie. Situáciu zhoršuje zvýšené zaťaženie chrbtice, ako aj ich nesprávne rozloženie..

Climax

Počas prirodzenej menopauzy klesá produkcia estrogénov v tele, ktoré regulujú procesy obnovy v pohybovom aparáte. Kostné tkanivá strácajú schopnosť úplne asimilovať stopové prvky potrebné na ich regeneráciu. Stávajú sa krehkými, čo predurčuje k spontánnym zlomeninám. Bolesť v dolnej časti chrbta s menopauzou môže byť prvým príznakom resorpcie kostí, rozvoja osteoporózy.

Nadváha

Nadváha je jedným z faktorov, ktoré vyvolávajú lumbosakrálnu osteochondrózu. Nadmerná hmotnosť sa stáva príčinou zvýšeného zaťaženia medzistavcových platničiek, ich mikrotraumy a ďalšej deštrukcie. Ľudia s nadváhou často nejedia dobre. V ich jedálničku prevládajú kalorické jedlá, nie je dostatok čerstvého ovocia a zeleniny s vysokým obsahom mikroelementov a vitamínov. Kombinácia zvýšenej záťaže a nedostatku výživných látok predurčuje vývoj bedrovej osteochondrózy.

Onkologické ochorenia

Zmeny v genetickom aparáte buniek narúšajú reguláciu ich rastu a delenia. To vedie k patologickému množeniu tkanív, tvorbe benígnych alebo malígnych nádorov. Bolesť v dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť nielen v dôsledku stlačenia citlivých nervových zakončení, chrbtice, mäkkých tkanív a krvných ciev novotvarom. Nádor „absorbuje“ veľa vápniku, preto sa v kostných štruktúrach vyskytuje nedostatok tohto stopového prvku, čo vyvoláva ich rednutie..

Podchladenie

Kostrové svaly lumbosakrálnej oblasti sú pri vystavení nízkym teplotám často zapálené. Vyvíja sa myozitída - patológia, ktorá sa klinicky prejavuje lokálnou bolesťou postihnutého svalu. Jeho závažnosť sa výrazne zvyšuje s pohybom a palpáciou. V reakcii na zápal sa zvyšuje svalový tonus, ktorý spôsobuje stuhnutie v bedrovej chrbtici..

Klasifikácia bolesti

Primárnu diagnózu možno urobiť u pacienta na základe podrobného opisu symptómov, ktoré sa objavia. Každá patológia je charakterizovaná určitým bolestivým syndrómom vrátane jeho intenzity, frekvencie a stavov predchádzajúcich vzniku.

Silná bolesť

Takéto bolesti sa klinicky prejavujú na bedrovej osteochondróze s 2 - 3 stupňami závažnosti. V tomto štádiu medzistavcové platničky prešli významnou deštrukciou a stratili svoje tlmiace vlastnosti. Počas pohybu nezmäkčujú zaťaženie, preto sú v dôsledku nestability stavcových štruktúr mäkké tkanivá stlačené. Silná bolesť sa vyskytuje aj v pokoji. Zintenzívňujú sa pri otáčaní a ohýbaní, hlasný smiech, kašeľ, kýchanie sprevádzané pocitom „plazivých plazov“, svalovou slabosťou.

Ostré bolesti

Akútna bolesť nastáva, keď je stlačený osteofyt alebo posunutý disk miechových koreňov. Takto sa prejavuje záchvat lumbága, charakteristický pre reumatické patológie, lumbosakrálna osteochondróza, radikulopatia. Bolesť je taká ostrá, prenikavá, horiaca, že človek nemôže urobiť krok, aby sa dostal do postele. Často sa nedokáže vyrovnať zo strachu, že by vyvolal bolestivé pocity.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Boľavé bolesti

Nudná, boľavá, naliehavá bolesť v dolnej časti chrbta je príznakom patológií vnútorných orgánov vrátane urogenitálneho a reprodukčného systému. Takéto nepohodlie môže naznačovať vznik osteochondrózy, spondylartrózy, spondylartrózy. Nie sú lokalizované, ale rozširujú sa na stehná, zadok a dokonca aj po členky. Najčastejšie bolestivé bolesti naznačujú deštruktívny proces v chrbtici a zápalový proces vo vnútorných orgánoch..

Chronická bolesť

Konštantná bolesť v bedrovej oblasti naznačuje chronickosť patológie. Sú akútne, silné počas relapsu, vyžarujú do blízkych častí tela. V štádiu remisie dochádza k miernemu nepohodliu po podchladení, fyzickej námahe, exacerbácii iných patológií, ARVI. Bolesť sa zhoršuje pri ohýbaní, otáčaní tela, stúpaní po schodoch, dlhšej chôdzi.

Diagnostické metódy

Diagnóza sa stanovuje na základe sťažností pacienta, jeho externého vyšetrenia, anamnézových údajov, výsledkov inštrumentálnych a biochemických štúdií. Rádiografia je najinformatívnejšia pri zisťovaní patológií pohybového aparátu. Získané obrázky zreteľne ukazujú deformované telá stavcov a zmenšenie vzdialenosti medzi nimi, vytvorené kostné výrastky (osteofyty).

