Ako liečiť ischias dolnej časti chrbta doma

Artritída

Pred liečbou ischias by ste sa mali oboznámiť s informáciami o tom, čo to je a pri akých chorobách je možné ich pozorovať. Je dôležité porozumieť možným príčinám jeho výskytu, aby ste mohli aplikovať účinné terapie. Musíte tiež vykonať predbežnú diferenciálnu diagnostiku.

Radikulitída je zápal radikulárneho nervu, ktorý prechádza cez foraminálny otvor v tele stavca zo štruktúry miechy. Radikálny nerv sa rozvetvuje a podieľa sa na inervácii určitej časti tela. Radikulárne nervy, ktoré vychádzajú cez otvory lumbosakrálnych stavcov, sa tiež podieľajú na tvorbe sedacieho nervu, plexus femorálny, inguinálny, bedrový a krížový nerv, „cauda equina“.

Pred liečbou ischias dolnej časti chrbta je potrebné určiť, ktorá potenciálna príčina vyvoláva zápalovú reakciu.Zápal môže byť aseptický a infekčný. V prvom prípade je najbežnejšou príčinou traumatická kompresia, napríklad na pozadí vyvíjajúceho sa degeneratívneho dystrofického ochorenia medzistavcových platničiek (osteochondróza). Pri infekčnej genéze sa zápal môže vyvinúť iba vtedy, ak je v oblasti prechodu radikulárneho nervu zameraný vývoj bakteriálnej, plesňovej alebo vírusovej infekcie. Veľmi často sa môže vyvinúť infekčná ischias s tuberkulózou miechy a chrbtice, syfilisom, poliomyelitídou, kliešťovou encefalitídou. V takýchto situáciách by liečba mala vždy začínať etiotropnou terapiou. Bez použitia antibiotík, anti-turberculosis a antivírusových liekov nebude možné dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu pacienta.

Nie je vylúčená ani autoimunitná etiológia vývoja zápalu v oblasti radikulárnych nervov v bedrovej chrbtici. Často sa to deje na pozadí reumatizmu, systémového lupus erythematosus, sklerodermie, ankylozujúcej spondylitídy a mnohých ďalších patologických stavov. V takom prípade je potrebné podstúpiť etiotropnú liečbu reumatológom a potom prejsť na kliniku manuálnej terapie na rehabilitačný kurz, aby sa obnovil narušený proces inervácie.

Ďalej v článku sa budeme zaoberať tým, ako liečiť radikulitídu dolnej časti chrbta doma, čo ju spôsobuje a s ktorým lekárom by sa malo konzultovať v prípade exacerbácie alebo chronického priebehu patológie..

Príčiny ischias

Potenciálnymi príčinami radikulitídy sú akékoľvek patologické zmeny v štruktúrach miechy a okolitých tkanív, ktoré môžu viesť k tomu, že dôjde k narušeniu dráhy radikulárneho nervu..

Chrbtica je zložitou štrukturálnou súčasťou pohybového aparátu ľudského tela. Skladá sa z jednotlivých tiel stavcov, ktoré sú navzájom spojené pomocou fazety a fazetových kĺbov. Medzi telami stavcov sú umiestnené chrupavkové medzistavcové platničky. Skladajú sa z hustej vláknitej membrány a rôsolovitého vnútorného pulpného jadra. Celá táto štruktúra tvorí jeden stĺp s niekoľkými fyziologickými ohybmi, ktoré zabezpečujú rovnomernejšie rozloženie zaťaženia absorbujúceho nárazy počas pohybu ľudského tela..

Stabilitu polohy tiel stavcov a medzistavcových platničiek zabezpečujú väzy a paravertebrálne svaly obklopujúce stĺp. Vo vnútri miechy je miechový kanál. Miecha v ňom umiestnená zaisťuje fungovanie autonómneho nervového systému. Radikulárne nervy opúšťajú miechu cez predné otvory v telách stavcov. Je to ich zápal, ktorý sa nazýva radikulitída..

Pred liečbou ischias bedrovej, lekár musí pochopiť, čo vyvolalo zápalovú reakciu. A potom musíte túto príčinu odstrániť. Tým sa dosiahne eliminácia vplyvu patogénneho faktora. Potom môžete prijať opatrenia na obnovenie narušených funkcií inervácie..

Možné príčiny klinických príznakov radikulitídy:

  • degeneratívny dystrofický proces v medzistavcových platničkách (osteochondróza);
  • komplikácie osteochondrózy (výčnelok, vytláčanie a herniácia medzistavcových platničiek);
  • nestabilita polohy tiel stavcov (spondylolistéza, antelistéza, retrolistéza atď.);
  • deformujúca sa spondylartróza;
  • zničenie ilio-sakrálnych kĺbov kostí;
  • zakrivenie chrbtice a zlé držanie tela;
  • rozťahovanie a pretrhnutie väzivového a šľachového aparátu;
  • poranenia chrbtice a okolitých tkanív (zlomeniny a praskliny, pomliaždeniny, posuny atď.);
  • ankylozujúca spondylitída, systémový lupus erythematosus, sklerodermia a iné reumatické ochorenia spojivového a chrupavkového tkaniva v ľudskom tele;
  • tuberkulóza, syfilis, meningitída, kliešťová encefalitída a iné nebezpečné infekčné choroby.

Pred liečbou ischias doma musíte vylúčiť možné rizikové faktory, ktoré zahŕňajú:

  • viesť sedavý životný štýl s prevažne sedavým zamestnaním;
  • ťažká fyzická práca;
  • zdvíhanie extrémnych váh;
  • nesprávna poloha chodidla pri chôdzi a behu (ploché nohy a chodidlo);
  • nekvalitné topánky na každodenné nosenie a šport;
  • deformujúca artróza kolenného alebo bedrového kĺbu, provokujúca skrátenie dolnej končatiny a skreslenie panvových kostí;
  • fajčenie a pitie alkoholu.

Najúčinnejším prostriedkom na liečbu bedrovej ischias doma je ten, ktorý priamo ovplyvní príčinu zápalu radikulárneho nervu. Napríklad, ak je patológia vyvolaná osteochondrózou, potom trakčná trakcia chrbtice pomôže zmierniť bolesť. A ak je bolesť spojená s posunom tela stavca, potom obnovenie normálnej polohy okamžite vyrieši existujúci problém.

Nebezpečenstvo farmakologickej liečby

Pred liečbou ischias doma nezabudnite, že existuje skutočné nebezpečenstvo farmakologickej liečby. Vo viac ako 80% klinických prípadov je zápal radikulárnych nervov komplikáciou dlhodobého degeneratívneho degeneratívneho procesu v lumbosakrálnej chrbtici..