Ak máte podozrenie na herniálny výčnelok, vykonáva sa výčnelok, choroby vnútorných orgánov, MRI, CT, ultrazvuk. Tieto štúdie nám umožňujú zistiť lokalizáciu patológie, posúdiť stupeň zápalového procesu.

Všeobecné klinické testy krvi a moču sú povinné. Pri podozrení na systémové ochorenie (dna, reumatoidná artritída) sú indikované biochemické a sérologické štúdie.

Ktorý špecialista môže pomôcť

Bolestivosti dolnej časti chrbta často predchádzajú zranenia - subluxácia stavcov, silné modriny, poškodenie miechy. V takýchto prípadoch je vhodné ihneď kontaktovať traumatológa..

Nebude chybou dohodnúť si stretnutie s terapeutom. Tento praktický lekár má príslušné schopnosti diagnostikovať choroby chrbtice a vnútorných orgánov. Po preštudovaní týchto štúdií odošle pacienta k lekárovi úzkej špecializácie - reumatológovi, neurológovi, ortopédovi na ďalšiu liečbu.

Prvá pomoc

Keď sa objaví silná akútna bolesť, musíte si ľahnúť na tvrdý povrch a zaujať polohu tela, v ktorej nepohodlie ustúpi. Kolená môžete mierne pokrčiť položením vankúša alebo zrolovanej prikrývky. Užívanie akýchkoľvek nesteroidných protizápalových liekov, napríklad Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, rýchlo odstráni bolesť.

Metódy liečby

Úľava od bolesti v bedrovej oblasti umožní použitie liekov s analgetickým účinkom. Čoskoro sa však znova objaví, ak sa nevykoná kompetentná terapia základnej patológie. Mnoho chorôb vnútorných orgánov dobre reaguje na liečbu vrátane rakoviny. Ale je nemožné úplne obnoviť zničené medzistavcové platničky a zdeformované stavce pri osteochondróze. Liečba je zameraná na dosiahnutie trvalej remisie, v ktorej už nie sú bolesti chrbta.

Liečba liekom

Lieky prvej voľby sú vždy nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) v tabletách, kapsulách - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

V onkológii sa používajú narkotické analgetiká, napríklad Tramadol. Ak je bolesť spôsobená kŕčmi kostrových svalov, potom sú pacientom predpísané svalové relaxanciá. Ide o Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Na odstránenie zvýšeného tónu hladkých svalov umožňuje užívanie No-shpa, Drotaverin. Pri liečbe patológií vnútorných orgánov sa tiež používajú analgetiká Spazmalgon, Baralgin, Maksigan.

Masti a gély

Na odstránenie nepohodlia v dolnej časti chrbta slabej a strednej závažnosti sa používajú prostriedky na vonkajšie použitie. Masti sú tiež zahrnuté v terapeutických režimoch na zníženie dávok systémových liekov (injekcie, tablety), zníženie farmakologickej záťaže tela.

Miestne lieky na bolesť v dolnej časti chrbtaNázvy liekovTerapeutické pôsobenie
NSAIDFastum, Voltaren, Artrosilene, Nise, KetorolProtizápalové, analgetické, dekongestívne
Hrejivé masti, gélyCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonPrípravok na zmiernenie bolesti, lokálne dráždivý, rušivý
Chondroprotektory na osteochondrózuTeraflex, chondroxid, chondroitín-akosStimulujúca regenerácia disku, analgetická, protizápalová

Injekcie

Pri výbere anestetík lekár zohľadňuje typ patológie, štádium jej priebehu, intenzitu nepohodlia. Na odstránenie akútnej bolesti sa často používajú blokády liekov s glukokortikosteroidmi (Triamcinolón, Diprospan, Metylprednizolón) a anestetikami (Lidokaín, Trimekaín). Hormonálne lieky sú dosť toxické pre vnútorné orgány, preto sa používajú nie viac ako raz za 1-3 mesiace.

Intramuskulárne podanie injekčných roztokov NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) pomáha zmierniť silnú bolesť. Ak je priebeh patológie komplikovaný svalovými kŕčmi, použije sa Mydocalm, ktorý obsahuje anestetikum Lidokaín.

Cvičenie a cvičenie

Pri diagnostikovaní už vzniknutých patológií alebo na účely ich prevencie lekári odporúčajú pacientom každodennú cvičebnú terapiu..

Pravidelné cvičenie pomáha:

  • zlepšenie krvného obehu v dolnej časti chrbta;
  • posilnenie svalového rámu chrbta;
  • zníženie závažnosti bolestivých pocitov.

Súbor cvičení vykonáva ošetrujúci lekár s prihliadnutím na typ patológie, počet komplikácií, ktoré sa vyvinuli, fyzickú zdatnosť pacienta.

Masáže

Na zlepšenie prekrvenia tkanív výživnými látkami, normalizáciu tonusu kostrových a hladkých svalov, posilnenie svalov sa pacientom odporúča masáž:

  • klasický;
  • bod;
  • segmentový;
  • konzervovaný.

Liečivé procedúry sa vykonávajú nielen na terapeutické účely, ale aj na prevenciu exacerbácií chronických ochorení.

Zahrievanie a kryoterapia

Tepelný účinok na dolnú časť chrbta pomáha zbaviť sa bolestivosti, ale až po zastavení akútneho zápalového procesu. Používajú sa vyhrievacie podložky, topické masti, kúpele.

Kryoterapia je liečba za studena, ktorá aktivuje adaptívne systémy. Toto je fyzioterapeutický postup, ktorého pôsobenie je založené na reakciách tela na podchladenie vonkajšej vrstvy kože..

Prevencia choroby

Môžete zabrániť vzniku bolesti chrbta vylúčením faktorov, ktoré ich provokujú z obvyklého spôsobu života. Mali by ste sa vzdať obuvi s vysokými podpätkami, v strave obmedziť príliš kalorické jedlá. Denná telesná výchova, plávanie, jóga sú vynikajúcou prevenciou akýchkoľvek patológií..

Podobné články

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

  • Bolesti kĺbov obmedzujú vaše pohyby a plnohodnotný život...
  • Máte obavy z nepohodlia, chrumkania a systematickej bolesti...
  • Možno ste už vyskúšali kopu liekov, krémov a mastí...
  • Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na bolesti kĺbov existuje! Prečítajte si viac >>>

5 bežných príčin bolesti chrbta - čo potrebujete vedieť a čo robiť

Podľa štatistík asi 80% ľudí žijúcich na planéte má problémy s chrbticou. O možných príčinách, metódach diagnostiky, liečby a prevencie - prečítajte si článok.

Každý človek aspoň občas pocítil bolesť v krížoch. Ak sa to však vyskytlo skôr u starších ľudí, potom dnes bolesť v bedrovej chrbtici často trápi mladých ľudí. Akútne alebo boľavé, trvajúce iba pár minút alebo obťažujúce človeka týždne alebo dokonca mesiace - bolesti chrbta - sa môžu prejaviť z rôznych dôvodov. Človek si často zvykne na svoj stav. Nepríjemné pocity sa stávajú súčasťou života. Ale návštevy lekárov sa stále oneskorujú, a tým sa znižujú šance na uzdravenie..

Príčiny bolesti chrbta - čo potrebujete vedieť

  • Príčinou bolesti v dolnej časti chrbta sú častejšie degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici - kĺby, medzistavcové platničky, väzy, periartikulárne svaly. Osteochondróza, spondylóza, spondyloartróza, osteoporóza, výčnelok a kýla medzistavcového disku - tieto a ďalšie choroby chrbtice získané v priebehu času sú vždy sprevádzané bolestivými prejavmi. Zároveň je dôležité určiť dôvody, ktoré viedli k týmto porušeniam. Existuje tucet teórií pôvodu týchto chorôb. Nadmerná hmotnosť má negatívny vplyv na chrbticu, v dôsledku čoho dochádza k zvýšenému namáhaniu stavcov, čo vedie k predčasnému opotrebovaniu. Zlé držanie tela alebo nesprávna poloha tela počas práce spôsobia preťaženie svalov, čo má za následok - zovretie nervov, posunutie stavcov. Pri prudkom prepätí svalov sú pri zdvíhaní závažia alebo neúspešnom pohybe nevyhnutné vyvrtnutia a mikrotraumy..
  • Bolesť chrbta však môže byť sekundárna a nemusí nevyhnutne súvisieť s patológiou chrbtice. Môže byť príčinou infekčný proces. Napríklad pri brucelóze vedie poškodenie stavcov k sklerotickým zmenám a vzniku osteofytov (výrastkov), ktoré stláčajú nervové tkanivá. Pri tuberkulóze sú telá stavcov zničené. Pri osteomyelitíde sú v dôsledku nahromadenia hnisavého obsahu štruktúry chrbtice stlačené. V každom prípade je bolesť v bedrovej chrbtici..
  • Nádory (osteoblastóm, myelóm, osteosarkóm, metastázy do chrbtice atď.) - benígne alebo malígne, obvykle sprevádzané bolesťami v bedrovej oblasti rôznej intenzity, ktoré nie sú vhodné na tlmenie bolesti..
  • Početné ochorenia vnútorných orgánov sú jednou z najbežnejších príčin bolesti chrbta. Reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída, pyelonefritída, cystitída, urolitiáza, zápal príveskov, choroby prostaty, problémy s črevami a dokonca s pľúcami.

5 bežných príčin bolesti chrbta

Chrbát sa dá oprávnene nazvať indikátorom stavu tela. Takmer akýkoľvek problém v tele sprevádza bolesť. Bolesť v bedrovej oblasti môže mať veľmi odlišný charakter: boľavá alebo akútna, objavujúca sa po spánku alebo dlhodobom pobyte v jednej polohe. Náhla bolesť pri streľbe často človeku znemožňuje pohyb. Intenzita bolestivých prejavov závisí od príčiny pôvodu bolesti. Najbežnejšie sú:

1. Bolesti chrbta, nazývané aj lumbago

Toto je jeden z najbežnejších typov bolesti chrbta. Zobrazuje sa s fyzickým stresom alebo nepohodlnou polohou tela. Aj keď sa to môže vyskytnúť bez zjavného dôvodu. Pálenie a prasknutie bolesti neumožňuje človeku narovnať sa. Keď sa pokúsite zmeniť polohu tela, aj keď kašlete, pocity sa iba zintenzívňujú. Akútna bolesť môže trvať niekoľko minút až hodín alebo dokonca dní, ale v niektorých prípadoch môže náhle ustať.