Čo robia moderné farmakologické lieky:

  1. nesteroidné protizápalové lieky potláčajú zápalový proces a zmierňujú bolesť, čím zbavujú telo možnosti nejako zabrániť zničeniu radikulárneho nervu v dôsledku tlaku vyvíjaného na neho z tiel susedných stavcov;
  2. vazodilatačné lieky zvyšujú prietok krvi a mikrocirkuláciu lymfatickej tekutiny, čo je na prvý pohľad len dobré, v skutočnosti vyvoláva zhoršenie stavu svalových tkanív, zvyšuje zaťaženie mäkkých tkanív obklopujúcich chrbticu;
  3. svalové relaxanciá sú určené na zastavenie napätia svalového vlákna, čím konečne blokujú kompenzačnú ochranu radikulárneho nervu a môžu byť predmetom úplnej deštrukcie v dôsledku kompresie a ischémie (podľa toho, ako bolestivý syndróm prejde)
  4. ale práca autonómneho nervového systému je narušená, čo v budúcnosti negatívne ovplyvní ľudské telo);
  5. chondroprotektory na väčšinu chorôb chrbtice sú v podstate zbytočné - poškodzujú pacientovu peňaženku.

Stojí za to vyhnúť sa takémuto ošetreniu a kontaktovať chiropraktika s cieľom vyvinúť liečebný postup.

Lekár liečiaci ischias

Kto lieči ischias, ktorý lekár bude schopný poskytnúť účinnú a bezpečnú pomoc pacientovi s akútnou bolesťou v krížovej oblasti? V prvom rade je to neurológ alebo neuropatológ. Miestny terapeut v mestskej poliklinike nemá dostatočné odborné znalosti na to, aby vyvinul účinný liečebný postup pri radikulitíde a chorobe, ktorá ju vyvolala..

Kto lieči ischias, aký lekár okrem neurológa? Toto je vertebrológ - špecialista na stav chrbtice, schopný pochopiť aj ten najprehľadnejší klinický prípad.

Môžete tiež kontaktovať ortopéda alebo osteopata, chiropraktika. Všetci títo špecialisti majú dostatočnú úroveň vedomostí a praktických skúseností, aby mohli nielen poskytovať prvú pomoc, ale aj eliminovať všetky potenciálne príčiny vývoja radikulitídy bedrovej chrbtice..

Hlavným lekárom liečiacim radikulitídu je vertebrológ a neurológ. Ak sa s týmito lekármi nemôžete dohodnúť, navštívte chiropraktika, ortopéda alebo osteopata. Ak v predvečer vývoja radikulitídy došlo k traumatickému účinku (pád, modrina, DPT), potom vám odporúčame najskôr kontaktovať traumatológa, aby ste vylúčili zlomeninu, prasklinu, prasknutie alebo natiahnutie tkaniva.

Ako rýchlo liečiť ischias doma?

Existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo liečiť ischias doma, a každý z nich zahŕňa najskôr riešenie príčiny negatívneho účinku. Napríklad, ak je choroba infekčná, potom vypite antibiotiká alebo antivírusové lieky. Ak je to dôsledok úrazu, mali by ste nosiť korzet alebo dodržiavať prísny odpočinok v posteli (v závislosti od typu a závažnosti traumatického poranenia).

Ako liečiť ischias doma, ak je choroba spojená s chronickým degeneratívnym dystrofickým procesom v oblasti diskov medzistavcovej chrupavky:

  • zmeniť svoj životný štýl a často chodiť na čerstvom vzduchu, športovať;
  • vypiť najmenej 2 litre čistej pitnej vody denne;
  • správne usporiadať miesto na spanie a prácu;
  • navštevovať kurzy masáží a osteopatie najmenej dvakrát ročne;
  • vykonávať každý deň doma komplex terapeutickej gymnastiky, ktorý pre vás individuálne vyvinul chiropraktik;
  • prestať fajčiť a piť alkohol;
  • pre ťažkú ​​fyzickú prácu použite špeciálny podporný korzet pre chrbát.

Liečba ischias je spravidla dlhodobá a je spôsobená skutočnosťou, že je vylúčené pôsobenie príčiny, ktorá ju vyvoláva. Potom sa uskutoční rehabilitačný kurz liečby. Môže zahŕňať osteopatiu a masáže, laserové žiarenie, terapeutické cvičenia a kinezioterapiu, fyzioterapiu a ďalšie. Nepoužívajte vyššie uvedené farmakologické prípravky. Škodia vášmu zdraviu viac ako dobre..

Ako liečiť záchvat exacerbácie ischias?

Radikulitída pri prvom objavení sa považuje za akútny zápalový proces. Ak nie je možné útok zastaviť do 7-10 dní, potom sa ochorenie stane chronickým. Ak neprijmete opatrenia na liečbu základného ochorenia, potom sú záchvaty radikulitídy pravidelné so zvyšujúcou sa intenzitou prejavu klinických príznakov..

Ako liečiť záchvat radikulitídy v dolnej časti chrbta doma:

  • naliehavo zastavte akúkoľvek fyzickú aktivitu;
  • ľahnite si na chrbát na tvrdý povrch a pokúste sa uvoľniť svaly chrbta a krížov;
  • ak to nepomôže k zastaveniu akútnej bolesti do 20 - 30 minút, okamžite vyhľadajte lekára.

Je nemožné liečiť exacerbáciu radikulitídy sami, bez lekárskeho dohľadu. Nemôžete rozlišovať medzi regeneráciou tkanív a tkanivovou atrofiou. Napríklad, ak sa zvýši kompresia na postihnutom radikulárnom nervu alebo jeho vetve a dôjde k narušeniu trofizmu tkanív v dôsledku spazmu krvných ciev, potom je vysoká pravdepodobnosť, že začne atrofia (nekróza) nervového vlákna. V tomto prípade je bolestivý syndróm úplne zastavený. Pacient začne pociťovať výraznú úľavu od svojho stavu. Ale atrofia nervového vlákna bude mať za následok znecitlivenie určitých častí tela, narušenie čriev a močového mechúra, dyskinézu žlčových ciest, atóniu žalúdka a mnoho ďalších deštruktívnych procesov. Tieto zmeny si nemusíte všimnúť hneď..

Následky môžu byť pre ľudské zdravie zničujúce. Patológie, ktoré ovplyvňujú nervové plexusy, sú zvlášť nebezpečné. Pri ich ďalšom vývoji bez bolesti, parézy a ochrnutia dolných končatín, inkontinencie moču a stolice môže dôjsť k úplnej funkčnej neschopnosti pacienta.

Neriskujte svoje zdravie. Pred liečbou exacerbácie radikulitídy nezabudnite navštíviť neurológa alebo vertebrológa. Dôsledne dodržiavajte všetky odporúčania lekára. Nepoužívajte nedokázané metódy, ktoré môžu poškodiť vaše zdravie.

Existujú kontraindikácie, je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Službu bezplatného lekárskeho vyšetrenia u primárneho lekára (neurológ, chiropraktik, vertebrológ, osteopat, ortopéd) môžete využiť na webovej stránke kliniky voľného pohybu. Pri úvodnej bezplatnej konzultácii vás lekár vyšetrí a urobí s vami pohovor. Ak existujú výsledky MRI, ultrazvuku a röntgenového žiarenia, analyzuje obrázky a stanoví diagnózu. Ak nie, vypíše potrebné pokyny.

Príznaky a liečba ischias dolnej časti chrbta doma

Bolesť chrbta môže byť známkou ischias. Môžete zmierniť prejav tohto ochorenia sami, bez návštevy lekárskej inštitúcie. Liečba radikulitídy v dolnej časti chrbta doma zahŕňa užívanie liekov a používanie ľudových prostriedkov vrátane masti, obkladov a zahriatia.

  1. Dôvody rozvoja ischias
  2. Príznaky ischias
  3. Liečba drogami
  4. Tablety
  5. Omietky
  6. Masti
  7. Liečba prístrojom
  8. Ľudové lieky na ischias
  9. Trenie
  10. Masti
  11. Komprimuje
  12. Zahrievanie
  13. Liečba soľou
  14. Múmia
  15. Žihľava
  16. Kafrový olej a gaštan
  17. Horčicové omietky
  18. Liečba pastilkami
  19. Liečba radikulitídy s exacerbáciou
  20. Gymnastika, ošetrenie lopty, cvičenie
  21. Čo nerobiť s bedrovým ischiasom?
  22. Záver

Dôvody rozvoja ischias

Existuje veľa takýchto dôvodov, medzi nimi odborníci identifikujú tie hlavné:

  • neaktívny životný štýl;
  • silné zaťaženie chrbtice;
  • medzistavcová kýla;
  • vývoj rastu kostí na chrbtici;
  • onkológia;
  • ochorenia vnútorných orgánov (kardiovaskulárne a urogenitálne systémy);
  • silný stres;
  • zlyhanie metabolizmu;
  • slabý svalový systém;
  • infekčné choroby;
  • nadmerný príjem soli.

Ak je to možné, je potrebné vyhnúť sa uvedeným rizikovým faktorom, aby ste sa vyhli problémom s chrbtom..

Príznaky ischias

Stojí za to venovať pozornosť nasledujúcim príznakom ochorenia:

  • bolesť v bedrovej oblasti - a môže byť akútna aj tlmená;
  • strata citlivosti - necitlivosť sprevádza mravčenie a pálenie;
  • svalová slabosť - v zriedkavých prípadoch sa vyskytuje svalová atrofia.

Po zistení popísaných príznakov sa musíte poradiť s odborníkom.

Liečba drogami

Pamätajte, že žiadny liek nedokáže rýchlo vyliečiť ischias. Terapia si vyžaduje integrovaný a systematický prístup.

Tablety

  • Analgetiká. Táto skupina liekov nepomôže zmierniť príznaky. A to iba na zmiernenie bolesti, ktorá s takýmto ochorením môže byť ostrá a jednoducho neznesiteľná. Okrem znižovania bolesti znižujú analgetiká telesnú teplotu, najmä postihnutej oblasti, a zmierňujú opuchy zvyšovaním krvného obehu. Najbežnejšie a najefektívnejšie tablety tejto skupiny sú Analgin, Butadion, Ketorol, Baralgin.
  • Svalové relaxanciá. Užívanie týchto liekov môže pomôcť zmierniť svalové kŕče a uvoľniť svaly. Najobľúbenejšie lieky sú Midocalm a Skutamil.
  • Protizápalové. Ich pôsobenie smeruje priamo do centra zápalu. Po aplikácii sa zmierni zápal aj bolesť v dôsledku pôsobenia biologicky aktívnych látok na nervové zakončenie chrbtice. Prípravky z tejto skupiny sa odporúčajú užívať až po jedle, pretože dráždia žalúdočnú sliznicu. Lieky sú úplne kontraindikované pre ľudí trpiacich žalúdočnými vredmi. Spomedzi veľkého množstva návrhov možno rozlíšiť tieto: Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulid a Movalis.
  • Okrem uvedených skupín je možné ischias liečiť antibiotikami, antivírusovými alebo steroidnými liekmi. Za ďalšiu liečbu sa považuje užívanie diuretík (odstraňujú tekutinu a zmierňujú opuchy) a komplexov vitamínov.

Omietky

  • Nanoplaster. Je to vynikajúci liek na bolesti krížov. Obsahuje najmenšie liečivé častice, ktoré prenikajú hlboko do pokožky a pôsobia priamo v mieste zápalu. Účinok sa pociťuje oveľa rýchlejšie ako iné lieky. Je potrebné dodržiavať pravidlá pre aplikáciu nanoplastu: nanášajte iba na suchú, neporušenú pokožku; po kurze, ktorého trvanie je uvedené v pokynoch, doprajte pokožke odpočinok; po aplikácii utrite pokožku vlhkou handričkou.
  • Papriková omietka. Hlavnou úlohou je zahriať pokožku a zvýšiť krvný obeh v zapálenej oblasti. Po nalepení náplasti bolesť ustúpi a spazmy poklesnú. Jedna náplasť je určená na dva dni používania bez prerušenia. Pred nasadením produktu musí byť pokožka odmastená vodkou alebo alkoholom. Pokyny naznačujú, že použitie sa neodporúča pre malé deti, starších ľudí a alergikov..
  • S otepľujúcim účinkom. Má niekoľko terapeutických účinkov naraz: tlmenie bolesti, zlepšenie mikrocirkulácie v tkanivách, aktivácia odtoku lymfy z oblasti spazmu, výživa mäkkých tkanív. Neaplikujte masť na poškodenú pokožku. Soli a jedy sa vylučujú z tela potom a močom. Je zakázané používať takéto lieky viac ako trikrát denne. Pred nanesením masti je potrebné pokožku premasírovať a mierne zahriať. Najobľúbenejšie lieky sú Fenalgon, Kapsikam, Lifeguard Forte, Gymnastogal.
  • S analgetickým účinkom. Zahŕňajú látky zamerané na blokovanie enzýmov cyklooxygenázy, kvôli ktorým začína zápalový proces. Takéto fondy fungujú niekoľkými smermi: znižujú bolesť a opuchy, ochladzujú oblasť zápalu a znižujú úroveň vaskulárnej a kapilárnej priepustnosti. Môže sa vyskytnúť vedľajší účinok vo forme mierneho edému, ktorý sa vysvetľuje citlivosťou pokožky. Najbežnejšie a najúčinnejšie sú Diclofenac, Ketonal a Fastum-gel.
  • Lokálne dráždivé. Nevyhnutne zahrňte včelí alebo hadí jed. Po aplikácii je cítiť jemné mravčenie, ktoré signalizuje, že sa začal aktivovať prietok krvi. Počas tehotenstva nie sú tieto lieky predpísané. Kontraindikácie sú tiež: hematómy, modriny, tuberkulóza, neuralgické a infekčné ochorenia. Je zakázané aplikovať finančné prostriedky na poškodené oblasti pokožky. Hlavné akcie lokálne dráždiacich mastí: zahriatie tela, zlepšenie pohyblivosti kĺbov, nasýtenie tkanív kyslíkom, zlepšenie metabolických procesov, odstránenie toxínov. Populárne masti z tejto skupiny sú Viprosal, Virapin a Vipratox.