2. Ischias (neuralgia sedacieho nervu, lumbosakrálna radikulitída)

Ischias sa prejavuje vystreľujúcou bolesťou, mravenčením, necitlivosťou. Bolesť sa často šíri pozdĺž sedacieho nervu až po zadok, pozdĺž zadnej časti nohy. Pocity môžu byť také intenzívne, že človek nie je schopný sedieť, chodiť alebo sa ohýbať.

3. Bolesť krížov s osteochondrózou

Toto je najbežnejší typ. Častejšie rastie postupne a zintenzívňuje sa pri akomkoľvek pohybe, aj keď kýchne alebo kašle. Okrem toho môže byť narušená citlivosť určitých oblastí dolnej časti tela alebo nôh..

4. S chorobami

Bolesť v bedrovej oblasti s rôznymi chorobami je veľmi charakteristická. Bolesť, tupá, môže vyžarovať do dolnej časti brucha, do oblasti blízko pupka, v hypochondriu. Pri renálnej kolike však človek pociťuje veľmi intenzívnu bolesť a je nutná urgentná lekárska starostlivosť..

5. Svalové kŕče

Svalové kŕče sa objavia, keď poloha puzdra nie je dlhší čas správna. Vďaka tomu je pohyblivosť chrbtice obmedzená. To vyvoláva takzvaný „začarovaný kruh“, keď bolesť chrbta spôsobuje svalový kŕč, čo zase vedie k bolesti. Tento stav môže trvať dlho a spôsobiť človeku celkom hmatateľné utrpenie..

Čo robiť pri akútnych bolestiach krížov?

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri rôznych chorobách. Výčnelok a medzistavcová kýla, osteochondróza, lumbago a ischias, poranenia a poruchy miechového obehu. Rovnako ako rôzne choroby panvových orgánov a brušnej dutiny. Je takmer nemožné určiť príčinu výskytu bolestivých pocitov na vlastnú päsť, preto je potrebné osobu odviesť k špecialistovi.

  • Ak máte podozrenie na poranenie chrbtice alebo stavcov, je dôležité pred príchodom lekárskeho tímu obmedziť pohyb.
  • Preťahovanie svalov alebo väzov. V prvých minútach môžete naniesť za studena, čo zabráni rastu opuchov a zníži bolestivosť.
  • V prípade útoku spôsobeného chorobami chrbtice by ste mali predovšetkým zaujať najpohodlnejšiu pozíciu. Najčastejšie človek zažíva úľavu tým, že leží na chrbte na tvrdom povrchu s mierne zdvihnutými nohami. Ak nemôžete okamžite vyhľadať lekára, môžete užívať liek na tlmenie bolesti.
  • Ak je bolesť chrbta príznakom ochorenia vnútorných orgánov, pacient si pre neho vyberie najpohodlnejšiu polohu. Je dôležité mať na pamäti, že ak nie je známa príčina bolesti v dolnej časti chrbta, je lepšie odmietnuť otepľovacie obklady a masti. Skutočne, za prítomnosti zápalového procesu, môžu situáciu zhoršiť..

Diagnostické metódy pre bolesti chrbta

Existuje veľa stavov, v ktorých sa vyskytujú bolesti krížov. Ak chcete zistiť ich pôvod a predpísať liečbu, potrebujete pomoc lekára. Príčinou ich vzhľadu nie sú vždy choroby chrbtice. V tomto prípade je dôležitá predovšetkým lokalizácia bolestivých pocitov. Napríklad bolesť v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo môže naznačovať urologické patológie, črevné ochorenia: zápal slepého čreva, ulcerózna kolitída, divertikulitída, obštrukcia atď. V niektorých prípadoch môže dôjsť k bolesti v dolnej časti chrbta, napríklad pri hepatitíde, cholecystitíde alebo pri užívaní toxických liekov. Ak chrbát bolí pod dolnou časťou chrbta, potom takáto lokalizácia môže naznačovať ochorenie pohlavných orgánov, napríklad prívesky maternice u žien alebo prostaty u mužov..

Mali by ste začať návštevou terapeuta alebo neurológa, ktorý vám predpíše potrebné vyšetrenia. V niektorých prípadoch môže byť potrebné konzultovať s urológom, ortopédom, traumatológom, špecialistom na infekčné choroby a inými úzkymi špecialistami. Vďaka dnes existujúcim diagnostickým metódam je možné presne určiť príčinu bolesti v bedrovej chrbtici. Röntgen lumbosakrálnej chrbtice je najdostupnejšou metódou vyšetrenia, ktorá umožňuje určiť porušenie štruktúr, prítomnosť zápalového procesu, osteoporózu a súvisiace poruchy. Počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia sú najúčinnejšími diagnostickými metódami, vďaka vrstevnatému obrazu vnútorných štruktúr je možné zistiť aj tie najmenšie porušenia. Okrem toho je možné predpísať širokú škálu laboratórnych testov - v závislosti od existujúcich príznakov..