Liečba prístrojom

Najpopulárnejším zariadením, ktoré pomáha v prípade zaseknutia chrbta, je Vitafon. Teraz bolo vydaných niekoľko verzií tohto zariadenia. Ale pre domáce použitie je najvhodnejší obvyklý Vitafon. Je ľahko ovládateľný a cenovo nenáročný. Použitie Vitafonu pomôže zlepšiť cirkuláciu krvi a lymfy, znížiť opuchy.

Ľudové lieky na ischias

Trenie

  1. Zmiešajte 5-7 kvapiek levanduľového oleja s 10 kvapkami ľubovoľného rastlinného oleja, zmes mierne zahrejte a vtierajte do zapálenej oblasti.
  2. 25 g soli sa rozpustí v 100 ml alkoholu, pridá sa struk feferónky a 40 g bravčového tuku. Všetky komponenty uchovávajte vo vodnom kúpeli, kým sa tuk úplne nerozpustí.
  3. Korene lopúcha napustené alkoholom. Táto tinktúra sa predáva hotová v lekárňach a je lacná, ale zároveň sa etablovala ako vynikajúci liek na zápal sedacieho nervu..
  1. Vezmite cesnak a vnútorný tuk v pomere 1: 2. Dôkladne premiešajte, kým nevznikne homogénna hmota, trochu sa zahrejte a vtierajte do chrbta.
  2. 15 gramov chmeľových šišiek zalejte 200 ml vody, zapaľte a varte, kým sa objem vody nezníži na polovicu. Potom, bez toho, aby ste bujón nechali vychladnúť, do neho pridávajte vazelínu v takom množstve, kým sa produkt nestane pastovitým..

Komprimuje

Kuracie vajce zmiešajte s 2 lyžicami octu a 4 lyžicami. lyžice terpentínu. Prineste do homogenity a aplikujte taký kompresný krém cez noc. Do rána sa bolesť veľmi zníži, aj keď sa večer ešte nedalo vyrovnať.

Zahrievanie

Vezmite piesok a dobre ho zohrejte. Ale aby ste sa ho mohli dotknúť. Vložte piesok do látkového vrecka a položte ho na zadnú stranu. Udržujte, kým piesok úplne nevychladne.

Liečba soľou

Na prípravu ďalšieho produktu vezmite balíček soli (1 kg), 2 lyžice horčicového prášku a 100 ml vody. Zmiešajte všetky komponenty a vložte do ohňa. Výslednú zmes naneste na spodnú časť chrbta, zakryte polyetylénom a potom ju zabaľte vlneným šálom.

Múmia

  • 3 gramy múmie a rovnaké množstvo medu sa zmiešajú. Pred spánkom vtierajte tesne nad postihnuté miesto, nechajte pôsobiť cez noc. Ráno si pokožku utrite vlhkou handričkou.
  • Zmiešajte 3 gramy múmie s 10 gramami síry. V dlaniach zmes rozdrvte, kým sa nevytvorí pasta. Vtierajte do krížov. Predtým si však pacient musí urobiť horúci kúpeľ..

Žihľava

Listy žihľavy osušte a nasekajte. Zmiešajte s vazelínou a feferónkou v pomere 2: 1: 1. Výslednú masť nanášajte na postihnuté miesto 2 krát denne.

Ďalší recept: nakrájajte čerstvé žihľavy v mixéri. Spojte s maslom a nastrúhaným chrenom v rovnakom pomere. Vložte zmes do nádoby. Každý večer po dobu 20 dní trochu trieť po krížoch.

Kafrový olej a gaštan

Plody gaštanu konského zomelieme na prášok, zmiešame s kafrovým olejom. Súčasti sa musia odobrať v rovnakom množstve. Výsledná zmes je natretá plátkom čierneho chleba a nanesená na boľavé miesto. Liečitelia tvrdia, že ide o najsilnejší liek na ischias.

Horčicové omietky

Horčičné omietky sa na pár minút namočia do vody. Potom sa aplikujú na zameranie zápalu. Pokryté plastom a zabalené do hrubého uteráka. Efekt zahriatia bude viditeľný do troch minút. Aby sa zabránilo popáleninám na koži, nemal by čas pôsobenia presiahnuť 15 minút..

Liečba pastilkami

Vypracujte tuhé cesto vo vode bez použitia soli. Aby ste to dosiahli, musíte použiť ražnú múku. Cesto vyvaľkáme 1 cm vysoké. Jednu zo strán namažte terpentínom a naneste ho na boľavé miesto. Tortu prikryjeme igelitom a zabalíme prikrývkou. Po začiatku mravčenia zistite ďalších 15 minút. Potom koláč vyberte a pokožku dobre utrite.

Liečba radikulitídy s exacerbáciou

Exacerbácia ochorenia sa neodporúča liečiť doma. Najlepšie je zavolať lekára, ktorý predpíše správnu liečbu. Na zníženie bolesti pred príchodom lekára môžete vypiť 2 tablety protizápalového lieku a potom ležať na najtvrdšom povrchu v dome..

Gymnastika, ošetrenie lopty, cvičenie

Všetky tieto cvičenia nemožno vykonať počas exacerbácie ochorenia..

Hlavným cieľom rehabilitačnej gymnastiky je zníženie bolesti a zvýšenie aktivity chrbtových svalov. Robí to zlepšením prietoku krvi. Druhým cieľom gymnastiky je spevnenie chrbtových svalov..

cviky na bolesti chrbta

Sada cvikov obsahuje zákruty a otočky kmeňa. Potom musíte natiahnuť chrbát. Pokiaľ je to možné, môžete na pár sekúnd stáť v bare (v priebehu času sa dá doba cvičenia predĺžiť).

Súčasťou nabíjania sú cviky na spodný lis, imitácia plávania prsia, cvik môžete cvičiť „na bicykli“ a kotúľať sa na tvrdom povrchu.

Fitball je dobrý pri radikulitíde. Môžete si len ľahnúť chrbtom k lopte a jazdiť na nej niekoľko minút. Ďalšie dobré cvičenie: ľahnite si bruškom na loptu tak, aby bol váš hrudník a všetko nad ním vo vzduchu. Nakloňte sa čo najviac dopredu a zdvihnite telo. Opakovaní by mali byť minimálne 30.

Cvičenie s fitloptou proti bolesti chrbta

Čo nerobiť s bedrovým ischiasom?

Najdôležitejšie, čo sa nedá urobiť, je čakať, kým to samo neprejde. To sa nestane a bolesť sa bude iba zhoršovať. Potom musíte vylúčiť slané jedlá, ktoré prispievajú k zadržiavaniu solí vo svaloch a v dôsledku toho k bolestiam chrbta..

Nemôžete mať veľmi horúce kúpele a sprchy, najmä s exacerbáciou. V rovnakom období platia aj masáže. Keď sa ochorenie zintenzívni, masáž môže ublížiť iba zvieraním ľubovoľného svalu.

Záver

Vyliečiť ischias je úplne nemožné. Preto je potrebné pokúsiť sa posilniť chrbát tak, aby boli prejavy ochorenia minimálne, a tiež aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju ochorenia..

Pravidlá pre liečbu bedrovej ischias doma

Lumbago 568 liečebných metód

Pred liečbou ischias by ste sa mali oboznámiť s informáciami o tom, čo to je a pri akých chorobách je možné ich pozorovať. Je dôležité porozumieť možným príčinám jeho výskytu, aby ste mohli aplikovať účinné terapie. Musíte tiež vykonať predbežnú diferenciálnu diagnostiku.

Radikulitída je zápal radikulárneho nervu, ktorý prechádza cez foraminálny otvor v tele stavca zo štruktúry miechy. Radikálny nerv sa rozvetvuje a podieľa sa na inervácii určitej časti tela. Radikulárne nervy, ktoré vychádzajú cez otvory lumbosakrálnych stavcov, sa tiež podieľajú na tvorbe sedacieho nervu, plexus femorálny, inguinálny, bedrový a krížový nerv, „cauda equina“.

Pred liečbou ischias dolnej časti chrbta je potrebné určiť, ktorá potenciálna príčina vyvoláva zápalovú reakciu.Zápal môže byť aseptický a infekčný. V prvom prípade je najbežnejšou príčinou traumatická kompresia, napríklad na pozadí vyvíjajúceho sa degeneratívneho dystrofického ochorenia medzistavcových platničiek (osteochondróza). Pri infekčnej genéze sa zápal môže vyvinúť iba vtedy, ak je v oblasti prechodu radikulárneho nervu zameraný vývoj bakteriálnej, plesňovej alebo vírusovej infekcie. Veľmi často sa môže vyvinúť infekčná ischias s tuberkulózou miechy a chrbtice, syfilisom, poliomyelitídou, kliešťovou encefalitídou. V takýchto situáciách by liečba mala vždy začínať etiotropnou terapiou. Bez použitia antibiotík, anti-turberculosis a antivírusových liekov nebude možné dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu pacienta.

Nie je vylúčená ani autoimunitná etiológia vývoja zápalu v oblasti radikulárnych nervov v bedrovej chrbtici. Často sa to deje na pozadí reumatizmu, systémového lupus erythematosus, sklerodermie, ankylozujúcej spondylitídy a mnohých ďalších patologických stavov. V takom prípade je potrebné podstúpiť etiotropnú liečbu reumatológom a potom prejsť na kliniku manuálnej terapie na rehabilitačný kurz, aby sa obnovil narušený proces inervácie.

Ďalej v článku sa budeme zaoberať tým, ako liečiť radikulitídu dolnej časti chrbta doma, čo ju spôsobuje a s ktorým lekárom by sa malo konzultovať v prípade exacerbácie alebo chronického priebehu patológie..

Hlavné príznaky

Pri radikulitíde je akútna boľavá bolesť v dolnej časti chrbtice. Niektorí pacienti sa sťažujú na kŕče v stehnách alebo panve, čo je tiež charakteristický znak. Hlavnými dôvodmi tohto procesu sú deformácia kostného tkaniva, kýly medzi stavcami, ktoré zvierajú nervové zakončenia..

Hlavné príznaky patológie sú:

  • Ostrá, pretrvávajúca bolesť.
  • Pocit necitlivosti v postihnutej oblasti alebo končatinách.
  • Svalová slabosť.
  • Pocit pálenia.
  • Tuhosť, svorky, bloky vzadu.

Presnú diagnózu dokáže neuropatológ po RTG, počítačovej tomografii alebo MRI vyšetrení. Ďalej sú predpísané komplexné testy krvi a moču, fluorografia a ultrazvuk brušnej dutiny.

Ako liečiť ischias a čo to je?

Bedrová ischias je dôsledkom rôznych degeneratívnych procesov v chrbtici, a to porúch väzivového aparátu, poškodenia medzistavcových platničiek a samotných stavcov..

Zmeny v tkanivách medzistavcových platničiek môžu byť výsledkom porušenia metabolizmu vody a solí alebo iných patologických procesov v tele..

Je smutné, ale radikulárny syndróm lumbosakrálnej oblasti najčastejšie postihuje ľudí v najaktívnejšom a najzdatnejšom vekovom období od 30 do 55 rokov.

Tento jav je spojený so skutočnosťou, že po 30. roku života sa začínajú objavovať fyziologické príznaky starnutia štruktúr chrbtice, zvlášť výrazné v miestach zvýšeného stresu..

Takéto miesto sa spravidla stáva lumbosakrálnou chrbticou..

Charakteristický je prevažne chronický priebeh ochorenia, ktorý sa pravidelne prejavuje bolestivými obdobiami exacerbácie.

Práve v týchto chvíľach sa snažíme nájsť spôsoby, ako sa zbaviť bolesti, pomocou všetkých metód, ktoré poznáme..

Príčiny a príznaky exacerbácií - ako rozpoznať radikulárny syndróm ?

Hlavné príčiny ischias:

  • Vo väčšine prípadov dôjde k akútnemu záchvatu ischias po nadmernej fyzickej námahe, napríklad náhlym zdvihnutím ťažkého predmetu alebo otočením tela..
  • Pri takom prudkom pohybe môže dôjsť k prudkému natiahnutiu chrbtových svalov a porušeniu lokálneho krvného obehu v tkanivách obklopujúcich chrbticu..
  • Deformovaná medzistavcová platnička stláča korene miechových nervov, čo vyvoláva vývoj záchvatu.

Hlavné príznaky toho, že sa u vás vyvinul radikulárny syndróm, sú tieto:

Hlavným príznakom pri akútnom záchvate radikulitídy je ostrá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá môže vyžarovať do nohy alebo má pásový opar..

Oblasť distribúcie bolesti súvisí s úrovňou problémového disku, deformovaného stavca alebo hernie..

V niektorých prípadoch môže dôjsť k strate citlivosti pokožky v zadnej časti stehna, mimo dolnej časti nohy a dokonca aj na prstoch na nohách..

Každý pohyb prináša utrpenie, takže sa človek snaží čo najviac obmedziť akúkoľvek činnosť, zatiaľ čo sa násilne opiera o chorú stranu - uľahčuje znášanie bolesti.

Prvá pomoc pri útoku doma

Ischias dolnej časti chrbta je vhodné liečiť doma až po konzultácii s lekárom. Vyhnete sa tak komplikáciám a zvolíte správny priebeh terapie. Ochorenie sa prejavuje ostrými bolesťami, ktoré sa náhle objavia po nadmernej námahe, podchladení alebo poranení.