Liečba bolesti chrbta

Pacient by mal byť v každej situácii v pokoji. Taktika liečby sa však volí v závislosti od choroby, ktorá spôsobila bolesť v chrbtici. S dystrofickými a funkčnými zmenami v chrbtici sú predpísané protizápalové lieky, svalové relaxanciá, zamerané na zmiernenie svalového kŕče, ako aj lieky, ktoré zlepšujú výživu a regeneráciu tkanív. Vymenovanie fyzioterapeutických postupov (elektroforéza, fonoforéza, magnetoterapia), ako aj masáže, akupunktúra a terapeutické cvičenia sú veľmi účinné. V niektorých prípadoch, ako sú napríklad hernie alebo poranenia, je indikovaná chirurgická liečba.

Na zníženie bolesti, zmiernenie nadmerného napätia a svalového kŕče sa odporúča nosiť špeciálny obväz. Používa sa ako doplnok k liekovej terapii pri osteochondróze, radikulitíde, traume a v pooperačnom období. Špecialista by si mal zvoliť model, pretože v predaji sú rôzne možnosti korzetov.

Ak je bolesť v dolnej časti chrbta príznakom chorôb vnútorných orgánov, potom sa liečba vyberie s prihliadnutím na existujúcu patológiu: antibakteriálne látky v prítomnosti infekčného procesu, chirurgická liečba - v prípade nádoru, črevnej obštrukcie, apendicitídy atď..

Čo robiť, ak dôjde k bolesti v dolnej časti chrbta?

Sme takí usporiadaní, že keď sa objavia zdravotné problémy, pokúsime sa zbaviť bolestivých pocitov sami. Najmä v prípadoch, keď nie je obmedzený pohyb, sa stav nezhoršuje a po nasadení lieku na zmiernenie bolesti sa zdá, že bolesť ustupuje. Mali by ste si však uvedomiť, že iba trauma je jedinou príčinou bolesti chrbta, ktorú môže človek pomerne presne určiť nezávisle. V ostatných prípadoch je lepšie zveriť diagnostiku odborníkovi. Existujú však situácie, keď je okamžitá pomoc lekára nevyhnutná:

  • nemožnosť alebo obmedzený pohyb;
  • znížená citlivosť v určitých oblastiach tela, mravčenie v končatinách;
  • inkontinencia moču alebo výkalov;
  • silná bolesť, horúčka, nevoľnosť atď..

Ako udržať mobilitu na veľa rokov alebo trochu o prevencii

Mnoho chorôb s bolesťami chrbta sa neobjaví náhle. A vážnym chorobám, sprevádzaným bolestivosťou v dolnej časti chrbta, je celkom možné zabrániť. Čo je na to potrebné?

  • Včas liečiť súčasné choroby a pravidelne absolvovať preventívne prehliadky.
  • Fyzická aktivita by mala zodpovedať veku, hmotnosti, celkovému stavu tela. Ak nie je možné vyhnúť sa zdvíhaniu závažia, potom by sa malo bremeno zdvihnúť tak, aby ste nemali chrbát vystretý. Okrem toho existujú špeciálne zariadenia na prenášanie závažia, môžete si tiež použiť korzet na podopretie chrbta..
  • Rovná chôdza, odmietanie podpätkov, správna poloha pri práci v sede pomôžu zabrániť deformácii chrbtice.
  • Nečinnosť a nesprávna strava určite povedú k nadmernej hmotnosti - hlavnému vinníkovi takmer všetkých chorôb vrátane chrbtice. Náprava jedálnička, pravidelné cvičenie, plávanie v bazéne, dokonca aj prechádzky na čerstvom vzduchu vám pomôžu vyhnúť sa mnohým problémom. Okrem toho je aktívny životný štýl účinným prostriedkom na zvládanie stresu - hlavného problému moderného človeka. Ale časté stresové situácie možno oprávnene označiť za hlavný rizikový faktor pri vývoji mnohých patológií.

Žiaľ, nutkanie na samoliečbu je neodstrániteľné. Početné recepty, údajne zázračné trenie a hojne inzerované masti sa pri nekontrolovateľnom použití často ukážu ako zbytočné. Pamätajte - samoliečba je strata peňazí a času! Ak odmietneme pomoc špecialistov, riskujeme, že ochorieme na pokročilú formu choroby. Preto, ak máte obavy z bolesti v dolnej časti chrbta, neodkladajte ich, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.!

Oksana Matiash, praktická lekárka

Bolesť chrbta - možné choroby a ich liečba

Bolesť chrbta je príznakom mnohých vážnych chorôb, ktoré môžu ohroziť celkové zdravie. Preto je pre presnú diagnózu potrebné vziať do úvahy prítomnosť ďalších príznakov. Je dôležité neignorovať opakujúce sa boľavé bolesti. Čím skôr sa liečba uskutoční po diagnostikovaní, tým je pravdepodobnejšia pozitívna prognóza.

Druhy bedrovej bolesti

Existujú nasledujúce typy bolesti krížov:

  • Miestne. Príčinou sú v tomto prípade problémy v dolnej časti chrbtice..
  • Ožarovanie. V tomto prípade sú zdrojom bolesti choroby vnútorných orgánov, bolesť sa prenáša do dolnej časti chrbta prostredníctvom nervových spojení.
  • Odrazené. Bolesť sa prejavuje na mieste, ktoré je oproti zameraniu choroby.