Ak je útok doma alebo v práci, môže pomôcť:

Silné bolesti chrbta v krížoch

  • Užívajte lieky proti bolesti a protizápalové lieky. „Ketorol“, „Analgin“, „diklofenak“, „ibuprofén“ sa osvedčili..
  • Namažte postihnuté miesto otepľujúcou masťou alebo gélom, napríklad na základe včelieho alebo hadieho jedu, alebo „Finalgon“.
  • Ľahnite si na rovný tvrdý povrch a pod chrbát si dajte tvrdý vankúš. Ak je matrac príliš mäkký, umiestnite pod neho štít. Počas celej liečby je vhodné dodržiavať odpočinok v posteli..
  • Pri otáčaní trupu nerobte náhle pohyby, opatrne sa zdvihnite a ľahnite si.

Hlavným príznakom radikulitídy je akútna bolesť vyžarujúca dolné končatiny. Ak je navyše vysoká horúčka, opuch v postihnutej oblasti, silné začervenanie, potom je liečba doma zakázaná, musíte naliehavo vyhľadať lekársku pomoc.

Príčiny ischias

Potenciálnymi príčinami radikulitídy sú akékoľvek patologické zmeny v štruktúrach miechy a okolitých tkanív, ktoré môžu viesť k tomu, že dôjde k narušeniu dráhy radikulárneho nervu..

Chrbtica je zložitou štrukturálnou súčasťou pohybového aparátu ľudského tela. Skladá sa z jednotlivých tiel stavcov, ktoré sú navzájom spojené pomocou fazety a fazetových kĺbov. Medzi telami stavcov sú umiestnené chrupavkové medzistavcové platničky. Skladajú sa z hustej vláknitej membrány a rôsolovitého vnútorného pulpného jadra. Celá táto štruktúra tvorí jeden stĺp s niekoľkými fyziologickými ohybmi, ktoré zabezpečujú rovnomernejšie rozloženie zaťaženia absorbujúceho nárazy počas pohybu ľudského tela..

Stabilitu polohy tiel stavcov a medzistavcových platničiek zabezpečujú väzy a paravertebrálne svaly obklopujúce stĺp. Vo vnútri miechy je miechový kanál. Miecha v ňom umiestnená zaisťuje fungovanie autonómneho nervového systému. Radikulárne nervy opúšťajú miechu cez predné otvory v telách stavcov. Je to ich zápal, ktorý sa nazýva radikulitída..

Pred liečbou ischias bedrovej, lekár musí pochopiť, čo vyvolalo zápalovú reakciu. A potom musíte túto príčinu odstrániť. Tým sa dosiahne eliminácia vplyvu patogénneho faktora. Potom môžete prijať opatrenia na obnovenie narušených funkcií inervácie..

Možné príčiny klinických príznakov radikulitídy:

  • degeneratívny dystrofický proces v medzistavcových platničkách (osteochondróza);
  • komplikácie osteochondrózy (výčnelok, vytláčanie a herniácia medzistavcových platničiek);
  • nestabilita polohy tiel stavcov (spondylolistéza, antelistéza, retrolistéza atď.);
  • deformujúca sa spondylartróza;
  • zničenie ilio-sakrálnych kĺbov kostí;
  • zakrivenie chrbtice a zlé držanie tela;
  • rozťahovanie a pretrhnutie väzivového a šľachového aparátu;
  • poranenia chrbtice a okolitých tkanív (zlomeniny a praskliny, pomliaždeniny, posuny atď.);
  • ankylozujúca spondylitída, systémový lupus erythematosus, sklerodermia a iné reumatické ochorenia spojivového a chrupavkového tkaniva v ľudskom tele;
  • tuberkulóza, syfilis, meningitída, kliešťová encefalitída a iné nebezpečné infekčné choroby.

Pred liečbou ischias doma musíte vylúčiť možné rizikové faktory, ktoré zahŕňajú:

  • viesť sedavý životný štýl s prevažne sedavým zamestnaním;
  • ťažká fyzická práca;
  • zdvíhanie extrémnych váh;
  • nesprávna poloha chodidla pri chôdzi a behu (ploché nohy a chodidlo);
  • nekvalitné topánky na každodenné nosenie a šport;
  • deformujúca artróza kolenného alebo bedrového kĺbu, provokujúca skrátenie dolnej končatiny a skreslenie panvových kostí;
  • fajčenie a pitie alkoholu.

Najúčinnejším prostriedkom na liečbu bedrovej ischias doma je ten, ktorý priamo ovplyvní príčinu zápalu radikulárneho nervu. Napríklad, ak je patológia vyvolaná osteochondrózou, potom trakčná trakcia chrbtice pomôže zmierniť bolesť. A ak je bolesť spojená s posunom tela stavca, potom obnovenie normálnej polohy okamžite vyrieši existujúci problém.

Populárne spôsoby boja

Liečba ischias ľudovými prostriedkami sa vykonáva pomocou rôznych výrobkov a výrobkov. Horčica, aloe, lopúch a dokonca aj obyčajné zemiaky, pôsobiace na postihnuté miesto, pomáhajú zbaviť sa nepríjemných symptómov, naštartovať regeneračný proces a znížiť citlivosť nervových zakončení. V procese prípravy infúzií, odvarov, obkladov alebo trení je dôležité dodržiavať stanovené proporcie a odporúčania, aby sa vylúčil výskyt nežiaducich účinkov.

Liečba včiel

Keď sa pýtate, ako liečiť ischias doma, mnohí si pamätajú účinnosť včelieho jedu. Ich použitie sa nazýva apiterapia a fyzioterapeuti ho často používajú na podráždenie stuhnutej oblasti, spustenie obranyschopnosti tela a zvýšenie účinnosti konzervatívneho prístupu. Aká je zvláštnosť takéhoto vplyvu?

  • Dlhodobá stabilná remisia, ktorá umožňuje pacientom dlho zabudnúť na záchvaty bolesti a viesť normálny život.
  • Schopnosť používať v kombinácii s inými prístupmi (masáž, lieky, plávanie).
  • Včelie bodnutie sa používa nielen v krížovej oblasti, ale aj v oblasti krku, hrudnej chrbtice.
  • Počas niekoľkých sedení sa pohoda výrazne zlepšuje, zápalový proces je potlačený, spazmus je eliminovaný, zvyšuje sa mikrocirkulácia krvi, sú zahájené metabolické procesy na bunkovej úrovni..
  • Používa sa iba pri absencii kontraindikácií a prísne pod dohľadom špecialistu.


Apiterapia je jednou z najefektívnejších metód liečby radikulitídy

Apiterapia sa neodporúča počas laktácie, tehotenstva, výskytu akútnych infekcií alebo onkológie, zlyhania obličiek alebo srdcových problémov. V takom prípade bude zamýšľaný prínos menší ako riziko pre život a zdravie pacienta. Zasadnutie sa koná v špeciálnej miestnosti, pretože je dôležité dodržiavať technológiu sústa.