Odrazená bolesť sa najčastejšie vyskytuje, keď sú črevá nestabilné a v gastrointestinálnom trakte je nádor..

Okrem toho sú bolesti v dolnej časti chrbta klasifikované podľa intenzity. Bolesť môže byť silná, stredne silná alebo mierna. Môžu byť navyše periodické alebo neustále prítomné. Bolesti sú lokalizované na konkrétnom mieste alebo majú pásový opar.

Pri kontakte s lekárom by ste mali správne opísať povahu bolesti (ťahanie, bolesti atď.). To vám umožní stanoviť presnejšiu predbežnú diagnózu a predpísať potrebné vyšetrenia..

Príčiny bolestivých bolestí v dolnej časti chrbta

Mierna boľavá bolesť v dolnej časti chrbta, zhoršená pohybom na pozadí zvýšeného zaťaženia, sa vysvetľuje patológiami chrbtice. V ranných hodinách je navyše stuhnutosť, zvyšuje sa citlivosť v panvovej oblasti, nohách, krížovej kosti.

Pri infekciách chrbtice sú neustále prítomné boľavé bolesti v dolnej časti chrbta. Spočiatku sa zaznamenáva v samostatnej oblasti, následne sa šíri do ďalších častí chrbtice. S rozvojom patologického procesu sa zvyšuje bolestivý syndróm, pozoruje sa slabosť, porucha močenia, fotofóbia.

Choroby močových ciest zvyčajne spôsobujú jednostranné bolesti chrbta. Zároveň sú problémy s močením, moč sa zakalí. V závažných prípadoch teplota stúpa.

Patológie gastrointestinálneho traktu sprevádzajú bolesti v dolnej časti chrbta spojené s príjmom potravy. V hypochondriu je navyše nepríjemný pocit. Niekedy existujú rôzne dyspeptické poruchy.

Riziko bolesti v bedrovej oblasti sa zvyšuje s obezitou a vývojom rôznych duševných chorôb. Bolesť môžu navyše vyprovokovať predchádzajúce úrazy, ako aj chronické ochorenia..

U mužov

U mužov sa bolesti chrbta objavujú s rozvojom prostatitídy. Toto ochorenie je často sprevádzané všeobecnou slabosťou a zhoršenou sexuálnou funkciou. Epididymitída, charakterizovaná zápalom semenníkov, môže tiež spôsobiť nepríjemné pocity..

Vzhľadom na to, že aktivity mnohých mužov sú spojené so zvýšenou fyzickou námahou, môžu byť bolesti v dolnej časti chrbta spôsobené patológiami chrbtice:

  • osteochondróza, charakterizovaná poškodením chrupavkových štruktúr a zovretím nervových koreňov;
  • intervertebrálna kýla, pri ktorej dochádza k posunu diskov.

Medzi ženami

U žien môžu byť bolestivé bolesti spôsobené gynekologickými ochoreniami. Najbežnejšou príčinou je zápal príveskov. Nebezpečenstvo patológie je, že bez vhodnej liečby môže viesť k neplodnosti..

Bolesť v krížoch sa objavuje počas neskorého tehotenstva. Je to spôsobené tým, že plod dosahuje značnú veľkosť a má veľkú váhu, čo zvyšuje záťaž. Bolestivé pocity sa často objavujú, keď hrozí predčasný pôrod, takže ich nemožno ignorovať..

Veľmi často hormonálne poruchy vyvolávajú bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré sú charakteristické pre vek 35 - 50 rokov.

Riziko ich výskytu sa zvyšuje s:

  • sedavý spôsob života;
  • oslabená imunita;
  • závislosť od zlých návykov;
  • nekontrolovaný príjem liekov;
  • nevyvážená strava;
  • chronické prepracovanie;
  • časté stresové situácie.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti chrbta

Bolesť v bedrovej oblasti môže byť príznakom mnohých závažných ochorení. Príčinou sú veľmi často najmä obličkové patológie. Okrem toho vždy existujú problémy s močením, dochádza k všeobecnému zhoršeniu stavu.

Najčastejšie patológie:

  • Ochorenie urolitiázy.
  • Zlyhanie obličiek.
  • Pyelonefritída.
  • Zápal močového mechúra (cystitída).

Okrem toho sú nebezpečné aj ďalšie choroby:

  • Obezita v poslednom štádiu. To sa vysvetľuje zvýšeným namáhaním chrbtice v dôsledku priberania na váhe.
  • Cholecystitída (zápal žlčníka). Zvyčajne sa nepohodlie v tomto prípade cíti v pravom hypochondriu spredu aj zozadu..
  • Pankreatitída Bolestivosť sa vyskytuje v oblasti pása a vyžaruje do bedrovej oblasti. Ďalej sa vyskytuje zvracanie, je možné hnačku.
  • Nádory orgánov a tkanív nachádzajúcich sa v bedrovej oblasti. Na tomto pozadí vždy dochádza k všeobecnému zhoršeniu stavu, existujú aj ďalšie príznaky, ktoré závisia od formy a štádia ochorenia..
  • Myozitída, charakterizovaná zápalom svalov. Provokuje podchladenie patológie, zvýšenú fyzickú aktivitu alebo vírusovú infekciu.
  • Tromboflebitída, pre ktorú je charakteristický zápal žíl dolných končatín.