Komprimuje

Ischias môžete liečiť kompresiami:

  1. Soľný kompres. Na jeho prípravu rozpustite 50 g obyčajnej soli v 0,5 litroch horúcej vody, navlhčite týmto roztokom kúsok gázy a pripevnite k dolnej časti chrbta. Horná časť môže byť zaistená potravinovou fóliou. Tento obklad používajte minimálne 2 hodiny každý deň po dobu jedného týždňa.
  2. Chrenový listový obklad. Ošúpané a zohriate listy chrenu pripevnite na driekovú chrbticu.
  3. Strúhaný reďkovkový kompres. Za týmto účelom potierajte olúpanú reďkovku a na spodnú časť chrbta naneste tenkú vrstvu..
  4. Horčicové omietky sa dajú použiť aj ako obklady. Tento liek má lokálny reflexný účinok..

Preventívne opatrenia

Prevencia ischias je oveľa ľahšia ako jeho neskoršia liečba. Odborníci preto odporúčajú dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel na udržanie zdravia chrbta:

  • Nezdvíhajte závažia, snažte sa rovnomerne rozložiť bremeno pri prenášaní tašiek a balíkov.
  • V zime sa vyhýbajte podchladeniu krížov alebo chrbta.
  • Nenechajte sa uniesť mono-diétami, dodržiavajte správnu výživu, aby mala strava dostatok vápniku a ďalšie prvky dôležité pre správny vývoj kostí.
  • Odmietajte veľkú konzumáciu slaných, údených a tučných jedál. Obohaťte svoj jedálniček o ovocie a zeleninu.
  • Športujte, najlepšie plávaním alebo jogou. Cvičenie ráno na zlepšenie prekrvenia mäkkých tkanív.
  • Neseďte dlho v jednej polohe, pri práci za počítačom sa pravidelne zahrievajte.
  • Ak sa chcete viac venovať chôdzi, skúste ísť domov z práce aspoň na pár kilometrov sami.

Správny životný štýl chráni pred akýmikoľvek patologickými ochoreniami chrbtice, posilňuje celkové zdravie a zmierňuje stagnujúce procesy v mäkkých tkanivách. Preto je pre každého moderného človeka nesmierne dôležité striedať prácu s odpočinkom, pohybovať sa viac na čerstvom vzduchu a vyhýbať sa preťaženiu, nielen fyzickému, ale aj emocionálnemu..

Bedrový ischias je nebezpečné ochorenie, ktoré sa musí liečiť všetkými dostupnými prostriedkami. V pokročilých prípadoch je riziko komplikácií vysoké, preto sa odporúča kombinovať liekovú terapiu s ľudovými prostriedkami. Osvedčené metódy a recepty z bezpečných prírodných liekov prichádzajú roky na pomoc. Pred užitím sa odporúča konzultovať s odborníkom, aby sa vylúčili možné vedľajšie účinky alebo alergické reakcie.

Metódy liečby ↑

Liečba cervikálnej radikulitídy sa vykonáva v komplexe.

Základné metódy:

  • lieky;
  • masáž;
  • fyzioterapia;
  • ľudové prostriedky.

Lieky (liečba drogami)

Užívanie liekov je zamerané na zbavenie sa zápalového procesu a bolestivého syndrómu, ako aj na zlepšenie metabolizmu a krvného obehu v poškodených tkanivách.

Za týmto účelom vymenujte:

  • blokáda novokaínu (s ťažkou exacerbáciou). Zavádza sa do tkaniva do hĺbky, ktorá dosahuje nervové zakončenie. Hlavným cieľom je zmierniť bolesť;
  • Diklofenak vo forme injekcií (2-3 dni), masti (3-4 krát denne), v tabletách (100 mg raz denne);
  • Movalis - injekcie po dobu 5 dní, 1 injekcia, potom sú tablety predpísané ďalších 5 dní, 15 mg 1-2 denne;
  • Mucosat - 20 intramuskulárnych injekcií po 2,0 ml každý druhý deň;
  • Neurobex - je predpísaný po injekcii milgammy. Vezmite 1 tabletu po dobu 1 mesiaca, dvakrát denne;
  • Anestetické lieky (aspirín, analgin) - výrazne zlepšujú kvalitu života pacienta, tlmia bolesť, ale neliečia samotné ochorenie.

Okrem liekov sú predpísané vitamíny skupiny B, ktoré sa aktívne podieľajú na práci nervového systému a pomáhajú znižovať neurologické poruchy, ktoré spôsobujú ischias..

Liečba radikulitídy doma

Tradičná medicína má na sklade veľa účinných receptov na liečbu tejto choroby, ale je nepravdepodobné, že by zvládli všetky prejavy ischias bez pomoci farmakoterapie predpísanej odborníkmi..

Je dôležité pozorovať pocity počas terapie doma: ak nedôjde k zlepšeniu alebo sú bolesť a stuhnutosť výraznejšie, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom vyšetrenie, možno má choroba špecifickosť, ktorá si vyžaduje špeciálny prístup alebo dokonca chirurgický zákrok.

Tradičná medicína: lieky proti bolesti v ústnej dutine

Používajú sa rôzne rastliny a lieky, ktoré sú odpradávna známe pre svoju schopnosť upokojiť bolesť:

  1. Mumiyo. Užívajte 0,1 g dvakrát denne (30 minút pred raňajkami a večerou). Priebeh liečby je 5 dní. Ak chcete upevniť pozitívny výsledok, budete potrebovať 3-5 kurzov s prestávkou na týždeň. Shilajit sa môže používať vo forme 3% roztoku. Dávkovanie - 25 ml 2-krát denne.
  2. 10 g listov osiky povarte pol hodiny v 200 g vody. Ochlaďte a sceďte. Pite 10 ml 3-4 krát denne.
  3. 20 g ľubovníka bodkovaného, ​​0,5 litra vriacej vody. Trvajte na tom, 30 minút. Preceďte a vypite 100 g trikrát denne pred jedlom.
  4. 1 polievková lyžica. Postupne trvám na 1 polievkovej lyžici vriacej vody po dobu 4 hodín. Pijte 0,5 šálky 2 krát denne.
  5. Bylinná zbierka: tymian (bylina), nechtík a kalina (kvety) - 1 polievková lyžica. l. Praslička poľná - 2 lyžice. l. Zmiešajte ingrediencie, 2 lyžice. l zmesi zalejeme 0,5 l vody, povaríme 5 minút. Vezmite vychladenú tekutinu na 0,5 šálky v precedenej forme trikrát denne 30 minút pred jedlom.
  6. Listy drieň (2 polievkové lyžice. L) v 400 ml vody. Varte na miernom ohni 15 minút, nechajte 10 minút, sceďte. Rozdeľte na 3 porcie a vypite každý deň (pred jedlom).
  7. Púčiky borovice (2 lyžice) na 2 lyžice vody. Zalejte vriacou vodou, nechajte pôsobiť 12 hodín. Pijte 0,5 šálky 4 krát denne.
  8. Zrná papule s guľovou hlavou (3 polievkové lyžice. L) trvajú 12 hodín v 250 ml vriacej vody (v termoske). Kmeň, vypite 1/3 pohára 3 krát denne pred jedlom.