Najbežnejšou patológiou chrbtice, ktorá vyvoláva nástup bolesti, je spondylitída. S rozvojom ochorenia sa mobilita kĺbov zhoršuje na pozadí zápalového procesu.

Nepohodlie v dolnej časti chrbta môže byť príznakom starnutia. V tomto prípade sa vyvíja spondylóza, ktorá sa považuje za prirodzený proces. Ďalším častým ochorením kostného systému je osteoporóza, ktorá sa vyznačuje vyplavovaním vápnika z kostného tkaniva.

Čo robiť, ak vás bolia kríže

Najskôr, ak máte bolesti chrbta, musíte navštíviť lekárske zariadenie, aby vám zistili diagnózu. Až po stanovení diagnózy je možné po dohode s lekárom prijať akékoľvek opatrenia.

Ak sa neočakávane vyskytnú bolesti v dolnej časti chrbta, mali by ste si dolnú časť chrbta zahriať miernym teplom, aby ste zlepšili svoju pohodu. Za týmto účelom si zviažte vlnený šál alebo opasok okolo krížov. Ak úľava nie je pozorovaná, musíte si vziať liek na tlmenie bolesti a čo najskôr sa poraďte s lekárom. Malo by sa pamätať na to, že pred diagnostikou by sa nemali používať horúce obklady..

Môžete sa pokúsiť zlepšiť stav prijatím postoja, ktorý vám umožní uvoľniť chrbtové svaly. Aby ste to dosiahli, musíte ležať na chrbte na rovnom tvrdom povrchu, zdvihnúť nohy a ohýbať sa v kolenách a potom pod ne položiť vankúš alebo prikrývku. V obidvoch prípadoch môžete zvoliť inú pózu. Hlavnou vecou je nájsť polohu tela, v ktorej bude bolesť menej intenzívna..

Ak je nepríjemný pocit boľavej povahy spojený so slabosťou svalového korzetu, ktorá vyvoláva preťaženie aj pri malom zaťažení, možno ho odstrániť pomocou nasledujúcich cvičení:

  • V polohe na bruchu by sa mali striedať zdvíhanie nôh do výšky 10 - 15 cm. Každá noha musí byť držaná na váhe niekoľko minút.
  • Ležať na chrbte, mali by ste pokrčiť kolená, udržiavať uhol 90-100 stupňov a zdvihnúť do maximálnej výšky. Ohnuté nohy by mali byť striedavo naklonené v rôznych smeroch a snažiť sa nimi dotýkať podlahy.
  • V stoji vykonávajte plynulé a pomalé náklony rôznymi smermi. Je vhodné držať chrbát čo najviac vystretý..
  • V polohe na všetkých štyroch vykonajte hojdačky pravou nohou a ľavou rukou súčasne a naopak.
  • Cvičenie „most“. Najskôr to musíte urobiť opretým o stenu alebo pomocou inej osoby..

Diagnostické metódy

Diagnóza bolesti zahŕňa množstvo inštrumentálnych štúdií.

Pri riešení sťažností na nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta je nevyhnutné, aby:

  • Ultrazvuk brušnej dutiny s cieľom identifikovať patológie v orgánoch tráviaceho systému;
  • Röntgen chrbtice, ktorý umožňuje zistiť patologické zmeny v jeho štruktúre;
  • počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia. Vďaka týmto štúdiám je možné stanoviť presnú diagnózu.

Okrem toho, na posúdenie stavu tela ako celku, je pacientovi predpísaný všeobecný krvný test a rozbor moču; v prípade potreby - biochemický krvný test.

Liečba ťahania bolesti v bedrovej chrbtici

Kurz terapie sa vyberá v závislosti od diagnózy, stavu pacienta a stupňa zanedbávania choroby. Na zmiernenie bolesti sú zobrazené analgetiká a protizápalové lieky. Masti obsahujúce komplex analgetických a protizápalových zložiek sú veľmi účinné. V závažných prípadoch je predpísaná systémová liečba podávaním analgetík a NSAID ústami alebo ich injekciou. Po injekcii sa účinná látka liečiva rýchlo dostane do krvi a začne pracovať. Môžu sa podať bloky na zmiernenie bolesti.

Komplex na liečbu bolesti v bedrovej oblasti obsahuje vitamínové a minerálne komplexy, ktoré umožňujú normalizovať metabolizmus. Ak sa potvrdí akákoľvek infekcia, poskytujú sa antibiotiká.

Fyzikálna terapia sa tiež používa na zmiernenie bolesti. Vďaka nej je možné zlepšiť krvný obeh a urýchliť opravu tkanív. Spravidla sú postupy predpísané kurzami.

Ak sa zistia problémy s pohybovým aparátom, musia sa vykonať terapeutické cvičenia. Pomocou špeciálnych cvičení môžete rýchlo zlepšiť stav pacienta.

Masáž je užitočná, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Masážne procedúry sú indikované na rozvoj osteochondrózy, výskytu hernie chrbtice a iných degeneratívnych poranení..