Prostriedky na trenie s radikulitídou

Domáca liečba ponúka veľa receptov na trenie boľavého miesta. Táto technika spočíva v vtieraní samostatne pripravených formulácií do bolestivej oblasti ďalším obalom na zahriatie.

Činidlá na trenie:

  1. Mladé listy domáceho agáve olúpte a pozdĺžne nakrájajte. Potierajte boľavé miesto 2 - 3 krát denne.
  2. 200 g práškových sušených chmeľových šišiek zmiešajte s 200 g živočíšneho tuku, za stáleho miešania (5 minút) zahrejte na miernom ohni. Nalejte do čistej nádoby, nechajte vychladnúť.
  3. Nalejte 200 g rozdrveného Adamovho koreňa 0,5 litra vodky, nechajte 5 dní na tmavom mieste. Pred spánkom trieť a potom oblasť bolestivých prejavov teple pokryť.
  4. Prášok Bodyagi a akýkoľvek rastlinný olej (1:30), zmesou potierajte 3x denne.
  5. Masť. Vodka (mesačný svit alebo alkohol zriedený na 40 stupňov) - 1/4 litra, 1 polievková lyžica. l soľ, 1 pohár medu, čerstvo vylisovaná šťava z čiernej reďkovky - 5 pohárov. Ingrediencie dôkladne premiešajte a výslednou zmesou potierajte bolestivé miesto 2 krát denne. Pred použitím kompozíciu pretrepte..
  6. Emulzia. Irisová voda (koreň) - 6 lyžice. l. 0,5 l rastlinného oleja. Koreň zomelieme na konzistenciu kaše a zmiešame s maslom. Vtierajte 1-2 krát denne, neoplachujte.
  7. 2 g múmie, 1 lyžička vyčistenej síry (prášok). Zmiešajte ingrediencie, vtierajte do zaparenej pokožky do sucha (počas procedúry pridajte 1-2 kvapky vody). Používajte jedenkrát denne (pred spaním).
  8. Tuk medveďa alebo jazveca. Bolestivé miesto potierajte tukom raz denne po dobu jedného mesiaca.
  9. Trvajte na tom, 50 g koreňov lopúcha a lastovičníka v 0,5 litroch vodky po dobu 5 dní. Cez noc potrieme.
  10. Trvajte na 20 g rozmarínu močiarneho v 50 g rastlinného oleja (12 hodín). Zmes preceďte, pred spaním potierajte oblasť tela postihnutú radikulitídou tukovým výluhom.
  11. Trvajte na tom, že 100 g olúpaného a drveného pagaštanu konského v 1 litri vodky trvá 5 - 7 dní. Korpus trieť 1 denne po dobu 6-8 týždňov
  12. 3 lyžice. l mletých semien Henbane nalejte 200 g zohriateho rastlinného oleja. Trvajte na tom, 14 dní, občas pretrepte. Potierajte raz denne.
  13. Lila púčiky pomelieme a zmiešame s jazvecou slaninou (alebo medveďom) v pomere 1: 4. Pred spánkom trieť.
  14. Amoniak a rastlinný olej (1: 2), vtierajte pred spaním.

O tom, ako liečiť cyklistiku Adamovým jablkom, si prečítajte tu.

Komprimuje

Nepretržité vystavenie liečivým prípravkom v kombinácii s teplom má priaznivý vplyv na výsledok liečby.

Medzi ľuďmi sú známe tieto recepty:

  1. Boľavé miesto zakryte brezovými listami dvakrát denne. Materiál pre kompresiu musí byť zaliaty vriacou vodou, nanesený v hrubej vrstve a zaistený fóliou. Udržujte 1-2 hodiny.
  2. Navlhčite gázu v čerstvo vylisovanej šťave z čiernej reďkovky, naneste a zabaľte. Ak nedôjde k kožnej reakcii, obväz je možné nechať pôsobiť cez noc bez odstránenia.
  3. Hrnčiarska hlina s vínnym octom (1: 2), zmes nanášajte 2 hodiny, nanášajte jedenkrát denne.
  4. Na vopred naolejovanú kožu naneste zohriaty prírodný včelí vosk. Zahrejte až 1 hodinu.
  5. Opláchnite čerstvé listy lopúcha a naneste na noc, po pripevnení teplým obväzom.
  6. Olúpte a nastrúhajte čiernu reďkovku, rozložte na gázu a položte na boľavé miesto. Hornú časť zakryte teplou prikrývkou. Udržujte 15 minút. Postup by sa mal vykonať pred spaním.
  7. Cesto zo ražnej múky (vo vode alebo droždí), vyvaľkajte na 2 cm vrstvu a pripevnite na korpus. Zaistite pomocou potravinovej fólie, izolujte.
  8. Chrenové listy trochu pokrčte a zafixujte na povrch tela pod teplou prikrývkou.

Prečítajte si tu o degeneratívne-dystrofických ochoreniach chrbtice.

Kúpele

Kúpele majú výhodu: vďaka tejto metóde sa telo dobre zahrieva (veľká plocha a nie lokálne, ako v prípade aplikácie obkladov) a prejaví sa všeobecný posilňujúci účinok.

Zloženie do kúpeľa:

  1. 100 g nasekaného koreňa angeliky (alebo lúčnej) zalejte litrom vriacej vody, varte na miernom ohni pol hodiny. Pridajte vývar do vody do kúpeľa pred spaním.
  2. 500 g koreňa angeliky na 6 litrov vody. Varte 30 minút, sceďte.
  3. 300 g tymiánu po dobu pol hodiny trvať na 1,5 litri vriacej vody. Nalejte tekutinu do vody, kúpte sa od 1 hodiny.
  4. Horčicový práškový kúpeľ. Na 180 litrov vody - 300 g horčicového prášku. Kurz - 10 procedúr. Dajte si sprchu, aby ste zmes zmyli.
  5. Rozomlejte 500 g ovsenej slamy a pridajte 3 litre vody, povarte ich 30 minút. Preceďte a nalejte do kúpeľne. Priebeh liečby 1 krát denne po dobu 14 dní po sebe.
  6. 300 g liečivého šalvie zalejte 2 litrami vriacej vody, nechajte v zapečatenej nádobe 20 minút. Preceďte a nalejte do kúpeľne. Trvať 15 minút, samozrejme - 10 dní.
  7. 70 g nastrúhaného koreňa chrenu uviažte na plátno a vložte do vody. Teplota je asi 40 stupňov, doba trvania je 15 minút. Urobte to ako dvojtýždňový kurz.

Radikulitída prináša do života chorého človeka neznesiteľné nepohodlie, takže jej príznaky nemožno ignorovať. Včasné odporúčanie špecialistovi pomôže v čo najkratšom čase zmierniť zápal, bolesť a vrátiť sa k obvyklému životnému štýlu.

Ischias je náchylný na relaps, takže aby ste oddialili jeho exacerbáciu, musíte sa starať o svoje zdravie: mierna fyzická aktivita a emočná stabilita pomôžu vyhnúť sa streleckej bolesti..