Vďaka nim je možné:

  • zlepšiť prívod krvi do chorých tkanív;
  • natiahnite svaly a zvýšte ich pružnosť;
  • zmierniť nepohodlie;
  • odstrániť toxíny nahromadené v tkanivách;
  • stimulovať a uvoľňovať nervové zakončenia;
  • získať pozitívne emócie, ktoré všeobecne prispievajú k zlepšeniu stavu.

Liečba ľudovými prostriedkami je pomocná, ale v niektorých prípadoch je dosť účinná. Časom overené techniky môžu zmierniť zápal a zmierniť bolesti chrbta.

Najznámejšou metódou je použitie čerstvej žihľavy. Je potrebné vytrhnúť stonky rastliny, zviazať ich vo forme zväzku a poklepať na spodnú časť chrbta. Metóda je bolestivá, pretože vyvoláva silný pocit pálenia. Ale na tomto pozadí bolestivé bolestivé pocity ustúpili na dlhú dobu.

Pre obklady je možné použiť nasledujúce zloženie:

  • Roztok 3 lyžice morskej soli, naplnený pol litrom vriacej vody. V ňom je navlhčený kúsok gázy a aplikovaný na bedrovú zónu. Kompresia sa uchováva niekoľko hodín. Pre zvýšenie jeho účinnosti je potrebné spodnú časť chrbta zabaliť teplým vlneným šálom.
  • Zmes kyslej smotany, teplého strúhaného chrenu a nakrájanej reďkovky. Takýto kompresný prostriedok je položený na spodnej časti chrbta, pokrytý plastom a na vrchu uterákom. Procedúra sa môže robiť v noci.
  • Lopúchový list. Spočiatku sa dusí v horúcej vode, potom sa na hodinu aplikuje na boľavé miesto. Potom sa odporúča ľahnúť si na chvíľu na teplé miesto bez pohybu..
  • Horčičná zmes hustej konzistencie. Aplikuje sa na chrbát nie dlhšie ako 5 minút. Na zákrok je povolené používať lekárske horčicové omietky.

Na trenie môžete použiť med zmiešaný s červenou paprikou. Účinný je aj prášok z konského gaštanu zaliaty slnečnicovým olejom. Na vnútorné použitie, keď sa vyskytnú bolesti v krížoch, je vhodná zmes citrónu s hlávkou cesnaku. Výsledná kaša musí byť najskôr nalievaná malým množstvom vody, trvať na dni a potom prefiltrovaná. Pitie liečivého elixíru sa odporúča na polievkovú lyžicu 3 krát denne. Takýto prostriedok má protizápalový účinok..

Po ukončení liečby lekár zvyčajne dáva všetky potrebné odporúčania na ďalšie zotavenie doma. Týkajú sa tiež vyváženej stravy, vďaka ktorej bude možné nasýtiť telo všetkými potrebnými látkami a posilniť imunitný systém. Cvičenie sa odporúča aj na rýchle zotavenie. Plávanie je v tomto prípade veľmi užitočné..

Prevencia

Ak sa bolesť v bedrovej oblasti vyskytuje pravidelne a nie je spojená s vážnymi patológiami, potom, aby ste zabránili ich výskytu, musíte sledovať svoje držanie tela. Pri sedavom zamestnaní je dôležité zabrániť preťaženiu. Je vhodné zdvihnúť kolená nad bedrové kĺby, na to sa odporúča použiť špeciálne podpery. Okrem toho na nepohodlnú pracovnú stoličku položte malý vankúš medzi operadlo sedadla a dolnú časť chrbta. Pravidelne musíte vstávať, aby ste sa mohli hýbať.

Aby sa zabránilo výskytu nepohodlia v bedrovej zóne boľavej povahy, je vhodné spať na ortopedickom matraci, ktorý sa vyznačuje potrebnou tuhosťou, ale zároveň zostáva elastický. To zaručuje úplný nočný odpočinok..

Ak musíte dvíhať činky, musíte to robiť zaťažením kolenných kĺbov a paží, a nie chrbtom. To znamená, že najskôr sú pokrčené kolená, potom stúpa záťaž a až potom sa telo narovná. Nenoste tiež ťažkú ​​tašku v jednej ruke. To vedie k nerovnomernému zaťaženiu chrbtice a chrbtových svalov, čo je často provokujúcim faktorom bolesti v krížovej oblasti..

Na prevenciu bolesti v krížoch je potrebné prestať cvičiť nebezpečné športy. Patria sem vzpieranie, kulturistika a kulturistika. Počas tréningu sa odporúča vyhnúť sa ostrým zákrutám a zákrutám..

Diéta musí byť obohatená o dostatočné množstvo vápniku, fosforu a fluoridov. Tieto prvky zaručujú udržanie muskuloskeletálneho systému ako celku v dobrej kondícii. Vysoký obsah tučných alebo kalorických jedál v strave môže viesť k obezite, ktorá môže byť provokujúcim faktorom bolesti dolnej časti chrbta..

Na zníženie rizika nepríjemných pocitov je potrebné viesť aktívny životný štýl a udržiavať sebakontrolu a pozitívny prístup aj v najťažších životných situáciách. Okrem toho je dôležité venovať pozornosť stavu vlastného tela. Pri najmenšom podozrení na vývoj choroby by ste sa mali poradiť s lekárom. To vylúči možnosť vzniku chronických chorôb..